コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順レシピはこちら💁♀️ 本日は 『納豆のかき揚げ』を紹介します。 材料は👩🍳 納豆：1パック 玉ねぎ：1／4個 舞茸：1パック 大葉：10枚くらい 薄力粉：大さじ3 片栗粉：大さじ2弱 水：大さじ3〜4 作り方は ①玉ねぎ・大葉は薄切りに、舞茸はほぐしておく。 ②ボールに切った野菜、納豆を入れて 軽く混ぜ合わせておく。 ③薄力粉・片栗粉を入れてさっくり混ぜ 水を少しずつ加えながら粉っぽさが残るくらいの 衣になるまで混ぜ合わせる。 ④170度の揚げ油で両面カリッとするまで 揚げたらかんせいです！ お好みで塩や天つゆをつけて食べてね！ 保存しておくと作る時に便利だよ👍 ▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼ @smile_recipi のさきです☺️ ここまで読んでくれてありがとうございます！ 1分で献立が決まる🤤 簡単で家族が喜ぶレシピを発信しています💛 今日のご飯何しよう…？って悩んだときは @smile_recipi を覗いてみてください👩🍳 フォローとっても喜びます🥳🥳🥳 いいね👍やコメントもよろしくね〜‼️ ▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲ ＃かき揚げレシピ#納豆レシピ#お弁当おかず#簡単レシピ#野菜レシピ#てづくりごはん3652024/04/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/かき揚げレシピ#かき揚げレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/納豆レシピ#納豆レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当おかず#お弁当おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜レシピ#野菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/てづくりごはん365#てづくりごはん3650.36%18311レシピはこちら💁♀️ 本日は 『アスパラの肉巻き』を紹介します。 材料は👩🍳 アスパラ：5本くらい 豚バラ肉：10枚 塩胡椒：適量 薄力粉：まぶす程度 料理酒：大さじ1(蒸し焼き用) (A)合わせだれ 醤油：大さじ2 みりん：大さじ2 砂糖：大さじ1半 作り方は ①アスパラを２当分にして 豚バラ肉に塩胡椒をふる。 ②アスパラに豚バラ肉を巻きつけ、 薄力粉を全体にまぶす。 ③巻き終わりを下にして両面焼き色がつくまで 焼き、料理酒を入れて1〜２分ほど蒸し焼きに する。 ④(A)合わせだれをいれて、とろみがつくくらいまで 絡ませたら完成です！ 保存しておくと作る時に便利だよ👍 ▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼ @smile_recipi のさきです☺️ ここまで読んでくれてありがとうございます！ 1分で献立が決まる🤤 簡単で家族が喜ぶレシピを発信しています💛 今日のご飯何しよう…？って悩んだときは @smile_recipi を覗いてみてください👩🍳 フォローとっても喜びます🥳🥳🥳 いいね👍やコメントもよろしくね〜‼️ ▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲ ＃アスパラレシピ#豚バラ肉レシピ#お弁当おかず#簡単レシピ#野菜レシピ#てづくりごはん3652024/04/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アスパラレシピ#アスパラレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚バラ肉レシピ#豚バラ肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当おかず#お弁当おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜レシピ#野菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/てづくりごはん365#てづくりごはん3651.18%6229レシピはこちら💁♀️ 本日は 『ピカタ風ガレット』を紹介します。 材料は👩🍳 じゃがいも：2個 ささみ：4本 (A) コンソメ：小さじ1 カレー粉：小さじ1 卵：２個 チーズ：一握り 片栗粉：大さじ2強 作り方は🍳 ①じゃがいもは細切りに、ささみは 細かく切っておく。 ②ボールに(A)を全て入れて混ぜ合わせ、 ①のじゃがいもとささみをざっくり混ぜ合わせる。 ③油を敷いたフライパンに②を入れて形を 整え、弱火にして蓋をして蒸し焼きにする。 焼き目がついたら、裏返して両面焼き目がついたら 完成です！ お好みで、ケチャップをつけて食べても美味しいよ‼️ 保存しておくと作る時に便利だよ👍 ▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼ @smile_recipi のさきです☺️ ここまで読んでくれてありがとうございます！ 1分で献立が決まる🤤 簡単で家族が喜ぶレシピを発信しています💛 今日のご飯何しよう…？って悩んだときは @smile_recipi を除いてみてください👩🍳 フォローとっても喜びます🥳🥳🥳 いいね👍やコメントもよろしくね〜‼️ ▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲ ＃茎わかめ#作り置き#お弁当おかず#簡単レシピ#野菜レシピ#てづくりごはん3652024/03/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/茎わかめ#茎わかめhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当おかず#お弁当おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜レシピ#野菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/てづくりごはん365#てづくりごはん3650.58%29513レシピはこちら💁♀️ 本日は 『新玉ねぎの南蛮漬け』を紹介します。 材料は👩🍳 鶏もも肉：1枚 新玉ねぎ：1／2個 人参：1／2本 片栗粉：大さじ2〜 (A)合わせだれ お酢：100ml 醤油：大さじ4 砂糖:大さじ4 (B)お肉下味 塩：小さじ1／２ 料理酒：小さじ1 作り方は🍳 ①新玉ねぎは細切りに、にんじんは千切りにする。 ②耐熱ボールに入れて600wで１分半〜 レンチンする。 レンチンしたら、(A)合わせだれを入れて味を なじませておく。 ③鶏もも肉を一口大に切って、(A)お肉下味 をつけて片栗粉でまぶし、両面焼き色がつくまで 揚げ焼きをする。 ④お肉が焼けたら、②のタレに漬け込み しっかりと味が馴染んだら完成です！ 保存しておくと作る時に便利だよ👍 ▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼ @smile_recipi のさきです☺️ ここまで読んでくれてありがとうございます！ 1分で献立が決まる🤤 簡単で家族が喜ぶレシピを発信しています💛 今日のご飯何しよう…？って悩んだときは @smile_recipi を除いてみてください👩🍳 フォローとっても喜びます🥳🥳🥳 いいね👍やコメントもよろしくね〜‼️ ▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲ ＃新玉ねぎレシピ#ガッツリおかず#作り置き#お弁当おかず#簡単レシピ#野菜レシピ#てづくりごはん3652024/03/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/新玉ねぎレシピ#新玉ねぎレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ガッツリおかず#ガッツリおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当おかず#お弁当おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜レシピ#野菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/てづくりごはん365#てづくりごはん3650.7%3704レシピはこちら💁♀️ 本日は 『軟骨の唐揚げ』を紹介します。 材料は👩🍳 軟骨：ひとパック(180gくらい) 片栗粉：大さじ2〜 (A) 醤油・鶏ガラの素：小さじ1/2 にんにくチューブ：2センチくらい 作り方は🍳 ①ポリ袋に軟骨を入れて(A)を入れて揉み込む。 ②味が馴染んだら袋に片栗粉を入れてまぶす。 ③油で、カリッときつね色まで揚がったら完成です。 保存しておくと作る時に便利だよ👍 ▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼ @smile_recipi のさきです☺️ ここまで読んでくれてありがとうございます！ 1分で献立が決まる🤤 簡単で家族が喜ぶレシピを発信しています💛 今日のご飯何しよう…？って悩んだときは @smile_recipi を除いてみてください👩🍳 フォローとっても喜びます🥳🥳🥳 いいね👍やコメントもよろしくね〜‼️ ▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲ #軟骨唐揚げ#簡単レシピ#野菜レシピ#てづくりごはん365#おつまみレシピ2024/03/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/軟骨唐揚げ#軟骨唐揚げhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜レシピ#野菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/てづくりごはん365#てづくりごはん365https://www.instagram.com/explore/tags/おつまみレシピ#おつまみレシピ4.92%2,58833レシピはこちら💁♀️ 最近Lemon8の投稿も始めました❤️ Lemon8にはレシピのアイディアがたくさん！ ぜひ遊びにきてね〜🍋 本日は 『とろふわ焼き』を紹介します。 材料は👩🍳 長芋：300gくらい(1／2本程度) はんぺん：1枚(大判のもの) 卵：１個 かつお節：ひと握り分 チーズ：ひと握り分 片栗粉：大さじ3程度 作り方は🍳 ①長いもをすりおろす。 洗っておけば、皮ごとすりおろしておっけい！ ②ボールに、すりおろした長芋・潰したはんぺん・ 卵・かつお節・チーズ・片栗粉をすべていれて よくかき混ぜる。 ③油を敷いたフライパンに②をいれて、 両面が焼き色ついたら完成です！ お好みで、ソースやポン酢をつけて食べても美味しいよ‼️ 保存しておくと作る時に便利だよ👍 ▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼ @smile_recipi のさきです☺️ ここまで読んでくれてありがとうございます！ 1分で献立が決まる🤤 簡単で家族が喜ぶレシピを発信しています💛 今日のご飯何しよう…？って悩んだときは @smile_recipi を除いてみてください👩🍳 フォローとっても喜びます🥳🥳🥳 いいね👍やコメントもよろしくね〜‼️ ▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲ #lemon8#lemon8japan#lemon8recipe #長芋レシピ#簡単レシピ#野菜レシピ#てづくりごはん3652024/03/14に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/lemon8#lemon8https://www.instagram.com/explore/tags/lemon8japan#lemon8japanhttps://www.instagram.com/explore/tags/lemon8recipe#lemon8recipehttps://www.instagram.com/explore/tags/長芋レシピ#長芋レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜レシピ#野菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/てづくりごはん365#てづくりごはん3652.92%1,54313レシピはこちら💁♀️ 本日は 『ブロッコリーガレット』を紹介します。 材料は👩🍳 ブロッコリー：1個 チーズ：一握り(多めがおすすめ) ツナ缶：1個(かるく油を切っておく) コンソメ：小さじ1 片栗粉：大さじ3 水：大さじ1 作り方は🍳 ①ブロッコリーは水でよく洗い、細かく刻む。 ②フライパンにブロッコリー、チーズ、ツナ コンソメ、片栗粉を入れたらよく混ぜ合わせ 形を整えておく。 ③油を多めに回して入れて、水を入れて 蓋をして蒸し焼きにする。 たまにフライ返しで抑えつけてね！ ④両面こんがりと焼き色がついたら完成です！ 保存しておくと作る時に便利だよ☝️ ▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼ @smile_recipi のさきです☺️ ここまで読んでくれてありがとうございます！ 1分で献立が決まる🤤 簡単で家族が喜ぶレシピを発信しています💛 今日のご飯何しよう…？って悩んだときは @smile_recipi を除いてみてください👩🍳 フォローとっても喜びます🥳🥳🥳 いいね👍やコメントもよろしくね〜‼️ ▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲ ＃ブロッコリーレシピ#ガレットレシピ#お弁当おかず#簡単レシピ#野菜レシピ#てづくりごはん3652024/03/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ブロッコリーレシピ#ブロッコリーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ガレットレシピ#ガレットレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当おかず#お弁当おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜レシピ#野菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/てづくりごはん365#てづくりごはん3650.67%3505レシピはこちら💁♀️ 本日は 『揚げない！チキン南蛮』を紹介します。 材料は👩🍳 鶏むね肉：1枚 片栗粉：大さじ3程度 (A) 酒・醤油：大さじ1／２ マヨネーズ：大さじ1 (Ｂ) 醤油・お酢・砂糖：各大さじ1 【タルタルソース】 卵：2個 玉ねぎ：1／4個 マヨネーズ：大さじ4〜 お酢：小さじ1/2 塩胡椒：お好みで 作り方は🍳 ①鶏むね肉はそぎ切りにしてポリ袋に(A)をいれて しっかり揉み込んで10分以上おく。 ②その間にタルタルソースをつくる。 玉ねぎをみじん切りにする。 耐熱ボールに玉ねぎと卵をいれ、卵の黄身に 何ヶ所か穴を空ける。 (爆発を防止するためです！) ③ラップをして600wで1分半〜2分 加熱して、取り出して細かくほぐし、 マヨネーズ、お酢、塩しょうで味を整えて タルタルソースをつくる。 ④①の鶏むね肉に片栗粉を入れてまぶし、 フライパンで両面焼き色がつくまで焼く。 (Ｂ)を入れてしっかりと絡めたら完成です！ お好みでタルタルソースをかけて食べてね💁♀️ 保存しておくと作る時に便利だよ☝️ ▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼ @smile_recipi のさきです☺️ ここまで読んでくれてありがとうございます！ 1分で献立が決まる🤤 簡単で家族が喜ぶレシピを発信しています💛 今日のご飯何しよう…？って悩んだときは @smile_recipi 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指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/厚揚げレシピ#厚揚げレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜レシピ#野菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/てづくりごはん365#てづくりごはん3650.38%1967レシピはこちら💁♀️ 本日は 『菜花で爆速おひたし』を紹介します。 材料は👩🍳 菜花：150g カニカマorマリアージュ：1パック (A) 醤油：小さじ1〜 醤油でお好みの味に整えてね！ 鶏がらスープの素：小さじ1 砂糖：小さじ1〜2 作り方は🍳 ①菜花はらっぷにつつみ、600wで2分〜 レンチンして水にさらす。 ②好きな大きさに切って、カニカマと(A)を 混ぜ合わせたら完成です！ 保存しておくと作る時に便利だよ☝️ ▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼ @smile_recipi のさきです☺️ ここまで読んでくれてありがとうございます！ 1分で献立が決まる🤤 簡単で家族が喜ぶレシピを発信しています💛 今日のご飯何しよう…？って悩んだときは @smile_recipi を除いてみてください👩🍳 フォローとっても喜びます🥳🥳🥳 いいね👍やコメントもよろしくね〜‼️ ▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲ ＃菜花レシピ##お弁当おかず#簡単レシピ#野菜レシピ#てづくりごはん3652024/02/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/菜花レシピ#菜花レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当おかず#お弁当おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜レシピ#野菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/てづくりごはん365#てづくりごはん3650.43%2234レシピはこちら💁♀️ 本日は 『おうちで牛丼』を紹介します。 材料は👩🍳 牛肉：700g 玉ねぎ：2個 (A) 水：500ml 醤油：60ml 酒：70ml みりん：30ml 砂糖：大さじ5〜6 (甘めがお好みの人は大さじ6) 顆粒本だし：大さじ1/2 生姜のすりおろし：ひとかけ 作り方は🍳 ①玉ねぎは千切りにする。 深めの鍋かフライパンに(A)と千切りした玉ねぎを 入れて、しんなりしてくるまで煮詰める。 ②牛肉を入れてさらに煮込んだら完成です！ アクがでてきたらとってね。 お好みで紅生姜やネギを乗せてたべてね〜🩷 保存しておくと作る時に便利だよ☝️ ▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼ @smile_recipi のさきです☺️ ここまで読んでくれてありがとうございます！ 1分で献立が決まる🤤 簡単で家族が喜ぶレシピを発信しています💛 今日のご飯何しよう…？って悩んだときは @smile_recipi を除いてみてください👩🍳 フォローとっても喜びます🥳🥳🥳 いいね👍やコメントもよろしくね〜‼️ ▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲ #pr#肉屋大石#肉屋大石の定期便#牛丼レシピ#ガッツリおかず#こどもごはん #簡単レシピ#てづくりごはん3652024/02/25に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/pr#prhttps://www.instagram.com/explore/tags/肉屋大石#肉屋大石https://www.instagram.com/explore/tags/肉屋大石の定期便#肉屋大石の定期便https://www.instagram.com/explore/tags/牛丼レシピ#牛丼レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ガッツリおかず#ガッツリおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/こどもごはん#こどもごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/てづくりごはん365#てづくりごはん3650.38%19114レシピはこちら💁♀️ 本日は 『茎わかめのきんぴら』を紹介します。 材料は👩🍳 茎わかめ：200g (湯通ししているもの) 人参：1／2本 ちくわ：3本〜 ごま：お好みで ごま油：炒める時に (A) みりん：大さじ2 醤油：大さじ2 砂糖：小さじ2〜 作り方は🍳 ◎今回は湯通ししている茎わかめを使いました！ 売っている茎わかめが湯とうししてなかったら たっぷりのお湯に茎わかめを入れて1〜2分 茹でて水に少しつけておいてくださいね❤️ ①人参と千切りに、茎わかめとちくわは 斜めに切る。 ②フライパンにごま油を熱し 人参がしんなりするまで炒め、茎わかめと ちくわを入れていためる。 ③調味料(A)を加えて炒めたら 仕上げにお好みでごまを加えて完成です！ 保存しておくと作る時に便利だよ☝️ ▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼ @smile_recipi のさきです☺️ ここまで読んでくれてありがとうございます！ 1分で献立が決まる🤤 簡単で家族が喜ぶレシピを発信しています💛 今日のご飯何しよう…？って悩んだときは @smile_recipi を除いてみてください👩🍳 フォローとっても喜びます🥳🥳🥳 いいね👍やコメントもよろしくね〜‼️ ▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲ ＃茎わかめ#作り置き#お弁当おかず#簡単レシピ#野菜レシピ#てづくりごはん3652024/02/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/茎わかめ#茎わかめhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当おかず#お弁当おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜レシピ#野菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/てづくりごはん365#てづくりごはん3650.3%1565レシピはこちら💁♀️ 本日は 『塩レモン唐揚げ』を紹介します。 材料は👩🍳 手羽中：30本くらい 片栗粉：大さじ5〜 レモン：お好みで (A) 塩：小さじ1 鶏ガラスープの素：小さじ2 お酒：大さじ1 ごま油：大さじ1 にんにく・生姜チューブ：お好みで 作り方は🍳 ①ビニール袋の中に手羽中と(A)を入れて しっかりと揉み込み10分以上置いておく。 ②片栗粉を入れてしっかりとパフる。 ③多めに油を敷いて、まず皮目を下にして焼き、 両面きつね色になるまでカリッと揚げたら完成です！ お好みでレモンや黒胡椒をかけて食べてね👍 保存しておくと作る時に便利だよ☝️ ▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼ @smile_recipi のさきです☺️ ここまで読んでくれてありがとうございます！ 1分で献立が決まる🤤 簡単で家族が喜ぶレシピを発信しています💛 今日のご飯何しよう…？って悩んだときは @smile_recipi を除いてみてください👩🍳 フォローとっても喜びます🥳🥳🥳 いいね👍やコメントもよろしくね〜‼️ ▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲ ＃手羽中レシピ#ガッツリおかず#こどもごはん #簡単レシピ#野菜レシピ#てづくりごはん3652024/02/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/手羽中レシピ#手羽中レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ガッツリおかず#ガッツリおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/こどもごはん#こどもごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜レシピ#野菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/てづくりごはん365#てづくりごはん36510.19%5,39734レシピはこちら💁♀️ 最近Lemon8の投稿も始めました❤️ Lemon8にはレシピのアイディアがたくさん！ ぜひ遊びにきてね〜🍋 本日は 『にんにく醤油かけ チキン竜田』を紹介します。 材料は👩🍳 鶏もも肉：１枚 大根：10センチくらい(大根おろし用) 大葉：３枚 片栗粉：大さじ3.4〜 (Ａ)下味 醤油：大さじ2 酒：大さじ2 おろししょうが：小さじ1 (Ｂ)たれ 醤油・みりん・酒：各大さじ2 おろしニンニク：1個分 作り方は🍳 ①鶏肉に切り込みを入れて、ひと口大に切る。 ②鶏肉を袋にいれて(A)を入れて15分以上 寝かせる。 ③その間ににんにく醤油だれを作る。 (Ｂ)を混ぜ合わせたら600wで1分レンチン。 ④②に片栗粉を入れてしっかりとまぶして 両面きつね色になるくらいまでしっかりと 揚げ焼きにする。 👩🍳お好みで大根おろしや大葉をのせて タレをつけて食べてね♪ 保存しておくと作る時に便利だよ☝️ ▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼ @smile_recipi のさきです☺️ ここまで読んでくれてありがとうございます！ 1分で献立が決まる🤤 簡単で家族が喜ぶレシピを発信しています💛 今日のご飯何しよう…？って悩んだときは @smile_recipi を除いてみてください👩🍳 フォローとっても喜びます🥳🥳🥳 いいね👍やコメントもよろしくね〜‼️ ▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲ #lemon8#lemon8japan#lemon8recipe ＃ガッツリおかず#こどもごはん #簡単レシピ#リピ確定レシピ2024/02/19に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/lemon8#lemon8https://www.instagram.com/explore/tags/lemon8japan#lemon8japanhttps://www.instagram.com/explore/tags/lemon8recipe#lemon8recipehttps://www.instagram.com/explore/tags/ガッツリおかず#ガッツリおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/こどもごはん#こどもごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/リピ確定レシピ#リピ確定レシピ0.56%2879レシピはこちら💁♀️ 本日は 『スタミナとんてき』を紹介します。 材料は👩🍳 厚切り豚ロース肉：2枚〜3枚 玉ねぎ：1個 にんにく：2カケ 薄力粉：適量 塩胡椒：適量 (Ａ) 醤油：大さじ4 酒、みりん、砂糖：各大さじ2 オイスターソース：大さじ1 作り方は🍳 ①豚ロース肉は包丁で軽くたたく。 玉ねぎとにんにくは薄切りにしておく。 ②豚ロース肉に、塩胡椒と薄力粉を両面にまぶして ４等分くらいに切る。 ③弱火でにんにくを炒め、玉ねぎをいれて しんなりするまで炒めたら取り出しておく。 ④油を少し出して、豚肉を両面焼き色がつくまで 焼く。 ⑤その間に、(A)を混ぜ合わせてソースを作っておく ⑥豚肉が両面焼き色がついたら、炒めた玉ねぎと (A)のソースを入れて、しっかりと煮詰めたら 完成です！ 保存しておくと作る時に便利だよ☝️ ▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼ @smile_recipi のさきです☺️ ここまで読んでくれてありがとうございます！ 1分で献立が決まる🤤 簡単で家族が喜ぶレシピを発信しています💛 今日のご飯何しよう…？って悩んだときは @smile_recipi を除いてみてください👩🍳 フォローとっても喜びます🥳🥳🥳 いいね👍やコメントもよろしくね〜‼️ ▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲ ＃玉ねぎレシピ#豚ロース肉レシピ #簡単レシピ#野菜レシピ#てづくりごはん365#ガッツリおかず#こどもごはん2024/02/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/玉ねぎレシピ#玉ねぎレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚ロース肉レシピ#豚ロース肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜レシピ#野菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/てづくりごはん365#てづくりごはん365https://www.instagram.com/explore/tags/ガッツリおかず#ガッツリおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/こどもごはん#こどもごはん0.51%2676ユーグレナって💁♀️？ 石垣島のユーグレナは、藻の仲間。 人間に大切な栄養素(ビタミン、ミレラル、アミノ酸など)が ななななんと！！59種類も含まれる スーパーフードなんです！ 食事だけでは摂りにくい栄養素が簡単に そしてめちゃめちゃ美味しく摂取できるなんて…❤️ 今回ユーグレナ様から提供していただいた やさしいフルーツオレパウダーやジュースは 子どもから大人まで大人気の商品だよ☺️ パウダーは、パンケーキ、牛乳やヨーグルト にいれても美味しく食べられました🙆♀️ 商品の詳細はこちら💁♀️✨ @karadanieuglena でチェックしてみてね！ 娘と作った パンケーキのつくりかたを紹介します。 材料は👩🍳 ホットケーキミックス：1袋(200グラム) ユーグレナパウダー：1本 牛乳：100cc ヨーグルト：100cc 卵：1個 作り方は🍳 ①牛乳・ヨーグルト・卵をいれて しっかりと混ぜ合わせる。 ②①にホットケーキミックスとユーグレナパウダー をいれてさっくりと混ぜ合わせる。 ③フライパンに薄く油をしいて、弱火で両面 焼けば完成です！ そのままでもほんとり甘いけど お好みでバターや蜂蜜🍯をかけけたべても 美味しいよ❤️ 保存しておくと作る時に便利だよ☝️ ▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼ @smile_recipi のさきです☺️ ここまで読んでくれてありがとうございます！ 1分で献立が決まる🤤 簡単で家族が喜ぶレシピを発信しています💛 今日のご飯何しよう…？って悩んだときは @smile_recipi を除いてみてください👩🍳 フォローとっても喜びます🥳🥳🥳 いいね👍やコメントもよろしくね〜‼️ ▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲ ＃pr#ユーグレナ#石垣島ユーグレナ#栄養補給#食べムラ対策#子育てママ#スーパーフード2024/02/16に公開- 指定なし#PR / 医薬品https://www.instagram.com/explore/tags/pr#prhttps://www.instagram.com/explore/tags/ユーグレナ#ユーグレナhttps://www.instagram.com/explore/tags/石垣島ユーグレナ#石垣島ユーグレナhttps://www.instagram.com/explore/tags/栄養補給#栄養補給https://www.instagram.com/explore/tags/食べムラ対策#食べムラ対策https://www.instagram.com/explore/tags/子育てママ#子育てママhttps://www.instagram.com/explore/tags/スーパーフード#スーパーフード0.29%13918レシピはこちら💁♀️ 本日は 『ボリボリサラダ』を紹介します。 材料は👩🍳 ほうれん草：3束くらい 切り干し大根：40g ツナ缶：1缶 塩昆布：大さじ2〜 ごま油：大さじ1 作り方は🍳 ①ほうれん草はラップに包んで600wで 2分30秒くらいレンチンする。 切り干し大根は水にさらしておく。 ②ほうれん草は水にさらしてしっかり水気を 切り、3センチ幅くらいに切る。 切り干し大根も、水気を切り3センチ幅くらいに 切る。 ③ボールに②と油を切ったツナ缶、塩昆布 ごま油を入れて混ぜ合わせたら完成です！ 味の調節は塩昆布の量でお好みにしてね❤️ 保存しておくと作る時に便利だよ☝️ ▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼ @smile_recipi のさきです☺️ ここまで読んでくれてありがとうございます！ 1分で献立が決まる🤤 簡単で家族が喜ぶレシピを発信しています💛 今日のご飯何しよう…？って悩んだときは @smile_recipi を除いてみてください👩🍳 フォローとっても喜びます🥳🥳🥳 いいね👍やコメントもよろしくね〜‼️ ▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲ ＃ほうれん草レシピ#サラダレシピ#こどもごはん #簡単レシピ#野菜レシピ#てづくりごはん3652024/02/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ほうれん草レシピ#ほうれん草レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/サラダレシピ#サラダレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/こどもごはん#こどもごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜レシピ#野菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/てづくりごはん365#てづくりごはん3650.81%42112レシピはこちら💁♀️ 本日は 『玉ねぎのみぞれ煮』を紹介します。 材料は👩🍳 鶏むね肉：1枚 片栗粉：大さじ2くらい (Ａ) マヨネーズ：大さじ1 酒：大さじ1/2 醤油：大さじ1/2 にんにく・生姜チューブ：お好みで (Ｂ) おろし玉ねぎ：玉ねぎ1/2個分くらい お酢：大さじ1/2 醤油：大さじ1半 砂糖：小さじ1 作り方は🍳 ①鶏むね肉はそぎ切りする。 (A)の調味料とむね肉を袋にいれて しっかり揉み込んで10分ほどおく。 ②①に片栗粉を入れてぱふり、フライパンで 両面こんがりと焼き色がつくまで焼く。 ③焼いている間に、玉ねぎをすりおろし (Ｂ)の調味料を入れてソースを作っておく。 ④②のむね肉に③の玉ねぎソースをいれて 弱火でしっかりと煮詰めたら完成です！ 保存しておくと作る時に便利だよ☝️ ▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼ @smile_recipi のさきです☺️ ここまで読んでくれてありがとうございます！ 1分で献立が決まる🤤 簡単で家族が喜ぶレシピを発信しています💛 今日のご飯何しよう…？って悩んだときは @smile_recipi を除いてみてください👩🍳 フォローとっても喜びます🥳🥳🥳 いいね👍やコメントもよろしくね〜‼️ ▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲ ＃玉ねぎレシピ#鶏むね肉レシピ #簡単レシピ#野菜レシピ#てづくりごはん3652024/02/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/玉ねぎレシピ#玉ねぎレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏むね肉レシピ#鶏むね肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜レシピ#野菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/てづくりごはん365#てづくりごはん3651.13%59110レシピはこちら💁♀️ 本日は 『和風きのこハンバーグ』を紹介します。 材料は👩🍳(約4個分) 合挽き肉：250g 玉ねぎ：1／2個 しめじ：1／２ しいたけ：1枚 水：大さじ3くらい (Ａ) 卵：1個 パン粉：大さじ2 牛乳：大さじ2 白だし：大さじ1／2 (Ｂ) 水：150ml ２倍濃縮めんつゆ：60ml 生姜のすりおろし：小さじ1くらい 水溶き片栗粉 水：大さじ1と少し 片栗粉：大さじ1弱 作り方は🍳 ①しいたけは薄切りに、しめじは小房に分ける。 玉ねぎはみじん切りにして、600wで2分 レンチンして粗熱をとる。 ②ボールにたまねぎと(A)を入れて混ぜ合わせたら 合挽き肉を入れてよく混ぜ合わせる。 ③手にオリーブオイルをぬり、ハンバーグを 成形してフライパンに並べたら火をつける。 ④強火で両面焼き色がつくまで焼いたら 水を入れて、火を弱火にして5〜6分 蒸し焼きにする。 ⑤ハンバーグが焼けたら、肉汁はそのままで きのこ類をいため(Ｂ)をいれて煮詰めたら 水溶き片栗粉でとろみをつける。 ☝️ハンバーグを入れて煮詰めてもいいし 上から和風ソースをかけて食べてもok 保存しておくと作る時に便利だよ☝️ ▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼ @smile_recipi のさきです☺️ ここまで読んでくれてありがとうございます！ 1分で献立が決まる🤤 簡単で家族が喜ぶレシピを発信しています💛 今日のご飯何しよう…？って悩んだときは @smile_recipi を除いてみてください👩🍳 フォローとっても喜びます🥳🥳🥳 いいね👍やコメントもよろしくね〜‼️ ▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲ ＃ハンバーグレシピ#和風ハンバーグ #簡単レシピ#野菜レシピ#てづくりごはん365#ガッツリおかず#こどもごはん2024/02/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハンバーグレシピ#ハンバーグレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/和風ハンバーグ#和風ハンバーグhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜レシピ#野菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/てづくりごはん365#てづくりごはん365https://www.instagram.com/explore/tags/ガッツリおかず#ガッツリおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/こどもごはん#こどもごはん0.64%3366便利なキッチングッズを紹介👩🍳 「ずっと欲しかった角型の天ぷら鍋」 スリムな角型なので油の量も少なくてok👍 ホーロー製で、油汚れや腐食に強いのもおすすめだよ！ バットと網、温度計がついてるのも嬉しい…😌 気になった方は、 オンラインショップ@cocomeru_officialを 覗いてみてね〜❤️❤️ 他にも、便利でかわいいキッチングッズがたくさん あるよ😍🫶 本日は 『もっちーフライ』を紹介します。 材料は👩🍳 豚ロース薄切りor豚バラ肉：6枚 切り餅：2個 スライスチーズ：3枚 ベーコン：お好み パン粉：適量 (Ａ)バッター液 薄力粉：大さじ2 マヨネーズ：大さじ2 水：大さじ2 作り方は🍳 ①切り餅は３等分、スライスチーズは2等分する。 ②豚肉に、餅・チーズをのせて巻く。 ③(A)を入れて混ぜ合わせ、バッター液をつくる。 ④②をバッター液につけて、パン粉をつける。 ⑤160℃くらいに熱した鍋に入れて、きつね色に なるまで揚げたら完成です。 お好みでとんかつソースやケチャップ、醤油などを かけて食べてね！ 保存しておくと作る時に便利だよ☝️ ▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼ @smile_recipi のさきです☺️ ここまで読んでくれてありがとうございます！ 1分で献立が決まる🤤 簡単で家族が喜ぶレシピを発信しています💛 今日のご飯何しよう…？って悩んだときは @smile_recipi を除いてみてください👩🍳 フォローとっても喜びます🥳🥳🥳 いいね👍やコメントもよろしくね〜‼️ ▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲ #PR#てづくりごはん365#cocomeru ＃もちアレンジレシピ#ガッツリおかず#こどもごはん #簡単レシピ2024/02/09に公開- 指定なし#PR / 生活雑貨https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/てづくりごはん365#てづくりごはん365https://www.instagram.com/explore/tags/cocomeru#cocomeruhttps://www.instagram.com/explore/tags/もちアレンジレシピ#もちアレンジレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ガッツリおかず#ガッツリおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/こどもごはん#こどもごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピ0.36%1875<前へ1...23456>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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