コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順 ×アカウント未登録では最新の動画20件のみ閲覧可能です。・ 胃袋婚6年目の私が作る､ 夫の胃袋鷲掴みレシピを発信してます🤍 他のレシピはこちらから→@sakamoto_mao___ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【本格麻婆天津飯】 麻婆豆腐の素 1パック(今回はCook Do中辛を使用) もやし 1袋 豚バラ肉 100g 塩こしょう 少々 お水 200ml 砂糖 ひとつまみ 片栗粉 大さじ1.5 お水 大さじ3 卵 5個(2人分一気にボウルで混ぜてますが､焼く際は1/2量を流し入れて1人前ずつ焼いてます) ごま油 ひとまわし ネギ 好きなだけ ①袋の上からもやしを1cm目安にカットする ②豚バラ肉(1cm目安)を炒める ③ほぼ火が通ったらもやしを加えて軽く塩こしょうをし中火で2分ほど炒める ④麻婆豆腐の素•お水•砂糖を入れてよく混ぜる ⑤沸いたら火を弱めて水溶き片栗粉でとろみをつける ⑥仕上げに30秒程フツフツさせる ⑦卵を焼いて盛り付けたご飯の上にのせる ⑧麻婆あんをたっぷりかけて､ごま油とネギをトッピングしたら完成2025/08/16に公開- 指定なし1.3%2,94019・ 胃袋婚6年目の私が作る､ 夫の胃袋鷲掴みレシピを発信してます🤍 他のレシピはこちらから→@sakamoto_mao___ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【白身魚のムニエル にんにくソース】 白身魚 350-400g目安(今回はラムーのパンガジウスを使用) ズッキーニ 1本 塩こしょう 少々(下味用) にんにく 2片 サラダ油 大さじ1 おろしにんにく 小さじ1/2 (A)酒 大さじ2 砂糖 大さじ1 みりん 大さじ1 濃口醤油 大さじ1.5 こしょう 少し多め ブラックP 多め 酢 小さじ1 小麦粉 適宜 バター 20g パセリ 好きなだけ レモン 適宜 ①白身魚は大きめにカットしペーパーなどで水分をしっかり拭き取る ②塩こしょうで下味をつける(下味をつけてから焼くまで時間がある場合は焼く直前に下味をつける) ③にんにくをみじん切り､ズッキーニを1cm目安にカットする ④小鍋にみじん切りにしたにんにく•サラダ油•おろしにんにくを入れて色付くまで炒める ⑤こんがり色づいたら酒を入れて素早く混ぜる(酒を入れた際油が飛び散りやすいので注意してください) ⑥パチパチが落ち着いたら軽く混ぜて､(A)を加え30秒ほど沸かしてとろみをつける ⑦耐熱容器に移して酢を加え､にんにくソースを仕上げる ⑧サラダ油をしいてズッキーニを焼く ⑨②の白身魚に小麦粉をつけてバターで焼く(白身魚にもブラックPをかける) ⑩お皿に盛り付けてパセリやレモンをトッピングし､にんにくソースをたっぷりかけたら完成 ※にんにくソースは少し甘めに仕上げてます(甘めのソースとしっかり効いたブラックPが合います､甘めが苦手な方は砂糖を減らして調節してください) ※レモンを絞るとまた違った美味しさになるのでおすすめです2025/08/15に公開- 指定なし0.49%1,10213・ 胃袋婚6年目の私が作る､ 夫の胃袋鷲掴みレシピを発信してます🤍 他のレシピはこちらから→@sakamoto_mao___ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【広島焼き】2枚分 キャベツ 1/4玉(千切りにしておく) いか姿フライ 1袋(4枚入り) 豚バラ肉 好きなだけ(たっぷりが良き) 卵 2個 小麦粉140g 水200ml 焼きそば麺 2袋 サラダ油 大さじ1/2 ウスターソース 大さじ2 とんかつソース 大さじ1 ソース•マヨネーズ 好きなだけ(仕上げ用) ネギ お好みで ①キャベツは千切りにする ②ボウルに小麦粉とお水を入れてよく混ぜ生地を作る ③レンジで温めた焼きそば(600Wで麺が温まるぐらい､適当でOK)にサラダ油を入れて少し炒める ④③にウスターソースととんかつソースを加え均一になるよう火を入れながら混ぜたら完成 ⑤生地を流し入れて広げる ⑥キャベツ•砕いたイカ姿フライ•豚バラ肉を並べて生地を全体にさっと垂らす ⑦ひっくり返して3分程焼く広げた焼きそばの上にセットする ⑧2分ほど火を入れたら横で卵を焼き､焼けた卵を上にのせる ⑨ソース•マヨネーズ•ネギをちらしたら完成2025/08/14に公開- 指定なし0.53%1,18716・ 胃袋婚6年目の私が作る､ 夫の胃袋鷲掴みレシピを発信してます🤍 他のレシピはこちらから→@sakamoto_mao___ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【チーズデジカルビ】 豚バラ肉 300g じゃがいも 好きなだけ(今回は大きめ1/2個) (A)おろしにんにく 小さじ1/2 おろし生姜 小さじ1/2 砂糖 大さじ1 コチュジャン 大さじ1 みりん 大さじ2 酒 大さじ1 濃口醤油 大さじ1 ごま油 大さじ1 酢 大さじ1/2 蜂蜜 大さじ1/2 ケチャップ 小さじ1 こしょう 少々 チーズ 好きなだけ ネギ 適宜 糸唐辛子 お好みで ①じゃがいもは皮を剥いて5mm目安の厚さにカットする ②ラップに包んで600W 2分加熱する(硬い場合は追加で加熱してください) ③容器に(A)を合わせておく ④豚バラ肉をほぐしながら炒める ⑤軽く火を入れたら②の柔らかくしたじゃがいもも入れる ⑥両方焼けたらペーパーなどで余分な油を拭き取る ⑦⑥に合わせておいた③のタレを入れる ⑧1分程炒めてタレをよく絡ませる ⑨弱火にしてチーズをたっぷりかけて蓋をしてチーズを溶かす ⑩お皿に盛り付けてネギ•糸唐辛子をトッピングしたら完成 ※じゃがいもは今回大きめ1/2個にしたのですが､とっても美味しかったのでたっぷり入れるのおすすめです！(大きめだと1個､普通サイズだと2個ぐらい)2025/08/13に公開- 指定なし0.25%5524・ 胃袋婚6年目の私が作る､ 夫の胃袋鷲掴みレシピを発信してます🤍 他のレシピはこちらから→@sakamoto_mao___ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【濃厚たらこクリームうどん】 冷凍うどん 2玉(1玉200g) たらこ 70g(バラした状態で) 大葉 7.8枚(好きな量でOK)(千切り) バター 10g おろしにんにく 小さじ1 牛乳 500ml コンソメパウダー 小さじ1 こしょう 少々(気持ち多め) ブラックP 少々 粉チーズ 大さじ2 卵黄 2個 海苔 好きなだけ ブラックP 少々(仕上げ用) ①フライパンにバターとおろしにんにくを入れて火を入れて溶かす ②バターとにんにくの香りが立ってきたら牛乳を加える ③②にコンソメパウダー•こしょう•ブラックP•たらこを入れて混ぜる ④沸いたら冷凍うどんを入れる(全体を水に潜らせてから) ⑤火力MAXにして沸いたら少し温度を下げてぐつぐつ煮込む ⑥4分程煮込んだらうどんを取り出す ⑦おたまにかえて､粉チーズを入れて1分半程煮詰めてとろみをつける ⑧うどんの上に⑦のソースをたっぷりかける ⑨大葉•卵黄•ブラックP•海苔をトッピングしたら完成2025/08/12に公開- 指定なし0.32%7284・ 胃袋婚6年目の私が作る､ 夫の胃袋鷲掴みレシピを発信してます🤍 他のレシピはこちらから→@sakamoto_mao___ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【赤玉入り梅オリーブポテサラ】 じゃがいも 350g(皮を剥いた状態で) 赤玉ねぎ 1/2玉(薄くスライスして水にさらして辛味を抜く) かつお顆粒 大さじ1/2 オリーブオイル ひとまわし マヨネーズ 大さじ5 かつお節 2g(小袋1袋) 紫蘇梅7個(塩分濃度10%の紫蘇梅を使用) オリーブオイル 少々(仕上げ用) ①じゃがいもは柔らかくなるまで水から茹でる ②水気を切って水分を飛ばし空炒りする ③ボウルに移してマッシュし､かつお顆粒とオリーブオイルで下味をつける ④冷めたらマヨネーズ•かつおぶし•紫蘇梅を入れてよく混ぜる ⑤よく絞った赤玉ねぎを入れてさっと混ぜる ⑥仕上げにオリーブオイルをかけたら完成 【じゃがそぼろ煮】 じゃがいも 大きめ1個(小さめだと2個) 合い挽きミンチ 約80g おろし生姜 小さじ1 (A)水 150ml かつお顆粒 小さじ1/2 砂糖 大さじ1 みりん 小さじ2 薄口醤油 小さじ ①じゃがいもは皮を剥いて少し小さめにカットする ②おろし生姜とミンチを炒める ③半分ほど火が通ったらじゃがいもを入れて数分炒める ④(A)を加えて蓋をせず中火で煮る ⑤じゃがいもが柔らかくなって煮汁がなくなれば完成 ※煮汁がなくなった時点でじゃがいもがまだ硬い場合は50mlずつ水を足して煮てください 【小松菜とさつまいもの甘辛ペッパー】 さつまいも 小さめ1本(拍子木切りにする) 小松菜 好きなだけ(3cm目安にカットして茹で冷まして絞っておく) 豚肉 80g おろしにんにく 小さじ1 (A)砂糖 大さじ1 濃口醤油 大さじ1/2 みりん 大さじ1 酒 少々 こしょう 少々 ブラックP 少々 ごま油 少々 ①カットしたさつまいもはラップに包んで柔らかくなるまでレンジで温める ②おろしにんにくと豚肉を炒める ③半分ほど火が通ったら①のさつまいもを入れて数分一緒に炒める ④(A)の調味料を入れてよく絡める ⑤仕上げに絞った小松菜•ブラックP•ごま油をかけたら完成 【小松菜の塩昆布出汁浸し】 小松菜 1/2束(好きな量でOK) 大根おろし 少々 氷 3個 (A)お水 100ml 塩昆布 ふたつまみ みりん 大さじ1/2 薄口醤油 少々 砂糖 ひとつまみ ①小鍋に(A)を入れて一煮立ちしたら火を消す ②絞った小松菜を入れて氷で急冷する ③器に移して大根おろしを添えたら完成 【小松菜ふりかけ】 小松菜 約1束分 サラダ油 ひとまわし ごま油 サラダ油の半量分 塩 小さじ1/2 白ごま 好きなだけ ①小松菜はみじん切りにする ②よく絞って小鍋に移す ③空炒りして水分を飛ばす ④サラダ油を入れて馴染ませて小松菜にサラダ油を吸収させる ⑤ごま油も同様にする ⑥塩と白ごまを入れたら完成 ※混ぜごはん用なのでそのまま食べると塩辛いです。1合分のお米に混ぜて食べてください。その際塩分が足らない場合は調節し､仕上げにごま油を足すと美味しいです。 【粒マスタード入りコールスロー】 キャベツ 1/8個 人参 1/5本 冷凍コーン 好きなだけ (A)マヨネーズ 大さじ2 粒マスタード 小さじ1 レモン汁 小さじ1/2 塩 ひとつまみ こしょう 少々 ①キャベツと人参を千切りにする ②塩揉みして水分をしっかり抜く ③洗ってよく絞る(冷凍コーンも入れておく) ④ボウルに(A)を入れる ⑤④に絞った③の野菜を入れてよく和えたら完成 【大根ときゅうりのレモン漬け】 きゅうり 1/2本 大根 少々 レモンスライス 3枚分ぐらい (A)砂糖 大さじ2 酢 大さじ2 蜂蜜 小さじ1/2 ①きゅうりは蛇腹切りにして小さめに､大根は拍子木切りにする ②塩揉みして､5分ほどおいたら洗ってよく絞る ③ボウルに(A)を合わせる ④③に②の大根ときゅうり•スライスレモンを入れて和えたら完成 【わさびきゅうり漬け】 きゅうり 大きめ2.5.本(好きな量でOK)(沢山作ってもすぐ無くなります) 白だし 大さじ4 砂糖 大さじ4 わさびチューブ 10cmぐらい(たっぷり入れる) ①きゅうりは動画の通り下処理する ②①のきゅうりをジプロックやポリ袋に入れる ③②に白だし•砂糖•わさびを入れてよく揉み込む ④空気を抜いて一晩以上寝かせたら完成2025/08/11に公開- 指定なし0.26%5759・ 胃袋婚6年目の私が作る､ 夫の胃袋鷲掴みレシピを発信してます🤍 他のレシピはこちらから→@sakamoto_mao___ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【上海風焼きそば】 麺 3玉(レンジで600W 2分加熱) 豚バラ肉 100g(1cm目安にカット) おろしにんにく 小さじ1 もやし 1袋 ニラ 1/2束(3cm目安にカット) 塩こしょう 少々 (A)オイスターソース 大さじ3 みりん 大さじ1.5 濃口醤油 大さじ1 こしょう 少々 サラダ油 ふたまわし(麺を揚げ焼きする用)(足らなさそうな場合は足してください) ごま油 少々 ブラックP 少々 ①麺はレンジで温めておく ②フライパンに移してサラダ油をまわしかけて強火で両面焼き目をつける ③一度麺を取り出す ④豚肉とおろしにんにくを炒める ⑤半分ほど火が通ったらもやしを入れて軽く塩こしょうをし､炒める ⑥豚肉を炒めれたら③の麺と(A)を加える ⑦麺をほぐしながらしっかり混ぜる(火はついたまま) ⑧均一に混ざったらニラを入れる ⑨1分ほど火を入れたら仕上げにごま油とブラックPをかける ⑩さっと混ぜたら完成2025/08/09に公開- 指定なし0.36%8204・ 胃袋婚6年目の私が作る､ 夫の胃袋鷲掴みレシピを発信してます🤍 他のレシピはこちらから→@sakamoto_mao___ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【味噌キャベ豚カツ】 少し厚みのある豚ロース肉(生姜焼き用でよく売ってます) 10枚前後 キャベツ 1/8個(キャベツの大きさによっても違うので目安にしてください) 塩こしょう 少々 (A)赤出汁味噌(赤味噌でも◎) 40g 砂糖 大さじ2 みりん 大さじ2 酒 大さじ3 たまご 1個(衣用) 小麦粉•パン粉 適宜(衣用) 白ごま 好きなだけ ①キャベツは千切りにして塩揉みし､洗ってよく絞っておく ②豚肉で①のキャベツをサンドする ③軽く塩こしょうをし､小麦粉を両面にまぶしたら､卵液→パン粉の順番に衣をつける ④フライパンに(A)を全て入れてビーターで混ぜながら滑らかにし、アルコールをしっかり飛ばす(味噌ダレ完成) ⑤強火よりの中火で6分目安に揚げる ⑥カットしてお皿に盛り付けて味噌ダレをかけ､白ごまをちらしたら完成2025/08/08に公開- 指定なし0.27%61011・ 胃袋婚6年目の私が作る､ 夫の胃袋鷲掴みレシピを発信してます🤍 他のレシピはこちらから→@sakamoto_mao___ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【ジャージャーそうめん】 そうめん 3束 きゅうり 1本(千切りして塩揉みし､5分ほどおいたら洗ってしっかり絞る) 白ネギ 1本(水にさらして辛味を抜く) 豚バラ肉 200g(5mm目安にカット) おろしにんにく 小さじ1 (A)砂糖 大さじ1.5 甜麺醤 大さじ2.5弱(少し少なめ) 濃口醤油 大さじ1 酒 大さじ2 塩 少々(きゅうりの塩揉み用) サラダ油 約大さじ1(そうめんをコーティングする用) 卵黄 2個 ごま油 ひとまわし ラー油 お好みの量 白ごま 適宜 ①きゅうりと白髪ネギを準備する ②豚バラ肉を5mm目安にカットする ③②の豚肉とおろしにんにくをフライパンに入れて炒める ④豚肉に火が通ったら(A)を加えて混ぜる ⑤中火で3分程煮て肉味噌を完成させる ⑥そうめんを茹でる ⑦茹で上がったそうめんは流水でぬめりがとれるまで洗って水気をよく絞る ⑧⑦にサラダ油を入れコーティングする ⑨お皿に盛り付けて⑤の肉味噌•きゅうり•白ネギ•卵黄を盛り付ける ⑩ごま油をまわしかけてラー油をかけ､白ごまをふったら完成2025/08/07に公開- 指定なし0.39%8688・ 胃袋婚6年目の私が作る､ 夫の胃袋鷲掴みレシピを発信してます🤍 他のレシピはこちらから→@sakamoto_mao___ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【よだれ茄子豚】 茄子 小さめ5本(大きめだと2本ぐらい､焼くとカサが減るのでたっぷりがおすすめ) 豚バラ肉 200g (A)サラダ油 大さじ1.5 おろし生姜 小さじ2 おろしにんにく 小さじ1 唐辛子 小さじ1/2(辛いのが苦手な方は無しでもOK) 豆板醤 小さじ1/2 (B)砂糖 大さじ1.5 酒 大さじ2 みりん 大さじ2 オイスターソース 大さじ1弱(少し少なめ) 濃口醤油 大さじ1 ごま油 大さじ1/2 酒 適宜(豚肉を茹でる際) 塩 少々(茄子のあく抜き用) ネギ お好みで ラー油 適宜 ①小鍋に(A)を入れて中火で30秒程炒めて香りを出す ②火を止めて(B)を入れ1分ほど沸かしてよだれダレを作る ③豚バラ肉を動画のとおり茹でてザルにあげる ④茄子をカットして塩をまぶし､5分ほどおいて水分が出たらよく拭き取る ⑤たっぷりの油で茄子を揚げ焼きする ⑥茄子と豚肉をお皿に並べる ⑦よだれダレ•ネギ•ラー油をかけたら完成 ※タレは全部かけたら多いので調節しながらかけてください､余った場合は冷奴や炒飯などにかけると美味しいです2025/08/06に公開- 指定なし0.71%1,59120・ 胃袋婚6年目の私が作る､ 夫の胃袋鷲掴みレシピを発信してます🤍 他のレシピはこちらから→@sakamoto_mao___ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【明太チーズもちもちコロッケ】 じゃがいも 約350g(皮を剥いた状態で) 明太子 約50g(バラした状態で) (A)バター 15g 片栗粉 大さじ3 小麦粉 大さじ1.5 牛乳 大さじ3 塩 小さじ1/2 こしょう 少々 ピザ用チーズ 30g (B)卵 1個 小麦粉 大さじ3 お水 大さじ3 パン粉 適宜(衣用) ①じゃがいもは適当な大きさにカットし､柔らかくなるまで水から茹でる ②茹でれたらお湯を捨て空炒りし水分をよくとばす ③フォークでマッシュする ④ザルに移してザルでじゃがいもを漉してなめらかにする ⑤④に(A)を全て加えて粉っぽさがなくなるまで混ぜる ⑥混ざったら中火で2分程火を入れる ⑦火を消してチーズを入れ混ぜたらバットに移してよく冷やす ⑧6等分にして動画の通り成形する ⑨パン粉をつけた⑧を強火よりの中火で5分目安に揚げたら完成2025/08/05に公開- 指定なし0.34%77110・ 胃袋婚6年目の私が作る､ 夫の胃袋鷲掴みレシピを発信してます🤍 他のレシピはこちらから→@sakamoto_mao___ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【塩麻婆豆腐】 絹豆腐 約340g (A)白ネギ 1本(みじん切りにする) 豚バラ肉 約150g (サラダ油 大さじ1) おろしにんにく 大さじ1/2 おろし生姜 大さじ1/2 (B)お水 300ml ダシダ 小さじ1 塩 小さじ1/4 こしょう 少々 片栗粉 大さじ1.5 水 大さじ3 ネギ 適宜 ごま油 ひとまわし ラー油 少々 ①フライパンに(A)を全て入れて炒める ②豚肉に火が通ったら(B)を加える ③中火で2分程煮て旨味を出す ④③に豆腐をカットしながら入れる ⑤3分程煮て豆腐をしっかり温める ⑥火を弱めて水溶き片栗粉でトロミをつける ⑦仕上げに30秒程沸騰させる ⑧お皿に盛り付けてネギ•ごま油•ラー油をかけたら完成2025/08/04に公開- 指定なし0.34%75216・ 胃袋婚6年目の私が作る､ 夫の胃袋鷲掴みレシピを発信してます🤍 他のレシピはこちらから→@sakamoto_mao___ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【豚ニラ炒飯】 ご飯 1合分 ニラ 1/2束(2.3cm目安にカット) 豚バラ肉 約70g(3cm目安にカット)(豚肉の脂が旨味になるので必ず豚バラ肉で作ってください) 卵 1個 塩 ひとつまみ こしょう 少々 オイスターソース 小さじ2 濃口醤油 小さじ2 砂糖 ひとつまみ ブラックP 少々 ①フライパンに豚バラ肉を入れて油なしで豚肉の脂をたっぷり抽出する ②カリカリになったら豚肉を取り出す ③豚肉の脂に卵と白ごはんを入れて強火で卵とお米が混ざるよう炒める ④ある程度炒めれたら塩こしょうをし軽く混ぜる ⑤②の豚肉•ニラ•オイスターソース•濃口醤油•こしょうを加え､さらに火を入れて均一に炒める ⑥仕上げにブラックPをかけてさっと混ぜたら完成2025/08/02に公開- 指定なし0.25%5706・ 胃袋婚6年目の私が作る､ 夫の胃袋鷲掴みレシピを発信してます🤍 他のレシピはこちらから→@sakamoto_mao___ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【レモン冷麺】 お好みの麺:今回はそうめん2束 (A)水 400ml ダシダ 大さじ1/2 薄口醤油 小さじ1/2 酢 小さじ2 上記分量(A)は1人分 白ネギ 1本(白髪ネギにして水にさらして辛味を抜く)(なくてもOK) レモン 1個(なるべく薄くスライス) ①器に(A)を入れる ②ダシダ溶けるまでよく混ぜる ③器ごと冷蔵庫で冷やす ④白髪ネギとレモンをそれぞれカットする ⑤お好みの麺を茹でて流水で粗熱を取ったら氷水でよく冷やす ⑥しっかり水気をきってから③に入れる ⑦スライスレモンと白髪ネギをトッピングしたら完成2025/08/01に公開- 指定なし0.23%51914・ 胃袋婚6年目の私が作る､ 夫の胃袋鷲掴みレシピを発信してます🤍 他のレシピはこちらから→@sakamoto_mao___ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【我が家のチキンカツ】 鶏もも肉 2枚 マジックソルト(緑) 5g(1/2袋分) (A)卵 1個 小麦粉 大さじ4 水 大さじ4 パン粉 適宜 ①鶏もも肉を出来る範囲で厚さを均一にする ②4.5枚にカットする ③カットできた鶏肉をボウルに移してマジックソルトを揉み込む ④別のボウルに(A)を入れて混ぜバッター液を作る ⑤④のバッター液を③の鶏肉が入ったボウルに入れて混ぜる ⑥パン粉をつける ⑦強火よりの中火で6.7分目安に揚げたら完成 【蟹ご飯】 ご飯 1合分 ほぼカニ 1パック (A)白だし 小さじ1/2 薄口醤油 小さじ1/2 みりん 小さじ1/2 塩 ひとつまみ ①釜に洗ったお米と(A)を入れて1のメモリより少し少なめのお水を入れる ②ほぼカニを上にのせる ③通常炊飯で炊く ④炊き上がったらよく混ぜて完成2025/07/31に公開- 指定なし0.32%72611・ 胃袋婚6年目の私が作る､ 夫の胃袋鷲掴みレシピを発信してます🤍 他のレシピはこちらから→@sakamoto_mao___ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【海老カツ タル×チリソース】 海老 約200g(下処理して包丁で叩いて細かくする) はんぺん 3枚 (出来上がりが少なくなっても良いから海老感強目が良いよ〜って方は2枚でOK) マヨネーズ 大さじ2 こしょう 少々 玉ねぎ 1/2個(みじん切りにして水にさらし､辛味が抜けたらしっかり絞る) 卵 2個(目玉焼きにして火を通す) (A)マヨネーズ 大さじ4 塩こしょう 少々 ケチャップ 少々 レモン汁 小さじ1.5 溶き卵 1個分(衣つけ用) パン粉 適宜(衣つけ用) スイートチリソース 適宜(たっぷりかけてください､動画は少し少ないです) ①玉ねぎはみじん切りにし､卵は目玉焼きにする ②ボウルに①の焼いた目玉焼きを移してヘラなどでマッシュし冷ます ③粗熱が取れたらよく絞った玉ねぎと(A)を加え混ぜてタルタルソースを作る ④別のボウルに海老とはんぺん•マヨネーズやこしょうを入れて､はんぺんの塊が無くなるまでよく揉む ⑤適量とって溶き卵→パン粉の順番に衣をつける ⑥強火よりの中火で5分目安に揚げる ⑦お皿に盛り付けたらタルタルソースとスイートチリソースをたっぷりかけて完成2025/07/30に公開- 指定なし0.5%1,11418・ 胃袋婚6年目の私が作る､ 夫の胃袋鷲掴みレシピを発信してます🤍 他のレシピはこちらから→@sakamoto_mao___ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【うま塩淡雪あん天津飯】 ご飯 1.5合分 卵 5個(卵白2個分は､淡雪あんに使う) カニカマ 1パック(70g前後) (A)お水 400ml ダシダ 小さじ2 みりん 小さじ2 薄口醤油 小さじ1/2 ごま油 小さじ1 砂糖 小さじ1/2←動画には入ってませんが入れてください こしょう 少々 マヨネーズ 大さじ1 みりん 小さじ2 片栗粉 大さじ1.5 水 大さじ4 ごま油 ひとまわし ネギ お好みで ①ボウルを2つ用意し､一方に卵白2個分。 もう一方に卵黄2個分と全卵3個を入れる ②全卵が入ってる方のボウルにマヨネーズとみりんを加えてよく溶いて混ぜておく ③小鍋に(A)を全て入れて軽く混ぜたらカニカマを手で割きながら入れる ④沸いたら火を弱めて水溶き片栗粉でトロミをつけ､しっかり沸かす ⑤混ぜながら卵白を加えて淡雪あんを作る ⑥多めの油で②を焼く ⑦ご飯をよそってトップに⑥を2等分してのせる ⑧周りに淡雪あんをたっぷりかける ⑨ごま油をまわしかけてネギをちらしたら完成2025/07/29に公開- 指定なし0.49%1,08328【ボロネーゼ風うどん】 やわらかハンバーグ 2個 冷凍うどん 2玉 (A)おろしにんにく 少々 ケチャップ 大さじ2 ウスターソース 大さじ3 こしょう 少々 粉チーズ 大さじ1 BP(ブラックペッパー) 少々 卵黄 2個 オリーブオイル 粉チーズ BP パセリ 各適宜 ①やわらかハンバーグをお皿に移す ②ラップをせずに記載の時間通り電子レンジで温める ③温まったハンバーグをフライパンに移してマッシュする ④(A)を加えて均一に混ざるまで中火で炒め､ボロネーゼ風ソースを作る ⑤冷凍うどんは軽く水に潜らせて､ラップをし600W 5分目安に電子レンジで温める ⑥軽くほぐしたら④のボロネーゼ風ソースをのせる ⑦オリーブオイルや粉チーズ､ブラックペッパーをかける ⑧中央に卵黄をのせてパセリをちらしたら完成 今回はコスモス薬品さんで購入した'やわらかハンバーグ'を使用して､とっても簡単で美味しいボロネーゼ風うどんを作りました✨ ハンバーグは4個入りでなんと498円(税込)！ 最近はSNSで気になる商品を見つけても､いざ買いに行くと､高い‥ってなることも多くて💦コスモス薬品さんはいつ行っても低価格で提供されてるので安心！勿論味も間違いない🤍簡単なアレンジで本格的な味が楽しめるのも良き◎(今回はアレンジしたけどそのままでも美味しいです！) コスモスアンバサダーになった時からこの商品はずっと紹介したかったので､是非是非皆さんにもゲットして欲しいのです！ ちなみに私は食品を購入することが多いのですが､実は医薬品や化粧品•日用雑貨等たっくさんの商品が売ってる♪あちこち買い物に行く時間が無い時は､コスモス薬品さんで完結するのでとっても助かるんだな、、🙏🏼 皆さんも真似して作ってみてくださいね🤤 ＠cosmosyakuhin #PR #おいしい惣菜 #時短おかず #レンチンおかず #レンチンご飯 #コスモス薬品 #コスモス薬品購入品 #コスモス薬品アンバサダー #第1期コスモス薬品アンバサダー2025/07/28に公開- 指定なし#PR / 美容・化粧品https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/おいしい惣菜#おいしい惣菜https://www.instagram.com/explore/tags/時短おかず#時短おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/レンチンおかず#レンチンおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/レンチンご飯#レンチンご飯https://www.instagram.com/explore/tags/コスモス薬品#コスモス薬品https://www.instagram.com/explore/tags/コスモス薬品購入品#コスモス薬品購入品https://www.instagram.com/explore/tags/コスモス薬品アンバサダー#コスモス薬品アンバサダーhttps://www.instagram.com/explore/tags/第1期コスモス薬品アンバサダー#第1期コスモス薬品アンバサダー0.18%4033・ 胃袋婚6年目の私が作る､ 夫の胃袋鷲掴みレシピを発信してます🤍 他のレシピはこちらから→@sakamoto_mao___ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【オニスラポテト】 じゃがいも 約350g(皮を剥いた状態で) 赤玉ねぎ 1/2個(薄くスライスして水にさらし､絡みが抜けたらよく絞る) かつお顆粒 大さじ1 かつお節 2g(小袋1パック) マヨネーズ 大さじ5 ①じゃがいもを適当な大きさにカットし､柔らかくなるまで水から茹でる ②①を空炒りして水分を飛ばしボウルに移したらお好みの大きさにマッシュする ③かつお顆粒で下味をつけて粗熱を取る ④冷めたら絞った赤玉ねぎ､かつお顆粒､かつお節､マヨネーズを入れよく和えたら完成 【豆苗の胡麻きんぴらサラダ】 きんぴらごぼう 動画分(好きな量でOK) 豆苗 1/4袋分(3cm目安にカット) 白すりごま 大さじ1.5 マヨネーズ 大さじ1.5-2(お好みで) ①きんぴらごぼうは冷凍してた場合は軽く炒って水分を飛ばす ②ボウルに移して豆苗•すりごま•マヨネーズを入れてよく和えたら完成 【豚肉と厚揚げのペッパー炒め】 豚肉 約80g 厚揚げ 1パック分 豆苗 1/4袋分(3cm目安にカット) おろしにんにく 少々 (A)唐辛子 1本分(手でちぎって入れる) 砂糖 小さじ2 みりん 小さじ2 薄口醤油 小さじ1.5 こしょう 少々 ブラックP 少し多め ①厚揚げは好きな大きさにカットする ②おろしにんにくと豚肉を炒める ③ある程度炒めれたら①の厚揚げと(A)を加える ④中火で痛めてしっかり絡める ⑤仕上げに豆苗とブラックPを入れてさっと和えたら完成 【切り干し大根と小松菜のナムル】 切り干し大根 10g(水で戻しておく) 小松菜 1/2袋分(3cm目安にカットして茹でたは冷やしてよく絞る) ダシダ 小さじ1/2 ごま油 小さじ1 白ごま お好みで ①ボウルに上記全てを入れてよく和えたら完成 【小松菜のツナ和え】 小松菜 1/2袋分(3cm目安にカットして茹でたは冷やしてよく絞る) 人参 約1/6本分(千切りしてレンジで温める) ツナ缶 1個 すりおろしドレッシング 大さじ1 ごま油 少々 ①ボウルに上記全てを入れてよく和えたら完成 【きゅうりのキムチ風】 きゅうり 2本(適当な大きさにカットし軽く叩いておく) 人参 約1/6本(千切り) 塩 適宜(塩揉み用) (A)キムチ用唐辛子 大さじ1 砂糖 大さじ1/2 おろしにんにく 少々 薄口醤油 大さじ1/2 酢 大さじ1/2 ごま油 大さじ1 ナンプラー 少々 ①袋にきゅうりと人参を入れて塩揉みして放置する ②水分が出てきたら洗ってよく絞りボウルに入れる ③②に(A)を全て入れてよく和えたら完成 【バタコ人参しりしり】 人参 約1/3本分(千切り) 冷凍コーン 大さじ1.5分ぐらい(解凍してよく絞る) かつお顆粒 小さじ1/2 卵 1個 無塩バター 少々 ①フライパンに千切り人参とかつお顆粒を入れて炒める ②しんなりしたら溶き卵を流し入れて炒める ③固まってきたら火を止めてコーンとバターを入れてバターが溶けたら完成 【じゃが豚キムチ】 じゃがいも 大きめ1個 豚肉 約50g 塩こしょう 少々 キムチ ひとつかみ ごま油 少々 ①じゃがいもを1cm幅の棒状にカットする ②軽く塩こしょうをして豚肉とじゃがいもを炒める ③炒めれたらキムチを加え中火で数分炒めてしっかりキムチの味をのせる ④仕上げにごま油を加えさっと和えたら完成2025/07/28に公開- 指定なし0.3%6628・ 胃袋婚6年目の私が作る､ 夫の胃袋鷲掴みレシピを発信してます🤍 他のレシピはこちらから→@sakamoto_mao___ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【チャプチェ】 チャプチェ麺 100g(乾燥状態で) 玉ねぎ 1/2玉(1cm目安) 人参 1/2本(千切り) ニラ 1/2束(3cm目安) 乾燥椎茸 好きなだけ(水で戻しておく) 豚肉 150-200g(豚バラがおすすめ) (A)おろしにんにく 小さじ1/2 砂糖 大さじ1.5 みりん 大さじ1 酒 大さじ1 薄口醤油 大さじ1.5 オイスターソース 大さじ2 こしょう 少々 サラダ油 大さじ1(炒める用) おろしにんにく 小さじ1/2(炒める用) ごま油 ふたまわし(仕上げ) 白ごま 適宜 ①野菜の準備をする ②ボウルに(A)のチャプチェタレを合わせる ③フライパンにサラダ油•おろしにんにく•豚肉•玉ねぎを入れて炒める ④豚肉に火が通ったら人参を入れて更に炒める ⑤全体的にしんなりしたら椎茸とニラを加えてさっと火を入れる ⑥記載時間通りに茹でたチャプチェ麺と②のタレを加える ⑦中火で1分ほど火を入れてタレを絡める ⑧仕上げにごま油をまわしかけたら完成2025/07/27に公開- 指定なし0.34%7686<前へ123456...24>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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