三佐和あや

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私のカラダ、私がちゃんとケアする ⁡ アラフォーの“カラダの変わり目” 気づいたときが、始めどき ⁡ 毎朝1本の【ガセリ菌SP株ヨーグルト】で、腸内環境を改善する機能（善玉菌を増やす機能)により、内側からゆっくり整えていこうヨーグルトだから「カルシウム」や「たんぱく質」もとれるし、意外とさっぱりしてて、飲みやすいから毎日続けやすいよ☺️ スーパーやコンビニで見つけてね✨ 商品名恵 megumi ガセリ菌SP株ヨーグルトドリンクタイプ＃PR #雪印メグミルク #ガセリ #わたしのガセリ #カラダの変わり目 #カラダの変わり目にガセリ菌 #落とせ内臓脂肪ふやせ善玉菌

2025/06/30に公開- 指定なし

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… 大人の“ ひとり大阪 ”、はじめました。ただ歩くだけなのに、なんだか宝探しみたいで、ついキョロキョロしてしまう中崎町をぷらり私のお仕事もそう、宝探しみたいなんだよ〜わくわくドキドキが止まらない☺️ 悩んだり凹むこともあるけど夢へ確実に進んでるよ今度の映画はとても重要な役をせていだくことに… こんな日は、歩きやすさ優先で。見た目もナチュラルな新作サンダルの試し履きも兼ねて Outfit : Tops UNITED ARROWS Botoms UNIQLO Bag FENDI 👡 @akaishi.official 足を綺麗に見せる編み込みクロスのデザインの 130編み込みベルトサンダルを着用つま先を曲げずに歩けるから足が自然に前へ前へ出る間隔でとても歩きやすくて疲れにくい気がするよ 40代からのトレンドサンダルがたくさんラインナップしているので、是非アカイシをチェックしてみて☺️ ___________________________________ AKAISHIは外反母趾など様々な足の悩みをもつ方が、歩くことで足の健康を取り戻す靴を研究開発しているブランドです。数千人の足裏の形から導き出された AKAISHI オリジナルインソールは履いた瞬間足裏に吸い付くようにフィットします。公式通販サイト → @akaishi.official 「 AKAISHI 靴」で検索 ___________________________________ #中崎町散歩 #ひとり旅 #大阪さんぽ #中崎町カフェ #足元コーデ #ナチュラルコーデ #AKAISHI #AKAISHI公式通販 #アカイシ #archFitter #アーチフィッター #スニーカー #akaishifan #pr

2025/06/24に公開中崎町日本大阪府

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🚴‍♀️ 週末….ちょっと冒険をしてきたぜ♪ これはPRです。現場の応援団リーダーからお小遣いもらって、全力で遊ぶぞ！岸和田競輪場って、思ってたよりずっとゆるっと楽しくて “あ、これは家族で来られるやつ”って確信。入場料はまさかの50円 0円の時もあるみたいだねぇおいしいたこ焼き、冷やし蕎麦、かき氷でお腹も大満足しかも、ごはん買ったら 300円分の車券までついてきた…⁉️ （つまり、食べたら賭けられるってこと…？笑）レースはずっとやってて、100円からかけられるから、見てるだけでもなんだかドキドキ。おじさんたちが買い方教えてくれるし、ミャクミャクにも会えるし、夏の予感が詰まってました🌿 　 🎉 6/21・6/22 開催中！応援団長の「うさ兄さん」を見つけたらオリジナルステッカーがもらえるらしい🐰✨ #PR #広告 #全力応援団 #岸和田競輪 #競輪 #全力応援団って？ #全力で楽しむ #高松宮記念杯 #パールカップ #岸和田 #大阪 #万博 #イベント #100円でもレースの熱はガチ

2025/06/20に公開岸和田競輪場日本大阪府

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お世話になった人へお礼を買いに百貨店におでかけ…. 流石に急に来たこの暑さ！皆さん、無事ですかー？！🍉 夏を感じて、サンダルが NEWです！！ Outfit : Tops ハワイで購入 Botoms 無印良品 Bag LOEWE ( ジブリ、笑) 👡 @akaishi.official 昨年からリピした人気のデザインはおしゃれなサンダルを履くと疲れるよー！っていう 40代50代の人にちょうど良い5cmのヒール高で、こっそり若見え効果も期待できるんだって！( どうかしらん？？🌹) つやつや♪ とても上品で綺麗な光沢感がもう、もう、もう！！！最高に気に入ったぜーー✨ 途中で挟んである動画は鏡の中で踊るぱくちゃん。自分が大好きな4歳♡ ダンス習わせようかな、💃 ___________________________________ AKAISHIは外反母趾など様々な足の悩みをもつ方が、歩くことで足の健康を取り戻す靴を研究開発しているブランドです。数千人の足裏の形から導き出された AKAISHI オリジナルインソールは履いた瞬間足裏に吸い付くようにフィットします。公式通販サイト → @akaishi.official 「 AKAISHI 靴」で検索 ___________________________________ #AKAISHI #AKAISHI公式通販 #アカイシ #archFitter #アーチフィッター #スニーカー #akaishifan #PR

2025/06/18に公開- 指定なし

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このスニーカーを見てほしい！！クッション性のある @akaishi.official スニーカーで足裏をケアしながらお出かけした日 👟 40代に入ると何かと足に悩みを持つ人は多いと思う。この前久々にハイヒールを履いたら痛くて〜..とほほ🥲 大事な脚だもの、無理は禁物！アカイシの靴はどれも納得いくまで送料無料で試し履きができるんだぜぇ✨ 足を入れてみないと、この良さは分からないよ！！アーチをサポートしてくれるインソールのおかげで、土踏まずの部分や足裏の隙間が埋まって歩きやすい✨ よくあるキャンパススニーカーとは別物だからね♪ この、キャンパススニーカーはどんな年齢でもどんなコーデにも合わせやすくておすすめよ✨ 特に40代から60代にアカイシを選ぶ人増えてる☺️ 足の悩みに優しい @akaishi.official の靴 #きれいめファッション #アラフォーファッション #スニーカーコーデ #PR #AKAISHI #外反母趾 #足が痛い #足底腱膜炎

2025/06/15に公開スニーカー日本神奈川県

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すごナイスタイミングかぜんぜん知らない人が 🕶️つけて出てきた、笑これ好き😂 気に入ったら、ナイス！！と、コメントして📝 ハワイすごい。履いてるサンダルは @akaishi.official #アラフォーファッション #きれいめ #アラモアナ #ハワイ旅行 #luckyweliveinhawaii #hawaii

2025/06/11に公開アラモアナセンター / Ala Moana Center アメリカ合衆国

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時間に余裕があった午後おひとりコーヒータイムしてきた実はひと駅前で降りてウォーキングしてきたぜ🚶 ラクで毎日履き倒してるスニーカーコーデを紹介するね、 1番履いてるのに写真撮ってなかったな🫶 軽量の片足の重量たった245g ランニングスニーカーを思い浮かべてもらったらイメージぴったりよ〜！高反発のクッションが良くてすいすい足が前に出るのが衝撃から足を守ってくれてるみたい♪ 紐が伸縮するから、結んだまま脱ぎ履きが可能なのも🙆‍♀️⭕️ 足の悩みに優しい @akaishi.official の靴 #きれいめファッション #アラフォーファッション #スニーカーコーデ #PR #AKAISHI #外反母趾 #足が痛い

2025/06/10に公開- 指定なし

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🗓 7月5日（土）・9日（火）開催 ⭐︎18:00 開場 / 18:30 開演 ✴︎チケット 1000円（予約不要）涙活朗読劇／映像作品『虹の橋の途中で・心友の灯（あかし）』 📍場所：カトリック芦屋教会兵庫県芦屋市公光町5-15 🚃阪神「芦屋駅」より徒歩3分 🚗お車は近隣パーキングをご利用ください ⸻ 7月5日：朗読映像＋舞台挨拶つき公演 7月9日：上映会のみ（出演者不在） ⸻ 🎞 今回の朗読劇は、生朗読ではなく、出演者の声を収録した音声と手描きイラストで構成された映像作品としてお届けします。まるで絵本をめくるように、物語が進んでいく新しいスタイルです。人と動物の心のつながりを描いたやさしく温かな60分弱の“涙活”タイムをぜひ体感してください。 🧻当日はハンカチをお忘れなく… ⸻ 🎙【出演】主演：井本寛一さん小守康範さん（元MBSアナウンサー）井田國彦さん（「科捜研の女」season19 ほか）三佐和あや（わたし😊／柘植亮子役＆当日MC） 📰当日は神戸新聞社の取材も予定されています 💬ご質問があればお気軽にどうぞ☺️ ⸻ （※7月9日は「泣く日」上映のみ／舞台挨拶なし）

2025/06/09に公開- 指定なし

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はじめて大学2年生の長女の大学の懇談会にいってきた✨ 実は足を運ぶのは初めてで… 家庭でのサポートの仕方が知りたかったの自分のことは後回しで子供のことは一生懸命だな、わたし🤭 大学生との向き合い方って、わからない！だって初めて大学生の母になったわけだから😂 わたしは大学行ってくて、クリエイター系の専門学生だったからよく分からなくてさー！感性の人でほぼ勉強とは無縁で避けてきたタイプ….あはは💦 (大学の机と椅子におお、ドラマみたい、と思ったほどさ) ちなみに、長女は看護系次女は国際系三女ぱくちゃんはインターナショナル幼稚園と言う道を進んでて、それぞれ☺️ 母は俳優モデル父は経営者ん….?? なんだ、この家族、笑長女は、もう大学生なんだから大丈夫なんだろう、とふわふわ思いつつ、、それは違って、わざわざ足を運んでみて、よかったぞ😆💦 看護の大学ってこんな感じでこんなふうにサポートすれば安心なんだな、って寄り添い方がわかったの✨ 医療機関に就職しても最初の1年が辞めちゃう人多いらしくて、それも聞けてよかった。医療や保育系の優しい方がフォロワーさんにいらっしゃるから、何か、知っていることがあれば教えてくださいね😆 私、頼りないので… えへへ

2025/06/08に公開- 指定なし

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開けた瞬間.. わぁ🌸と、喜ばれるんだ🎁 渡した人に120% 喜んでもらえてるし、イベント時期は百貨店行くと目の前で20個売れたのみたことある🙇‍♂️ すんでで売り切れかけた…笑東京の人気スイーツなので、関西住みの私としては、ポップアップあるときに百貨店行って友達用に買ってあげたりとか子供が喜ぶ顔見たくて買ったりとか、オンラインショップもあるんだけどね〜夏のお礼とかにも、チョコ苦手な人にもこれなら渡しやすいし、なんせ綺麗なお菓子ってだけで、ああ、考えて買ってきてくれたんだな、って伝わるでしょ？なんか、そういうお菓子なんだよね☺️ 私のだいすきをみんなにもおすすめしたいよ✨ _____________________________________ 商品名：スティックラスク10本入　フルール 2,592円（税込）日持ち：製造から６０日間 @cafe.ohzan_official ———————————————————————- 　#cafeohzan #カフェオウザン #甘いもの大好き　#お取り寄せスイーツ #夏季限定 #夏のスイーツ #夏のお菓子　#プレゼントにおすすめ #手土産スイーツ #贈り物に

2025/06/04に公開- 指定なし

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ふふっ、ついに言っちゃうぜ… 神戸・トアロードの隠れ家エステ「Miel（ミエル）」さん @kobe_salonmiel 🌿 ここ、実は 2年も通い続けてるんだぜぇ〜！いろんなエステ渡り歩いたけど、ここは本当にすごいんだ✨✨ 秘密にしたかったけど…… もうメンテの間隔も空けられるようになったからついに解禁しちゃうぜ！笑おすすめはね、**「ハイウェーブ」**っていう施術⚡️ 痛くないのに、フェイスライン・ほうれい線・目元の小ジワ…… 全部キュッと整って、その日のうちに変化がわかるの！すごくない！？通い続けてたら、「なんか…すっぴんの方が綺麗なんじゃ？」ってなってきて最近はファンデーション迷子になってるぜ😂（←本気）ママさんも通いやすいサロンだし、神戸でエステ探してる人にはほんとにおすすめしちゃう🌸 予約が取りやすいうちに…ぜひ、ね♡ #神戸エステ #トアロード散策 #神戸美容 #隠れ家エステ #小顔エステ #すっぴん美人計画 #ハイウェーブ #ママにも優しいエステ #ミエル神戸 #地元民が通うサロン #美容オタクのおすすめ #エステ好きと繋がりたい #アラフォー美容 #ご褒美タイム

2025/06/02に公開神戸三宮日本兵庫県

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大阪で開催されたインフルエンサーEXPO/会場の【OMO7大阪 by 星野リゾート】に惹かれて行ってきたー🌿 @omo_hotels USJや新大阪へのアクセスもよく、 2025年の “万博旅”にもぴったりだねぇ “なにわラグジュアリー”なおもてなしに、広々としたガーデン🌱 そして地元文化を案内してくれる「ご近所マップ」やOMOレンジャーのサービスがあるぜ☺️ ちなみにOMOブランドは「OMO3・5・7」って数字がついてて、その数字が“サポートの幅”を表してるんだぜ✨ OMO7は子連れ旅にも安心なつくりで、ママにもおすすめ ◎ 美容好きとしては、ロート製薬の【Derma crept】やエグータムのシャンプーも気になったけど、今回の本命はやっぱり、星野リゾートさんだなって実感🫶 次はぜひ、家族みんなで泊まりに来たいな✨ 全国の星野リゾート、これから少しずつ巡っていこうと思ってる♡ ラグジュアリーだけのイメージだったけど、なんか、いろいろ子連れで行けるホテルあるみたい。 #OMO7大阪 #星野リゾート #家族旅 #大阪観光 #家族旅行

2025/06/01に公開OMO7 Osaka Hotel by Hoshino Resorts - Omo7大阪ホテル by 星野リゾート日本大阪府

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今日は、声だけで演じる朗読劇作品に参加☺️ まだお稽古の段階だけど、はやくみんなにも届けたいなテーマは、阪神淡路大震災から30年を迎える …かな “生きていること”の意味を、もう一度深く考える時間に神戸新聞の記者さんが取材に来られていて、「僕はまだ生まれていませんでした」とおっしゃられていて、わたしは、前日の燃えるような夕陽と、空から降る灰色の塵を思い出した。今、誰かが言葉を届けてくれること、その声に耳を傾けてくれることが、未来につながっていくんだなと感じました。演じるということは、誰かの人生を生き直すこと。そして…今日のケーキ、最高だったよ🍰 芦屋の洋菓子、やっぱり神戸の誇りだね🌿 #神戸 #朗読劇 #ボイスドラマ #阪神淡路大震災30年 #芦屋カフェ #命を想う #女優の時間 #声で紡ぐ物語 # つげりょうこ演じます 🖐️

2025/05/31に公開- 指定なし

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2025/05/30に公開- 指定なし

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https://www.instagram.com/explore/tags/ジョワセリュール#ジョワセリュールhttps://www.instagram.com/explore/tags/エイジングケア化粧品#エイジングケア化粧品https://www.instagram.com/explore/tags/高保湿スキンケア#高保湿スキンケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/フェイスパック#フェイスパックhttps://www.instagram.com/explore/tags/幹細胞スキンケア#幹細胞スキンケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/買ってよかったシリーズ#買ってよかったシリーズ

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体を育むランジェリー”MARUKO” @maruko_official 無料試着体験なのに、プロのボディコンシェルジュによるカウンセリング＆ボディメイク付き！「そろそろ体型、なんとかしたい…」そんな私が出会ったのは、ママ友から口コミのおかげ〜😆 驚いたのは、つけた瞬間のこの変化…！「お肉って、こんなに動くの!?」正直、ダイエットしたり、ジム行かないと無理って思ってたでも“ながら美容”って、続けられるんだ。補正下着ってよく知らなかったけど、世界が変わったよ。今なら補正下着2点プレゼントも（※後日受け取り） #PR #MARUKO #マルコ #補正下着 #ボディメイクランジェリー

2025/05/28に公開- 指定なし

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映画の撮影に “あやさんのインスタ見てきました〜”って、見にきてくれたフォロワーさんありがとう♡ お子さん連れて来てくれた方が結構多くて、仲良さそうな親子ちゃん、一瞬で大好きになっちゃった✨ きっと私たち家族は、このキラキラとした瞳に映っているんだな☺️ 本当にありがとうね！！！！ #3児ママ #関西ママ #俳優です #モデルです

2025/05/26に公開JR舞子駅日本兵庫県

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歩いて、笑って、ちょっと走って。そんな日も、足元はずっと快適✨ 制菌・消臭・抗菌機能まで備えた大人のスリッポンって、ありがたい「可愛い」だけじゃなくて、「ちゃんとしてる靴」が好きな私にぴったりの @akaishi.official 万博行く人とかぜひ履いて欲しいなぁアカイシのスニーカーいいよ〜絶対ちがうから✨ お寺でも靴履くのに四苦八苦してる人多いでしょ、教えてあげたい！！！と思うんだけど声かけるタイミング間違うと、わたし変な人になるからさ、←笑ここで、リールにして、みんなに知らせようと思います。全世界に届け！！！ #AKAISHI #スリッポン #ラクしてきれい #アカイシ #ママコーデ #足が痛い #PR

2025/05/21に公開- 指定なし

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ぱくちゃん英語上手でしょう？この幼児声で発する英語にママはキュンしちゃうよ🤍 朝はスキンケアしてたら、「Mom, are you ready?」に「Wait a minute〜！」って毎朝言ってる気がする（笑） 3人目の子供で初めて憧れだった英語教育を始められた！楽しんでまぁす✨ #朝のルーティン #英語育児 #親子英会話 #モーニングルーティン #子どもの成長記録 #ぱくちゃん日記 #インターナショナルスクール #バイリンガル育児 #littleteacher #母と娘の時間 #morningroutine

2025/05/21に公開- 指定なし

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今日はぱくちゃんと、5月の光に包まれてお出かけ特に行くあてもないんだが、大切な時間。ゆっくり歩いて、座って、笑って… なんでもない土曜日が、いちばん好きな時間だったりするぱくちゃんってば、ケーキを食べた後、まだ大きなクッキーも食べるんだから、すごい大食いなのよ、笑足元は、信頼してる @akaishi.official 実はもう10足目くらいなんだ〜今年は去年の色違いをリピート足に悩みがある人はもちろんだけど、私は「痛くなる前から」足を大切にしたくて選んでます歩くのが、もっと好きになる靴✨ これからもきっと、私の「定番」です #AKAISHI #足にやさしい靴 #ママの味方 #お出かけコーデ #シューフィッター #親子時間 #リピ買いアイテム #アカイシ愛用中 #歩くのが好きになる靴

2025/05/18に公開- 指定なし

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最近、、、パパの肌ツヤよくない？って思ったら…犯人は、わたしのスキンケアでした。笑朝の支度中、気づけば隣で同じ美容液をポンプする人。気に入ってるって、素直に言えばいいのにね。でも、なんかちょっと…嬉しかったりして。肌も、思い出も、シェアしていこう。＼夫婦でこっそり使ってるアイテム紹介／・Typology A34 ファーミングセラムビタミンC美容液ふっくらと、シワが目立ちにくい素肌へ導く✨ ・Typology P63 ファーミングナイトセラム（だけど朝も塗ってた笑）寝ている間に細胞が若返りますように✨ ・Typology A41 リンクル＆ファインライン・アイクリーム目元に自信！「私もパートナーとシェアしてるよ」って人、コメントで教えてね。 #広告だけどリアルに愛用中 @typologyparis #夫婦の時間 #ヴィーガンスキンケア #typology #タイポロジー

2025/05/17に公開- 指定なし

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