コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順昨年サロマンブルーになり、 今回から憧れのブルーゼッケンに そして記念のポロシャツキャップが届きました！ 今回ゴール後に足型取り🦶 名前や言葉は串で😆 噂通り、ぐいぐいされるのはやはり痛かったです😅 良き思い出🙏 北見市常呂町センターに残る足跡 キツい時も乗り越えられたのは 感謝の思いから、 記念の言葉も 全てに感謝から🙏🙏🙏 #サロマンブルー #サロマ湖100kmウルトラマラソン #感謝 #感謝走り2025/07/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/サロマンブルー#サロマンブルーhttps://www.instagram.com/explore/tags/サロマ湖100kmウルトラマラソン#サロマ湖100kmウルトラマラソンhttps://www.instagram.com/explore/tags/感謝#感謝https://www.instagram.com/explore/tags/感謝走り#感謝走り3.04%960#サロマ湖100kmウルトラマラソン の制限時間は他のウルトラに比べて短く、 13時間、とにかく完走できればオッケー。 自己ベスト狙おうとも思ったこともありません。 参加し始めた当初は、国際レースに出ていた走力が 残っていたので、10時前半で走ったこともありますが、今回もとにかく完走出来れば十分！ 三月末に佐倉の5時間のペーサーしてから 最長は25kまで、 それでもいっぱいいっぱいで、今回も後半は相当きついのかなと思ってました。 気温も昨年以上に途中からどんどん上がり、 食欲もなく、エイドはバナナを少し、梅干し、 固形物は75付近の一口ソーメン、お汁粉をやっと食べた感じでしたが、 いつも超絶苦しくなったり、呼吸筋まで痛くなり、ロキソニン飲みたくなったりするのに、今回はノードーピング、 またラスト90からピッチが上がるという 久々にamazingな走りができました。 この一年のんでいた天然サプリ、 55kのドロップと、Specia3箇所にしこんだのが 良かったようです！ またこちらは詳しくアップします。 また今回時計は Apple Watchがすぐに充電切れてしまうのとランニングウォッチ行方不明、おもちゃのアナログ時計で 時間が大体しかわからず、ラスト電光の時計で 20分切れそうだったので、 が踊りながらゴールするつもりが、かなりダッシュ💨 そんなわけで、ぴったり 12:20:00 なかなないゴールとなりました。 ゴール後も、仲間と会えたり待っててくれたり、 ありがたく感謝🙏 足型もまた後ほどアップします！ #サロマンブルー #ウルトラマラソン2025/07/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/サロマ湖100kmウルトラマラソン#サロマ湖100kmウルトラマラソンhttps://www.instagram.com/explore/tags/サロマンブルー#サロマンブルーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウルトラマラソン#ウルトラマラソン5.35%1654@lumiereinternationalofficial #missglobaluniverse2025 いよいよ明日がファイナル✨ 今ちょうどタレントショーの真っ最中 @global_unity_japan 昨年の11月見事Queen👑になった @rosacocolada ローザさん👑 日本大会からサポートさせていただき、また今回はタレントショーの調整をさせていただきました。 直前だったので、 魅せ方や、ステージングなど、 当日の会場を踏まえてのアドバイス、削るところ増やすところ、ローザさんの魅力を最大限に引き上げるパフォーマンスになります様に、短い時間ですが、サポートさせていただきました。 世界大会に挑む姿勢も更に素晴らしく、 1日24時間をフルに、お仕事、ご家族もある中、常に前向きに挑んでる姿は、心から応援したくなります。 このタイミングになりましたが、私の応援の念を送り、最高のステージになるように願ってます！ いよいよ明日がファイナルまだ投票は続いております。 私までドキドキ😍 皆様、最後までよろしくお願いします！ ローザさん👑 keep on going💎💎💎💎💎💎 ラストまで目一杯楽しんでください💖 #ミセスコンテスト #出逢いに感謝2025/07/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/missglobaluniverse2025#missglobaluniverse2025https://www.instagram.com/explore/tags/ミセスコンテスト#ミセスコンテストhttps://www.instagram.com/explore/tags/出逢いに感謝#出逢いに感謝3.01%941#サロマ湖100kmウルトラマラソン 前夜祭✨ 参加し始めた時から ネアカな1匹狼、ツアー嫌いで 交通の便が悪くレンタカーをしない、 まだチャットgptもない、web検索にも出てこない 毎回試行錯誤でたどり着くような感じでした。 ライブラントレーナーになり、 仲間が増え、コロナ明けからありがたくもこの3年は大変快適にスムーズに、皆さんのお車に便乗させていただきながら、 観光気分で参加できております。 ありがたく幸せ🙏 今回は、はじめましての中ちゃんに komさんと酒造にも連れて行っていただいたり、 北海道の雄大な最高に良い季節満喫できました。 ありがとうございました！ @liverunapp #ラントリップ #北海道大好き2025/07/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/サロマ湖100kmウルトラマラソン#サロマ湖100kmウルトラマラソンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ラントリップ#ラントリップhttps://www.instagram.com/explore/tags/北海道大好き#北海道大好き3.42%1035#サロマ湖100kmウルトラマラソン 11回目の完走！おかげさまで 無事にゴールできました🙏 天気予報通り、今大会も暑い一日となり、 完走率は58% 今回は、頑張ってきた仲間のゴールと感動を 分かち合い、共に祝いたいという気持ちで. 昨年とはまた違った想いを胸に、前へ前へと 進み続けました。 夢を応援しているつもりが、 実は自分自身がたくさんのPowerを いただいていることを、改めて実感。 何度も走ってきたこのコースは、 厳しく、そしてこの上なく美しくて 走るたびに自分という存在や 自然の中のほんの一部であることを感じ、 まるで瞑想の様な感覚に入る時もあります。 今回は65前後の魔女の森は特にそんな感覚に… （毎回でわありません😅） また、前夜祭からアフターまで、 過酷な中でも最後まで元気に走れた秘訣なども シェアし、 リールなどでもアップして参ります。 応援やメッセージ下さった 皆様ありがとうございました！ 一緒に挑んだ皆様もお疲れ様でした。 運営、ボランティアも素晴らしかった✨ #感謝 #サロマンブルー サロマ湖100kmウルトラマラソン 2025/6/292025/06/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/サロマ湖100kmウルトラマラソン#サロマ湖100kmウルトラマラソンhttps://www.instagram.com/explore/tags/感謝#感謝https://www.instagram.com/explore/tags/サロマンブルー#サロマンブルー16.72%51612#サロマ湖100kmウルトラマラソン 昨年は念願のサロマンブルーを達成し 今年は足型取りと11回目の完走を目指して🏁 エントリー！ 元々走るの大嫌い、 （アレン様風に） 同じ有酸素するならdanceが断然好き！ 100kの場合、爪が必ずどこか潰れて、 夏本番フットネイルが台無しになるし、 サロマ焼けは毎年蓄積するし、 50k部門にしたい所でしたが😅 ブルーゼッケンで、 サロマンブルーVIP待遇 （vipに弱い昭和disco世代😆） も味わってみたい😍✨ そしてコロナ明けからサロマにチャレンジし、 オンラインレッスンも続けてくださる ラン仲間とスタートからそして念願の ゴールも祝いたい🎉🥳✨ という事での2025チャレンジ！ 相変わらず練習嫌いの相澤、 予期せぬ引っ越し後のなんやらかんやらで 野暮用ばかりで、 最長25kまでですが、 昨年よりかは気持ち早くからボチボチ走り はじめれた事は良し👍 今年も北海道の自然と一体になり ラン友✨ラン仲間達と逢える楽しみ、 感謝Powerと気合い、 また自分でどんなドラマを作れるのか✨ サロマの地にしっかりと 足跡を残して参ります。🙏✨ 本日🐍巳の日という事で、 父の日帰省の際、ボッチトレで 金蛇神社や、妙立寺に走りに行った際の記録、 雨☂️で最高の浄化ランでした。 2025の折り返し皆様も更に Have a beautiful day✨ #人生の主人公 #自分のドラマ #贅沢な時間 #感謝2025/06/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/サロマ湖100kmウルトラマラソン#サロマ湖100kmウルトラマラソンhttps://www.instagram.com/explore/tags/人生の主人公#人生の主人公https://www.instagram.com/explore/tags/自分のドラマ#自分のドラマhttps://www.instagram.com/explore/tags/贅沢な時間#贅沢な時間https://www.instagram.com/explore/tags/感謝#感謝3.42%1044夏至の日☀️は、 先日一般社団法人 葡萄酒技術研究会』の会長になったばかりの @yanafujikofu Dr.柳田先生による ワイン会2回目を開催させていただきました！ 先生が作られた、武田信玄にちなんで作られたと言う 限定3000本のスパークリングから始まり 高級シャンパンや、秘蔵🍷なと 10人で10本✨ お料理は、今回はkanaレシピで合わさせていただき13品。 先生が作ったヨーグルトや蜜が溢れるおいしい焼き芋のお土産など6時半スタートから、最終組みは1時半まで😆 たくさん飲み食べた夏至の日✨ 改めて出会いに感謝、 僭越ながら、先生とのコラボレーション🍷✨🙏 美女にいっぱい集まっていただき、 おいしいおいしい言っていただいて、🥰😍 ありがたく幸せな1日でした🙏 今回お声掛けできなかった方々ごめんなさい🙏 また開催しますのでぜひお待ちしております。 Thank you for coming 🙏2025/06/27に公開- 指定なし1.65%475これからビジネス面でも頼りになる ひろちゃん👑 @rachel0106_bellydance と打ち合わせした時のtictokダンス😊 7月イベントします✨ 合宿の予定でしたが諸々重なり 1dayイベント✨ @fuku_cocoronoegakibito 福ちゃん先生によるレッスンから 私、ひろちゃんのはじめてのベリーダンスレッスン、 アフターパーティーなど 7月12日土曜日午後１４時から 是非皆様おまちしてます！ また詳細ご案内いたします✨2025/06/20に公開- 指定なし3.64%1105body artisan から梅artisanになる6月 梅職人状態なって😆かれこれ１０年、 今年も和歌山の南高梅から始まり 桜前線のように、北に以降する 7月まで梅仕事な毎日、 先日はkana秘伝のwsも開催しました。 素手で撹拌しないので、 人に飲んで貰えるし 白砂糖使わない、 低糖質、 美味しく、そして美と健康に最高の 今年も暑い夏を乗り切れる オーガニックな梅で作る世にも美しい 生発酵手作りジュース🍹 即満席🙏6名様中急遽zoomの方もいましたが 皆様美味しく出来たようです。 7月も開催しようかなと思ってます。 遠方のかたもzoomでできますので ご興味ありましたら ご連絡くださいませ✨✨✨ have a beautiful day2025/06/20に公開- 指定なし1.77%560若い頃から美人で内面も美しい友に 恵まれている相澤です✨🙏幸せ✨ 最近仲良くなった、これからのご活躍が 頼もしい夢溢れる @hikaa_style @hikaru.aoyama_shoes beautiful ✨ ひかる姫💎 先日は素敵時間お誘い頂きました🥰🙏 出逢いに感謝🙏 これから一緒にワクワクな事も✨😘 I had a fantstic time thank you🩷 I feel like in NY #出逢いに感謝 #ママと同級生 #おチビコーデ2025/06/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/出逢いに感謝#出逢いに感謝https://www.instagram.com/explore/tags/ママと同級生#ママと同級生https://www.instagram.com/explore/tags/おチビコーデ#おチビコーデ5.48%1667札幌ミッションその② ５月中旬の最高の札幌ラン日和後 大倉山にＧＯ! my angel princess🩷 @mika.o19890802 みかりん🍒が #レッドブル大倉山400 にトライするとのことで、応援に📣 傾斜半端ないスキーのジャンプ台 400メートル駆け登ると言うレース どんななるか全くイメージつかなく 一緒に走ってたコムさんからの話では、血の味がするとの事😅 予選と本戦があって、本戦はもう勘弁と 思うらしい程ハード😅なレースに 挑む前の緊張と不安のタイミングに ギリギリ間に合って、ウルウル🥹している 可愛いミカりん🍒エール送ることができました。 ありがたい計らいで、 スタートから登っているところもリフトで 横から応援できて、こちらまでワクワクドキドキ、 感動と絶景を体験！ 来年はぜひ参加したいと思いました。 緊張の中、さすが日ごろランで鍛えている みかりん🍒 素晴らしいタイムでゴール！ 元オリンピアの今でも毎日 10kランを欠かさない、 館長さんに、金メダルも触らせていただいたり、 また、友人の旦那さんにも偶然会ったり！ エキサイティングな大倉山時間✨ アフターランも今回の札幌ミッション @toranoco.official 移転したラーメン寅乃虎で乾杯🍻 安定のfantsticな美味しさ😄🙏 カレーて味噌と両方ペロリ😋 ご馳走様🙏 食後は、中島公園でリカバリー 最高満喫した24hour in 札幌でした！ I had a amazing time thank you🙏 #であいに感謝 #レッドブル #大倉山4002025/06/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/レッドブル大倉山400#レッドブル大倉山400https://www.instagram.com/explore/tags/であいに感謝#であいに感謝https://www.instagram.com/explore/tags/レッドブル#レッドブルhttps://www.instagram.com/explore/tags/大倉山400#大倉山4002.44%761best season in Hokkaido🍀 5月の中旬に行って参りました！ 今回の一つ目の目的、 クラファンのお礼巡業🙏 自分スケジュール優先、ギリギリに決めたのと 大会イベントと重なり、残念ながら 賑やかリアルライブランは出来ませんでしたが、 お忙しい中、ysさん モンブランさんが朝スタート前 顔だけ見に来てくれたりとありがたかったです😍🙏 サロマ全く練習らしい練習できてなく、 komさんには、すっかり練習相手になって頂き お礼になってなかったかもですが🙏 最高に気持ちいい札幌でのラン日和 おかげさまで満喫させていただきました。 改めてライブランの絆に感謝🙏 #ライブラン #サロマ湖100kmウルトラマラソン #サロマンブルー2025/05/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ライブラン#ライブランhttps://www.instagram.com/explore/tags/サロマ湖100kmウルトラマラソン#サロマ湖100kmウルトラマラソンhttps://www.instagram.com/explore/tags/サロマンブルー#サロマンブルー3.01%950@global_unity_japan エントリー締め切りまであと1週間 今年も引き続きgujのオフィシャル講師として 世界を経験したからこそお伝え出来る事より 強化し、関東に加え東北のアンバサダー エリアマネージャーとして 多くのファイナリスト✨様を応援して参ります📣 そしてなんと以下の嬉しいニュース🎉がきました！ 今年GUJに新たなチャンスを作りました✨ それは「ビフォーアフター杯」です！ グローバルユニバースに1枠、 ワールドワイドに1枠、 各枠に入賞した2名の方には、2026年にシンガポールで開催される世界大会に出場していただけます👑🇸🇬 (出場費用3,300ドルはGUJが負担します！） 3カ月間でインナービューティーの数値で外観や状態にどれだけ変化を起こせるか、自分自身に証明する、 これこそがGUJらしい社会への取り組みです。 今の時代、私たち一人ひとりが自分自身に変化をもたらすことが求められています。 また、 医学的な観点からも、インナービューティーが外観やマインドに与える影響をデータで証明する意義深い試みです。 この機会を通じて、誰だって、いつからでも自分自身を見つめ直し、変化できる✨ 次はあなたの番です👑2025/05/25に公開- 指定なし1.08%340日本大会からずっと応援📣サポートさせて頂た @rachel0106_bellydance ひろちゃん👑の世界大会報告会を兼ねた感謝祭、 5月の初旬に参加させていただきました。 ひろちゃんのお友達からgujの仲間達、 リターン提供の先生方、 とっても可愛いゲスト✨ 久しぶりにみんなに会えて嬉しかったのと、 改めて感動を分かち合いました。 皆さんとは、これからも末永くまたつながっていけたら幸せです✨ ひろちゃん👑本当にお疲れ様✨ 応援できて幸せでした！そしてこれからもますますよろしくお願いします♡2025/05/22に公開- 指定なし2.41%742Richesseな休日✨ ＧＷは引越し作業に徹しようと思っていたら 神様からのまるでご褒美✨ lovelyな女神友✨💎からのお誘いで luxuryな休日を満喫させて頂きました🙏 またまた素敵美女と仲良くなれ 幸せー🥰✨ ヘリコプターと言えば easy lover🎵浮かんじゃうのは バブリー時代の名残ゆえ😂 ２５年振りに乗ったヘリコプターは 快適過ぎて、ビックリ‼️ 耳栓いらないくらい、プロペラ本数にまた 機種よって乗り心地違うのですね^_^ ４月は大移動な1か月でしたが、 おかげ様で 有り難く幸せに締めくくれました🙏 出逢いに感謝🙏 R姫♡本当にありがとう🥰😘🩷🙏2025/05/10に公開- 指定なし3.23%1020kana Special retreat in旧軽井沢🌱 day2✨ 二日目は雨でしたが、前日にウォーキングも 出来てたのでno problem 😊 ゆっくり起きて頂き、 素敵なリビングでmorning conditioning その後はSunday branch🍽️ 軽井沢高原野菜たっぷり パン控えてますが、たまにわね！で 広尾で購入していたトリュフベーカリーに （港区お馴染みなお店ありあり） 軽井沢お馴染み🌭に、 残り物祭りで作ったスープが 自画自賛のお味で！ キレイに使って良いね👍 との事で、 なんとまた８月ラストの週末 こちら開催決定‼️ ８月軽井沢はベストシーズン✨ 駅に近い旧軽井沢は、夏の噂の 渋滞の心配もなく、緑いっぱいになる 高原、下はゴルフ場、眺望が更に素晴らしく なる季節となります。 ６月Dr.柳田先生🍷会✨ ７月宮城蔵王リトリート✨ ８月軽井沢リトリート✨ 決定しております。 気になるイベントありましたら メッセージにて受付ております♡ 今回も皆様ありがとうございました。 素敵な皆さんに感謝🙏 #リトリート #軽井沢2025/05/05に公開旧軽井沢エリア 日本 長野県https://www.instagram.com/explore/tags/リトリート#リトリートhttps://www.instagram.com/explore/tags/軽井沢#軽井沢2.5%763kana Special retreat in 旧軽井沢🍀 ４月の中旬に開催した久々のリトリート✨ 今回は旧軽井沢のロケーション、眺望素晴らしい 場所を有り難くも貸して頂き開催する事が 出来ました🙏✨ 外装工事中、居抜き状態で宿泊、また飲食も 難しいと言われましたが、 イベント沢山行って来た経験から、 お布団はレンタルにすれば良し！ 予め重い必要な物は宅急便！（🍾も🥰梅酵素も） お料理は東京からある程度仕込んで行けば良し！ カラトリーも使い捨て！ 軽井沢高原野菜パンなどは現地調達！ 人数も限定招待制での開催✨ 絶景エクササイズから ヘルシーライスぺーパーレシピのピクニックランチ 街散策ウォーキング🌱 夕方からゲストも増えて 皆様♨️に♪その間に ディナー🍽️の準備！ フライパンと小さい鍋で 9品完成！Camp飯状態でしたが、 軽井沢高原野菜がなかなか良い仕事してくれました！ 素敵✨woman's集まれば話しは尽きなく 結局深夜までー🎶 １日目の軽井沢retreatでした🌱 #軽井沢リトリート2025/05/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/軽井沢リトリート#軽井沢リトリート3.07%934beautiful 🌸my home town🌸 滞在時間15時間💨 いろいろピックしたいのありでの弾丸帰省でしたが、 タイミング良く地元の美しい桜を 愛でる事が出来ました🙏🌸 走ろうかと思ったけど、写真ばかり撮って、 WALK中心🎶 有り難く幸せな４月時間でした🙏🌸🌸🌸2025/04/28に公開一目千本さくら日本一のソメイヨシノ 日本 宮城県3.55%1075４月に入ってすぐの週末、 @rachel0106_bellydance ヒロちゃん👑世界大会お疲れ様会と わたしのスタジオラウンジラストプチパーティー🥂 コロナ禍の際作った初めてのstudio おしゃれで撮影にも使われる 共用出来る素敵なラウンジ、 ４年間皆様との沢山の思い出✨ また新たな所でもパーティー🥂 出来るので引き続きよろしくお願いします！ 今回ヒロちゃんが企画してくれたので、 お声がけできなかった方々ごめんなさいね🙏 @fuku_cocoronoegakibito 福ちゃん先生✨初め、 2025世界大会これから出場する @rosacocolada ローザさん👑 @frog_inthewell_is_out chikaさん👑 モデルとしても活躍されてる @fg_miwa_supporter miwaさん💎 和装美女の @aico.kimono_lovesmile aicoちゃん🌸 ありがとう😊 そして @rachel0106_bellydance 世界大会お疲れ様でした✨ ５月のパーティー🎉も楽しみにしています。 #出逢いに感謝2025/04/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/出逢いに感謝#出逢いに感謝3.74%1099ストーリーばかりですっかり投稿たまっている 今日この頃。 ３月一番最後の土曜日に @fitstudioambient 中野野方スタジオにて 撮影会✨ この日はbeauty member✨の @yumi.tamada cool beauty💎の悠未さんのヘアメイク もさせて頂きました。 もともと美人の方のメイクは楽々🥰 やり過ぎず、眉だけは変えさせていただき、 いつもと違う色合いで✨ 美しい方をより美しく✨ 嬉し楽しい時間♪ キャンセルもあったので この日はやっと自分の撮影も！ ５月には新しくhpリニューアル✨ 頂いたばかりの @alo が可愛く 衣装にいれる予定なかったですが 撮って頂いたり、 最近お願いしているカメラマンさんは 沢山とってくださるので、 ありがたく、また５月末か、 ６月頭に撮影会予定してます！ ご希望の方はご連絡くださいませ♡2025/04/20に公開- 指定なし2.66%831<前へ1234567...9>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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