プライバシーポリシー利用規約

©2026 BitStar Inc. All Rights Reserved.

BitStar ID: 1639268
最終更新日: 2025/06/02
thumbnail

麹のあやさん￤簡単•爆速•激うま！腸から健康を叶える麹の専門家

フォロワー数ランキング: 150,000 位

 フォロワー数

先週比:12

3,253人

マイリストに追加 一言コメント生成

 コンテンツ種別

 関連投稿国 

 関連都道府県 

 並び替え

  • 実話 follow me　@koji_aya_0737 何を作っても食べてくれなくて 主食はスナック菓子。 成長のために少しでもご飯を食べてほしい。 でも、無理やり食べさせるのも違う気がする… 自分の中で気持ちがせめぎ合って どうにかしなければと焦るばかり 麹料理マスターコースは そんな気持ちを抱えたママが たくさん受講してくださっています 麹で偏食がなおるわけじゃない でも、お肉が柔らかくなったり 旨みが加わわったり、 少しの空で食べられるものが 増えていく 偏食っこのママにとって これがどれだけ嬉しいことか… もう1人で頑張らなくていいんだよ 一緒に美味しいを分かち合おう ━━━━━━━━━━━━━━ 【6ヶ月で発酵をマスターする 　麹料理マスターコース 3期】 無料体験会8月開催予定🌸 2期は増席分まで🈵！ 【ビジネス特化型 麹スクール】 麹料理、麹づくり商用利用可能コース はこちらのアカウントへ👇 @aya_suport_koji ━━━━━━━━━━━━━━ #麹 #麹レシピ #麹作り #偏食 #麹料理教室

    2025/05/27に公開Kurashiki, Okayama 日本 岡山県

    https://www.instagram.com/explore/tags/麹#麹https://www.instagram.com/explore/tags/麹レシピ#麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/麹作り#麹作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/偏食#偏食https://www.instagram.com/explore/tags/麹料理教室#麹料理教室

    0.34%

    11

    0

  • 〈塩麹チョコレシピ↓〉 follow me @koji_aya_0737 疲れた時に甘いもの食べたい～！🫩❤️ って時ない？ しかも止まらなくなる←🫠 そんな人はこれ仕込んどいて！ チョコ不使用、砂糖不使用なのに しっかり甘い 罪悪感0チョコだよ🥹❤️ 〈材料〉 ココナッツオイル　70ℊ ココアパウダー　大さじ2 ミックスナッツ　100ℊ ドライフルーツ　30ℊ 塩麹　小さじ1/2 メープルシロップ　大さじ2 〈作り方〉 ①溶かしたココナッツオイルとココアパウダー、 塩麹、メープルシロップを混ぜる。 ②ミックスナッツ、ドライフルーツを加えて、 冷凍庫で冷やす。 〈ポイント〉 冷蔵庫で冷やすと生チョコ食感、 冷凍庫で冷やすとパリっとチョコに近づくよ！ 香りを出したい時は ナッツをローストしてね✨ 常温だと溶けるから 冷凍庫から出して パクっと食べて💋 疲れを吹き飛ばしてね🥰🥰🥰 ━━━━━━━━━━━━━━ 【6ヶ月で発酵をマスターする 　麹料理マスターコース 3期】 無料体験会8月開催予定🌸 2期は増席分まで🈵！ 【ビジネス特化型 麹スクール】 麹料理、麹づくり商用利用可能コース はこちらのアカウントへ👇 @aya_suport_koji ━━━━━━━━━━━━━━ #麹 #麹レシピ #麹作り #塩麹レシピ #麹おやつ

    2025/05/23に公開Kurashiki, Okayama 日本 岡山県

    https://www.instagram.com/explore/tags/麹#麹https://www.instagram.com/explore/tags/麹レシピ#麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/麹作り#麹作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/塩麹レシピ#塩麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/麹おやつ#麹おやつ

    1.23%

    40

    0

  • 炊き込みごはんレシピ👇 follow me @koji_aya_0737 出汁麹作った人は ぜひこれつくって～！ 入れるだけなのにほっこり懐かしい 幸せの味🥰 もう炊き込みご飯の素なんて いらんよ～👍 〈材料〉 米　2合 人参　小1本 しめじ　70ｇ 油あげ　1枚 塩麹　大さじ1 出汁麹　大さじ1 本みりん　大さじ1 水　メモリの少し下まで 〈作り方〉 ①炊飯釜に洗米した米と 　塩麹、出汁麹、本味醂をいれて 　メモリの少ししたまで水を入れる ②人参、しめじ、油あげを加えて 　炊き込みモードで炊飯する ━━━━━━━━━━━━━━ 【6ヶ月で発酵をマスターする 　麹料理マスターコース 3期】 無料体験会8月開催予定🌸 2期は増席分まで🈵！ 【ビジネス特化型 麹スクール】 麹料理、麹づくり商用利用可能コース はこちらのアカウントへ👇 @aya_suport_koji ━━━━━━━━━━━━━━ #麹 #だし麹 #麹レシピ #発酵調味料 #炊き込みご飯

    2025/05/16に公開Kurashiki, Okayama 日本 岡山県

    https://www.instagram.com/explore/tags/麹#麹https://www.instagram.com/explore/tags/だし麹#だし麹https://www.instagram.com/explore/tags/麹レシピ#麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵調味料#発酵調味料https://www.instagram.com/explore/tags/炊き込みご飯#炊き込みご飯

    0.92%

    26

    4

  • 出汁麹レシピ👇 follow me @koji_aya_0737 わたしの大好きな醤油麹を 超えた！？ 巷でいろんな作り方があるけど、 わたしのレシピは超簡単✨ 完成した醤油麹に 漬けるだけ！！ 粉砕したりしなくても美味しくできる🥹 めんつゆラバーさん、和食好きさんに ぜひ作ってみてほしい！！ 〈材料〉 醤油麹　100ℊ いりこ　7ℊ かつお節　3ｇ 昆布　10㎝ 〈作り方〉 ①全ての材料をあわせて 　冷蔵庫で晩以上寝かせる ②翌日に昆布、にぼしを取り除く ※取り除いた昆布と煮干しは 煮物等の出汁につかえるよ！ 煮物や炊き込みごはんが 絶品よ～！ ━━━━━━━━━━━━━━ 【6ヶ月で発酵をマスターする 　麹料理マスターコース 3期】 無料体験会8月開催予定🌸 2期は増席分まで🈵！ 【ビジネス特化型 麹スクール】 麹料理、麹づくり商用利用可能コース はこちらのアカウントへ👇 @aya_suport_koji ━━━━━━━━━━━━━━ #麹 #だし麹 #麹レシピ #発酵調味料 #醤油麹

    2025/05/14に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/麹#麹https://www.instagram.com/explore/tags/だし麹#だし麹https://www.instagram.com/explore/tags/麹レシピ#麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵調味料#発酵調味料https://www.instagram.com/explore/tags/醤油麹#醤油麹

    1.23%

    40

    0

  • 卵黄醤油麹漬けおにぎり↓ follow me @koji_aya_0737 味染みねっとり卵が たまらん🤤🤤🤤❤️ 醤油麹がいい仕事してる👍 おにぎりにしても ほかほかご飯に乗せても最高🥹🍚 簡単に作れるから ぜひ作ってみて！ ⭐️卵黄の醤油麹漬け 〈材料〉 卵黄　2個 醤油麹　大さじ1 〈作り方〉 小さな器に卵黄を入れる。 醤油麹をかけて一晩冷蔵庫で寝かせる。 〈ポイント〉 おにぎりにする場合は 3分ルール！！！ 崩れやすいから あわあわしながらすぐ食べて🥹！ 至福の時間よ～🥰 ━━━━━━━━━━━━━━ 【6ヶ月で発酵をマスターする 　麹料理マスターコース 3期】 無料体験会8月開催予定🌸 2期は増席分まで🈵！ 【ビジネス特化型 麹スクール】 麹料理、麹づくり商用利用可能コース はこちらのアカウントへ👇 @aya_suport_koji ━━━━━━━━━━━━━━ #麹 #醤油麹 #醤油麹レシピ #麹レシピ

    2025/05/12に公開Kurashiki, Okayama 日本 岡山県

    https://www.instagram.com/explore/tags/麹#麹https://www.instagram.com/explore/tags/醤油麹#醤油麹https://www.instagram.com/explore/tags/醤油麹レシピ#醤油麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/麹レシピ#麹レシピ

    1.23%

    40

    0

  • 麹余らせてる人集合！ follow me @koji_aya_0737 にんにく、生姜麹、ココア麹 流行麹を作っては余らせている人 いない？ 実は〇〇麹をたくさん作らなくても 塩麹・醤油麹・甘酒があればアレンジ自在✨ ①洋風 ↓ オリーブオイル＋にんにく ②中華風 ↓ ごま油＋にんにく＋生姜 ③ココア麹 ↓ ココア＋甘酒 ちなみににんにく麹、生姜麹を作らなくても そのまま冷凍したら長持ちするよ🥹 試してみてね♪ ━━━━━━━━━━━━━━ 【6ヶ月で発酵をマスターする 　麹料理マスターコース 2期】 増席分まで🈵 次回無料体験会8月開催予定🌸 【ビジネス特化型 麹スクール】 麹料理、麹づくり商用利用可能コース はこちらのアカウントへ👇 @aya_suport_koji ━━━━━━━━━━━━━━ #麹 #塩麹 #発酵調味料 #麹調味料 #麹料理教室

    2025/05/09に公開Kurashiki, Okayama 日本 岡山県

    https://www.instagram.com/explore/tags/麹#麹https://www.instagram.com/explore/tags/塩麹#塩麹https://www.instagram.com/explore/tags/発酵調味料#発酵調味料https://www.instagram.com/explore/tags/麹調味料#麹調味料https://www.instagram.com/explore/tags/麹料理教室#麹料理教室

    1.17%

    38

    0

  • 野菜を冷凍😳！？ follow me @koji_aya_0737 味噌汁ささっと作りたい人は 野菜冷凍してもOK🙆‍♀️ 乾燥野菜みたいな食感にはなるけど😂 究極に面倒な日は、大活躍よ！！ 味噌汁にも麹入ってるから しっかり使ってこー！ ━━━━━━━━━━━━━━ 【6ヶ月で発酵をマスターする 　麹料理マスターコース 2期】 増席分まで🈵 次回2025年秋開講🌸 【ビジネス特化型 麹スクール】 麹料理、麹づくり商用利用可能コース はこちらのアカウントへ👇 @aya_suport_koji ━━━━━━━━━━━━━━ #麹　#味噌 #麹レシピ #麹料理教室

    2025/05/07に公開Kurashiki, Okayama 日本 岡山県

    https://www.instagram.com/explore/tags/麹#麹https://www.instagram.com/explore/tags/味噌#味噌https://www.instagram.com/explore/tags/麹レシピ#麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/麹料理教室#麹料理教室

    0.58%

    19

    0

  • 塩麹は冷凍保存できる🥹 follow me @koji_aya_0737 塩麹は漬けて寝かせなくても 漬け置きでおっけー👌 冷蔵庫で2.3日、 冷凍庫で1.2週間保存できるよ！ 肉の種類によって保存期間違うから 詳しくはライブ見てね✌️ 麹の漬け置きで 平日ラクしよ〜🥰 ━━━━━━━━━━━━━━ 【6ヶ月で発酵をマスターする 　麹料理マスターコース 2期】 増席分まで🈵 次回2025年秋開講🌸 【ビジネス特化型 麹スクール】 麹料理、麹づくり商用利用可能コース はこちらのアカウントへ👇 @aya_suport_koji ━━━━━━━━━━━━━━ #麹　#塩麹レシピ　#塩麹 #麹料理

    2025/05/02に公開Kurashiki, Okayama 日本 岡山県

    https://www.instagram.com/explore/tags/麹#麹https://www.instagram.com/explore/tags/塩麹レシピ#塩麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/塩麹#塩麹https://www.instagram.com/explore/tags/麹料理#麹料理

    0.68%

    22

    0

  • あと3日か！！ follow me @koji_aya_0737 今が旬の新玉ねぎ🧅 水みずしくて とっても美味しくできます🥹 発酵過程でメイラード反応が起きて びっくりする色になることも😂 参考にしてね♪ 洋風にしたい時は玉ねぎ麹🧅 でもやっぱり塩麹が簡単で 間違いない❤️笑 ━━━━━━━━━━━━━ 〈5月3日まで！新生活応援 麹料理レシピBOOKプレゼント中🎁〉 ／ ✅塩麹豆腐ハンバーグ　　　 ✅牛肉とごぼうの麹きんぴら ✅人参の塩麹きんぴら　　　 ✅ゆでたまごの塩麹漬け ＼ 弁当にも作り置きにもぴったりな レシピだよ！ レシピ🎁は定期的に変わるので 今のうちにGETしてね～♬ ┌─────────┐⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡ @koji_aya_0737 ⁡⁡⁡ ⁡└─────────┘⁡⁡⁡ 👆をタップして…⁡⁡ ⁡⁡ プロフィール画面のURLリンクより⁡⁡ プレゼントがもらえる 【公式LINEのお友だち追加】ができます♪⁡⁡ ━━━━━━━━━━━━━━ 【6ヶ月で発酵をマスターする 　麹料理マスターコース 2期】 増席分まで🈵 次回2025年秋開講🌸 【ビジネス特化型 麹スクール】 麹料理、麹づくり商用利用可能コース はこちらのアカウントへ👇 @aya_suport_koji ━━━━━━━━━━━━━━ #麹 #塩麹 #塩麹レシピ #麹レシピ #玉ねぎ麹

    2025/04/30に公開Kurashiki, Okayama 日本 岡山県

    https://www.instagram.com/explore/tags/麹#麹https://www.instagram.com/explore/tags/塩麹#塩麹https://www.instagram.com/explore/tags/塩麹レシピ#塩麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/麹レシピ#麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/玉ねぎ麹#玉ねぎ麹

    0.46%

    15

    0

  • 〈玉ねぎ麹レシピ👇〉 follow me @koji_aya_0737 わたし、塩麹、醤油麹、甘酒しか 作らないんだけど、 年に1度だけ作るのが玉ねぎ麹🧅 この時期の玉ねぎは みずみずしくて とっても甘くできる🥹 肉の漬け込みや炒め物 スープなど何でも使えるよ✨ 期間限定の美味しさ 味わってみてね♪ 〈材料〉 玉ねぎ　300ℊ 麹　100ℊ 塩　45ℊ 〈作り方〉 ①玉ねぎをペーストにして、麹と塩を混ぜる。 ②常温で1日1回混ぜる、 　もしくは40度で24時間保温 発酵過程でピンクやグレーになることもあるよ💡 次のリールで発酵過程を紹介するね♪ ━━━━━━━━━━━━━ 〈期間限定！ 新生活応援 麹料理レシピBOOKプレゼント中🎁〉 ／ ✅塩麹豆腐ハンバーグ　　　 ✅牛肉とごぼうの麹きんぴら ✅人参の塩麹きんぴら　　　 ✅ゆでたまごの塩麹漬け ＼ 弁当にも作り置きにもぴったりな レシピだよ！ レシピ🎁は定期的に変わるので 今のうちにGETしてね～♬ ┌─────────┐⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡ @koji_aya_0737 ⁡⁡⁡ ⁡└─────────┘⁡⁡⁡ 👆をタップして…⁡⁡ ⁡⁡ プロフィール画面のURLリンクより⁡⁡ プレゼントがもらえる 【公式LINEのお友だち追加】ができます♪⁡⁡ ━━━━━━━━━━━━━━ 【6ヶ月で発酵をマスターする 　麹料理マスターコース 2期】 増席分まで🈵 次回2025年秋開講🌸 【ビジネス特化型 麹スクール】 麹料理、麹づくり商用利用可能コース はこちらのアカウントへ👇 @aya_suport_koji ━━━━━━━━━━━━━━ #麹 #塩麹 #麹レシピ #玉ねぎ麹 #麹調味料

    2025/04/25に公開Kurashiki, Okayama 日本 岡山県

    https://www.instagram.com/explore/tags/麹#麹https://www.instagram.com/explore/tags/塩麹#塩麹https://www.instagram.com/explore/tags/麹レシピ#麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/玉ねぎ麹#玉ねぎ麹https://www.instagram.com/explore/tags/麹調味料#麹調味料

    1.11%

    36

    0

  • 塩麹ピラフレシピ👇 follow me @koji_aya_0737 気力ゼロでも作れる塩麹ピラフ✨ なんと包丁も使いません😎✨ 釜にぜーんぶ入れたら準備完了♪ ね、簡単でしょ？😍 忙しくても手作り諦めんでいいんよ できることやっていこ！ 〈材料〉 米　2合 鶏むね肉　1枚（300ℊ） 冷凍ミックスベジタブル　100ℊ 塩麹　大さじ1＋大さじ2 〈作り方） ①鶏むね肉に塩麹大さじ1をまぶして30分程度寝かせる。 ②炊飯釜に洗った米、塩麹を入れて水を少な目にいれる。 ③ミックスベジタブル、鶏むね肉を入れて炊飯スタートする。 〈ポイント〉 鶏むね肉から油分が出るため、水は少な目に！ 鶏むね肉にまぶした塩麹も全て釜に入れてね✨ ━━━━━━━━━━━━━ 〈期間限定！ 新生活応援 麹料理レシピBOOKプレゼント中🎁〉 ／ ✅塩麹豆腐ハンバーグ　　　 ✅牛肉とごぼうの麹きんぴら ✅人参の塩麹きんぴら　　　 ✅ゆでたまごの塩麹漬け ＼ 弁当にも作り置きにもぴったりな レシピだよ！ レシピ🎁は定期的に変わるので 今のうちにGETしてね～♬ ┌─────────┐⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡ @koji_aya_0737 ⁡⁡⁡ ⁡└─────────┘⁡⁡⁡ 👆をタップして…⁡⁡ ⁡⁡ プロフィール画面のURLリンクより⁡⁡ プレゼントがもらえる 【公式LINEのお友だち追加】ができます♪⁡⁡ ━━━━━━━━━━━━━━ 【6ヶ月で発酵をマスターする 　麹料理マスターコース 2期】 増席分まで🈵 次回2025年秋開講🌸 【ビジネス特化型 麹スクール】 麹料理、麹づくり商用利用可能コース はこちらのアカウントへ👇 @aya_suport_koji ━━━━━━━━━━━━━━ #麹 #塩麹 #塩麹レシピ #麹レシピ #麹料理

    2025/04/23に公開Kurashiki, Okayama 日本 岡山県

    https://www.instagram.com/explore/tags/麹#麹https://www.instagram.com/explore/tags/塩麹#塩麹https://www.instagram.com/explore/tags/塩麹レシピ#塩麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/麹レシピ#麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/麹料理#麹料理

    1.35%

    44

    0

  • オーブンで一括調理👇 follow me @koji_aya_0737 時間な〜い💦って日のお弁当は オーブンの登場✨ 麹と合わせて時短できるよ〜✌️ 今回は200℃に予熱したオーブンで15分！ 〈塩麹チキン〉 肉の重さの10%の塩麹で和える 〈甘酒さつまポテト〉 1センチの輪切りにして、 バター乗せて焼く 熱いうちに甘酒和える ウインナーは焼きすぎると しわしわなるから注意して😂 焼きトマト好き方は、 オリーブオイル垂らして焼いても👌 炊飯器で塩麹ピラフは 今度投稿するね〜！ ━━━━━━━━━━━━━ 〈期間限定！ 新生活応援 麹料理レシピBOOKプレゼント中🎁〉 ／ ✅塩麹豆腐ハンバーグ　　　 ✅牛肉とごぼうの麹きんぴら ✅人参の塩麹きんぴら　　　 ✅ゆでたまごの塩麹漬け ＼ 弁当にも作り置きにもぴったりな レシピだよ！ レシピ🎁は定期的に変わるので 今のうちにGETしてね～♬ ┌─────────┐⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡ @koji_aya_0737 ⁡⁡⁡ ⁡└─────────┘⁡⁡⁡ 👆をタップして…⁡⁡ ⁡⁡ プロフィール画面のURLリンクより⁡⁡ プレゼントがもらえる 【公式LINEのお友だち追加】ができます♪⁡⁡ ━━━━━━━━━━━━━━ 【6ヶ月で発酵をマスターする 　麹料理マスターコース 2期】 増席分まで🈵 次回2025年秋開講🌸 【ビジネス特化型 麹スクール】 麹料理、麹づくり商用利用可能コース はこちらのアカウントへ👇 @aya_suport_koji ━━━━━━━━━━━━━━ #麹　#塩麹レシピ　#麹レシピ #麹のある暮らし

    2025/04/21に公開Kurashiki, Okayama 日本 岡山県

    https://www.instagram.com/explore/tags/麹#麹https://www.instagram.com/explore/tags/塩麹レシピ#塩麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/麹レシピ#麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/麹のある暮らし#麹のある暮らし

    0.58%

    19

    0

  • 時短麹テク5選 follow me @koji_aya_0737 新生活、バタバタすぎて ご飯作る時間ない…💦 そんなママに！ 爆速で激うまが叶う 時短テク5選を紹介✨ ①発酵調味料は すぐにブレンダーにかけてペーストに ②肉は5％10％び塩麹で漬け置き保存 ③すりおろしはブレンダーで ④にんにくは皮ごと冷凍で長持ち ⑤生姜はすりおろして冷凍 5つの合わせ技で 爆速でごはんができる！！ ぜひやってみてね♪ ━━━━━━━━━━━━━ 〈期間限定！ 新生活応援 麹料理レシピBOOKプレゼント中🎁〉 ／ ✅塩麹豆腐ハンバーグ　　　 ✅牛肉とごぼうの麹きんぴら ✅人参の塩麹きんぴら　　　 ✅ゆでたまごの塩麹漬け ＼ 弁当にも作り置きにもぴったりな レシピだよ！ レシピ🎁は定期的に変わるので 今のうちにGETしてね～♬ ┌─────────┐⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡ @koji_aya_0737 ⁡⁡⁡ ⁡└─────────┘⁡⁡⁡ 👆をタップして…⁡⁡ ⁡⁡ プロフィール画面のURLリンクより⁡⁡ プレゼントがもらえる 【公式LINEのお友だち追加】ができます♪⁡⁡ ━━━━━━━━━━━━━━ 【6ヶ月で発酵をマスターする 　麹料理マスターコース 2期】 増席分まで🈵 次回2025年秋開講🌸 【ビジネス特化型 麹スクール】 麹料理、麹づくり商用利用可能コース はこちらのアカウントへ👇 @aya_suport_koji ━━━━━━━━━━━━━━ #麹　#麹レシピ　#麹作り #塩麹 #塩麹レシピ

    2025/04/17に公開Kurashiki, Okayama 日本 岡山県

    https://www.instagram.com/explore/tags/麹#麹https://www.instagram.com/explore/tags/麹レシピ#麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/麹作り#麹作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/塩麹#塩麹https://www.instagram.com/explore/tags/塩麹レシピ#塩麹レシピ

    1.29%

    42

    0

  • レシピBOOK配布中📚 follow me @koji_aya_0737 お弁当にも夜ご飯にも使えるレシピ 集めました🙌✨ 麹初心者さんも使える 簡単レシピばかりです🔰 ／ ✅塩麹豆腐ハンバーグ　　　 ✅牛肉とごぼうの麹きんぴら ✅人参の塩麹きんぴら　　　 ✅ゆでたまごの塩麹漬け ＼ 時短グッズも掲載してます！ ぜひ活用してくださいね〜🎵 レシピ🎁は定期的に変わるので 今のうちにGETしてね～♬ ┌─────────┐⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡ @koji_aya_0737 ⁡⁡⁡ ⁡└─────────┘⁡⁡⁡ 👆をタップして…⁡⁡ ⁡⁡ プロフィール画面のURLリンクより⁡⁡ プレゼントがもらえる 【公式LINEのお友だち追加】ができます♪⁡⁡ ━━━━━━━━━━━━━━ 【6ヶ月で発酵をマスターする 　麹料理マスターコース 2期】 増席分まで🈵 次回2025年秋開講🌸 【ビジネス特化型 麹スクール】 麹料理、麹づくり商用利用可能コース はこちらのアカウントへ👇 @aya_suport_koji ━━━━━━━━━━━━━━ #麹　#麹レシピ #麹料理 #麹料理教室

    2025/04/11に公開Kurashiki, Okayama 日本 岡山県

    https://www.instagram.com/explore/tags/麹#麹https://www.instagram.com/explore/tags/麹レシピ#麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/麹料理#麹料理https://www.instagram.com/explore/tags/麹料理教室#麹料理教室

    1.01%

    33

    0

  • 麹で時短テク3選✨ 公式LINEで、 期間限定✨ ／ 新生活応援！ 麹料理レシピBook配布中📚 ＼ 受け取ってね〜🥰 @koji_aya_0737 #麹 #麹レシピ #時短ご飯 #麹料理

    2025/04/10に公開Kurashiki, Okayama 日本 岡山県

    https://www.instagram.com/explore/tags/麹#麹https://www.instagram.com/explore/tags/麹レシピ#麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短ご飯#時短ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/麹料理#麹料理

    0.83%

    27

    0

  • 〈塩麹ドレッシングレシピ↓〉 follow me @koji_aya_0737 ドレッシングまだ買ってるん！？ かけすぎ～💦とか子供に 言ってない？笑 塩麹で手作りなら塩分量調節できるし、 おまけに腸内環境も整う🥹 定番の塩麹、オリーブオイル、酢 だけでもOK！ 甘みを加えると子供も食べやすくなるよ！ おすすめレシピ書いたから作ってみてね♪ 〈材料〉 塩麹　大さじ1 オリーブオイル　大さじ1 りんご酢　大さじ1/2 はちみつ　小さじ1/2 醤油　小さじ1/2 すりごま　小さじ1 〈作り方〉 全てを混ぜる！！ 塩麹はペーストにしてね！ 出来立てそのままの塩麹を使うと サラダに米が残るよ🤣 オリジナルレシピを作ってみてね～♪ ━━━━━━━━━━━━━ 〈期間限定！ 新生活応援 麹料理レシピBOOKプレゼント中🎁〉 ／ ✅塩麹豆腐ハンバーグ　　　 ✅牛肉とごぼうの麹きんぴら ✅人参の塩麹きんぴら　　　 ✅ゆでたまごの塩麹漬け ＼ 弁当にも作り置きにもぴったりな レシピだよ！ レシピ🎁は定期的に変わるので 今のうちにGETしてね～♬ ┌─────────┐⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡ @koji_aya_0737 ⁡⁡⁡ ⁡└─────────┘⁡⁡⁡ 👆をタップして…⁡⁡ ⁡⁡ プロフィール画面のURLリンクより⁡⁡ プレゼントがもらえる 【公式LINEのお友だち追加】ができます♪⁡⁡ ━━━━━━━━━━━━━━ 【6ヶ月で発酵をマスターする 　麹料理マスターコース 2期】 増席分まで🈵 次回2025年秋開講🌸 【ビジネス特化型 麹スクール】 麹料理、麹づくり商用利用可能コース はこちらのアカウントへ👇 @aya_suport_koji ━━━━━━━━━━━━━━ #麹　#塩麹 #塩麹レシピ #麹料理教室

    2025/04/08に公開Kurashiki, Okayama 日本 岡山県

    https://www.instagram.com/explore/tags/麹#麹https://www.instagram.com/explore/tags/塩麹#塩麹https://www.instagram.com/explore/tags/塩麹レシピ#塩麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/麹料理教室#麹料理教室

    0.92%

    27

    3

  • 美容おやつレシピ👇 follow me @koji_aya_0737 実は、わたしあまり 酒粕好きではないんだけど… これは美味しい🥹🥹🥹 酒粕レーズンつくったけど いまいちだった～💦 って人試してみて♡ 酒粕には美容成分たっぷり♡ 乾燥しがちな季節の変わり目こそ しっかりとっていこう💡 しっかりとアルコールを飛ばせば お酒が弱い方も大丈夫だよ～！ 〈材料〉 酒粕　100ℊ レーズン　50ℊ はちみつ　30ℊ～ 水　大さじ2 〈作り方〉 ①ボウルに酒粕と水を入れて軽くラップをして 　600ｗ30秒ずつ加熱し、 　合計2分以上加熱する ②レーズン、はちみつを加えてよく混ぜる ③冷蔵庫で2日以上寝かせる ※レーズンはオイルコーティング されていないものを選ぼう！ オイルコーティングされていたら 50度程度のお湯に5分程度浸して しっかり水気を拭いてから使ってね✨ ━━━━━━━━━━━━━ 〈期間限定！〉 新生活応援 麹料理レシピBOOKプレゼント中🎁 ／ ✅塩麹豆腐ハンバーグ　　　 ✅牛肉とごぼうの麹きんぴら ✅人参の塩麹きんぴら　　　 ✅ゆでたまごの塩麹漬け ＼ 弁当にも作り置きにもぴったりな レシピだよ！ レシピ🎁は定期的に変わるので 今のうちにGETしてね～♬ ┌─────────┐⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡ @koji_aya_0737 ⁡⁡⁡ ⁡└─────────┘⁡⁡⁡ 👆をタップして…⁡⁡ ⁡⁡ プロフィール画面のURLリンクより⁡⁡ プレゼントがもらえる 【公式LINEのお友だち追加】ができます♪⁡⁡ ━━━━━━━━━━━━━━ 【6ヶ月で発酵をマスターする 　麹料理マスターコース 2期】 増席分まで🈵 次回2025年秋開講🌸 【ビジネス特化型 麹スクール】 麹料理、麹づくり商用利用可能コース はこちらのアカウントへ👇 @aya_suport_koji ━━━━━━━━━━━━━━ #麹　#塩麹レシピ #酒粕レシピ #酒粕 #麹おやつ

    2025/03/31に公開Kurashiki, Okayama 日本 岡山県

    https://www.instagram.com/explore/tags/麹#麹https://www.instagram.com/explore/tags/塩麹レシピ#塩麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/酒粕レシピ#酒粕レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/酒粕#酒粕https://www.instagram.com/explore/tags/麹おやつ#麹おやつ

    1.01%

    33

    0

  • 麹初心者が陥りがちな罠 麹使いたいのに使いこなせない😭 とモヤモヤしてる方に 見て欲しい🥹 麹は無理して使うもんじゃないよ〜👋 自分にフィットした麹料理 作っていこうね〜❣️ #麹 #麹レシピ #麹料理 #麹生活

    2025/03/12に公開Kurashiki, Okayama 日本 岡山県

    https://www.instagram.com/explore/tags/麹#麹https://www.instagram.com/explore/tags/麹レシピ#麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/麹料理#麹料理https://www.instagram.com/explore/tags/麹生活#麹生活

    0.46%

    15

    0

  • 便利グッズはこちら👇 follow me @koji_aya_0737 発酵調味料って家にある道具で 常温でできるから 特別な道具なくてできるんだけどさ…‼︎ あったらめちゃくちゃ便利よ👀❤ 麹生活はじめたら はまる人続出だから 早めにゲットしておくべし💪 ①消毒スプレー パストリーゼ愛用中❤ ②保存瓶 チャーミークリアL2とダイソー200円の瓶は ブレンダーが直接入るよ！ チャーミークリアL2は 一応ヨーグルトメーカーに入るよ！ 蓋はしまらないけど、わたしは使う！笑 ③ヨーグルトメーカー やっぱりヨーグルティアが使いやすい ④ハンドブレンダー 麹生活するなら絶対持ってた方がいい！！ 麹が一気に使いやすくなる❤ ⑤無印のシリコンスプーン 塩麹がハンドブレンダー刃の 細かいところに入るの気にならん？笑 このスプーンでとってるよ✨ ⑥デジタルスケール 腐敗防止のため、計量はきっちりしよう！ 細かいところまで測りたいから デジタルがいいよ～！ ⑦チャック付き保存袋 100均ので十分です！！ 麹冷凍したり、塩麹漬けの肉冷凍したり S/M/L全買い揃えでお願いしますっ！！ ⑧計量スプーン 講座生さんはがんがん麹使うようになるから スプーンがないって嘆いてる わたしは4セット持ってるんだけど まだほしい 楽天Roomにまとめてるから ぜひチェックして～✨ ━━━━━━━━━━━━━━ 【6ヶ月で発酵をマスターする 　麹料理マスターコース 3期】 2025年春🌸 無料体験会開催決定！！ 最新情報はプロフィールURLから📮 【ビジネス特化型 麹スクール】 麹料理、麹づくり商用利用可能コース はこちらのアカウントへ👇 @aya_suport_koji ━━━━━━━━━━━━━━ #麹 #麹レシピ #麹生活 #麹調味料

    2025/03/10に公開Kurashiki, Okayama 日本 岡山県

    https://www.instagram.com/explore/tags/麹#麹https://www.instagram.com/explore/tags/麹レシピ#麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/麹生活#麹生活https://www.instagram.com/explore/tags/麹調味料#麹調味料

    1.05%

    34

    0

  • 切り干し大根サラダ↓ follow me @koji_aya_0737 野菜ない〜💦 って時は必殺切り干し大根🤟❤️ 和えるだけでめちゃくちゃ美味しく できるよ🥹 もたれがちなマヨネーズも 醤油麹と合わせ使いすることで 油が軽くなって食べやすくなる🥰 調味料を全部手作りするの楽しいけど、 毎日は難しいから うまく市販品と発酵調味料を 合わせ使いして 無理なくバランスを とっていけるといいよね☺️ おすすめのマヨネーズは 【松田のマヨネーズ 辛口】 辛口もそんなに辛くないから 3歳5歳も食べてるよ✌️ 使ってみてね😊 〈材料〉 切り干し大根　25g 人参（千切り）　1/2本 ツナ缶　1/2缶 マヨネーズ　大さじ2 醤油麹　大さじ1 〈作り方〉 ①切り干し大根をぬるま湯で戻してハサミで一口大に切る。 ②材料を全て加えてよく混ぜる。 ぜひ作ってみてね🎵 ━━━━━━━━━━━━━━ 【6ヶ月で発酵をマスターする 　麹料理マスターコース 2期】 増席分まで🈵 次回2025年夏開講🌸 【ビジネス特化型 麹スクール】 麹料理、麹づくり商用利用可能コース はこちらのアカウントへ👇 @aya_suport_koji ━━━━━━━━━━━━━━ #麹　#醤油麹 #麹レシピ #麹調味料 #麹ごはん

    2025/03/07に公開Kurashiki, Okayama 日本 岡山県

    https://www.instagram.com/explore/tags/麹#麹https://www.instagram.com/explore/tags/醤油麹#醤油麹https://www.instagram.com/explore/tags/麹レシピ#麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/麹調味料#麹調味料https://www.instagram.com/explore/tags/麹ごはん#麹ごはん

    1.14%

    37

    0