コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順@hinata_organic ←過去の投稿はこちら ＼ 家族の健康を守りたいママさん集合 ／ こんにちは、ひなたです😊 @hinata_organic 今回は、ラップ・保存容器・フライパン・鍋… 「実は有害物質が潜んでる⁉」 そんなキッチンアイテムの見直し特集🍳 電子レンジ加熱や油・熱によって、 化学物質が食材に移るリスクも。 PFASやBPAなど、知らずに体に取り込んでいたかも…😢 私も昔はラップ＆プラ容器を当たり前に使っていました。 でも今は、安心できるものだけで台所を整えています🌿 しかも、繰り返し使えてエコ✨ ✍️ 紹介したアイテムは 【ハイライト】と【楽天ROOM】にまとめています🔗 このアカウントでは、 闘病をきっかけに無添加生活を始めた ひなた（@hinata_organic）が、 ＼かんたん・分かりやすい無添加のヒント／を 毎日発信しています🌿 体に入れるものも、使うものも、 安心できる選択をしたいあなたへ💌 ぜひのぞいてみてください😊 #食品添加物 #無添加2025/06/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/食品添加物#食品添加物https://www.instagram.com/explore/tags/無添加#無添加0.76%66919＼家族の健康を守りたいママさん集合💓／ こんにちは、ひなたです😊 @hinata_organic 6月に入り、梅雨の季節になりましたね☔️ この時期になると毎年作りたくなるのが、梅の酵素シロップ🍹 今回は「きび糖」で作るレシピをご紹介✨ 本来、酵素ジュースは上白糖やグラニュー糖などの“精製された砂糖”を使うと発酵しやすく、失敗が少ないと言われています。 （精製糖はブドウ糖に変わりやすく、発酵のエネルギー源になるからです） でも…できれば精製糖は使いたくない！という方へ。 きび糖でも失敗しにくいレシピを、今回はご紹介します😊 ——— 【材料】 ・梅 1㎏ ・きび糖 1.1㎏（梅の1.1倍） ・米麹 100g 【作り方】 ①梅を洗い、アク抜きのため30分ほど水に浸ける ②竹串でヘタを取り、清潔な布で水気をしっかり拭く ③梅を3等分にカット（種はつけたままでOK） ④容器に「きび糖→梅→麹」の順で交互に重ねて、3～4段にする ⑤最後に砂糖で蓋をするように覆い、布巾をかけて常温保存 毎日朝・晩の2回、素手（or清潔なヘラ）でかき混ぜてください。 2〜4週間ほど発酵が進み梅が浮き上がって来たらザルで濾して完成✨ 実はジャムに、ジュースは炭酸水で割って楽しめます💓 ——— 【ポイント】 ✔ 瓶はアルコールなどでしっかり消毒 ✔ 発酵を助けるため、可能なら素手で混ぜる（抵抗ある方は道具でOK） ✔ 密閉せず布巾などでフタ 出来上がった酵素ドリンクは、冷蔵保存で1〜3ヶ月持ちます。 でも、異臭や味の変化があれば飲まないようにしてくださいね🙌 ——— このアカウントでは、 闘病をきっかけに無添加生活を始めた ひなた（@hinata_organic）が 「かんたん・分かりやすい無添加暮らしのヒント」を発信中🌿 気になる方は、ぜひのぞいてみてくださいね💓 #食品添加物 #ゆる無添加2025/06/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/食品添加物#食品添加物https://www.instagram.com/explore/tags/ゆる無添加#ゆる無添加0.54%4759@hinata_organic ←6/29まで！500円OFF✨さらに【ひなたフォロワーさん限定クーポン】で5％OFF🎁 ＼家族の健康をまもりたいママさん集合／ こんにちは、ひなたです😃 「脱テフロンしたいけど…他のフライパンは難しそう」 そんなあなたに、**スルンスルンで使いやすい“理想の1枚”**をご紹介！ ✅ 釘を落としても無傷な耐久性 ✅ 有害物質ゼロ（PFAS・PFOA・鉛フリー＝PFAS FREE）で安心 ✅ 急冷OK／強火OK／IH対応 ✅ 金属ヘラ・タワシ洗いもOK ✅ 10年保証つきで長く使える しかも…！ 🍗 麹漬けチキンも焦げずにスルッ 🍯 ソースやパンケーキもスムーズに仕上がる♪ 📅【6/12〜6/29まで】 ✔500円OFF ✔ひなたフォロワーさん限定クーポンでさらに5％OFF！ クーポンコード：hinataorganic10 https://hinatalife.com/shopdetail/000000018339?utm_source=item_hinataorganic10 詳しくはハイライトをチェックして下さい💓 🗯クーポンのコピペ欲しい人は【スルンスルン】ってコメントしてね！ －－－ このアカウントでは 闘病をきっかけに無添加生活を始めた ひなた（@hinata_organic）が、 かんたん・分かりやすい無添加暮らしのヒントを発信しています🌱 ぜひ、覗きに来てください😊 #hinatalife #コレール #無添加2025/06/13に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/hinatalife#hinatalifehttps://www.instagram.com/explore/tags/コレール#コレールhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加#無添加0.74%393273@hinata_organic ← かんたん＆ためになる無添加暮らしのヒントはこちら🌿 ＼家族の健康をまもりたいママさん集合💐／ こんにちは、ひなたです😃 @hinata_organic 最近、水や空気からも検出されて問題になっている“PFAS”。 実は、私たちが日常でよく使っているテフロン加工のフライパンにも含まれていること、知っていましたか？ 「焦げつかないし、軽くて便利」 …私もずっと使ってました。 でも、それが“毒の入り口”だったなんて。 ✔ 発がん性の可能性 ✔ 一度体に入ると何十年も分解されない ✔ 260℃超で有毒ガスが発生する可能性も ✔ 1回の調理で約9,000個のマイクロプラスチックが出た研究も… 「でも、テフロン以外って正直どれも使いにくかった」 そんな声もよく聞きます。 だからこそ、 **明日、私がたどり着いた「安全で使いやすいフライパン」**をご紹介します🍳 📌 気になる方は、この投稿を保存しておいてくださいね 👀 そして、フォローして明日の投稿をお待ちください！ －－－－－－－－－－－－－－－－－ このアカウントでは、 闘病をきっかけに無添加生活を始めたひなたが ✭ かんたん分かりやすい無添加暮らしのヒント ✭ を発信しています。 @hinata_organic ぜひ、覗きに来てください😆 #食品添加物 #無添加2025/06/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/食品添加物#食品添加物https://www.instagram.com/explore/tags/無添加#無添加0.46%4170@hinata_organic ← かんたん＆ためになる無添加暮らしのヒントはこちら🌿 ＼家族の健康をまもりたいママさん集合💐／ こんにちは、ひなたです😃 @hinata_organic ────────────── お米に、虫わかせてしまいました😱 にんにくと唐辛子、入れてたんです。 「それで大丈夫」って言われてたから… でも、ダメでした。 無添加のだし、減農薬のお米、オーガニック野菜。 食材は全部ちゃんと選んでたのに、 保存だけが、“甘かったんです…” しかも容器はプラスチック。 冷蔵庫保存してても、マイクロプラスチックが溶け出すかもって…知ってました？ ⸻ そんな時に出会ったのが【@ooble_official】🍚 ✔ ワンタッチで自動真空 ✔ ステンレスでマイクロプラゼロ ✔ 虫・湿気・酸化も全部シャットアウト ✔ 冷蔵庫いらず、しかもお米10kgすっぽり！ ⸻ 今はもう、 「保存で失敗しない暮らし」始めてます🌾 📌ハイライト『オーブル』に全部まとめてるよ！チェックしてね👀 ────────────── このアカウントでは、 闘病をきっかけに無添加生活を始めた ひなた（@hinata_organic）が ＼かんたん・わかりやすい／ 無添加暮らしのヒントを発信中🌱 ぜひのぞいてみてください💓 #無添加 #オーガニック #OoBLE #米びつ # ooble_official2025/06/08に公開- 指定なし#PR / 生活雑貨https://www.instagram.com/explore/tags/無添加#無添加https://www.instagram.com/explore/tags/オーガニック#オーガニックhttps://www.instagram.com/explore/tags/OoBLE#OoBLEhttps://www.instagram.com/explore/tags/米びつ#米びつ0.27%2442@hinata_organic ← かんたん＆ためになる無添加暮らしのヒントはこちら🌿 ＼家族の健康をまもりたいママさん集合💐／ こんにちは、ひなたです😃 @hinataorganza 今が旬のドクダミで、天然の“ムヒ”を手作りしました✨ 自然由来の虫刺され・かゆみ止めなので、安心して使えます🙌💜 ※動画ではお花だけで作っていますが、葉っぱと花は分けても混ぜてもOKです！ 【材料】 ・ドクダミ（花や葉）適量 ・ガラスの保存瓶 ・度数40度前後のアルコール（ウォッカやホワイトリカーなど） 【作り方】 ① 保存瓶を煮沸消毒し、しっかり乾かしておく ② ドクダミを洗い、虫や汚れを落としてよく乾かす ③ 瓶にドクダミを入れ、アルコールを9分目くらいまで注ぐ ✅ 毎日1回、瓶をふってあげてください✨ ✅ 1週間後から使えますが、1か月置くとより効果的☺️ ✅ 1〜3か月後、冷暗所で保管しながら葉や花を取り除いて完成です！ ⸻ 【チンキの使い分け】 🌸 花のチンキ ほんのり香って、気持ちもふわっとやわらかくなる感じ…♥ フラボノイドが豊富で、抗炎症・美白・肌のキメを整える作用も。 化粧水として使うのが特におすすめ✨ 🍃 葉っぱのチンキ 独特の強い香りは、デカノイルアセトアルデヒドやクエルシトリンなど植物成分が豊富。 抗菌・抗炎症・解毒作用があり、肌トラブルの心強い味方！ 虫よけ、虫刺され、ニキビや湿疹ケアに◎ ⸻ 【アレンジ活用①：化粧水の作り方】 お肌をやさしく整えてくれる、シンプルなナチュラル化粧水✨ ■材料（約100ml分） ・ドクダミチンキ：10ml ・精製水または浄水：90ml ・グリセリン：お好みで（保湿力を高めたい方におすすめ） ■作り方 すべてを清潔なスプレーボトルに入れて、よく振るだけ◎ 冷蔵庫で保管し、2週間を目安に使い切ってください♪ ⸻ 【アレンジ活用②：虫よけスプレーの作り方】 植物のチカラでやさしく虫除け🌿 ■作り方 ドクダミチンキを水で2〜3倍に薄めて、アルコール対応のスプレーボトルに入れるだけ！ 肌が敏感な方は、さらに薄めて調整してください。 ⸻ ⚠️ この投稿は効果・効能を保証するものではありません。 自己責任でのご使用をお願いいたします。 必ずご使用前にパッチテストを行ってくださいね。 不安な方は専門家にご相談ください。 ────────────── このアカウントでは、 闘病をきっかけに無添加生活を始めた ひなた（@hinata_organic）が ＼かんたん・わかりやすい／ 無添加暮らしのヒントを発信中🌱 ぜひのぞいてみてください💓 #無添加 #オーガニック2025/06/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加#無添加https://www.instagram.com/explore/tags/オーガニック#オーガニック3.18%2,83636@hinata_organic ←かんたん＆ためになる「無添加暮らしのヒント」はこちら✨ ＼家族の健康を守りたいママさん集合〜！／ こんにちは、ひなたです😊 @hinata_organic 実は… 「虫に厳しく、人に優しい蚊取り線香」は存在しません🥲 多くの蚊取り線香やスプレー殺虫剤に使われているのは ピレスロイド系という化学物質。 これは、天然の除虫菊に含まれる殺虫成分「ピレトリン」に似せて作られた合成成分で、 アレスリン、フラメトリンなど、実に多くの種類が存在します。 神経の過剰刺激や神経過敏、発達中の脳への影響が報告されており、 毎日吸い続ければ「化学物質過敏症」になる可能性も…💦 特に、小さなお子さんがいるご家庭は注意が必要です⚠️ そんな中で、私が見つけたのが ＼LED蚊取り器／ 蚊やハエ、毒蛾などが好む波長の光で虫を誘い込み、 ファンの風で吸い込んでくれるタイプ✨ ✅ 無臭 ✅ 無音 ✅ 殺虫剤不使用！ 私も試しに、一番安いモデルを買ってみましたが、 部屋に入って捕まえられなかった蚊が、しっかり捕獲されてました👏 いろんな種類があるので、楽天ルームに載せておきますね♪ ＼おすすめがあれば、ぜひコメントで教えてください💬💓／ －－－－－－－－－－－－－－－ このアカウントでは 闘病をきっかけに無添加生活をはじめたひなた（@hinata_organic）が、 かんたん・わかりやすい「無添加暮らしのヒント」を発信中🌿 ぜひ、のぞいてみてくださいね😊✨ －－－－－－－－－－－－－－－ #無添加 #食品添加物2025/06/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加#無添加https://www.instagram.com/explore/tags/食品添加物#食品添加物0.34%29510@hinata_organic ←過去の投稿はこちら ＼家族の健康をまもりたいママさん集合／ こんにちは、ひなたです😃 @hinata_organic ⸻ 「その日焼け止め、大丈夫？」 実は、日本で普通に売られている日焼け止めの中には、 海外では販売禁止の成分が含まれていることも…。 💥オキシベンゾン（Oxybenzone） 💥オクチノキサート（Octinoxate） → これらは**“内分泌かく乱物質”**と呼ばれ、 ホルモンバランスを乱す可能性や、 胎児への影響も指摘されています。 さらに、海に流れればサンゴを死滅させる恐れも。 だからハワイやパラオでは法律で使用禁止なんです。 👶妊娠中の方やお子さんにも使うものだからこそ、 「紫外線吸収剤不使用」「ノンケミカル処方」のものを選ぶことが大切です。 💬愛用中のものはコメント欄へ載せてます！ ⸻ このアカウントでは、 闘病をきっかけに無添加生活を始めた ひなた @hinata_organic が、 かんたん分かりやすい無添加暮らしのヒントを発信しています🌱 ぜひ、覗きに来てください😊 #食品添加物 #無添加2025/06/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/食品添加物#食品添加物https://www.instagram.com/explore/tags/無添加#無添加0.7%6277@hinata_organic ←過去の投稿はこちら ＼家族の健康をまもりたいママさん集合／ こんにちは、ひなたです😃 @hinata_organic ⸻ カレーって、 玉ねぎを炒めたり、飴色にしたり、なんだかんだ手間がかかる…そう思ってませんか？😮💨 でも、15年前に「重ね煮」という調理法を知ってから私のキッチンが一気にラクになったんです◎ ⸻ 🍳重ね煮って？ ✔️ 野菜を「陰陽の順番」で重ねるだけ ✔️ 火にかけて放置するだけ ✔️ 炒めない・煮込まないのに、旨みがしっかり！ 野菜の皮もむかなくてOK（今回は芽があったので剥きました）鶏肉もまな板を汚さず、上にのせるだけでほろほろに✨ そしてなにより、 びっくりするほど野菜が甘くて、旨みが濃い…！ 「なにこれ、感動…」ってなるくらい、美味しく仕上がるんです。 ⸻ 📋今回の材料（下から順に鍋にIN） ・しめじ…1房 ・トマト…中1.5個 ・にんにく、しょうが ・じゃがいも…中2個 ・玉ねぎ…1個 ・にんじん…1本 ・鶏もも肉（塩麹小さじ1まぶし済） ・塩…ひとつまみ 👉 他の具材を使うときは「重ね煮 順番」で検索してみてね！ 📝今回の動画では、上記の材料を“2倍量”で作っています◎ ⸻ 🔸調理ポイント ・密閉性の高い鍋や無水鍋がおすすめ！ ・普通の鍋の場合は、カレーなら“野菜がひたひたに浸かるくらい”のお水を入れてね ・焦げそうなときは途中で水を足してもOK◎ ⸻ そして今回は、**手作りの“無添加カレールウ”**も紹介しています🍛 市販のルウには… ✔️ 酸化した油 ✔️ 添加物 ✔️ 小麦粉 などがたっぷり。 だから私は、ルウも手作りで安心に。 ⸻ 📣「重ね煮×無添加ルウ」 この組み合わせ、本当に最強で感動ものです！ 👉重ね煮の説明とルゥのレシピはコメント欄にまとめています👇 “市販ルウを卒業したい”って思ってた方、ぜひ一度作ってみてくださいね☺️ ⸻ このアカウントでは 闘病をきっかけに無添加生活を始めた ひなた（@hinata_organic）が、 かんたん・分かりやすい無添加暮らしのヒントを発信しています🌱 ぜひ、覗きに来てください😊 #食品添加物 #無添加#ひなたセラポットレシピ2025/05/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/食品添加物#食品添加物https://www.instagram.com/explore/tags/無添加#無添加https://www.instagram.com/explore/tags/ひなたセラポットレシピ#ひなたセラポットレシピ2.04%1,78258hinata_organic ←過去の投稿はこちら ＼家族の健康をまもりたいママさん集合／ こんにちは ひなたです😃 @hinata_organic ヒルドイド、使ってませんか？ 「保湿剤＝安全」と思っていませんか？ でも実は、それ…“石油由来”の成分入りなんです😱 🧴ヒルドイドに含まれる“ヘパリン類似物質”は 本来、血行促進の“治療用”成分。 日本では保湿目的で広まっていますが、 📌 石油系成分＋パラベンも入っていて、 使い続けることで逆に肌荒れや乾燥を悪化させるリスクも…！ 特に子どもの肌には要注意⚠️ 「処方されたから安心」ではないんです。 ／ じゃあ、どう選べばいいの？ ＼ お肌に水分をしっかり留めておく成分。 それが“天然保湿因子”。自分の肌が潤う力とも言えます✨ でも実は、乾燥の時期やアトピー体質のお子さんはこの成分が少ないんです。 だから保湿剤を選ぶときは、 細胞と細胞のすき間を埋めて水分をキープしてくれる“セラミド”入りを選ぶのが◎ ▶ コメント欄でおすすめ保湿剤紹介してます📝 このアカウントでは 闘病をきっかけに無添加生活を始めた ひなた @hinata_organic が かんたん分かりやすい無添加暮らしのヒントを発信しています🌱 ぜひ、覗きに来てください😊 #食品添加物 #無添加2025/05/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/食品添加物#食品添加物https://www.instagram.com/explore/tags/無添加#無添加1.21%268820@hinata_organic ←かんたん為になる無添加暮らしのヒントはこちら ＼家族の健康をまもりたいママさん集合／ こんにちは、ひなたです😃 @hinata_organic もう「だしの素」に頼らなくても大丈夫！🧂 市販の出汁って便利だけど、添加物や塩分が気になりませんか？💦 それに、毎日使うものだからこそ「安心できるものを選びたい」って思うんですよね。 そこで私がたどり着いたのが、 ＼ 材料混ぜるだけ！無添加・栄養たっぷりの粉末だし ／ 🍄 干し椎茸、鰹節、切り干し大根、麹 etc… 体に優しい素材だけで作れて、しかも簡単＆時短✨ ごはん、味噌汁、炒め物、なんにでも使えてコスパ最強◎ ミネラルも鉄分も取れて、子どもにも安心して使えます。 ぜひ保存して、あなたのキッチンの定番にしてください😊 📌レシピ詳細は投稿＆プロフィールに載せてます 🔁役に立ったら「保存」 ❤️「いいね」や「フォロー」も嬉しいです！ このアカウントでは 闘病をきっかけに 無添加生活を始めたひなたが ✭かんたん分かりやすい無添加暮らしのヒント✭ ひなたを発信しています♡ @hinata_organic ぜひ、覗きに来てください😆 #無添加 #食品添加物2025/05/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加#無添加https://www.instagram.com/explore/tags/食品添加物#食品添加物0.71%62813@hinata_organic ←かんたん＆ためになる無添加暮らしのヒントはこちら🌿 ＼家族の健康をまもりたいママさん集合〜！／ こんにちは、ひなたです😊 @hinata_organic 今日は【ハッカ油の活用術3選】をご紹介しました💓 ハッカ油、使ったことありますか？ 実は…暮らしにめちゃくちゃ役立つ万能アイテムなんです！ 特に手作りの虫よけスプレーは 市販品に含まれる「ディート」などの化学物質ゼロ✨ 天然成分だけで作れるので、子どもにも安心して使えます🙆♀️ しかもコスパも抜群！🙌✨ 💡ハッカ油は600円前後で ドラッグストアや楽天などで手に入りますよ♪ ＼使う前に注意点もチェック！／ ・ハッカ油はポリスチレン（PS）を溶かす性質あり🥲 →ポリプロピレン（PP）・ポリエチレン（PE）やガラス容器を使ってね！ ・アルコールを入れる場合は、アルコール対応のボトルを使用！ ・ペット（ネコやインコなど）のいるご家庭ではNG！ 人と違って体内で分解できないため、少量でも中毒を起こすリスクがあります⚠️ 私はセリアの小さめの瓶ボトルに入れて使ってます♪ このアカウントでは 闘病をきっかけに無添加生活をはじめた ひなた（@hinata_organic）が 毎日がちょっとラクになる ＼かんたん・分かりやすい無添加暮らしのヒント／ を発信しています🌿 ぜひのぞいてみてくださいね😊✨ #無添加2025/05/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加#無添加3.15%2,81431@hinata_organic ←かんたん為になる無添加暮らしのヒントはこちら 🌿 家族の健康を守りたいママさん集合！🌿 こんにちは、ひなたです😊 @hinata_organic 【水ナシで革命】もう茹でない！シャキ甘スナップえんどうの神レシピ スナップえんどう、茹でてベチャッとなってませんか？ この【蒸し焼き＋筋取りテク】なら シャキシャキ感も甘みも爆上がり！ しかも冷水もいらない、洗い物もラク。 子どもが無心で食べた、最高の一品です。 初心者でも絶対失敗しないので、ぜひ試してね！ コメント欄でポイントまとめてるよ！ @hinata_organic ←かんたん為になる無添加暮らしのヒントはこちら ＼家族の健康をまもりたいママさん集合／ #ひなたセラポットレシピ #無添加 #時短レシピ2025/05/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ひなたセラポットレシピ#ひなたセラポットレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加#無添加https://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピ0.38%3337@hinata_organic ←過去の投稿はこちら 🌿 家族の健康を守りたいママさん集合！🌿 こんにちは、ひなたです😊 @hinata_organic 今日は 殺虫剤を使わない害虫対策 のご紹介です🙌 お子さんが触れても安心、人体や環境にもやさしい方法で しっかり虫対策していきましょう🪴🦟 ✨作り方はコメント欄をチェックしてね✨ このアカウントでは、 闘病をきっかけに無添加生活を始めた私・ひなたが かんたん＆わかりやすい無添加暮らしのヒント を発信しています🌱 気になる方はぜひ覗いてみてください😆 @hinata_organic #無添加 #ゆる無添加 #食品添加物 #無添加ママと繋がりたい #自然派ママさんと繋がりたい #害虫対策 #虫対策 #ハッカ油 #ナチュラルライフ #無添加暮らし2025/05/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加#無添加https://www.instagram.com/explore/tags/ゆる無添加#ゆる無添加https://www.instagram.com/explore/tags/食品添加物#食品添加物https://www.instagram.com/explore/tags/無添加ママと繋がりたい#無添加ママと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/自然派ママさんと繋がりたい#自然派ママさんと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/害虫対策#害虫対策https://www.instagram.com/explore/tags/虫対策#虫対策https://www.instagram.com/explore/tags/ハッカ油#ハッカ油https://www.instagram.com/explore/tags/ナチュラルライフ#ナチュラルライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加暮らし#無添加暮らし0.96%8577hinata_organic ←過去の投稿はこちら ＼ 家族の健康を守りたいママさん集合 ／ こんにちは、ひなたです😊 @hinata_organic ＼ 脱・砂糖チャレンジ中 ／ みなさん、お砂糖のこと気にしていますか？🌿 わたしはもう何年も、なるべく糖を控える暮らしを意識していますが… みりんシロップを取り入れてから、ガマンせず自然とお砂糖をやめられるようになりました✨ このみりんシロップ、 実は砂糖の代わりに使えるのに ✔︎ GI値は砂糖の1/7！ ✔︎ 血糖値の急上昇を抑えて ✔︎ 老化予防やダイエットにも◎ 今ではおうちからお砂糖をなくして、 基本はみりんシロップ＋甘酒で料理しています🍳 体調の変化もすごく感じています💡 酢の物・ドレッシング・火を使わない料理にも大活躍✨ おやつ作りにもぴったりなんです♡ 📝 使うのはみりん風調味料ではなく、必ず本みりんで！（もち米・米麹・焼酎のみ） ＼おすすめの本みりん＆作り方はコメント欄へ💬／ このアカウントでは、 大病をきっかけに無添加生活を始めたわたし・ひなたが ✭ かんたん・分かりやすい ✭ 無添加暮らしのヒントを発信中！ よかったらぜひ覗いてみてください♡ @hinata_organic #無添加生活 #脱砂糖チャレンジ #本みりん #味醂シロップ #酢の物レシピ #オーガニックライフ #無添加育児 #食品添加物なし2025/05/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加生活#無添加生活https://www.instagram.com/explore/tags/脱砂糖チャレンジ#脱砂糖チャレンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/本みりん#本みりんhttps://www.instagram.com/explore/tags/味醂シロップ#味醂シロップhttps://www.instagram.com/explore/tags/酢の物レシピ#酢の物レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーガニックライフ#オーガニックライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加育児#無添加育児https://www.instagram.com/explore/tags/食品添加物なし#食品添加物なし1.14%99041hinata_organic ←過去の投稿はこちら ＼家族の健康をまもりたいママさん集合／ こんにちは、ひなたです😃 @hinata_organic 市販の虫よけ、実は“強すぎる”かも…？ ディートっていう成分、効果は強力だけど、神経系への影響が指摘されていて、乳幼児や妊婦さんには使用制限も。 だから私は、自然派の手作り虫よけにシフトしました。 自然の香りで、子どもにも安心して使えるのがうれしい♪ いいね＆保存して、夏の準備はじめよう！ →作り方はコメント欄でも紹介中！ 【ローズマリー虫よけスプレーの作り方】 ■材料 ・ローズマリーの葉…適量 ・水…500ml ・スプレーボトル ■作り方 1. ローズマリーを水に入れ、煮立てたら弱火で10分煮出す 2. 冷まして葉を取り除き、濾す 3. スプレーボトルに入れて完成！ ■ポイント ・蚊、ダニ、ゴキブリに効果ありと言われています ・冷蔵庫保存で2〜3日以内に使い切ってね ・香りを強めたい場合は少し多めに、やさしくしたい場合は控えめに。お好みで調整OKです！ ■注意 ・ローズマリーはアレルギー反応の可能性があるため、初めて使う場合は少量でテストを ・天然成分のため効果は穏やか。こまめな使用がおすすめ ・殺虫効果はなく、虫を寄せ付けない忌避効果です ハーブで作った防虫剤は、市販のものと比べると100%シャットアウトは難しいですが、100%天然由来で、お子さまやペットにも安心して使えるのが大きな魅力！ ⚠️【ご使用時の注意】⚠️ このレシピは精油ではなく煮出し液（ローズマリーウォーター）を使っているため成分は穏やかですが、乳幼児・妊婦さん・ペット（特に猫） への影響には念のためご配慮ください。 香りが強すぎると負担になる場合があるため、風通しの良い場所で、直接触れたり吸い込まないように注意してご使用ください。 ⸻ このアカウントでは 闘病をきっかけに無添加生活を始めた ひなた（@hinata_organic）が かんたん分かりやすい無添加暮らしのヒントを発信しています。 ぜひ、覗きに来てください😊 #虫よけスプレー #ディート不使用 #自然派ママ #ナチュラルライフ #ローズマリースプレー #手作りコスメ #無添加生活 #夏準備 #hinata_organic2025/05/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/虫よけスプレー#虫よけスプレーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ディート不使用#ディート不使用https://www.instagram.com/explore/tags/自然派ママ#自然派ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナチュラルライフ#ナチュラルライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/ローズマリースプレー#ローズマリースプレーhttps://www.instagram.com/explore/tags/手作りコスメ#手作りコスメhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加生活#無添加生活https://www.instagram.com/explore/tags/夏準備#夏準備https://www.instagram.com/explore/tags/hinata_organic#hinata_organic27.67%24,667287@hinata_organic←過去の投稿はこちら🌿 ＼家族の健康を守りたいママさん集合〜／ こんにちは、ひなたです😃 @hinata_organic 突然ですが… 柔軟剤の“いい香り”、実は危ないかもって知ってましたか？😳 その香り、石油からできた化学物質かもしれません💦 呼吸と一緒に体に入って、脳や肺にまで届くとも言われています。 めまい・頭痛・ホルモンバランスの乱れ… “香害”って、実はすごく身近な問題なんです😢 柔軟剤に含まれる有害成分の一例👇 ・フタル酸エステル → ホルモンかく乱・発がん性の懸念 ・合成ムスク → 神経に影響・体内に蓄積 ・第4級アンモニウム塩 → 呼吸器や皮膚への刺激 ・イソシアネート → 香りカプセルに使われ、喘息や発がん性の可能性も報告されています しかも、香りカプセルの正体はマイクロプラスチック。 洗濯のたびに海や空気中へ流れ、めぐりめぐってまた体に戻ってくるなんて…💔 「いい香り」の代償、ちょっと高すぎませんか？ 「でも、柔軟剤の代わりって何使えばいいの？」 → コメント欄で“簡単・安全な代用法”ご紹介してます👇✨ 🧴柔軟剤の代わりにおすすめ！無添加で安心な3つの方法🌿 「でも、柔軟剤の代わりって何使えばいいの？」という方へ👇 ＼① クエン酸で作る手作り柔軟剤／ ✅ クエン酸…大さじ1 ✅ 水…100ml 👩🍳作り方： 小さめのボトルに入れてよく振ってしっかり溶かす ※溶け残りは詰まりの原因になるのでご注意！ 🌀使い方： → 柔軟剤投入口に10〜20ml入れてOK！ ✔ 静電気防止 ✔ 赤ちゃんや敏感肌にも安心 ＼② パックスナチュロン 衣類のリンス／ 市販の中でも安心して使える無添加処方の柔軟剤代替品✨ 🌿特徴 ・合成香料・合成界面活性剤 不使用 ・天然成分（クエン酸、緑茶エキス、ヒノキチオールなど）で、肌にやさしい ・黄ばみやにおい防止にも◎ 👶 赤ちゃんの衣類や敏感肌の方にもおすすめ！ 📦 自然派ショップや通販（Amazon・楽天など）で購入できます ＼③ 柔軟剤いらずの無添加せっけん洗剤／ 天然素材100％で、これ1つでふっくら仕上がる✨ 🧼① SARAYA アラウ ・100％植物性洗浄成分 ・無添加＋天然ハーブのやさしい香り ・柔軟剤なしでもふんわり仕上がる◎ 🧼② シャボン玉 スノール ・合成界面活性剤不使用の無添加液体せっけん ・赤ちゃんの服から大人の衣類までOK ・しっとりやわらかく仕上がるので柔軟剤不要！ このアカウントでは 病気をきっかけに無添加生活を始めた私ひなたが、 ✭かんたん＆分かりやすい無添加暮らしのヒント✭ を発信しています🫶 フォロー＆いいねで、一緒に“やさしい暮らし”始めましょう☺️ @hinata_organic #香害 #化学物質過敏症 #柔軟剤 #無添加生活 #ナチュラルライフ #クエン酸 #無添加育児 #暮らしを整える #発がん性リスク2025/05/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/香害#香害https://www.instagram.com/explore/tags/化学物質過敏症#化学物質過敏症https://www.instagram.com/explore/tags/柔軟剤#柔軟剤https://www.instagram.com/explore/tags/無添加生活#無添加生活https://www.instagram.com/explore/tags/ナチュラルライフ#ナチュラルライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/クエン酸#クエン酸https://www.instagram.com/explore/tags/無添加育児#無添加育児https://www.instagram.com/explore/tags/暮らしを整える#暮らしを整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/発がん性リスク#発がん性リスク1.78%1,55851＼家族の健康をまもりたいママさん集合／ こんにちはひなたです @hinata_organic 混ぜて濾すだけで簡単に作ることができる発酵コスメ「酒粕 化粧水」。 酒粕には、美白成分であるコウジ酸、シミを薄くするアルフチン、シミの素を作らせないフェルラ酸など、美肌に嬉しい成分がたくさん。液体を化粧水に、固体をパックに使えば一石二鳥！ 是非皆さんも作ってみて下さい♥ ※材料はコメント欄へ 参考になると嬉しいです♥ コメント・フォローもすごく喜びますき ご覧いただきありがとうございました♥00 このアカウントでは闘病をきっかけに 無添加生活を始めたひなたが *★かんたん分かりやすい無添加暮らしのヒント*★ ひなたを発信しています♥ @hinata_organic ぜひ、覗きに来てくださいと #無添加 #食品添加物の怖さ #オーガニック2025/01/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加#無添加https://www.instagram.com/explore/tags/食品添加物の怖さ#食品添加物の怖さhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーガニック#オーガニック2.01%980836@hinata_organic←過去の投稿はこちら ＼家族の健康をまもりたいママさん集合／ こんにちは ひなたです😃 @hinata_organic 「体質と食物」という本をご存知じですか 原爆の爆心地から1.8kmの病院で被爆者達の治療に当たった秋月辰一朗医師の本で沢山の人々を原爆症から命を救った医師の話です。 秋月医師は、スタッフ全員に「わかめの味噌汁と玄米食」を勧めていました。また砂糖（甘い物）は避けるように指示。 そのおかげで、医師・看護師らは獅子奮迅の働きで多くの命を救い、原爆症を発症したスタッフは一人もいなかったといいます。 その秋月先生の著書「体質と食物」に触発され、広島大学の渡邊敦光名誉教授率いる研究チームが「放射性物質を除去する味噌の効用、発がんを予防する味噌の生理作用」を科学的に証明されました🙆♀️ 一口に「放射性物質」といってもさまざまあり、人では実験ができないため、当然ながら「100％放射線の害を予防する」とは断言できませんが、秋月医師の経験談、渡邊先生の動物実験は、非常に画期的な研究で業界内外から多くの注目が集まりました。 今後のさらなる研究に期待が高まりますね✨✨ おいしくて健康にも美容にもよい味噌汁を飲まない手はありません😌✨✨ ただ、 選ぶものによっては、味噌が本来持つパワーが十分に 発揮されていないものもあるので、その選び方には注意が必要です！ 味噌の選び方は過去の投稿「絶対に選んではいけない」を見て下さいね！！ このアカウントでは 闘病をきっかけに無添加生活を始めた ひなた @hinata_organicが かんたん分かりやすい無添加暮らしのヒント を発信しています💓 ぜひ、覗きに来てください😊✨ -————— #無添加#食品添加物 #ゆる無添加 #食品添加物 #無添加ママと繋がりたい #みそ #手前味噌作り #放射線物質 #ミネラル不足2025/01/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加#無添加https://www.instagram.com/explore/tags/食品添加物#食品添加物https://www.instagram.com/explore/tags/ゆる無添加#ゆる無添加https://www.instagram.com/explore/tags/無添加ママと繋がりたい#無添加ママと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/みそ#みそhttps://www.instagram.com/explore/tags/手前味噌作り#手前味噌作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/放射線物質#放射線物質https://www.instagram.com/explore/tags/ミネラル不足#ミネラル不足1.29%1,13723hinata_organic ←過去の投稿はこちら ＼家族の健康をまもりたいママさん集合／ こんにちは ひなたです😃 @hinata_organic 奇跡のセールが間もなく終了です😭 1/15 11：59まで⚠️ 年に1.2回あるかの幻のセール😳 次のセールの予定は未定．．．お迷いの方はお早めに❤️🔥 クーポンコード→c1109 クーポンが欲しい方は「なべ」とコメントしてね！ 天然鉱石と九州の山奥で採れる良質な土を使用したセラミック鍋 メーカーさんは安全という証明が出ない限りは商品開発をしないというこだわりがあります🥹💓 【ポイント】 ・有害物質ゼロ、フッ素不使用のノンコーティング ・1台で8役（煮る、炊く、蒸す、炒める、燻す、茹でる、焼く、天火） ・無水調理可 ・ご飯が15分で炊ける（土鍋で炊いたようなおいしさ◎そのままおひつ代わりにもなるので、翌日もおいしい） → 沸騰したら弱火（蛍火）で7～8分、その後火を止めて5分くらい蒸らせばお米が炊き上がる。 ・セラポット浅型は冷却すると、冷えたお皿として活用ができるので夏場のそうめんやお刺しみなどおすすめ ・半永久に塩素を除去（セラポットの表面に気孔がある） ・余熱調理ができる蓄熱性と熱伝導率 → 温めなおしも40分ほど要らないほどの省エネ鍋 ・空焚きしても割れない（ホーロー鍋400度に対しセラポットは700度までOK） 【塩素除去】 ・麻炭をコーティングしているので塩素吸着 → 寝る前にセラポットの中へ水道水を入れておけば、翌日塩素除去された水になる（分析センターでのエビデンスあり） ※残念ながらIH調理器での使用は不可ですがラジエントヒーターは使えます！ 2025年1月15日(水)まで数量限定で復活ですが大人気の商品なので即納分はキャンペーン開始直後に完売する可能性大です...💦💦 気になっていた方は今すぐチェックぜひこの機会に検討してみてください🫡 くわしくはストーリーとハイライトをチェックして下さい💓 このアカウントでは 闘病をきっかけに無添加生活を始めた ひなた @hinata_organic が かんたん分かりやすい無添加暮らしのヒント を発信しています。 ぜひ、覗きに来てください😊 #オーガニック#食品添加物 #セラポット #無添加#オーガニック#nachuma年末年始 #ひなたセラポット2025/01/12に公開- 指定なし#PR / 生活雑貨https://www.instagram.com/explore/tags/オーガニック#オーガニックhttps://www.instagram.com/explore/tags/食品添加物#食品添加物https://www.instagram.com/explore/tags/セラポット#セラポットhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加#無添加https://www.instagram.com/explore/tags/nachuma年末年始#nachuma年末年始https://www.instagram.com/explore/tags/ひなたセラポット#ひなたセラポット0.82%7410<前へ12345...10>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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