コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順 ×アカウント未登録では最新の動画100件のみ閲覧可能です。【たまには想いを！】 僕は "ピラティスを通して鹿児島の健康寿命を日本一に！" という想いでスタジオを経営したり活動しています。 まずは鹿児島の方々に、生活の中に当たり前のようにピラティスがあるような環境を数年で創りあげていきたい！！ そして、地元の与論にもいつかスタジオを作ったり 健康をサポートできる環境を作る。 そのために、自分が人一倍頑張って、目の前の方たちに全力でレッスンや情報を届ける。 そして、一緒に働く仲間もスタジオも事業も増やして 大きくして、より多くの人たちが気軽に通える環境を作っていけるように頑張ります！！ 2025年冬、鹿児島市内でマシンピラティスのスタジオをオープンできたらな〜とひっそりと準備中です🤫 （物件探しに大苦戦中…ご紹介下さると嬉しいです😭） やること沢山だけど、未来にワクワクしながら楽しむぞ〜！！！ いつも来て下さる方や周りの人に常に感謝し続ける！ コメントくれたら嬉しいです〜！ レッスン来てくれてありがとうございます！ 撮影ご協力も嬉しいです✨ 撮影レッスンご希望の方いたらご連絡ください🙆♂️ @meguuu_0919 この投稿が参考になった方！もし良かったら @fujitayamato0421 のフォローお願いいたします🙏 ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ 体験レッスン募集中！ ご希望の方は、コメントまたはDMに 「体験」 とご連絡ください🙆♂️ 女性インストラクター担当も可能です！ (ピラティスのみも可👍) オンラインピラティス入会者も募集中！ ご質問がある方も大丈夫です！！ 🔻🔻🔻 完全予約制 鹿児島のピラティス＆整体スタジオ "warabi PILATES 下荒田店" @warabi.pilates 📍鹿児島市下荒田3-33-7 騎射場電停から徒歩2分 『新規体験レッスン募集中』 鹿児島市でも珍しい、ピラティスと整体を受けられるスタジオです✨️ ピラティスのみ、整体のみも可能なので、お気軽にご相談ください！ 谷山や吉野、姶良などからも通う方多数！ 心と身体を整える 自分史上最高の身体を届けます☺️ ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ #ピラティス #鹿児島ヨガ #鹿児島ピラティス #鹿児島整体 #鹿児島市 #鹿児島 #ピラティス鹿児島2025/09/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/鹿児島ヨガ#鹿児島ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/鹿児島ピラティス#鹿児島ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/鹿児島整体#鹿児島整体https://www.instagram.com/explore/tags/鹿児島市#鹿児島市https://www.instagram.com/explore/tags/鹿児島#鹿児島https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス鹿児島#ピラティス鹿児島1.05%952【Newアイテム導入👏】 本日9/7（日）より、warabi PILATESにpivotさんの バレル（スパインコレクター）を新導入しました！ 骨盤や背骨の動きを座りながら色んな姿勢で鍛えられます。 デスクワークのお仕事してる方や肩こりにお悩みの方 には持ってこいのプロップスです。 マシンピラティスのスタジオが増えている中で、 マットピラティスとプロップスピラティスのみの珍しいスタジオですが、「身体が変わる感動」をどこにも負けないくらい届けるために、日々学び続けています。 安心して楽しく動きながら整えに来てくださいね✨ ご質問はお気軽にコメント欄へ💬 この投稿が参考になった方！もし良かったら @fujitayamato0421 のフォローお願いいたします🙏 ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ 体験レッスン募集中！ ご希望の方は、コメントまたはDMに 「体験」 とご連絡ください🙆♂️ 女性インストラクター担当も可能です！ (ピラティスのみも可👍) オンラインピラティス入会者も募集中！ ご質問がある方も大丈夫です！！ 🔻🔻🔻 完全予約制 鹿児島のピラティス＆整体スタジオ "warabi PILATES 下荒田店" @warabi.pilates 📍鹿児島市下荒田3-33-7 騎射場電停から徒歩2分 『新規体験レッスン募集中』 鹿児島市でも珍しい、ピラティスと整体を受けられるスタジオです✨️ ピラティスのみ、整体のみも可能なので、お気軽にご相談ください！ 谷山や吉野、姶良などからも通う方多数！ 心と身体を整える 自分史上最高の身体を届けます☺️ ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ #ピラティス #鹿児島ヨガ #鹿児島ピラティス #鹿児島整体 #鹿児島市 #鹿児島 #ピラティス鹿児島2025/09/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/鹿児島ヨガ#鹿児島ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/鹿児島ピラティス#鹿児島ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/鹿児島整体#鹿児島整体https://www.instagram.com/explore/tags/鹿児島市#鹿児島市https://www.instagram.com/explore/tags/鹿児島#鹿児島https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス鹿児島#ピラティス鹿児島0.65%600なぜピラティスと整体を掛け合せるのか。 ピラティスの前に動きづらくなってる場所を ほぐしてあげると、ピラティスの効果が増大します！ 肩こり、腰痛の人は腹筋が弱くなっていることが多いので、お腹を鍛えましょう！！ ご質問はお気軽にコメント欄へ💬 この投稿が参考になった方！もし良かったら @fujitayamato0421 のフォローお願いいたします🙏 ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ 体験レッスン募集中！ ご希望の方は、コメントまたはDMに 「体験」 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そんなお客様達のために始めたのが、このオンラインピラティス🧘♀️ どこでも受けられて、1回の時間も長くない！ "アーカイブもいつでも見放題"なので、続けられる！ 運動してる人も、運動初心者も自分に合った動きを 続けられる機会になります。 warabi pilatesのオンラインレッスンでは 🍀痛みや姿勢が崩れる原因を学びながら 🍀毎回変化を感じて、効果を実感！ 🍀無理なく続けられるから、自信もついて楽しい！ 時間をお届けします✨ 自宅で簡単にできるエクササイズで、健康的で痛みのない楽な心身を手に入れませんか？ 詳しくはプロフィール欄のリンク先ホームページにて｢Lesson｣をチェックしてください！ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ご希望の方は、コメントまたはDMに 「体験」 とご連絡ください🙆♂️ オンラインピラティス入会者も募集中！ ご質問がある方も大丈夫です！！ 🔻🔻🔻 完全予約制パーソナル専門 ピラティス＆整体スタジオ "warabi pilates鹿児島" 📍鹿児島市下荒田3-33-7 騎射場電停から徒歩2分 『新規体験レッスン募集中』 鹿児島市でも珍しい、ピラティスと整体を受けられるスタジオです✨️ ピラティスのみ、整体のみも可能なので、お気軽にご相談ください！ 谷山や吉野、姶良などからも通う方多数！ 心と身体を整える 自分史上最高の身体を届けます☺️ ————————————————— #マシンピラティス #ピラティス #鹿児島ヨガ #鹿児島ピラティス #鹿児島整体 #鹿児島市 #鹿児島 #ピラティス鹿児島 👇🏻入会希望の方はこちらからもOK👇🏻2025/08/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/マシンピラティス#マシンピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/鹿児島ヨガ#鹿児島ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/鹿児島ピラティス#鹿児島ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/鹿児島整体#鹿児島整体https://www.instagram.com/explore/tags/鹿児島市#鹿児島市https://www.instagram.com/explore/tags/鹿児島#鹿児島https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス鹿児島#ピラティス鹿児島0.47%430お家に"ストレッチポール"眠ってない？ ストレッチポールがない人は筋膜リリースを使おう！ ストレッチポール活用したピラティス3選 『お腹』と『太もも』にめちゃくちゃ効いて 引き締め効果絶大なので『保存』して毎日やってみてね〜！ 腰を反らずにお腹を凹ませるのが1番のポイント✌️ ご質問はお気軽にコメント欄へ💬 この投稿が参考になった方！もし良かったら @fujitayamato0421 のフォローお願いいたします🙏 ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ 体験レッスン募集中！ ご希望の方は、コメントまたはDMに 「体験」 とご連絡ください🙆♂️ 女性インストラクター担当も可能です！ (ピラティスのみも可👍) オンラインピラティス入会者も募集中！ ご質問がある方も大丈夫です！！ 🔻🔻🔻 完全予約制 鹿児島のピラティス＆整体スタジオ "warabi PILATES 下荒田店" @warabi.pilates 📍鹿児島市下荒田3-33-7 騎射場電停から徒歩2分 『新規体験レッスン募集中』 鹿児島市でも珍しい、ピラティスと整体を受けられるスタジオです✨️ ピラティスのみ、整体のみも可能なので、お気軽にご相談ください！ 谷山や吉野、姶良などからも通う方多数！ 心と身体を整える 自分史上最高の身体を届けます☺️ ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ #ピラティス #鹿児島ヨガ #鹿児島ピラティス #鹿児島整体 #鹿児島市 #鹿児島 #ピラティス鹿児島 #2025/08/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/鹿児島ヨガ#鹿児島ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/鹿児島ピラティス#鹿児島ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/鹿児島整体#鹿児島整体https://www.instagram.com/explore/tags/鹿児島市#鹿児島市https://www.instagram.com/explore/tags/鹿児島#鹿児島https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス鹿児島#ピラティス鹿児島0.56%520【浮き輪肉撃退ピラティス】 腰を反らさずにお腹を薄く保つことで、お腹のインナーマッスルを鍛えられて引き締まりやすいです💪 呼吸をとめず、お腹を薄くしたまま動きましょう！ 体験・希望の方はDMまたはLINEからどうぞ📩 ご質問はお気軽にコメント欄へ💬 この投稿が参考になった方！もし良かったら @fujitayamato0421 @_shuri_11 のフォローお願いいたします🙏 ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ 体験レッスン募集中！ ご希望の方は、コメントまたはDMに 「体験」 とご連絡ください🙆♂️ 女性インストラクター担当も可能です！ (ピラティスのみも可👍) オンラインピラティス入会者も募集中！ ご質問がある方も大丈夫です！！ 🔻🔻🔻 完全予約制 鹿児島のピラティス＆整体スタジオ "warabi pilates鹿児島" @warabi.pilates 📍鹿児島市下荒田3-33-7 騎射場電停から徒歩2分 『新規体験レッスン募集中』 鹿児島市でも珍しい、ピラティスと整体を受けられるスタジオです✨️ ピラティスのみ、整体のみも可能なので、お気軽にご相談ください！ 谷山や吉野、姶良などからも通う方多数！ 心と身体を整える 自分史上最高の身体を届けます☺️ ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ #ピラティス #鹿児島ヨガ #鹿児島ピラティス #鹿児島整体 #鹿児島市 #鹿児島 #ピラティス鹿児島2025/08/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/鹿児島ヨガ#鹿児島ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/鹿児島ピラティス#鹿児島ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/鹿児島整体#鹿児島整体https://www.instagram.com/explore/tags/鹿児島市#鹿児島市https://www.instagram.com/explore/tags/鹿児島#鹿児島https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス鹿児島#ピラティス鹿児島0.67%620【pilates 練習会】 ピラティスのエクササイズは1cm、1mmの違いで 効果や効く場所が大きく変わる繊細な動きが多いです たっくさんある、ピラティスのスタジオ。 マシンピラティスも増えてきている中、マットで身体を変えられる良さをもっと伝えていきたい。 マットピラティスの動きを身に付けると、自宅でも出来るし、日常生活の身体の感覚が大きく変わります！ 全人類に必要だと思っているピラティスを、一人一人に合わせて正しく伝えていけるように、日々勉強と練習を積み重ねていきます。 warabi pilatesなりの良さと強みを磨いていくよ💪 体験・希望の方はDMまたはLINEからどうぞ📩 ご質問はお気軽にコメント欄へ💬 この投稿が参考になった方！もし良かったら @fujitayamato0421 @_shuri_11 のフォローお願いいたします🙏 ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ 体験レッスン募集中！ 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実は…年内にマシンピラティススタジオ作れるように 日々頑張ってます…笑 まだ未定なので、気楽にお待ちください！ 体験・希望の方はDMまたはLINEからどうぞ📩 ご質問はお気軽にコメント欄へ💬 この投稿が参考になった方！もし良かったら @fujitayamato0421 のフォローお願いいたします🙏 ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ 体験レッスン募集中！ ご希望の方は、コメントまたはDMに 「体験」 とご連絡ください🙆♂️ 女性インストラクター担当も可能です！ (ピラティスのみも可👍) オンラインピラティス入会者も募集中！ ご質問がある方も大丈夫です！！ 🔻🔻🔻 完全予約制 鹿児島のピラティス＆整体スタジオ "warabi pilates鹿児島" @warabi.pilates 📍鹿児島市下荒田3-33-7 騎射場電停から徒歩2分 『新規体験レッスン募集中』 鹿児島市でも珍しい、ピラティスと整体を受けられるスタジオです✨️ ピラティスのみ、整体のみも可能なので、お気軽にご相談ください！ 谷山や吉野、姶良などからも通う方多数！ 心と身体を整える 自分史上最高の身体を届けます☺️ ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ #ピラティス #鹿児島ヨガ #鹿児島ピラティス #鹿児島整体 #鹿児島市 #鹿児島 #ピラティス鹿児島 #東京ピラティス2025/08/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/鹿児島ヨガ#鹿児島ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/鹿児島ピラティス#鹿児島ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/鹿児島整体#鹿児島整体https://www.instagram.com/explore/tags/鹿児島市#鹿児島市https://www.instagram.com/explore/tags/鹿児島#鹿児島https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス鹿児島#ピラティス鹿児島https://www.instagram.com/explore/tags/東京ピラティス#東京ピラティス0.9%830【太ももの太さ気になる人必見👀】 太もも痩せピラティス 3選 股関節使えない人は、太ももの筋肉ばかり使ってしまい、太ももが太くなってしまいます お尻や腸腰筋などの股関節周りの筋肉を、お腹の力を使いながら強化するのが非常に大切です✨️ 一緒に動きながらやってみましょ〜！ 体験・参加希望の方はDMまたはLINEからどうぞ📩 ご質問はお気軽にコメント欄へ💬 この投稿が参考になった方！もし良かったら @fujitayamato0421 @_shuri_11 のフォローお願いいたします🙏 ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ 体験レッスン募集中！ ご希望の方は、コメントまたはDMに 「体験」 とご連絡ください🙆♂️ 女性インストラクター担当も可能です！ (ピラティスのみも可👍) オンラインピラティス入会者も募集中！ ご質問がある方も大丈夫です！！ 🔻🔻🔻 完全予約制 鹿児島のピラティス＆整体スタジオ "warabi pilates鹿児島" @warabi.pilates 📍鹿児島市下荒田3-33-7 騎射場電停から徒歩2分 『新規体験レッスン募集中』 鹿児島市でも珍しい、ピラティスと整体を受けられるスタジオです✨️ ピラティスのみ、整体のみも可能なので、お気軽にご相談ください！ 谷山や吉野、姶良などからも通う方多数！ 心と身体を整える 自分史上最高の身体を届けます☺️ ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ #ピラティス #鹿児島ヨガ #鹿児島ピラティス #鹿児島整体 #鹿児島市 #鹿児島 #ピラティス鹿児島2025/08/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/鹿児島ヨガ#鹿児島ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/鹿児島ピラティス#鹿児島ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/鹿児島整体#鹿児島整体https://www.instagram.com/explore/tags/鹿児島市#鹿児島市https://www.instagram.com/explore/tags/鹿児島#鹿児島https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス鹿児島#ピラティス鹿児島0.66%601【要注目情報🚨】 8月オンラインピラティス新規入会締切▶︎8/3（日） お申込はDMorコメントへ｢入会希望｣と送ってね✉️ 今日の投稿のポイントはコメント欄をチェック💬 ↓↓↓8月の注目情報↓↓↓ 🌿会員制オンラインピラティス（毎週水曜 21:00〜） ✔30分間で深層筋アプローチ ✔自宅でOK、アーカイブ視聴も可能 📍関東出張レッスン（8/9〜12） ▶ レンタルスタジオでプライベート対応可能 ▶ ピラティス×整体で根本改善へ 体験・参加希望の方はDMまたはLINEからどうぞ📩 ご質問はお気軽にコメント欄へ💬 この投稿が参考になった方！もし良かったら @fujitayamato0421 @_shuri_11 のフォローお願いいたします🙏 ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ 体験レッスン募集中！ ご希望の方は、コメントまたはDMに 「体験」 とご連絡ください🙆♂️ 女性インストラクター担当も可能です！ (ピラティスのみも可👍) オンラインピラティス入会者も募集中！ 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ご質問はお気軽にコメント欄へ💬 この投稿が参考になった方！もし良かったら @fujitayamato0421 のフォローお願いいたします🙏 ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ 体験レッスン募集中！ ご希望の方は、コメントまたはDMに 「体験」 とご連絡ください🙆♂️ 女性インストラクター担当も可能です！ (ピラティスのみも可👍) オンラインピラティス入会者も募集中！ ご質問がある方も大丈夫です！！ 🔻🔻🔻 完全予約制 鹿児島のピラティス＆整体スタジオ "warabi pilates鹿児島" @warabi.pilates 📍鹿児島市下荒田3-33-7 騎射場電停から徒歩2分 『新規体験レッスン募集中』 鹿児島市でも珍しい、ピラティスと整体を受けられるスタジオです✨️ ピラティスのみ、整体のみも可能なので、お気軽にご相談ください！ 谷山や吉野、姶良などからも通う方多数！ 心と身体を整える 自分史上最高の身体を届けます☺️ ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ #ピラティス #鹿児島ヨガ #鹿児島ピラティス #鹿児島整体 #鹿児島市 #鹿児島 #ピラティス鹿児島 #ピラティス東京2025/07/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/鹿児島ヨガ#鹿児島ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/鹿児島ピラティス#鹿児島ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/鹿児島整体#鹿児島整体https://www.instagram.com/explore/tags/鹿児島市#鹿児島市https://www.instagram.com/explore/tags/鹿児島#鹿児島https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス鹿児島#ピラティス鹿児島https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス東京#ピラティス東京0.61%560『ぽっこりお腹のあなた、反り腰ひどくない？』 ぽっこりお腹の人は反り腰な人多いです。 腰がそるとお腹の力が抜けて、内蔵も下がりやすく ぽっこりお腹になりやすく、治りにくいです⚠️ ぽっこりお腹改善におすすめな選りすぐりの3つ 紹介するので一緒にやってね〜！ ご質問はお気軽にコメント欄へ💬 この投稿が参考になった方！もし良かったら @fujitayamato0421 @_shuri_11 のフォローお願いいたします🙏 ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ 体験レッスン募集中！ ご希望の方は、コメントまたはDMに 「体験」 とご連絡ください🙆♂️ 女性インストラクター担当も可能です！ (ピラティスのみも可👍) オンラインピラティス入会者も募集中！ ご質問がある方も大丈夫です！！ 🔻🔻🔻 完全予約制 鹿児島のピラティス＆整体スタジオ "warabi pilates鹿児島" @warabi.pilates 📍鹿児島市下荒田3-33-7 騎射場電停から徒歩2分 『新規体験レッスン募集中』 鹿児島市でも珍しい、ピラティスと整体を受けられるスタジオです✨️ ピラティスのみ、整体のみも可能なので、お気軽にご相談ください！ 谷山や吉野、姶良などからも通う方多数！ 心と身体を整える 自分史上最高の身体を届けます☺️ ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ #ピラティス #鹿児島ヨガ #鹿児島ピラティス #鹿児島整体 #鹿児島市 #鹿児島 #ピラティス鹿児島2025/07/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/鹿児島ヨガ#鹿児島ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/鹿児島ピラティス#鹿児島ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/鹿児島整体#鹿児島整体https://www.instagram.com/explore/tags/鹿児島市#鹿児島市https://www.instagram.com/explore/tags/鹿児島#鹿児島https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス鹿児島#ピラティス鹿児島0.69%640『太もも張るからって、太もも鍛えてない？』 太もも太いから、足を鍛える！とかえって逆効果な事も… 体幹がぶれないようにお尻と股関節を鍛えましょう🍑 太ももの張り改善におすすめな選りすぐりの3つ 紹介するので一緒にやってね〜！ ご質問はお気軽にコメント欄へ💬 この投稿が参考になった方！もし良かったら @fujitayamato0421 @_shuri_11 のフォローお願いいたします🙏 ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ 体験レッスン募集中！ ご希望の方は、コメントまたはDMに 「体験」 とご連絡ください🙆♂️ 女性インストラクター担当も可能です！ (ピラティスのみも可👍) オンラインピラティス入会者も募集中！ ご質問がある方も大丈夫です！！ 🔻🔻🔻 完全予約制 鹿児島のピラティス＆整体スタジオ "warabi pilates鹿児島" @warabi.pilates 📍鹿児島市下荒田3-33-7 騎射場電停から徒歩2分 『新規体験レッスン募集中』 鹿児島市でも珍しい、ピラティスと整体を受けられるスタジオです✨️ ピラティスのみ、整体のみも可能なので、お気軽にご相談ください！ 谷山や吉野、姶良などからも通う方多数！ 心と身体を整える 自分史上最高の身体を届けます☺️ ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ #ピラティス #鹿児島ヨガ #鹿児島ピラティス #鹿児島整体 #鹿児島市 #鹿児島 #ピラティス鹿児島2025/07/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/鹿児島ヨガ#鹿児島ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/鹿児島ピラティス#鹿児島ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/鹿児島整体#鹿児島整体https://www.instagram.com/explore/tags/鹿児島市#鹿児島市https://www.instagram.com/explore/tags/鹿児島#鹿児島https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス鹿児島#ピラティス鹿児島0.66%592『産後の骨盤、放置してない…？⚠️』 産後の骨盤周りのケアを放置すると、一生痛みと付き合わないと行けない可能性も高いです… 骨盤底筋やお腹の筋肉、股関節の筋肉が弱くなり緩みやすく、それが原因で腰痛や骨盤周辺の痛みにつながります。 改善に繋がる、骨盤周りを引きしめるピラティスを 選りすぐりの3つ紹介するので一緒にやって見てね〜 ご質問はお気軽にコメント欄へ💬 この投稿が参考になった方！もし良かったら @fujitayamato0421 @_shuri_11 のフォローお願いいたします🙏 ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ 体験レッスン募集中！ ご希望の方は、コメントまたはDMに 「体験」 とご連絡ください🙆♂️ 女性インストラクター担当も可能です！ (ピラティスのみも可👍) オンラインピラティス入会者も募集中！ ご質問がある方も大丈夫です！！ 🔻🔻🔻 完全予約制 鹿児島のピラティス＆整体スタジオ "warabi 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ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ 体験レッスン募集中！ ご希望の方は、コメントまたはDMに 「体験」 とご連絡ください🙆♂️ 女性インストラクター担当も可能です！ (ピラティスのみも可👍) オンラインピラティス入会者も募集中！ ご質問がある方も大丈夫です！！ 🔻🔻🔻 完全予約制 鹿児島のピラティス＆整体スタジオ "warabi pilates鹿児島" 📍鹿児島市下荒田3-33-7 騎射場電停から徒歩2分 『新規体験レッスン募集中』 鹿児島市でも珍しい、ピラティスと整体を受けられるスタジオです✨️ ピラティスのみ、整体のみも可能なので、お気軽にご相談ください！ 谷山や吉野、姶良などからも通う方多数！ 心と身体を整える 自分史上最高の身体を届けます☺️ ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ #マシンピラティス #ピラティス #鹿児島ヨガ #鹿児島ピラティス #鹿児島整体 #鹿児島市 #鹿児島 #ピラティス鹿児島2025/07/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/マシンピラティス#マシンピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/鹿児島ヨガ#鹿児島ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/鹿児島ピラティス#鹿児島ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/鹿児島整体#鹿児島整体https://www.instagram.com/explore/tags/鹿児島市#鹿児島市https://www.instagram.com/explore/tags/鹿児島#鹿児島https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス鹿児島#ピラティス鹿児島0.54%500『毎日頑張るわたしへ、ひとときの余白を。』 人の身体に関わる、とっても素敵な活動をされている方たちの集まりに参加させて頂きました！ お医者さん、歯科医師さん、助産師さん、理学療法士さん、歯科衛生士さんなどなど 色んな立場から、それぞれの専門性や想いを活かして活動をされてる方々。 僕が大切にしている、『餅は餅屋』という言葉･考え方 目の前の1人のお悩みを解決する為に、僕の力が及ばない悩み、分野は信頼できる人だけを紹介していきたい。と思って活動してきました。 そんな中、本当に信頼できる方たちと出会えて、交流を深められて、感謝しかありません。 今後は必ず必要性が増す「多職種連携」 まずは鹿児島から。そして九州、全国へ。 想いを形に。周りと力を合わせながら進んでいく！ 皆さんのアカウント覗いてみてくださーい！！！ @masakomaat @mizuho.atamacare @nozomi_parafuse.kagoshima @dh_tsuuu_san @dr.aico_haisha @sato_dental_kagoshima @y5m8k0 #マシンピラティス #ピラティス #鹿児島ヨガ #鹿児島ピラティス #鹿児島整体 #鹿児島市 #鹿児島 #ピラティス鹿児島2025/07/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/マシンピラティス#マシンピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/鹿児島ヨガ#鹿児島ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/鹿児島ピラティス#鹿児島ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/鹿児島整体#鹿児島整体https://www.instagram.com/explore/tags/鹿児島市#鹿児島市https://www.instagram.com/explore/tags/鹿児島#鹿児島https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス鹿児島#ピラティス鹿児島2.09%1930【3分で激変！肋骨引き締めピラティス3選】 肋骨が開くと、反り腰になって腰痛になりやすいです お腹を強化して肋骨締めて、腰痛を改善しましょう！ 〜ポイント〜 ①のエクササイズ ▶︎肋骨が開かないように、骨盤と腰を丸めましょう ⚠️頭が前に出やすいので、背筋を少し伸ばす意識が大事！！！ ②のエクササイズ ▶︎下腹と肋骨を締めたまま、おしりを上げましょう！ 滑らかに背中を離していくイメージが大事！ ③のエクササイズ ▶︎①と同じで腰と骨盤丸めて、肋骨を締めたままバンザイしましょう！ ⚠️肩がすくんで頭が前に出やすいので、少し上に伸びる意識で。 注意点に気をつけて、毎日1分やってみて下さい😊 ご質問はお気軽にコメント欄へ💬 この投稿が参考になった方！もし良かったら @fujitayamato0421 @_shuri_11 のフォローお願いいたします🙏 ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ 体験レッスン募集中！ ご希望の方は、コメントまたはDMに 「体験」 とご連絡ください🙆♂️ 女性インストラクター担当も可能です！ (ピラティスのみも可👍) オンラインピラティス入会者も募集中！ ご質問がある方も大丈夫です！！ 🔻🔻🔻 完全予約制パーソナル専門 ピラティス＆整体スタジオ "warabi pilates鹿児島" 📍鹿児島市下荒田3-33-7 騎射場電停から徒歩2分 『新規体験レッスン募集中』 鹿児島市でも珍しい、ピラティスと整体を受けられるスタジオです✨️ ピラティスのみ、整体のみも可能なので、お気軽にご相談ください！ 谷山や吉野、姶良などからも通う方多数！ 心と身体を整える 自分史上最高の身体を届けます☺️ ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ #マシンピラティス #ピラティス #鹿児島ヨガ #鹿児島ピラティス #鹿児島整体 #鹿児島市 #鹿児島 #ピラティス鹿児島2025/07/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/マシンピラティス#マシンピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/鹿児島ヨガ#鹿児島ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/鹿児島ピラティス#鹿児島ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/鹿児島整体#鹿児島整体https://www.instagram.com/explore/tags/鹿児島市#鹿児島市https://www.instagram.com/explore/tags/鹿児島#鹿児島https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス鹿児島#ピラティス鹿児島0.69%640\ 7月のオンラインピラティス会員募集中 / お家で整えて、肩こり腰痛を卒業しませんか？ 今月からピラティスマガジンや会員様限定コンテンツも配信始まります🙆♂️ ご質問や詳細はDMへ📩→ @fujitayamato0421 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 【ここ最近について（興味なくても読んでね！笑）】 最近は、今後の活動を考える時間が多くなっています。 「どうしたらもっと多くの鹿児島の人に余白のある心と体の状態を届けられるかな？」 「もっとピラティスに来てもらう時間以外にも、自分の体を整えられる時間を届けられるかな？」 というのを、一日中ずーっと考え続ける日々🧠🧐 夢でもピラティスしたり、いつも通ってくださるお客様のお悩みを聞いていることが多いので、寝ている間も頭の中で思考が巡っています笑 今後どんどん活動を広げて、より多くの人に届けられるように、現在理念やビジョンを改めて整理中。 お客様だけじゃなく、周りで悩んでいるインストラクターや個人事業主、将来独立したい方、中小企業の方に僕が貢献できることはなんだろう？ 自分のリソースを全部出し切って、周りの人の幸せのために、毎日過ごしていきたい！！！ という想いから、日々活動しています。 話、下手くそなので全然まとまってませんが、鹿児島から与論、九州、そして全国へ。広げて届けていけるように。 そろそろビジョンも固まりそうなので、発信していきながら、想いを形に。 （今月はいろんな方とお会いして、話を聞きたいな〜と思っているので、話たい〜って方いたら教えてください） #マシンピラティス #ピラティス #鹿児島ヨガ #鹿児島ピラティス #鹿児島整体 #鹿児島市 #鹿児島 #ピラティス鹿児島2025/07/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/マシンピラティス#マシンピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/鹿児島ヨガ#鹿児島ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/鹿児島ピラティス#鹿児島ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/鹿児島整体#鹿児島整体https://www.instagram.com/explore/tags/鹿児島市#鹿児島市https://www.instagram.com/explore/tags/鹿児島#鹿児島https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス鹿児島#ピラティス鹿児島1.02%940【3分で激変！ぽっこりお腹解消ピラティス3選】 座る時、こんな姿勢になってませんか？ この姿勢だと常にぽっこりお腹のままです… 注意点に気をつけて、毎日1分やってみて下さい😊 ご質問はお気軽にコメント欄へ💬 この投稿が参考になった方！もし良かったら @fujitayamato0421 のフォローお願いいたします🙏 ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ 体験レッスン募集中！ ご希望の方は、コメントまたはDMに 「体験」 とご連絡ください🙆♂️ 女性インストラクター担当も可能です！ (ピラティスのみも可👍) オンラインピラティス入会者も募集中！ ご質問がある方も大丈夫です！！ 🔻🔻🔻 完全予約制パーソナル専門 ピラティス＆整体スタジオ "warabi pilates鹿児島" 📍鹿児島市下荒田3-33-7 騎射場電停から徒歩2分 『新規体験レッスン募集中』 鹿児島市でも珍しい、ピラティスと整体を受けられるスタジオです✨️ ピラティスのみ、整体のみも可能なので、お気軽にご相談ください！ 谷山や吉野、姶良などからも通う方多数！ 心と身体を整える 自分史上最高の身体を届けます☺️ ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ #マシンピラティス #ピラティス #鹿児島ヨガ #鹿児島ピラティス #鹿児島整体 #鹿児島市 #鹿児島 #ピラティス鹿児島2025/06/29に公開Kagoshima, Kagoshima 日本 鹿児島県https://www.instagram.com/explore/tags/マシンピラティス#マシンピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/鹿児島ヨガ#鹿児島ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/鹿児島ピラティス#鹿児島ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/鹿児島整体#鹿児島整体https://www.instagram.com/explore/tags/鹿児島市#鹿児島市https://www.instagram.com/explore/tags/鹿児島#鹿児島https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス鹿児島#ピラティス鹿児島0.69%640<前へ1...2345678...11>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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