コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順2024.7.26 Fri おはようさんです🌻 いつもの朝の風景です 部屋の温度が30°cを示したのでエアコン入れました😮💨 アイスコーヒーがおいし過ぎる😋 グビグビ… 来週は8月に入るし…お盆が近付いて来ていよいよお尻に火がついてきた🔥本気で片付けなきゃ！掃除しなきゃ！危ない物も避難させなきゃ！夏の私の大仕事♪ルンルンやりたいところなんだけど…😅 なんせ休憩多めだから進まないんだなぁ…☕️ そんな感じで今日もがんばろ💪🏼 #シニアの暮らし2024/07/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シニアの暮らし#シニアの暮らし1.98%8722024.7.25 Thu おはよーさんです🌴 昨夜は涼しく寝られましたね😴 東向きのこの窓はカーテンを少しだけ開けて空気を流しています🎐 今朝はあまり風がないですが… 朝ごはんはしっかり食べますよ✌🏼 暑さに負けないで頑張れそう😋 さぁ！ #シニアの暮らし2024/07/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シニアの暮らし#シニアの暮らし2.85%12622024.7.24 Wed こんばんは🍺 大荒れのお天気…⚡️ 午前中ぐらいまでは大丈夫やったんですけどねェ☁️ そんな土用の丑の日 鰻だぁー❣️ ・鰻丼 ・胡瓜としらすの酢の物🥒 ・中華風炒め(干し椎茸、キクラゲ、筍、ひじき、人参、生姜、万願寺甘とう、小松菜) ・お豆腐の味噌汁 ・すももシロップのソーダ割り🥤 私がこの辺りに住み始めた頃はスーパーの前で鰻を焼いていたので香りと共に焼き立てを買えていたっけ😋 今じゃしっかりパックされた鰻がズラリ…時代やね あぁ〜美味しかった🥰 さぁ片付けてゆっくりするとしましょうか🍵 お疲れさまでした😌 #シニアの暮らし2024/07/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シニアの暮らし#シニアの暮らし3.32%14182024.7.23 Tue こんばんは🍺 今日も暑い中お疲れさまでした👏🏼 晩ごはんは… とりあえず品数だけはありますけど満腹になるんかなぁ🤣 ・甘塩鮭 ・厚揚げと茄子とかぼちゃの煮物 (3分クッキングから) ・鶏カラと胡瓜の酢の物🥒 ・お豆腐と小松菜の味噌汁 ・梅干し入りごはん (めっちゃ焦げました💦) ・ ・ ・ 満腹になりました😋 さぁ…さぁさぁ！ て、別に何もないけど…🤣 サッサと片付けてゆっくりしましょう🍵 #シニアの暮らし2024/07/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シニアの暮らし#シニアの暮らし3.28%1425こんばんは🍺 夕方実家の母から電話ありで晩ごはんの支度が遅れ簡単にまとめてしまった今夜の晩ごはん ・小松菜とカラーピーマン加え〜の豚肉の生姜焼き ・オクラのおかか和え ・薬味たっぷり冷奴 夕方って割とよく電話が鳴るのよね🙄「いる」確率が高いからかしら…いるけど忙しいのよ💦 はぁ〜おつかれおつかれ🙋🏻♀️ 夕方の雷雨で少しマシになったのかな… さぁゆっくりしようかな♡ #シニアの暮らし2024/07/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シニアの暮らし#シニアの暮らし3.1%1318夏の相棒を見つけました♡ ひと目惚れ🥰 co_minkaさんで開催中の「isou_夏の帽子展」(@ilsouhat )へドキドキしながら車を走らせました🚗 (@co_minka ) 毎日の水やりが少しでも楽しくなるように…この帽子を見た時のときめき💓あぁ〜かわいい💕出合えました🥰 この帽子の名前が「海の家」🌴 イメージもピッタリ co_minkaさんの中にあるlachaineさんのスイーツも気になるところ♪(@la_chaine ) 「桃のパフェあるよ」😃👏🏼 そりゃいただくしかないでしょ😋 見て見て😍15種類もの美味しいものたちがギーッと詰め込まれたパフェは最高に美味しくて夢中で食べました🍑 奈良岡さんをはじめ皆さんありがとうございました♡ 帰りは途中、前が見えないぐらいの雨に降られどうなる事かと思いましたがゆっくり気を付けながら帰って来ました💦 久し振りの緊張する運転でしたけど結果オーライ🙆🏻♀️よかった😌 さぁ晩ごはんの支度を急ぐよ✌🏼 #シニアの暮らし2024/07/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シニアの暮らし#シニアの暮らし4.68%188222024.7.22 Mon おはようさんです🌻 燃えるような朝…🔥 私も燃えるかと思った朝…🔥 庭の花たちもお水撒くけど蒸れてしまいそう…てか蒸れてる気がします🤣がんばって〜🥲 私がもっと夜明け前ぐらいに起きられたらいいんやけど… 情けないぐらい早起きが苦手🤣 生活のサイクルってなかなか変わらへんよね💦あぁ〜青白い空に憧れる🥰 今朝もしっかり食べて頑張りますよー❣️ #シニアの暮らし2024/07/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シニアの暮らし#シニアの暮らし3.05%13342024.7.21 Sun やってられへん暑さ💦 37.9°c？なにそれ！ 行きたいとこあったのに… 外へ出てみてやめた⤵️ エイッて出てしまえば大丈夫やったかもしれへんけど無理って思ってしまった… そうして日曜日が終わってしまったさ💦 ・ ・ ほんなら早めにはじめよかぁ〜♪ スタートセットは… ・瀬戸内レモンチューハイ🍋 ・ラタトゥイユ🍅 ・鶏とトマトの梅炒め ・ちりめんじゃこと茗荷の混ぜごはん 昨日の料理教室で習った梅炒めと混ぜごはんは茄子をラタトゥイユに使ったのでちりめんじゃこと茗荷で作りました うん、美味しい😋💕 よかった☺️ さぁ早めに終わったのであとは明日からのためにゆっくりしまーす🙋🏻♀️ ではでは… #シニアの暮らし2024/07/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シニアの暮らし#シニアの暮らし3.61%152102024.7.20 Sat 溶けそうなKYOTO… こんばんは🍺 いや〜暑かった💦 そんな中での7月の料理教室👏🏼👏🏼 (@nichiyoubinogochisou ) 今月は「この暑さだもの、あまり長時間火を使いたくないわよね〜」的な夏のお料理たちを習いましたよ♪ ・鶏とトマトの梅炒め🍅 ・茄子と茗荷の混ぜごはん🍆 ・とろろの冷やし汁 ・すいかあんみつ🍉 梅を使ったタレを絡めた梅炒めは大好き🥰完成した梅炒めがフライパンごと目の前にドーン❣️はぁ〜たまらん🤤 デザートも作る段階から楽しい🍉 出来上がりもかわいいよね🍉 本日も美味しゅうございました♡ 美味しいごはんを食べるとみんな笑顔になるんよなぁ〜♡ 「ん〜おいしい☺️」って✌🏼 ふふふ… ではでは… #シニアの暮らし2024/07/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シニアの暮らし#シニアの暮らし4.19%1844こんばんは🍺 お暑うございましたね🥲 おつかれさまでした😌 夕方太陽が沈んでから少し焼けた花をカットしようかと思ったけど車の下に地域猫のクロちゃんの足が見えたのでそーっとそのままにしておく事にしました♡ 過酷な夏を元気に乗り越えてほしいなぁ😺💕 そんな日の晩ごはんは… ・牛肉とピーマン、万願寺甘とう、レタスの甘辛炒め🫑 ・切り干し大根とキムチとオクラと納豆の和え物 ・玄米ごはん🍚 ・ルイボスティー 夜になって片付けも終わったら一日もおしまい… ホッとする時間になります 美味しいお茶を一杯飲んだらお風呂に入りますか🛀 ではでは… #シニアの暮らし2024/07/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シニアの暮らし#シニアの暮らし3.74%16622024.7.19 Fri おはようさんです🌻 数日前の夏風邪から病み上がり間もないので昨夜エアコンを消して休みました…が❗️無理でした💦 そんな朝のごはんは… ・少しずついろんなパン ・マヨ茹で卵 ・マーマレード ・アイスコーヒー アイスコーヒーを飲むペースが早い…お茶もルイボスティーに緑茶と密かに茶沸かしばばぁになりつつある夏🌴 エアコンのある部屋にいられるだけ有難い♡と思って名もなき家事に勤しむけど…グダグダ🤣 しっかり食べたから頑張れるはず！ 今日もこんな調子です👍🏼 #シニアの暮らし2024/07/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シニアの暮らし#シニアの暮らし2.52%1112こんばんは🍺 暑かったですね、お疲れさまです そんな日の晩ごはんは… ・酢鶏(鶏肉、玉ねぎ、人参、インゲン、ピーマン、カラーピーマン、万願寺甘とう) ・オクラのお浸し乗せ冷奴 ・昨夜のヤムウンセン ・とうもろこしご飯🌽 酢豚ならぬ酢鶏🐓なかなかいけます👍🏼鶏肉は揚げずに焼きました 甘酢の配合がどうも苦手でなかなか安定した味にならない私…それがどうしたことかビビビッと何かが降りてきて黄金の配合に行き着いたのだ🎊…とは大袈裟やけど味見しながら調整してのを割合をちゃんと真面目に考えて落ち着きました😌この歳にしてやっと…😅 今夜の酢鶏は美味しく出来たんですよ😋残される事はないと思います…たぶん🙄 さぁさぁ今夜もゆっくりするとしよう🍵 ではでは… #シニアの暮らし2024/07/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シニアの暮らし#シニアの暮らし3.68%15510おばんですぅ🐌 少し前のカレーと似た感じになってしまった今夜の晩ごはん… ・チキンのトマト煮込み🍅夏野菜添え🥬マッシュポテト付き🥔 ・ベビーリーフとスモークサーモンのサラダは玉ねぎドレッシング🥗 涼しいのか蒸し暑いのかよくわからない微妙な空気🙄 でも夕方からは窓を開けてたほうが気持ち良い風が入ってきます🎐 しっかり食べて早く寝る…それが一番いいのよね😌 わかってるけどついボーッとしてしまいます🥲そう、座ったら動けません😅もうちょっと頑張りますよ！ 今日もおつかれさま☺️ #シニアの暮らし2024/06/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シニアの暮らし#シニアの暮らし1.65%713ひと息☕️ とっておきのおやつ♪ アイスコーヒーと共に コーヒーも手間をかけると香り高い美味しいコーヒーを飲むことが出来ます☕️ おやつも手間を惜しまず材料を厳選し丁寧に作られたものはやはり美味しいのです♪ ひとつは、素敵男子が作り上げたサブレフロマージュです (@lumiere_et_ombre2024 ) もうひとつは、明日から後半の会期に入るテノナル工藝百職さんで個展中の高木剛さんの奥さまが作られた玄米のぽりぽり棒というお菓子 玄米の香ばしい香りに手が止まらなくなりそうなお菓子です 「美味しいお菓子」というのは世の中に溢れてますけどこうして私の目の前にあるというのは何か「縁」のようなものを感じますね☺️…んな大袈裟な🤣🤣🤣 もう少しゆっくりしたら晩ごはんの支度を始めましょうかね🍅 #シニアの暮らし2024/06/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シニアの暮らし#シニアの暮らし1.98%8722024.6.26 wed おはよーさんです💠 あぁ〜お腹空いた… 今朝は朝ごはんを後回しにして少しでも涼しいうちに庭仕事🌿 植えてる植物より雑草が育っていてうっかり間違えて抜きそうになりながら45Lひとつ作りました♪ 朝ごはんがうめ〜♪ ガツガツ…ガツガツ…💦 熊の顔ぐらいある大きなアナベルが1本…下を向いてしまったので後でカットしようと思います ある日突然真ん中からニューッと太い茎が伸びたかと思うと大きなアナベルの花が咲きました♡ 植え替えたから心配してたけどお元気になられてよかったよ🥰 さぁ今日もいい一日にしましょう😃 #シニアの暮らし2024/06/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シニアの暮らし#シニアの暮らし2.83%11413先日のこと… テノナル工藝百職さんへ As it is. 季椿窯 高木剛個展 (27日から後半へ30日まで) 私はきっとテノナルさんでの高木さんの個展は初めてかも 引き戸の玄関を開ける時は少し緊張する…いい緊張感なのです😌 昔、稽古事の先生の玄関と似ているからかなぁ🙂 この細い路地を入って行くのも好き♡ 高木さんの器はまだまだ楽しめますよ♡強さと優しさを兼ね備えた器、どんな料理もどんな時代もちゃんと受け止めてくれる器… 美味しいお茶にお菓子🍵 もうたまらんです☺️ #シニアの暮らし2024/06/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シニアの暮らし#シニアの暮らし4.28%1866おばんですぅ💠 open🏮 こちょこちょした料理を幾つか作りました ・牛肉と小松菜のキムチ炒め🥬 ・茄子とオクラの揚げ浸し🍆 ・高野豆腐とさつま揚げの煮物 ・タコと胡瓜とプチトマトのサラダ🍅 我が家のエグいほど雑草が生えた裏庭にやっと庭師さんの手が入ります🌳とても根深い植物があるため素人では無理…お願いします🙇🏻♀️ はぁ…ひとつ前に進んだ気がするわ😮💨気が重かってん😢 そんなこんなで今夜もゆっくりしていってやぁ🍶 さて私は美味しいお茶淹れます🍵 #シニアの暮らし2024/06/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シニアの暮らし#シニアの暮らし2.72%11932024.6.25 tue おはようさんです💠 豆を挽いてコーヒー淹れました☕️ やっぱり手間を掛けるとおいしい〜♡香りと深みがたまらん🥰 手間より飲みたいが勝つ時もあるので紙パックコーヒーも控えております♪ 今朝は… 昨夜の焼き野菜と薄くスライスしたズッキーニも加えてピザ風トースト🍕 青紫蘇をちぎって乗っけてみたけどおいしい〜♪合うね♪合うやん♪ケチャップやチーズと合うね♪ 氷入れてアイスコーヒーにしたのもおいしい〜♪ さぁ今日も一日よろしくです😊 #シニアの暮らし2024/06/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シニアの暮らし#シニアの暮らし2.41%10802024.6.24 mon おばんですぅ🐌 蒸し暑い一日でした💧 昨日の余韻を引きずりながら… 夕方になってたまらなくカレーが食べたくなったので珍しく平日にカレーです🍛 いろいろ野菜を焼いてみました 茄子、ズッキーニ、カラーピーマン、いんげん、かぼちゃ OH〜具沢山になったんじゃない♪ カレーに人参を入れ忘れたのでピクルスの人参登場🥕ついでにセロリもね 回復は睡眠にあり😴 今日も早く寝られるようにサッサとやってしまいましょう と、その前に美味しいお茶淹れましょう🍵 #シニアの暮らし2024/06/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シニアの暮らし#シニアの暮らし4.1%173112024.6.23 sun 今日は朝早くから孫と旅に出ました🚄 大袈裟ですけど… 駅で待ち合わせニッコリ合流していざ出発🙋🏻♀️ 普段、つい車に乗ってしまうけど切符買って電車に乗る旅って楽しいよね♪ もう帰路なんですけど… だって明日は学校があるもんね あまり遅くなってもいけないしね 旅先では友だちや家族にお土産買ってました♡ またいつか計画しようぜ👍🏼 ちょっとした冒険の一日🚆 私もいい思い出が出来ました😌 さぁもうすぐ降りるよ♪ ママが迎えに来てくれるって 今夜はゆっくり休んでね🙋🏻♀️ #シニアの暮らし2024/06/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シニアの暮らし#シニアの暮らし6.33%25826<前へ123456>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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