sachiko⭐️おっぱいくびれ呼吸でカップA75からE65へ

BitStar ID: 1642319
最終更新日: 2025/11/01

sachiko⭐️おっぱいくびれ呼吸でカップA75からE65へ

フォロワー数ランキング: 58,840 位

フォロワー数

先週比:-

16,332人

マイリストに追加一言コメント生成

コンテンツ種別

関連投稿国

関連都道府県

【風船呼吸でデコルテふっくら大作戦】沢山質問いただく風船呼吸！取り急ぎリールあげます！分からないことがあればDMください❤️ 12月までに絶対デコルテかえる！一緒にやろ🥹

2025/10/21に公開- 指定なし

4.15%

664

13

【育乳毎日ルーティン】ほぐしと深呼吸をセットにして、毎日やったら絶対にかわる！分からないことがあれば小さなことでも DMくださいね😍 #yumicorebody #ユミコア福岡

2025/09/30に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/yumicorebody#yumicorebodyhttps://www.instagram.com/explore/tags/ユミコア福岡#ユミコア福岡

3.68%

578

23

【おっぱいはよせてからあげる】 ※ビフォーの年齢46歳です間違えた😂 年齢を重ねるごとにおっぱいがそげてたれてはなれていく。。そんなお悩みありませんか？それはズバリおっぱい裏の背骨がガチガチに固まってるせいかもしれません。まずは離れたおっぱいを脇横からよせて持ち上げる。おっぱい裏の背骨が動き出すと、おっぱいは嘘みたいにかわります。最短でおっぱい寄せてあげたい人は今月のユミコアオンライン @yukari_from38 の外側のはりをとってメリハリゆかりボディを手に入れよう要チェック‼️ おっぱいだけじゃなくてくびれも桃尻も手にはいるよ！ #美ボディレスキュー隊

2025/09/14に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/美ボディレスキュー隊#美ボディレスキュー隊

3.45%

557

6

【そげ乳は骨でかわる】このトレーニングは本当の本気でおすすめ。レッスンでも必ずやるメニュー！お客様もおっぱい爆上がり続出🔥🔥🔥🔥🔥 呼吸はおっぱいくびれ呼吸で！ #美ボディレスキュー隊 #ユミコア

2025/08/18に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/美ボディレスキュー隊#美ボディレスキュー隊https://www.instagram.com/explore/tags/ユミコア#ユミコア

4.82%

765

22

【アンダーバストの引き締め方】アンダーの肋骨がパカンとひらいてると、おっぱいの形もくずれちゃう。四つ這い苦手な人はまず壁おしから！壁ってまじでボディメイクにつかえる。また紹介するね #美ボディレスキュー隊 #ユミコア #姿勢改善

2025/08/14に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/美ボディレスキュー隊#美ボディレスキュー隊https://www.instagram.com/explore/tags/ユミコア#ユミコアhttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢改善#姿勢改善

1.51%

247

0

【呼吸で劇的にかわる】外側からカラダを動かすストレッチもトレーニングも、カラダの中の空気の流れを意識するだけで効果は劇的にかわります。呼吸って、ほぐしであり、ストレッチであり、筋トレ。呼吸を極めるとカラダは劇的にかわる

2025/07/01に公開- 指定なし

5.65%

905

17

【あなたはどっち派？】私は今のところイチゴ派どっちが選ばれるのか、ドキドキ🥹

2025/05/19に公開- 指定なし

0.82%

134

0

2025/05/18に公開- 指定なし

0.69%

113

0

【48歳のバストアップとくびれは👀】今年の夏こそかわる！ユミコアはじめて6年👀いや7年？今まではゆるく続けてきたけど… 今年の夏は『変わった！』って実感したい！まずは、強敵ガチガチ肋骨・背骨まわりをゆるめるところからやります！秘策は【呼吸】。くびれは「息を吐き切る」ことでつくり、バストアップは「デコルテに呼吸を入れる」ことでつくる。アラフィフからは、外側だけじゃなく、内側からのケアがカギ。呼吸でカラダが変わるって自分のカラダで証明できるようにコツコツいきます。また経過報告しまーす😍

2025/05/08に公開- 指定なし

2.59%

406

17

【ＧＷも！コレだけやろう】休日もこれだけ！夏に向けて桃尻メイクにピッタリのメニューをご紹介します🔥 ゆうなの桃尻目指して一緒にやろう❤️

2025/05/03に公開- 指定なし

1.95%

316

3

@sumiko_0424 @madoka_yumicore 質問お答えライブ💓 またやります！

2025/02/06に公開- 指定なし

0.87%

142

0

【美ボディプラン3期スタート！】美ボディプラン3期に沢山のお申し込みありがとうございます！スタートしたものの、何から取り組めばいいかわからないと不安に思ってる方や、おかわりだけどなんとなくまだエンジンかからないから、背中押して欲しいって思ってる方にむけて大阪.福岡トレーナーが、明日2/6 夜9時半から質問お答えライブをやります！コメント欄にいただくご質問にお答えしていきますよ❤️ 見るだけで、やる気に満ち溢れるライブ🔥 沢山のリアタイ参加、コメントへのご質問お待ちしております🔥

2025/02/05に公開- 指定なし

0.66%

108

0

【ユミコアスタジオ間交流】現在全国に8箇所ある女性専用ボディメイクメソッドユミコアボディのスタジオ。各スタジオに個性豊かなトレーナーが勢揃いでお客様のカラダを最短最速で変えるべく、二人三脚で頑張っています。スタジオ間の交流もさかんで、お互いのレッスンを受けて内容アップデートしています☺️ ユミコアスタジオの会員になると、全国のスタジオレッスンを受けることができます。ご旅行や帰省の際には、是非色んなスタジオのレッスンを受けにスタジオに足を運んでみてくださいね💓

2025/01/20に公開- 指定なし

1.19%

191

4

【2024年本当にありがとうございました】沢山の素晴らしい出会いがあり、沢山の貴重な経験をさせていただいた2024年。泣いたことも悩んだことも沢山あったけどひっくるめて本当に最高な一年でした。 2025年の目標はシンプルにトレーナーとしてお客様のカラダを最短最速で変えられるトレーナーになること。お客様の笑顔に沢山会えるように、お一人お一人と2024年以上に向き合って一日一日を大切に生きたいと思います。この年になり、自分の可能性を信じて夢に向かって突き進めるって本当に幸せなことだと思います。全ては一緒に走ってくださるお客様とチームのメンバーのおかげです。チームユミコアボディみんなで 2025年も女性としてときめきながら　最高にワクワクしながら生きていきたい❤️ 来年もどうぞよろしくお願いいたします。

2024/12/29に公開- 指定なし

1.36%

220

2

【2024年博多くびれるっ隊) 2024年も残りわずかとなりました。今年の集大成として、ユミコアボディ天神スタジオではトレーナー全員で水着をきて写真撮影に挑戦しました！骨と姿勢が変わると重心位置は引き上がり、女性らしいくびれボディが手に入ります。 2025年も、わたしたちは九州の一人でも多くの女性を幸せにするために走り続けます！

2024/12/23に公開- 指定なし

1.13%

181

3

【スタジオdeオンライン‼️】普段オンライン頑張っている中でこれがわからない🤔や感覚あってるのかな🥹 など迷子になることはありませんか？そんなあなたに朗報です！福岡天神スタジオで10/12にオンライン生限定のイベントを開催いたします！トレーナーがあなたのわからないを一緒に解決します！みんなで楽しくてやる気になるひとときを過ごしましょう❤️

2024/10/04に公開- 指定なし

0.34%

55

0

ダイエットライブ第二弾

2024/10/01に公開- 指定なし

0.91%

148

1

中々ユミコア継続できません。頑張れません。そんなDMいただきます。そんな頑張らなくて大丈夫。頑張れない時には、まずこれだけやってみてください。不思議とすっきりして気が晴れるから🥹 ココロとカラダって繋がってますね❤️

2024/08/18に公開西鉄福岡（天神）駅日本福岡県

3.23%

524

4

【39歳で糖尿病になりかけた結果】

2024/08/05に公開- 指定なし

6.44%

1,019

33

銀座and福岡 #ユミコアくびれチャレンジいよいよ明日から🔥 皆さまお楽しみに😍

2024/08/04に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/ユミコアくびれチャレンジ#ユミコアくびれチャレンジ

0.68%

111

0

コンテンツをCSVでダウンロード