投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿【今日のもしもし】 もしもし📞もしおです。 今回は前回アップした動画の解説や諸々です！ お尻のストレッチってホンマに大事 むしろこれやってない人は 腰痛に悩むし、姿勢も悪くなるし デメリット多いですよ! 頑張ってストレッチしましょう！ _____________________________________________ 身体を変える1歩▶︎(@mossi.stretch.trainer ) \ 1日1ストレッチを習慣化できるインスタ/ ※ 柔軟性を上げて楽な体を手に入れるには、大前提としてルールがあります。 ①毎日継続すること(１日１回でOK) ②1箇所３０秒以上ストレッチ ③原因の箇所をストレッチする事 _____________________________________________ 参考になった→❤️ 実践する！→🔥 コメント励みになります！ _____________________________________________ このアカウントでは、ストレッチやトレーニングなどの知識を中心に情報発信！ プロのストレッチ専門トレーナーが、実際にお客様に使っている知識や技術を皆様に届け " 1日1ストレッチ "を習慣化させるアカウントです！ ストレッチが1人で出来ない方はは道具を使ってやるのがおすすめです！効率も上がります。 持っていない方は ハイライトで紹介しています。 商品をクリックするとリンクがあるので、プロフィールからチェックしてください♪ _____________________________________________ #ストレッチ #セルフストレッチ #ストレッチ動画 #体質改善 #フィットネス #姿勢改善 #腰痛改善 #ストレッチダイエット #姿勢改善トレーニング #ダイエット #骨盤矯正 #骨盤矯正ストレッチ #腰痛体操 #腰痛対策 #お腹痩せ #反り腰改善 #猫背改善 #トレーニングメニュー #健康オタク2023/07/31に公開#ストレッチ#セルフストレッチ#ストレッチ動画#体質改善#フィットネス#姿勢改善#腰痛改善#ストレッチダイエット#姿勢改善トレーニング#ダイエット#骨盤矯正#骨盤矯正ストレッチ#腰痛体操#腰痛対策#お腹痩せ#反り腰改善#猫背改善#トレーニングメニュー#健康オタク1.86%322【今日のもしもし】 もしもし？もしおだよ 今日はお馴染みのお尻ストレッチ これみんなやってる？ お尻のストレッチ侮るなかれ ぶっちゃけ経験上腰痛にいっちゃん効きます。 逆に腰痛いって言うてるのにやってない人 なぁぜなぁぜ？ このストレッチでお尻柔らかくなった暁には 間違いなく腰は柔らかくなってます😎 是非やってみてね！ _____________________________________________ 身体を変える1歩▶︎(@mossi.stretch.trainer ) \ 1日1ストレッチを習慣化できるインスタ/ ※ 柔軟性を上げて楽な体を手に入れるには、大前提としてルールがあります。 ①毎日継続すること(１日１回でOK) ②1箇所３０秒以上ストレッチ ③原因の箇所をストレッチする事 _____________________________________________ 参考になった→❤️ 実践する！→🔥 コメント励みになります！ _____________________________________________ このアカウントでは、ストレッチやトレーニングなどの知識を中心に情報発信！ プロのストレッチ専門トレーナーが、実際にお客様に使っている知識や技術を皆様に届け " 1日1ストレッチ "を習慣化させるアカウントです！ ストレッチが1人で出来ない方はは道具を使ってやるのがおすすめです！効率も上がります。 持っていない方は ハイライトで紹介しています。 商品をクリックするとリンクがあるので、プロフィールからチェックしてください♪ _____________________________________________ #ストレッチ #セルフストレッチ #ストレッチ動画 #体質改善 #フィットネス #姿勢改善 #腰痛改善2023/07/29に公開#ストレッチ#セルフストレッチ#ストレッチ動画#体質改善#フィットネス#姿勢改善#腰痛改善2.68%454身体を変える1歩▶︎(@mossi.stretch.trainer ) \ 1日1ストレッチを習慣化できるインスタ/ 【今日の一言】 今日イオンのイートインでめちゃくちゃ嫌な思いをしました…笑 気になる方はDMくださいw ※ 柔軟性を上げて楽な体を手に入れるには、大前提としてルールがあります。 ①毎日継続すること(１日１回でOK) ②1箇所３０秒以上ストレッチ ③原因の箇所をストレッチする事 _____________________________________________ 参考になった→❤️ 実践する！→🔥 コメント励みになります！ _____________________________________________ このアカウントでは、ストレッチやトレーニングなどの知識を中心に情報発信！ プロのストレッチ専門トレーナーが、実際にお客様に使っている知識や技術を皆様に届け " 1日1ストレッチ "を習慣化させるアカウントです！ ストレッチが1人で出来ない方はは道具を使ってやるのがおすすめです！効率も上がります。 持っていない方は ハイライトで紹介しています。 商品をクリックするとリンクがあるので、プロフィールからチェックしてください♪ _____________________________________________ #ストレッチ #セルフストレッチ #ストレッチ動画 #体質改善 #フィットネス #姿勢改善 #肩こり改善2023/07/07に公開#ストレッチ#セルフストレッチ#ストレッチ動画#体質改善#フィットネス#姿勢改善#肩こり改善1.86%295身体を変える1歩▶︎(@mossi.stretch.trainer ) \ 1日1ストレッチを習慣化できるインスタ/ 【今日の一言】 クロスハンドが好きで、お客様には大体チェックさせてもらって、背中で手を繋げれるようにするのが、僕の趣味です笑 よろしくお願いします🤲 ※ 柔軟性を上げて楽な体を手に入れるには、大前提としてルールがあります。 ①毎日継続すること(１日１回でOK) ②1箇所３０秒以上ストレッチ ③原因の箇所をストレッチする事 _____________________________________________ 参考になった→❤️ 実践する！→🔥 コメント励みになります！ _____________________________________________ このアカウントでは、ストレッチやトレーニングなどの知識を中心に情報発信！ プロのストレッチ専門トレーナーが、実際にお客様に使っている知識や技術を皆様に届け " 1日1ストレッチ "を習慣化させるアカウントです！ ストレッチが1人で出来ない方はは道具を使ってやるのがおすすめです！効率も上がります。 持っていない方は ハイライトで紹介しています。 商品をクリックするとリンクがあるので、プロフィールからチェックしてください♪ _____________________________________________ #ストレッチ #セルフストレッチ #ストレッチ動画 #体質改善 #フィットネス #姿勢改善 #肩こり改善2023/07/05に公開#ストレッチ#セルフストレッチ#ストレッチ動画#体質改善#フィットネス#姿勢改善#肩こり改善2.35%376身体を変える1歩▶︎(@mossi.stretch.trainer ) \ 1日1ストレッチを習慣化できるインスタ/ 【足を組む姿勢の事実】 全然組んでもええよ！ ええけど、よくないねん!笑 組むのが悪いんじゃなくて、組むのが楽っていう事がアカン！ ってことー！ よろしくお願いします🤲 ※ 柔軟性を上げて楽な体を手に入れるには、大前提としてルールがあります。 ①毎日継続すること(１日１回でOK) ②1箇所３０秒以上ストレッチ ③原因の箇所をストレッチする事 _____________________________________________ 参考になった→❤️ 実践する！→🔥 コメント励みになります！ _____________________________________________ このアカウントでは、ストレッチやトレーニングなどの知識を中心に情報発信！ プロのストレッチ専門トレーナーが、実際にお客様に使っている知識や技術を皆様に届け " 1日1ストレッチ "を習慣化させるアカウントです！ ストレッチが1人で出来ない方はは道具を使ってやるのがおすすめです！効率も上がります。 持っていない方は ハイライトで紹介しています。 商品をクリックするとリンクがあるので、プロフィールからチェックしてください♪ _____________________________________________ #ストレッチ #セルフストレッチ #ストレッチ動画 #体質改善 #フィットネス #姿勢改善 #腰痛改善2023/06/19に公開#ストレッチ#セルフストレッチ#ストレッチ動画#体質改善#フィットネス#姿勢改善#腰痛改善2.35%430身体を変える1歩▶︎(@mossi.stretch.trainer ) \ 1日1ストレッチを習慣化できるインスタ/ 【脳チェック第１弾】 こういう細かい簡単な動きって 意外と出来ない人多いんですよね! 出来ない人は日々のストレッチでも改善できます！ 是非一度チェックしてみてください！ よろしくお願いします🤲 ※ 柔軟性を上げて楽な体を手に入れるには、大前提としてルールがあります。 ①毎日継続すること(１日１回でOK) ②1箇所３０秒以上ストレッチ ③原因の箇所をストレッチする事 _____________________________________________ 参考になった→❤️ 実践する！→🔥 コメント励みになります！ _____________________________________________ このアカウントでは、ストレッチやトレーニングなどの知識を中心に情報発信！ プロのストレッチ専門トレーナーが、実際にお客様に使っている知識や技術を皆様に届け " 1日1ストレッチ "を習慣化させるアカウントです！ ストレッチが1人で出来ない方はは道具を使ってやるのがおすすめです！効率も上がります。 持っていない方は ハイライトで紹介しています。 商品をクリックするとリンクがあるので、プロフィールからチェックしてください♪ _____________________________________________ #ストレッチ #セルフストレッチ #ストレッチ動画 #体質改善 #フィットネス #姿勢改善 #自己紹介2023/06/16に公開#ストレッチ#セルフストレッチ#ストレッチ動画#体質改善#フィットネス#姿勢改善#自己紹介0.82%150身体を変える1歩▶︎(@mossi.stretch.trainer ) \ 1日1ストレッチを習慣化できるインスタ/ 【肩こりの原因はこれかも…！？ 肩こり肩こりといって原因がわかってなかったり 原因は分かっていても正しいアプローチが出来ていない って言われて ぎくっ！ってなる人多いんじゃないですか？ 僕が発信しているストレッチは基本的に 原因から解消するストレッチです！ 信頼して真似してストレッチしてな！！ ※ 柔軟性を上げて楽な体を手に入れるには、大前提としてルールがあります。 ①毎日継続すること(１日１回でOK) ②1箇所３０秒以上ストレッチ ③原因の箇所をストレッチする事 よろしくお願い致します🤲 _____________________________________________ 参考になった→❤️ 実践する！→🔥 コメント励みになります！ _____________________________________________ このアカウントでは、ストレッチやトレーニングなどの知識を中心に情報発信！ プロのストレッチ専門トレーナーが、実際にお客様に使っている知識や技術を皆様に届け " 1日1ストレッチ "を習慣化させるアカウントです！ ストレッチが1人で出来ない方はは道具を使ってやるのがおすすめです！効率も上がります。 持っていない方は ハイライトで紹介しています。 商品をクリックするとリンクがあるので、プロフィールからチェックしてください♪ _____________________________________________ #ストレッチ #セルフストレッチ #ストレッチ動画 #体質改善 #フィットネス #姿勢改善2023/05/30に公開#ストレッチ#セルフストレッチ#ストレッチ動画#体質改善#フィットネス#姿勢改善1.2%202身体を変える1歩▶︎(@mossi.stretch.trainer ) \ 1日1ストレッチを習慣化できるインスタ/ 【お悩み改善コーナー☝️】 DMで頂いたお悩みに応える新コーナーです！ お気軽にお身体のお悩みぶつけてください！ ※ 柔軟性を上げて楽な体を手に入れるには、大前提としてルールがあります。 ①毎日継続すること(１日１回でOK) ②1箇所３０秒以上ストレッチ ③原因の箇所をストレッチする事 よろしくお願い致します🤲 _____________________________________________ 参考になった→❤️ 実践する！→🔥 コメント励みになります！ _____________________________________________ このアカウントでは、ストレッチやトレーニングなどの知識を中心に情報発信！ プロのストレッチ専門トレーナーが、実際にお客様に使っている知識や技術を皆様に届け " 1日1ストレッチ "を習慣化させるアカウントです！ ストレッチが1人で出来ない方はは道具を使ってやるのがおすすめです！効率も上がります。 持っていない方は ハイライトで紹介しています。 商品をクリックするとリンクがあるので、プロフィールからチェックしてください♪ _____________________________________________ #ストレッチ #セルフストレッチ #ストレッチ動画 #体質改善 #フィットネス #姿勢改善2023/05/28に公開#ストレッチ#セルフストレッチ#ストレッチ動画#体質改善#フィットネス#姿勢改善1.48%270身体を変える1歩▶︎(@mossi.stretch.trainer ) \ 1日1ストレッチを習慣化できるインスタ/ 【足がラパパンパンしてます】 家に帰ったら立ちっぱなしの影響で 足がもう、パンパンでパンパンやったんよ。 だから寝る前にふくらはぎのケアを もうふんだんに。 最後は猫吸いで体力回復！ 柔軟性を上げて楽な体を手に入れるには、大前提としてルールがあります。 ①毎日継続すること(１日１回でOK) ②1箇所３０秒以上ストレッチ ③原因の箇所をストレッチする事 よろしくお願い致します🤲 _____________________________________________ 参考になった→❤️ 実践する！→🔥 コメント励みになります！ _____________________________________________ このアカウントでは、ストレッチやトレーニングなどの知識を中心に情報発信！ 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#フィットネス2023/04/27に公開#ストレッチ#セルフストレッチ#ストレッチ動画#体質改善#フィットネス1.31%240身体を変える1歩▶︎(@mossi.stretch.trainer ) \ 1日1ストレッチを習慣化できるインスタ/ 【四十肩でも出来る肩改善ストレッチ】 年齢肩で肩が痛い。肩をなんとかしたいけど、ストレッチとかも痛くて出来ない。 そんな方にオススメなストレッチ2選です！ ①前腕ストレッチ 前腕を伸ばすと肩の可動域を広げる事が出来ます。 前腕の筋肉は、筋膜の部類で見た時に肩の可動に関わるグループに分類されます。 逆にいうと前腕が硬いと肩の可動を狭める原因にもなりますので、肩を痛めた根本の原因はここにあるかもしれません！ ②母指球ストレッチ 母指球も前腕と同じく肩の可動に関わる筋肉です。 母指球筋は特に肩の可動域に関わる筋肉で一番端の筋肉になります。 筋肉は箸と端を緩めると、真ん中が緩むという性質があります。 母指球筋が緩むと肩の可動に関わる筋肉が全体的に緩みます。 よろしくお願い致します🤲 _____________________________________________ 参考になった→❤️ 実践する！→🔥 コメント励みになります！ _____________________________________________ このアカウントでは、ストレッチやトレーニングなどの知識を中心に情報発信！ プロのストレッチ専門トレーナーが、実際にお客様に使っている知識や技術を皆様に届け " 1日1ストレッチ "を習慣化させるアカウントです！ ストレッチが1人で出来ない方はは道具を使ってやるのがおすすめです！効率も上がります。 持っていない方は ハイライトで紹介しています。 商品をクリックするとリンクがあるので、プロフィールからチェックしてください♪ _____________________________________________ #ストレッチ #セルフストレッチ #ストレッチ動画 #体質改善 #フィットネス2023/04/21に公開#ストレッチ#セルフストレッチ#ストレッチ動画#体質改善#フィットネス0.82%150あなたの身体本気で変えます▶︎(@mossi.stretch.trainer ) \ 1日1ストレッチを習慣化できるインスタ/ 【痩せる習慣5選】 ① 野菜からよく噛んで消化しやすい食事を ②ストレッチで美姿勢を作り血流促進 ③タンパク質を摂って筋肉を作る ④腸内環境を整えて痩せ身体&腸活 ⑤毎日ちょっとでも運動をしよう！ よろしくお願い致します🤲 _____________________________________________ 参考になった→❤️ 実践する！→🔥 参考にさせて頂きたいので コメントお願いします🤲 _____________________________________________ このアカウントでは、ストレッチやトレーニングなどの知識を中心に情報発信！ プロのストレッチ専門トレーナーが、実際にお客様に使っている知識や技術を皆様に届け " #1日1ストレッチ "を習慣化させるアカウントです！ ストレッチが1人で出来ない方はは道具を使ってやるのがおすすめです！効率も上がります。 持っていない方は ハイライトで紹介しています。 商品をクリックするとリンクがあるので、プロフィールからチェックしてください♪ _____________________________________________ #ストレッチ #パーソナルストレッチ #セルフストレッチ #ストレッチ動画 #スポーツストレッチ #エクササイズ #トレーニング #パフォーマンスアップ #マッサージ #肩こり #姿勢改善 #むくみ解消 #ダイエット記録 #ダイエット #サッカー #ゴルフ #マラソン #ゴルフ練習2023/03/31に公開#1日1ストレッチ#ストレッチ#パーソナルストレッチ#セルフストレッチ#ストレッチ動画#スポーツストレッチ#エクササイズ#トレーニング#パフォーマンスアップ#マッサージ#肩こり#姿勢改善#むくみ解消#ダイエット記録#ダイエット#サッカー#ゴルフ#マラソン#ゴルフ練習0.82%150他のストレッチはこちら▶︎(@mossi.stretch.trainer ) \ 1日1ストレッチを習慣化できるインスタ/ 【足のむくみを取って足痩せ】 よろしくお願い致します🤲 _____________________________________________ 参考になった→❤️ 実践する！→🔥 参考にさせて頂きたいので コメントお願いします🤲 _____________________________________________ このアカウントでは、ストレッチやトレーニングなどの知識を中心に情報発信！ プロのストレッチ専門トレーナーが、実際にお客様に使っている知識や技術を皆様に届け " #1日1ストレッチ "を習慣化させるアカウントです！ ストレッチが1人で出来ない方はは道具を使ってやるのがおすすめです！効率も上がります。 持っていない方は ハイライトで紹介しています。 商品をクリックするとリンクがあるので、プロフィールからチェックしてください♪ _____________________________________________ #ストレッチ #パーソナルストレッチ #セルフストレッチ #ストレッチ動画 #スポーツストレッチ #トレーニング #健康づくり #パフォーマンスアップ #マッサージ #柔軟性アップ #姿勢改善 #むくみ解消 #ダイエット垢さんと繋がりたい #サッカー好きな人と繋がりたい #ゴルフ #マラソン好きな人と繋がりたい #ゴルフすきな人と繋がりたい2023/03/30に公開#1日1ストレッチ#ストレッチ#パーソナルストレッチ#セルフストレッチ#ストレッチ動画#スポーツストレッチ#トレーニング#健康づくり#パフォーマンスアップ#マッサージ#柔軟性アップ#姿勢改善#むくみ解消#ダイエット垢さんと繋がりたい#サッカー好きな人と繋がりたい#ゴルフ#マラソン好きな人と繋がりたい#ゴルフすきな人と繋がりたい1.48%270他のストレッチはこちら▶︎(@mossi.stretch.trainer ) \ 1日1ストレッチを習慣化できるインスタ/ 【姿勢改革を起こせ！】 美姿勢の作り方考え方を書きました！ 疲れにくい身体には必須です。 周りの方にシェアしていただけると 幸せが広がります！笑 よろしくお願い致します🤲 _____________________________________________ 参考になった→❤️ 実践する！→🔥 参考にさせて頂きたいので コメントお願いします🤲 _____________________________________________ このアカウントでは、ストレッチやトレーニングなどの知識を中心に情報発信！ プロのストレッチ専門トレーナーが、実際にお客様に使っている知識や技術を皆様に届け " #1日1ストレッチ "を習慣化させるアカウントです！ ストレッチが1人で出来ない方はは道具を使ってやるのがおすすめです！効率も上がります。 持っていない方は ハイライトで紹介しています。 商品をクリックするとリンクがあるので、プロフィールからチェックしてください♪ _____________________________________________ #ストレッチ #パーソナルストレッチ #セルフストレッチ #ストレッチ動画 #スポーツストレッチ #エクササイズ #トレーニング #パフォーマンスアップ #マッサージ #肩こり #姿勢改善 #スマホ首 #ダイエット記録 #ダイエット #サッカー #ゴルフ #マラソン #ゴルフ練習 #大阪ドームシティ #イオンモール大阪ドームシティ2023/03/28に公開#1日1ストレッチ#ストレッチ#パーソナルストレッチ#セルフストレッチ#ストレッチ動画#スポーツストレッチ#エクササイズ#トレーニング#パフォーマンスアップ#マッサージ#肩こり#姿勢改善#スマホ首#ダイエット記録#ダイエット#サッカー#ゴルフ#マラソン#ゴルフ練習#大阪ドームシティ#イオンモール大阪ドームシティ1.15%210他のストレッチはこちら▶︎(@mossi.stretch.trainer ) \ 1日1ストレッチを習慣化できるインスタ/ 【スマホ首改善2選】 前回、前々回に引き続き今回もスマホ首です！ ２つをしっかりまとめました！ ストレッチをしっかりみたい方は 昨日と一昨日のリールをみてくださいね😎 よろしくお願い致します🤲 _____________________________________________ 参考になった→❤️ 実践する！→🔥 参考にさせて頂きたいので コメントお願いします🤲 _____________________________________________ このアカウントでは、ストレッチやトレーニングなどの知識を中心に情報発信！ プロのストレッチ専門トレーナーが、実際にお客様に使っている知識や技術を皆様に届け " #1日1ストレッチ "を習慣化させるアカウントです！ ストレッチが1人で出来ない方はは道具を使ってやるのがおすすめです！効率も上がります。 持っていない方は ハイライトで紹介しています。 商品をクリックするとリンクがあるので、プロフィールからチェックしてください♪ _____________________________________________ #ストレッチ #パーソナルストレッチ #セルフストレッチ #ストレッチ動画 #スポーツストレッチ #エクササイズ #トレーニング #パフォーマンスアップ #マッサージ #肩こり #ストレートネック #スマホ首 #ダイエット記録 #ダイエット #サッカー #ゴルフ #マラソン #ゴルフ練習 #大阪ドームシティ #イオンモール大阪ドームシティ2023/03/27に公開#1日1ストレッチ#ストレッチ#パーソナルストレッチ#セルフストレッチ#ストレッチ動画#スポーツストレッチ#エクササイズ#トレーニング#パフォーマンスアップ#マッサージ#肩こり#ストレートネック#スマホ首#ダイエット記録#ダイエット#サッカー#ゴルフ#マラソン#ゴルフ練習#大阪ドームシティ#イオンモール大阪ドームシティ1.15%192他のストレッチはこちら▶︎(@mossi.stretch.trainer ) \ 1日1ストレッチを習慣化できるインスタ/ 【猫背改善メニュー決定版】 ①猫背の原因は大きく分けて二つ ②骨盤が倒れている背骨の猫背 ③肩が内に巻く、巻き肩の猫背 ④骨盤改善はお尻ともも裏のストレッチ ⑤巻き肩は首と胸のストレッチ ⑥伸ばす時間は1箇所30秒 ⑦1日1回毎日！チャレンジ！ よろしくお願い致します🤲 _____________________________________________ いつも投稿を見ていただきありがとうございます！ この投稿が『いいな！』と思って頂けた方は 参考になった→❤️ 実践する！→🔥 参考にさせて頂きたいので コメントお願いします🤲 _____________________________________________ このアカウントでは、ストレッチやトレーニングなどの知識を中心に情報発信！ プロのストレッチ専門トレーナーが、実際にお客様に使っている知識や技術を皆様に届け " #1日1ストレッチ "を習慣化させるアカウントです！ ストレッチが1人で出来ない方はは道具を使ってやるのがおすすめです！効率も上がります。 持っていない方は ハイライトで紹介しています。 商品をクリックするとリンクがあるので、プロフィールからチェックしてください♪ _____________________________________________ #ストレッチ #パーソナルストレッチ #セルフストレッチ #ストレッチ動画 #ダイナミックストレッチ #スポーツストレッチ #エクササイズ #stretch #sportsstretch #stretching #yogastretch #stretchingexercises #stretchitout #stretchingtime #exercise #diet #l4l #ダイエット記録 #ダイエット #肩こり改善 #巻き肩改善 #京セラドーム #大阪ドームシティ #l4l #いいね返しします2023/03/08に公開#1日1ストレッチ#ストレッチ#パーソナルストレッチ#セルフストレッチ#ストレッチ動画#ダイナミックストレッチ#スポーツストレッチ#エクササイズ#stretch#sportsstretch#stretching#yogastretch#stretchingexercises#stretchitout#stretchingtime#exercise#diet#l4l#ダイエット記録#ダイエット#肩こり改善#巻き肩改善#京セラドーム#大阪ドームシティ#いいね返しします10.05%1795もっとみたい方は▶︎(@mossi.stretch.trainer ) \ ストレッチで体質改善インスタ/ 【手のひら丸まりが気になります…】 人間グーの動きは普段無意識レベルでやりますが、パーの動きって意識しないとやらないですよね。 そーすると、何年も経った先に手が丸まってきます。 手のひらの硬さは肩の可動にも大きく影響します。 見た目も良くないですしね…。 テレビなどで良く、グーパーの運動を促していますが、グーの動きは必要ありません。 むしろ"やらないでください" パー運動やりましょう！ よろしくお願い致します🤲 _____________________________________________ いつも投稿を見ていただきありがとうございます！ この投稿が『いいな！』と思って頂けた方は 参考になった→❤️ 実践する！→🔥 参考にさせて頂きたいので コメントお願いします🤲 _____________________________________________ このアカウントでは、ストレッチやトレーニングなどの知識を中心に スポーツとストレッチを掛けた情報を発信しています。 ストレッチが1人で出来ない方はは道具を使ってやるのがおすすめです！効率も上がります。 持っていない方は ハイライトで紹介しています。 商品をクリックするとリンクがあるので、プロフィールからチェックしてください♪ _____________________________________________ #ストレッチ #stretch #sportsstretch #パーソナルストレッチ #セルフストレッチ #ストレッチ動画 #ダイナミックストレッチ #スポーツストレッチ #エクササイズ #運動なしダイエット #姿勢改善 #お尻痩せ #主婦 #ママ #家事 #専業主婦2023/02/23に公開#ストレッチ#stretch#sportsstretch#パーソナルストレッチ#セルフストレッチ#ストレッチ動画#ダイナミックストレッチ#スポーツストレッチ#エクササイズ#運動なしダイエット#姿勢改善#お尻痩せ#主婦#ママ#家事#専業主婦1.26%221もっとみたい方は▶︎(@mossi.stretch.trainer ) \ ストレッチで体質改善インスタ/ 【キックボクシング初体験】 めちゃくちゃ疲れたけど 今までやった運動の中で ダントツ身体を全身使った！これはホンマにいい！ よろしくお願い致します🤲 _____________________________________________ いつも投稿を見ていただきありがとうございます！ この投稿が『いいな！』と思って頂けた方は 参考になった→❤️ 実践する！→🔥 参考にさせて頂きたいので コメントお願いします🤲 _____________________________________________ このアカウントでは、ストレッチやトレーニングなどの知識を中心に スポーツとストレッチを掛けた情報を発信しています。 ストレッチが1人で出来ない方はは道具を使ってやるのがおすすめです！効率も上がります。 持っていない方は ハイライトで紹介しています。 商品をクリックするとリンクがあるので、プロフィールからチェックしてください♪ _____________________________________________ お世話になった方↓ @takeshi_kick_fitness @takeshi_shya72023/02/08に公開1.2%211もっとみたい方は▶︎(@mossi.stretch.trainer ) \ ストレッチで体質改善インスタ/ 【猫VSプロセラピスト】 プロのセラピストが猫にマッサージサービスを行います。 ネタ動画です笑 よろしくお願い致します🤲 _____________________________________________ いつも投稿を見ていただきありがとうございます！ この投稿が『いいな！』と思って頂けた方は 参考になった→❤️ 実践する！→🔥 参考にさせて頂きたいので コメントお願いします🤲 _____________________________________________ このアカウントでは、ストレッチやトレーニングなどの知識を中心に スポーツとストレッチを掛けた情報を発信しています。 ストレッチが1人で出来ない方はは道具を使ってやるのがおすすめです！効率も上がります。 持っていない方は ハイライトで紹介しています。 商品をクリックするとリンクがあるので、プロフィールからチェックしてください♪ _____________________________________________ #ストレッチ #パーソナルストレッチ #セルフストレッチ #ストレッチ動画 #ダイナミックストレッチ #ストレッチやり方 #スポーツストレッチ #お腹引き締め #お腹筋トレ #運動なしダイエット #運動しないダイエット #猫のいる暮らし #猫ストレッチ #猫背改善ストレッチ #猫 #首コリ #姿勢改善ストレッチ2023/02/06に公開#ストレッチ#パーソナルストレッチ#セルフストレッチ#ストレッチ動画#ダイナミックストレッチ#ストレッチやり方#スポーツストレッチ#お腹引き締め#お腹筋トレ#運動なしダイエット#運動しないダイエット#猫のいる暮らし#猫ストレッチ#猫背改善ストレッチ#猫#首コリ#姿勢改善ストレッチ1.86%340もっとみたい方は▶︎(@mossi.stretch.trainer ) \ ストレッチで体質改善インスタ/ 【肩に効く裏技ストレッチ】 腕のストレッチなのに、肩に効くとは！ アナトミートレインというものを使ったストレッチです！ 腕が硬いと肩が硬くなるんよ 腕硬い人絶対やったほうがええで！ パソコンしてる人とか、主婦の方とか 野球とかバレーとかしてる人!オススメ！ よろしくお願い致します🤲 _____________________________________________ いつも投稿を見ていただきありがとうございます！ この投稿が『いいな！』と思って頂けた方は 参考になった→❤️ 実践する！→🔥 参考にさせて頂きたいので コメントお願いします🤲 _____________________________________________ このアカウントでは、ストレッチやトレーニングなどの知識を中心に スポーツとストレッチを掛けた情報を発信しています。 ストレッチが1人で出来ない方はは道具を使ってやるのがおすすめです！効率も上がります。 持っていない方は ハイライトで紹介しています。 商品をクリックするとリンクがあるので、プロフィールからチェックしてください♪ _____________________________________________2023/02/05に公開1.58%254<前へ12×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロード現在設定されている期間・絞り込みで上位1000件までが反映されますダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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