コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順 ×アカウント未登録では最新の動画100件のみ閲覧可能です。▽オーガニックデカフェ見返したい方は保存👇 @yuru_healthy_life 👈フォローして一緒にゆる無添加を始める🌱 こんにちは、ゆりなです🙋🏻♀️☕️✨ 先日のオーガニックコーヒーの動画にリクエストをいただいたので、オーガニック・有機のデカフェやカフェインレスのコーヒーをまとめたよ！(第三世界のコーヒーだけ有機ではなく、減農薬タイプです☕️) ①マウントハーゲン カフェインレス ②小川珈琲店 カフェインレスモカ ③小川珈琲店 カフェインレスブレンド ④無印良品 カフェインレス ⑤People Tree カフェインレスペルー ⑥ウインドファーム カフェインレス ⑦第三世界ショップ カフェインレス それぞれの公式サイトやAmazonなどのネットショップで買えるので、気になるものがあれば見てみてね☕️ 私も数種類デカフェを試しているのだけど、普通のコーヒーに比べて「これだ！」と思えるのを見つけるのが難しいかもって感じていたりする🤔 みんなはデカフェ飲む？ もしお気に入りのものがあったら、教えてもらえたら嬉しです🥺🙏 ▽フォローはこちらから🌱 @yuru_healthy_life ———————— このアカウントでは、健康オタクで40冊の健康本を読んだ元教員が、 ・30代主婦のゆる無添加生活 ・本音レビュー ・ときどき簡単レシピ ・家計 などについてできるだけわかりやすく投稿しています💌 食事をできるだけ無添加にしたり、生活習慣を見直したりしてから、心も身体も元気に過ごせる日が増えました✨ 薬局で薬を買うことも激減したよ...！🥺 一緒に人生100年時代を健康に生きるためにゆる無添加生活を楽しんでいきませんか🙆♀️❤️ 気軽にコメント・フォロー嬉しいです🙇♀️ ▽フォローはこちらから🌱 @yuru_healthy_life 最後まで読んでくださりありがとうございました🫶 みんなでいつまでも健康&綺麗でいよ！😘 #オーガニックコーヒー #コーヒーブレイク #コーヒーのある暮らし #カフェインレスコーヒー #デカフェコーヒー #無添加 #無添加生活 #無添加食品 #無添加ママ #ゆる無添加生活 #添加物 #添加物フリー #食の安全 #健康飲食 #自然派 #自然派生活 #健康オタク2024/04/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーガニックコーヒー#オーガニックコーヒーhttps://www.instagram.com/explore/tags/コーヒーブレイク#コーヒーブレイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/コーヒーのある暮らし#コーヒーのある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/カフェインレスコーヒー#カフェインレスコーヒーhttps://www.instagram.com/explore/tags/デカフェコーヒー#デカフェコーヒーhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加#無添加https://www.instagram.com/explore/tags/無添加生活#無添加生活https://www.instagram.com/explore/tags/無添加食品#無添加食品https://www.instagram.com/explore/tags/無添加ママ#無添加ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゆる無添加生活#ゆる無添加生活https://www.instagram.com/explore/tags/添加物#添加物https://www.instagram.com/explore/tags/添加物フリー#添加物フリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/食の安全#食の安全https://www.instagram.com/explore/tags/健康飲食#健康飲食https://www.instagram.com/explore/tags/自然派#自然派https://www.instagram.com/explore/tags/自然派生活#自然派生活https://www.instagram.com/explore/tags/健康オタク#健康オタク0.37%1515▽無添加表示が変わってもこれで大丈夫！🤭 @yuru_healthy_life 👈フォローして一緒にゆる無添加を始める🌱 こんにちは、ゆりなです🙋🏻♀️✨ 3月末で移行期間が終わった「食品添加物の不使用表示に関するガイドライン」！ 単なる「無添加」の表示などが消えるから、今後はしっかり原材料を見て判断するのがベスト🥹✨ 最初は時間がかかってしまうかもしれないけれど、手首の動きを取得したらサクッと確認できるはず！笑 私も無添加商品とかまた見つけたらシェアしていくので、見逃さずにチェックしてくれたら嬉しいです！ あ！マガジン読みたい〜！って方は、「マガジン」ってDMください😚📖 ▽フォローはこちらから🌱 @yuru_healthy_life ———————— このアカウントでは、健康オタクで40冊の健康本を読んだ元教員が、 ・30代主婦のゆる無添加生活 ・本音レビュー ・ときどき簡単レシピ ・家計 などについてできるだけわかりやすく投稿しています💌 食事をできるだけ無添加にしたり、生活習慣を見直したりしてから、心も身体も元気に過ごせる日が増えました✨ 薬局で薬を買うことも激減したよ...！🥺 一緒に人生100年時代を健康に生きるためにゆる無添加生活を楽しんでいきませんか🙆♀️❤️ 気軽にコメント・フォロー嬉しいです🙇♀️ ▽フォローはこちらから🌱 @yuru_healthy_life 最後まで読んでくださりありがとうございました🫶 みんなでいつまでも健康&綺麗でいよ！😘 #無添加 #無添加生活 #無添加食品 #無添加ママ #無添加調味料 #ゆる無添加生活 #添加物 #添加物フリー #食の安全 #健康飲食 #自然派 #自然派生活 #健康オタク2024/04/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加#無添加https://www.instagram.com/explore/tags/無添加生活#無添加生活https://www.instagram.com/explore/tags/無添加食品#無添加食品https://www.instagram.com/explore/tags/無添加ママ#無添加ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加調味料#無添加調味料https://www.instagram.com/explore/tags/ゆる無添加生活#ゆる無添加生活https://www.instagram.com/explore/tags/添加物#添加物https://www.instagram.com/explore/tags/添加物フリー#添加物フリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/食の安全#食の安全https://www.instagram.com/explore/tags/健康飲食#健康飲食https://www.instagram.com/explore/tags/自然派#自然派https://www.instagram.com/explore/tags/自然派生活#自然派生活https://www.instagram.com/explore/tags/健康オタク#健康オタク0.65%22447▽やばい知らないーって方は見逃し注意ですぞ🤭❤️ @yuru_healthy_life 👈フォローして一緒にゆる無添加を始める🌱 こんにちは、ゆりなです🙋🏻♀️✨ 3月末で移行期間が終わった「食品添加物の不使用表示に関するガイドライン」！ 最初は「無添加という表記が消えるなんて不安すぎる〜！」って思っていたんだけど、よくよく調べてみたら、消費者のことが考えられている！って感じた🥺💪 このガイドラインが作られた理由は、 今まではメーカーによって無添加の定義がバラバラだったから、買い物をする時に困る人が多かったからなんだって！ (｀・ω・´)✍️ 確かに私も「化学調味料不使用」って書かれてたら安心していて買っていたことがあったなぁ…！ 他にもガイドラインの中で変更はあるから、詳しく知りたい方は「食品添加物の不使用表示に関するガイドライン」って検索してみてね😘 いろいろ調べたら怖くない💪 自分の基準をもっていこ〜！✨ ▽フォローはこちらから🌱 @yuru_healthy_life ———————— このアカウントでは、健康オタクで40冊の健康本を読んだ元教員が、 ・30代主婦のゆる無添加生活 ・本音レビュー ・ときどき簡単レシピ ・家計 などについてできるだけわかりやすく投稿しています💌 食事をできるだけ無添加にしたり、生活習慣を見直したりしてから、心も身体も元気に過ごせる日が増えました✨ 薬局で薬を買うことも激減したよ...！🥺 一緒に人生100年時代を健康に生きるためにゆる無添加生活を楽しんでいきませんか🙆♀️❤️ 気軽にコメント・フォロー嬉しいです🙇♀️ ▽フォローはこちらから🌱 @yuru_healthy_life 最後まで読んでくださりありがとうございました🫶 みんなでいつまでも健康&綺麗でいよ！😘 #無添加 #無添加生活 #無添加食品 #無添加を心がける #無添加ママ #添加物 #添加物フリー #食の安全 #ゆる無添加 #ゆる無添加生活 #自然派 #自然派生活 #健康オタク2024/04/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加#無添加https://www.instagram.com/explore/tags/無添加生活#無添加生活https://www.instagram.com/explore/tags/無添加食品#無添加食品https://www.instagram.com/explore/tags/無添加を心がける#無添加を心がけるhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加ママ#無添加ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/添加物#添加物https://www.instagram.com/explore/tags/添加物フリー#添加物フリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/食の安全#食の安全https://www.instagram.com/explore/tags/ゆる無添加#ゆる無添加https://www.instagram.com/explore/tags/ゆる無添加生活#ゆる無添加生活https://www.instagram.com/explore/tags/自然派#自然派https://www.instagram.com/explore/tags/自然派生活#自然派生活https://www.instagram.com/explore/tags/健康オタク#健康オタク0.61%23717▽見返したい方は保存マークをポチッ👇 @yuru_healthy_life 👈フォローして一緒にゆる無添加を始める🌱 こんにちは、ゆりなです🙋🏻♀️☕️ コーヒーの農薬が気になるけど、どれを選んだら良いかわからない！😫☕️ という方に向けて、オーガニック・有機コーヒーを17個ピックアップしたよ🤭❤️ 予算とか好み、こだわりに合わせて選んでみてね🥹🫶❤️ 【紹介したブランド☕️】 ・第三世界ショップ ・無印良品 ・小川珈琲 ・イオン ・カルディ ・マウントハーゲン 動画内には入りきらなかったんだけど、People Treeのも試してみたりしてる🤭❤️ 生活クラブにも良い珈琲があるみたい！✨ 布か紙か、豆の粗さとかでも味が変わるから、コーヒーの世界って奥深い…！ 紹介した他にもおすすめがあれば、コメント欄で教えてもらえたら嬉しいです🤭❤️ ▽フォローはこちらから🌱 @yuru_healthy_life ———————— このアカウントでは、健康オタクで40冊の健康本を読んだ元教員が、 ・30代主婦のゆる無添加生活 ・本音レビュー ・ときどき簡単レシピ ・家計 などについてできるだけわかりやすく投稿しています💌 食事をできるだけ無添加にしたり、生活習慣を見直したりしてから、心も身体も元気に過ごせる日が増えました✨ 薬局で薬を買うことも激減したよ...！🥺 一緒に人生100年時代を健康に生きるためにゆる無添加生活を楽しんでいきませんか🙆♀️❤️ 気軽にコメント・フォロー嬉しいです🙇♀️ ▽フォローはこちらから🌱 @yuru_healthy_life 最後まで読んでくださりありがとうございました🫶 みんなでいつまでも健康&綺麗でいよ！😘 #無添加 #無添加生活 #オーガニックコーヒー #無添加ママ #無添加を心がける #ゆる無添加 #ゆる無添加生活 #無添加主婦 #健康オタク #コーヒータイム☕️ #自然派 #自然派生活 #オーガニック #オーガニック生活 #オーガニックライフ #ブラックコーヒー2024/04/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加#無添加https://www.instagram.com/explore/tags/無添加生活#無添加生活https://www.instagram.com/explore/tags/オーガニックコーヒー#オーガニックコーヒーhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加ママ#無添加ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加を心がける#無添加を心がけるhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゆる無添加#ゆる無添加https://www.instagram.com/explore/tags/ゆる無添加生活#ゆる無添加生活https://www.instagram.com/explore/tags/無添加主婦#無添加主婦https://www.instagram.com/explore/tags/健康オタク#健康オタクhttps://www.instagram.com/explore/tags/コーヒータイム#コーヒータイムhttps://www.instagram.com/explore/tags/自然派#自然派https://www.instagram.com/explore/tags/自然派生活#自然派生活https://www.instagram.com/explore/tags/オーガニック#オーガニックhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーガニック生活#オーガニック生活https://www.instagram.com/explore/tags/オーガニックライフ#オーガニックライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/ブラックコーヒー#ブラックコーヒー6.18%2,52653▽オーガニック珈琲の名前はここをタップ🫶 @yuru_healthy_life 👈フォローして一緒にゆる無添加を始める🌱 こんにちは、ゆりなです🙋🏻♀️☕️ 今日はコーヒーと農薬についてまとめてみました🥺💪 最近ちょこちょこ読んでいる「食の選び方大全」という本に「コーヒーは世界一農薬が多い食品」と書かれていて衝撃を受けました🙀💔 もともとコーヒーは抽出する系だからオーガニックを選んでいたけれど、1番多い食品だとは知らなかった〜🥶 今まで飲んだことがあるオーガニックコーヒーはこちら💁🏻♀️✨ ①第三世界ショップ パロ・ブランコ200g (972円) →あっさりめで飲みやすかった😘 ②カルディ バードフレンドリー200g(1,166円) →酸味もあってしっかり目の味かな🤔 ③MORIYAMA オーガニック珈琲1000ml(486円) →カフェラテにすると美味しい...そのままだと酸味が強い気がする☕️ ドリップバックは卒業したから今は飲んでいないけれど、無印のオーガニックコーヒーはコスパが良きです🤭❤️ ブラックコーヒーを好きになって楽しい真っ盛り！笑 みんなのおすすめがあったら、コメント欄で教えてもらえたら嬉しい🥹🫶 ▽フォローはこちらから🌱 @yuru_healthy_life ———————— このアカウントでは、健康オタクで40冊の健康本を読んだ元教員が、 ・30代主婦のゆる無添加生活 ・本音レビュー ・ときどき簡単レシピ ・家計 などについてできるだけわかりやすく投稿しています💌 食事をできるだけ無添加にしたり、生活習慣を見直したりしてから、心も身体も元気に過ごせる日が増えました✨ 薬局で薬を買うことも激減したよ...！🥺 一緒に人生100年時代を健康に生きるためにゆる無添加生活を楽しんでいきませんか🙆♀️❤️ 気軽にコメント・フォロー嬉しいです🙇♀️ ▽フォローはこちらから🌱 @yuru_healthy_life 最後まで読んでくださりありがとうございました🫶 みんなでいつまでも健康&綺麗でいよ！😘 #無添加 #無添加生活 #オーガニックコーヒー #無添加ママ #無添加スイーツ #ゆる無添加 #ゆる無添加生活 #無添加主婦 #健康オタク #コーヒー初心者 #自然派 #自然派生活 #オーガニック #オーガニック生活 #オーガニックライフ2024/04/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加#無添加https://www.instagram.com/explore/tags/無添加生活#無添加生活https://www.instagram.com/explore/tags/オーガニックコーヒー#オーガニックコーヒーhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加ママ#無添加ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加スイーツ#無添加スイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゆる無添加#ゆる無添加https://www.instagram.com/explore/tags/ゆる無添加生活#ゆる無添加生活https://www.instagram.com/explore/tags/無添加主婦#無添加主婦https://www.instagram.com/explore/tags/健康オタク#健康オタクhttps://www.instagram.com/explore/tags/コーヒー初心者#コーヒー初心者https://www.instagram.com/explore/tags/自然派#自然派https://www.instagram.com/explore/tags/自然派生活#自然派生活https://www.instagram.com/explore/tags/オーガニック#オーガニックhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーガニック生活#オーガニック生活https://www.instagram.com/explore/tags/オーガニックライフ#オーガニックライフ0.98%38128▽みんなの無添加事情どんな感じですか？🫣❤️ @yuru_healthy_life 👈フォローして一緒にゆる無添加を始める🌱 こんにちは、ゆりなです🙋🏻♀️✨ 今日は我が家の無添加事情を動画にしてみました💪🌸 「家族が理解してくれなくて😵💫」と悩んでいる方、我が家も以前はそうでした😂 家計の負担になりすぎないように、話をしながら、良さを知ってもらえるように頑張っていたら、いつのまにか夫も一緒に楽しんでくれるようになりました🥹🫶(食費の課題はまだありますが😂) お互いの意見を聞きつつ、言いつつ、どのくらいなら一緒に楽しめるかなぁ？家族で楽しめるかなぁ？って自分たちの基準を作ることが大事なんじゃないかなぁって自分たちの経験を通して感じてる...🥹🌸 アンケートやDMでも感じるけれど、 悩んでいる方も、 乗り越えた方もたくさんいる🥺💪 ということで、現在進行形で悩んでいる方に「一人じゃないよ～！」っていうのを伝えたかったのでした🥺❤️ せっかく健康のためにいろいろ工夫しているのに、ストレスを感じちゃったらもったいない！ 何を選ぶかは人それぞれだから、「自分たちはこれがベスト！」が見つけられたら最高だよね😚❤️ みんなのおうちの無添加生活事情、良かったらコメント欄で教えてください～🥹🙏✨ ▽フォローはこちらから🌱 @yuru_healthy_life ———————— このアカウントでは、健康オタクで40冊の健康本を読んだ元教員が、 ・30代主婦のゆる無添加生活 ・本音レビュー ・ときどき簡単レシピ ・家計 などについてできるだけわかりやすく投稿しています💌 食事をできるだけ無添加にしたり、生活習慣を見直したりしてから、心も身体も元気に過ごせる日が増えました✨ 薬局で薬を買うことも激減したよ...！🥺 一緒に人生100年時代を健康に生きるためにゆる無添加生活を楽しんでいきませんか🙆♀️❤️ 気軽にコメント・フォロー嬉しいです🙇♀️ ▽フォローはこちらから🌱 @yuru_healthy_life 最後まで読んでくださりありがとうございました🫶 みんなでいつまでも健康&綺麗でいよ！😘 #無添加 #無添加生活 #無添加食品 #無添加を心がける #無添加ママ #添加物 #添加物フリー #ゆる無添加 #ゆる無添加生活 #健康オタク #無添加あるある #自然派 #自然派生活2024/04/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加#無添加https://www.instagram.com/explore/tags/無添加生活#無添加生活https://www.instagram.com/explore/tags/無添加食品#無添加食品https://www.instagram.com/explore/tags/無添加を心がける#無添加を心がけるhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加ママ#無添加ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/添加物#添加物https://www.instagram.com/explore/tags/添加物フリー#添加物フリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゆる無添加#ゆる無添加https://www.instagram.com/explore/tags/ゆる無添加生活#ゆる無添加生活https://www.instagram.com/explore/tags/健康オタク#健康オタクhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加あるある#無添加あるあるhttps://www.instagram.com/explore/tags/自然派#自然派https://www.instagram.com/explore/tags/自然派生活#自然派生活0.56%19834▽レシピはここをタップ🧁🥚✨ @yuru_healthy_life 👈フォローして一緒にゆる無添加を始める🌱 こんにちは、ゆりなです🙋🏻♀️🧁 今日は最近作って美味しくできた米粉のたまご蒸しパンのレシピを動画にしました🤤❤️ シンプルな材料で簡単にできるから、忙しい朝とかちょっとしたおやつにも良いかも🤭 水分とか油の量を調整するとしっとり具合がかわるので、お好みの感じを見つけてみてね😘 【米粉のたまご蒸しパン🥚🧁】 (材料🧁) ・たまご1個 ・お好きな甘味30g (25~35gの間でお好みで🤭) ・塩少々 ・お好きなミルク50ml ※今回はオーツミルクで作ったよ🫶 ※しっとり系が好きなら80mlもGOOD！ ・オリーブオイル小さじ1(他のオイルでもOK) ・米粉60g ・ベーキングパウダー4g (作り方🥚) ① たまご、甘味、塩、ミルク、オリーブオイルを入れて混ぜる ② 米粉とベーキングパウダーを入れて混ぜる ③ 耐熱容器に入れる ④ 電子レンジ(600w)で3分30秒加熱する ⑤ フライパンで焼き目をつけると香ばしさが出て美味しい ※容器から取り出すときなどは熱いので気をつけてね！ ※型はガラスのパウンドケーキ型でもできたので、お家にあるもので試してみて！🫶 ▽フォローはこちらから🌱 @yuru_healthy_life ———————— このアカウントでは、健康オタクで40冊の健康本を読んだ元教員が、 ・30代主婦のゆる無添加生活 ・本音レビュー ・ときどき簡単レシピ ・家計 などについてできるだけわかりやすく投稿しています💌 食事をできるだけ無添加にしたり、生活習慣を見直したりしてから、心も身体も元気に過ごせる日が増えました✨ 薬局で薬を買うことも激減したよ...！🥺 一緒に人生100年時代を健康に生きるためにゆる無添加生活を楽しんでいきませんか🙆♀️❤️ 気軽にコメント・フォロー嬉しいです🙇♀️ ▽フォローはこちらから🌱 @yuru_healthy_life 最後まで読んでくださりありがとうございました🫶 みんなでいつまでも健康&綺麗でいよ！😘 #米粉 #米粉レシピ #米粉スイーツ #蒸しパン #米粉蒸しパン #無添加 #無添加生活 #無添加おやつ #無添加ママ #無添加レシピ #無添加スイーツ #ゆる無添加 #健康オタク #自然派生活 #簡単レシピ2024/04/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉#米粉https://www.instagram.com/explore/tags/米粉レシピ#米粉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉スイーツ#米粉スイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/蒸しパン#蒸しパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉蒸しパン#米粉蒸しパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加#無添加https://www.instagram.com/explore/tags/無添加生活#無添加生活https://www.instagram.com/explore/tags/無添加おやつ#無添加おやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加ママ#無添加ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加レシピ#無添加レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加スイーツ#無添加スイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゆる無添加#ゆる無添加https://www.instagram.com/explore/tags/健康オタク#健康オタクhttps://www.instagram.com/explore/tags/自然派生活#自然派生活https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピ0.49%18124▽イオンで買える無添加&オーガニック食品💪♡ @yuru_healthy_life 👈フォローして一緒にゆる無添加を始める🌱 こんにちは、ゆりなです🙋🏻♀️🌸 週末にイオンで買い物をしてきたので、無添加・オーガニックの食材をまとめてみたよ〜💪❤️ 最近、イオンのオーガニック野菜コーナーの種類が増えてきてわくわくしているのは私だけでしょうか...！ 思っているよりお手頃で揃うのも嬉しい🥺❤️ ただ全部オーガニックで揃えちゃったら、食費があがっちゃうので、試しつつ、優先順位をつけつつ、買ったりしている我が家です🥹💪 【今回のイオン購入品🛒】 1. 生乳ヨーグルト 2. 創健社 有精卵マヨネーズ 3. フンドーキン 無添加あわせ味噌 4. 純輝鶏 もも 5. 有機バナナ 大袋 6. オーガニックリーフレタス 7. オーガニック小松菜 8. オーガニックもやし 9. オーガニック水菜 10. オーガニックにんにく 他にもビーツやセロリ、ケールなどの野菜も売ってたよ😳❤️ 今回買ったにんにくはもっとコスパのいい選択肢がありそうだから、リピートするかはまだ未定です🥹㊙️ みんなはどこで買い物することが多い？🫣 これから無添加生活を始める方や、イオンでお買い物する方の参考に少しでもなれば嬉しいです😽🌸 ▽フォローはこちらから🌱 @yuru_healthy_life ———————— このアカウントでは、健康オタクで40冊の健康本を読んだ元教員が、 ・30代主婦のゆる無添加生活 ・本音レビュー ・ときどき簡単レシピ ・家計 などについてできるだけわかりやすく投稿しています💌 食事をできるだけ無添加にしたり、生活習慣を見直したりしてから、心も身体も元気に過ごせる日が増えました✨ 薬局で薬を買うことも激減したよ...！🥺 一緒に人生100年時代を健康に生きるためにゆる無添加生活を楽しんでいきませんか🙆♀️❤️ 気軽にコメント・フォロー嬉しいです🙇♀️ ▽フォローはこちらから🌱 @yuru_healthy_life 最後まで読んでくださりありがとうございました🫶 みんなでいつまでも健康&綺麗でいよ！😘 #無添加 #無添加生活 #イオン購入品 #イオン #無添加ママ #ゆる無添加 #ゆる無添加生活 #オーガニック #オーガニック野菜 #オーガニック生活 #健康オタク #健康飲食 #健康第一 #添加物 #添加物をできるだけ省く生活 #添加物フリー #自然派生活 #食の安全2024/04/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加#無添加https://www.instagram.com/explore/tags/無添加生活#無添加生活https://www.instagram.com/explore/tags/イオン購入品#イオン購入品https://www.instagram.com/explore/tags/イオン#イオンhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加ママ#無添加ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゆる無添加#ゆる無添加https://www.instagram.com/explore/tags/ゆる無添加生活#ゆる無添加生活https://www.instagram.com/explore/tags/オーガニック#オーガニックhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーガニック野菜#オーガニック野菜https://www.instagram.com/explore/tags/オーガニック生活#オーガニック生活https://www.instagram.com/explore/tags/健康オタク#健康オタクhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康飲食#健康飲食https://www.instagram.com/explore/tags/健康第一#健康第一https://www.instagram.com/explore/tags/添加物#添加物https://www.instagram.com/explore/tags/添加物をできるだけ省く生活#添加物をできるだけ省く生活https://www.instagram.com/explore/tags/添加物フリー#添加物フリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/自然派生活#自然派生活https://www.instagram.com/explore/tags/食の安全#食の安全0.74%29513▽自分だけで選ぶのは大変という方はフォローしてね🥹💪💕 @yuru_healthy_life 👈フォローして一緒にゆる無添加を始める🌱 こんにちは、ゆりなです🙋🏻♀️❤️ 今日は最近のニュースで話題になっている紅麹サプリについてと、それをきっかけに改めて感じたことを動画にしてみました💪🌸 「食品の裏側」という本で、紅麹色素のカビ毒について知ってから、避けるようにしていたんだけど(以前は入っているものを常用してた🫣)...今回こんなことがあってびっくりした！😢 改めて、ちょっとでも気になるもので、代替できるものや避けられるものは、習慣的に食べないようにしようと思ったよ🥹！ 今回の原因は「シトリニン」ではなさそう...と言われているから、何か気になるところなので、ニュースを追っていきたいと思います🫡 いろいろ気になることもあるけれど、自分たちの心地よい基準を見つけるためのきっかけにしていけたらいいなぁと感じています🥺 ▽フォローはこちらから🌱 @yuru_healthy_life ———————— このアカウントでは、健康オタクで40冊の健康本を読んだ元教員が、 ・30代主婦のゆる無添加生活 ・本音レビュー ・ときどき簡単レシピ ・家計 などについてできるだけわかりやすく投稿しています💌 食事をできるだけ無添加にしたり、生活習慣を見直したりしてから、心も身体も元気に過ごせる日が増えました✨ 薬局で薬を買うことも激減したよ...！🥺 一緒に人生100年時代を健康に生きるためにゆる無添加生活を楽しんでいきませんか🙆♀️❤️ 気軽にコメント・フォロー嬉しいです🙇♀️ ▽フォローはこちらから🌱 @yuru_healthy_life 最後まで読んでくださりありがとうございました🫶 みんなでいつまでも健康&綺麗でいよ！😘 #無添加 #無添加生活 #無添加を心がける #無添加ママ #ゆる無添加 #添加物 #添加物をできるだけ省く生活 #添加物フリー #自然派生活 #食の安全 #健康寿命 #紅麹 #麹 #麹調味料2024/03/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加#無添加https://www.instagram.com/explore/tags/無添加生活#無添加生活https://www.instagram.com/explore/tags/無添加を心がける#無添加を心がけるhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加ママ#無添加ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゆる無添加#ゆる無添加https://www.instagram.com/explore/tags/添加物#添加物https://www.instagram.com/explore/tags/添加物をできるだけ省く生活#添加物をできるだけ省く生活https://www.instagram.com/explore/tags/添加物フリー#添加物フリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/自然派生活#自然派生活https://www.instagram.com/explore/tags/食の安全#食の安全https://www.instagram.com/explore/tags/健康寿命#健康寿命https://www.instagram.com/explore/tags/紅麹#紅麹https://www.instagram.com/explore/tags/麹#麹https://www.instagram.com/explore/tags/麹調味料#麹調味料1.85%73337▽抗がん野菜、忘れたくない方は保存してね🙋🏻♀️🥦❤️ @yuru_healthy_life 👈フォローして一緒にゆる無添加を始める🌱 こんにちは、ゆりなです🙋🏻♀️🥦 今日はがん専門医がすすめる抗がん野菜を6つ紹介しました👩🏻💻✨ 【抗がん野菜6選】 ①きのこ類 ②キャベツ ③ブロッコリー ④たまねぎ ⑤にんにく ⑥にんじん 腸のがんは食べ物が原因のひとつだから、何を食べるかや食べないかは選択していきたい🥹💪✨ あんまり食生活とか気にしていない両親。 母の同級生ががんになってしまって落ち込んでいたので、母にも元気でいてほしいなぁという思いで、「腸のがんは食べ物が原因だったりするから、予防できたらいいよね🥺💪」と返事をしたんだけど、あんまり伝わってなさそうな感じで、難しいなぁって感じた🥺 押し付けたくはないし、 何が母にとっての幸せなのかが大事だよなぁって考えると、軽く伝える程度しかできないよなぁと思った今日この頃でした🫣 未来は予想できないからなんとも難しい🤔 抗がん野菜、我が家には常備されているものが多かったので、これからも食べ続けようと思います(｀・ω・´)🔥 「自分ならこう伝えるよー！」とか「何も言わないかもー！」とかあったら、コメント欄で教えてもらえると嬉しいです😁✍️💕 ▽フォローはこちらから🌱 @yuru_healthy_life ———————— このアカウントでは、健康オタクで40冊の健康本を読んだ元教員が、 ・30代主婦のゆる無添加生活 ・本音レビュー ・ときどき簡単レシピ ・家計 などについてできるだけわかりやすく投稿しています💌 食事をできるだけ無添加にしたり、生活習慣を見直したりしてから、心も身体も元気に過ごせる日が増えました✨ 薬局で薬を買うことも激減したよ...！🥺 一緒に人生100年時代を健康に生きるためにゆる無添加生活を楽しんでいきませんか🙆♀️❤️ 気軽にコメント・フォロー嬉しいです🙇♀️ ▽フォローはこちらから🌱 @yuru_healthy_life 最後まで読んでくださりありがとうございました🫶 みんなでいつまでも健康&綺麗でいよ！😘 #無添加 #無添加生活 #無添加を心がける #無添加ママ #無添加食品 #ゆる無添加 #健康オタク #自然派 #自然派生活 #健康 #健康飲食 #健康第一 #健康寿命 #がん予防 #体に優しい みんなだったら予防のために食が大事って伝える？2024/03/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加#無添加https://www.instagram.com/explore/tags/無添加生活#無添加生活https://www.instagram.com/explore/tags/無添加を心がける#無添加を心がけるhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加ママ#無添加ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加食品#無添加食品https://www.instagram.com/explore/tags/ゆる無添加#ゆる無添加https://www.instagram.com/explore/tags/健康オタク#健康オタクhttps://www.instagram.com/explore/tags/自然派#自然派https://www.instagram.com/explore/tags/自然派生活#自然派生活https://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/健康飲食#健康飲食https://www.instagram.com/explore/tags/健康第一#健康第一https://www.instagram.com/explore/tags/健康寿命#健康寿命https://www.instagram.com/explore/tags/がん予防#がん予防https://www.instagram.com/explore/tags/体に優しい#体に優しい0.7%26627▽それぞれの用途はここにもまとめたよ✍️！ @yuru_healthy_life 👈フォローして一緒にゆる無添加を始める🌱 こんにちは、ゆりなです🙋🏻♀️❤️ 今日はインスタグラムのアンケートでリクエストをもらった「日用品」についてまとめたよ〜💪💕 今回は洗剤とか掃除系を中心に紹介しました🫶 無添加生活を始める前は、洗剤を用途別に買ってて、管理も大変だし、ドラッグストアに行くたびにすごい額のお金を使ってた💸💦 日用品をシンプルにしてからは、その辺も含めて楽になったよ🥹💕 頑固な汚れの落とし方はまだまだ勉強中だけど、日常の汚れはこれらがあれば解決！✨ 紹介したものの用途はこちらにまとめておくね💁🏻♀️🌸 【紹介した日用品🧼】 ①固形石鹸 ・体や手、髪を洗う ・食器洗い ・ちょっとした掃除 ②重曹 ・クレンザーがわり ・鍋の焦げ落とし ・消臭スプレー ・服の消臭(煮洗い） ③クエン酸 ・石鹸や重曹シャンプー後のリンス ・水垢系の掃除 ・トイレ掃除 ④セスキ炭酸ソーダ ・洗濯 ・布ナプキンの洗濯 ・たんぱく質系の汚れ ⑤液体石鹸 ・洗濯 ・掃除 →粉石鹸も使ってみたけれど、溶かすのがちょっと大変で、液体を使ってる🥹 汚れやにおいが気になる時は、酸素系漂白剤を追加したり、つけ置きしたりしています🥰 すごーくめんどくさいときや、私の実力じゃ落とせない時は、スプレータイプの合成洗剤の力を借りることもあるけれど、だいぶ減ったよ🤫㊙️ みんなが使っているものはあった？ コメント欄で教えてもらえたら嬉しい〜！🥰 ▽フォローはこちらから🌱 @yuru_healthy_life ———————— このアカウントでは、健康オタクで40冊の健康本を読んだ元教員が、 ・30代主婦のゆる無添加生活 ・本音レビュー ・ときどき簡単レシピ ・家計 などについてできるだけわかりやすく投稿しています💌 食事をできるだけ無添加にしたり、生活習慣を見直したりしてから、心も身体も元気に過ごせる日が増えました✨ 薬局で薬を買うことも激減したよ...！🥺 一緒に人生100年時代を健康に生きるためにゆる無添加生活を楽しんでいきませんか🙆♀️❤️ 気軽にコメント・フォロー嬉しいです🙇♀️ ▽フォローはこちらから🌱 @yuru_healthy_life 最後まで読んでくださりありがとうございました🫶 みんなでいつまでも健康&綺麗でいよ！😘 #無添加 #無添加生活 #無添加を心がける #無添加ママ #ゆる無添加 #健康オタク #自然派 #自然派生活 #日用品 #ナチュラルクリーニング #重曹 #クエン酸 #セスキ炭酸ソーダ #石鹸 #マジックソープ2024/03/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加#無添加https://www.instagram.com/explore/tags/無添加生活#無添加生活https://www.instagram.com/explore/tags/無添加を心がける#無添加を心がけるhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加ママ#無添加ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゆる無添加#ゆる無添加https://www.instagram.com/explore/tags/健康オタク#健康オタクhttps://www.instagram.com/explore/tags/自然派#自然派https://www.instagram.com/explore/tags/自然派生活#自然派生活https://www.instagram.com/explore/tags/日用品#日用品https://www.instagram.com/explore/tags/ナチュラルクリーニング#ナチュラルクリーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/重曹#重曹https://www.instagram.com/explore/tags/クエン酸#クエン酸https://www.instagram.com/explore/tags/セスキ炭酸ソーダ#セスキ炭酸ソーダhttps://www.instagram.com/explore/tags/石鹸#石鹸https://www.instagram.com/explore/tags/マジックソープ#マジックソープ0.6%2445▽商品名はここにもまとめておくね💪 @yuru_healthy_life 👈フォローして一緒にゆる無添加を始める🌱 こんにちは、ゆりなです🙋🏻♀️❤️ ちょっと前に無印でお買い物した時に、「無印良品週間まで待とう...」とこらえていて良かった〜😭💕 ということで、今回の無印良品週間で購入したものをまとめました💪❤️ 今回は日用品多めですが、無印のマヨとかポン酢とかも好き〜！ 【無印良品週間購入品🛒】 ①竹のキッチンペーパ&ティッシュ →かためだけど無漂白✨鼻をかむのには向いてないかも🫣 ②木製ティッシュボックス →ホテルみたいに可愛くなるかなぁと思って買ってみたよ🤭 ③ステンレスおろし金 →脱プラとおろしやすさを意識して買ってみた🥹🫶ステンレスって長持ちするしいいよね🥹❤️ ④オーガニックコットン布ナプキン →生理になるかも！って時や、終わりかけの時に重宝してる🥹✨肌触りが優しくて、使い捨てを使う時のむれる感じとかもなくて好き...！ ⑤木製ハンガー →大量にあるプラスチックハンガーをアルミのものや木製のに切り替えてるよ🙌色も揃って見た目的にも良きです！ ⑥細切りしおふき昆布 →昆布、醤油、砂糖だけでできてるよ〜🥹❤️塩キャベツに入れたり、炊き込みご飯に入れたりしてる🤤 ⑦二重ガーゼパジャマ →オーガニックコットンでできていて、きた感じも柔らかくて好き🥹✨ゴム部分もやさしい〜感じで締め付けが苦手な私も安心して眠れています😴 みんなも何か買った〜？🫣❤️ 買ったものとか気になるものとかがあったら、コメント欄で教えてもらえると嬉しいな😚 ▽フォローはこちらから🌱 @yuru_healthy_life ———————— このアカウントでは、健康オタクで40冊の健康本を読んだ元教員が、 ・30代主婦のゆる無添加生活 ・本音レビュー ・ときどき簡単レシピ ・家計 などについてできるだけわかりやすく投稿しています💌 食事をできるだけ無添加にしたり、生活習慣を見直したりしてから、心も身体も元気に過ごせる日が増えました✨ 薬局で薬を買うことも激減したよ...！🥺 一緒に人生100年時代を健康に生きるためにゆる無添加生活を楽しんでいきませんか🙆♀️❤️ 気軽にコメント・フォロー嬉しいです🙇♀️ ▽フォローはこちらから🌱 @yuru_healthy_life 最後まで読んでくださりありがとうございました🫶 みんなでいつまでも健康&綺麗でいよ！😘 #無添加 #無添加生活 #無添加食品 #無添加を心がける #無添加ママ #無印 #無印良品 #無印良品週間 #無印良品好き #ゆる無添加 #自然派 #自然派生活 #脱プラ #減プラ #エシカルな暮らし2024/03/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加#無添加https://www.instagram.com/explore/tags/無添加生活#無添加生活https://www.instagram.com/explore/tags/無添加食品#無添加食品https://www.instagram.com/explore/tags/無添加を心がける#無添加を心がけるhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加ママ#無添加ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/無印#無印https://www.instagram.com/explore/tags/無印良品#無印良品https://www.instagram.com/explore/tags/無印良品週間#無印良品週間https://www.instagram.com/explore/tags/無印良品好き#無印良品好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゆる無添加#ゆる無添加https://www.instagram.com/explore/tags/自然派#自然派https://www.instagram.com/explore/tags/自然派生活#自然派生活https://www.instagram.com/explore/tags/脱プラ#脱プラhttps://www.instagram.com/explore/tags/減プラ#減プラhttps://www.instagram.com/explore/tags/エシカルな暮らし#エシカルな暮らし0.36%1511▽3月限定なので気になっている方は今🥺💪❤️ この投稿は私の完全美容食さん（ @kenkobi_jp ）とのタイアップです🙌 @yuru_healthy_life 👈フォローして一緒にゆる無添加を始める🌱 こんにちは、ゆりなです🙋🏻♀️❤️ 今日は試してみて続けたい！と思ってリピートしている「私の完全美容食」についての紹介しました🤭 理由は... 3月中のキャンペーンがお得すぎるから🥺💪❤️ 私が買った時よりもお得なキャンペーンなので、気になっていた方はハイライトをチェックしてみてね😚(コメントやDMで「クーポン」って送ってもらえたら、個人的にも送ります🤭❤️) ちなみに私、 前回は悩んでキャンペーン最終日に買ったところ...人気すぎてガラスシェイカーがすぐに届かないという事件に🤣 「すぐに飲みたいぜ！」 「興味があるけれど忘れちゃいそう」って方は早めに申し込むと安心です🥹❤️ こだわりプロテインのこだわりのすごさ！← ハイライトからチェックしてみてね🕵🏻♀️ ▽フォローはこちらから🌱 @yuru_healthy_life ———————— このアカウントでは、健康オタクで40冊の健康本を読んだ元教員が、 ・30代主婦のゆる無添加生活 ・本音レビュー ・ときどき簡単レシピ ・家計 などについてできるだけわかりやすく投稿しています💌 食事をできるだけ無添加にしたり、生活習慣を見直したりしてから、心も身体も元気に過ごせる日が増えました✨ 薬局で薬を買うことも激減したよ...！🥺 一緒に人生100年時代を健康に生きるためにゆる無添加生活を楽しんでいきませんか🙆♀️❤️ 気軽にコメント・フォロー嬉しいです🙇♀️ ▽フォローはこちらから🌱 @yuru_healthy_life 最後まで読んでくださりありがとうございました🫶 みんなでいつまでも健康&綺麗でいよ！😘 #無添加 #無添加プロテイン #無添加生活 #無添加食品 #無添加を心がける #無添加ママ #添加物 #ゆる無添加 #ゆる無添加生活 #健康オタク #添加物フリー #プロテイン #ソイプロテイン2024/03/16に公開- 指定なし#PR / 健康食品・嗜好品https://www.instagram.com/explore/tags/無添加#無添加https://www.instagram.com/explore/tags/無添加プロテイン#無添加プロテインhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加生活#無添加生活https://www.instagram.com/explore/tags/無添加食品#無添加食品https://www.instagram.com/explore/tags/無添加を心がける#無添加を心がけるhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加ママ#無添加ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/添加物#添加物https://www.instagram.com/explore/tags/ゆる無添加#ゆる無添加https://www.instagram.com/explore/tags/ゆる無添加生活#ゆる無添加生活https://www.instagram.com/explore/tags/健康オタク#健康オタクhttps://www.instagram.com/explore/tags/添加物フリー#添加物フリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/プロテイン#プロテインhttps://www.instagram.com/explore/tags/ソイプロテイン#ソイプロテイン0.27%1093▽「超加工食品やめたい〜！」って方はDMしてね😚❤️ @yuru_healthy_life 👈フォローして一緒にゆる無添加を始める🌱 こんにちは、ゆりなです🙋🏻♀️❤️ 今日はニュースで読んだ「超加工食品」についてまとめてみたよ💪 なんとなく悪いイメージはあるし、私は避けているけれど、改めてどんなリスクがあるのかを目で読んだら「ひゃ〜」ってなった🥶 食べ物は加工されればされるほど体の負担になるって言われていたりするから、できるだけ素材が美味しい状態で食べるのがいいんだなぁって再確認しました🙋🏻♀️❤️ そして、やっぱり添加物おそろしや〜だね🥹！ 全部を避けるのは大変だし、「絶対やめる」はストレスになっちゃうかもだから、自分や家族の中でベストな状態を作れるといいよなぁって思ってます🤭❤️ (もう何年かインスタントラーメンは食べてないけれど、たまーに急に食べたい欲に襲われるあれ...なんなんだろう😇) ▽フォローはこちらから🌱 @yuru_healthy_life ———————— このアカウントでは、健康オタクで40冊の健康本を読んだ元教員が、 ・30代主婦のゆる無添加生活 ・本音レビュー ・ときどき簡単レシピ ・家計 などについてできるだけわかりやすく投稿しています💌 食事をできるだけ無添加にしたり、生活習慣を見直したりしてから、心も身体も元気に過ごせる日が増えました✨ 薬局で薬を買うことも激減したよ...！🥺 一緒に人生100年時代を健康に生きるためにゆる無添加生活を楽しんでいきませんか🙆♀️❤️ 気軽にコメント・フォロー嬉しいです🙇♀️ ▽フォローはこちらから🌱 @yuru_healthy_life 最後まで読んでくださりありがとうございました🫶 みんなでいつまでも健康&綺麗でいよ！😘 #無添加 #無添加生活 #無添加食品 #無添加を心がける #無添加ママ #添加物 #加工食品 #超加工食品 #ゆる無添加 #ゆる無添加生活 #健康オタク2024/03/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加#無添加https://www.instagram.com/explore/tags/無添加生活#無添加生活https://www.instagram.com/explore/tags/無添加食品#無添加食品https://www.instagram.com/explore/tags/無添加を心がける#無添加を心がけるhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加ママ#無添加ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/添加物#添加物https://www.instagram.com/explore/tags/加工食品#加工食品https://www.instagram.com/explore/tags/超加工食品#超加工食品https://www.instagram.com/explore/tags/ゆる無添加#ゆる無添加https://www.instagram.com/explore/tags/ゆる無添加生活#ゆる無添加生活https://www.instagram.com/explore/tags/健康オタク#健康オタク1.11%316147▽カリカリグラノーラのレシピはここをタップ🫶 @yuru_healthy_life 👈フォローして一緒にゆる無添加を始める🌱 こんにちは、ゆりなです🙋🏻♀️❤️ 今日は業務スーパーで見つけたコスパが良すぎてびっくりする「オーガニックオートミール」を使ったグラノーラのレシピを紹介するよ🥹🫶 食物繊維もたっぷり！ ナッツなどを入れると良質な脂質も追加されて、美味しいだけじゃなくて体も喜ぶ...🤤❤️ 朝やおやつにもぴったりです！🙆♀️ 簡単なので料理が苦手な方も大丈夫だと思います(｀・ω・´)💪💕 【グラノーラのレシピ♡】 (材料) ・オートミール100g ・オイル30gまたは大さじ2 ※今回はココナッツオイルを使用 ・てんさい糖大さじ2 ・メープルシロップ大さじ1 ※甘味はお好みのものを使ってください！個人的には粉系の甘味の方がしっかり甘さが出る感じがします🤤 ・お好きなミルク大さじ2 ※今回はオーツミルクを使用 ・塩ひとつまみ ・ナッツ ・チョコチップ ・レーズンなど (作り方) ① 溶かしたオイルをボウルに入れる ② オートミールを入れて馴染ませる ③ 甘味と塩、ミルクを投入してしっかり混ぜる ④ お好きな具材をいれて混ぜる ⑤ クッキングシートをひいた天板に広げて160度のオーブンで15分焼く ⑥ 混ぜてもう一度160度のオーブンで15分(火傷に注意🥹！) ⑦ そのまま冷ましておくとサクサクになるよ🤤 おやつが常備してあると、無添加生活も続きやすいんだよね...😽❤️ というか...このオートミール...コスパ良すぎませんか...！ ▽フォローはこちらから🌱 @yuru_healthy_life ———————— このアカウントでは、健康オタクで40冊の健康本を読んだ元教員が、 ・30代主婦のゆる無添加生活 ・本音レビュー ・ときどき簡単レシピ ・家計 などについてできるだけわかりやすく投稿しています💌 食事をできるだけ無添加にしたり、生活習慣を見直したりしてから、心も身体も元気に過ごせる日が増えました✨ 薬局で薬を買うことも激減したよ...！🥺 一緒に人生100年時代を健康に生きるためにゆる無添加生活を楽しんでいきませんか🙆♀️❤️ 気軽にコメント・フォロー嬉しいです🙇♀️ ▽フォローはこちらから🌱 @yuru_healthy_life 最後まで読んでくださりありがとうございました🫶 みんなでいつまでも健康&綺麗でいよ！😘 #グラノーラ #手作りグラノーラ #オートミール #オートミールレシピ #業務スーパー #無添加 #無添加生活 #無添加食品 #無添加ママ #無添加レシピ #無添加スイーツ #無添加おやつ #無添加グラノーラ #ゆる無添加 #健康オタク #自然派生活 #簡単レシピ2024/03/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/グラノーラ#グラノーラhttps://www.instagram.com/explore/tags/手作りグラノーラ#手作りグラノーラhttps://www.instagram.com/explore/tags/オートミール#オートミールhttps://www.instagram.com/explore/tags/オートミールレシピ#オートミールレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/業務スーパー#業務スーパーhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加#無添加https://www.instagram.com/explore/tags/無添加生活#無添加生活https://www.instagram.com/explore/tags/無添加食品#無添加食品https://www.instagram.com/explore/tags/無添加ママ#無添加ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加レシピ#無添加レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加スイーツ#無添加スイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加おやつ#無添加おやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加グラノーラ#無添加グラノーラhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゆる無添加#ゆる無添加https://www.instagram.com/explore/tags/健康オタク#健康オタクhttps://www.instagram.com/explore/tags/自然派生活#自然派生活https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピ6.74%2,77041▽紹介したイオンで買える調味料はここをタップ💪❤️ @yuru_healthy_life 👈フォローして一緒にゆる無添加を始める🌱 こんにちは、ゆりなです🙋🏻♀️❤️ 今日は我が家でも愛用していて、イオンで揃う無添加調味料をまとめてみたよ🤭💕 【イオンで買える無添加調味料】 ①オーガニックトマトケチャップ 213円 ②創建社の有精卵マヨネーズ 591円 ③フンドーキンの無添加合わせ味噌 500円 ④国産丸大豆醤油 257円 ⑤てんさい糖 517円 ⑥オーガニックレモン果汁 300円 ⑦圧搾純正ごま油 430円 特にトップバリュの国産丸大豆醤油がお手頃価格すぎて...！🫣 本当は瓶入りの調味料で揃えたいけれど、めんつゆとか煮物づくりでたくさん醤油を使うので、我が家はこれとフンドーキンの瓶入りを使い分けたりしてるよ🥺💪❤️ 「お金はあんまりかけずに、無添加生活をしたい！」という時に、この醤油とオーガニックトマトケチャップはかなりありがたい🥹🫶 最近は無添加やオーガニックのものが、イオンで充実してきていて嬉しい🥰 値段とか、 こだわりとか、 自分たちの心地よいものを選んでいけたらいいよね😽❤️ ▽フォローはこちらから🌱 @yuru_healthy_life ———————— このアカウントでは、健康オタクで40冊の健康本を読んだ元教員が、 ・30代主婦のゆる無添加生活 ・本音レビュー ・ときどき簡単レシピ ・家計 などについてできるだけわかりやすく投稿しています💌 食事をできるだけ無添加にしたり、生活習慣を見直したりしてから、心も身体も元気に過ごせる日が増えました✨ 薬局で薬を買うことも激減したよ...！🥺 一緒に人生100年時代を健康に生きるためにゆる無添加生活を楽しんでいきませんか🙆♀️❤️ 気軽にコメント・フォロー嬉しいです🙇♀️ ▽フォローはこちらから🌱 @yuru_healthy_life 最後まで読んでくださりありがとうございました🫶 みんなでいつまでも健康&綺麗でいよ！😘 #無添加 #無添加調味料 #イオン #イオン購入品 #トップバリュ #無添加生活 #無添加ママ #こだわり調味料 #調味料 #ゆる無添加 #ゆる無添加生活 #無添加食品 #健康飲食 #健康第一 #健康ご飯 #自然派2024/03/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加#無添加https://www.instagram.com/explore/tags/無添加調味料#無添加調味料https://www.instagram.com/explore/tags/イオン#イオンhttps://www.instagram.com/explore/tags/イオン購入品#イオン購入品https://www.instagram.com/explore/tags/トップバリュ#トップバリュhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加生活#無添加生活https://www.instagram.com/explore/tags/無添加ママ#無添加ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/こだわり調味料#こだわり調味料https://www.instagram.com/explore/tags/調味料#調味料https://www.instagram.com/explore/tags/ゆる無添加#ゆる無添加https://www.instagram.com/explore/tags/ゆる無添加生活#ゆる無添加生活https://www.instagram.com/explore/tags/無添加食品#無添加食品https://www.instagram.com/explore/tags/健康飲食#健康飲食https://www.instagram.com/explore/tags/健康第一#健康第一https://www.instagram.com/explore/tags/健康ご飯#健康ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/自然派#自然派1.38%55819▽プラスチック徐々に減らしてるよ🥺❤️ @yuru_healthy_life 👈フォローして一緒にゆる無添加を始める🌱 こんにちは、ゆりなです🙋🏻♀️❤️ 今日はプラスチックについて学んでから、「プラスチックもマイクロプラスチックもいや〜😫」ってなっている我が家で見直したものを5つまとめました🙌❤️ 最初は「コワイから見直したい！」と思っていたんだけど、 ・天然素材のもの ・長く使えるもの を選ぶのはなんだか楽しくて🤭💕 プラスチックのものより、見た目もすごく好みだから家の中もおしゃれになっていく感じがする🥹🫶 本当は一気に全部見直したいけれど、お金もかかることなので、一ヶ月ごとに少しずつ、お気に入りに変えていけたらと思ってます🥰 優先順位をつけて、食事に関係するものや熱湯を使うものなどから変えていってるよ🙋🏻♀️ 気になるものとか、みんなの減プラ事情とか、よかったらコメント欄で教えてください😽🌸 ▽フォローはこちらから🌱 @yuru_healthy_life ———————— このアカウントでは、健康オタクで40冊の健康本を読んだ元教員が、 ・30代主婦のゆる無添加生活 ・本音レビュー ・ときどき簡単レシピ ・家計 などについてできるだけわかりやすく投稿しています💌 食事をできるだけ無添加にしたり、生活習慣を見直したりしてから、心も身体も元気に過ごせる日が増えました✨ 薬局で薬を買うことも激減したよ...！🥺 一緒に人生100年時代を健康に生きるためにゆる無添加生活を楽しんでいきませんか🙆♀️❤️ 気軽にコメント・フォロー嬉しいです🙇♀️ ▽フォローはこちらから🌱 @yuru_healthy_life 最後まで読んでくださりありがとうございました🫶 みんなでいつまでも健康&綺麗でいよ！😘 #エシカル #エシカルライフ #脱プラ #減プラ #環境 #無添加 #無添加生活 #無添加食品 #無添加ママ #ゆる無添加 #健康オタク #食の安全 #健康第一 #健康寿命 #健康寿命を延ばす #bpaフリー #買い物は投票2024/03/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/エシカル#エシカルhttps://www.instagram.com/explore/tags/エシカルライフ#エシカルライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/脱プラ#脱プラhttps://www.instagram.com/explore/tags/減プラ#減プラhttps://www.instagram.com/explore/tags/環境#環境https://www.instagram.com/explore/tags/無添加#無添加https://www.instagram.com/explore/tags/無添加生活#無添加生活https://www.instagram.com/explore/tags/無添加食品#無添加食品https://www.instagram.com/explore/tags/無添加ママ#無添加ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゆる無添加#ゆる無添加https://www.instagram.com/explore/tags/健康オタク#健康オタクhttps://www.instagram.com/explore/tags/食の安全#食の安全https://www.instagram.com/explore/tags/健康第一#健康第一https://www.instagram.com/explore/tags/健康寿命#健康寿命https://www.instagram.com/explore/tags/健康寿命を延ばす#健康寿命を延ばすhttps://www.instagram.com/explore/tags/bpaフリー#bpaフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/買い物は投票#買い物は投票0.84%33811▽感想を赤裸々にまとめてみた🫣♡ @yuru_healthy_life 👈フォローして一緒にゆる無添加を始める🌱 こんにちは、ゆりなです🙋🏻♀️❤️ 今日は実際に試したことがある無添加プロテインを3つ動画にしたよ〜🫶 【無添加プロテイン】 ①Choice ゴールデンホエイ →グラスフェッドのホエイプロテイン ②ノバスコシアオーガニックス →有機発芽玄米&えんどう豆のプロテイン ③私の完全美容食 →北海道産大豆がメインのプロテイン ホエイプロテインの方が吸収が良いと言われているので、数種類試したんだけど、私の場合はニキビができやすくなっちゃうから今は飲めないなぁって判断したよ🥹💦 ホエイとソイのミックスだったら大丈夫な感じはするんだけどなぁ🤔✨ だから今は②と③を飲んでる🤭❤️ ノバスコシアオーガニックスのプロテインは結構粒や粉が残る感じがあるので、それが苦手な方にはおすすめしないかも🥺 私の完全美容食はきなこが好きな方は飲みやすいと思う🙌❤️ 私はオーツミルク割りが好き🤭💕 最近は節約のために、半分オーツミルク、半分は水でも美味しく飲めることが判明したよ🕵🏻♀️笑 プロテイン選びって難しいよね！😫 今まで結構頑張って飲んでいたから、今のプロテインに出会えて嬉しい🥰 体調とか肌とかの様子を見ながら続けていこうと思う🙋🏻♀️ みんなの推しプロテイン、コメント欄で教えてもらえたら嬉しいです🥹🫶 ▽フォローはこちらから🌱 @yuru_healthy_life ———————— このアカウントでは、健康オタクで40冊の健康本を読んだ元教員が、 ・30代主婦のゆる無添加生活 ・本音レビュー ・ときどき簡単レシピ ・家計 などについてできるだけわかりやすく投稿しています💌 食事をできるだけ無添加にしたり、生活習慣を見直したりしてから、心も身体も元気に過ごせる日が増えました✨ 薬局で薬を買うことも激減したよ...！🥺 一緒に人生100年時代を健康に生きるためにゆる無添加生活を楽しんでいきませんか🙆♀️❤️ 気軽にコメント・フォロー嬉しいです🙇♀️ ▽フォローはこちらから🌱 @yuru_healthy_life 最後まで読んでくださりありがとうございました🫶 みんなでいつまでも健康&綺麗でいよ！😘 #無添加プロテイン #プロテイン女子 #ソイプロテイン #ピープロテイン #無添加 #無添加生活 #無添加食品 #無添加ママ #ゆる無添加 #健康オタク #食の安全 #健康食 #健康飲食 #健康的な食事 #健康寿命 #健康寿命を延ばす #グラスフェッドプロテイン #ノバスコシアオーガニックス #私の完全美容食2024/02/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加プロテイン#無添加プロテインhttps://www.instagram.com/explore/tags/プロテイン女子#プロテイン女子https://www.instagram.com/explore/tags/ソイプロテイン#ソイプロテインhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピープロテイン#ピープロテインhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加#無添加https://www.instagram.com/explore/tags/無添加生活#無添加生活https://www.instagram.com/explore/tags/無添加食品#無添加食品https://www.instagram.com/explore/tags/無添加ママ#無添加ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゆる無添加#ゆる無添加https://www.instagram.com/explore/tags/健康オタク#健康オタクhttps://www.instagram.com/explore/tags/食の安全#食の安全https://www.instagram.com/explore/tags/健康食#健康食https://www.instagram.com/explore/tags/健康飲食#健康飲食https://www.instagram.com/explore/tags/健康的な食事#健康的な食事https://www.instagram.com/explore/tags/健康寿命#健康寿命https://www.instagram.com/explore/tags/健康寿命を延ばす#健康寿命を延ばすhttps://www.instagram.com/explore/tags/グラスフェッドプロテイン#グラスフェッドプロテインhttps://www.instagram.com/explore/tags/ノバスコシアオーガニックス#ノバスコシアオーガニックスhttps://www.instagram.com/explore/tags/私の完全美容食#私の完全美容食0.27%1067▽無添加生活、すごすぎませんか...！ @yuru_healthy_life 👈フォローして一緒にゆる無添加を始める🌱 こんにちは、ゆりなです🙋🏻♀️❤️ 今日は先日、インスタグラムのアンケートで聞いた「無添加生活で感じた変化・効果」についてまとめました💪 私も耳鼻科に行く必要がなくなったり(ゆるグルテンフリーの効果が大きい！)や頭痛などの不調が減ったなぁって感じているよ🥹✨ まだまだ改善したいところはあるけれど、みんなの変化を聞いて、この先の変化がもっと楽しみになった🤭❤️ 生理痛と生理中の頭痛、ニキビとかが軽減するといいなぁ〜🥹✨ やっぱり、 「身体は食べたものでつくられる」ので、何を食べるかを選ぶのは本当に大切だよね🤔✨ 食費の問題もあるけれど、人生の重要なところだから、ある程度はしっかり確保しながらやっていきたいなぁと感じる今日この頃です🥰 P.S. 2月の食費は予算を大幅にオーバーしそうな予感...😂 ▽フォローはこちらから🌱 @yuru_healthy_life ———————— このアカウントでは、健康オタクで40冊の健康本を読んだ元教員が、 ・30代主婦のゆる無添加生活 ・本音レビュー ・ときどき簡単レシピ ・家計 などについてできるだけわかりやすく投稿しています💌 食事をできるだけ無添加にしたり、生活習慣を見直したりしてから、心も身体も元気に過ごせる日が増えました✨ 薬局で薬を買うことも激減したよ...！🥺 一緒に人生100年時代を健康に生きるためにゆる無添加生活を楽しんでいきませんか🙆♀️❤️ 気軽にコメント・フォロー嬉しいです🙇♀️ ▽フォローはこちらから🌱 @yuru_healthy_life 最後まで読んでくださりありがとうございました🫶 みんなでいつまでも健康&綺麗でいよ！😘 #無添加 #無添加生活 #無添加食品 #無添加ママ #ゆる無添加 #健康オタク #食の安全 #健康食 #健康飲食 #健康的な食事 #健康寿命 #健康寿命を延ばす #買い物は投票 #鼻炎 #鼻炎対策 #不調 #不調改善2024/02/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加#無添加https://www.instagram.com/explore/tags/無添加生活#無添加生活https://www.instagram.com/explore/tags/無添加食品#無添加食品https://www.instagram.com/explore/tags/無添加ママ#無添加ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゆる無添加#ゆる無添加https://www.instagram.com/explore/tags/健康オタク#健康オタクhttps://www.instagram.com/explore/tags/食の安全#食の安全https://www.instagram.com/explore/tags/健康食#健康食https://www.instagram.com/explore/tags/健康飲食#健康飲食https://www.instagram.com/explore/tags/健康的な食事#健康的な食事https://www.instagram.com/explore/tags/健康寿命#健康寿命https://www.instagram.com/explore/tags/健康寿命を延ばす#健康寿命を延ばすhttps://www.instagram.com/explore/tags/買い物は投票#買い物は投票https://www.instagram.com/explore/tags/鼻炎#鼻炎https://www.instagram.com/explore/tags/鼻炎対策#鼻炎対策https://www.instagram.com/explore/tags/不調#不調https://www.instagram.com/explore/tags/不調改善#不調改善0.73%2997▽腸内フローラを整える神食材🥹🫶 @yuru_healthy_life 👈フォローして一緒にゆる無添加を始める🌱 こんにちは、ゆりなです🙋🏻♀️❤️ 今日は前回の動画の続き！✨ということで、腸内細菌のバランスを良い状態に保つことをサポートしてくれる食材&栄養素をまとめたよ😽💕 【知らなきゃ損な腸活食材🍌】 ①水溶性食物繊維 →海藻、ごぼう、もち麦など ②発酵食品 →味噌、納豆、ヨーグルト、キムチ、麹など ③オリゴ糖 →たまねぎ、バナナ、蜂蜜などに多く含まれる🍯 ④オメガ3系脂肪酸 →青魚、サケ、アマニオイルなど 合う合わないは自分で試しながらチェックするしかないなぁって感じてるよ🥹🫶 夫はヨーグルトが合うみたいだけど、私はニキビができやすいので乳製品を控えてみたりしてる🥺💪 オリゴ糖は、甜菜糖から作られたオリゴ糖シロップを常備してるよ🤭 バナナはオリゴ糖が豊富だし、 幸せホルモンの原料？になるトリプトファンも含まれているらしく、最強なのではと思ってます...🤤🍌 腸ってかなり大事だから、 これからも頑張って腸内環境を整えていこうと思う🥹💪❤️ みんながハマっている腸活食材とかはある？😳💕 コメント欄で教えてもらえたら嬉しい🤭❤️ ▽フォローはこちらから🌱 @yuru_healthy_life ———————— このアカウントでは、健康オタクで40冊の健康本を読んだ元教員が、 ・30代主婦のゆる無添加生活 ・本音レビュー ・ときどき簡単レシピ ・家計 などについてできるだけわかりやすく投稿しています💌 食事をできるだけ無添加にしたり、生活習慣を見直したりしてから、心も身体も元気に過ごせる日が増えました✨ 薬局で薬を買うことも激減したよ...！🥺 一緒に人生100年時代を健康に生きるためにゆる無添加生活を楽しんでいきませんか🙆♀️❤️ 気軽にコメント・フォロー嬉しいです🙇♀️ ▽フォローはこちらから🌱 @yuru_healthy_life 最後まで読んでくださりありがとうございました🫶 みんなでいつまでも健康&綺麗でいよ！😘 #無添加 #無添加生活 #無添加食品 #無添加ママ #ゆる無添加 #腸内環境 #腸内環境改善 #腸活 #腸内環境を整える #腸内フローラ #健康オタク #食の安全 #健康食 #健康飲食 #健康的な食事2024/02/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加#無添加https://www.instagram.com/explore/tags/無添加生活#無添加生活https://www.instagram.com/explore/tags/無添加食品#無添加食品https://www.instagram.com/explore/tags/無添加ママ#無添加ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゆる無添加#ゆる無添加https://www.instagram.com/explore/tags/腸内環境#腸内環境https://www.instagram.com/explore/tags/腸内環境改善#腸内環境改善https://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/腸内環境を整える#腸内環境を整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸内フローラ#腸内フローラhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康オタク#健康オタクhttps://www.instagram.com/explore/tags/食の安全#食の安全https://www.instagram.com/explore/tags/健康食#健康食https://www.instagram.com/explore/tags/健康飲食#健康飲食https://www.instagram.com/explore/tags/健康的な食事#健康的な食事0.41%1657<前へ1234>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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