コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順 ×アカウント未登録では最新の動画100件のみ閲覧可能です。▽腸内環境...大事すぎる😭✨ @yuru_healthy_life 👈フォローして一緒にゆる無添加を始める🌱 こんにちは、ゆりなです🙋🏻♀️❤️ 今日は最近読んだ本「腸すごい！医学部教授が教える最高の強化法大全」から、腸内細菌のバランスが崩れると起こる不調や病気についてまとめてみたよ🙌✨ 全部ではないけれど、可能性があるものとしては、 ①消化器疾患 ②生活習慣病 ③病原菌やウイルスへの感染リスクUP ④花粉症やアトピー性皮膚炎など ⑤運動器障害 ⑥婦人科疾患 ⑦がん ⑧不眠や慢性疲労 ⑨老化 私が腸活を始めようと頑張ったきっかけは肌荒れだったので、「腸はすごく大切！」と知りながらも、こんな数の不調の原因になるとはびっくり😳 本当に、腸って大事だね🤔 私も実践しているんだけど、なかなか難しいって感じる腸活！ 次回は同じ本に書かれている「腸内フローラを育てるための食品」などを紹介していくよ🤭❤️ 見逃したくない方はフォローして待っててもらえると嬉しい🥹🫶 ▽フォローはこちらから🌱 @yuru_healthy_life ———————— このアカウントでは、健康オタクで40冊の健康本を読んだ元教員が、 ・30代主婦のゆる無添加生活 ・本音レビュー ・ときどき簡単レシピ ・家計 などについてできるだけわかりやすく投稿しています💌 食事をできるだけ無添加にしたり、生活習慣を見直したりしてから、心も身体も元気に過ごせる日が増えました✨ 薬局で薬を買うことも激減したよ...！🥺 一緒に人生100年時代を健康に生きるためにゆる無添加生活を楽しんでいきませんか🙆♀️❤️ 気軽にコメント・フォロー嬉しいです🙇♀️ ▽フォローはこちらから🌱 @yuru_healthy_life 最後まで読んでくださりありがとうございました🫶 みんなでいつまでも健康&綺麗でいよ！😘 #無添加 #無添加生活 #無添加食品 #無添加ママ #ゆる無添加 #腸内環境 #腸内環境改善 #腸活 #腸内環境を整える #腸内フローラ #健康オタク #食の安全 #健康食 #健康飲食 #健康的な食事2024/02/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加#無添加https://www.instagram.com/explore/tags/無添加生活#無添加生活https://www.instagram.com/explore/tags/無添加食品#無添加食品https://www.instagram.com/explore/tags/無添加ママ#無添加ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゆる無添加#ゆる無添加https://www.instagram.com/explore/tags/腸内環境#腸内環境https://www.instagram.com/explore/tags/腸内環境改善#腸内環境改善https://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/腸内環境を整える#腸内環境を整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸内フローラ#腸内フローラhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康オタク#健康オタクhttps://www.instagram.com/explore/tags/食の安全#食の安全https://www.instagram.com/explore/tags/健康食#健康食https://www.instagram.com/explore/tags/健康飲食#健康飲食https://www.instagram.com/explore/tags/健康的な食事#健康的な食事0.48%19011▽商品名はここをタップ🫶 @yuru_healthy_life 👈フォローして一緒にゆる無添加を始める🌱 こんにちは、ゆりなです🙋🏻♀️❤️ 月に1回くらいウキウキしながら通っている自然派ショップ🤭💕 初めて買うものやリピート品も含めて、買ったものを紹介してくね💪 【無添加購入品】 ①無添加チョコレート ・People Tree ミルク(475円) ・第三世界ショップ有機スパイス (486円) ②オーサワ コーンパフスナック (270円) ③みちのくせんべい(432円) ④第三世界ショップコーヒー粉(972円) ⑤if you care 無漂白ベーキングペーパー(1,210円) ぎゃ〜！ ベーキングペーパー高い〜！😂 って最初は思ったんだけど、最近は耐熱ガラスとかを使って、できるだけキッチンペーパーを使わないように焼いているから、本当に必要な時だけ使おうかなぁって思ってます🤭 今回のは初めて買ったけれど、日頃から無漂白のものを選ぶようにしているよ🙋🏻♀️❤️ みんなが普段買っているものはあった？🫣❤️ 安心して使えたり、美味しいもので暮らしをアップデートしていくのって楽しい...！🥹💕 家計の範囲内で少しずつ減プラも進めてるよ〜💪 ▽フォローとても嬉しいです♡ @yuru_healthy_life フォローやコメント、DM、気軽にしてくださいね🌏✨ ———————— このアカウントでは、健康オタクで40冊の健康本を読んだ元教員が、 ・30代主婦のゆる無添加生活 ・本音レビュー ・ときどき簡単レシピ ・家計 などについてできるだけわかりやすく投稿しています💌 食事をできるだけ無添加にしたり、生活習慣を見直したりしてから、心も身体も元気に過ごせる日が増えました✨ 薬局で薬を買うことも激減したよ...！🥺 一緒に人生100年時代を健康に生きるためにゆる無添加生活を楽しんでいきませんか🙆♀️❤️ 気軽にコメント・フォロー嬉しいです🙇♀️ 最後まで読んでくださりありがとうございました🫶 みんなでいつまでも健康&綺麗でいよ！😘 #無添加 #無添加生活 #無添加ママ #無添加おやつ #無添加お菓子 #ゆる無添加 #自然派 #自然派生活 #健康飲食 #健康食 #健康オタク #健康寿命 #エシカル #エシカルな暮らし2024/02/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加#無添加https://www.instagram.com/explore/tags/無添加生活#無添加生活https://www.instagram.com/explore/tags/無添加ママ#無添加ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加おやつ#無添加おやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加お菓子#無添加お菓子https://www.instagram.com/explore/tags/ゆる無添加#ゆる無添加https://www.instagram.com/explore/tags/自然派#自然派https://www.instagram.com/explore/tags/自然派生活#自然派生活https://www.instagram.com/explore/tags/健康飲食#健康飲食https://www.instagram.com/explore/tags/健康食#健康食https://www.instagram.com/explore/tags/健康オタク#健康オタクhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康寿命#健康寿命https://www.instagram.com/explore/tags/エシカル#エシカルhttps://www.instagram.com/explore/tags/エシカルな暮らし#エシカルな暮らし0.52%2133▽最強の焼き芋の作り方はここをタップ🥹🍠 @yuru_healthy_life 👈フォローして一緒にゆる無添加を始める🌱 こんにちは、ゆりなです🙋🏻♀️🍠 焼き芋好きをこじらせて数年間、いろいろ試してなんと究極の焼き芋の作り方に辿り着いてしまったぁぁぁぁ！🥹✨ インスタでアンケートを取ったら、 焼き芋好きさんが多い！😳❤️ 作り方のリクエストもいただいたので、急遽動画にしました！🤣 【焼き芋好きがハマってる焼き芋のレシピ】 1、 サツマイモの両端を少しだけカットする 2、 塩水に30分くらい浸す 3、 水気を拭いて耐熱の容器にのせる 4、 180度のオーブンで片面50~60分×2セット焼く 5、 触ってみてしっとりしていたら完成🙌❤️ ※以前かなり大きいサイズで作った時は片面90分×2セットで焼いたよ！触ってみてしっとり感がなかったら、追加で焼くのがおすすめ🤭 おすすめの品種🍠はコメント欄に✍️💕 他にも美味しい作り方があったら教えてもらえたら嬉しいです🥹🫶 ▽フォローとても嬉しいです♡ @yuru_healthy_life フォローやコメント、DM、気軽にしてくださいね🌏✨ ———————— このアカウントでは、健康オタクで40冊の健康本を読んだ元教員が、 ・30代主婦のゆる無添加生活 ・本音レビュー ・ときどき簡単レシピ ・家計 などについてできるだけわかりやすく投稿しています💌 食事をできるだけ無添加にしたり、生活習慣を見直したりしてから、心も身体も元気に過ごせる日が増えました✨ 薬局で薬を買うことも激減したよ...！🥺 一緒に人生100年時代を健康に生きるためにゆる無添加生活を楽しんでいきませんか🙆♀️❤️ 気軽にコメント・フォロー嬉しいです🙇♀️ ▽フォローはこちらから🌱 @yuru_healthy_life 最後まで読んでくださりありがとうございました🫶 みんなでいつまでも健康&綺麗でいよ！😘 #焼き芋 #焼き芋専門店 #焼き芋🍠 #体に優しい #体に優しいおやつ #無添加 #無添加生活 #無添加ママ #無添加レシピ #無添加おやつ #ゆる無添加 #自然派 #自然派生活 #健康飲食 #健康食 #健康オタク #健康寿命2024/02/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/焼き芋#焼き芋https://www.instagram.com/explore/tags/焼き芋専門店#焼き芋専門店https://www.instagram.com/explore/tags/体に優しい#体に優しいhttps://www.instagram.com/explore/tags/体に優しいおやつ#体に優しいおやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加#無添加https://www.instagram.com/explore/tags/無添加生活#無添加生活https://www.instagram.com/explore/tags/無添加ママ#無添加ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加レシピ#無添加レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加おやつ#無添加おやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゆる無添加#ゆる無添加https://www.instagram.com/explore/tags/自然派#自然派https://www.instagram.com/explore/tags/自然派生活#自然派生活https://www.instagram.com/explore/tags/健康飲食#健康飲食https://www.instagram.com/explore/tags/健康食#健康食https://www.instagram.com/explore/tags/健康オタク#健康オタクhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康寿命#健康寿命2.54%1,03623▽レシピはここをタップ🍫🧁 @yuru_healthy_life 👈フォローして一緒にゆる無添加を始める🌱 こんにちは、ゆりなです🙋🏻♀️🍫 もうすぐバレンタイン...🤭♡ ということで、チョコレシピの紹介です🥹🫶 甘味のメインにデーツを使うことで、甘さと栄養の両方をとれるという甘いもの大好きな私と夫も安心して食べられるレシピ🤭💕笑 【米粉とデーツブラウニーのレシピ🍫】 (材料) ・米粉80g ・ベーキングパウダー小さじ1/2 ・デーツ 85g ・卵2個 ・メープルシロップ大さじ1 ※他の甘味でもOK！ ・お好きなミルク大さじ2 ・ピュアココア 30g ・お好きなオイル 30g ・くるみ お好きな量 ・レーズンお好きな量 ・チョコチップも入れるのがおすすめ (作り方) ① デーツをお湯に入れて柔らかくする ② その間にココナッツオイルを溶かす ③ ボウルにココナッツオイルと細かく切ったデーツ、卵とミルクを入れる ④ ココアパウダーを投入！ ⑤ 米粉とベーキングパウダーを入れて、ココアパウダーを投入！ ⑥メープルシロップも入れて混ぜる ⑦ ナッツやレーズンを入れる ⑧ チョコチップをまぶして ⑨ 170度に予熱したオーブンで30分焼く ※油が固まらないように、卵を常温に戻しておくとより安心です👍🏻(ココナッツオイルの場合は固まりやすいので🥥) 今回は耐熱ガラスにバターを塗ったので、クッキングペーパーも不要で作れたよ🫶 昨日は失敗しちゃったけれど、今回はうまくいってよかった...😂💕 ▽フォローとても嬉しいです♡ @yuru_healthy_life フォローやコメント、DM、気軽にしてくださいね🌏✨ ———————— このアカウントでは、健康オタクで40冊の健康本を読んだ元教員が、 ・30代主婦のゆる無添加生活 ・本音レビュー ・ときどき簡単レシピ ・家計 などについてできるだけわかりやすく投稿しています💌 食事をできるだけ無添加にしたり、生活習慣を見直したりしてから、心も身体も元気に過ごせる日が増えました✨ 薬局で薬を買うことも激減したよ...！🥺 一緒に人生100年時代を健康に生きるためにゆる無添加生活を楽しんでいきませんか🙆♀️❤️ 気軽にコメント・フォロー嬉しいです🙇♀️ ▽フォローはこちらから🌱 @yuru_healthy_life 最後まで読んでくださりありがとうございました🫶 みんなでいつまでも健康&綺麗でいよ！😘 #ブラウニー #米粉のブラウニー #米粉レシピ #米粉のおやつ #デーツレシピ #無添加 #無添加生活 #無添加ママ #無添加レシピ #ゆる無添加 #グルテンフリー #グルテンフリーおやつ #グルテンフリーマフィン #グルテンフリーブラウニー #デーツ2024/02/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ブラウニー#ブラウニーhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉のブラウニー#米粉のブラウニーhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉レシピ#米粉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉のおやつ#米粉のおやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/デーツレシピ#デーツレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加#無添加https://www.instagram.com/explore/tags/無添加生活#無添加生活https://www.instagram.com/explore/tags/無添加ママ#無添加ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加レシピ#無添加レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゆる無添加#ゆる無添加https://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリー#グルテンフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリーおやつ#グルテンフリーおやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリーマフィン#グルテンフリーマフィンhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリーブラウニー#グルテンフリーブラウニーhttps://www.instagram.com/explore/tags/デーツ#デーツ0.66%2689▽加工肉食べるならこの方法でできるだけ安心に🥹💪 @yuru_healthy_life 👈フォローして一緒にゆる無添加を始める🌱 こんにちは、ゆりなです🙋🏻♀️❤️ 今日は「加工肉徹底攻略」ということで、加工肉を食べるときにより安心できる方法を3つまとめてみたよ💪 【加工肉の選び方・食べ方】 ①無塩せきを選ぶ ②無添加を選ぶ ③茹でてから食べる ちょっとの工夫で添加物とか、健康へのリスクを減らせるなら良いよね🤭💕 実は我が家、健康を意識する前は無塩せきとかも気にせず、ベーコンとかハムは常備してた😳 夫もソーセージ大好きマンでした🫣 今はやめたけれど、 たま〜に食べるなら、体に負担が少ないものを選んだり、茹でてから食べようかなぁと思う🤭❤️ 無塩せきも無添加も、 調べたら結構あったので、 お気に入りのものを探してみてね🕵🏻♀️🥓 【無塩せきウインナー】 ・イオン フリーフロムポークあらびきウインナー(300円) ・イオン フリーフロム ローススライス(278円) ・イオン フリーフロムベーコンスライス(278円) 【無添加】 ・コストコ White Smoke 無添加スモークソーセージ ・WHITE SMOKE 無添加ベーコン ・JONES カナディアンベーコン（丸いハムみたいなベーコン！） ・サイトウハムさん ・平田牧場さん 他にもたくさんあると思う！ みんなのおすすめをコメント欄で教えてもらえた嬉しいです🥹🫶 ———————— このアカウントでは、健康オタクで40冊の健康本を読んだ元教員が、 ・30代主婦のゆる無添加生活 ・本音レビュー ・ときどき簡単レシピ ・家計 などについてできるだけわかりやすく投稿しています💌 食事をできるだけ無添加にしたり、生活習慣を見直したりしてから、心も身体も元気に過ごせる日が増えました✨ 薬局で薬を買うことも激減したよ...！🥺 一緒に人生100年時代を健康に生きるためにゆる無添加生活を楽しんでいきませんか🙆♀️❤️ 気軽にコメント・フォロー嬉しいです🙇♀️ ▽フォローはこちらから🌱 @yuru_healthy_life 最後まで読んでくださりありがとうございました🫶 みんなでいつまでも健康&綺麗でいよ！😘 #無添加 #無添加生活 #無添加食品 #無添加ママ #無添加ごはん #無添加ソーセージ #無添加ベーコン #無添加ハム #加工肉 #ゆる無添加 #健康オタク #食の安全 #健康食 #健康飲食 #健康的な食事2024/02/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加#無添加https://www.instagram.com/explore/tags/無添加生活#無添加生活https://www.instagram.com/explore/tags/無添加食品#無添加食品https://www.instagram.com/explore/tags/無添加ママ#無添加ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加ごはん#無添加ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加ソーセージ#無添加ソーセージhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加ベーコン#無添加ベーコンhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加ハム#無添加ハムhttps://www.instagram.com/explore/tags/加工肉#加工肉https://www.instagram.com/explore/tags/ゆる無添加#ゆる無添加https://www.instagram.com/explore/tags/健康オタク#健康オタクhttps://www.instagram.com/explore/tags/食の安全#食の安全https://www.instagram.com/explore/tags/健康食#健康食https://www.instagram.com/explore/tags/健康飲食#健康飲食https://www.instagram.com/explore/tags/健康的な食事#健康的な食事1.26%49532▽もっと知りたい方は「プラスチック」ってDMしてね😘 @yuru_healthy_life 👈フォローして一緒にゆる無添加を始める🌱 こんにちは、ゆりなです🙋🏻♀️❤️ 我が家を震撼させた← マイクロプラスチックのニュースを見てから、「プラスチック・フリー生活」という本を読んで勉強していたら、さらなる衝撃と出会ってしまった😂💦笑 いつも投稿を見てくれてるみんなの中にも「プラスチック気になってる〜😫」っていう方も多いので、「避けたいプラスチックの成分」をまとめてみたよ✍️❤️ なかなか短い動画じゃまとめきれなかったから、もう一つの成分はDMをくれた方に送ります(｀・ω・´)💪🔥 例のごとく手動で返すので、 他のワードが入っても大丈夫👌 「プラスチック」って気軽に送ってね😚(情報が届いたら、返事かリアクションをいただけたら嬉しさ100倍です🥹🫶) 返信に時間がかかるかもですが、そこだけは許してね🥺🙏💕 いろいろな情報を知りながらも、 怖がりすぎずに、 自分たちの心地よい暮らしを見つけていきたいな〜💪❤️ みんなはどうですか？🫣 ———————— このアカウントでは、健康オタクで40冊の健康本を読んだ元教員が、 ・30代主婦のゆる無添加生活 ・本音レビュー ・ときどき簡単レシピ ・家計 などについてできるだけわかりやすく投稿しています💌 食事をできるだけ無添加にしたり、生活習慣を見直したりしてから、心も身体も元気に過ごせる日が増えました✨ 薬局で薬を買うことも激減したよ...！🥺 一緒に人生100年時代を健康に生きるためにゆる無添加生活を楽しんでいきませんか🙆♀️❤️ 気軽にコメント・フォロー嬉しいです🙇♀️ ▽フォローはこちらから🌱 @yuru_healthy_life 最後まで読んでくださりありがとうございました🫶 みんなでいつまでも健康&綺麗でいよ！😘 #プラスチックフリー #プラスチックフリー生活 #マイクロプラスチック #マイクロプラスチック問題 #ペットボトル #脱プラ #脱プラスチック #エシカルな暮らし #エシカルライフ #無添加 #無添加生活 #ゆる無添加2024/02/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラスチックフリー#プラスチックフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラスチックフリー生活#プラスチックフリー生活https://www.instagram.com/explore/tags/マイクロプラスチック#マイクロプラスチックhttps://www.instagram.com/explore/tags/マイクロプラスチック問題#マイクロプラスチック問題https://www.instagram.com/explore/tags/ペットボトル#ペットボトルhttps://www.instagram.com/explore/tags/脱プラ#脱プラhttps://www.instagram.com/explore/tags/脱プラスチック#脱プラスチックhttps://www.instagram.com/explore/tags/エシカルな暮らし#エシカルな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/エシカルライフ#エシカルライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加#無添加https://www.instagram.com/explore/tags/無添加生活#無添加生活https://www.instagram.com/explore/tags/ゆる無添加#ゆる無添加1.2%383118▽秋・冬限定のチョコ、食べなきゃもったいないかも🤤🍫 @yuru_healthy_life 👈フォローして一緒にゆる無添加を始める🌱 こんにちは、ゆりなです🙋🏻♀️❤️ 今日は実際に食べて美味しい〜って感じたオーガニック&フェアトレードのチョコレートを6つご紹介🤭🍫 ①People Tree Milk ②People Tree Raspberry ③People Tree Filling (ラム・いちご) ④第三世界ショップ 有機ミルク ⑤第三世界ショップ ソルト＆キャラメル ⑥第三世界ショップ スパイス&ココアパフ 今年もPeople Treeのチョコレートを箱買いしようと企んでいたんだけど、公式サイトで販売されてなかった😂 小さなバスケットに入ったプレゼント用のチョコセットは売ってたから、バレンタインや自分へのプレゼントにも良いかもです🤭❤️ 市販のチョコレートよりちょっと高いけれど、美味しすぎるのと、少しでも満足感があるので、私はすこーしずつ美味しいチョコを味わう選択をしています🥹💪✨ みんなの推しチョコがあれば、コメント欄で教えてもらえたら嬉しいです✍️💕🍫 ———————— このアカウントでは、健康オタクで40冊の健康本を読んだ元教員が、 ・30代主婦のゆる無添加生活 ・本音レビュー ・ときどき簡単レシピ ・家計 などについてできるだけわかりやすく投稿しています💌 食事をできるだけ無添加にしたり、生活習慣を見直したりしてから、心も身体も元気に過ごせる日が増えました✨ 薬局で薬を買うことも激減したよ...！🥺 一緒に人生100年時代を健康に生きるためにゆる無添加生活を楽しんでいきませんか🙆♀️❤️ 気軽にコメント・フォロー嬉しいです🙇♀️ ▽フォローはこちらから🌱 @yuru_healthy_life 最後まで読んでくださりありがとうございました🫶 みんなでいつまでも健康&綺麗でいよ！😘 #無添加 #無添加食品 #無添加チョコレート #無添加おやつ #無添加お菓子 #ゆる無添加 #無添加生活 #オーガニックチョコレート #フェアトレードチョコレート #チョコレート大好き #peopletree #第三世界ショップ #バレンタインチョコ #バレンタイン2024/01/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加#無添加https://www.instagram.com/explore/tags/無添加食品#無添加食品https://www.instagram.com/explore/tags/無添加チョコレート#無添加チョコレートhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加おやつ#無添加おやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加お菓子#無添加お菓子https://www.instagram.com/explore/tags/ゆる無添加#ゆる無添加https://www.instagram.com/explore/tags/無添加生活#無添加生活https://www.instagram.com/explore/tags/オーガニックチョコレート#オーガニックチョコレートhttps://www.instagram.com/explore/tags/フェアトレードチョコレート#フェアトレードチョコレートhttps://www.instagram.com/explore/tags/チョコレート大好き#チョコレート大好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/peopletree#peopletreehttps://www.instagram.com/explore/tags/第三世界ショップ#第三世界ショップhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレンタインチョコ#バレンタインチョコhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレンタイン#バレンタイン0.68%2775▽気になる方は絶対ここ読んで🥹💪❤️ @yuru_healthy_life 👈フォローして一緒にゆる無添加を始める🌱 こんにちは、ゆりなです🙋🏻♀️❤️ この投稿は日本シンクマスター(@sinkmaster_official )さんとのタイアップです💪 今日はマイクロプラスチックの摂取を減らすために浄水器を導入した話を動画にまとめてみたよ🤭 「ペットボトル水やめよう！」と決意してからいろいろ調べて、シンクマスターさんの担当の方にもかなり質問攻めして決めました🙌❤️笑 だから気になることがあったら、事前にDMでいつでも相談してね🤭 今までブリタの浄水ポット、クリンスイの浄水器、ペットボトルの水などをいろいろ試していきついたので、一通り経験済み！笑(返信がゆっくりになるかもですが🥹💕) 【リストのプレゼントについて🎁】 ・無料お試しの申し込み時に「ゆりなの紹介」って書いてDMをくださった方に、"避けたい水の成分&我が家の減プラのために見直したい物リスト"をプレゼントします！🙋🏻♀️🎁✨(※申し込み時の受付番号も教えてください💪) 【日本シンクマスターの浄水器を選んだ理由】 ・ステンレスボディ✨でプラスチックの部分が少ない ・塩素、溶解性鉛、トリハロメタン、カビ臭、農薬を徹底的に除去 ・月2222円、初期費用無料、初回の部品代無料 ・2年ごとに交換&2年間は浄水能力を保証 (塩素が出たらカートリッジを交換してくれる😳) ・だから実質使い放題🥹✨(洗い物も浄水でできる…！) ・担当者さんが営業時間外でも手厚くサポートしてくれる (取り付け方がわからなかったらビデオ通話で対応してくれるから安心) ・ミネラルウォーターになる ・お湯も使える ・銀イオン&中空糸膜不使用 ...これで月々2,222円ってすごくないですか...？🫣 優しい企業さんだなぁって感じる！🥺 【味について】 ・ミネラルが含まれている水になるけれど、硬度が変わることはないから、使う地域に左右されるみたい🙌私は硬水が好きだから、硬度が高めのペットボトル水の味の方が好きだったけれど(笑)、今まで使っていた浄水器と比較をするとすごく飲みやすいと感じたよ🤭(マイクロプラスチックの不安から解消されたのはかなり嬉しい😭) いつもクリンスイの浄水器の水を飲んでた夫は「ミネラルを感じる！美味しい！」って言ってた🤣✨ 【申し込む時の注意点】 ・無料お試し体験の返送料は自己負担👛(丁寧に工具などつけてくれていて、浄水器を本格的に使う場合でも、それらの返送が必要です🛠️) ・2年契約なので途中で解約する場合は残りの料金の支払いが必要 ・井戸水、地下水では使用できません🥹 詳細は公式サイトも見てみてね💪 悩んじゃう方は「浄水器で悩んでる！」とDMください😽💌 包み隠さずお話しします💪❤️笑 ———————— このアカウントでは、健康オタクで40冊の健康本を読んだ元教員が、 ・30代主婦のゆる無添加生活 ・本音レビュー ・ときどき簡単レシピ ・家計 などについてできるだけわかりやすく投稿しています💌 食事をできるだけ無添加にしたり、生活習慣を見直したりしてから、心も身体も元気に過ごせる日が増えました✨ 薬局で薬を買うことも激減したよ...！🥺 一緒に人生100年時代を健康に生きるためにゆる無添加生活を楽しんでいきませんか🙆♀️❤️ 気軽にコメント・フォロー嬉しいです🙇♀️ ▽フォローはこちらから🌱 @yuru_healthy_life 最後まで読んでくださりありがとうございました🫶 みんなでいつまでも健康&綺麗でいよ！😘 #浄水器 #浄水器の選び方 #マイクロプラスチック #マイクロプラスチック問題 #ペットボトル #脱プラ #脱プラスチック #エシカルな暮らし #エシカルライフ #無添加 #無添加生活 #ゆる無添加 #日本シンクマスター2024/01/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/浄水器#浄水器https://www.instagram.com/explore/tags/浄水器の選び方#浄水器の選び方https://www.instagram.com/explore/tags/マイクロプラスチック#マイクロプラスチックhttps://www.instagram.com/explore/tags/マイクロプラスチック問題#マイクロプラスチック問題https://www.instagram.com/explore/tags/ペットボトル#ペットボトルhttps://www.instagram.com/explore/tags/脱プラ#脱プラhttps://www.instagram.com/explore/tags/脱プラスチック#脱プラスチックhttps://www.instagram.com/explore/tags/エシカルな暮らし#エシカルな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/エシカルライフ#エシカルライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加#無添加https://www.instagram.com/explore/tags/無添加生活#無添加生活https://www.instagram.com/explore/tags/ゆる無添加#ゆる無添加https://www.instagram.com/explore/tags/日本シンクマスター#日本シンクマスター1.11%44916▽レシピはここをタップ🥟 @yuru_healthy_life 👈フォローして一緒にゆる無添加を始める🌱 こんにちは、ゆりなです🙋🏻♀️🥟 ライスペーパーレシピのリクエストをもらったので、アップルパイに引き続き餃子のレシピをご紹介🤭❤️ 餃子の種はかなり適当レシピなので、お好きな味にアレンジして作ってみてね🥹🫶❤️ 【材料2〜4人分】 ・ライスペーパー ・豚ひき肉 300g ・ニラ 適量 ・白菜やキャべつ 適量 ・しいたけ 2〜3個くらい ・中華麹大さじ1〜2 ※生姜、にんにく、ネギで作った麹です！ニンニクと生姜適量でOK！ ・醤油大さじ1 ・甘味小さじ2 ・酒小さじ2 ・片栗粉小さじ1 ・塩少々 (餃子のタレ) ・醤油大さじ1 ・酢小さじ1か1//2 ・ごま油少々(あっさり食べたい方はいらないかも！🤔✨) (🥟作り方🥟) ① 材料を混ぜる ② 水に浸したライスペーパーで包む ③ 油を引いたフライパンで両面カリッとするまで焼く ④ 完成💪 ※ライスペーパー同士がくっつかないように、離して焼くとGOODです👍🏻 今まで使っていた米粉の餃子の皮、意外と添加物が多くて、シンプルな小麦の皮にするか、添加物多めの米粉の皮にするか悩むことが多かった😂 そんな時、無添加仲間さんから「ライスペーパーでもできるらしいよ🥟✨」って教えてもらって、作ってみたらカリカリで美味しくて、「我が家の餃子はこれで良いね🙆♂️」って夫も言ってくれました😁❤️ 小麦とかで作る餃子より軽い感じがするかも！👀 ライスペーパーを水に浸すから、油と反応して焼くときに油が跳ねるのがデメリット😫 そこだけ気をつけてね🥹🫶 コスパも良いから家計に優しいし、 体にも優しい餃子、いかがでしょうか🤭❤️ ▽フォローとても嬉しいです♡ @yuru_healthy_life フォローやコメント、DM、気軽にしてくださいね🌏✨ ———————— このアカウントでは、健康オタクで40冊の健康本を読んだ元教員が、 ・30代主婦のゆる無添加生活 ・本音レビュー ・ときどき簡単レシピ ・家計 などについてできるだけわかりやすく投稿しています💌 食事をできるだけ無添加にしたり、生活習慣を見直したりしてから、心も身体も元気に過ごせる日が増えました✨ 薬局で薬を買うことも激減したよ...！🥺 一緒に人生100年時代を健康に生きるためにゆる無添加生活を楽しんでいきませんか🙆♀️❤️ 気軽にコメント・フォロー嬉しいです🙇♀️ ▽フォローはこちらから🌱 @yuru_healthy_life 最後まで読んでくださりありがとうございました🫶 みんなでいつまでも健康&綺麗でいよ！😘 #ライスペーパー #ライスペーパーレシピ #無添加 #無添加生活 #無添加ママ #無添加レシピ #無添加ごはん #グルテンフリー #グルテンフリーレシピ #ライスペーパー餃子 #グルテンフリー餃子 #手作り餃子2024/01/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ライスペーパー#ライスペーパーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ライスペーパーレシピ#ライスペーパーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加#無添加https://www.instagram.com/explore/tags/無添加生活#無添加生活https://www.instagram.com/explore/tags/無添加ママ#無添加ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加レシピ#無添加レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加ごはん#無添加ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリー#グルテンフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリーレシピ#グルテンフリーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ライスペーパー餃子#ライスペーパー餃子https://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリー餃子#グルテンフリー餃子https://www.instagram.com/explore/tags/手作り餃子#手作り餃子0.84%33713▽ニュースを見た時はショックすぎた😨 @yuru_healthy_life 👈フォローして一緒にゆる無添加を始める🌱 こんにちは、ゆりなです🙋🏻♀️❤️ 今回は、なんとなく気になっていたけれど「はっきりしたことがわからない」「気にしすぎても大変だよなぁ」と思って、あまり向き合いたくなかったマイクロプラスチック問題についてを動画にしてみた🥹💪 きっかけは最近見たマイクロプラスチックについてのニュース！(https://www.cnn.co.jp/fringe/35213644.html) さすがに1リットルで約24万個は怖すぎるので、「好んで飲んでいたペットボトルの水を家で飲まない」ことから始めてみようと思います(｀・ω・´)🔥 1年くらい毎日頑張って2リットル飲んでいたので、私の体の中はどうなっているんだろう〜😵💫🌀 とりあえず、水は浄水器を新しくしたので、しばらく使ってみる🤭🌸 気になる方はいつでもDMください😽🫶 気になるものは日用品の予算内ですこーしずつ見直していこうと思ってるよ💪❤️ 今年の目標は食費を予算内に収めるだけではなく、「プラスチックを減らす」も目標にしてみようかな🤗 何事も楽しみながら、自分たちのペースでやっていけたら良いよね😽🌸 みんなはマイクロプラスチック問題にどう向き合ってる？🫣 コメント欄で教えてもらえたら嬉しいです✍️💕 ———————— このアカウントでは、健康オタクで40冊の健康本を読んだ元教員が、 ・30代主婦のゆる無添加生活 ・本音レビュー ・ときどき簡単レシピ ・家計 などについてできるだけわかりやすく投稿しています💌 食事をできるだけ無添加にしたり、生活習慣を見直したりしてから、心も身体も元気に過ごせる日が増えました✨ 薬局で薬を買うことも激減したよ...！🥺 一緒に人生100年時代を健康に生きるためにゆる無添加生活を楽しんでいきませんか🙆♀️❤️ 気軽にコメント・フォロー嬉しいです🙇♀️ ▽フォローはこちらから🌱 @yuru_healthy_life 最後まで読んでくださりありがとうございました🫶 みんなでいつまでも健康&綺麗でいよ！😘 #マイクロプラスチック #マイクロプラスチック問題 #ペットボトル #脱プラ #脱プラスチック #エシカルな暮らし #エシカルライフ #無添加 #無添加生活 #ゆる無添加 #ゆる無添加生活2024/01/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/マイクロプラスチック#マイクロプラスチックhttps://www.instagram.com/explore/tags/マイクロプラスチック問題#マイクロプラスチック問題https://www.instagram.com/explore/tags/ペットボトル#ペットボトルhttps://www.instagram.com/explore/tags/脱プラ#脱プラhttps://www.instagram.com/explore/tags/脱プラスチック#脱プラスチックhttps://www.instagram.com/explore/tags/エシカルな暮らし#エシカルな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/エシカルライフ#エシカルライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加#無添加https://www.instagram.com/explore/tags/無添加生活#無添加生活https://www.instagram.com/explore/tags/ゆる無添加#ゆる無添加https://www.instagram.com/explore/tags/ゆる無添加生活#ゆる無添加生活1.97%77050▽商品名&値段はここをタップ🙌❤️ @yuru_healthy_life 👈フォローして一緒にゆる無添加を始める🌱 こんにちは、ゆりなです🙋🏻♀️❤️ 無添加生活を始めてから初業務スーパーに行ってきたら、コスパが良いものが多くてびっくりした！🫣✨ 【業務スーパー無添加🛒】 ①きび和糖 1kg 418円 ②ライスペーパー 88円 ③カマンベールチーズ 358円 ④冷凍スイートチェリー 348円 ⑤オーガニックオートミール 248円 ⑥ローストココナッツチップ 108円 ⑦ オーガニックマスコバド糖 278円 以前にも一回行ったことがあるんだけど、その時は業務スーパーの魅力に気付けず何も買わずに帰ってきた記憶が...😂 他にも、デーツシロップとか、オーガニックココナッツクリームとか...気になるものありました🥹🫶💕 大容量のきび和糖は、冷凍しておいた梅で梅シロップを作るのに使おうかと企んでるよ🤤❤️ みんなのおすすめ業務スーパー商品があれば、コメント欄で教えてもらえたら嬉しい🥹🙏❤️ ▽フォローとても嬉しいです♡ @yuru_healthy_life フォローやコメント、DM、気軽にしてくださいね🌏✨ ———————— このアカウントでは、健康オタクで40冊の健康本を読んだ元教員が、 ・30代主婦のゆる無添加生活 ・本音レビュー ・ときどき簡単レシピ ・家計 などについてできるだけわかりやすく投稿しています💌 食事をできるだけ無添加にしたり、生活習慣を見直したりしてから、心も身体も元気に過ごせる日が増えました✨ 薬局で薬を買うことも激減したよ...！🥺 一緒に人生100年時代を健康に生きるためにゆる無添加生活を楽しんでいきませんか🙆♀️❤️ 気軽にコメント・フォロー嬉しいです🙇♀️ ▽フォローはこちらから🌱 @yuru_healthy_life 最後まで読んでくださりありがとうございました🫶 みんなでいつまでも健康&綺麗でいよ！😘 #業務スーパー #業務スーパー購入品 #無添加 #無添加食品 #無添加生活 #無添加調味料 #無添加おやつ #無添加商品 #ゆる無添加 #ゆる無添加生活 #健康オタク #健康食 #健康飲食 #食費節約 #コスパ最強2024/01/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/業務スーパー#業務スーパーhttps://www.instagram.com/explore/tags/業務スーパー購入品#業務スーパー購入品https://www.instagram.com/explore/tags/無添加#無添加https://www.instagram.com/explore/tags/無添加食品#無添加食品https://www.instagram.com/explore/tags/無添加生活#無添加生活https://www.instagram.com/explore/tags/無添加調味料#無添加調味料https://www.instagram.com/explore/tags/無添加おやつ#無添加おやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加商品#無添加商品https://www.instagram.com/explore/tags/ゆる無添加#ゆる無添加https://www.instagram.com/explore/tags/ゆる無添加生活#ゆる無添加生活https://www.instagram.com/explore/tags/健康オタク#健康オタクhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康食#健康食https://www.instagram.com/explore/tags/健康飲食#健康飲食https://www.instagram.com/explore/tags/食費節約#食費節約https://www.instagram.com/explore/tags/コスパ最強#コスパ最強1.48%60116▽レシピはここをタップ🍎 @yuru_healthy_life 👈フォローして一緒にゆる無添加を始める🌱 こんにちは、ゆりなです🙋🏻♀️❤️ 今日はグルテンフリー生活の救世主の一つ....！ ライスペーパーを使ったアップルパイを作ってみたら美味しかったので、紹介するよ🤤💕 小麦でできている「アップルパイ」とはちょっと違って、あっさりりんごを楽しめる感じなんだけど、ライスペーパースイーツとしては大アリだと思う🥹🫶 【🍎レシピ🍎】 (材料) ・ライスペーパー6枚ほど ・りんご1個 ・てんさい糖大さじ2 ※お好きな甘味でOK！動画ではメープルシロップを使いました🍁 ・レモン果汁小さじ2 ・シナモンパウダー小さじ1/2 ・片栗粉小さじ1 ・バター10g ※入れたら少し濃厚に仕上がります💪なくてもOK！ (作り方) ① 耐熱ボウルにりんご、てんさい糖、レモン果汁、シナモンを入れて混ぜる ② 電子レンジで2分ほど加熱する ③ ボウルにバターと片栗粉を入れて再び2分加熱する ④ レンジから取り出してよく混ぜる ⑤ 水で柔らかくしたライスペーパーにリンゴを入れて包む ⑥ フライパンにオイル(我が家はココナッツオイルを使用)をひいて、焼き色がつくまで焼く ポイント💡 ・ライスペーパー同士はくっつきやすいので、フライパンに並べる時は間隔を開けるのがおすすめです💪 ・あつあつなので食べる時は少し注意してね！(※夫は火傷済み🥺) ライスペーパーユーザーさん、多いみたいなのでおすすめの使い方をコメント欄で教えてもらえたら嬉しいです...🫣💕 ▽フォローとても嬉しいです♡ @yuru_healthy_life フォローやコメント、DM、気軽にしてくださいね🌏✨ ———————— このアカウントでは、健康オタクで40冊の健康本を読んだ元教員が、 ・30代主婦のゆる無添加生活 ・本音レビュー ・ときどき簡単レシピ ・家計 などについてできるだけわかりやすく投稿しています💌 食事をできるだけ無添加にしたり、生活習慣を見直したりしてから、心も身体も元気に過ごせる日が増えました✨ 薬局で薬を買うことも激減したよ...！🥺 一緒に人生100年時代を健康に生きるためにゆる無添加生活を楽しんでいきませんか🙆♀️❤️ 気軽にコメント・フォロー嬉しいです🙇♀️ ▽フォローはこちらから🌱 @yuru_healthy_life 最後まで読んでくださりありがとうございました🫶 みんなでいつまでも健康&綺麗でいよ！😘 #ライスペーパー #ライスペーパースイーツ #無添加 #無添加生活 #無添加ママ #無添加レシピ #無添加おやつ #グルテンフリー #グルテンフリーレシピ #グルテンフリースイーツ #アップルパイ #アップルパイ🍎2024/01/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ライスペーパー#ライスペーパーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ライスペーパースイーツ#ライスペーパースイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加#無添加https://www.instagram.com/explore/tags/無添加生活#無添加生活https://www.instagram.com/explore/tags/無添加ママ#無添加ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加レシピ#無添加レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加おやつ#無添加おやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリー#グルテンフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリーレシピ#グルテンフリーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリースイーツ#グルテンフリースイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/アップルパイ#アップルパイ1.54%62913▽レシピはコメント欄を見てね🙌❤️ @yuru_healthy_life 👈フォローして一緒にゆる無添加を始める🌱 こんにちは、ゆりなです🙋🏻♀️🍠 なかなか重い腰が上がらずに、めんつゆは買っていたんだけど... 作ってみたら美味しいし、自分の好きな材料で簡単にできるし、「どうしてもっと早く作らなかったんだろう...」って後悔しちゃいました😂❤️ 無添加めんつゆは、 ・無添加にこだわると味が物足りない ・イオンのは美味しくて好きなんだけど、「〇〇エキス」が多くて気になる方も多い ・もっとこだわると値段が高い などなどの問題があって、手作りした方がいいんだろうなぁと思っていたんだけど面倒そうでできずにいました🥹 でもね、 作ってみたら、 1ヶ月保存できるし、簡単だし、美味しいの🥺❤️✨ これはもう...めんつゆ買わないかも💪 「めんつゆ作ろうかな〜面倒だなぁ」と思っている方はこの動画を見ながらぜひ作ってみて！🫣💕 鍋の素や煮物、あったかいうどんやにんじんしりしり🥕などこれからの季節も活躍すること間違いなし😘 私みたいに「なんでもっと早く...」って後悔しちゃうかもしれません🤭笑 レシピはコメント欄にまとめておきます🫶 ちなみに、無添加めんつゆに使う醤油は昨日イオンで見つけたコスパが良いヤマサの有機醤油(1リットルで378円)を使ったよ🤭💕 ▽フォローとても嬉しいです♡ @yuru_healthy_life フォローやコメント、DM、気軽にしてくださいね🌏✨ ———————— このアカウントでは、健康オタクで40冊の健康本を読んだ元教員が、 ・30代主婦のゆる無添加生活 ・本音レビュー ・ときどき簡単レシピ ・家計 などについてできるだけわかりやすく投稿しています💌 食事をできるだけ無添加にしたり、生活習慣を見直したりしてから、心も身体も元気に過ごせる日が増えました✨ 薬局で薬を買うことも激減したよ...！🥺 一緒に人生100年時代を健康に生きるためにゆる無添加生活を楽しんでいきませんか🙆♀️❤️ 気軽にコメント・フォロー嬉しいです🙇♀️ ▽フォローはこちらから🌱 @yuru_healthy_life 最後まで読んでくださりありがとうございました🫶 みんなでいつまでも健康&綺麗でいよ！😘 #無添加めんつゆ #めんつゆ #めんつゆレシピ #無添加調味料 #こだわり調味料 #無添加 #無添加生活 #無添加食品 #手作り調味料 #無添加レシピ #無添加ごはん #ゆる無添加 #ゆる無添加生活 #自然派生活 #健康飲食2023/10/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加めんつゆ#無添加めんつゆhttps://www.instagram.com/explore/tags/めんつゆ#めんつゆhttps://www.instagram.com/explore/tags/めんつゆレシピ#めんつゆレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加調味料#無添加調味料https://www.instagram.com/explore/tags/こだわり調味料#こだわり調味料https://www.instagram.com/explore/tags/無添加#無添加https://www.instagram.com/explore/tags/無添加生活#無添加生活https://www.instagram.com/explore/tags/無添加食品#無添加食品https://www.instagram.com/explore/tags/手作り調味料#手作り調味料https://www.instagram.com/explore/tags/無添加レシピ#無添加レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加ごはん#無添加ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゆる無添加#ゆる無添加https://www.instagram.com/explore/tags/ゆる無添加生活#ゆる無添加生活https://www.instagram.com/explore/tags/自然派生活#自然派生活https://www.instagram.com/explore/tags/健康飲食#健康飲食10.06%4,13660無添加生活を始めたい方向けにチェックリストを作ってみました🔰✨ @yuru_healthy_life 👈フォローして一緒にゆる無添加を始める🌱 こんにちは、ゆりなです🙋🏻♀️🌻 今日は、「無添加生活に興味があるけれど、どうやって始めたらいいかわからない〜😫」という方向けに、私も実践したことをチェックリストにしてみたよ🙌💕 もうゆる無添加生活始めてるぜ〜✨って方は、いくつ実践しているかぜひみてみてください😆❤️ 【無添加生活チェックリスト】 ①普段使うオイルを見直す ②天然塩を選ぶ ③白砂糖を家に置かない ④その他の調味料を見直す ⑤加工肉をやめる ⑥原材料を見て選ぶ ※できるだけシンプルで、「／」などの記載がないものを🙋🏻♀️ 無添加生活を始める際に、ちょっとでも役に立ったら嬉しいです🤭 おすすめのオリーブオイルや塩の選び方の投稿もあるので、遊びに来てください〜🏃♀️✨ ▽他の無添加情報はここから見にきてね😘 @yuru_healthy_life フォローもすっっっごく嬉しいです🌐 ———————— このアカウントでは、健康オタクで40冊の健康本を読んだ元教員が、 ・30代主婦のゆる無添加生活 ・身体に優しい商品の本音レビュー ・シンプルスキンケア ・ときどき簡単レシピ などについてわかりやすく投稿しています🔰✨ 食事をできるだけ無添加にしたり、生活習慣を見直したりしてから、心も身体も元気に過ごせる日が増えました✨ 一緒に人生100年時代を健康に生きるためにゆる無添加生活を楽しんでいきませんか🙆♀️❤️ ▽フォローありがとう🌱 @yuru_healthy_life #ゆる無添加 #ゆる無添加生活 #ゆる無添加ライフ #無添加生活 #無添加調味料 #無添加ママ #無添加食品 #無添加おやつ #無添加お菓子 #無添加ごはん #コストコ購入品 #コストコおすすめ商品 #コストコ商品 #無添加 #オーガニック生活 #オーガニック食品2023/07/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゆる無添加#ゆる無添加https://www.instagram.com/explore/tags/ゆる無添加生活#ゆる無添加生活https://www.instagram.com/explore/tags/ゆる無添加ライフ#ゆる無添加ライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加生活#無添加生活https://www.instagram.com/explore/tags/無添加調味料#無添加調味料https://www.instagram.com/explore/tags/無添加ママ#無添加ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加食品#無添加食品https://www.instagram.com/explore/tags/無添加おやつ#無添加おやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加お菓子#無添加お菓子https://www.instagram.com/explore/tags/無添加ごはん#無添加ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/コストコ購入品#コストコ購入品https://www.instagram.com/explore/tags/コストコおすすめ商品#コストコおすすめ商品https://www.instagram.com/explore/tags/コストコ商品#コストコ商品https://www.instagram.com/explore/tags/無添加#無添加https://www.instagram.com/explore/tags/オーガニック生活#オーガニック生活https://www.instagram.com/explore/tags/オーガニック食品#オーガニック食品1.13%4638ゆる無添加生活、意外と簡単に始められるよ🤭❤️ @yuru_healthy_life 👈フォローして一緒にゆる無添加を始める🌱 こんにちは、ゆりなです🙌❤️ 今日は私がゆる無添加生活を始めた際の段階を5ステップにまとめてみました💪 「全部いっきに無添加にするぞ〜！」というのはなかなか大変ですが、少しずつなら意外と抵抗なく移行できたよ😘 これから無添加生活を始めたい方の参考に少しでもなれると嬉しいな😆🌸 【私が実践した無添加生活の始め方】 ①ウインナーやベーコンなどの加工肉をやめる ②砂糖たっぷりのジュースをやめる ③調味料を見直す ④市販のお菓子をやめる ⑤原材料をチェックする この中で個人的に大変だなぁと感じたのは調味料を見直すステップ！ スーパーでお手頃なものは調味料なのに添加物が使われているものが多くてびっくり🫣 全部一気に揃えたら食費が大変なことになるので、なくなったものから徐々に見直していったよ🙌✨ 加工肉やジュースは意外とすんなりやめられたので、特別な時以外は食べない🙆♀️ こんな感じで、ゆる〜く無添加生活を楽しんでいます☺️❤️ みんなは何から始めた？👀 良かったらコメント欄で教えてね✍️✨ ▽フォローはこちらから🌱 @yuru_healthy_life 気軽にコメント・フォロー嬉しいです🌐 ———————— このアカウントでは、健康オタクで40冊の健康本を読んだ元教員が、 ・30代主婦のゆる無添加生活 ・身体に優しい商品の本音レビュー ・シンプルスキンケア ・ときどき簡単レシピ などについてできるだけわかりやすく投稿しています💌 食事をできるだけ無添加にしたり、生活習慣を見直したりしてから、心も身体も元気に過ごせる日が増えました✨ 薬局で薬を買うことも激減したよ...！🥺 一緒に人生100年時代を健康に生きるためにゆる無添加生活を楽しんでいきませんか🙆♀️❤️ ▽フォローはこちらから🌱 @yuru_healthy_life 最後まで読んでくださりありがとうございました🫶 一人でも多くの方が不調から解放されますように！ #無添加生活 #無添加 #無添加食品 #無添加ママ #無添加おやつ #無添加お菓子 #無添加スイーツ #無添加ジュース #無添加フード #無添加商品 #無添加生活を目指して #無添加生活はじめました #ゆる無添加 #ゆる無添加生活 #ゆる無添加ライフ #添加物不使用 #添加物フリー #添加物をできるだけ省く生活 #コストコ購入品 #コストコ大好き #自然派 #自然派ママ #自然派生活 #ナチュラルライフ #ナチュラルライフスタイル #健康オタク #健康的な食事 #健康的な生活 #丁寧な暮らしに憧れる #丁寧な暮らしがしたい2023/05/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加生活#無添加生活https://www.instagram.com/explore/tags/無添加#無添加https://www.instagram.com/explore/tags/無添加食品#無添加食品https://www.instagram.com/explore/tags/無添加ママ#無添加ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加おやつ#無添加おやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加お菓子#無添加お菓子https://www.instagram.com/explore/tags/無添加スイーツ#無添加スイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加ジュース#無添加ジュースhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加フード#無添加フードhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加商品#無添加商品https://www.instagram.com/explore/tags/無添加生活を目指して#無添加生活を目指してhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加生活はじめました#無添加生活はじめましたhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゆる無添加#ゆる無添加https://www.instagram.com/explore/tags/ゆる無添加生活#ゆる無添加生活https://www.instagram.com/explore/tags/ゆる無添加ライフ#ゆる無添加ライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/添加物不使用#添加物不使用https://www.instagram.com/explore/tags/添加物フリー#添加物フリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/添加物をできるだけ省く生活#添加物をできるだけ省く生活https://www.instagram.com/explore/tags/コストコ購入品#コストコ購入品https://www.instagram.com/explore/tags/コストコ大好き#コストコ大好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/自然派#自然派https://www.instagram.com/explore/tags/自然派ママ#自然派ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/自然派生活#自然派生活https://www.instagram.com/explore/tags/ナチュラルライフ#ナチュラルライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナチュラルライフスタイル#ナチュラルライフスタイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康オタク#健康オタクhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康的な食事#健康的な食事https://www.instagram.com/explore/tags/健康的な生活#健康的な生活https://www.instagram.com/explore/tags/丁寧な暮らしに憧れる#丁寧な暮らしに憧れるhttps://www.instagram.com/explore/tags/丁寧な暮らしがしたい#丁寧な暮らしがしたい1.78%71727<前へ1234×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
ランキング
人気のタグ
コンテンツ(投稿)一覧
キーワード調査
動画分析(YouTube)
PR案件
アカウント情報
お問い合わせ
- 
指定なし
ゆる無添加生活を実践...