たかまさ

・人生筋トレすれば何とかなるよ♪ #筋トレですね

2022/09/07に公開金城埠頭近辺日本愛知県

https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレですね#筋トレですね

2.63%

767

5

・日焼けは肌に悪いから気をつけてね！ #内海 #内海海水浴場 #海 #夏 #sea #筋トレですね

2022/09/07に公開Utsumi Beach 内海海水浴場日本愛知県

https://www.instagram.com/explore/tags/内海#内海https://www.instagram.com/explore/tags/内海海水浴場#内海海水浴場https://www.instagram.com/explore/tags/海#海https://www.instagram.com/explore/tags/夏#夏https://www.instagram.com/explore/tags/sea#seahttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレですね#筋トレですね

1.41%

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・最近は日焼け止めを塗り紫外線を意識する 27歳の #美意識高男がこちら #takamasakuno #筋トレですね

2022/07/02に公開Utsumi Beach 内海海水浴場日本愛知県

https://www.instagram.com/explore/tags/美意識高男#美意識高男https://www.instagram.com/explore/tags/takamasakuno#takamasakunohttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレですね#筋トレですね

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・最近暑くなってきて、毎日のように筋トレ日和が続いてますね♪ 暑くて顔長くなったかな🤔 #筋トレですね

2022/06/27に公開サイナス　パーソナルトレーニングジム日本愛知県

https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレですね#筋トレですね

1.11%

322

3

・大学の後輩は、僕も含めて頭がイッてる奴ばっかりだけど、団結した時に発揮する力が半端じゃない！特に後輩は生意気だけど、情に厚い人間が多い！僕が開業当初、コロナでお客さんがひとりも居なくてキャッシュアウトしそうな時、きっと欲しくもないであろうウチのTシャツを後輩が率先して買ってくれたことで、何とか事務所の家賃を払うことができました。表では生意気ですが、裏ではものすごく礼儀正しい奴ばっかり！こーゆーメリハリのある上下関係がすごく居心地が良い。こんなコミュニティに出会えて幸せです♪ みんないつもありがとう！念のため言っておきますが、決してポエマーではございません。あらかじめご了承ください。 #日本体育大学 #日体大 #エッサッサ #体罰ではなく愛 #筋トレですね

2022/06/21に公開日本体育大学 / Nippon Sport Science University 日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/日本体育大学#日本体育大学https://www.instagram.com/explore/tags/日体大#日体大https://www.instagram.com/explore/tags/エッサッサ#エッサッサhttps://www.instagram.com/explore/tags/体罰ではなく愛#体罰ではなく愛https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレですね#筋トレですね

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・何か事業をつくる時っていちばんストレスかかるけど、いちばん楽しい時でもある。筋トレみたいなもんですかね笑自分の持っているものでどうしたらみんなに貢献できるんだろうって常に考えてると、ほんのたまにいいアイデアが思いつく。 2年前、銀行にお金借りる時に言われた一言を今でも思い出す。「好きなこと」「得意なこと」「必要とされていること」この3つが成り立つと事業は成功しやすいよと。もうすぐ春ですね♪ 失敗することを恐れず、常に挑戦し続けます🔥 #筋トレ #トレーニング #ダイエット #パーソナルトレーナー #パーソナルトレーニング #名古屋 #たかまさ #久野嵩正 #名古屋パーソナルトレーナー #名古屋パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー名古屋 #パーソナルトレーニング名古屋 #workout #exercise #training #diet #trainingmotivation #workoutmotivation #takamasakuno #fitness #sixpack #physique #beginnerworkout #workoutroutine #muscle #abs #筋トレですね

2022/03/05に公開サイナス　パーソナルトレーニングジム日本愛知県

2.92%

849

7

・〈パーソナルトレーニング中の小話〉【女性会員様】「今月、男性から合計5万円分奢ってもらったー！」【パーソナルトレーナー（久野）】「トレーニング代ペイですね笑」 #美がもたらす経済効果 #筋トレ #トレーニング #ダイエット #パーソナルトレーナー #パーソナルトレーニング #名古屋 #たかまさ #久野嵩正 #workout #exercise #training #diet #trainingmotivation #workoutmotivation #takamasakuno #筋トレですね

2022/01/22に公開- 指定なし

2.21%

641

7

最近は大河ドラマにハマってます笑すごくおすすめです♪ #青天を衝け人の一生は重荷を負うて遠き道を行くがごとし。急ぐべからず。不自由を常と思えば不足なし。こころに望みおこらば困窮したる時を思い出すべし。堪忍は無事長久の基、いかりは敵と思え。勝つ事ばかり知りて、負くること知らざれば害その身にいたる。おのれを責めて人をせむるな。及ばざるは過ぎたるよりまされり。 #徳川家康の遺訓【パーソナルトレーニングジムサイナス】東海No.1のトレーナーが指導する完全個室パーソナルトレーニングジム〈パーソナルトレーナー〉 @takamasakuno 〈パーソナルジム〉 @sainas_personalgym 👉筋トレ、ダイエットに関する解説〈ジムトレ〉 @sainas_gym_workout 👉ジムトレーニングメニュー〈自宅トレ〉 @sainas_home_workout 👉自宅トレーニングメニュー〈アパレル〉 @sainas_apparel 【お問い合わせ】〈メール〉 takamasa.kuno0820@gmail.com 〈住所〉〒460-0002 愛知県名古屋市中区丸の内3-10-12 GKレジデンス501 名古屋市営地下鉄 □久屋大通駅から徒歩5分 □丸の内駅から徒歩7分 □栄駅から徒歩10分 #筋トレ #トレーニング #ダイエット #パーソナルトレーナー #パーソナルトレーニング #名古屋 #たかまさ #久野嵩正 #workout #exercise #training #diet #trainingmotivation #workoutmotivation #takamasakuno #筋トレですね

2022/01/20に公開- 指定なし

2.58%

743

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・筋トレをしなければ、何もしていない時間はただ生産性のないものになる。しかし、筋トレをするとテレビをグダグダみている時間でさえ「超回復」という扱いになる。【パーソナルトレーニングジムサイナス】東海No.1のトレーナーが指導する完全個室パーソナルトレーニングジム〈パーソナルトレーナー〉 @takamasakuno 〈パーソナルジム〉 @sainas_personalgym 👉筋トレ、ダイエットに関する解説〈ジムトレ〉 @sainas_gym_workout 👉ジムトレーニングメニュー〈自宅トレ〉 @sainas_home_workout 👉自宅トレーニングメニュー〈アパレル〉 @sainas_apparel 【お問い合わせ】〈メール〉 takamasa.kuno0820@gmail.com 〈住所〉〒460-0002 愛知県名古屋市中区丸の内3-10-12 GKレジデンス501 名古屋市営地下鉄 □久屋大通駅から徒歩5分 □丸の内駅から徒歩7分 □栄駅から徒歩10分 #筋トレ #ダイエット #パーソナルトレーナー #sainasfitness #筋トレですね

2022/01/15に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーナー#パーソナルトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/sainasfitness#sainasfitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレですね#筋トレですね

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変わらずにいることの恐怖が、変わることの恐怖より大きくなったとき、人は変わる。まだまだ若いので、今年もギャンギャン攻めますよー！^_^ #筋トレ #ダイエット #名古屋パーソナルトレーナー #たかまさ #久野嵩正 #レイヤード久屋大通パーク #筋トレですね

2022/01/10に公開レイヤードヒサヤオオドオリパーク日本愛知県

https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/名古屋パーソナルトレーナー#名古屋パーソナルトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/たかまさ#たかまさhttps://www.instagram.com/explore/tags/久野嵩正#久野嵩正https://www.instagram.com/explore/tags/レイヤード久屋大通パーク#レイヤード久屋大通パークhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレですね#筋トレですね

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・自分の遺伝子の限界に挑戦する。皆さんは、自分の可能性に限界を決めてませんか？【パーソナルトレーニングジムサイナス】東海No.1のトレーナーが指導する完全個室パーソナルトレーニングジム〈パーソナルトレーナー〉 @takamasa_kuno 〈パーソナルジム〉 @sainas_gym 〈アパレル〉 @sainas_apparel 〈アクセス〉〒460-0002 愛知県名古屋市中区丸の内3-10-12 GKレジデンス501 〈電話番号〉 070-8503-7508 〈メール〉 takamasa.kuno0820@gmail.com ▪️久屋大通駅から徒歩5分 ▪️丸の内駅から徒歩7分 ▪️栄駅から徒歩10分 #名古屋パーソナルトレーナー #パーソナルトレーナー名古屋 #パーソナルトレーナー #バルクアップ #ワークアウト #トレーニング #パーソナルトレーニングジムサイナス #ボディメイク #筋トレ初心者 #gym #workout #トレーニング女子 #筋トレ男子 #筋トレ女子 #フィジーク #ダイエット #fitness #fitnessmotivation #筋トレ #筋肉 #ジム #名古屋 #栄 #久屋大通 #丸の内 #錦 #錦三 #女子大

2021/02/21に公開サイナス　パーソナルトレーニングジム日本愛知県

2.91%

843

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・失敗しない方法は、挑戦しないこと。成功する方法は、挑戦し続けること。【パーソナルトレーニングジムサイナス】東海No.1のトレーナーが指導する完全個室パーソナルトレーニングジム〈パーソナルトレーナー〉 @takamasa_kuno 〈パーソナルジム〉 @sainas_gym 〈アパレル〉 @sainas_apparel 〈アクセス〉〒460-0002 愛知県名古屋市中区丸の内3-10-12 GKレジデンス501 〈電話番号〉 070-8503-7508 〈メール〉 takamasa.kuno0820@gmail.com ▪️久屋大通駅から徒歩5分 ▪️丸の内駅から徒歩7分 ▪️栄駅から徒歩10分 #名古屋パーソナルトレーナー #パーソナルトレーナー名古屋 #パーソナルトレーナー #バルクアップ #ワークアウト #トレーニング #パーソナルトレーニングジムサイナス #ボディメイク #筋トレ初心者 #gym #workout #トレーニング女子 #筋トレ男子 #筋トレ女子 #フィジーク #ダイエット #fitness #fitnessmotivation #筋トレ #筋肉 #ジム #名古屋 #栄 #久屋大通 #丸の内 #錦 #錦三 #女子大

2021/02/17に公開名古屋市中区丸の内日本愛知県

2.02%

587

5

・お客様がお客様ではなく、サポーターに変わったとき。それが本当に愛されているジムだと思う。【パーソナルトレーニングジムサイナス】東海No.1のトレーナーが指導する完全個室パーソナルトレーニングジム〈パーソナルトレーナー〉 @takamasa_kuno 〈パーソナルジム〉 @sainas_gym 〈アパレル〉 @sainas_apparel 〈アクセス〉〒460-0002 愛知県名古屋市中区丸の内3-10-12 GKレジデンス501 〈電話番号〉 070-8503-7508 〈メール〉 takamasa.kuno0820@gmail.com ▪️久屋大通駅から徒歩5分 ▪️丸の内駅から徒歩7分 ▪️栄駅から徒歩10分 #名古屋パーソナルトレーナー #パーソナルトレーナー名古屋 #パーソナルトレーナー #バルクアップ #ワークアウト #トレーニング #パーソナルトレーニングジムサイナス #ボディメイク #筋トレ初心者 #gym #workout #トレーニング女子 #筋トレ男子 #筋トレ女子 #フィジーク #ダイエット #fitness #fitnessmotivation #筋トレ #筋肉 #ジム #名古屋 #栄 #久屋大通 #丸の内 #錦 #錦三 #女子大

2021/02/03に公開名古屋市中区丸の内日本愛知県

2.86%

830

8

・努力すれば報われる。だったらみんな努力する。【パーソナルトレーニングジムサイナス】東海No.1のトレーナーが指導する完全個室パーソナルトレーニングジム〈パーソナルジム〉 @sainas_gym 〈トレーナー〉 @takamasa_kuno 〈アパレル〉 @sainas_apparel 〈アクセス〉〒460-0002 愛知県名古屋市中区丸の内3-10-12 GKレジデンス501 〈電話番号〉 070-8503-7508 〈メール〉 takamasa.kuno0820@gmail.com ▪️久屋大通駅から徒歩5分 ▪️丸の内駅から徒歩7分 ▪️栄駅から徒歩10分 #名古屋 #久屋大通 #金山 #栄 #美ボディ #美尻 #ダイエット #ボディメイク #トレーニング #ワークアウト #筋トレ #パーソナルトレーニング #名古屋パーソナルトレーニング #ジム #フィットネス #サイナスジム #ダイエット生活 #減量 #糖質制限 #ロカボ #健康 #ダイエット日記 #食べて痩せる #アラサーダイエット #豊田市

2021/01/30に公開Toyota, Aichi 日本愛知県

1.97%

573

5

・志を共有できる仲間。苦しい時を一緒に過ごせる仲間を大切にする。【パーソナルトレーニングジムサイナス】東海No.1のトレーナーが指導する完全個室パーソナルトレーニングジム〈パーソナルジム〉 @sainas_gym 〈トレーナー〉 @takamasa_kuno 〈アパレル〉 @sainas_apparel 〈アクセス〉〒460-0002 愛知県名古屋市中区丸の内3-10-12 GKレジデンス501 〈電話番号〉 070-8503-7508 〈メール〉 takamasa.kuno0820@gmail.com ▪️久屋大通駅から徒歩5分 ▪️丸の内駅から徒歩7分 ▪️栄駅から徒歩10分 #かわぶん名古屋 #thekawabunnagoya #名古屋パーソナルトレーニングジム #名古屋パーソナルジム #名古屋パーソナルトレーナー #名古屋パーソナル #名古屋ジム #ジム名古屋 #パーソナルトレーニング名古屋 #パーソナルジム名古屋 #パーソナルトレーナー名古屋 #パーソナル名古屋 #丸の内ジム #ジム丸の内 #名古屋 #丸の内 #名古屋パーソナルトレーニング

2021/01/29に公開THE KAWABUN NAGOYA 日本愛知県

1.59%

461

6

・事務所の近くのハンバーガー屋さん♪ オーナーの久保さん、いつもお世話になってます！【パーソナルトレーニングジムサイナス】東海No.1のトレーナーが指導する完全個室パーソナルトレーニングジム〈パーソナルジム〉 @sainas_gym 〈トレーナー〉 @takamasa_kuno 〈アパレル〉 @sainas_apparel 〈アクセス〉〒460-0002 愛知県名古屋市中区丸の内3-10-12 GKレジデンス501 〈電話番号〉 070-8503-7508 〈メール〉 takamasa.kuno0820@gmail.com ▪️久屋大通駅から徒歩5分 ▪️丸の内駅から徒歩7分 ▪️栄駅から徒歩10分 #レイヤーズ #レイヤーズバーガー #名古屋グルメ #名古屋パーソナルトレーニングジム #名古屋パーソナルジム #名古屋パーソナルトレーナー #名古屋パーソナル #名古屋ジム #ジム名古屋 #パーソナルトレーニング名古屋 #パーソナルジム名古屋 #パーソナルトレーナー名古屋 #パーソナル名古屋 #丸の内ジム #ジム丸の内 #名古屋 #丸の内 #名古屋パーソナルトレーニング

2021/01/23に公開LAYER'S 丸の内本店日本愛知県

2.03%

592

2

・人間は周りの環境に影響を受ける。いつも刺激をくれる大学の後輩。わいも負けてられない🔥 【パーソナルトレーニングジムサイナス】東海No.1のトレーナーが指導する完全個室パーソナルトレーニングジム〈パーソナルジム〉 @sainas_gym 〈トレーナー〉 @takamasa_kuno 〈アパレル〉 @sainas_apparel 〈アクセス〉〒460-0002 愛知県名古屋市中区丸の内3-10-12 GKレジデンス501 〈電話番号〉 070-8503-7508 〈メール〉 takamasa.kuno0820@gmail.com ▪️久屋大通駅から徒歩5分 ▪️丸の内駅から徒歩7分 ▪️栄駅から徒歩10分 #筋肉食堂 #渋谷 #渋谷グルメ #名古屋パーソナルトレーナー #パーソナルトレーナー名古屋 #パーソナルトレーナー #バルクアップ #ワークアウト #トレーニング #パーソナルトレーニングジムサイナス #ボディメイク #筋トレ初心者 #gym #workout #トレーニング女子 #筋トレ男子 #筋トレ女子 #フィジーク #ダイエット #fitness #fitnessmotivation #筋トレ #筋肉 #ジム #名古屋 #栄 #久屋大通 #丸の内

2021/01/22に公開筋肉食堂日本東京都

2.98%

867

6

・「地元名古屋にフィットネスを」フィットネスを通して地元に恩返しすることが自分の使命だと勝手に思ってる。【パーソナルトレーニングジムサイナス】東海No.1のトレーナーが指導する完全個室パーソナルトレーニングジム〈パーソナルジム〉 @sainas_gym 〈代表トレーナー〉 @takamasa_kuno 〈トレーナー〉 @tobitayuya_ 〈アパレル〉 @sainas_apparel 〈アクセス〉〒460-0002 愛知県名古屋市中区丸の内3-10-12 GKレジデンス501 〈電話番号〉 070-8503-7508 〈メール〉 takamasa.kuno0820@gmail.com ▪️久屋大通駅から徒歩5分 ▪️丸の内駅から徒歩7分 ▪️栄駅から徒歩10分 #中部国際空港#名古屋パーソナルトレーナー #パーソナルトレーナー名古屋 #パーソナルトレーナー #バルクアップ #ワークアウト #トレーニング #パーソナルトレーニングジムサイナス #ボディメイク #筋トレ初心者 #gym #workout #トレーニング女子 #筋トレ男子 #筋トレ女子 #フィジーク #ダイエット #fitness #fitnessmotivation #筋トレ #筋肉 #ジム #名古屋 #栄 #久屋大通 #丸の内 #錦 #錦三 #女子大

2021/01/19に公開中部国際空港日本愛知県

2.32%

671

8

・お金は借りることはできるけど、時間は借りることはできない。限りある自分の人生の時間を大切に。【パーソナルトレーニングジムサイナス】東海No.1のトレーナーが指導する完全個室パーソナルトレーニングジム〈パーソナルジム〉 @sainas_gym 〈代表トレーナー〉 @takamasa_kuno 〈トレーナー〉 @tobitayuya_ 〈アパレル〉 @sainas_apparel 〈アクセス〉〒460-0002 愛知県名古屋市中区丸の内3-10-12 GKレジデンス501 〈電話番号〉 070-8503-7508 〈メール〉 takamasa.kuno0820@gmail.com ▪️久屋大通駅から徒歩5分 ▪️丸の内駅から徒歩7分 ▪️栄駅から徒歩10分 #豊田市美術館#名古屋パーソナルトレーナー #パーソナルトレーナー名古屋 #パーソナルトレーナー #バルクアップ #ワークアウト #トレーニング #パーソナルトレーニングジムサイナス #ボディメイク #筋トレ初心者 #gym #workout #トレーニング女子 #筋トレ男子 #筋トレ女子 #フィジーク #ダイエット #fitness #fitnessmotivation #筋トレ #筋肉 #ジム #名古屋 #栄 #久屋大通 #丸の内 #錦 #錦三 #女子大

2021/01/18に公開豊田市美術館日本愛知県

2.4%

695

7

・作業をしてたら現状は変わらない。常に考えて行動し続けろ。【パーソナルトレーニングジムサイナス】東海No.1のトレーナーが指導する完全個室パーソナルトレーニングジム〈パーソナルジム〉 @sainas_gym 〈代表トレーナー〉 @takamasa_kuno 〈トレーナー〉 @tobitayuya_ 〈アパレル〉 @sainas_apparel 〈アクセス〉〒460-0002 愛知県名古屋市中区丸の内3-10-12 GKレジデンス501 〈電話番号〉 070-8503-7508 〈メール〉 takamasa.kuno0820@gmail.com ▪️久屋大通駅から徒歩5分 ▪️丸の内駅から徒歩7分 ▪️栄駅から徒歩10分 #内海海水浴場#名古屋パーソナルトレーナー #パーソナルトレーナー名古屋 #パーソナルトレーナー #バルクアップ #ワークアウト #トレーニング #パーソナルトレーニングジムサイナス #ボディメイク #筋トレ初心者 #gym #workout #トレーニング女子 #筋トレ男子 #筋トレ女子 #フィジーク #ダイエット #fitness #fitnessmotivation #筋トレ #筋肉 #ジム #名古屋 #栄 #久屋大通 #丸の内 #錦 #錦三 #女子大

2021/01/17に公開内海海水浴場日本愛知県

3.81%

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