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お誕生日って感謝する日🥰 健康な心と身体で今年も迎えられたこと支えてくれる沢山の大切な人がいること 31歳になってようやく大人として胸張って行動できるようになった気がするんだぁ🫶🏽 色んなこと経験して、踏ん張って強くなって素直になったり弱さも怖がらず出せるようになったよ🧏🏼‍♀️🪄 でもまだまだ人として成長途中これからも皆さんあさことぎゅっと関わってね~💞 お祝いいっぱいありがとう🍒✨ シアワセ！！！ #お尻ちゃんの花瓶お気に入りなの #お花のある暮らし #お誕生日 #31歳 #お呼ばれコーデ #花束 #mybirthday #birthdaycake #31yearsold #dressoftheday

2024/06/08に公開Omote Sando, Tokyo 日本東京都

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☺️✌🏽 明日はお誕生日なんだぁ♪ ゆっくりヨガしながらこの1年思い出してにまにま寝ますかね〜🌙 ここ数年は歳重ねるのが楽しくてお誕生日ありがとーう！って思う🙋🏼‍♀️🌸 周りの皆さんのおかげだ♡ てことでキリよくバリの写真もこれにておしまいです🌿 #旅行好きな人と繋がりたい #baliindonesia #ayanaresort

2024/06/04に公開Bali, Indonesia インドネシア

https://www.instagram.com/explore/tags/旅行好きな人と繋がりたい#旅行好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/baliindonesia#baliindonesiahttps://www.instagram.com/explore/tags/ayanaresort#ayanaresort

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雲がかった夕陽も、澄んでてはっきりな夕陽も同じ日は無いって思うとすごく貴重だよね🥰 美しいって感じたり愛おしいって前よりたくさん気づけるようになった🧡💛 #インフィニティプール #アヤナリゾート #バリ旅行 #サンセット #夕陽が好き #infinitypool #baliindonesia #bali #sunset_pics #ayanaresort #nature

2024/06/02に公開AYANA Resort BALI インドネシア

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🍹🌮🍔 バリ投稿のんびりすぎる。。笑お次は［ご飯とバーなどなど編］🌙 アヤナリゾートの中にたーくさんレストランあるからロケーションとか店内の好きな色味と雰囲気で選んだよ〜♪♪ 有名なロックバーは大賑わい🕺 皆んな好きなドレスアップして楽しんでて素敵だったなぁ💎👠 帰りの機内食は洋食or和食選べたけどほっこりする和食一択♡ お味噌汁って幸せだよね☺️ #一周回って白米とお味噌汁しか勝たん #バリ旅行 #アヤナリゾート #ロックバー #ayanaresort #rockbarbali #balinese #indonesianfood #asianfood #mediterranean

2024/05/29に公開Bali Island, Indonesia インドネシア

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👒🌴💚 @ayanaresort お次の投稿は［広〜い自然いっぱいのリゾートの中編］🫧 お部屋もゆったり。リビングとベットルームからは緑と向こうに海〜⛱️ バルコニーで朝ヨガ気持ちかったなぁ🙂‍↕️💕 リゾートの中はコンセプト別で何種類かホテルがあるから予算とか好きな雰囲気で決めると良さそうだよね🫶🏽 どこに泊まってても、全部の施設とかプールが使えるのがすごく魅力的〜♡♡ 個人的にお花とかそこらじゅう自然に囲まれてて幸せいっぱいでしたぁ🥰 #旅行好きな人と繋がりたい #旅行記録 #バリ島 #インドネシア #アヤナリゾート #indonesia #bali #resorthotel #ayanaresort #travelbali #plumeria

2024/05/19に公開Bali, Indonesia インドネシア

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🌴🩵🦩 @ayanaresort 〔プール編🧜🏽‍♀️〕色んな国とか国内旅行いってきて観光行かずホテルから出なかった旅は初めてかも~🤭 でもね、そのくらいリゾート内になんでも充実してたんだよな🫧 １４個あるプール巡りが楽しいのなんのってロケーションとか雰囲気もそれぞれ違うから景色も飽きず楽しめたよ〜✨🫶🏽 プールぜんぶお気に入り🌈 #インフィニティプール #バリ旅行 #アヤナリゾート #ジンバラン #ホテル好きな人と繋がりたい #resortwear #traveladdict #swimwearfashion #balinese #ayanaresort #infinitypool

2024/05/08に公開AYANA Resort BALI インドネシア

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🌼Healing :）海とか水の中って自分の全部を包み込んでくれるみたいで癒される〜☺️🪼 14個もプールあってわくわくな Ayana resort🏝️ ［@ayanaresort ］ #指先ふにゃふにゃまで浸かりたい #バリ島 #インドネシア旅行 #アヤナリゾート #ホテルプール #baliindonesia #ayanaresort #swimming #luxuryhotel #balitrip

2024/05/01に公開AYANA Resort BALI インドネシア

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♡ ♡ 𝙞𝙣 𝘽𝙖𝙡𝙞 🍹 #幸せと眩しさで目開いてないんよ #ゴールデンウィーク #バリ旅行 #バリ島 #アヤナリゾート #バリ #balitrip #ayanaresort #bali #poolside #vacationmood

2024/04/27に公開AYANA Resort BALI インドネシア

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桜いっぱいみれた🌸🍒 #お花見 #夜桜ライトアップ #桜スイーツ #ミッドタウン #春ですね #springflowers #sakura #cherryblossom

2024/04/22に公開花より団子日本福岡県

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🩶🤎🤍 hava a wonderful weekend🪄 #週末のお楽しみ #渋谷ランチ #エスニック #宮下パーク #春 #shibuya #weekendmood

2024/04/13に公開渋谷 (Shibuya) 日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/週末のお楽しみ#週末のお楽しみhttps://www.instagram.com/explore/tags/渋谷ランチ#渋谷ランチhttps://www.instagram.com/explore/tags/エスニック#エスニックhttps://www.instagram.com/explore/tags/宮下パーク#宮下パークhttps://www.instagram.com/explore/tags/春#春https://www.instagram.com/explore/tags/shibuya#shibuyahttps://www.instagram.com/explore/tags/weekendmood#weekendmood

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🌼🌸🥢 お引越しして1ヶ月。環境や生活リズムが少し変わって自炊が増えたり〜前より早寝早起きに🌿 ゆっくり飲みながらお料理する時間幸せ〜てなる、お外ご飯も大好きだけどね♡♡ お家ご飯の写真が溜まってきたので記録がてら投稿しまぁす🍳👩🏼‍🍳 余った食材をいかにアレンジして変身できるかを考えるのが楽しくなってきました（笑）ルーとか和えるだけの素とかは使わないようにしてるよ！冷凍食品は多分4年とか食べてないなぁ😳 まだまだ下手っぴだけど楽しくてそれなりに美味しければ結果オーライってことで🍙🫶🏽 お気に入りのお皿とかテーブルコーディネートもっとこだわりたい今日この頃です🥢 #食べることが好きな人と繋がりたい #お家ごはん #自炊日記 #料理初心者 #cookingathome #japanesefood

2024/04/03に公開おうちごはん指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/食べることが好きな人と繋がりたい#食べることが好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/お家ごはん#お家ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/自炊日記#自炊日記https://www.instagram.com/explore/tags/料理初心者#料理初心者https://www.instagram.com/explore/tags/cookingathome#cookingathomehttps://www.instagram.com/explore/tags/japanesefood#japanesefood

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🩶🎀🖤⛓️🤍 月に1回、いや2回はバッチリに着飾ってるんるんでお出かけしたいよね（ニコニコ）身長は167㌢🦙 #月3回は多いのよね #タイトワンピース #ヘアアレンジ #カラーグラデーション #お呼ばれスタイル #春ネイル2024 #springnails #spring #dressoftheday

2024/03/19に公開- 指定なし

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♥️ 会った時ハグしてバイバイの時またハグしてあったかい気持ちになれるお友達に囲まれてはっぴぃ🌼✌🏽 豊かさとは。って最近よく考える☺️ 思いやり・自己肯定感・安心感たいせつよね🫧🫧 あと、ちょっぴりひと手間かけた丁寧な生活🪴 #距離感近めでせめてます #ライフスタイル #女子会 #weddingphotography #happymind #smilemakeover

2024/03/12に公開Smile :) 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/距離感近めでせめてます#距離感近めでせめてますhttps://www.instagram.com/explore/tags/ライフスタイル#ライフスタイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/女子会#女子会https://www.instagram.com/explore/tags/weddingphotography#weddingphotographyhttps://www.instagram.com/explore/tags/happymind#happymindhttps://www.instagram.com/explore/tags/smilemakeover#smilemakeover

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🍑♥️💭💭 よく食べよく飲むのでその分動くのだ！！毎朝45分①ストレッチ〜②ヨガ〜③筋トレ&解しってルーティン欠かせない☺️🫶🏽 🔸お尻トレーニング動画は３倍速で１種類だけど（四つん這いの） +スクワット上下+スクワット左右をゆっくり。効いてる所意識しながら姿勢も合ってるかなぁ？て触ったり🩰 あとは家事しながら〜トレーニング通勤は階段しか使わずひと駅分歩くとか🌿👟 無理してやるより、毎日の生活の中で身体が喜ぶことを選びたい☺︎ #次の目標は瞑想を毎朝足すことでふ #毎朝のルーティン #美尻トレーニング #お家トレーニング #healthylifestyle #bodyfitness

2024/02/21に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/次の目標は瞑想を毎朝足すことでふ#次の目標は瞑想を毎朝足すことでふhttps://www.instagram.com/explore/tags/毎朝のルーティン#毎朝のルーティンhttps://www.instagram.com/explore/tags/美尻トレーニング#美尻トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/お家トレーニング#お家トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/healthylifestyle#healthylifestylehttps://www.instagram.com/explore/tags/bodyfitness#bodyfitness

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📍蔵王温泉（蔵王樹氷）片道５時間弱かけて行った弾丸山形スノボ❄️ 樹氷がいろんな動物に見えたり滑りながらの景色が最高に楽しめました〜🦖🩵🩵 スノーモンスターとも言うらしい。見たことない世界がまだまだいっぱいだね🫶🏽 パウダー見つけて滑ってたらさ、突っ込みすぎて空中で1回転したの🤫 身体柔らかくてよかったぁ（笑） #ゴム人間みたいに転んでると思います #蔵王温泉スキー場 #山形蔵王 #スノボ女子 #スノーモンスター #蔵王樹氷 #日本の絶景 #zaoonsen #snowwhite #snowboarding #spectacularview #japan_great_view

2024/02/14に公開蔵王樹氷群日本山形県

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𝙁𝙚𝙗𝙧𝙪𝙖𝙧𝙮.❄︎ １月の幸せぇな時間たち🫧 大切な人達と一緒に美味しいご飯食べていっぱい話ししたり🥂笑ったり〜思いっきり楽しみたくてストーリーすらしない事もありますが毎日元気で〜す🥰🫶🏽 いつもみんなありがとう🪽 あっ最後のトマトスパゲッティだけ手作りなんだから！ソースから作ったんだから！！今日は寒いね❄️ 今週はスノボに行くの！楽しみぃ。 #とにかくよく飲みよく食べます #冬の楽しみ #食べログ #六本木グルメ #ワイン好きな人と繋がりたい #february #tokyorestaurant #yummyfood #winterfashion

2024/02/04に公開しあわせです感謝グループ日本愛知県

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want to 🍉👙🛟💦💭 早く飲みたくってこぼして何事もなかったように笑ってるの（笑）プール汚してごめんなさい🥲 #ライブモードで撮ると発見あるある #夏が恋しい #タイ旅行 #サムイ島 #misssummer #bikinithailand #kosamui #beachclubs #🍹

2024/01/15に公開Thailand タイ

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🐲 𝐇𝐀𝐏𝐏𝐘 𝐍𝐄𝐖 𝐘𝐄𝐀𝐑 𝟐𝟎𝟐𝟒 🌅 年末年始ごちそう沢山だったなぁ🥰 今年も穏やかに心も身体も豊かに🫧 いつもの感謝をもっと周りの皆んなに恩返しできるようにコツコツ。愛もって♡ 2024年も宜しくお願いします〜🧚🏼‍♀️ 美味しいご飯で肥えたかと思いきや毎日の筋トレと大掃除なのか仕事の制服が緩くなってましたぁ（笑）［ご馳走達はこちら］ ①鮓ふじなが（友達のお家で頂いたお節🥹） ②番外編　大晦日の日没 ③,④,⑤瀬里奈六本木 ⑥,⑦ コチンニヴァース（新宿食べログ❶位スパイス🫚盛り盛りカレー） ⑧ バーセンティフォリア（あさこ的ロマンチックNo. 1BAR） ⑨ 実家のお母さんほっこり年越しご飯👨‍👩‍👧‍👧 ⑩ 獺祭 beyond 🍶 （癖もなくまろやか。どんなご飯にも合うね⚪︎）以上！寒いから皆んなあったかくしてね〜❄️ 地震被害にあった方々もお大事にしてください😣🙏🏽 #筋肉量増えたのかお酒が強くなった疑惑 #2024 #明けましておめでとうございます #新年 #ごちそう #お節 #あけおめ #辰年 #happynewyear #newyear2024

2024/01/06に公開2024 指定なし

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今年のクリスマスは東京ステーションホテルでペントハウスliveディナー🍽️🎄 空間も生演奏も食事も全部がなんだか特別でとってもロマンチックでした🥰 happy merry christmas✨✨ #東京ステーションホテル #クリスマスディナー #christmaslights #christmasdinner #dressup #holiday

2023/12/28に公開東京ステーションホテル/ The Tokyo Station Hotel 日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/東京ステーションホテル#東京ステーションホテルhttps://www.instagram.com/explore/tags/クリスマスディナー#クリスマスディナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/christmaslights#christmaslightshttps://www.instagram.com/explore/tags/christmasdinner#christmasdinnerhttps://www.instagram.com/explore/tags/dressup#dressuphttps://www.instagram.com/explore/tags/holiday#holiday

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Christmas 💫 何歳になってもキラキラで可愛くて楽しい事がだーいすき😚🎀 皆んなもクリスマス楽しそうでインスタが華やかだったね〜♡ 今から来年も楽しみ🎄 #クリスマスマーケット #麻布台ヒルズ #恵比寿ガーデンプレイス #思い出いっぱい #イルミネーション2023 #ワンホンネイル #christmastree #christmasmarket #azabudaihills #mirrornails #holidays

2023/12/28に公開Merry Merry Christmas^3^ 指定なし

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