コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順2026.5.20 Wed こんにちは🌿 今ある野菜でラタトゥイユ🍅 潰れやすい茄子は別焼きです🍆最後に合わせます✌🏼 毎日を少しでも楽する作り置き👍🏼 添え野菜だったりスープだったり…パスタの具にもなるね🍝 なんか降りそうにない空だけど…🌂 #シニアの暮らし2026/05/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シニアの暮らし#シニアの暮らし1.62%793こんばんは🌿 今日も暑かった💦 早くもこんな思いをするなんて…💦 なので今夜は… ・冷やし坦々うどん 先日の料理教室で習ったレシピで作ったのでピリ辛です🌶 薬味は青紫蘇と茗荷とスプラウトです🌿 ヒーッ辛い🔥けどうまい〜♪ 夜になるにつれ湿度が上がって来てます💧 プロ野球も熱い⚾️🔥 さぁ冷たいお茶にしましょうか🍵 甘いもんもあるよ♡ #シニアの暮らし2026/05/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シニアの暮らし#シニアの暮らし2.95%137122026.5.19 Tue OHAYO🌿 昨夜のスープはパンにも合う😋 断捨離、庭仕事、大掃除…次の日に必ずやって来る腰痛⚡️ いててて… いてててて…💦 今朝は珈琲を河合さんのゴブレットに入れてみました♪ いいんじゃない🥰(朝から自己満足のめでたい私) わたしは私らしく！ 自分の機嫌は自分で取る！ 今日もがんばる！ #シニアの暮らし2026/05/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シニアの暮らし#シニアの暮らし4.06%19312こんばんは🌿 暑い一日でした💦 部屋の温度は27°c、外は34°c… なんてことかしら🙄 そんな日中やったけど頑張った私👍🏼 ひと皮剥けたぐらいの気分だったから思い切った断捨離をしました☹️ この家に住んで一度も使ってない物はきっと無くてもいいはず🤔 少しはスッキリしたような気がする物置き…え？変わらへん？😭 まぁ今日はこのくらいにしとこか🤣 疲れた💦ヘトヘトやわ💦 疲れた身体に沁みるスープを作りました♪ ・鶏むね肉とじゃがいもと新玉ねぎとえんどう豆のスープは塩麹とレモン果汁で🍋 ・叩き胡瓜の辣油胡麻ドレッシングサラダ🥗 ・日本酒🍶 もう眠い🥱 美味しいお茶でほっこりしたらお風呂だよ🛀 #シニアの暮らし2026/05/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シニアの暮らし#シニアの暮らし3.21%152102026.5.18 Mon OHAYO🌿 この土日ですっかりいつもの私に戻りましたよ♪ 自分ひとりじゃどうにもならない気持ちも友だちのポジティブな言葉に救われまくり🙌🏼 感謝しかない🥰 ごはんが楽しく作れて美味しく食べられることってなんて素晴らしいんだろ♡ 今朝は昨日買ったパンで珈琲を淹れただけですけど… ラズベリーダマンドと冷たいカフェオレ 珈琲の器は土曜日に買い求めた川西阪急のCLOTH&CROSSにてクロス別注の河合竜彦さんのカップで☕️ ふふん♪ (@kawai_tatsuhiko ) (@mogurapicassowols ) さぁがんばりますよ😊✌🏼 #シニアの暮らし2026/05/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シニアの暮らし#シニアの暮らし4.36%206145月の料理教室🍽 「そら豆でつくる豆板醤の会」 (@nichiyoubinogochisou ) ・豆板醤 ・冷たい坦々うどん ・カルダモンドレッシングのサラダ ・カルダモンとレモンのソーダ🍋 来たぁーーー！ 待ってたぜ！豆板醤！ そら豆で作れると知って数年… 作ってみたいと思ってたジャン♪ いつになく張り切って参加です⭐️ 習ってもすぐ使えない😱 いやいや大丈夫👍🏼今日習った豆板醤は可愛い小瓶に詰めてお持ち帰り🙌🏼まるでお味噌のようです🤗常温で数ヶ月後のおたのしみです♪ 今日のところは先生のレシピに近い市販の豆板醤で坦々うどんです👏🏼汁まで完食👍🏼 カルダモンとレモンのソーダも超おいしくて🥰今日みたいに暑い日にちょうどいい🥤 今月も美味しゅうございました🥰 来月はもう梅だって😉 #シニアの暮らし2026/05/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シニアの暮らし#シニアの暮らし3.05%142122026.5.17 Sun なう♪ 真っ青な空に欅🌿 暑くなりそうやけど今は風が気持ちいい🍃 #シニアの暮らし2026/05/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シニアの暮らし#シニアの暮らし2.53%12262026.5.15 Fri OHAYO🌿 そろそろ必要かな🌀 籠の中には蚊取り線香とマッチ 今朝の水も冷たくて気持ちいいね♪ #シニアの暮らし2026/05/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シニアの暮らし#シニアの暮らし3.96%19010こんばんは🌿 ドーンと晩ごはん ・蓮根小松菜人参豚肉の梅炒め🥕 ・餃子の肉種とレタスのお味噌汁🥬 ・秋刀魚のうま煮🐟 ・ごはん🍚 洗濯物がカラッカラに乾くの気持ちいい☀️ お水が冷たくて気持ちいい💧 日陰や家の中が涼しくて気持ちいい🍃 今だからのこの気持ち良さを存分に味わう🙌🏼 さぁ明日に向けて少しずつテンション下げていくよ…💤 と、その前に美味しいお茶🍵 #シニアの暮らし2026/05/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シニアの暮らし#シニアの暮らし4.41%208152026.5.11 Mon OHAYO🌱 とても気持ちがいい朝♪ 水やりも全然苦にならないわ😊 今は水も冷たくて植物たちも気持ちがよさそうよ🌿 2枚目の白い芍薬は昨日griotteさんから一緒に帰ってきた子♡ 綺麗に開きました♡ 真ん中辺りが少しピンクなんやね♡可愛いなぁ🥰 紫陽花の花芽もたくさん出てきました💠 もうすぐ紫陽花の季節がやって来るわけね🥰 水が気持ちよさそう♡ 今日もいい一日を♡ #シニアの暮らし2026/05/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シニアの暮らし#シニアの暮らし5.27%25882026.5.10 Sun こんにちは🌱 母の日… SNSから流れてくるほのぼのとした投稿を見ながらgriotteさんへ 店主が束ねてくれたブーケをいただいてきました💐 私は母へ電話📞 それぞれの母の日♡ それにしても綺麗な花たち♡ いっぱい話も聞いてもらって…いつもありがとうございます🫶🏼 いいお天気☀️ #シニアの暮らし2026/05/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シニアの暮らし#シニアの暮らし5.92%27920こんばんは🌱 今夜は焼き餃子🥟 鶏の挽き肉にキャベツ、白菜、ニラをたっぷりと♪ 明日はお出掛け日和り…らしいね🌿 どうする？ 食後の甘いものがないぞ💦 ありゃりゃ…🙄 のんびりゆったりもいいけど出掛けないとお楽しみが枯渇するな💦 では今夜はより丁寧に美味しいお茶を淹れるとするか🍵 #シニアの暮らし2026/05/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シニアの暮らし#シニアの暮らし3.84%184102026.5.9 Sat OHAYO🌱 連休明け…晩ごはんに力が入らない分朝ごはんはしっかり食べます🍞 ゆっくり休んだせいもあるけど今朝は体が軽い…やっぱり気圧の影響を受けてるのか？オイオイ🙄 ちょっとヒヤッとした空気が気持ちいい♡ 自分がご機嫌になる材料を集めていい一日にしたいね♡ さてさて… #シニアの暮らし2026/05/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シニアの暮らし#シニアの暮らし4.53%22722026.5.8 Fri OHAYO🌱 朝ごはんとマリーゴールド♡ 連休明け不調者は私だった… もとのペースに戻れない… 戻りたくない… そんな事考えても仕方ないのに… 自分の機嫌は自分でとる！ だよなぁ〜🙄 でもまぁもうええ大人やし自分で何とかするけど… 今朝、庭に出たらマリーゴールドが一輪咲いてた♪ 数年前に種をもらってたんですけどそれをやっと土にまいてみました🤭 咲いたよ✌🏼蕾もいっぱい🙌🏼 ご機嫌になれそうかい？😁 写真ボケてるね💦 お天気下り坂なんやね… それも影響あるかな… さぁぼちぼちやりましょかぁ♪ #シニアの暮らし2026/05/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シニアの暮らし#シニアの暮らし4.45%213122026.5.6 Wed OHAYO🌱 花屋さんへ行きたい💐 繋ぎにとスーパーで買った芍薬が開いています🥰 これはこれでかわいい💕 近頃毎日毎日たとえ短い時間でも庭仕事に勤しむ日々… 今日みたいな曇り空の日こそ頑張らねば💪🏼 #シニアの暮らし2026/05/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シニアの暮らし#シニアの暮らし4.89%23215こんにちは🌱 ・ポークカレー🍛 焼き茄子をトッピング🍆 新玉ねぎもトマトもたっぷり使いました🧅🍅 うんま♡ #シニアの暮らし2026/05/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シニアの暮らし#シニアの暮らし20.15%1,004142026.5.5 Tue OHAYO🌱 今 精一杯の我が家の花をギュッとして♡ やっと羽衣ジャスミンが咲き出しました♡ ん〜いい香り🥰 少しカットして部屋の中にも香りのお裾分け♡ #シニアの暮らし2026/05/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シニアの暮らし#シニアの暮らし2.91%14342026.5.4 Mon こんばんは🌱 いろ〜んなゴールデンウィークの楽しそうなお出かけを横目に… 月曜日だから、な一日🙄 セロリたっぷりのミートソース作りました🍅 ショートパスタ茹でて晩ごはんに😋💕 明日こそ！ #シニアの暮らし2026/05/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シニアの暮らし#シニアの暮らし3.58%167142026.5.3 Sun こんばんは🌱 何とも緩い連休でして… 今日はいつ降るんだろうと思っていたら夕方からポツポツ…☔️ 暖かい汁物でも作りたかったけど春巻きの皮を使い切りたくて春巻き…断面が美しくないのはご勘弁を🙇🏻♀️ ・新玉ねぎと豚そぼろの春巻き ・ブロッコリーと海老とチーズの春巻き 明日はなにしようか… 園芸店にも行きたいなぁ〜♪ 美味しいおやつも欲しいなぁ〜♪ 🤭 ではでは… #シニアの暮らし2026/05/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シニアの暮らし#シニアの暮らし3.84%18592026.5.1 Fri OHAYO🌱 おっと…5月だよ🎏 初夏…？ついにあの暑く辛い夏がやって来るのか？ 今日は少し寒くて春の厚着です♪ はい、Kyotoに帰って参りました🚗 とりあえず起きて白湯飲んで花の水かえて朝ごはん…いつものルーティンです そう…もう5月なんだねェ 感覚的には過去一の早さに感じます🙄焦る💦なんとなく… 雨の日が多いからお隣りの外工事も進まないね☔️ さぁがんばろか👍🏼 #シニアの暮らし2026/05/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シニアの暮らし#シニアの暮らし5.07%25061234...24>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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