岐阜ピラティス　姿勢改善　Lisa

“効かせる”だけじゃない、“育てる”ピラティス。感じて、整えて、進化していく。・－・－・－・－・－・－・－・－・－・　　【 Pilates Studio Lee 】ピラティスで心も身体もニュートラルに。その先の進化と成長を。 📍岐阜市長良（鵜飼大橋から2分） @lee_pilates_studio 《ご予約、お問い合わせはLINEから》　・－・－・－・－・－・－・－・－・－・ #岐阜ピラティス#ピラティス岐阜#マシンピラティス岐阜#岐阜マシンピラティス#岐阜マットピラティス#マットピラティス岐阜

2025/06/29に公開岐阜市日本岐阜県

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素敵な時間を過ごさせていただきました🤍 @noooooooooo0k 何もしない時間。贅沢でゆったりと流れる。そんな時間を家族と一緒でより幸せでした♡ ここでピラティスして気持ちよかったぁ🧘‍♀️ . #淡路島#淡路島旅行#淡路島観光 #ヌーク#家族旅行・－・－・－・－・－・－・－・－・－・　　【 Pilates Studio Lee 】ピラティスで心も身体もニュートラルに。その先の進化と成長を。 📍岐阜市長良（鵜飼大橋から2分） @lee_pilates_studio 《ご予約、お問い合わせはLINEから》　・－・－・－・－・－・－・－・－・－・ #岐阜ピラティス#ピラティス岐阜#マシンピラティス岐阜#岐阜マシンピラティス#岐阜マットピラティス#マットピラティス岐阜

2025/06/21に公開淡路島日本兵庫県

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心も体も整う時間。深く呼吸し、じっくり動くことで、自分の中心が整っていくのを感じて頂けるように💕 ピラティスはただ体を鍛えるだけでなく、 “感じる力”を育ててくれるもの。一人ひとりに寄り添うレッスンを🤍 ・－・－・－・－・－・－・－・－・－・　　【 Pilates Studio Lee 】ピラティスで心も身体もニュートラルに。その先の進化と成長を。 📍岐阜市長良（鵜飼大橋から2分） @lee_pilates_studio 《ご予約、お問い合わせはLINEから》　・－・－・－・－・－・－・－・－・－・ #岐阜ピラティス#ピラティス岐阜#マシンピラティス岐阜#岐阜マシンピラティス#岐阜マットピラティス#マットピラティス岐阜 #ピラティス #リフォーマーピラティス #姿勢改善 #呼吸を深める #自分と向き合う時間 #ピラティススタジオ #心と体を整える

2025/06/02に公開Gifu 日本岐阜県

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股関節が硬い人、動きが悪い人脚がだるい人そんな方々ぜひやってね♡ ・－・－・－・－・－・－・－・－・－・　　【 Pilates Studio Lee 】ピラティスで心も身体もニュートラルに。その先の進化と成長を。 📍岐阜市長良（鵜飼大橋から2分） @lee_pilates_studio 《ご予約、お問い合わせはLINEから》　・－・－・－・－・－・－・－・－・－・ #岐阜ピラティス#ピラティス岐阜#マシンピラティス岐阜#岐阜マシンピラティス#岐阜マットピラティス#マットピラティス岐阜

2025/05/16に公開Gifu 日本岐阜県

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あなたの時間。深い呼吸が、心を澄ませ、身体に力をくれる。 “今日”という日を、人生を特別にしよう♡ ・－・－・－・－・－・－・－・－・－・　　【 Pilates Studio Lee 】ピラティスで心も身体もニュートラルに。その先の進化と成長を。 📍岐阜市長良（鵜飼大橋から2分） @lee_pilates_studio 《ご予約、お問い合わせはLINEから》　・－・－・－・－・－・－・－・－・－・ #岐阜ピラティス#ピラティス岐阜#マシンピラティス岐阜#岐阜マシンピラティス#岐阜マットピラティス#マットピラティス岐阜

2025/05/06に公開Gifu 日本岐阜県

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@lee_pilates_studio 朝の5分でも3分でもストレッチや散歩、運動を取り入れて身体の中に綺麗な空気をたくさん取り込んで 1日のスタートを気持ちよく過ごすと一日中気持ちいいよ♡ 運動を習慣に。ピラティスを習慣に。 #岐阜ピラティス#ピラティス岐阜#マシンピラティス岐阜#マットピラティス岐阜

2025/04/20に公開Gifu 日本岐阜県

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ピラティスって、意識することがいっぱいで頭もたくさん使うよね！体を動かすのは脳が指示を出す。最初は考えて動かさないと動かないけど、繰り返し正しく動かすと無意識に動くようになる。無意識に動くように、無意識にいい姿勢になるように♡ . #岐阜ピラティス#ピラティス岐阜#マシンピラティス岐阜#岐阜マシンピラティス#長良ピラティス

2025/04/08に公開Gifu 日本岐阜県

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あなたの姿勢はどっち？この一つで、肩こり、巻き肩、ストレートネック、猫背頭痛、治っちゃうかも🩷 そしてどっちが綺麗？どっちになりたい？気がついたら意識してみてね♡ #岐阜ピラティス#ピラティス岐阜#マシンピラティス岐阜#岐阜マシンピラティス#ピラティススタジオ#猫背解消 #猫背 #巻き肩

2025/03/22に公開Gifu 日本岐阜県

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伊勢神宮へ行った時の。もう春です🌸 季節の変わり目で、体調の変化が多い時期です。身体の中から健康になるようピラティスで整えましょう♡ . #岐阜ピラティス#ピラティス岐阜#マシンピラティス岐阜#岐阜マシンピラティス#伊勢神宮

2025/03/13に公開伊勢神宮 / Ise-Jingu 日本三重県

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深い呼吸と正しい身体の使い方と正しい姿勢で日々をより豊かにするよ♡ . ご予約はLINEにて♡ . #ピラティス岐阜#岐阜ピラティス#ピラティススタジオ岐阜#岐阜ピラティススタジオ#マシンピラティス岐阜#岐阜マシンピラティス#猫背改善#巻き型改善#姿勢改善

2025/02/26に公開Gifu 日本岐阜県

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今の姿勢が明日の、未来の可能性を広るよ♡ . ダラダラとする時間も大事だけど崩れないようにピラティスして整えて身体をアップデートさせましょう🩷 . #ピラティス岐阜#岐阜ピラティス#マシンピラティス岐阜#岐阜マシンピラティス#ピラティススタジオ#石垣島

2025/02/22に公開- 指定なし

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📍石垣島 @lululemonjp #石垣島#石垣島旅行 #クラブメッド#clubmed #クラブメッド石垣島#ピラティス岐阜#岐阜ピラティス#ピラティススタジオ

2025/02/14に公開Club Med Kabira Ishigaki 日本沖縄県

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背骨を正しく使うどこかだけ丸まりすぎてどこかだけ反りすぎてそんな不具合が、不調につながります。背骨は神経がたくさん通っているのでとっても大事なんです。背骨を動かそう！ #岐阜ピラティス#ピラティス岐阜#マシンピラティス岐阜#岐阜マシンピラティス#ヒップアップ#不調改善#背骨#背骨ストレッチ

2025/02/12に公開- 指定なし

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80歳になっても、自分の足で歩きたい。背筋を伸ばして、好きな場所へ行きたい。姿勢も筋肉も、貯金のようにコツコツ育てるもの。今の小さな積み重ねが、未来のあなたを支える。今日も一緒に、ピラティスしよう♡ . 自分で自分の体をケアしよう🤍 . #岐阜ピラティス#ピラティス岐阜#マシンピラティス#マシンピラティス岐阜#岐阜マシンピラティス#ヒップアップ#健康#姿勢改善

2025/02/07に公開Gifu 日本岐阜県

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みなさーん🙋‍♀️ 寒さで肩凝り、巻き肩、猫背になっていませんか？そんな時に意識でできる巻き型治し🤍 ぜひやってみてね♡ #ピラティス岐阜#岐阜ピラティス#ピラティススタジオ岐阜#マシンピラティス岐阜#岐阜マシンピラティス#マットピラ岐阜#肩凝り#猫背改善#巻き肩改善

2025/01/14に公開Gifu 日本岐阜県

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あけましておめでとうございます🎍🌅 今年もよろしくお願いします♡ . 今年はどんな年にしますか？皆様にピラティスを日常化して頂くことが私の目標💕 さあ！みなさんもう2025年は１週間も経ちました。早い！出遅れないようにですよ✨ #岐阜ピラティス#ピラティス岐阜#マシンピラティス #ピラティススタジオ#ヒップアップ#体幹#腰痛改善#肩こり解消

2025/01/09に公開Gifu 日本岐阜県

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. 𝐏𝐈𝐋𝐀𝐓𝐄𝐒 𝐒𝐓𝐔𝐃𝐈𝐎 𝐋𝐞𝐞 @lee_pilates_studio 今年も沢山の方にお越しいただけてピラティスを、Leeピラの良さを知ってもらえた一年でした。そして、 “感謝”の一年でした。 Leeピラを選んでいただき Leeピラの良さを知っていただき続けてくださり。本当にありがとうございます。お越しいただければ良さが伝わると信じてます。来年も、引き続き皆様に全力でサポートさせていただきます♡ そして、ピラティスを日常にしていただきたい♡ また年始もよろしくお願いします♡ . シェイクしてる皆さん、私の趣味を集めて見ました！声でわかるかな？笑皆さんどこか探して見てね♡ #岐阜ピラティス#ピラティス岐阜#マシンピラティス岐阜#岐阜マシンピラティス#ピラティススタジオ #ピラティススタジオ岐阜#年末#年越し#正月太り

2024/12/30に公開Gifu 日本岐阜県

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この前行った宿。おしゃれだったなぁ。 @asnova_resort #湘南#箱根#御殿場 #5本指靴下#靴下#ピラティス岐阜#岐阜ピラティス#ピラティスインストラクター #ピラティス

2024/12/21に公開箱根日本神奈川県

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“笑う門には福来る” Fortune comes in at the merry gate. . #岐阜ピラティス#ピラティス#マシンピラティス岐阜#岐阜マシンピラティス#笑う#笑う門には福来る#ヒップアップ#姿勢改善

2024/10/12に公開Gifu 日本岐阜県

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10月のグループレッスンです🤍 まだ空きございます🈳🙆‍♀️ お気軽にLINEにてお問い合わせください♡ #岐阜ピラティスス#ピラティス岐阜#マットピラティス#岐阜ピラティススタジオ#ピラティススタジオ

2024/09/28に公開- 指定なし

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