コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順 ×アカウント未登録では最新の動画100件のみ閲覧可能です。材料・作り方はこちら↓ 旬の新玉ねぎを主役に、 鶏もも肉と合わせてボリューム満点のおかずに𖤐 オーブンでじっくり焼くことで、 新玉ねぎの甘みが引き立って にんにくバター醤油が食欲をそそるよ。 材料 ・鶏もも肉：1枚（約250g） ・新玉ねぎ：大1個 ・塩胡椒：少々 ・油：少々 A 醤油：大さじ1 A バター：15g A にんにくチューブ：2cm 1．新玉ねぎの皮を剥きくし形に切る。鶏もも肉を一口大の大きさに切り、厚みがあるところは1.5～2cm厚にする。 2．天板にクッキングシートを敷き、新玉ねぎを広げ鶏もも肉の皮目を上にして重ならないように並べる。 3．全体に塩胡椒と油をかけ、200℃に予熱したオーブンで20分焼く。 4．焼きあがり後、熱いうちに【A】をかけ天板の上で混ぜ合わせる。 ・1歳の子供用に合わせ調味料をかける前に取り分けしています。 お子様の年齢に応じて合わせ調味料のかける量で味の濃さを調整したください。 ・オーブンの機種によって仕上がりが異なるので、様子を見ながら加熱してください。 へーっ！と思ったり 参考になった！と感じた方は いいね♡やフォローして頂けると 嬉しいです( ˊᵕˋ )♡.°⑅ 5歳、1歳育児中のかなでです⑅◡̈* ストーリーでは限定レシピや育児のあれこれ、ママのためお得情報など更新しています♪ #オーブンレシピ #ほったらかしレシピ #新玉ねぎレシピ2026/03/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーブンレシピ#オーブンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ほったらかしレシピ#ほったらかしレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/新玉ねぎレシピ#新玉ねぎレシピ0.02%-2材料・作り方はこちら↓ 「揚げ物は面倒だけど、サクサクのフライが食べたい…！」 そんな願いを叶える、超時短＆ヘルシーおかず。 今回はんぺん1枚で作ったけど、 正直足りませんでした。笑 倍量作るのをおすすめします。 材料 ・はんぺん：1枚（90g） ・カニカマ：6本 ・マヨネーズ：大さじ1 ・塩胡椒：少々 ・パン粉：1／2カップ ・油：大さじ1 作り方 1．ポリ袋にはんぺん、カニカマ、マヨネーズ、塩胡椒を入れて滑らかになるまで揉み、6等分して厚さ1cmほどの平らな円形に形を整える。 2．ボウルか袋にパン粉に油を入れて混ぜ、1のはんぺんに押し付けるように全体にまぶす。 3．天板にクッキングシートを敷き、パン粉をつけたはんぺんを並べ、220℃に予熱したオーブンで15分焼く。 ・オーブンの機種によって焼き時間が異なりますので、様子を見ながら加熱してください。 へーっ！と思ったり 参考になった！と感じた方は いいね♡やフォローして頂けると 嬉しいです( ˊᵕˋ )♡.°⑅ 5歳、1歳育児中のかなでです⑅◡̈* ストーリーでは限定レシピや育児のあれこれ、ママのためお得情報など更新しています♪ #取り分けレシピ #取り分けごはん #オーブンレシピ #ノンフライ2026/03/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/取り分けレシピ#取り分けレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/取り分けごはん#取り分けごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーブンレシピ#オーブンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ノンフライ#ノンフライ0.03%-4あっという間じゃない…？ 娘は次で年長クラスに進級だけど、 1年あっという間に過ぎ去っていかない？ 小学生に進級したママ友は 文字の読み書きはできた方がいい！ と聞きまして ゆるく取り組んでいます。 一方で、 自転車に乗ったり鉄棒することは ママに似て苦手な様子なので 暖かくなってきたので 公園に行って少しずつ練習したいこの頃。 紹介した商品は インスタトップの 楽天roomに載せています。 投稿でまさかのはさみが 増量キャンペーンしているけど 消し忘れです。ごめんなさい。 へーっ！と思ったり 参考になった！と感じた方は いいね♡やフォローして頂けると 嬉しいです( ˊᵕˋ )♡.°⑅ 5歳、1歳育児中のかなでです⑅◡̈* ストーリーでは限定レシピや育児のあれこれ、ママのためお得情報など更新しています♪2026/03/09に公開- 指定なし0.02%-2プレゼントに喜ばれる バウムクーヘンのご紹介です✿ つい先日、 年明けたー！と思ったら もう3月だよ？早くない？ 3月といえば、 ホワイトデーや卒園・入園、新生活など プレゼントを渡す機会も多いので そんな時にココトモファーム（@cocotomofarm）の ハードバウム玄米と玄米珈琲はいかが？ （ https://shop.cocotomo-farm.jp/ ） 実はこのバウムクーヘン、 玄米粉で作られていてグルテンフリー。 しかも丸ごと届くので 縁起ものとしてプレゼントにもぴったり。 保存してギフト選びの参考にしてね𖤐 詳細はハイライトに載せてます。 へーっ！と思ったり 参考になった！と感じた方は いいね♡やフォローして頂けると 嬉しいです( ˊᵕˋ )♡.°⑅ 5歳、1歳育児中のかなでです⑅◡̈* ストーリーでは限定レシピや育児のあれこれ、ママのためお得情報など更新しています♪ #PR #ココトモファーム #バウムクーヘン #お取り寄せスイーツ #お取り寄せギフト グルテンフリー2026/03/08に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/ココトモファーム#ココトモファームhttps://www.instagram.com/explore/tags/バウムクーヘン#バウムクーヘンhttps://www.instagram.com/explore/tags/お取り寄せスイーツ#お取り寄せスイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/お取り寄せギフト#お取り寄せギフト0.03%-4材料・作り方はこちら↓ 「鶏むね肉はパサつく…」 そんなイメージない？ 今回のレシピは マヨネーズでお肉をコーティングして 水分を逃さずしっとり＆コク出しをしているよ。 洗い物も少ないので作ってみてね。 材料 ・鶏むね肉：1枚（約300g） A マヨネーズ：大さじ2 A 醤油：大さじ1 A みりん：大さじ1 A 酒：大さじ1 A 砂糖：小さじ1 作り方 1．鶏むね肉は縦半分に切り、繊維を断つように1～1.5cm幅のそぎ切りにする。 2．天板にクッキングシートを敷き、鶏むね肉を重ならないように並べ、混ぜ合わせた【A】をかけ、タレをお肉に馴染ませる。 3．200℃に予熱したオーブンで15分焼く。 ・ガツン系が好みの場合は、すりおろしにんにくを【A】に少量入れても合います。 ・オーブンの機種によって焼き時間が異なりますので、様子を見ながら加熱してください。 へーっ！と思ったり 参考になった！と感じた方は いいね♡やフォローして頂けると 嬉しいです( ˊᵕˋ )♡.°⑅ 5歳、1歳育児中のかなでです⑅◡̈* ストーリーでは限定レシピや育児のあれこれ、ママのためお得情報など更新しています♪ #オーブンレシピ #取り分けごはん #鶏むねレシピ #簡単レシピ2026/03/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーブンレシピ#オーブンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/取り分けごはん#取り分けごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏むねレシピ#鶏むねレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピ0.03%-4←詳細は楽天roomに載せています 大活躍しているキッチングッズ紹介𖠿 暖かくなってくると お弁当持って公園に行きがちな我が家ですが、 お弁当作りにも大活躍するよ。 01.イワキの耐熱容器 02.オイルスプレー 03.おにぎりメーカー 商品詳細はインスタトップのURL、 楽天roomに載せたので 上の商品名を入れて検索してね。 へーっ！と思ったり 参考になった！と感じた方は いいね♡やフォローして頂けると 嬉しいです( ˊᵕˋ )♡.°⑅ 5歳、1歳育児中のかなでです⑅◡̈* ストーリーでは限定レシピや育児のあれこれ、ママのためお得情報など更新しています♪2026/03/05に公開- 指定なし0.0%-0材料・作り方はこちら↓ 2月も残りわずか！ みなさんいかがお過ごしですか？ 我が家は卒園も入学もないのに なぜかバタバタしております…！ そんな日にも役立つ 同時に3品献立をチェックしてね。 【ほっくり甘い！かぼちゃのそぼろ焼き煮】 材料 ・かぼちゃ：約300g ・豚ひき肉：150g A 醤油：小さじ2 A みりん：小さじ2 A 砂糖：小さじ2 A 粉末だし：小さじ1／2 A おろししょうが：小さじ1／2 A 水：大さじ4 ・片栗粉：小さじ1 ・水：小さじ2 作り方 1．かぼちゃを3cm角に切り、耐熱容器に入れてふんわりラップをして600Wの電子レンジで3～4分加熱する。 ※この時点では完全に火が通っていなくても大丈夫です。 2．かぼちゃと豚ひき肉を耐熱容器に入れ、混ぜ合わせた【A】入れて豚ひき肉をかぼちゃの上に広げて全体を軽く混ぜる。 3．200℃に予熱したオーブンで20分焼く。 4．焼き上がり後、片栗粉と水を合わせて全体を優しく混ぜてとろみをつける。 【こんにゃくのおかか焼き】 材料 ・こんにゃく：200g A 醤油：小さじ1 A みりん：小さじ1 A 砂糖：小さじ1／2 ・かつおぶし：適量 作り方 1．こんにゃくをスプーンで一口大にちぎる。 2．耐熱容器にこんにゃくを入れ、ラップをしないで600Wの電子レンジで3分加熱し、出てきた水分はしっかり捨てる。 3．2に合わせた【Ａ】を入れ軽く混ぜ、200℃に予熱したオーブンで20分焼く。 4．焼きあがり後、かつおぶしをかけて全体を和える。 ・ 大人がおつまみとして食べる場合や、ガツンと濃い味が好きな方は、最後に醤油を数滴たらしたり、七味唐辛子を振るのもおすすめです。 【にんじんとちくわの香ばし胡麻和え】 材料 ・にんじん：1本（約150g） ・ちくわ：2本 A 醤油：小さじ1 A 砂糖：小さじ1／2 A 水：大さじ2 ・すりごま：大さじ1～ 作り方 1．にんじんをスライサーで細切りにし、ちくわを縦半分に切り斜め切りにする。 2．耐熱容器ににんじん、ちくわ、【A】を入れて軽く混ぜる。 3．200℃に予熱したオーブンで20分焼く。 4．焼きあがり後、すりごまをかけて混ぜる。 ・オーブンの機種によって焼き時間が異なりますので、様子を見ながら加熱してください。 へーっ！と思ったり 参考になった！と感じた方は いいね♡やフォローして頂けると 嬉しいです( ˊᵕˋ )♡.°⑅ 5歳、1歳育児中のかなでです⑅◡̈* ストーリーでは限定レシピや育児のあれこれ、ママのためお得情報など更新しています♪ #取り分けごはん #取り分けレシピ #オーブンレシピ #ほったらかし #取り分けメニュー2026/02/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/取り分けごはん#取り分けごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/取り分けレシピ#取り分けレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーブンレシピ#オーブンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ほったらかし#ほったらかしhttps://www.instagram.com/explore/tags/取り分けメニュー#取り分けメニュー0.05%-6材料・作り方はこちら↓ パサつきがちな鶏むね肉が、 驚くほどしっとりジューシーに！ 揚げ油はたったの大さじ2。 あとはオーブンにお任せなので 後片付けも簡単だよ✌️ 材料 ・鶏むね肉：1枚（約300g） ・液体塩麹：大さじ1 ・マヨネーズ：大さじ1 ・小麦粉：大さじ4 ・卵：1個 ・パン粉：大さじ10～12 ・油：大さじ2 作り方 1．鶏むね肉を繊維を断ち切るように1cmの厚さでそぎ切りにする。 2．ポリ袋に切った鶏むね肉と液体塩麹、マヨネーズを入れてよく揉み、5分置く。 3．2の袋に小麦粉を入れ揉み、さらに卵を入れて全体に絡める。 4．別の袋か容器に、パン粉と油を入れて馴染ませ、、鶏むね肉に衣をつける。 5．天板にクッキングシートを敷き、鶏むね肉を並べ、200℃に予熱したオーブンで20分焼く。 ・オーブンの機種によって焼き上がりが異なりますので、様子を見ながら加熱してください。 へーっ！と思ったり 参考になった！と感じた方は いいね♡やフォローして頂けると 嬉しいです( ˊᵕˋ )♡.°⑅ 5歳、1歳育児中のかなでです⑅◡̈* ストーリーでは限定レシピや育児のあれこれ、ママのためお得情報など更新しています♪ #オーブンレシピ #取り分けごはん #ほったらかし #ノンフライ #揚げない2026/02/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーブンレシピ#オーブンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/取り分けごはん#取り分けごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ほったらかし#ほったらかしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ノンフライ#ノンフライhttps://www.instagram.com/explore/tags/揚げない#揚げない0.07%-8プレゼント🎁があるよ✨ この投稿に【出汁】とコメントすると 忙しいママでも簡単に作れる 3つのレシピカードが届きます💌 ーーーーーーーーーーーーー @soup_soup.mutenka さんの 天然素材だけで作った無添加粉末だし スープ・スープを使ったよ。 実はコレ、 うま味と栄養のかたまりで 効率的にたんぱく質を補給できる優れもの。 詳細はハイライトをみてね！ へーっ！と思ったり 参考になった！と感じた方は いいね♡やフォローして頂けると 嬉しいです( ˊᵕˋ )♡.°⑅ 5歳、1歳育児中のかなでです⑅◡̈* ストーリーでは限定レシピや育児のあれこれ、ママのためお得情報など更新しています♪ #PR #万能だし #時短レシピ #おうちごはん #隠し味 無添加調味料 幼児食 ママの味方 無添加生活 離乳食 丁寧な暮らし2026/02/17に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/万能だし#万能だしhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/隠し味#隠し味0.1%-12材料・作り方はこちら↓ 子どもってファミレスのメニュー喜ばない？笑 そんなファミレスを意識をした 子どもが喜ぶ同時に3品献立です！ トマトソースの赤が映えるので バレンタインメニューにもいかが？ 【イタリアンチキン】 材料 ・鶏もも肉：2枚（約400g） ・塩：小さじ1／3 ・胡椒：少々 ・オリーブオイル：小さじ1 ・ピザ用チーズ：50～60g A カットトマト缶：150g A 玉ねぎ：1／4個 A にんにく：1片 A ケチャップ：大さじ1 A コンソメ顆粒：小さじ1／2 作り方 1．玉ねぎとにんにくをみじん切りにする。 鶏もも肉の厚い部分は切り込みを入れ、皮目をフォークで数カ所刺す。 2．耐熱容器に【A】を入れて混ぜる。 3．天板にクッキングシートを敷き、鶏もも肉の皮目を上にして並べ、塩、胡椒をまぶし、オリーブオイルを表面に薄く塗る。 【Ａ】の耐熱容器を天板に並べる。 4．200℃に予熱したオーブンで25分焼く。 5．一度取り出し、鶏もも肉の上にピザ用チーズをのせ、追加で5分焼く。 お皿に鶏もも肉を盛り、トマトソースをかける。 ・子ども用に薄味に仕上げています。大人は取り分け後味を調整してください。 【ホクホクポテト 】 材料 ・じゃがいも：2個 ・オリーブオイル：大さじ1 ・塩：少々 作り方 1．じゃがいもの皮を剥き、くし形に切る。 2．クッキングシートを敷いた天板にじゃがいもを並べ、 オリーブオイルと塩をかける。 3．200度に予熱したオーブンの上段で25～30分焼く。 【コーンバター】 材料 ・冷凍コーン：100ｇ ・バター：10ｇ ・砂糖：ひとつまみ ・塩：ひとつまみ 作り方 1．小さくて深めの耐熱容器に材料を全て入れて軽く混ぜる。 2．200℃に予熱したオーブンで25～30分焼く。 へーっ！と思ったり 参考になった！と感じた方は いいね♡やフォローして頂けると 嬉しいです( ˊᵕˋ )♡.°⑅ 5歳、1歳育児中のかなでです⑅◡̈* ストーリーでは限定レシピや育児のあれこれ、ママのためお得情報など更新しています♪ #オーブンレシピ #簡単レシピ #ほったらかしレシピ #バレンタインレシピ #バレンタインメニュー2026/02/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーブンレシピ#オーブンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ほったらかしレシピ#ほったらかしレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレンタインレシピ#バレンタインレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレンタインメニュー#バレンタインメニュー0.02%-2材料・作り方はこちら↓ ついに我が家にもやってきました…。 恐怖の出席停止…！ 娘が発熱していた時は、 いつもよりママコールが多かったので ほったらかしで同時に3品作れる オーブン料理に助けられたよ。 【オーブンで香ばし焼き鳥丼】 材料 ・鶏もも肉：1枚（約250g） ・長ネギ：1本 A 醤油：大さじ1と1／2 A みりん：大さじ1と1／2 A 酒：大さじ1／2 A 砂糖：小さじ1／2 作り方 1．鶏もも肉を一口大の大きさ、長ネギを2～3cmの長さに切る。 2．耐熱容器に長ネギを敷き、その上に鶏もも肉を皮目を上にして重ならないように並べ、合わせた【A】をかける。 3．200℃に予熱したオーブンで20分焼き、温かいごはんの上に盛り付ける。 【ほくほく甘じょっぱ！さつまいもの塩バター】 材料 ・さつまいも：1本（約250g） ・バター：10g ・塩：ひとつまみ ・黒ごま：お好みで 作り方 1．さつまいもを乱切りにし、5分程水にさらして水気を切る。 2．耐熱容器にさつまいもをさつまいもを入れ、ふんわりラップをして3～4分加熱する。 3．2にバターと塩を入れ混ぜ、200℃に予熱したオーブンで20分焼く。 4．焼きあがり後、お好みで黒ごまをかける。 【ピーマンきんぴら】 材料 ・ピーマン：4個 A 醤油：小さじ1 A ごま油：小さじ1／2 A 砂糖：ひとつまみ 作り方 1．ピーマンのヘタと種を除き、細切りにする。 2．耐熱容器にピーマンと【A】を入れ混ぜる。 3．200℃に予熱したオーブンで15〜20分焼く。 ピーマンきんぴらは大人向けです。 へーっ！と思ったり 参考になった！と感じた方は いいね♡やフォローして頂けると 嬉しいです( ˊᵕˋ )♡.°⑅ 5歳、1歳育児中のかなでです⑅◡̈* ストーリーでは限定レシピや育児のあれこれ、ママのためお得情報など更新しています♪ #取り分けごはん #取り分けレシピ #オーブンレシピ #オーブン2026/02/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/取り分けごはん#取り分けごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/取り分けレシピ#取り分けレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーブンレシピ#オーブンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーブン#オーブン0.05%-6材料・作り方はこちら↓ イベントの雰囲気出したいけど 時間はかけれない…！ という方におすすめな節分ごはん。 オーブンを使えば 野菜は甘く、お肉はこんがり仕上がるよ。 何よりほったらかしできるの最高🫶 材料 ・温かいご飯：2合 ・牛こま切れ肉：200g ・にんじん：1／2本 ・ほうれん草：1／2袋 A 醤油：大さじ1 A 砂糖：小さじ1 A ごま油：小さじ2 A 鶏ガラスープの素：小さじ1／2 A にんにくチューブ：2cm ・白いりごま：お好みで ・コチュジャン、刻みたくわん、海苔：お好みで 作り方 下準備 オーブンを200℃に予熱しておく。 【A】を混ぜ合わせておく。 1．天板にクッキングシートを敷き、その上でにんじんをスライサーで細切りにして広げる。 2．洗ったほうれん草をキッチンバサミで食べやすい大きさに切り、にんじんの上に乗せる。 さらに牛こま切れ肉を野菜の上に広げ、大きいものはキッチンバサミで食べやすい大きさに切る。 3．合わせた【A】を全体に回しかけ、200℃に予熱したオーブンで12～15分焼く。 4．焼き上がったら天板の上に温かいご飯と白いりごまを加え、全体を混ぜ合わせる。 5．子ども分を取り分けたら、大人用にコチュジャン、刻みたくわん、海苔をお好みで乗せる。 ・天板に野菜を広げる際は、牛こま切れ肉の下に重なるようにしてください。 お肉の脂と水分が野菜に回ることで焦げ付きを防ぎ、調味料も全体に馴染みやすくなります。 へーっ！と思ったり 参考になった！と感じた方は いいね♡やフォローして頂けると 嬉しいです( ˊᵕˋ )♡.°⑅ 5歳、1歳育児中のかなでです⑅◡̈* ストーリーでは限定レシピや育児のあれこれ、ママのためお得情報など更新しています♪ #節分ごはん #キンパ #取り分けごはん2026/01/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/節分ごはん#節分ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/キンパ#キンパhttps://www.instagram.com/explore/tags/取り分けごはん#取り分けごはん0.02%-2手羽元レシピ4選と揚げないポテトのレシピ配布中୨୧ 「チキン」とコメントくれた方へ DMでお送りします💌 ハロウィンが終わったら クリスパスや年末年始と イベントが続くので、 パーティーレシピの参考にしてね。 【揚げない手羽元のからあげ】 材料 ・手羽元：8本 ☆酒大さじ1と1／2 ☆醤油：大さじ1 ☆はちみつ：小さじ1 ☆すりおろしにんにく：お好みで ☆塩：小さじ1／3 ☆胡椒：少々 ・片栗粉：大さじ4 ・小麦粉：大さじ2 ・油：少々 作り方 1．手羽元の水気をキッチンペーパーで拭き取り、 骨の周りをフォークで数カ所刺す。 2．袋に☆を入れ、手羽元を入れよく揉み込む。 空気を抜いて袋の口を結び、冷蔵庫で15分以上置く。 3．別の袋に小麦粉と片栗粉を合わせ、汁気を切った手羽元を入れ、粉をまぶす。 4．天板にクッキングシートを敷き、余分な粉をはたいた手羽元を皮目を上にして並べ、油をかける。 5．220℃に予熱したオーブンを200℃に温度を下げ、25～30分焼く。 ・未就学児用に下味は薄味にしています。お好みで調整してください。 ・オーブンの機種によって焼き時間が異なりますので、様子を見ながら加熱してください。 へーっ！と思ったり 参考になった！と感じた方は いいね♡やフォローして頂けると 嬉しいです( ˊᵕˋ )♡.°⑅ 5歳、1歳育児中のかなでです⑅◡̈* ストーリーでは限定レシピや育児のあれこれ、ママのためお得情報など更新しています♪ #オーブンレシピ #オーブン #取り分け #取り分けごはん #取り分けメニュー #手羽元レシピ #揚げない #揚げない唐揚げ2025/10/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーブンレシピ#オーブンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーブン#オーブンhttps://www.instagram.com/explore/tags/取り分け#取り分けhttps://www.instagram.com/explore/tags/取り分けごはん#取り分けごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/取り分けメニュー#取り分けメニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/手羽元レシピ#手羽元レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/揚げない#揚げないhttps://www.instagram.com/explore/tags/揚げない唐揚げ#揚げない唐揚げ0.34%-39オーブン調理基本とレシピカードプレゼント中୨୧ 「エビ」とコメントくれた方へ DMでお送りします💌 材料・作り方はこちら↓ 【オーブンで作る簡単エビチリ】。 材料 ・冷凍むきエビ：約200g ・玉ねぎ：1／4個 ・片栗粉：小さじ2 ☆ケチャップ：大さじ1 ☆醤油：小さじ1 ☆砂糖：小さじ1 ☆片栗粉：小さじ1 ☆すりおろし生姜：少々 ☆水：大さじ2 作り方 1．冷凍むきエビは解凍し、 キッチンペーパーで水気を拭き取る。 玉ねぎはみじん切りにする。 2．水気を拭き取ったエビに片栗粉をまぶし、 玉ねぎ、合わせた☆とともに耐熱容器に入れて混ぜる。 3．200℃に予熱したオーブンで15分焼く。 【ほくほくかぼちゃと舞茸のオーブン焼き】 材料 ・かぼちゃ：100g ・舞茸：80g ・ベーコン（薄切り）：2枚 ・粉チーズ：小さじ2 ・オリーブオイル：小さじ2 作り方 1．かぼちゃは5㎜幅の一口大、ベーコンは細切りにし、 舞茸は食べやすい大きさにほぐす。 2．耐熱容器に切った1と粉チーズ、 オリーブオイルを入れて軽く混ぜる。 3．200℃に予熱したオーブンで15分焼く。 【子どもが喜ぶ定番おかず！ちくわの磯辺焼き】 材料 ・ちくわ：5本 ☆小麦粉：大さじ3 ☆マヨネーズ：大さじ1 ☆青のり：小さじ1 ☆水：大さじ3 作り方 1．ちくわを斜めに2等分に切る。 2．☆を合わせてちくわを絡める。 3．天板にクッキングシートを敷きちくわを並べ、200℃に予熱したオーブンで15分焼く。 へーっ！と思ったり 参考になった！と感じた方は いいね♡やフォローして頂けると 嬉しいです( ˊᵕˋ )♡.°⑅ 5歳、1歳育児中のかなでです⑅◡̈* ストーリーでは限定レシピや育児のあれこれ、ママのためお得情報など更新しています♪ #オーブンレシピ #オーブン焼き #取り分け #取り分けごはん #簡単幼児食2025/10/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーブンレシピ#オーブンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーブン焼き#オーブン焼きhttps://www.instagram.com/explore/tags/取り分け#取り分けhttps://www.instagram.com/explore/tags/取り分けごはん#取り分けごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単幼児食#簡単幼児食0.4%-46←楽天roomに載せてます♫ 去年の今頃、 買って良かった～！と感じた おすすめグッズ5選。 商品の詳細は インスタトップのURL、 楽天roomでチェックしてみてね。 へーっ！と思ったり 参考になった！と感じた方は いいね♡やフォローして頂けると 嬉しいです( ˊᵕˋ )♡.°⑅ 5歳、1歳育児中のかなでです⑅◡̈* ストーリーでは限定レシピや育児のあれこれ、ママのためお得情報など更新しています♪2025/10/15に公開- 指定なし0.05%-6材料・作り方らこちら↓ 秋の味覚、 さつまいもをたっぷり使った パウンドケーキはいかが？ 甘さ控えめになっているので、 お子様のおやつだけでなく ダイエット中にもおすすめ。 材料 ・さつまいも：150g ・米粉：120g ・ベーキングパウダー：小さじ1 ☆卵：1個 ☆牛乳：70ml ☆はちみつ：30g ☆油：30g ・黒ごま：適量 作り方 1．さつまいもを 半量を皮つきのまま、残りは皮をむいて、それぞれ1cm角に切りにし、水に5分程さらして水気を切る。 2．耐熱ボウルにさつまいもを入れ、ふんわりラップをかけ、600Wの電子レンジで4分程柔らかくなるまで加熱する。 3．皮つきのさつまいもを取り除き、皮をむいたさつまいもを潰してペーストにする。 4．3に☆を入れてよく混ぜたら、米粉とベーキングパウダーを入れて粉っぽさがなくなるまで混ぜる。 5．耐熱容器にクッキングシートを敷き、型に生地を流し入れる。 皮つきのさつまいもと黒ごまを飾り、180℃に予熱したオーブンで30～35分焼く。 ・米粉は幸田商店の米の粉を使用しています。 ・ 耐熱容器は500ml（W18.6×D9.3×H5.5cm）を使用しました。ご家庭の容器に合わせて焼き時間を調整してください。 ・焼き始めて10分程経ったところで表面の中心に切り目を入れるときれいに仕上がります。 ・オーブンの機種によって焼き時間が異なりますので、様子を見ながら加熱してください。 へーっ！と思ったり 参考になった！と感じた方は いいね♡やフォローして頂けると 嬉しいです( ˊᵕˋ )♡.°⑅ 5歳、1歳育児中のかなでです⑅◡̈* ストーリーでは限定レシピや育児のあれこれ、ママのためお得情報など更新しています♪ #米粉レシピ #さつまいもレシピ #こどもおやつ #簡単幼児食 #幼児食レシピ #取り分けごはん #取り分けレシピ2025/10/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉レシピ#米粉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/さつまいもレシピ#さつまいもレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/こどもおやつ#こどもおやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単幼児食#簡単幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/幼児食レシピ#幼児食レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/取り分けごはん#取り分けごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/取り分けレシピ#取り分けレシピ0.09%-10材料・作り方はこちら↓ 栄養おやつはいかが？ 外はサクッ、中はしっとり。 材料 ・米粉：120g ・ベーキングパウダー：4g ・かぼちゃ：80g（正味） ・牛乳：60ml ・きび砂糖：大さじ2 ・油：大さじ2 ・かぼちゃのタネ：お好みで 作り方 1．かぼちゃを適当な大きさに切り、耐熱容器に入れ、電子レンジで柔らかくしてから潰す。 2．潰したかぼちゃにきび砂糖、油、牛乳を入れてよく混ぜる。 3．2に米粉とベーキングパウダーを入れて生地を混ぜまとめる。 4．生地を2cmの厚さに伸ばして食べやすい大きさに切ったらかぼちゃのタネを飾る。 5．180℃に予熱したオーブンで15分焼く。 ちなみにかぼちゃのタネは 子どもウケが悪かったので なくていいです。（笑） へーっ！と思ったり 参考になった！と感じた方は いいね♡やフォローして頂けると 嬉しいです( ˊᵕˋ )♡.°⑅ 5歳、1歳育児中のかなでです⑅◡̈* ストーリーでは限定レシピや育児のあれこれ、ママのためお得情報など更新しています♪ #幼児食レシピ #米粉おやつ #米粉レシピ #こどもおやつ2025/10/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼児食レシピ#幼児食レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉おやつ#米粉おやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉レシピ#米粉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/こどもおやつ#こどもおやつ0.07%-8材料・作り方はこちら↓ かけるだけでうま味が増して 爽やかな味わいになる ゆず醤油かけぽん（@kakepon_pr）を使って ほったらかしで同時に3品作りました。 添加物を使っておらず 酸味がマイルドなので 子どもも大人も楽しめるので、 いつものごはんが大変身！ 楽天で使えるお得なクーポンがあるので ハイライトをチェックしてみてね。 【厚揚げと鶏ひき肉のオーブンサンド焼き】 材料 ・厚揚げ：2枚 ・鶏ひき肉：150g ・玉ねぎ：1／4個 ・マヨネーズ：小さじ1 ・塩：小さじ1／4 ・ゆず醤油かけぽん：お好みで 作り方 1．玉ねぎをみじん切りにし、厚揚げは半分にして内側に切り込みを入れてポケットを作る。 2．袋の中に鶏ひき肉、みじん切りにした玉ねぎ、マヨネーズ、塩を入れてよく粘り気が出るまで混ぜる。 3．袋の端を切って、厚揚げのポケット部分に肉だねを詰める 4．耐熱容器に厚揚げを入れ天板に乗せ、200℃に予熱したオーブンで20分焼く。焼き上がり後、お好みでゆず醤油かけぽんをかける。 【ほくほく甘い！さつまいもの塩バター焼き】 材料 ・さつまいも：1本（約200g） ・バター：5g ・塩：少々 ・黒ごま：お好みで 作り方 1．さつまいもを一口大の乱切りにし、5分程水にさらしてアクを抜く。 2．水気を切ったさつまいもを耐熱容器に入れ、バターと塩を入れ200℃に予熱したオーブンで20分焼く。 焼き上がり後、お好みで黒ごまをかけてください。 【オーブンで簡単！シャキシャキれんこんきんぴら】 材料 ・れんこん：100g ・にんじん：50g ☆醤油：小さじ2 ☆みりん：小さじ2 ☆ごま油：小さじ1 ・白ごま：お好みで 作り方 1．れんこんは3㎜の厚さの半月切り、にんじんをいちょう切りにする。 2．耐熱容器に切った野菜と☆の調味料を入れて、軽く混ぜる。 3．200℃に予熱したオーブンで20分焼く。 焼き上がり後、お好みで白ごまをかけてください。 ・子どもに合わせて薄味にしているので、大人はお好みで味を調整してください。 ・オーブンの機種によって焼き時間が異なりますので、様子を見ながら加熱してください。 へーっ！と思ったり 参考になった！と感じた方は いいね♡やフォローして頂けると 嬉しいです( ˊᵕˋ )♡.°⑅ 5歳、1歳育児中のかなでです⑅◡̈* ストーリーでは限定レシピや育児のあれこれ、ママのためお得情報など更新しています♪ #かけぽん #チョーコーかけぽん #チョーコー醤油2025/10/07に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/かけぽん#かけぽんhttps://www.instagram.com/explore/tags/チョーコーかけぽん#チョーコーかけぽんhttps://www.instagram.com/explore/tags/チョーコー醤油#チョーコー醤油0.1%-12材料・作り方はこちら↓ 温かいとふわふわでおいしいけど 冷めるとしっとり食感になるのも好き。 一つずつラップで包んで 冷凍保存も可能だよ。 材料 ・かぼちゃ：100g（正味） ・米粉：100g ・ベーキングパウダー：5g ☆卵：1個 ☆牛乳：50ml ☆はちみつ：大さじ2 ☆油：大さじ1 ☆塩：ひとつまみ 作り方 1．かぼちゃは皮を取り除き一口大に切り、耐熱容器に入れてラップをかけ、600Wの電子レンジで3～4分、竹串がスッと通るくらいにやわらかくなるまで加熱する。 2．柔らかくしたかぼちゃを熱いうちになめらかになるまで潰し、☆を入れてよく混ぜる。 3．2に米粉、ベーキングパウダーを入れて粉っぽさがなくなるまで混ぜる。 4．型に生地を入れ、空気を抜き、予熱した170℃のオーブンで15分焼く。 焼き始めて10分経ったらアルミホイルを被せると焦げ付き防止になります。 ・米粉は幸田商店の米の粉を使用しています。 ・加熱したかぼちゃが水っぽくなっていたらキッチンペーパーで軽く水分を取ってください。 へーっ！と思ったり 参考になった！と感じた方は いいね♡やフォローして頂けると 嬉しいです( ˊᵕˋ )♡.°⑅ 5歳、1歳育児中のかなでです⑅◡̈* ストーリーでは限定レシピや育児のあれこれ、ママのためお得情報など更新しています♪ #こどもおやつ #米粉レシピ #米粉おやつ #かぼちゃレシピ #かぼちゃおやつ #揚げないドーナツ #焼きドーナツ #こどもごはん2025/10/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/こどもおやつ#こどもおやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉レシピ#米粉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉おやつ#米粉おやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/かぼちゃレシピ#かぼちゃレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/かぼちゃおやつ#かぼちゃおやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/揚げないドーナツ#揚げないドーナツhttps://www.instagram.com/explore/tags/焼きドーナツ#焼きドーナツhttps://www.instagram.com/explore/tags/こどもごはん#こどもごはん0.05%-6フライパンやめたら、 めちゃくちゃ最高だった話。 オーブンでじっくり火を通すことで、 野菜の甘みと旨みがギュッと凝縮。 その間はほったらかしできるし、 フライパンを何度も洗う必要も無いので ママコールがとまらない我が家には オーブン調理が合ってました。 みんなはオーブン有効活用してる？ 【ほったらかしキーマカレー】 材料 ・豚ひき肉：200g ・なす：2本 ・玉ねぎ：1／2個 ・にんじん：1／2個 ☆カレー粉（甘口）：小さじ2 ☆ケチャップ：大さじ2 ☆ウスターソース：大さじ1 ☆醤油：小さじ1 ☆水：50ml 作り方 1．なす、玉ねぎ、にんじんを5㎜角のみじん切りにする。 なすは切った後、水にさらしてアクを抜いておく。 2．耐熱容器に切った野菜と豚ひき肉を入れ、☆の材料を全て入れ軽く混ぜる。 3．200℃に予熱したオーブンで25～30分焼き、焼きあがり後よく混ぜる。 ・子どもが食べやすい味付けになっていますので、 子ども分を取り分け後、大人用のカレー粉を足して味を調整してください。 【アスパラとウインナーのうま味蒸し】 材料 ・アスパラ：4本 ・ウインナー：2本 ・オリーブオイル：小さじ1 ・水：大さじ2 ・塩：ひとつまみ 作り方 1．アスパラの根本の固い部分の皮をピーラーで剥き、斜め薄切りにする。 ウインナーも斜め薄切りにしておく。 2．耐熱容器に材料を全て入れ、アルミホイルをふんわり被せる。 3．200℃に予熱したオーブンで25～30分焼く。 オムレツのレシピは 味はおいしかったけど 食感をもう少し改善したいので また挑戦し載せてます。 へーっ！と思ったり 参考になった！と感じた方は いいね♡やフォローして頂けると 嬉しいです( ˊᵕˋ )♡.°⑅ 5歳、1歳育児中のかなでです⑅◡̈* ストーリーでは限定レシピや育児のあれこれ、ママのためお得情報など更新しています♪ #幼児食レシピ #取り分けレシピ #取り分けごはん #こどもごはん #オーブンレシピ #同時調理 #オーブン焼き2025/09/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼児食レシピ#幼児食レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/取り分けレシピ#取り分けレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/取り分けごはん#取り分けごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/こどもごはん#こどもごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーブンレシピ#オーブンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/同時調理#同時調理https://www.instagram.com/explore/tags/オーブン焼き#オーブン焼き0.05%-61234...10>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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