投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿掃除って、心にまで影響する。 GWにまとまった時間が取れるのなら ピカピカ掃除がおすすめです😌 私は忙しかったり疲れたりしている時こそ どこか一箇所をピカピカにするようにしています。 なぜなら、めちゃくちゃ心に効くからです。 特に気になる油汚れや焦げつき。 「気になるな〜。。」ってモヤモヤする気持ちを 一気に解決。 めんどくさいことや、手間のかかる事はストレスになるから ＃アブラトルネードを使って簡単に✨ 頑固な油汚れやコゲつきもスプレーして放置するだけ！ お坊さんが修行の中でお掃除を大切にするのも きっと根底には同じ気持ちがあるのでは？と思うくらい ピカピカに掃除すると心が晴れるのです☺️ 皆様もぜひピカピカな心になって 晴れ晴れとした日々を過ごしてくださいね〜 ／ @iru_iranai とねなな|家事代行＆整理収納|京都・大阪 【日常が変われば、人生が変わる】 ＼ #PR #アブラトルネード #キッチン掃除 #油汚れ #kabitornade_official #家事代行サービス #家事代行サービスを広めたい #掃除のコツ #掃除のプロ2024/04/27に公開#PR / 生活雑貨#アブラトルネードを使って簡単に#PR#アブラトルネード#キッチン掃除#油汚れ#kabitornade_official#家事代行サービス#家事代行サービスを広めたい#掃除のコツ#掃除のプロ2.1%232家事代行って、家事だけしてれば良いものでもなくて。 お客様の暮らしのお困り事にも寄り添って、 改善できるように新しい提案をする事も 大切な業務かなーと思っています✨ 先日お客様が 「洗濯物が洗ってもキレイにならないし、 匂いも気になるんですけど…」 とポツリお悩みを。 洗濯槽の汚れが原因の可能性が高いので こちらの商品をご紹介しました🫡 @kabitornade_official 私が自宅でも愛用してること。 他のお客様におすすめした際に喜ばれたこと。 つけ置き不要で時短できること。 除菌・消臭効果も抜群なこと。 目に見えてごっそり汚れが落ちること。 自信をもっておすすめするには それを支える理由が大事⭐️ 家事代行のプロは その『理由』を経験とともに たくさん蓄えている。 お困り事は、お気軽にご相談を🌱 家事は、人生の土台を作る 大切な大切なお仕事なのです。 #PR #カビトルネード #カビトルネードNeo #洗濯槽クリーナー #洗濯槽掃除 #家事代行をもっと気軽にもっと身近に #家事代行 #掃除のコツ2024/03/15に公開#PR / 生活雑貨#PR#カビトルネード#カビトルネードNeo#洗濯槽クリーナー#洗濯槽掃除#家事代行をもっと気軽にもっと身近に#家事代行#掃除のコツ1.68%200自分らしく、ってどういう事だろう？？ ネット上で他人の生活がしっかり見えてしまうこの時代に 自分らしい生き方をするのはけっこう難しい。 他人の正解が、自分にも正解な気がしちゃうもんね。 でも本当の自分は何が好きなんだろう？ 何が着たいのかな？ どう暮らしたいのかな？ 誰といたいのかな？ 自分らしさは、自分に問いかけるしかない。 意外と自分の事を知らなかったりするんだよー。 自分の事は、自分が一番知っていると思いがちだけど。 自分を知れば、生き方も見えてくる✨ 他人が決めるものじゃない。 自分で決めるから意味がある。 ／ @iru_iranai とねなな|家事代行＆整理収納|京都・大阪 【日常が変われば、人生が変わる】 ＼ #整理収納アドバイザー1級 #心の整理 #気持ちを整理する #生き方を考える2024/02/13に公開#整理収納アドバイザー1級#心の整理#気持ちを整理する#生き方を考える3.03%333仕事柄「どんな洗剤がいいですかー？」って 聞かれる事が多いですが。 あんまり洗剤にこだわりはなく （情報収集はします） ３つあれば事足りると思ってます🤭 1️⃣キッチン泡ハイター 2️⃣ウタマロクリーナー 3️⃣アルコール除菌スプレー 我が家の洗剤はこの３つ。 何を使うか？よりも どう使うか？を考えて。 道具が減れば、家事も減る。 道具がいっぱいある方が便利だと思いがちだけど、 たくさんのお家で家事をしてきた経験上 道具をミニマム（最小最適化）にすると ぐーんと楽になると感じています✨ ／ @iru_iranai とねなな|家事代行＆整理収納|京都・大阪 【日常が変われば、人生が変わる】 ＼ #ウタマロクリーナー #キッチン泡ハイター #アルコール除菌スプレー #掃除用品 #掃除のプロ #家事代行 #家事の効率化2024/01/26に公開#ウタマロクリーナー#キッチン泡ハイター#アルコール除菌スプレー#掃除用品#掃除のプロ#家事代行#家事の効率化2.18%260明日からの自分のために、5分だけ。 カバンの中を片付けながら 明日からの1週間を思い浮かべて。 学校の予定にイレギュラーはないか？ 今週の習い事は何曜日か？ 仕事のスケジュールに漏れはないか？ 忙しくなりそうなのは何曜日頃か？ 少し先の未来に思いを馳せることで 心の準備ができるから✨ 行き当たりばったりだと 自分もしんどいし お家の空気も悪くなる。 だから、今日は5分だけ。 カバンも心も整えておこう😊 ／ @iru_iranai とねなな|家事代行＆整理収納|京都・大阪 【日常が変われば、人生が変わる】 ＼ #整理収納アドバイザー1級 #週末のすごし方 #週末のひととき #かばんの中身 #プチ片付け2024/01/21に公開#整理収納アドバイザー1級#週末のすごし方#週末のひととき#かばんの中身#プチ片付け3.53%366楽に生きることにフォーカスし過ぎると 幸せから遠ざかる。 幸せってきっと 喜怒哀楽の総量なんだと思う。 嬉しいこと、楽しいこと、辛いこと、悲しいこと。 色んな気持ちの振り幅が大きいほど 豊かな人生になるのだろう。 振り幅の小さい人生は楽かもしれないけれど 振り幅の大きい人生はきっと面白い。 楽な方にばかり舵をとらないで たまには荒波にだって乗り出そう。 見える景色が変わるはず。 ／ @iru_iranai とねなな|家事代行＆整理収納|京都・大阪 【日常が変われば、人生が変わる】 ＼ #シングルマザーの生活 #お母さんの気持ち #楽に暮らす #暮らしの最適化2024/01/15に公開#シングルマザーの生活#お母さんの気持ち#楽に暮らす#暮らしの最適化1.93%230家事って、タイミング次第。 どんな家事にも 楽にできるタイミングってあると思う。 例えば お風呂掃除は上がる前にサッとやると楽だし、 洗濯は寝る前に1日分を回してしまうと楽だし。 自分のお家のリズムに合わせて 「ここでやると楽！」っていうタイミングがある。 コスメはついつい増やしがちなアイテムで 意外と使用期限が短いから こまめな見直しが必要。 でも、わざわざ見直す時間を作るのは大変よね… そこでコスメに関しては 旅行後に見直すと判断しやすくなる✨ だって、絶対使う一軍は旅行用ポーチに入ってるから！ 留守番させていた二軍の中から、 いるいらないを判断できる💡 まだ旅行用ポーチを片付けていない人は ぜひサクッと見直しを😉 ／ @iru_iranai とねなな|家事代行＆整理収納|京都・大阪 【日常が変われば、人生が変わる】 ＼ #旅行用ポーチ #帰省から帰宅 #コスメ収納 #コスメの断捨離 #整理収納アドバイザー1級2024/01/03に公開#旅行用ポーチ#帰省から帰宅#コスメ収納#コスメの断捨離#整理収納アドバイザー1級1.85%220年末って、忙しい。 忙しいと、せかせか動き回ってしまうよねー でも家事を仕事にしてみて思う事は せかせか動き回っても家事は片付かないということ。 「あれも！これも！」と 仕事が山積みな時ほど ゆっくりを意識する。 ゆっくりを意識すると、頭がよく回転するし ミスも減るし、手際が良くなる。 ゆっくり動いて、早く終わらせる。 忙しくてイライラしてしまう時ほど 「ゆっくり〜ゆっくり〜」って 心の中で唱えるといい。 家事が早く終わるおまじない。 年末は家族が集う時期だから、尚更ね。 ゆっくり、ゆっくり。 ／ @iru_iranai とねなな|家事代行＆整理収納|京都・大阪 【日常が変われば、人生が変わる】 ＼ #家事代行 #家事のコツ #家事の効率化 #家事が楽になる #家事時短 #ゆっくり動く2023/12/30に公開#家事代行#家事のコツ#家事の効率化#家事が楽になる#家事時短#ゆっくり動く2.77%312家事をする時に、ちゃんと身支度してる？🤔 家事する度に、わざわざめんどくさい… …実は私も昔はそう思ってた！🤣 でも習慣にしてしまえば しっかり身支度した方が逆に効率的✨ 仕事で家事をするようになって ますますその思いは強くなっていく。 身支度がしっかりできている日は 仕事中に集中力が妨げられないから 効率アップ⤴️ ズボンの裾が濡れて不快…とか 何度も袖をたくし上げなきゃいけない…とか。 そういう小さなノイズを除去しよう。 家事の効率アップは、身支度から。 形から入るのも悪くないもんです😊 ／ @iru_iranai とねなな|家事代行＆整理収納|京都・大阪 【日常が変われば、人生が変わる】 ＼ #家事代行のある生活 #家事代行の仕事をしています #丁寧な暮らしに憧れるズボラ主婦 #暮らしの見直し #エプロンするとやる気出る #家事を楽しく2023/12/18に公開#家事代行のある生活#家事代行の仕事をしています#丁寧な暮らしに憧れるズボラ主婦#暮らしの見直し#エプロンするとやる気出る#家事を楽しく3.45%410耳の痛い話かもしれないけど これしかない。 子どもの片付けについてのご相談は多いけれど 子どもだけに片付けをさせるのは難しい！ 片付けは一度やったら終わりじゃなくて 生活習慣の一つだから とにかく大人が習慣化して 日常的にやる姿を見せるしかない。 歯磨きとか、3食食べるとか そういう習慣も大人がやっているから 子どももいつの間にか身につけたはず。 片付けも、同じ。 生活習慣の一つだよ😌 「片付けなさい！」と怒る前に まずは自分からね。 ／ @iru_iranai とねなな|家事代行＆整理収納|京都・大阪 【日常が変われば、人生が変わる】 ＼ #小学生の部屋 #子どもの片付け #整理収納アドバイザー1級 #暮らしを整えたい #スッキリした暮らし2023/12/12に公開#小学生の部屋#子どもの片付け#整理収納アドバイザー1級#暮らしを整えたい#スッキリした暮らし2.61%310自分の感情に気付いてますか？ 自分の事なんて何でも分かっている気がするけど 実は何も分かっていなかったりする。 いま、不機嫌だ。 いま、悲しかった。 いま、イライラしている。 自分がいま抱いている感情に 遠くから目を向けてみる。 これを心理学ではメタ認知っていいます😌 自分を客観的に見ること。 自分の不機嫌さに まずは気付くことが大事。 それだけでグッと日々は楽になる✨ 不機嫌は、百害あって一利なし。 不機嫌を振りかざしてないか？ しっかりとメタ認知しよう。 不機嫌さに気付いたら とりあえず笑おうね？ 誰でもできる、幸せになる方法だから😊 ／ @iru_iranai とねなな|家事代行＆整理収納|京都・大阪 【日常が変われば、人生が変わる】 ＼ #機嫌よく生きる #お母さんの心得 #不機嫌ハラスメント #イライラ子育て #イライラしたくない2023/12/06に公開#機嫌よく生きる#お母さんの心得#不機嫌ハラスメント#イライラ子育て#イライラしたくない2.44%290これ、地味に活躍してます。 でもその地味さが良いのよねー 控えめでありながら、実力派。 ブラシについた髪の毛を取る作業も めちゃくちゃ地味でめんどくさい。 だけど誰に見せるわけでもないヘアブラシが いつもキレイなだけで 人って自信を持てるんだよね。 生活の中には そんな小さな自信を付けるきっかけが たくさん潜んでいるんじゃないかな？ ヘアブラシ、キレイですか？😎 ／ @iru_iranai とねなな|家事代行＆整理収納|京都・大阪 【日常が変われば、人生が変わる】 ＼ #無印良品のある生活 #無印良品おすすめ商品 #ヘアブラシのお手入れ #整える暮らし #美しく暮らす2023/11/27に公開#無印良品のある生活#無印良品おすすめ商品#ヘアブラシのお手入れ#整える暮らし#美しく暮らす2.27%252やる気を出す、って難しい。 特に、止まっている状態から動き出すには ものすごくエネルギーが必要… だから止まらない。座らない。 外で動いていたモードを維持して その勢いでやってしまう。 座ったら最後🤢 そこから動き出すのは 誰だってしんどいもんね。 レッツ、座らない😇 家事のモチベーション上げるより簡単やで？ ／ @iru_iranai とねなな|家事代行＆整理収納|京都・大阪 【日常が変われば、人生が変わる】 ＼ #家事のコツ #家事の効率化 #家事を楽に #家事代行の仕事をしています #ワーママのつぶやき2023/11/07に公開#家事のコツ#家事の効率化#家事を楽に#家事代行の仕事をしています#ワーママのつぶやき3.45%410誰だって、家事は減らしたい。 時短技やライフハックを調べるのもいいけど そもそもの家事の数自体が減ったら 楽になるよね😋 ちょっとした心がけで 掃除の頻度を減らせる裏技（？笑） 『開けておく』！！ 水分を閉じ込めておくと とにかく掃除が厄介になる。 カビや匂いの元になったり 他の汚れにくっついて取れにくくなったり。 だから、とりあえず開けておく。 本当にちょっとしたことだけど やると、やらないでは雲泥の差☝️ レッツ、開けておく😇 簡単なことから始めて徐々にステップアップ⤴️ 続けられることの方が大事なのです。 ／ @iru_iranai とねなな|家事代行＆整理収納|京都・大阪 【日常が変われば、人生が変わる】 ＼ #家事のコツ #家事の効率化 #家事代行の仕事をしています #家事のプロ #洗濯槽の掃除 #電子レンジ掃除2023/11/04に公開#家事のコツ#家事の効率化#家事代行の仕事をしています#家事のプロ#洗濯槽の掃除#電子レンジ掃除2.69%302我が家の1人分の衣替えにかかる時間は5分。 数が少なければ簡単に終わる。 衣替えも、片付けも、掃除も、料理も。 「めんどくさい」と感じる根底には 持ち過ぎがあるから。 少ない数なら、 少ない労力と 少ない時間で 楽に終わることばかり。 「めんどくさい」 「大変だ」 「疲れる」 「しんどい」 と、感じているのなら まずは数に問題があるという視点を持とう。 レッツ、数を減らす😇 ／ @iru_iranai とねなな|家事代行＆整理収納|京都・大阪 【家事から学ぶ幸せに生きるコツ】 ＼ #衣替えの季節 #衣替え完了 #衣替えが進まない #片付けが苦手 #家事がめんどくさい #モノを手放す2023/10/25に公開#衣替えの季節#衣替え完了#衣替えが進まない#片付けが苦手#家事がめんどくさい#モノを手放す2.52%300読んでいた本に載っていた調査結果に びっくり仰天。 【夫が妻に求めることBest 3】 第1位は笑顔。 なんだ〜💨 と思うかもしれないけれど 笑顔でいるって難しくない？ かつて結婚していた時代を振り返ってみたら 笑顔がどんどん失われていったよなーと思う。 料理が上手とか 子どもの教育に熱心だとか 部屋がいつもキレイとか。 それを捨ててでも 笑顔でいることが大事だったのね。 そしてきっと 誰かに笑顔にしてもらうんじゃなくて 自分で笑顔になれるように生きることが 大切なのだろうね。 レッツ、スマイル😇 幸せだから笑うんじゃない。 笑うから幸せになるのだよ。 ／ @iru_iranai とねなな|家事代行＆整理収納|京都・大阪 【家事から学ぶ幸せそうなに生きるコツ】 ＼ #シングルマザーの日常 #夫が妻に求めるもの #バツイチママ #ママのつぶやき2023/10/21に公開#シングルマザーの日常#夫が妻に求めるもの#バツイチママ#ママのつぶやき3.19%380モノを手放せない人は、 とにかく使い切ってみよう。 【使い切る】が出来ない人って けっこう多いから。 コスメ、調味料、洗剤。 使いかけのモノがたくさんあったりしない？ 「捨てられなくて〜」 と言うのなら、使い切ればいいよ😊 使い切れば、 迷わず 心苦しくならず 気持ち良く捨てられるから。 レッツ、とことん使い切る😇 ／ @iru_iranai とねなな|家事代行＆整理収納|京都・大阪 【家事から学ぶ幸せに生きるコツ】 ＼ #整理収納アドバイザー #片付け上手 #捨てられないもの #捨てる技術 #断捨離のコツ2023/10/10に公開#整理収納アドバイザー#片付け上手#捨てられないもの#捨てる技術#断捨離のコツ3.87%460手荒れの季節到来。 家事って水を触ってる時間長いから 手の状態に悩む人は多いよね。 私は、家事代行という仕事をしているので 普通の何倍も家事をしている訳ですが 手は割とキレイ🖐️ 「何で手が荒れないんですか？」 ってお客様から不思議がられる事もしばしば。 それでよくよく考えてみたら 多分他の人の何倍も ハンドクリームぬりぬりしてます。笑 どうせ、すぐに水を触るから〜 って諦めずに。 とにかく、手を拭く度にハンドクリーム！！ とにかく、家中にハンドクリーム！！ とにかく、隙間時間にハンドクリーム！！ シンプルに、これだけ。 でもこれが、すごく効く。 レッツ、仕掛けを作る😇 めんどくさいと塗らなくなるからね。 手に取りやすい仕掛けを準備しておこう。 ／ @iru_iranai とねなな|家事代行＆整理収納|京都・大阪 【家事から学ぶ幸せに生きるコツ】 ＼ #主婦の美容 #手荒れケア #綺麗なママ #水仕事は手が荒れる #家事テク2023/10/03に公開#主婦の美容#手荒れケア#綺麗なママ#水仕事は手が荒れる#家事テク1.68%200完璧思考は、気付かないうちに心に潜む🥲 無意識のうちに100点を目指す人は多い。 100点の母。 100点の子ども。 100点の仕事。 100点の暮らし。 どれも存在しないのに ついつい求めてしまう。 99点でも不幸に感じてしまう。 まずは100点なんて存在しないことを 心に刻もう💪 50点の自分を、60点の日々を 愛しく思えばいい。 レッツ、100点を捨てる😇 ／ @iru_iranai とねなな|家事代行＆整理収納|京都・大阪 【家事から学ぶ幸せに生きるコツ】 ＼ #完璧主義を手放す #完璧を求めない #暮らしを楽しむ家 #幸せは #シングルマザーの暮らし2023/09/25に公開#完璧主義を手放す#完璧を求めない#暮らしを楽しむ家#幸せは#シングルマザーの暮らし2.61%310家事代行のお仕事をしていると ご家庭によって色んな暮らし方がある と実感します。 野菜の保存方法なんかは 本当にご家庭によって様々！！ こちらが勉強させていただく事も たくさんあります。 この大葉の保存方法は お客様にお伝えして とっても喜んで貰えた方法の一つ。 簡単、省スペース、長持ち。 三拍子揃ったステキな保存方法✨ レッツ、保存方法を大切にする😇 ぜひお試しを♪ ／ @iru_iranai とねなな|家事代行＆整理収納|京都・大阪 【家事から学ぶ幸せに生きるコツ】 ＼ #野菜保存 #野菜の保存方法 #家事代行の仕事をしています #家事の工夫 #ライフハック #家事を楽しく2023/09/16に公開#野菜保存#野菜の保存方法#家事代行の仕事をしています#家事の工夫#ライフハック#家事を楽しく9.75%110612>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロード現在設定されている期間・絞り込みで上位1000件までが反映されますダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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