コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順@hinata_organic ← 過去の投稿はこちら こんにちは、ひなたです😃 ⸻ 🛑 チューブって便利だけど… pH調整剤・ソルビン酸K・香料など 添加物がぎゅうぎゅう💦 そこで今日は、原料たった１つで 半年保存OK な 「発酵しょうが（塩なし）」と「にんにくオイル」 の作り方をシェアします🎉 ⸻ 🥄 発酵しょうが〈塩なし Ver.〉 材料 • しょうが（皮ごと）100 g 手順 1️⃣ しょうがをよく洗い、水気をふく。皮はむかずにすりおろす。 2️⃣ 汁ごと清潔な瓶にすき間なく詰め、フタを閉める。 3️⃣ ❄️ 冷蔵庫で２週間 フタを開けずにじっと発酵を待つ。 🔸 皮つき＝乳酸菌が育ちやすい＋食物繊維UP 🔸 冷蔵で 半年 もちます。開封後は必ず清潔スプーンで！ ⸻ 🧄 にんにくオイル〈半年保存 Ver.〉 材料 • にんにく 2個 • 自然塩 小さじ1 • エキストラバージンオリーブ油 適量 手順 1️⃣ にんにくをみじん切り（フープロでもOK）。 2️⃣ 塩とオイルひと回しを混ぜる。 3️⃣ 清潔な容器に入れ、にんにくがひたひたになるまで油を注ぐ。 4️⃣ 軽く混ぜたら完成！ 🔸 ❄️ 冷蔵で半年キープ（取り出すときは乾いた清潔スプーンで） 🔸 油が減ったらひたひたまで注ぎ足してね。 ⸻ まとめ • 発酵しょうがも にんにくオイルも 味はダントツ！しかも半年キープ✨ • まとめて作れば “ちょこちょこ使い” がラク♪ • 添加物ゼロで家族のカラダを守ろう💓 作ってみたい人は「🫶」で教えてね！ 保存＆フォローでいつでも見返せます🌿 このアカウントでは、闘病をきっかけに無添加生活を始めた @hinata_organic が かんたんで分かりやすい無添加暮らしのヒント を発信中📢 ぜひ覗きに来てください😊 #無添加 #オーガニック2025/07/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加#無添加https://www.instagram.com/explore/tags/オーガニック#オーガニック7.23%6,63281@hinata_organic ←かんたん為になる無添加暮らしのヒントはこちら ＼家族の健康を守りたいママさん集合！／ こんにちは、ひなたです😊 @hinata_organic 今日は「電子レンジを使わないご飯の温め方」をご紹介します🍚 便利で簡単な電子レンジですが、その便利さの裏側にはデメリットも…。 電子レンジの害については諸説ありますが、我が家ではなるべく使わないようにしています。 ご飯は湯煎で、その他の食材はセラポットや蒸籠（せいろ）で温めています◎ 皆さんは“脱レンジ”していますか？ よかったらコメント欄で教えてください✨ このアカウントでは、闘病をきっかけに無添加生活を始めたひなたが ＼かんたんで分かりやすい無添加暮らしのヒント／ を発信しています🌿 ぜひ覗きに来てくださいね！ @hinata_organic #無添加 #食品添加物2025/07/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加#無添加https://www.instagram.com/explore/tags/食品添加物#食品添加物2.99%2,72942👉「なべ」とコメントで最安値クーポンが届くよ！ ＼1年で今しか買えない！奇跡のセール予告✨／ こんにちは、ひなたです☺️ @hinata_organic セラポット、ずっと完売していた幻の鍋が 7/1 12:00から奇跡のセールで数量限定販売スタート！ 去年も即納分は1日で完売🥺 気になっていた方はこのチャンスをお見逃しなく❤️🔥 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【クーポン情報】 🎁 セラポットミニプレゼント → c1109 🔥 ラジエントヒーター購入でセラポットもらえる → r1109 ✨ セラポット持ってる人限定！ → dr1109 SALE会場はストーリーからチェック✨ → @hinata_organic ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【セラポットのおすすめポイント】 ✅ 有害物質ゼロ・ノンコーティング ✅ 遠赤外線効果が炭火の2倍で芯までふっくら ✅ 半永久的に塩素除去（麻炭の気孔で水をキレイに✨） ✅ 1台で8役（煮る・炊く・蒸す・炒める・燻す・茹でる・焼く・オーブンOK） ✅ 空焚きしても割れない（耐熱700度！） ✅ 蓄熱性で余熱調理や温め直しも簡単 IHは非対応ですが、ラジエントヒーターやカセットコンロで使用可能◎ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 🎁ミニ鍋プレゼントのもらい方🎁 ①26cmセット「cerapot」と ②「サマーセール専用cerapot mini」を 両方カートに入れる🛒 ③クーポン「c1109」を入力✨ ※詳細やよくある質問はハイライトをチェック💓 迷っている方はDMやコメントでいつでもご相談ください☺️ @cerapot.official #セラポット #無添加 #オーガニック＃ひなたセラポット2025/07/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/セラポット#セラポットhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加#無添加https://www.instagram.com/explore/tags/オーガニック#オーガニックhttps://www.instagram.com/explore/tags/ひなたセラポット#ひなたセラポット2.66%9881,485👉「なべ」とコメントで最安値クーポンが届くよ！ ＼1年で今しか買えない！奇跡のセール予告✨／ こんにちは、ひなたです☺️ @hinata_organic セラポット、ずっと完売していた幻の鍋が奇跡のセール 7月31日て終了😭 いつでもは買えない、年に1.2度あるかないかのセール 気になっていた方はこのチャンスをお見逃しなく❤️🔥 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【クーポン情報】 🎁 セラポットミニプレゼント → c1109 🔥 ラジエントヒーター購入でセラポットもらえる → r1109 ✨ セラポット持ってる人限定！ → dr1109 SALE会場はストーリーからチェック✨ → @hinata_organic ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【セラポットのおすすめポイント】 ✅ 有害物質ゼロ・ノンコーティング ✅ 遠赤外線効果が炭火の2倍で芯までふっくら ✅ 半永久的に塩素除去（麻炭の気孔で水をキレイに✨） ✅ 1台で8役（煮る・炊く・蒸す・炒める・燻す・茹でる・焼く・オーブンOK） ✅ 空焚きしても割れない（耐熱700度！） ✅ 蓄熱性で余熱調理や温め直しも簡単 IHは非対応ですが、ラジエントヒーターやカセットコンロで使用可能◎ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 🎁ミニ鍋プレゼントのもらい方🎁 ①26cmセット「cerapot」と ②「サマーセール専用cerapot mini」を 両方カートに入れる🛒 ③クーポン「c1109」を入力✨ ※詳細やよくある質問はハイライトをチェック💓 迷っている方はDMやコメントでいつでもご相談ください☺️ @cerapot.official #セラポット #無添加 #オーガニック＃ひなたセラポット2025/07/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/セラポット#セラポットhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加#無添加https://www.instagram.com/explore/tags/オーガニック#オーガニックhttps://www.instagram.com/explore/tags/ひなたセラポット#ひなたセラポット1.26%347826＼1年で今しか買えない！奇跡のセール予告✨／ こんにちは、ひなたです☺️ @hinata_organic セラポット、ずっと完売していた幻の鍋が 7/1 12:00から奇跡のセールで数量限定販売スタート！ 去年も即納分は1日で完売🥺 気になっていた方はこのチャンスをお見逃しなく❤️🔥 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【クーポン情報】 🎁 セラポットミニプレゼント → c1109 🔥 ラジエントヒーター購入でセラポットもらえる → r1109 ✨ セラポット持ってる人限定！ → dr1109 SALE会場はストーリーからチェック✨ → @hinata_organic ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【セラポットのおすすめポイント】 ✅ 有害物質ゼロ・ノンコーティング ✅ 遠赤外線効果が炭火の2倍で芯までふっくら ✅ 半永久的に塩素除去（麻炭の気孔で水をキレイに✨） ✅ 1台で8役（煮る・炊く・蒸す・炒める・燻す・茹でる・焼く・オーブンOK） ✅ 空焚きしても割れない（耐熱700度！） ✅ 蓄熱性で余熱調理や温め直しも簡単 IHは非対応ですが、ラジエントヒーターやカセットコンロで使用可能◎ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 🎁ミニ鍋プレゼントのもらい方🎁 ①26cmセット「cerapot」と ②「サマーセール専用cerapot mini」を 両方カートに入れる🛒 ③クーポン「c1109」を入力✨ ※詳細やよくある質問はハイライトをチェック💓 迷っている方はDMやコメントでいつでもご相談ください☺️ #セラポット #無添加 #オーガニック2025/06/29に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/セラポット#セラポットhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加#無添加https://www.instagram.com/explore/tags/オーガニック#オーガニック0.26%23213@hinata_organic ←かんたん為になる無添加暮らしのヒントはこちら ＼家族の健康をまもりたいママさん集合／ こんにちは ひなたです😃 @hinata_organic 蚊に刺されてかゆみが止まらないとき、 重曹ペーストが本当におすすめ！ 少量の水でペーストを作って、かゆいところに5〜10分塗って流すだけで、かゆみがスッと消えます✨ ぶり返しもないから、騙されたと思って1回試してみてください！ このアカウントでは 闘病経験をきっかけに無添加生活を始めた ひなた（@hinata_organic）が ☑ かんたん ☑ 分かりやすい ☑ 家族にやさしい 無添加暮らしのヒントを発信しています🌱 よかったら、のぞいてみてくださいね😊 #無添加 #オーガニック2025/06/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加#無添加https://www.instagram.com/explore/tags/オーガニック#オーガニック1.09%98127@hinata_organic ← 過去の投稿はこちら🌿 ＼家族の健康を守りたいママさん集合〜！／ こんにちは、ひなたです😊 @hinata_organic もうすぐ本格的な“そうめんの季節”ですね♪ でも… 市販の麺つゆ、やっぱり気になる添加物😢 そんな方に向けて、**保存もきく「自家製麺つゆ」**をご紹介します✨ 水なしで仕込むから、冷蔵保存で1か月OK！ ▼【材料】 ・醤油 200g ・酒 200g ・みりん 150g ・昆布 10g ・かつお節 10g ▼【作り方】 ① 材料をすべて鍋に入れて一晩おく ② 翌日、中火にかけて沸騰したら弱火で10分煮る ③ ザル＋さらし（orキッチンペーパー）でこして完成！ お好みで薄めて使ってね（目安：4倍濃縮）🙌 ✳︎残った鰹節は細かく刻んで水気を飛ばせば… → ごまを加えて絶品ふりかけに✨ ✳︎昆布は → 炒め物・煮物・ぬか漬けにも活用できますよ♪ 気になった方は、ぜひ作ってみてくださいね🥰 ⸻ このアカウントでは 闘病経験をきっかけに無添加生活を始めた ひなた（@hinata_organic）が ☑ かんたん ☑ 分かりやすい ☑ 家族にやさしい 無添加暮らしのヒントを発信しています🌱 よかったら、のぞいてみてくださいね😊 #無添加麺つゆ #食品添加物2025/06/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加麺つゆ#無添加麺つゆhttps://www.instagram.com/explore/tags/食品添加物#食品添加物2.59%2,38125📣【あと2日‼️】500円OFFさらに ひなたフォロワーさん限定5%OFFクーポン🎁 ＼最大1,210円OFFのWクーポン終了間近／ 🉐【限定クーポン配布中です】 この投稿のコメント欄に【スルンスルン】の6文字を入力でお届けします🎁✨ ⸻ こんにちは、ひなたです🌱 「脱テフロンしたいけど…他のフライパンは難しそう」 「安全性は妥協したくないけど、使い勝手も大事…」 そんなあなたに届けたい、 “ノンコーティングなのにスルンスルン”な理想の1枚✨ ✔ PFASフリー・有害物質ゼロで安心 ✔ 強火もOK、金属ヘラもOK ✔ 釘を落としても傷つかないタフさ ✔ 洗うのも簡単で、10年保証つき 🍗 卵料理も、🥞パンケーキも びっくりするほどスルッと剥がれる！ ⸻ そんな推しフライパンを いつも見てくれてるみんなに体感してほしくて… 6/29（土）までの特別クーポンをいただきました🎁 📅【6/29(土)まで限定】 ✅ キャンペーン 500円OFF ✅ さらに【ひなたフォロワーさん限定クーポン】で5％OFF！ ⸻ ⏳もう限界を迎えるフライパンがある人は、 この機会、絶対逃さないでね‼️ このアカウントでは、 闘病をきっかけに無添加生活を始めた ひなた（@hinata_organic）が、 ＼かんたん・分かりやすい無添加のヒント／を 毎日発信しています🌿 ぜひのぞいてみてください😊 #食品添加物 #無添加#@hinatalife2025/06/26に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/食品添加物#食品添加物https://www.instagram.com/explore/tags/無添加#無添加0.5%196268@hinata_organic ←過去の投稿はこちら ＼家族の健康を守りたいママさん集合〜！／ こんにちは、ひなたです☺️ @hinata_organic ついに暑くなってきましたね🌞 熱中症対策に、ついスポーツドリンクを手に取っていませんか？ でも実は… 市販のスポーツドリンクには ⚠️ 人工甘味料 ⚠️ 果糖ぶどう糖液糖（＝砂糖） などの添加物がたっぷり💦 水のようにゴクゴク飲んでしまう夏こそ注意が必要です。糖分のとりすぎは、肥満や糖尿病のリスクにも…。 でも大丈夫！ 安心して飲める手作りスポドリ、あります◎ ＼かんたんレシピはこちら／ 【材料／約750ml分】 ・はちみつ or メープルシロップ：大さじ2 ・レモン汁：小さじ2 ・天然塩：小さじ1/2 ※1歳未満のお子さんには、はちみつNGです⚠️ このアカウントでは 病気をきっかけに無添加生活を始めた ひなた（@hinata_organic）が ☑️ かんたん ☑️ 分かりやすい ☑️ 今すぐできる 無添加暮らしのヒントを発信中🕊️ ぜひ、のぞいてみてくださいね♡ #無添加 #食品添加物2025/06/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加#無添加https://www.instagram.com/explore/tags/食品添加物#食品添加物1.31%1,19222@hinata_organic ←過去の投稿はこちら こんにちは☀️ひなたです @hinata_organic これからの時期、水筒が大活躍しますよね♪ でも実は…プラスチック製の水筒は、できるだけ避けてほしいんです🥺 その理由は──👇 ◆ マイクロプラスチックの問題 プラ水筒は、使用や洗浄を繰り返すうちに 目に見えないほどのプラスチック片（＝マイクロプラスチック）が発生。 それが飲み物に混ざってしまうことがあります😨 🔸健康への影響 体内に取り込まれると、 消化器・内分泌系への影響や炎症を引き起こす可能性も… （まだ完全には解明されていませんが、研究が進められています） 🔸環境への影響 分解される過程で環境中にマイクロプラスチックが放出。 海洋生物→私たちの食卓へと巡ってくるリスクも… ◆ ビスフェノールA（BPA） プラスチックの種類によっては、BPAという有害物質が含まれることも⚠️ 熱い飲み物・酸性の飲み物を入れると、溶け出すリスクが高まります。 🔸ホルモンかく乱作用 BPAはホルモンに似た働きをするため、体内でバランスを崩す恐れも。 🔸健康リスク 発育・生殖機能への影響、心疾患、がんリスクとの関係も指摘されています。 ☑️素材チェックポイント： 「ポリカーボネート」「エポキシ樹脂」と書かれていたら避けて！ ◆ 安全な水筒おすすめ4選✨ ・リタップ 500ml 3,168円 ・FJbottle 真空断熱ボトル 1L 2,880円 ・ブルーノ キッズボトル（2WAY）4,950円 ・klean kanteen インスレートボトル 592ml 5,280円 気になる方は、楽天ルームに載せてます☺️ 🌿このアカウントでは 闘病をきっかけに無添加生活を始めた ひなた（@hinata_organic）が、 かんたんで分かりやすい「無添加暮らしのヒント」 を日々発信しています💓 フォローして、ぜひのぞいてみてね😊✨ #オーガニック #無添加2025/06/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーガニック#オーガニックhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加#無添加0.61%5640hinata_organic ←過去の投稿はこちら ＼サプリに頼らず美白したいママさんへ／ こんにちは、ひなたです😃 @hinata_organic 今回は“透明感を育てる”ハトムギ甘酒のご紹介🍶 ハトムギはシミ・イボ・肌荒れなどに昔から重宝されてきた自然素材。 それを米麹で発酵させることで、内側からじっくり美容サポート✨ 🌿無添加・砂糖不使用だから安心して毎日続けられます 即効性はないけれど、未来の肌に差がつく毎日の一杯。 是非、作ってルーティンにしてみてくださいね🫶 ＼作り方はコメント欄にまとめてます👇／ このアカウントでは 闘病をきっかけに無添加生活を始めたひなたが ✭かんたん分かりやすい無添加暮らしのヒント✭ を発信しています。 @hinata_organic ぜひ、覗きに来てください😆 #無添加 #オーガニック2025/06/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加#無添加https://www.instagram.com/explore/tags/オーガニック#オーガニック1.92%1,73051@hinata_organic ←過去の投稿はこちら ＼ 家族の健康を守りたいママさん集合 ／ こんにちは、ひなたです😊 @hinata_organic 今回は、ラップ・保存容器・フライパン・鍋… 「実は有害物質が潜んでる⁉」 そんなキッチンアイテムの見直し特集🍳 電子レンジ加熱や油・熱によって、 化学物質が食材に移るリスクも。 PFASやBPAなど、知らずに体に取り込んでいたかも…😢 私も昔はラップ＆プラ容器を当たり前に使っていました。 でも今は、安心できるものだけで台所を整えています🌿 しかも、繰り返し使えてエコ✨ ✍️ 紹介したアイテムは 【ハイライト】と【楽天ROOM】にまとめています🔗 このアカウントでは、 闘病をきっかけに無添加生活を始めた ひなた（@hinata_organic）が、 ＼かんたん・分かりやすい無添加のヒント／を 毎日発信しています🌿 体に入れるものも、使うものも、 安心できる選択をしたいあなたへ💌 ぜひのぞいてみてください😊 #食品添加物 #無添加2025/06/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/食品添加物#食品添加物https://www.instagram.com/explore/tags/無添加#無添加0.74%66919＼家族の健康を守りたいママさん集合💓／ こんにちは、ひなたです😊 @hinata_organic 6月に入り、梅雨の季節になりましたね☔️ この時期になると毎年作りたくなるのが、梅の酵素シロップ🍹 今回は「きび糖」で作るレシピをご紹介✨ 本来、酵素ジュースは上白糖やグラニュー糖などの“精製された砂糖”を使うと発酵しやすく、失敗が少ないと言われています。 （精製糖はブドウ糖に変わりやすく、発酵のエネルギー源になるからです） でも…できれば精製糖は使いたくない！という方へ。 きび糖でも失敗しにくいレシピを、今回はご紹介します😊 ——— 【材料】 ・梅 1㎏ ・きび糖 1.1㎏（梅の1.1倍） ・米麹 100g 【作り方】 ①梅を洗い、アク抜きのため30分ほど水に浸ける ②竹串でヘタを取り、清潔な布で水気をしっかり拭く ③梅を3等分にカット（種はつけたままでOK） ④容器に「きび糖→梅→麹」の順で交互に重ねて、3～4段にする ⑤最後に砂糖で蓋をするように覆い、布巾をかけて常温保存 毎日朝・晩の2回、素手（or清潔なヘラ）でかき混ぜてください。 2〜4週間ほど発酵が進み梅が浮き上がって来たらザルで濾して完成✨ 実はジャムに、ジュースは炭酸水で割って楽しめます💓 ——— 【ポイント】 ✔ 瓶はアルコールなどでしっかり消毒 ✔ 発酵を助けるため、可能なら素手で混ぜる（抵抗ある方は道具でOK） ✔ 密閉せず布巾などでフタ 出来上がった酵素ドリンクは、冷蔵保存で1〜3ヶ月持ちます。 でも、異臭や味の変化があれば飲まないようにしてくださいね🙌 ——— このアカウントでは、 闘病をきっかけに無添加生活を始めた ひなた（@hinata_organic）が 「かんたん・分かりやすい無添加暮らしのヒント」を発信中🌿 気になる方は、ぜひのぞいてみてくださいね💓 #食品添加物 #ゆる無添加2025/06/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/食品添加物#食品添加物https://www.instagram.com/explore/tags/ゆる無添加#ゆる無添加0.52%4759@hinata_organic ←6/29まで！500円OFF✨さらに【ひなたフォロワーさん限定クーポン】で5％OFF🎁 ＼家族の健康をまもりたいママさん集合／ こんにちは、ひなたです😃 「脱テフロンしたいけど…他のフライパンは難しそう」 そんなあなたに、**スルンスルンで使いやすい“理想の1枚”**をご紹介！ ✅ 釘を落としても無傷な耐久性 ✅ 有害物質ゼロ（PFAS・PFOA・鉛フリー＝PFAS FREE）で安心 ✅ 急冷OK／強火OK／IH対応 ✅ 金属ヘラ・タワシ洗いもOK ✅ 10年保証つきで長く使える しかも…！ 🍗 麹漬けチキンも焦げずにスルッ 🍯 ソースやパンケーキもスムーズに仕上がる♪ 📅【6/12〜6/29まで】 ✔500円OFF ✔ひなたフォロワーさん限定クーポンでさらに5％OFF！ クーポンコード：hinataorganic10 https://hinatalife.com/shopdetail/000000018339?utm_source=item_hinataorganic10 詳しくはハイライトをチェックして下さい💓 🗯クーポンのコピペ欲しい人は【スルンスルン】ってコメントしてね！ －－－ このアカウントでは 闘病をきっかけに無添加生活を始めた ひなた（@hinata_organic）が、 かんたん・分かりやすい無添加暮らしのヒントを発信しています🌱 ぜひ、覗きに来てください😊 #hinatalife #コレール #無添加2025/06/13に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/hinatalife#hinatalifehttps://www.instagram.com/explore/tags/コレール#コレールhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加#無添加0.72%393273@hinata_organic ← かんたん＆ためになる無添加暮らしのヒントはこちら🌿 ＼家族の健康をまもりたいママさん集合💐／ こんにちは、ひなたです😃 @hinata_organic 最近、水や空気からも検出されて問題になっている“PFAS”。 実は、私たちが日常でよく使っているテフロン加工のフライパンにも含まれていること、知っていましたか？ 「焦げつかないし、軽くて便利」 …私もずっと使ってました。 でも、それが“毒の入り口”だったなんて。 ✔ 発がん性の可能性 ✔ 一度体に入ると何十年も分解されない ✔ 260℃超で有毒ガスが発生する可能性も ✔ 1回の調理で約9,000個のマイクロプラスチックが出た研究も… 「でも、テフロン以外って正直どれも使いにくかった」 そんな声もよく聞きます。 だからこそ、 **明日、私がたどり着いた「安全で使いやすいフライパン」**をご紹介します🍳 📌 気になる方は、この投稿を保存しておいてくださいね 👀 そして、フォローして明日の投稿をお待ちください！ －－－－－－－－－－－－－－－－－ このアカウントでは、 闘病をきっかけに無添加生活を始めたひなたが ✭ かんたん分かりやすい無添加暮らしのヒント ✭ を発信しています。 @hinata_organic ぜひ、覗きに来てください😆 #食品添加物 #無添加2025/06/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/食品添加物#食品添加物https://www.instagram.com/explore/tags/無添加#無添加0.45%4170@hinata_organic ← かんたん＆ためになる無添加暮らしのヒントはこちら🌿 ＼家族の健康をまもりたいママさん集合💐／ こんにちは、ひなたです😃 @hinata_organic ────────────── お米に、虫わかせてしまいました😱 にんにくと唐辛子、入れてたんです。 「それで大丈夫」って言われてたから… でも、ダメでした。 無添加のだし、減農薬のお米、オーガニック野菜。 食材は全部ちゃんと選んでたのに、 保存だけが、“甘かったんです…” しかも容器はプラスチック。 冷蔵庫保存してても、マイクロプラスチックが溶け出すかもって…知ってました？ ⸻ そんな時に出会ったのが【@ooble_official】🍚 ✔ ワンタッチで自動真空 ✔ ステンレスでマイクロプラゼロ ✔ 虫・湿気・酸化も全部シャットアウト ✔ 冷蔵庫いらず、しかもお米10kgすっぽり！ ⸻ 今はもう、 「保存で失敗しない暮らし」始めてます🌾 📌ハイライト『オーブル』に全部まとめてるよ！チェックしてね👀 ────────────── このアカウントでは、 闘病をきっかけに無添加生活を始めた ひなた（@hinata_organic）が ＼かんたん・わかりやすい／ 無添加暮らしのヒントを発信中🌱 ぜひのぞいてみてください💓 #無添加 #オーガニック #OoBLE #米びつ # ooble_official2025/06/08に公開- 指定なし#PR / 生活雑貨https://www.instagram.com/explore/tags/無添加#無添加https://www.instagram.com/explore/tags/オーガニック#オーガニックhttps://www.instagram.com/explore/tags/OoBLE#OoBLEhttps://www.instagram.com/explore/tags/米びつ#米びつ0.27%2442@hinata_organic ← かんたん＆ためになる無添加暮らしのヒントはこちら🌿 ＼家族の健康をまもりたいママさん集合💐／ こんにちは、ひなたです😃 @hinataorganza 今が旬のドクダミで、天然の“ムヒ”を手作りしました✨ 自然由来の虫刺され・かゆみ止めなので、安心して使えます🙌💜 ※動画ではお花だけで作っていますが、葉っぱと花は分けても混ぜてもOKです！ 【材料】 ・ドクダミ（花や葉）適量 ・ガラスの保存瓶 ・度数40度前後のアルコール（ウォッカやホワイトリカーなど） 【作り方】 ① 保存瓶を煮沸消毒し、しっかり乾かしておく ② ドクダミを洗い、虫や汚れを落としてよく乾かす ③ 瓶にドクダミを入れ、アルコールを9分目くらいまで注ぐ ✅ 毎日1回、瓶をふってあげてください✨ ✅ 1週間後から使えますが、1か月置くとより効果的☺️ ✅ 1〜3か月後、冷暗所で保管しながら葉や花を取り除いて完成です！ ⸻ 【チンキの使い分け】 🌸 花のチンキ ほんのり香って、気持ちもふわっとやわらかくなる感じ…♥ フラボノイドが豊富で、抗炎症・美白・肌のキメを整える作用も。 化粧水として使うのが特におすすめ✨ 🍃 葉っぱのチンキ 独特の強い香りは、デカノイルアセトアルデヒドやクエルシトリンなど植物成分が豊富。 抗菌・抗炎症・解毒作用があり、肌トラブルの心強い味方！ 虫よけ、虫刺され、ニキビや湿疹ケアに◎ ⸻ 【アレンジ活用①：化粧水の作り方】 お肌をやさしく整えてくれる、シンプルなナチュラル化粧水✨ ■材料（約100ml分） ・ドクダミチンキ：10ml ・精製水または浄水：90ml ・グリセリン：お好みで（保湿力を高めたい方におすすめ） ■作り方 すべてを清潔なスプレーボトルに入れて、よく振るだけ◎ 冷蔵庫で保管し、2週間を目安に使い切ってください♪ ⸻ 【アレンジ活用②：虫よけスプレーの作り方】 植物のチカラでやさしく虫除け🌿 ■作り方 ドクダミチンキを水で2〜3倍に薄めて、アルコール対応のスプレーボトルに入れるだけ！ 肌が敏感な方は、さらに薄めて調整してください。 ⸻ ⚠️ この投稿は効果・効能を保証するものではありません。 自己責任でのご使用をお願いいたします。 必ずご使用前にパッチテストを行ってくださいね。 不安な方は専門家にご相談ください。 ────────────── このアカウントでは、 闘病をきっかけに無添加生活を始めた ひなた（@hinata_organic）が ＼かんたん・わかりやすい／ 無添加暮らしのヒントを発信中🌱 ぜひのぞいてみてください💓 #無添加 #オーガニック2025/06/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加#無添加https://www.instagram.com/explore/tags/オーガニック#オーガニック3.09%2,83636@hinata_organic ←かんたん＆ためになる「無添加暮らしのヒント」はこちら✨ ＼家族の健康を守りたいママさん集合〜！／ こんにちは、ひなたです😊 @hinata_organic 実は… 「虫に厳しく、人に優しい蚊取り線香」は存在しません🥲 多くの蚊取り線香やスプレー殺虫剤に使われているのは ピレスロイド系という化学物質。 これは、天然の除虫菊に含まれる殺虫成分「ピレトリン」に似せて作られた合成成分で、 アレスリン、フラメトリンなど、実に多くの種類が存在します。 神経の過剰刺激や神経過敏、発達中の脳への影響が報告されており、 毎日吸い続ければ「化学物質過敏症」になる可能性も…💦 特に、小さなお子さんがいるご家庭は注意が必要です⚠️ そんな中で、私が見つけたのが ＼LED蚊取り器／ 蚊やハエ、毒蛾などが好む波長の光で虫を誘い込み、 ファンの風で吸い込んでくれるタイプ✨ ✅ 無臭 ✅ 無音 ✅ 殺虫剤不使用！ 私も試しに、一番安いモデルを買ってみましたが、 部屋に入って捕まえられなかった蚊が、しっかり捕獲されてました👏 いろんな種類があるので、楽天ルームに載せておきますね♪ ＼おすすめがあれば、ぜひコメントで教えてください💬💓／ －－－－－－－－－－－－－－－ このアカウントでは 闘病をきっかけに無添加生活をはじめたひなた（@hinata_organic）が、 かんたん・わかりやすい「無添加暮らしのヒント」を発信中🌿 ぜひ、のぞいてみてくださいね😊✨ －－－－－－－－－－－－－－－ #無添加 #食品添加物2025/06/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加#無添加https://www.instagram.com/explore/tags/食品添加物#食品添加物0.33%29510@hinata_organic ←過去の投稿はこちら ＼家族の健康をまもりたいママさん集合／ こんにちは、ひなたです😃 @hinata_organic ⸻ 「その日焼け止め、大丈夫？」 実は、日本で普通に売られている日焼け止めの中には、 海外では販売禁止の成分が含まれていることも…。 💥オキシベンゾン（Oxybenzone） 💥オクチノキサート（Octinoxate） → これらは**“内分泌かく乱物質”**と呼ばれ、 ホルモンバランスを乱す可能性や、 胎児への影響も指摘されています。 さらに、海に流れればサンゴを死滅させる恐れも。 だからハワイやパラオでは法律で使用禁止なんです。 👶妊娠中の方やお子さんにも使うものだからこそ、 「紫外線吸収剤不使用」「ノンケミカル処方」のものを選ぶことが大切です。 💬愛用中のものはコメント欄へ載せてます！ ⸻ このアカウントでは、 闘病をきっかけに無添加生活を始めた ひなた @hinata_organic が、 かんたん分かりやすい無添加暮らしのヒントを発信しています🌱 ぜひ、覗きに来てください😊 #食品添加物 #無添加2025/06/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/食品添加物#食品添加物https://www.instagram.com/explore/tags/無添加#無添加0.68%6277@hinata_organic ←過去の投稿はこちら ＼家族の健康をまもりたいママさん集合／ こんにちは、ひなたです😃 @hinata_organic ⸻ カレーって、 玉ねぎを炒めたり、飴色にしたり、なんだかんだ手間がかかる…そう思ってませんか？😮💨 でも、15年前に「重ね煮」という調理法を知ってから私のキッチンが一気にラクになったんです◎ ⸻ 🍳重ね煮って？ ✔️ 野菜を「陰陽の順番」で重ねるだけ ✔️ 火にかけて放置するだけ ✔️ 炒めない・煮込まないのに、旨みがしっかり！ 野菜の皮もむかなくてOK（今回は芽があったので剥きました）鶏肉もまな板を汚さず、上にのせるだけでほろほろに✨ そしてなにより、 びっくりするほど野菜が甘くて、旨みが濃い…！ 「なにこれ、感動…」ってなるくらい、美味しく仕上がるんです。 ⸻ 📋今回の材料（下から順に鍋にIN） ・しめじ…1房 ・トマト…中1.5個 ・にんにく、しょうが ・じゃがいも…中2個 ・玉ねぎ…1個 ・にんじん…1本 ・鶏もも肉（塩麹小さじ1まぶし済） ・塩…ひとつまみ 👉 他の具材を使うときは「重ね煮 順番」で検索してみてね！ 📝今回の動画では、上記の材料を“2倍量”で作っています◎ ⸻ 🔸調理ポイント ・密閉性の高い鍋や無水鍋がおすすめ！ ・普通の鍋の場合は、カレーなら“野菜がひたひたに浸かるくらい”のお水を入れてね ・焦げそうなときは途中で水を足してもOK◎ ⸻ そして今回は、**手作りの“無添加カレールウ”**も紹介しています🍛 市販のルウには… ✔️ 酸化した油 ✔️ 添加物 ✔️ 小麦粉 などがたっぷり。 だから私は、ルウも手作りで安心に。 ⸻ 📣「重ね煮×無添加ルウ」 この組み合わせ、本当に最強で感動ものです！ 👉重ね煮の説明とルゥのレシピはコメント欄にまとめています👇 “市販ルウを卒業したい”って思ってた方、ぜひ一度作ってみてくださいね☺️ ⸻ このアカウントでは 闘病をきっかけに無添加生活を始めた ひなた（@hinata_organic）が、 かんたん・分かりやすい無添加暮らしのヒントを発信しています🌱 ぜひ、覗きに来てください😊 #食品添加物 #無添加#ひなたセラポットレシピ2025/05/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/食品添加物#食品添加物https://www.instagram.com/explore/tags/無添加#無添加https://www.instagram.com/explore/tags/ひなたセラポットレシピ#ひなたセラポットレシピ1.98%1,78258<前へ12345...11>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
ランキング
人気のタグ
コンテンツ(投稿)一覧
キーワード調査
動画分析(YouTube)
PR案件
アカウント情報
お問い合わせ
- 
指定なし
無添加と発酵を軸に、...