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まなみ \\女性特化♡痩せ体質メーカー//

フォロワー数ランキング: 2,804 位

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  • \大人気のフットローラー来た‼️/ 姿勢の大事さって 体型が崩れたり 身体に不調が出てからじゃないと 気付けなかったりするから 本当に少しずつでも 向き合ってほしい✨ 良くも悪くも いくつからでも 身体は変わる☺️ 自分のことも大切に 長く楽しめる身体で 頑張っていきまっしょい🥳🙌 #PR #姿勢改善 #ウォーキング #やせたい #ダイエットサポート #アラサーダイエット #アラフォーダイエット #アラフィフダイエット

    2024/10/06に公開

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  • \効率的に痩せたい仲間集まれー🥳/ 脚裏ガチガチになってない？🥹 老廃物を溜め込みやすい状態に なってたら危険信号💦 脚痩せ以前に、 浮腫んだり 代謝が落ちたり 冷え性や腰痛 色々呼び込んでしまう💦 出来る範囲で ストレッチも取り入れて いきまっしょい🥳🙌✨ ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ 　〝まなみ〟ってどんな人？🤫 @mana_challenge39 ▶︎２児母（8歳👧・5歳👦） ▶︎妊娠のたびに13㌔太った過去 ▶︎ダイエット中でもチョコは食べる ▶︎キツイだけの有酸素運動は嫌い ⁡ 負担にならないご機嫌なダイエット法を 投稿をしていきます🥳 笑い合えるダイエット仲間大募集♡ 　@mana_challenge39 ⁡ 後でエクササイズする場合は 〝保存〟しといてねん😆☝️ ⁡ ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ #痩せる習慣 #痩せ体質 #キレイに痩せる #脚痩せ #やせたい #やせる #浮腫み解消

    2024/10/05に公開

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  • \大きいサイズも復活中🥹/ めっちゃ人気の片足10秒で履ける ニーハイ着圧‼️ フォロワーさんからの 口コミもめちゃくちゃ良い🥳 強着圧だから脚が心地よいのに 生地が滑らかで履きやすい🥹 脱いだ後のスッキリ感が たまらなく好き☺️🫶 夕方脚が重ダルになる仲間には 是非履いて欲しい🥹 私は友達へのプレゼント🎁用に また買い足す🤣🤣 買えるの明日までだから 急げ😆💨💨💨 クーポン使ってね🥰 #PR #着圧ソックス #ヘビロテ愛用品 #ニーハイ #履きやすい

    2024/10/05に公開

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  • \今夜でキャンペーン終了🥳/ 食べ過ぎてもーたーぁぁあ って罪悪感抱いてない？ せっかく美味しく食べたなら それはそれでOK🥰 腸活をうまく取り入れて コントロールしましょ🥳 ファスティング気になってるけど 7日間は出来るか心配って仲間に この3日間のセットはめっちゃ推‼️ 持ち運べるパウチだし 仕事やお出掛けの日でも出来る🔥 不安なことは LINEでサポートしてもらえるから 安心挑戦してみてね🤭 回数縛りもないから 合うか合わないか まず気軽に試してみてー🥳 #PR #ファスティング #もっと早く知りたかった🤣 #酵素ドリンク #体重管理

    2024/10/04に公開

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  • \効率的に痩せたい仲間集まれー🥳/ 忙しくて運動の時間を しっかりとれない仲間は テレビ観ながらでも コレやっとこ🥹✨ 股関節の可動域が広がると 下半身痩せにも繋がるし 下半身の筋力を強化して 痩せ体質ゲットしていきまっしょい🥳🫶 ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ 　〝まなみ〟ってどんな人？🤫 @mana_challenge39 ▶︎２児母（8歳👧・5歳👦） ▶︎妊娠のたびに13㌔太った過去 ▶︎ダイエット中でもチョコは食べる ▶︎キツイだけの有酸素運動は嫌い ⁡ 負担にならないご機嫌なダイエット法を 投稿をしていきます🥳 笑い合えるダイエット仲間大募集♡ 　@mana_challenge39 ⁡ 後でエクササイズする場合は 〝保存〟しといてねん😆☝️ ⁡ ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ #痩せるコツ #やせたい #キレイに痩せる #ダイエットビフォーアフター #ダイエット成功 #脚やせ #お腹痩せ

    2024/10/03に公開

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  • \効率的に痩せたい仲間集まれー🥳/ この季節になると この内容のDMが増える🍁 自分じゃコントロール出来ない部分や 寝たいのに寝れない仲間も😇 体調不良だけじゃなく メンタルも落ちると なかなかの辛さだけど 疲労回復の食べ物や 身体の内側から温める食べ物 運動や入浴の血行促進 質の良い睡眠 何か取り入れられるものがあれば やってみてね。 他にもオススメあったら 教えてください🥳✨ ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ 　〝まなみ〟ってどんな人？🤫 @mana_challenge39 ▶︎２児母（8歳👧・5歳👦） ▶︎妊娠のたびに13㌔太った過去 ▶︎ダイエット中でもチョコは食べる ▶︎キツイだけの有酸素運動は嫌い ⁡ 負担にならないご機嫌なダイエット法を 投稿をしていきます🥳 笑い合えるダイエット仲間大募集♡ 　@mana_challenge39 ⁡ 後でエクササイズする場合は 〝保存〟しといてねん😆☝️ ⁡ ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ #痩せる習慣 #キレイに痩せる #やせたい #ダイエットビフォーアフター #アラサーダイエット #アラフォーダイエット #アラフィフダイエット

    2024/10/01に公開

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  • \効率的に痩せたい仲間集まれー🥳/ めーっちゃくちゃ よく聞かれる 『ダイエット何から始めましたか？』 なので昔にアップしたやつ 引っ張り出してきた🤣🤣 仕事に育児家事、 運動するための時間なんて とれなかったから、 歯磨き中や洗い物中に やってたね🤣🤣 でもチリツモで コツコツでも筋力ついてくると 見た目も代謝も変わってくる🥳 出来ることから 頑張っていきまっしょい🥳🙌✨ ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ 　〝まなみ〟ってどんな人？🤫 @mana_challenge39 ▶︎２児母（8歳👧・5歳👦） ▶︎妊娠のたびに13㌔太った過去 ▶︎ダイエット中でもチョコは食べる ▶︎キツイだけの有酸素運動は嫌い ⁡ 負担にならないご機嫌なダイエット法を 投稿をしていきます🥳 笑い合えるダイエット仲間大募集♡ 　@mana_challenge39 ⁡ 後でエクササイズする場合は 〝保存〟しといてねん😆☝️ ⁡ ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ #痩せる習慣 #キレイに痩せる #ダイエットビフォーアフター #やせたい #やせる #アラサーダイエット #アラフォーダイエット #アラフィフダイエット

    2024/09/29に公開

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  • \キャンペーン明日まで💨/ 即納嬉し過ぎる‼️ 秋のお出掛けに間に合うよ🍁 自分では意識出来ない部分に 効かせてくれる‼︎ 最近歩いても 効きにくくなったなーって場合は 買い替え時期かも🥳 公式では3ヶ月って書いてるけど 私は半年使ったこともある🤣 見た目の凹凸はまだあるし 大丈夫だろうと思ってたんだけど 子供の買う時に一緒に買ったら 脚入れた瞬間違いがわかった🤣 現在の体型や歩く頻度によっても 買い替え時期は変わってくる🚶‍♀️ 秋も冬も楽しんでいきまっしょい🥳✨ #PR #姿勢改善 #ウォーキングダイエット #アラサーダイエット #アラフォーダイエット #アラフィフダイエット #痩せる習慣

    2024/09/29に公開

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  • \効率的に痩せたい中間集まれー🥳/ 質問箱で、 太腿痩せのリクエスト多くて、 こないだ太腿の後ろ側を 鍛えるトレをアップしたんだけど、 それと合わせてやってほしいのが コレ‼️ 内腿を鍛えると 脚が見違える🥹✨ 好きな音楽かけて ノリノリでやっちゃいましょー🥳🙌 ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ 　〝まなみ〟ってどんな人？🤫 @mana_challenge39 ▶︎２児母（8歳👧・5歳👦） ▶︎妊娠のたびに13㌔太った過去 ▶︎ダイエット中でもチョコは食べる ▶︎キツイだけの有酸素運動は嫌い ⁡ 負担にならないご機嫌なダイエット法を 投稿をしていきます🥳 笑い合えるダイエット仲間大募集♡ 　@mana_challenge39 ⁡ 後でエクササイズする場合は 〝保存〟しといてねん😆☝️ ⁡ ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ #痩せる習慣 #脚やせ #ダイエットビフォーアフター #宅トレダイエット #下半身痩せ

    2024/09/28に公開

    #痩せる習慣#脚やせ#ダイエットビフォーアフター#宅トレダイエット#下半身痩せ

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  • \効率的に痩せたい仲間集まれー🥳/ いやー何にもしたく無い日 あるよね‼︎ でもぐだぐだしたまま 1日終わっちゃうと なんか自己嫌悪的な モードに入らない？🤣 そんな時のために 50秒の簡単メニュー❤️ 座って出来るのも良いし テレビ観ながらでOK🥰 ほんで割と効く🤣🤣 これみんな出来そう？🤣🤣 ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ 　〝まなみ〟ってどんな人？🤫 @mana_challenge39 ▶︎２児母（8歳👧・5歳👦） ▶︎妊娠のたびに13㌔太った過去 ▶︎ダイエット中でもチョコは食べる ▶︎キツイだけの有酸素運動は嫌い ⁡ 負担にならないご機嫌なダイエット法を 投稿をしていきます🥳 笑い合えるダイエット仲間大募集♡ 　@mana_challenge39 ⁡ 後でエクササイズする場合は 〝保存〟しといてねん😆☝️ ⁡ ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ #痩せる習慣 #やせたい #ダイエット成功 #キレイに痩せる #二の腕痩せ #宅トレのみで痩せる

    2024/09/27に公開

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  • \効率的に痩せたい仲間集まれー🥳/ お腹周りは お肉がつきやすい🥹 腹筋に飽きたら コレやってみて✨ お腹にしっかり 力を入れて 少しだけ後ろにひく💨 お腹の力が抜けてると 腰を痛めてしまうので 気をつけてね🥳 ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ 　〝まなみ〟ってどんな人？🤫 @mana_challenge39 ▶︎２児母（8歳👧・5歳👦） ▶︎妊娠のたびに13㌔太った過去 ▶︎ダイエット中でもチョコは食べる ▶︎キツイだけの有酸素運動は嫌い ⁡ 負担にならないご機嫌なダイエット法を 投稿をしていきます🥳 笑い合えるダイエット仲間大募集♡ 　@mana_challenge39 ⁡ 後でエクササイズする場合は 〝保存〟しといてねん😆☝️ ⁡ ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ #痩せるコツ #お腹やせ #やせたい #ダイエットビフォーアフター #運動不足解消

    2024/09/24に公開

    #痩せるコツ#お腹やせ#やせたい#ダイエットビフォーアフター#運動不足解消

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  • \効率的に痩せたい仲間集まれー🥳/ 質問箱で圧倒的に多かった 太腿痩せ‼️ 太腿の内側と裏側は しっかり鍛えたい❤️‍🔥 今日は後ろ側から✨ 勢い任せで 脚を上げやすい方へ 振り上げてしまうと 骨盤がズレていたり、 関節を痛めたり 腰痛が発動してしまう人も… ゆっくり丁寧に 動かしてみてね☺️ ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ 　〝まなみ〟ってどんな人？🤫 @mana_challenge39 ▶︎２児母（8歳👧・5歳👦） ▶︎妊娠のたびに13㌔太った過去 ▶︎ダイエット中でもチョコは食べる ▶︎キツイだけの有酸素運動は嫌い ⁡ 負担にならないご機嫌なダイエット法を 投稿をしていきます🥳 笑い合えるダイエット仲間大募集♡ 　@mana_challenge39 ⁡ 後でエクササイズする場合は 〝保存〟しといてねん😆☝️ ⁡ ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ #痩せる習慣 #やせたい #太腿痩せ #キレイに痩せる #ダイエットビフォーアフター

    2024/09/23に公開

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  • \効率的に痩せたい仲間集まれー🥳/ 一生懸命トレーニングしてるのに なかなか効果がないーって 仲間おらへん？？🥹 お疲れ筋肉が 凝ったり張ったりしていると 筋トレの効果も半減で 下手すると怪我してしまう 可能性まで😭 まずはゆっくりほぐして 緩めていきまっしょい🥳 フォームローラーとかで ゴリゴリするのもオススメ☺️ ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ 　〝まなみ〟ってどんな人？🤫 @mana_challenge39 ▶︎２児母（8歳👧・5歳👦） ▶︎妊娠のたびに13㌔太った過去 ▶︎ダイエット中でもチョコは食べる ▶︎キツイだけの有酸素運動は嫌い ⁡ 負担にならないご機嫌なダイエット法を 投稿をしていきます🥳 笑い合えるダイエット仲間大募集♡ 　@mana_challenge39 ⁡ 後でエクササイズする場合は 〝保存〟しといてねん😆☝️ ⁡ ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ #痩せるコツ #やせたい #綺麗に痩せる #ダイエットビフォーアフター #痩せ体質

    2024/09/21に公開

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  • \\キャンペーン始まった‼️// やみくもダイエットは卒業‼️ どんどん出てくる情報に 惑わされないで 本当に自分に合っている ダイエット法が 何なのか知っておくと 一生役に立つ‼️🥹 これは一生変わらない 遺伝的体質🧬知ってみたくない？✨ 私は主食控えておかず多めの 生活してたのに、 それが私には向いていないようで 衝撃やった🤣🤣🤣 クーポンコード 『mana39』で ¥4,600円引き🤣 しかも限定特典もあるから ぜひやってみてね🥳 #PR #遺伝子検査 #やせたい #ダイエット生活

    2024/09/21に公開

    #PR / 医薬品

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  • \効率的に痩せたい仲間集まれー🥳/ 『いや蜘蛛になりたくないわ🤣』 って声が聞こえてきそうなw カマジイってただでも 全身引き締まるのに 回転してて衝撃やし やってみたら なかなか難しい🤣🤣 ちょっとみんな 面白半分でやってみて🤣 んで明日の朝 蜘蛛になってたらごめん🤣🫶 ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ 　〝まなみ〟ってどんな人？🤫 @mana_challenge39 ▶︎２児母（8歳👧・5歳👦） ▶︎妊娠のたびに13㌔太った過去 ▶︎ダイエット中でもチョコは食べる ▶︎キツイだけの有酸素運動は嫌い ⁡ 負担にならないご機嫌なダイエット法を 投稿をしていきます🥳 笑い合えるダイエット仲間大募集♡ 　@mana_challenge39 ⁡ 後でエクササイズする場合は 〝保存〟しといてねん😆☝️ ⁡ ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ #痩せるコツ #痩せるために #やせたい #ダイエット成功 #全身痩せ

    2024/09/19に公開

    #痩せるコツ#痩せるために#やせたい#ダイエット成功#全身痩せ

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  • \ついに明日まで‼️/ お気に入りの感想も 沢山届いてるニーハイ丈！ 重だる脚の救世主🥹 座りっぱなし、 立ちっぱなし、 の仲間にも履いて欲しい！ 脱ぎ履きも楽ちんだし 土踏まずから じゅわーーーと 心地良い🥹❤️ 明日まで即納で購入出来るから みんなほしいサイズ ゲット出来ますようにー🥹💦 これ年中ヘビロテよ🔥🔥 #PR #超絶愛用品 #着圧ソックス #土踏まずの着圧最高 #やせたい

    2024/09/18に公開

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  • \大きいサイズも復活中キタ🥹‼️/ マッサージいく時間もないから とにかく1日頑張った夜に 履きたくなる‼️ ギュワァーっと着圧に 脚が喜ぶ🥹✨ 年中履けるし 旅行にも持って行く‼️ 気になってた仲間 在庫復活した今がチャンス❤️‍🔥 たぶん今回も大きいサイズから 売り切れると思う🥹🤣 最大1,000OFFクーポン 使ってね🥳 #PR #着圧ソックス #ヘビロテ #激推し #私も書き足した🥹

    2024/09/15に公開

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  • \今回即納‼️秋の行楽に間に合う‼️/ 私発送まで順番 2ヶ月待ったことある🤣 だから即納ってめちゃくちゃ テンション上がる🤣🤣 反り腰や、太腿の前張り 下腹が出やすかったり 猫背だったり… いまの体型が 姿勢からきているものも たくさんある💦💦 キレイな姿勢を意識して 生活するのは大変だから ピットに頼って 足裏から姿勢をサポート してもらう‼️ 3連休のお出かけ みんなはどこいくの？ ついでに コツコツ身体変えて いきまっしょい🥳🫶✨ #PR #姿勢矯正 #キレイな姿勢 #お出掛けのお供 #家族の8割の靴に入ってる🤣

    2024/09/14に公開

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  • \効率的に痩せたい仲間集まれー🥳/ 浮腫みケアも 引き締め効果も なんなら下腹痩せも これで出来る🥹✨ 回数や秒数は、 現在の身体の筋力や 日々の活動量によっても 変わってくるから 少なめの回数から始めて 慣れたら少しずつ増やしていってね❤️‍🔥 コツコツでも確実に 身体変えていきまっしょい🥳✨ みんなは何番のトレが好き？☺️ ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ 　〝まなみ〟ってどんな人？🤫 @mana_challenge39 ▶︎２児母（8歳👧・5歳👦） ▶︎妊娠のたびに13㌔太った過去 ▶︎ダイエット中でもチョコは食べる ▶︎キツイだけの有酸素運動は嫌い ⁡ 負担にならないご機嫌なダイエット法を 投稿をしていきます🥳 笑い合えるダイエット仲間大募集♡ 　@mana_challenge39 ⁡ 後でエクササイズする場合は 〝保存〟しといてねん😆☝️ ⁡ ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ #痩せるコツ #やせたい #脚やせ #ダイエット成功 #キレイに痩せる

    2024/09/14に公開

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  • \\即納キター🥳！！// 注文したのに 順番待ちでなかなか来ない😫 ってよくあるけど、 今回即納きたよーー‼️ 秋のお出掛けに セットしていきたい🥳✨ 姿勢が変わると 働く筋肉も変わる‼️ 筋肉が引き締まると 代謝アップに 姿勢保持筋によって 見た目も変わる‼️ ダイエットしなきゃで モヤモヤしてるより、 モチベゼロで楽しんでる間に 身体が変わっていくなら 最高じゃない？🥹 キッズサイズは KS: 15〜16.5cm KM: 17〜18.5cm KM: 19〜20.5cm 大人は XS: 21〜22.5cm S: 23〜24.5cm M: 25〜26cm L: 26.5〜27.5cm 家族の分まとめ買いで うまく無料分ゲットしていってね😆 いきいき歩いて 楽しんでいきまっしょい🥳✨ #PR #姿勢改善 #キレイな姿勢 #アラサーダイエット #アラフォーダイエット #アラフィフダイエット

    2024/09/12に公開

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