コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順 ×アカウント未登録では最新の動画100件のみ閲覧可能です。お腹の脂肪に効くエクササイズ❤️🔥 挑戦したい人は「👊」ってコメントしてね！ 後から挑戦するなら「保存」がおすすめ✨ 久しぶりのこの音楽で🤣🤣🤣🤣 ３セット目標でやってこっ！！！ ✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄ 30秒で楽しく続けて、 ホメられボディを一緒に目指す お友達•応援してくれる人を募集中✨ @mey_homediet をフォローして 宅トレ一緒に頑張ろう😆 気軽にコメントDM待ってます💕 ✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄ #有酸素運動ダイエット #ダンスエクササイズ #ダイエットダンス #ダンスダイエット #脂肪燃焼ダイエット2025/02/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/有酸素運動ダイエット#有酸素運動ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダンスエクササイズ#ダンスエクササイズhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットダンス#ダイエットダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダンスダイエット#ダンスダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/脂肪燃焼ダイエット#脂肪燃焼ダイエット0.22%1165これは確実に燃える🔥 挑戦したい人は「👊」ってコメントしてね！ 後から挑戦するなら「保存」がおすすめ✨ アップテンボは気分上がるう～🤪💕 楽しく痩せたいならコレ！！ 目標3セット！できるなら5セット！ 私は5セットやったぞ！ ✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄ 30秒で楽しく続けて、 ホメられボディを一緒に目指す お友達•応援してくれる人を募集中✨ @mey_homediet をフォローして 宅トレ一緒に頑張ろう😆 気軽にコメントDM待ってます💕 ✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄ #有酸素運動ダイエット #ダンスエクササイズ #ダイエットダンス #ダンスダイエット #短期間ダイエット #脂肪燃焼ダイエット2025/02/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/有酸素運動ダイエット#有酸素運動ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダンスエクササイズ#ダンスエクササイズhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットダンス#ダイエットダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダンスダイエット#ダンスダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/短期間ダイエット#短期間ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/脂肪燃焼ダイエット#脂肪燃焼ダイエット0.4%2160飛ばずに絞るならこれ！ 挑戦したい人は「👊」ってコメントしてね！ 後から挑戦するなら「保存」がおすすめ✨ カラダ変えるために運動は続けれてるかい！？ 続けれてないよーって人は楽しめるもの、マネできるものからやってみよ😍 楽しめるものが1番継続できる！ 目標3セット、さらにできるなら5セット目標でやろう🔥 ✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄ 30秒で楽しく続けて、 ホメられボディを一緒に目指す お友達•応援してくれる人を募集中✨ @mey_homediet をフォローして 宅トレ一緒に頑張ろう😆 気軽にコメントDM待ってます💕 ✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄ #有酸素運動ダイエット #ダンスエクササイズ #ダイエットダンス #ダンスダイエット #脂肪燃焼ダイエット2025/02/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/有酸素運動ダイエット#有酸素運動ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダンスエクササイズ#ダンスエクササイズhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットダンス#ダイエットダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダンスダイエット#ダンスダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/脂肪燃焼ダイエット#脂肪燃焼ダイエット0.46%24735ヶ月ビフォーアフター😎 半年もしないうちにお顔変わりました✌️ いつも顔でかいと言われてて、 ダイエットしても中々変わらなかった顔をシュッとさせれたし、眉毛迷子だったから眉アートやった！ あとマツエクで目元ぱっちりに❤️ ✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄ 30秒で楽しく続けて、 ホメられボディを一緒に目指す お友達•応援してくれる人を募集中✨ @mey_homediet をフォローして 宅トレ一緒に頑張ろう😆 気軽にコメントDM待ってます💕 ✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄ #ビフォーアフター2025/02/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビフォーアフター#ビフォーアフター0.24%1217⚠️ 10日23:59まで⚠️ 楽しい運動とダイエット初期から愛用してるコルセット！ これのおかげで薄いボディに大変身✨ コルセットはなんと限定クーポン貰えました🥹👏 1500円OFFクーポンはデカすぎる。 そして今までセットクーポンしかなかったけど 単品でも使えるクーポン！！ 検索しても出てこないからレアすぎる😍 最初はキツイと感じやすいから 慣れるまでは短時間（1時間〜とか）から始めてみてね！ サイズは自分のサイズ通りでもいいし ワンサイズ下のサイズを選ぶでも🙆♀️ 私はワンサイズ下を選んだSサイズを使ってるよ！ やりたいこともたくさん挑戦できるようになって、 ソロステージまで立てるくらい自信をつけれたのは行動してきた自分のおかげ！ みんなも行動しまくっていこ！！ 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美容・化粧品https://www.instagram.com/explore/tags/pr#prhttps://www.instagram.com/explore/tags/フォルテクリニック#フォルテクリニックhttps://www.instagram.com/explore/tags/韓国美容#韓国美容https://www.instagram.com/explore/tags/韓国旅行#韓国旅行0.46%2398まさか、、 増やしたくて増やしたけど増えすぎたので気合い入れて 外でてトレーニングとストレッチ🔥 トレーニング動画と同時に前回のお話の続き！ ✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄ 30秒で楽しく続けて、 ホメられボディを一緒に目指す お友達•応援してくれる人を募集中✨ @mey_homediet をフォローして 宅トレ一緒に頑張ろう😆 気軽にコメントDM待ってます💕 ✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄2025/02/02に公開- 指定なし1.42%72937過去１やばい男更新しました😇 これの答えもうわかるよって人は🤫 私がよくやるストレッチの流れと共にお聞きください ちなみにストレッチやる前に足裏からマッサージするとストレッチ効果アップだよ🔥 足先は心臓から遠いから冷えやすいの🥺 体を温めてからストレッチやっていこ！ 恋愛って難しいね…😇 ✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄ 30秒で楽しく続けて、 ホメられボディを一緒に目指す お友達•応援してくれる人を募集中✨ @mey_homediet をフォローして 宅トレ一緒に頑張ろう😆 気軽にコメントDM待ってます💕 ✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄ #恋活 #自分磨き2025/01/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/恋活#恋活https://www.instagram.com/explore/tags/自分磨き#自分磨き7.96%4,203102⚠️好評すぎてキャンペーン終了しました⚠️ キャンペーン開始から8時間で終了 鉄分、栄養不足によって些細なことでイライラしたり天気に影響されたりだるかったり疲れやすかったり... インスタでよくみてたサジー。 胡散臭いけど気になるなからお試しで飲んでみたら いつのまに定期購入で4本目🤣 まさか人生初の定期購入がサジーになるとは思わなかった！ 人それぞれ好みあるから口に合わない人ももちろんでてくるけど続けてる人の口コミはいいから、 合う合わないか気になるなら 今無料で買い切りで試せるから試すべし！！ んで、1ヶ月分無料も実はやっててこれは定期になるけど いつも初回500円が0円！ サジー無料は初の試みみたいだから秒で終わっちゃったらご めんね🙏🙏 気になる人は急いでゲットしてね✌️ #pr2025/01/21に公開- 指定なし#PR / その他https://www.instagram.com/explore/tags/pr#pr0.04%190流行りの曲で楽しく脂肪燃焼🔥 挑戦したい人は「👊」ってコメントしてね！ 後から挑戦するなら「保存」がおすすめ✨ 楽しむ気持ち忘れてないかい？😎 カラダを変えるなら楽しくやっていこ！ リズムに合わせてノリノリでやろう！ 目標3セット！できる人は5セットやろう！ ✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄ 30秒で楽しく続けて、 ホメられボディを一緒に目指す お友達•応援してくれる人を募集中✨ @mey_homediet をフォローして 宅トレ一緒に頑張ろう😆 気軽にコメントDM待ってます💕 ✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄ #有酸素運動ダイエット #ダイエットダンス #ダンスダイエット #ダンスエクササイズ #脂肪燃焼トレーニング2025/01/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/有酸素運動ダイエット#有酸素運動ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットダンス#ダイエットダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダンスダイエット#ダンスダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダンスエクササイズ#ダンスエクササイズhttps://www.instagram.com/explore/tags/脂肪燃焼トレーニング#脂肪燃焼トレーニング0.7%3726ジャンプなし！動きは4個のエクササイズ⭐️ 挑戦したい人は「👊」ってコメントしてね！ 後から挑戦するなら「保存」がおすすめ✨ アーパツ、アパツって最近すれ違った小学生も口ずさんでた🤣 めちゃくちゃ流行ってる曲だよね🥹💕 この曲頭にめちゃくちゃ残る🤣🤣 ってことで頭の中でもエクササイズできるように この曲で再びやっていくよ😝 今回はジャンプなしだからアパートマンション、どこでもできるよ✌️ 目標は5セット！ 食べすぎた年末年始、３連休分を消費するぞぉぉー！ ✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄ 30秒で楽しく続けて、 ホメられボディを一緒に目指す お友達•応援してくれる人を募集中✨ @mey_homediet をフォローして 宅トレ一緒に頑張ろう😆 気軽にコメントDM待ってます💕 ✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄ #有酸素運動ダイエット #ダンスエクササイズ #ダイエットダンス #ダンスダイエット #脂肪燃焼ダイエット #短期間ダイエット2025/01/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/有酸素運動ダイエット#有酸素運動ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダンスエクササイズ#ダンスエクササイズhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットダンス#ダイエットダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダンスダイエット#ダンスダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/脂肪燃焼ダイエット#脂肪燃焼ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/短期間ダイエット#短期間ダイエット2.09%1,11518幸せ太りしました🙋♀️ 挑戦したい人は「👊」ってコメントしてね！ 後から挑戦するなら「保存」がおすすめ✨ 寒い時だからこそ着替えて外出て動くとめちゃくちゃ楽しかった🤣🤣 これはおすすめしたい！！ 潮風やばかったけど外の空気最高に美味しかった✌️ この時期頭では動かなきゃと思っても寒いから中々動けないよね😇 でも、動き出しちゃえばオッケー！ もっと動きたくなってたり楽しいと思ったり😍 しんどいことしたくないならまずは楽しむことから😘💕 宅トレでも楽しめるもの、できるものから選んでやってみて！ 曜日別のエクササイズアップしてるから 推し曲に合わせて動いてみてね✌️ ✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄ 30秒で楽しく続けて、 ホメられボディを一緒に目指す お友達•応援してくれる人を募集中✨ @mey_homediet をフォローして 宅トレ一緒に頑張ろう😆 気軽にコメントDM待ってます💕 ✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄ #有酸素運動ダイエット2025/01/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/有酸素運動ダイエット#有酸素運動ダイエット0.78%4177曜日別！脂肪燃焼トレーニング🔥 食べすぎたからダイエット始めよう！ でも、何から始めたらいいかわかんないいいい😭 って人はまずは簡単で楽しく脂肪燃焼できるエクササイズから！！ 推し曲をかけながらテンションあげあげでやってこ！！ 本気で絞りたい！ そんな人は30秒✖️5セットor30回✖︎5セット 目標でやってみて！まじで燃えるよ🤪 正月太りを撃退する 14日間特別プログラムをご用意しました👏 宅トレ界の美尻の女神考案！ おうちで簡単！冷え解消&代謝アップストレッチ 冷え撃退しながら代謝をぐんぐん上げて 憧れの美尻&スラっとした脚を手に入れるための 14日間のストレッチ動画をDMにてお届け😘 コメントで【2025】の4つの数字のみを送っていただいた方限定でお届けに参ります🫡 14日間チャレンジ終了後は14日以降も継続できるようなプレゼントを用意してます😘🎁 一緒に楽しくカラダを引き締めていきましょおおおお！ ✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄ 30秒で楽しく続けて、 ホメられボディを一緒に目指す お友達•応援してくれる人を募集中✨ @mey_homediet をフォローして 宅トレ一緒に頑張ろう😆 気軽にコメントDM待ってます💕 ✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄ #有酸素運動ダイエット #ダイエットダンス #ダンスエクササイズ #ダンスダイエット #脂肪燃焼エクササイズ #短期間ダイエット2025/01/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/有酸素運動ダイエット#有酸素運動ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットダンス#ダイエットダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダンスエクササイズ#ダンスエクササイズhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダンスダイエット#ダンスダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/脂肪燃焼エクササイズ#脂肪燃焼エクササイズhttps://www.instagram.com/explore/tags/短期間ダイエット#短期間ダイエット2.75%9984912024年もありがとうございました🙇♀️ 年末なので感謝と私の発信の想いを伝えさせてください。 ダイエットしたい！変わりたい！と思えたのは過去の酷い言葉があったからでした。 もちろん自信はなくなったけど、変われるのは自分の行動でしかない！と始めるもきつい、辛いでやめて反動で爆食いしたりリバウンドもして変わらなかった。 入院の経験で食生活を見直し、辛いから楽しいと思える運動に変えて痩せれました！ 2024年は別れがあり、食欲も落ちみんなから心配される体型に。 前を向こう！心も体も健康でなきゃと自分磨き、挑戦、恋活を始め、恋愛はボロボロだったけど自分磨きと挑戦で成長することができました☺️ 心も体も健康がなにより大事だとダイエット、ボディメイクで学べました！ 内側から輝くのが美しい🤩 なので2025年も楽しめる運動をお届けします！ 私の恋愛も応援してくれたら嬉しいです🫣💕 2024年沢山絡んでくれてありがとございます！！ DMコメントみてます！ 返信できてなかったり、遅くなっちゃったりもして申し訳ないです💦 それでもめいっこ達待っててくれるし、優しさや応援のおかげで発信できてるので感謝いっぱいでまじのまじで抱きついたいです🤣🤣🤣 オフ会などで会ってくれためいっこ達もありがとうございます😘 2025年も笑顔で楽しい年にしましょう✨2024/12/31に公開- 指定なし1.09%5847推しに会うまでにやった自分磨き✨ 念願の推しとツーショット📷💚 まさかツーショット撮れる日が来るとは…🙈💕 ってことで推しとツーショット撮るまでにできること全力でやりました！ お金かけた美容はどれもいいけど 何より挑戦、体動かすことが1番輝けれる🤩 ちなみに撮影ギリギリまでやってたのはポス活！ 大満足ショット撮れてハッピーです❤️ ✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄ 30秒で楽しく続けて、 ホメられボディを一緒に目指す お友達•応援してくれる人を募集中✨ @mey_homediet をフォローして 宅トレ一緒に頑張ろう😆 気軽にコメントDM待ってます💕 ✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄ #推し活 #自分磨き #挑戦2024/12/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/推し活#推し活https://www.instagram.com/explore/tags/自分磨き#自分磨きhttps://www.instagram.com/explore/tags/挑戦#挑戦0.51%2677⚠️明日15日23:59まで⚠️ 検索しても出てきません🙇♀️ インスタ限定【35%OFF】&めいのフォロワー限定【500円OFFクーポン】or【1000円OFFクーポン】 さらにおまけつき🎁✨ 12/15(日） 23:59終了！ ナイトブラとしても日中でもウェアとしても24時間使えるホールドカ最高のコスパ最強ブラ🥰💓 《 おすすめポイントまとめたよ👇 》 ✅デザインがとにかく可愛いからモチベアップ ✅姿勢補正あるから姿勢褒められるし、バストアップに繋がる ✅パットー体型だから洗濯機にすぐGOできるから楽ちん ✅ノンワイヤーなのにホールドカがまじ最高 元彼に背中の肉つままれるまではバストケアしてなくて むしろ楽なブラトップとかノーブラで過ごしてた笑笑 20代だから大丈夫だと思ったけど大間違い😇 放置してたらいつの間にか肉は流れてバストサイズダウンしてるし、形崩れて左右差生まれるし放置してたら楽なだけでいいことなし😱😭 色んなナイトブラ試したことあるけど、 私はこれに出会って沼って普通のブラ全部捨てた🤣🤣🤣 今は特に彼氏もすきぴもいないからガンガン毎日このブラ着用してる✌️ 検索しても出てこないお得すぎるクーポン逃さないでね！！ ▼クーポンはハイライトチェック▼ @mey_homediet #pr #バストケア #二の腕痩せ #背中痩せ2024/12/14に公開- 指定なし#PR / 美容・化粧品https://www.instagram.com/explore/tags/pr#prhttps://www.instagram.com/explore/tags/バストケア#バストケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/二の腕痩せ#二の腕痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/背中痩せ#背中痩せ0.09%500⚠️15日23:59まで⚠️ 検索しても出てきません🙇♀️ インスタ限定【35%OFF】&めいのフォロワー限定【500円OFFクーポン】or【1000円OFFクーポン】 さらにおまけつき🎁✨ 12/15(日） 23:59終了！ ナイトブラとしても日中でもウェアとしても24時間使えるホールドカ最高のコスパ最強ブラ🥰💓 《 おすすめポイントまとめたよ👇 》 ✅デザインがとにかく可愛いからモチベアップ ✅姿勢補正あるから姿勢褒められるし、バストアップに繋がる ✅パットー体型だから洗濯機にすぐGOできるから楽ちん ✅ノンワイヤーなのにホールドカがまじ最高 元彼に背中の肉つままれるまではバストケアしてなくて むしろ楽なブラトップとかノーブラで過ごしてた笑笑 20代だから大丈夫だと思ったけど大間違い😇 放置してたらいつの間にか肉は流れてバストサイズダウンしてるし、形崩れて左右差生まれるし放置してたら楽なだけでいいことなし😱😭 色んなナイトブラ試したことあるけど、 私はこれに出会って沼って普通のブラ全部捨てた🤣🤣🤣 今は特に彼氏もすきぴもいないからガンガン毎日このブラ着用してる✌️ 検索しても出てこないお得すぎるクーポン逃さないでね！！ ▼クーポンはハイライトチェック▼ @mey_homediet #pr #バストケア #二の腕痩せ #背中痩せ2024/12/14に公開- 指定なし#PR / 美容・化粧品https://www.instagram.com/explore/tags/pr#prhttps://www.instagram.com/explore/tags/バストケア#バストケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/二の腕痩せ#二の腕痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/背中痩せ#背中痩せ0.03%140⚠️15日23:59まで⚠️ 検索しても出てきません🙇♀️ インスタ限定【35%OFF】&めいのフォロワー限定【500円OFFクーポン】or【1000円OFFクーポン】 さらにヘアバンドのおまけつき🎁✨ 12/15(日） 23:59終了！ ナイトブラとしても日中でもウェアとしても24時間使えるホールドカ最高のコスパ最強ブラ🥰💓 《 おすすめポイントまとめたよ👇 》 ✅デザインがとにかく可愛いからモチベアップ ✅姿勢補正あるから姿勢褒められるし、バストアップに繋がる ✅パットー体型だから洗濯機にすぐGOできるから楽ちん ✅ノンワイヤーなのにホールドカがまじ最高 元彼に背中の肉つままれるまではバストケアしてなくて むしろ楽なブラトップとかノーブラで過ごしてた笑笑 20代だから大丈夫だと思ったけど大間違い😇 放置してたらいつの間にか肉は流れてバストサイズダウンしてるし、形崩れて左右差生まれるし放置してたら楽なだけでいいことなし😱😭 色んなナイトブラ試したことあるけど、 私はこれに出会って沼って普通のブラ全部捨てた🤣🤣🤣 今は特に彼氏もすきぴもいないからガンガン毎日このブラ着用してる✌️ 検索しても出てこないお得すぎるクーポン逃さないでね！！ ▼クーポンはハイライトチェック▼ @mey_homediet #pr #バストケア #二の腕痩せ #背中痩せ2024/12/13に公開- 指定なし#PR / 美容・化粧品https://www.instagram.com/explore/tags/pr#prhttps://www.instagram.com/explore/tags/バストケア#バストケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/二の腕痩せ#二の腕痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/背中痩せ#背中痩せ0.16%805ありがとございました 大人になって苦手なことは避けてきた。 辛ければ言い訳、他人のせいにしたり… 恋愛で浮気されたのも相手の気持ちの弱さだとか100相手が悪いと思っていた。 自分の成長、フォロワーさん達に元気や勇気、日頃の感謝の気持ちを挑戦によって恩返ししたい。 ダイエットだけじゃなく挑戦による成長もしたいと 昨年2023年は応援側だった那覇マラソン、 2024年は私も走るぞと決め30分走ることから始めた。 30分すらしんどくて練習も逃げたかったけど やるなら完走！完走メダルゲットを！練習を続けた。 初めてジム行ったり慣れないことをやり続けていたら 新しい発見や気づくこともあって本番が近づいていくたびにどんどんワクワクしてきていた。 めいっこ（フォロワーさん）たちに伝えたら応援メッセージや経験されためいっこからのアドバイス沢山貰ってパワーをもらい、 私はめいっこたちに愛されてるなと凄く嬉しく幸せな気持ちに☺️ さらに完走したい気持ちも増して本番当日。 ハーフを過ぎてから小指に違和感があり 爪が取れてる？？と思って確認したら水脹れで爪がグニャグニャ、さらに親指は内出血でめちゃくちゃ痛くて走れる状況じゃなく 気持ちはゴールしたいのに身体がダメと言ってる… 楽しいマラソンにしたかったのに悔しくて途中涙が止まらなかった。 でもスタートから沖縄の人の熱い声援、挑戦する人たちも熱く初めて走るの楽しいと思えて苦手なこと向き合えて挑戦してよかったなって思えた。 完走はできなかったけど、楽しかったなとスッキリした気持ちと悔しい気持ちがあるのでまた来年もマラソン挑戦します！ 挑戦して少し成長できたかな😉 2025年も沢山挑戦して成長します！！ 沢山の応援ありがとございました！ ✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄ 30秒で楽しく続けて、 ホメられボディを一緒に目指す お友達•応援してくれる人を募集中✨ @mey_homediet をフォローして 宅トレ一緒に頑張ろう😆 気軽にコメントDM待ってます💕 ✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄2024/12/05に公開- 指定なし0.56%29015オタクのフルマラソン前日 停滞してた50kgの壁をなんと前日に乗り越えた🤣 今の体型がめちゃくちゃいい感じ🥹💗 体脂肪率は24%！9月より2%増えてた笑 24%に見えないと言われるのは普段から姿勢を正して生きてるから✌️ 脂肪はついてほしいところについてくれてるから嬉しいぃぃ！ 夕飯はしっかりお肉を食べてエネルギーチャージ❤️🔥 絶対完走するぞおおおお！ ✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄ 30秒で楽しく続けて、 ホメられボディを一緒に目指す お友達•応援してくれる人を募集中✨ @mey_homediet をフォローして 宅トレ一緒に頑張ろう😆 気軽にコメントDM待ってます💕 ✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄2024/11/30に公開- 指定なし0.42%21316<前へ1...2345678...12>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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