コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順. 【自分を大切にする方法】 ポジティブな言葉を使いましょう♪ 朝起きてカーテンを開けたら、「良い天気。清々しいなぁ」 ご飯を食べながら、「おいしい～幸せ！」 コンビニで、「ハーゲンダッツ30円引きじゃん。ラッキー♪」 布団に入ったら、「今日も充実してたな、おやすみなさい」 どれもこれもほんのささやかな幸せです。 でも「おいしい！嬉しい！幸せ！」などポジティブな言葉を使って表現することで、それは幸せな記憶として脳に残ります。 このような生活を1週間続ければ、幸せな記憶がどんどん溜まっていって、「最近の私なんだか幸せ♪」と心から思えるようになります。 自分を大切にする方法は、ポジティブな言葉を使って幸せな記憶を蓄えることです✨ 言葉はタダですから、やらないなんてもったいないです😊 ぜひ今日からやってみてくださいね。 ◆お知らせ◆ 個別相談をしたい方は、オンラインカウンセリングが1番効果があっておすすめです✨ トップページのURLに飛んで、「オンラインカウンセリング」をタップして詳細をチェックしてください❣️ @mindow.jp 無料メルマガを始めました🍀 @mindow.jpのリンク先から受け取ってください♪ #言葉の力 #1日1捨 #社会人の勉強垢 #スキルアップ #目標達成 #引き寄せ #悩み相談 #運気アップ #コーチング #インスタ初心者 #転職したい #コミュニケーション #自分らしく生きる #自分軸 #海外留学 #自分を知る #カウンセラー #モヤモヤ #自分を好きになる #いいね大歓迎 #自分と向き合う #SNS集客 #目標達成 #勉強垢さんと一緒に頑張りたい #パーソナルカラー診断 #デジタルツイート #バイリンガル #大学生活 #しんどい #カウンセリング2021/12/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/言葉の力#言葉の力https://www.instagram.com/explore/tags/1日1捨#1日1捨https://www.instagram.com/explore/tags/社会人の勉強垢#社会人の勉強垢https://www.instagram.com/explore/tags/スキルアップ#スキルアップhttps://www.instagram.com/explore/tags/目標達成#目標達成https://www.instagram.com/explore/tags/引き寄せ#引き寄せhttps://www.instagram.com/explore/tags/悩み相談#悩み相談https://www.instagram.com/explore/tags/運気アップ#運気アップhttps://www.instagram.com/explore/tags/コーチング#コーチングhttps://www.instagram.com/explore/tags/インスタ初心者#インスタ初心者https://www.instagram.com/explore/tags/転職したい#転職したいhttps://www.instagram.com/explore/tags/コミュニケーション#コミュニケーションhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分らしく生きる#自分らしく生きるhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分軸#自分軸https://www.instagram.com/explore/tags/海外留学#海外留学https://www.instagram.com/explore/tags/自分を知る#自分を知るhttps://www.instagram.com/explore/tags/カウンセラー#カウンセラーhttps://www.instagram.com/explore/tags/モヤモヤ#モヤモヤhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分を好きになる#自分を好きになるhttps://www.instagram.com/explore/tags/いいね大歓迎#いいね大歓迎https://www.instagram.com/explore/tags/自分と向き合う#自分と向き合うhttps://www.instagram.com/explore/tags/SNS集客#SNS集客https://www.instagram.com/explore/tags/勉強垢さんと一緒に頑張りたい#勉強垢さんと一緒に頑張りたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルカラー診断#パーソナルカラー診断https://www.instagram.com/explore/tags/デジタルツイート#デジタルツイートhttps://www.instagram.com/explore/tags/バイリンガル#バイリンガルhttps://www.instagram.com/explore/tags/大学生活#大学生活https://www.instagram.com/explore/tags/しんどい#しんどいhttps://www.instagram.com/explore/tags/カウンセリング#カウンセリング2.02%8830. 【幸せな人に共通すること】 幸せな人は悩みを引きずらない習慣を持っています。 その習慣とは”今を生きる”ことです。 人間の体は当然、”今を生きる”ことしかできません。 ですが、心はタイムマシーンのように過去や未来に自由に行くことができます。 過去へ行って後悔・怒り。 未来へ行って心配・不安。 悩みが多い人とは、決して悪い出来事が多い人のことを言うわけではありません。 心のタイムマシーンに乗って、嫌な出来事を何度も経験しているのです。 一方で幸せな人は過去や未来を考えるよりも、今を感じることを大切にします。 「家族一緒にご飯が食べられて幸せ」 「今日も元気に働けて幸せ」 「夕日が綺麗で幸せ」 今を感じていれば、心は過去や未来に行けません。 今を感じて今を生きるということをぜひ意識してみてください。 ◆お知らせ◆ 個別相談をしたい方は、オンラインカウンセリングが1番効果があっておすすめです❤️ トップページのURLに飛んで、「オンラインカウンセリング」をタップして詳細をチェックしてください🥰 @mindow.jp 無料メルマガを始めました🍀 @mindow.jpのリンク先から受け取ってください♪ #言葉の力 #1日1捨 #社会人の勉強垢 #スキルアップ #目標達成 #引き寄せ #悩み相談 #運気アップ #コーチング #インスタ初心者 #転職したい #コミュニケーション #自分らしく生きる #自分軸 #海外留学 #自分を知る #カウンセラー #モヤモヤ #自分を好きになる #いいね大歓迎 #自分と向き合う #SNS集客 #目標達成 #勉強垢さんと一緒に頑張りたい #パーソナルカラー診断 #デジタルツイート #バイリンガル #大学生活 #しんどい #カウンセリング2021/11/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/言葉の力#言葉の力https://www.instagram.com/explore/tags/1日1捨#1日1捨https://www.instagram.com/explore/tags/社会人の勉強垢#社会人の勉強垢https://www.instagram.com/explore/tags/スキルアップ#スキルアップhttps://www.instagram.com/explore/tags/目標達成#目標達成https://www.instagram.com/explore/tags/引き寄せ#引き寄せhttps://www.instagram.com/explore/tags/悩み相談#悩み相談https://www.instagram.com/explore/tags/運気アップ#運気アップhttps://www.instagram.com/explore/tags/コーチング#コーチングhttps://www.instagram.com/explore/tags/インスタ初心者#インスタ初心者https://www.instagram.com/explore/tags/転職したい#転職したいhttps://www.instagram.com/explore/tags/コミュニケーション#コミュニケーションhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分らしく生きる#自分らしく生きるhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分軸#自分軸https://www.instagram.com/explore/tags/海外留学#海外留学https://www.instagram.com/explore/tags/自分を知る#自分を知るhttps://www.instagram.com/explore/tags/カウンセラー#カウンセラーhttps://www.instagram.com/explore/tags/モヤモヤ#モヤモヤhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分を好きになる#自分を好きになるhttps://www.instagram.com/explore/tags/いいね大歓迎#いいね大歓迎https://www.instagram.com/explore/tags/自分と向き合う#自分と向き合うhttps://www.instagram.com/explore/tags/SNS集客#SNS集客https://www.instagram.com/explore/tags/勉強垢さんと一緒に頑張りたい#勉強垢さんと一緒に頑張りたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルカラー診断#パーソナルカラー診断https://www.instagram.com/explore/tags/デジタルツイート#デジタルツイートhttps://www.instagram.com/explore/tags/バイリンガル#バイリンガルhttps://www.instagram.com/explore/tags/大学生活#大学生活https://www.instagram.com/explore/tags/しんどい#しんどいhttps://www.instagram.com/explore/tags/カウンセリング#カウンセリング3.08%1,3490. 【運が良い人がやってること】 今回はタモリさんに学ぶ、「運が良い人がやってること」を3つご紹介します。 生きづらさを感じている人には、きっと良いヒントになると思います。 🕶初めから他人に期待しない 他人に期待すればするほど、腹を立てることが増えてしまいます。 だからタモリさんは「人間なんてこんなものだよ」と初めから割り切っているそうです。 そもそも他人に期待していなければ 「すみません。30分くらい遅刻しそうです。」 「気をつけてね。」 とイライラせずに済みます。 🕶いっそのこと「嫌われよう」と思う 「嫌われてもいいや」と思っていると人間関係がグッと楽になります。 しかも案外嫌われません。 タモリさんは通常の人間とは真逆の考え方ですが、その方がうまくいくのかもしれません。 🕶反省しすぎない 人は反省しながら成長する生き物なので「反省は大切なこと」と思われがちです。 しかし反省ばかりしていたら、人生の途中でバテてしまいます。 「反省していたら身が持たない」 タモリさんの意見は全くその通りだと思います。 大切なのは、過去を忘れて未来を見ること。 反省よりも対策をしましょう✨ ◆お知らせ◆ 個別相談をしたい方は、オンラインカウンセリングが1番効果があっておすすめです❤️ トップページのURLに飛んで、「オンラインカウンセリング」をタップして詳細をチェックしてください🥰 @mindow.jp 無料メルマガを始めました🍀 @mindow.jpのリンク先から受け取ってください♪ #言葉の力 #1日1捨 #社会人の勉強垢 #スキルアップ #目標達成 #引き寄せ #悩み相談 #運気アップ #コーチング #インスタ初心者 #転職したい #コミュニケーション #自分らしく生きる #自分軸 #海外留学 #自分を知る #カウンセラー #モヤモヤ #自分を好きになる #いいね大歓迎 #自分と向き合う #SNS集客 #目標達成 #勉強垢さんと一緒に頑張りたい #パーソナルカラー診断 #デジタルツイート #バイリンガル #大学生活 #しんどい #カウンセリング2021/10/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/言葉の力#言葉の力https://www.instagram.com/explore/tags/1日1捨#1日1捨https://www.instagram.com/explore/tags/社会人の勉強垢#社会人の勉強垢https://www.instagram.com/explore/tags/スキルアップ#スキルアップhttps://www.instagram.com/explore/tags/目標達成#目標達成https://www.instagram.com/explore/tags/引き寄せ#引き寄せhttps://www.instagram.com/explore/tags/悩み相談#悩み相談https://www.instagram.com/explore/tags/運気アップ#運気アップhttps://www.instagram.com/explore/tags/コーチング#コーチングhttps://www.instagram.com/explore/tags/インスタ初心者#インスタ初心者https://www.instagram.com/explore/tags/転職したい#転職したいhttps://www.instagram.com/explore/tags/コミュニケーション#コミュニケーションhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分らしく生きる#自分らしく生きるhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分軸#自分軸https://www.instagram.com/explore/tags/海外留学#海外留学https://www.instagram.com/explore/tags/自分を知る#自分を知るhttps://www.instagram.com/explore/tags/カウンセラー#カウンセラーhttps://www.instagram.com/explore/tags/モヤモヤ#モヤモヤhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分を好きになる#自分を好きになるhttps://www.instagram.com/explore/tags/いいね大歓迎#いいね大歓迎https://www.instagram.com/explore/tags/自分と向き合う#自分と向き合うhttps://www.instagram.com/explore/tags/SNS集客#SNS集客https://www.instagram.com/explore/tags/勉強垢さんと一緒に頑張りたい#勉強垢さんと一緒に頑張りたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルカラー診断#パーソナルカラー診断https://www.instagram.com/explore/tags/デジタルツイート#デジタルツイートhttps://www.instagram.com/explore/tags/バイリンガル#バイリンガルhttps://www.instagram.com/explore/tags/大学生活#大学生活https://www.instagram.com/explore/tags/しんどい#しんどいhttps://www.instagram.com/explore/tags/カウンセリング#カウンセリング4.69%2,0560. 【精神的に大人な人がやっていること】 誰かに嫌味を言われた時、カッと頭に血がのぼる人もいれば、受け流せる人もいます。 何が違うのかと言えば、精神レベルの違いです。 精神レベルは生まれつき決まっているわけではなく、「どんな考え方で暮らしているか」によって決まります。 精神的に大人な人は、心豊かな時間を長く過ごすことを大切にしています。 そのためにできることは【自分に優しくする】こと＾＾ 自分の心が満たされていれば、誰かにも「お裾分け」したくなります。 では自分に優しくするには具体的に何をすればいいのでしょうか？ 自分を褒めたり、プラス思考を持ったり、感謝するのがおすすめです✨ 「今日も1日よくがんばった」 「毎日早起きして仕事を頑張る私（俺）って偉い！」 こんな風に等身大の自分を褒めると、自信とやる気が湧いてきて毎日が充実してきます。 1人でも分かってくれる人がいたら嬉しいなという気持ちで書きました。 まずは1つでもいいので実践してみてくださいね♪ ◆お知らせ◆ 個別相談をしたい方は、オンラインカウンセリングが1番効果があっておすすめです❤️ トップページのURLに飛んで、「オンラインカウンセリング」をタップして詳細をチェックしてください☺️ @mindow.jp 無料メルマガを始めました🍀 @mindow.jpのリンク先から受け取ってください♪ #将来の夢 #自分軸 #社会人の勉強垢 #考え方 #夫婦円満 #悩み解決 #大学生活 #夢を叶える #コーチング #アラサーママ #転職したい #コミュニケーション #自分らしく生きる #自分軸 #起業家女子 #モチベーション #カウンセラー #社会人3年目 #自分を好きになる #仕事行きたくない #自分と向き合う #人生楽しんだもん勝ち #大学生の勉強垢 #20代女子 #変わりたい #小学校の先生 #自己成長 #心に響く言葉 #スキルアップ #メンタルトレーニング2021/10/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/将来の夢#将来の夢https://www.instagram.com/explore/tags/自分軸#自分軸https://www.instagram.com/explore/tags/社会人の勉強垢#社会人の勉強垢https://www.instagram.com/explore/tags/考え方#考え方https://www.instagram.com/explore/tags/夫婦円満#夫婦円満https://www.instagram.com/explore/tags/悩み解決#悩み解決https://www.instagram.com/explore/tags/大学生活#大学生活https://www.instagram.com/explore/tags/夢を叶える#夢を叶えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/コーチング#コーチングhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラサーママ#アラサーママhttps://www.instagram.com/explore/tags/転職したい#転職したいhttps://www.instagram.com/explore/tags/コミュニケーション#コミュニケーションhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分らしく生きる#自分らしく生きるhttps://www.instagram.com/explore/tags/起業家女子#起業家女子https://www.instagram.com/explore/tags/モチベーション#モチベーションhttps://www.instagram.com/explore/tags/カウンセラー#カウンセラーhttps://www.instagram.com/explore/tags/社会人3年目#社会人3年目https://www.instagram.com/explore/tags/自分を好きになる#自分を好きになるhttps://www.instagram.com/explore/tags/仕事行きたくない#仕事行きたくないhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分と向き合う#自分と向き合うhttps://www.instagram.com/explore/tags/人生楽しんだもん勝ち#人生楽しんだもん勝ちhttps://www.instagram.com/explore/tags/大学生の勉強垢#大学生の勉強垢https://www.instagram.com/explore/tags/20代女子#20代女子https://www.instagram.com/explore/tags/変わりたい#変わりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/小学校の先生#小学校の先生https://www.instagram.com/explore/tags/自己成長#自己成長https://www.instagram.com/explore/tags/心に響く言葉#心に響く言葉https://www.instagram.com/explore/tags/スキルアップ#スキルアップhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンタルトレーニング#メンタルトレーニング3.6%1,5780. 【うつ病になりやすい人の特徴】 ストレス社会の中で、心の病に悩む人が増えています。 心身に強い負担がかかり続ければ、どんなに強い人でも例外ではありません。 ✔︎うつ病になりやすい人 ・気持ちに浮き沈みがある ・頼まれると嫌と言えない ・正義感や責任感が強い ・人当たりが良い ・周囲に気を遣う ・真面目 ・親切 ✔︎心の症状 ・自分が無価値のように感じる ・イライラして落ち着かない ・何事にも興味が湧かない ・何をしても楽しくない ・憂うつ、気分が重い ・誰にも会いたくない ・集中力が落ちる ✔︎体の症状 ・疲れているのに眠れない ・頭痛や肩こり ・動悸、めまい ・食欲がない ・疲れやすい 今あげたような症状が2週間以上続いているなら要注意です。 ひとつひとつの症状は誰もが経験したことのある気分ですが、それらが1日中続くようであれば、うつ病のサインかもしれません。 ◆お知らせ◆ 個別相談をしたい方は、オンラインカウンセリングが1番効果があっておすすめです❤️ トップページのURLに飛んで、「オンラインカウンセリング」をタップして詳細をチェックしてください🥰 @mindow.jp 無料メルマガを始めました🍀 @mindow.jpのリンク先から受け取ってください♪ #言葉の力 #1日1捨 #社会人の勉強垢 #スキルアップ #目標達成 #引き寄せ #悩み相談 #運気アップ #コーチング #インスタ初心者 #転職したい #コミュニケーション #自分らしく生きる #自分軸 #海外留学 #自分を知る #カウンセラー #モヤモヤ #自分を好きになる #いいね大歓迎 #自分と向き合う #SNS集客 #目標達成 #勉強垢さんと一緒に頑張りたい #パーソナルカラー診断 #デジタルツイート #バイリンガル #大学生活 #しんどい #カウンセリング2021/10/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/言葉の力#言葉の力https://www.instagram.com/explore/tags/1日1捨#1日1捨https://www.instagram.com/explore/tags/社会人の勉強垢#社会人の勉強垢https://www.instagram.com/explore/tags/スキルアップ#スキルアップhttps://www.instagram.com/explore/tags/目標達成#目標達成https://www.instagram.com/explore/tags/引き寄せ#引き寄せhttps://www.instagram.com/explore/tags/悩み相談#悩み相談https://www.instagram.com/explore/tags/運気アップ#運気アップhttps://www.instagram.com/explore/tags/コーチング#コーチングhttps://www.instagram.com/explore/tags/インスタ初心者#インスタ初心者https://www.instagram.com/explore/tags/転職したい#転職したいhttps://www.instagram.com/explore/tags/コミュニケーション#コミュニケーションhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分らしく生きる#自分らしく生きるhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分軸#自分軸https://www.instagram.com/explore/tags/海外留学#海外留学https://www.instagram.com/explore/tags/自分を知る#自分を知るhttps://www.instagram.com/explore/tags/カウンセラー#カウンセラーhttps://www.instagram.com/explore/tags/モヤモヤ#モヤモヤhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分を好きになる#自分を好きになるhttps://www.instagram.com/explore/tags/いいね大歓迎#いいね大歓迎https://www.instagram.com/explore/tags/自分と向き合う#自分と向き合うhttps://www.instagram.com/explore/tags/SNS集客#SNS集客https://www.instagram.com/explore/tags/勉強垢さんと一緒に頑張りたい#勉強垢さんと一緒に頑張りたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルカラー診断#パーソナルカラー診断https://www.instagram.com/explore/tags/デジタルツイート#デジタルツイートhttps://www.instagram.com/explore/tags/バイリンガル#バイリンガルhttps://www.instagram.com/explore/tags/大学生活#大学生活https://www.instagram.com/explore/tags/しんどい#しんどいhttps://www.instagram.com/explore/tags/カウンセリング#カウンセリング2.46%1,0718. 【心が救われる言葉】 「頑張れ」よりも「そのままでいい」と言ってくれる人がいたらいい。 心が疲れて頑張れない時に「そのままでいいよ」と「あなたはあなたのままで大丈夫」と言われることで、救われる気持ちがある。（カフカ） 病気は神様の与えたくださった休暇だと思って、ありがたく休養するのが一番いい。（瀬戸内寂聴） 迷ったり遠回りした分、他の人が見ない何かを見ています。 それがその人の財産です。（ゲッターズ飯田） ◆お知らせ◆ 個別相談をしたい方は、オンラインカウンセリングが1番効果があっておすすめです❤️ トップページのURLに飛んで、「オンラインカウンセリング」をタップして詳細をチェックしてください🥰 @mindow.jp 無料メルマガを始めました🍀 @mindow.jpのリンク先から受け取ってください♪ #言葉の力 #1日1捨 #社会人の勉強垢 #スキルアップ #目標達成 #引き寄せ #悩み相談 #運気アップ #コーチング #インスタ初心者 #転職したい #コミュニケーション #自分らしく生きる #自分軸 #海外留学 #自分を知る #カウンセラー #モヤモヤ #自分を好きになる #いいね大歓迎 #自分と向き合う #SNS集客 #目標達成 #勉強垢さんと一緒に頑張りたい #パーソナルカラー診断 #デジタルツイート #バイリンガル #大学生活 #しんどい #カウンセリング2021/10/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/言葉の力#言葉の力https://www.instagram.com/explore/tags/1日1捨#1日1捨https://www.instagram.com/explore/tags/社会人の勉強垢#社会人の勉強垢https://www.instagram.com/explore/tags/スキルアップ#スキルアップhttps://www.instagram.com/explore/tags/目標達成#目標達成https://www.instagram.com/explore/tags/引き寄せ#引き寄せhttps://www.instagram.com/explore/tags/悩み相談#悩み相談https://www.instagram.com/explore/tags/運気アップ#運気アップhttps://www.instagram.com/explore/tags/コーチング#コーチングhttps://www.instagram.com/explore/tags/インスタ初心者#インスタ初心者https://www.instagram.com/explore/tags/転職したい#転職したいhttps://www.instagram.com/explore/tags/コミュニケーション#コミュニケーションhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分らしく生きる#自分らしく生きるhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分軸#自分軸https://www.instagram.com/explore/tags/海外留学#海外留学https://www.instagram.com/explore/tags/自分を知る#自分を知るhttps://www.instagram.com/explore/tags/カウンセラー#カウンセラーhttps://www.instagram.com/explore/tags/モヤモヤ#モヤモヤhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分を好きになる#自分を好きになるhttps://www.instagram.com/explore/tags/いいね大歓迎#いいね大歓迎https://www.instagram.com/explore/tags/自分と向き合う#自分と向き合うhttps://www.instagram.com/explore/tags/SNS集客#SNS集客https://www.instagram.com/explore/tags/勉強垢さんと一緒に頑張りたい#勉強垢さんと一緒に頑張りたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルカラー診断#パーソナルカラー診断https://www.instagram.com/explore/tags/デジタルツイート#デジタルツイートhttps://www.instagram.com/explore/tags/バイリンガル#バイリンガルhttps://www.instagram.com/explore/tags/大学生活#大学生活https://www.instagram.com/explore/tags/しんどい#しんどいhttps://www.instagram.com/explore/tags/カウンセリング#カウンセリング3.51%1,5307. 【人間関係 5ヶ条】 無理して友達を作らなくていい 嫌われてもいいから我慢しなくていい 大切にしてくれないなら今すぐ離れる 話の通じない人と分かり合おうとしない 全ての人と平等に付き合わない 悩みすぎたらすぐに寝て、もう思い出さないようにしましょう🍀 ◆お知らせ◆ 個別相談をしたい方は、オンラインカウンセリングが1番効果があっておすすめです❤️ トップページのURLに飛んで、「オンラインカウンセリング」をタップして詳細をチェックしてください🥰 @mindow.jp 無料メルマガを始めました🍀 @mindow.jpのリンク先から受け取ってください♪ #言葉の力 #1日1捨 #社会人の勉強垢 #スキルアップ #目標達成 #引き寄せ #悩み相談 #運気アップ #コーチング #インスタ初心者 #転職したい #コミュニケーション #自分らしく生きる #自分軸 #海外留学 #自分を知る #カウンセラー #モヤモヤ #自分を好きになる #いいね大歓迎 #自分と向き合う #SNS集客 #目標達成 #勉強垢さんと一緒に頑張りたい #パーソナルカラー診断 #デジタルツイート #バイリンガル #大学生活 #しんどい #カウンセリング2021/10/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/言葉の力#言葉の力https://www.instagram.com/explore/tags/1日1捨#1日1捨https://www.instagram.com/explore/tags/社会人の勉強垢#社会人の勉強垢https://www.instagram.com/explore/tags/スキルアップ#スキルアップhttps://www.instagram.com/explore/tags/目標達成#目標達成https://www.instagram.com/explore/tags/引き寄せ#引き寄せhttps://www.instagram.com/explore/tags/悩み相談#悩み相談https://www.instagram.com/explore/tags/運気アップ#運気アップhttps://www.instagram.com/explore/tags/コーチング#コーチングhttps://www.instagram.com/explore/tags/インスタ初心者#インスタ初心者https://www.instagram.com/explore/tags/転職したい#転職したいhttps://www.instagram.com/explore/tags/コミュニケーション#コミュニケーションhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分らしく生きる#自分らしく生きるhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分軸#自分軸https://www.instagram.com/explore/tags/海外留学#海外留学https://www.instagram.com/explore/tags/自分を知る#自分を知るhttps://www.instagram.com/explore/tags/カウンセラー#カウンセラーhttps://www.instagram.com/explore/tags/モヤモヤ#モヤモヤhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分を好きになる#自分を好きになるhttps://www.instagram.com/explore/tags/いいね大歓迎#いいね大歓迎https://www.instagram.com/explore/tags/自分と向き合う#自分と向き合うhttps://www.instagram.com/explore/tags/SNS集客#SNS集客https://www.instagram.com/explore/tags/勉強垢さんと一緒に頑張りたい#勉強垢さんと一緒に頑張りたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルカラー診断#パーソナルカラー診断https://www.instagram.com/explore/tags/デジタルツイート#デジタルツイートhttps://www.instagram.com/explore/tags/バイリンガル#バイリンガルhttps://www.instagram.com/explore/tags/大学生活#大学生活https://www.instagram.com/explore/tags/しんどい#しんどいhttps://www.instagram.com/explore/tags/カウンセリング#カウンセリング3.89%1,69310. 【心の余裕の作り方】 誰かに嫌味を言われた時にカッと頭に血がのぼる人もいれば受け流せる人もいます。 何が違うのかと言えば、精神レベルの違いです。 精神レベルは生まれつき決まっているわけではなく、「どんな考え方で暮らしているか」によって上下します。 自分の考え方一つで自由に変えられるということです。 では「精神レベルが高い・低いってどういうこと？」と言うと… 心の豊かさです。 心が豊かな人は精神レベルが高いし、心が貧しい人は精神レベルが低いです。 心の余裕を作るためには、心豊かな時間をいかに長く過ごすかがポイントなのです。 そのためにできることは【自分に優しくする】こと＾＾ 自分の心が満たされていれば誰かにも「お裾分け」したくなります。 では「自分に優しく」とは具体的にどういうことでしょうか？ 例えば、自分を褒めたりプラス思考を持ったり感謝したりなどです。 「今日も1日よく頑張った。」 「毎日早起きして仕事を頑張る私って偉いよね！」 このように等身大の自分を褒めると、自信とやる気が湧いてきて毎日が充実してきます。 それだけでなく心を明るく保つことも自分への優しさの一つです。 同じ出来事が起きても、プラス思考をするかマイナス思考をするかで、心の明るさは大きく違います。 1人でも分かってくれる人がいたら嬉しいなという気持ちで書きました。 まずは1つでもいいので実践してみてください♪ ◆お知らせ◆ 個別相談をしたい方は、オンラインカウンセリングが1番効果があっておすすめです❤️ トップページのURLに飛んで、「オンラインカウンセリング」をタップして詳細をチェックしてください🥰 @mindow.jp 無料メルマガを始めました🍀 @mindow.jpのリンク先から受け取ってください♪ #言葉の力 #自分軸 #社会人の勉強垢 #考え方 #目標達成 #悩み解決 #悩み相談 #夢を叶える #コーチング #インスタ初心者 #転職したい #コミュニケーション #自分らしく生きる #自分軸 #リセット #自分を知る #カウンセラー #モヤモヤ #自分を好きになる #仕事行きたくない #自分と向き合う #新社会人 #目標達成 #20代女子 #変わりたい #小学校の先生 #読書部 #心に響く言葉 #ネガティブ #メンタルトレーニング2021/10/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/言葉の力#言葉の力https://www.instagram.com/explore/tags/自分軸#自分軸https://www.instagram.com/explore/tags/社会人の勉強垢#社会人の勉強垢https://www.instagram.com/explore/tags/考え方#考え方https://www.instagram.com/explore/tags/目標達成#目標達成https://www.instagram.com/explore/tags/悩み解決#悩み解決https://www.instagram.com/explore/tags/悩み相談#悩み相談https://www.instagram.com/explore/tags/夢を叶える#夢を叶えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/コーチング#コーチングhttps://www.instagram.com/explore/tags/インスタ初心者#インスタ初心者https://www.instagram.com/explore/tags/転職したい#転職したいhttps://www.instagram.com/explore/tags/コミュニケーション#コミュニケーションhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分らしく生きる#自分らしく生きるhttps://www.instagram.com/explore/tags/リセット#リセットhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分を知る#自分を知るhttps://www.instagram.com/explore/tags/カウンセラー#カウンセラーhttps://www.instagram.com/explore/tags/モヤモヤ#モヤモヤhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分を好きになる#自分を好きになるhttps://www.instagram.com/explore/tags/仕事行きたくない#仕事行きたくないhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分と向き合う#自分と向き合うhttps://www.instagram.com/explore/tags/新社会人#新社会人https://www.instagram.com/explore/tags/20代女子#20代女子https://www.instagram.com/explore/tags/変わりたい#変わりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/小学校の先生#小学校の先生https://www.instagram.com/explore/tags/読書部#読書部https://www.instagram.com/explore/tags/心に響く言葉#心に響く言葉https://www.instagram.com/explore/tags/ネガティブ#ネガティブhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンタルトレーニング#メンタルトレーニング3.32%1,4486. 【自分を変える方法】 誰の心にも、天使と悪魔が同居しています。 天使とは、「愛・優しさ・親切心・穏やかさ・明るさ」などのポジティブな感情。 悪魔とは、「妬み・恨み・怒り・不平不満・憎しみ」などのネガティブな感情。 自分を変えるためには、この天使を応援して悪魔をやっつける必要があります。 では、どうしたら悪魔をやっつけられるのでしょうか？ それは…振る舞いを変えることです。 なぜなら振る舞いの後に心がついてくるからです。 人は笑いながら怒れません。 スキップしながら落ち込めません。 それと同じように… ・明るく振る舞えば明るくなってくる ・楽しく振る舞えば楽しくなってくる 振る舞いを変えると、心は後からついてきます。 良い振る舞いを続けることで、心の悪魔をやっつけて自分を変えることができます😊 ◆お知らせ◆ 個別相談をしたい方は、オンラインカウンセリングが1番効果があっておすすめです❤️ トップページのURLに飛んで、「オンラインカウンセリング」をタップして詳細をチェックしてください🥰 @mindow.jp 無料メルマガを始めました🍀 @mindow.jpのリンク先から受け取ってください♪ #言葉の力 #自分軸 #社会人の勉強垢 #考え方 #目標達成 #悩み解決 #悩み相談 #夢を叶える #コーチング #インスタ初心者 #転職したい #コミュニケーション #自分らしく生きる #自分軸 #リセット #自分を知る #カウンセラー #モヤモヤ #自分を好きになる #仕事行きたくない #自分と向き合う #新社会人 #目標達成 #20代女子 #変わりたい #小学校の先生 #読書部 #心に響く言葉 #ネガティブ #メンタルトレーニング2021/10/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/言葉の力#言葉の力https://www.instagram.com/explore/tags/自分軸#自分軸https://www.instagram.com/explore/tags/社会人の勉強垢#社会人の勉強垢https://www.instagram.com/explore/tags/考え方#考え方https://www.instagram.com/explore/tags/目標達成#目標達成https://www.instagram.com/explore/tags/悩み解決#悩み解決https://www.instagram.com/explore/tags/悩み相談#悩み相談https://www.instagram.com/explore/tags/夢を叶える#夢を叶えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/コーチング#コーチングhttps://www.instagram.com/explore/tags/インスタ初心者#インスタ初心者https://www.instagram.com/explore/tags/転職したい#転職したいhttps://www.instagram.com/explore/tags/コミュニケーション#コミュニケーションhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分らしく生きる#自分らしく生きるhttps://www.instagram.com/explore/tags/リセット#リセットhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分を知る#自分を知るhttps://www.instagram.com/explore/tags/カウンセラー#カウンセラーhttps://www.instagram.com/explore/tags/モヤモヤ#モヤモヤhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分を好きになる#自分を好きになるhttps://www.instagram.com/explore/tags/仕事行きたくない#仕事行きたくないhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分と向き合う#自分と向き合うhttps://www.instagram.com/explore/tags/新社会人#新社会人https://www.instagram.com/explore/tags/20代女子#20代女子https://www.instagram.com/explore/tags/変わりたい#変わりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/小学校の先生#小学校の先生https://www.instagram.com/explore/tags/読書部#読書部https://www.instagram.com/explore/tags/心に響く言葉#心に響く言葉https://www.instagram.com/explore/tags/ネガティブ#ネガティブhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンタルトレーニング#メンタルトレーニング2.93%1,2767. 【運が悪くなるNG習慣3つ】 NG習慣①自分の悪口 「自分はダメだ」「どうせ無理」など。 自分の悪口を言い続けると心の病になってしまうので、厳禁です。 NG習慣②悪口や陰口の多い人との付き合い 悪口や陰口の多い人とは付き合わないというのも大切です。 悪口や陰口をたくさん聞いていると、「自分もどこかで言われてるんじゃないか？」という気持ちになります。 NG習慣③ネガティブな言葉を使う ネガティブな言葉ではなくポジティブな言葉を使うようにしましょう😊 「疲れた」ではなく「よく頑張った」 「めんどくさい」ではなく「一丁やるか！」 「どうせ無理」ではなく「できるかも」 「最悪」ではなく「いい勉強になった」 「心配だわ」ではなく「何とかなる」 このように弱い言葉を強気の言葉に切り替えることで、心が綺麗になって運が良くなります✨ ぜひ試してみてくださいね。 ◆お知らせ◆ 個別相談をしたい方は、オンラインカウンセリングが1番効果があっておすすめです❤️ トップページのURLに飛んで、「オンラインカウンセリング」をタップして詳細をチェックしてください🥰 @mindow.jp 無料メルマガを始めました🍀 @mindow.jpのリンク先から受け取ってください♪ #将来の夢 #自分軸 #社会人の勉強垢 #考え方 #夫婦円満 #悩み解決 #大学生活 #夢を叶える #コーチング #アラサーママ #転職したい #コミュニケーション #自分らしく生きる #自分軸 #起業家女子 #モチベーション #カウンセラー #社会人3年目 #自分を好きになる #仕事行きたくない #自分と向き合う #人生楽しんだもん勝ち #大学生の勉強垢 #20代女子 #変わりたい #小学校の先生 #自己成長 #心に響く言葉 #スキルアップ #メンタルトレーニング2021/09/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/将来の夢#将来の夢https://www.instagram.com/explore/tags/自分軸#自分軸https://www.instagram.com/explore/tags/社会人の勉強垢#社会人の勉強垢https://www.instagram.com/explore/tags/考え方#考え方https://www.instagram.com/explore/tags/夫婦円満#夫婦円満https://www.instagram.com/explore/tags/悩み解決#悩み解決https://www.instagram.com/explore/tags/大学生活#大学生活https://www.instagram.com/explore/tags/夢を叶える#夢を叶えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/コーチング#コーチングhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラサーママ#アラサーママhttps://www.instagram.com/explore/tags/転職したい#転職したいhttps://www.instagram.com/explore/tags/コミュニケーション#コミュニケーションhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分らしく生きる#自分らしく生きるhttps://www.instagram.com/explore/tags/起業家女子#起業家女子https://www.instagram.com/explore/tags/モチベーション#モチベーションhttps://www.instagram.com/explore/tags/カウンセラー#カウンセラーhttps://www.instagram.com/explore/tags/社会人3年目#社会人3年目https://www.instagram.com/explore/tags/自分を好きになる#自分を好きになるhttps://www.instagram.com/explore/tags/仕事行きたくない#仕事行きたくないhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分と向き合う#自分と向き合うhttps://www.instagram.com/explore/tags/人生楽しんだもん勝ち#人生楽しんだもん勝ちhttps://www.instagram.com/explore/tags/大学生の勉強垢#大学生の勉強垢https://www.instagram.com/explore/tags/20代女子#20代女子https://www.instagram.com/explore/tags/変わりたい#変わりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/小学校の先生#小学校の先生https://www.instagram.com/explore/tags/自己成長#自己成長https://www.instagram.com/explore/tags/心に響く言葉#心に響く言葉https://www.instagram.com/explore/tags/スキルアップ#スキルアップhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンタルトレーニング#メンタルトレーニング2.75%1,2015. 【心が折れそうな時に読んでほしい投稿】 今、人生がうまくいかなくて悩んでいる人に伝えたいことがあります。 それは、「悪い時が過ぎれば、よい時は必ず来る」ということです。 毎日を過ごしていると良いこともあれば悪いこともあります。 自分の目標を達成したいのであれば、チャンスが来るまで待つことも、時には大切です。 うまくいかない時に、今の状況が不利だからといってすぐに諦めてしまわず、きっとよくなる時が来ると希望を持ち続け、チャンスが来るまでじっと待ちましょう。 辛い思いは全てプラスになります😊 辛いことや悲しいことは幸せになるための必要事項です。 今、理解されない状況に立たされているとしても、それはいつか幸せになるために、今よりさらに成長するために必要なことなのかもしれません。 落ち込んだりうまくいかずに心が疲れた時は、今回の投稿を読み返してみてください。 あなたの毎日がもっと輝きますように🌈 ◆お知らせ◆ 個別相談をしたい方は、オンラインカウンセリングが1番効果があっておすすめです❤️ トップページのURLに飛んで、「オンラインカウンセリング」をタップして詳細をチェックしてください🥰 @mindow.jp 無料メルマガを始めました🍀 @mindow.jpのリンク先から受け取ってください♪ #言葉の力 #自分軸 #社会人の勉強垢 #考え方 #目標達成 #悩み解決 #悩み相談 #夢を叶える #コーチング #インスタ初心者 #転職したい #コミュニケーション #自分らしく生きる #自分軸 #リセット #自分を知る #カウンセラー #モヤモヤ #自分を好きになる #仕事行きたくない #自分と向き合う #新社会人 #目標達成 #20代女子 #変わりたい #小学校の先生 #読書部 #心に響く言葉 #ネガティブ #メンタルトレーニング2021/09/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/言葉の力#言葉の力https://www.instagram.com/explore/tags/自分軸#自分軸https://www.instagram.com/explore/tags/社会人の勉強垢#社会人の勉強垢https://www.instagram.com/explore/tags/考え方#考え方https://www.instagram.com/explore/tags/目標達成#目標達成https://www.instagram.com/explore/tags/悩み解決#悩み解決https://www.instagram.com/explore/tags/悩み相談#悩み相談https://www.instagram.com/explore/tags/夢を叶える#夢を叶えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/コーチング#コーチングhttps://www.instagram.com/explore/tags/インスタ初心者#インスタ初心者https://www.instagram.com/explore/tags/転職したい#転職したいhttps://www.instagram.com/explore/tags/コミュニケーション#コミュニケーションhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分らしく生きる#自分らしく生きるhttps://www.instagram.com/explore/tags/リセット#リセットhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分を知る#自分を知るhttps://www.instagram.com/explore/tags/カウンセラー#カウンセラーhttps://www.instagram.com/explore/tags/モヤモヤ#モヤモヤhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分を好きになる#自分を好きになるhttps://www.instagram.com/explore/tags/仕事行きたくない#仕事行きたくないhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分と向き合う#自分と向き合うhttps://www.instagram.com/explore/tags/新社会人#新社会人https://www.instagram.com/explore/tags/20代女子#20代女子https://www.instagram.com/explore/tags/変わりたい#変わりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/小学校の先生#小学校の先生https://www.instagram.com/explore/tags/読書部#読書部https://www.instagram.com/explore/tags/心に響く言葉#心に響く言葉https://www.instagram.com/explore/tags/ネガティブ#ネガティブhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンタルトレーニング#メンタルトレーニング3.43%1,49015. 【「人を許す」方法】 「あの人を許せない！」というのは苦しい。 「あの人を許す！」というのはもっと苦しい。 相手を許すと何だか損した気分になりそうですが、よく考えてみてください。 「眠れないほど腹が立つ」としても、相手はスヤスヤ寝ています。 「イライラして食べ物が喉を通らない」としても、相手はムシャムシャ食べています。 許せなくて損をするのは自分だけ。 「許せない」というのは、嫌いな人をずっとおんぶしているような状態です。 さっさと下ろさないと自分が損をするのです。 では、どうすれば人を許せるのでしょうか？ それは「損切りをする」ということ。 「これだけ損しちゃったけど、もういいや！」とさっぱり手放すのです。 「損したまんま、エイっと手放す」 それが「許す」ということ。 損は早めに手放すことが大損しない秘訣です。 ◆お知らせ◆ 個別相談をしたい方は、オンラインカウンセリングが1番効果があっておすすめです❤️ トップページのURLに飛んで、「オンラインカウンセリング」をタップして詳細をチェックしてください🥰 @mindow.jp 無料メルマガを始めました🍀 @mindow.jpのリンク先から受け取ってください♪ #言葉の力 #自分軸 #社会人の勉強垢 #考え方 #目標達成 #悩み解決 #悩み相談 #夢を叶える #コーチング #インスタ初心者 #転職したい #コミュニケーション #自分らしく生きる #自分軸 #リセット #自分を知る #カウンセラー #モヤモヤ #自分を好きになる #仕事行きたくない #自分と向き合う #新社会人 #目標達成 #20代女子 #変わりたい #小学校の先生 #読書部 #心に響く言葉 #ネガティブ #メンタルトレーニング2021/09/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/言葉の力#言葉の力https://www.instagram.com/explore/tags/自分軸#自分軸https://www.instagram.com/explore/tags/社会人の勉強垢#社会人の勉強垢https://www.instagram.com/explore/tags/考え方#考え方https://www.instagram.com/explore/tags/目標達成#目標達成https://www.instagram.com/explore/tags/悩み解決#悩み解決https://www.instagram.com/explore/tags/悩み相談#悩み相談https://www.instagram.com/explore/tags/夢を叶える#夢を叶えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/コーチング#コーチングhttps://www.instagram.com/explore/tags/インスタ初心者#インスタ初心者https://www.instagram.com/explore/tags/転職したい#転職したいhttps://www.instagram.com/explore/tags/コミュニケーション#コミュニケーションhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分らしく生きる#自分らしく生きるhttps://www.instagram.com/explore/tags/リセット#リセットhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分を知る#自分を知るhttps://www.instagram.com/explore/tags/カウンセラー#カウンセラーhttps://www.instagram.com/explore/tags/モヤモヤ#モヤモヤhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分を好きになる#自分を好きになるhttps://www.instagram.com/explore/tags/仕事行きたくない#仕事行きたくないhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分と向き合う#自分と向き合うhttps://www.instagram.com/explore/tags/新社会人#新社会人https://www.instagram.com/explore/tags/20代女子#20代女子https://www.instagram.com/explore/tags/変わりたい#変わりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/小学校の先生#小学校の先生https://www.instagram.com/explore/tags/読書部#読書部https://www.instagram.com/explore/tags/心に響く言葉#心に響く言葉https://www.instagram.com/explore/tags/ネガティブ#ネガティブhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンタルトレーニング#メンタルトレーニング6.35%2,7719. 【自分に自信をつける方法】 自信は自分の努力によって作ることができます。 自信をつける1番いい方法は、「人から褒められること」。 でも大人になると褒められることが少なくなります。 かと言って、周りの人に「褒めてください」と要求することもできません。 ではどうすればいいのかというと…自分で自分を褒める。 褒める内容は些細なことでOKです♪ 「今日もよく頑張ったぞ」 「朝早くからお弁当作りをして、私って偉い！」 自分を褒めるとだんだん自信が芽生えてきて心が元気になってきます✨ 自信は人生の土台です。 自信がつくと… ・一歩踏み出す勇気が出てきます ・顔つきや声のトーンも変わってきます ・行動力がアップします ぜひ実践してみてくださいね。 きっと楽しい努力になると思います😊 ◆お知らせ◆ 個別相談をしたい方は、オンラインカウンセリングが1番効果があっておすすめです❤️ トップページのURLに飛んで、「オンラインカウンセリング」をタップして詳細をチェックしてください🥰 @mindow.jp 無料メルマガを始めました🍀 @mindow.jpのリンク先から受け取ってください♪ #言葉の力 #自分軸 #社会人の勉強垢 #考え方 #目標達成 #悩み解決 #悩み相談 #夢を叶える #コーチング #インスタ初心者 #転職したい #コミュニケーション #自分らしく生きる #自分軸 #リセット #自分を知る #カウンセラー #モヤモヤ #自分を好きになる #仕事行きたくない #自分と向き合う #新社会人 #目標達成 #20代女子 #変わりたい #小学校の先生 #読書部 #心に響く言葉 #ネガティブ #メンタルトレーニング2021/09/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/言葉の力#言葉の力https://www.instagram.com/explore/tags/自分軸#自分軸https://www.instagram.com/explore/tags/社会人の勉強垢#社会人の勉強垢https://www.instagram.com/explore/tags/考え方#考え方https://www.instagram.com/explore/tags/目標達成#目標達成https://www.instagram.com/explore/tags/悩み解決#悩み解決https://www.instagram.com/explore/tags/悩み相談#悩み相談https://www.instagram.com/explore/tags/夢を叶える#夢を叶えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/コーチング#コーチングhttps://www.instagram.com/explore/tags/インスタ初心者#インスタ初心者https://www.instagram.com/explore/tags/転職したい#転職したいhttps://www.instagram.com/explore/tags/コミュニケーション#コミュニケーションhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分らしく生きる#自分らしく生きるhttps://www.instagram.com/explore/tags/リセット#リセットhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分を知る#自分を知るhttps://www.instagram.com/explore/tags/カウンセラー#カウンセラーhttps://www.instagram.com/explore/tags/モヤモヤ#モヤモヤhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分を好きになる#自分を好きになるhttps://www.instagram.com/explore/tags/仕事行きたくない#仕事行きたくないhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分と向き合う#自分と向き合うhttps://www.instagram.com/explore/tags/新社会人#新社会人https://www.instagram.com/explore/tags/20代女子#20代女子https://www.instagram.com/explore/tags/変わりたい#変わりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/小学校の先生#小学校の先生https://www.instagram.com/explore/tags/読書部#読書部https://www.instagram.com/explore/tags/心に響く言葉#心に響く言葉https://www.instagram.com/explore/tags/ネガティブ#ネガティブhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンタルトレーニング#メンタルトレーニング3.34%1,4548. 【ご機嫌な人の考え方】 「ご機嫌は自分でつくるもの」 この真実を知ってる人は、いつもニコニコ、ほがらかな心でいられます。 ご機嫌な自分に生まれ変わることができれば、ストレスの少ない心穏やかな日々を過ごせるでしょう。 人間関係もスムーズになり、笑顔の絶えない家庭を作ることもできるでしょう。 ✔︎「言葉」で自分をご機嫌にする 「疲れたなぁ」→「頑張ったなぁ」 「失敗した」→「いい勉強になった」 いつもご機嫌な人は、言葉の力を熟知しています。 ✔︎ネガティブな情報を耳に入れない いつもご機嫌な人は、会話中に誰かの悪口が始まれば、そこからスーッといなくなります。 ネガティブな情報を耳に入れないことで、健康的で穏やかな心を保てます。 ✔︎当たり前に感謝する 「家族が健康でありがたい」 「3度の食事もありがたい」 当たり前への感謝が多い人は、間違いなくご機嫌でいられます。 ご機嫌になって得をするのは自分。 不機嫌になって損をするのも自分。 「本当にイライラする！」と、どれだけ怒っても傷つくのは自分一人。 「腹が立ってご飯が喉を通らない」と人を恨んでも、辛いのは自分一人。 ご機嫌になれば自然と心優しくなれます。 それは周りの人にも伝染し、家族や友達にも慕われ、コミュニケーションも変わっていきます。 「ご機嫌は自分でつくるもの」 これ1つできれば、穏やかで楽しくて仲良しで笑いの絶えない人生になっていきます。 ◆お知らせ◆ 個別相談をしたい方は、オンラインカウンセリングが1番効果があっておすすめです❤️ トップページのURLに飛んで、「オンラインカウンセリング」をタップして詳細をチェックしてください🥰 @mindow.jp 無料メルマガを始めました🍀 @mindow.jpのリンク先から受け取ってください♪ #将来の夢 #楽しく生きる #社会人の勉強垢 #考え方 #夫婦円満 #心理学 #大学生活 #目標達成 #コーチング #スキルアップ #転職したい #コミュニケーション #自分らしく生きる #自分軸 #起業家女子 #モチベーション #カウンセラー #社会人3年目 #自分を好きになる #仕事行きたくない #自分と向き合う #人生楽しんだもん勝ち #自分探し #20代女子 #変わりたい #小学校の先生 #自己成長 #心に響く言葉 #向上心 #ポジティブ思考2021/09/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/将来の夢#将来の夢https://www.instagram.com/explore/tags/楽しく生きる#楽しく生きるhttps://www.instagram.com/explore/tags/社会人の勉強垢#社会人の勉強垢https://www.instagram.com/explore/tags/考え方#考え方https://www.instagram.com/explore/tags/夫婦円満#夫婦円満https://www.instagram.com/explore/tags/心理学#心理学https://www.instagram.com/explore/tags/大学生活#大学生活https://www.instagram.com/explore/tags/目標達成#目標達成https://www.instagram.com/explore/tags/コーチング#コーチングhttps://www.instagram.com/explore/tags/スキルアップ#スキルアップhttps://www.instagram.com/explore/tags/転職したい#転職したいhttps://www.instagram.com/explore/tags/コミュニケーション#コミュニケーションhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分らしく生きる#自分らしく生きるhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分軸#自分軸https://www.instagram.com/explore/tags/起業家女子#起業家女子https://www.instagram.com/explore/tags/モチベーション#モチベーションhttps://www.instagram.com/explore/tags/カウンセラー#カウンセラーhttps://www.instagram.com/explore/tags/社会人3年目#社会人3年目https://www.instagram.com/explore/tags/自分を好きになる#自分を好きになるhttps://www.instagram.com/explore/tags/仕事行きたくない#仕事行きたくないhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分と向き合う#自分と向き合うhttps://www.instagram.com/explore/tags/人生楽しんだもん勝ち#人生楽しんだもん勝ちhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分探し#自分探しhttps://www.instagram.com/explore/tags/20代女子#20代女子https://www.instagram.com/explore/tags/変わりたい#変わりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/小学校の先生#小学校の先生https://www.instagram.com/explore/tags/自己成長#自己成長https://www.instagram.com/explore/tags/心に響く言葉#心に響く言葉https://www.instagram.com/explore/tags/向上心#向上心https://www.instagram.com/explore/tags/ポジティブ思考#ポジティブ思考3.59%1,5713. 【強い心を持つ方法】 本当に強い心とは、「優しさ・やる気・安心感」が同居しているような心。 では、その強い心を手に入れるにはどうしたらいいのでしょうか？ それは【枕に頭をつけたら明るいことだけを考える】ということ。 なぜなら人は眠くなるとネガティブなことを考えがちだからです。 例えば… 「今日もよくがんばったなぁ」 「コンビニのスイーツ、意外とおいしかったなぁ。明日もまた食べよう！」 何でもいいのですが、今日の良かったことやワクワクすること。 考えれば考えるほど楽しくなること。 とにかく心が明るくなることだけを考えながら眠りにつく。 強い心を作りたければ、心にいい情報だけを取り入れることが大切です。 「一度試してみよう」という方は、ぜひ最初の1ヶ月間だけでも取り組んでみてくださいね♪ ◆お知らせ◆ 個別相談をしたい方は、オンラインカウンセリングが1番効果があっておすすめです❤️ トップページのURLに飛んで、「オンラインカウンセリング」をタップして詳細をチェックしてください🥰 @mindow.jp 無料メルマガを始めました🍀 @mindow.jpのリンク先から受け取ってください♪ #言葉の力 #自分軸 #社会人の勉強垢 #考え方 #目標達成 #悩み解決 #悩み相談 #夢を叶える #コーチング #インスタ初心者 #転職したい #コミュニケーション #自分らしく生きる #自分軸 #リセット #自分を知る #カウンセラー #モヤモヤ #自分を好きになる #仕事行きたくない #自分と向き合う #新社会人 #目標達成 #20代女子 #変わりたい #小学校の先生 #読書部 #心に響く言葉 #ネガティブ #メンタルトレーニング2021/09/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/言葉の力#言葉の力https://www.instagram.com/explore/tags/自分軸#自分軸https://www.instagram.com/explore/tags/社会人の勉強垢#社会人の勉強垢https://www.instagram.com/explore/tags/考え方#考え方https://www.instagram.com/explore/tags/目標達成#目標達成https://www.instagram.com/explore/tags/悩み解決#悩み解決https://www.instagram.com/explore/tags/悩み相談#悩み相談https://www.instagram.com/explore/tags/夢を叶える#夢を叶えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/コーチング#コーチングhttps://www.instagram.com/explore/tags/インスタ初心者#インスタ初心者https://www.instagram.com/explore/tags/転職したい#転職したいhttps://www.instagram.com/explore/tags/コミュニケーション#コミュニケーションhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分らしく生きる#自分らしく生きるhttps://www.instagram.com/explore/tags/リセット#リセットhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分を知る#自分を知るhttps://www.instagram.com/explore/tags/カウンセラー#カウンセラーhttps://www.instagram.com/explore/tags/モヤモヤ#モヤモヤhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分を好きになる#自分を好きになるhttps://www.instagram.com/explore/tags/仕事行きたくない#仕事行きたくないhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分と向き合う#自分と向き合うhttps://www.instagram.com/explore/tags/新社会人#新社会人https://www.instagram.com/explore/tags/20代女子#20代女子https://www.instagram.com/explore/tags/変わりたい#変わりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/小学校の先生#小学校の先生https://www.instagram.com/explore/tags/読書部#読書部https://www.instagram.com/explore/tags/心に響く言葉#心に響く言葉https://www.instagram.com/explore/tags/ネガティブ#ネガティブhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンタルトレーニング#メンタルトレーニング2.68%1,1713. 【器の大きい人になる方法】 「もっと心に余裕がほしい」 「器の大きい人になりたい」 そんなことを思っていませんか？ 「お手本になる人はいないかな」と色々調べてみたところ、名前が挙がったのはタモリさん。 そこで今回は、タモリさんに学ぶ「器の大きい人になる方法」をお教えします😊 人生に疲れてすぐに息切れしてしまう人には、きっと良いヒントになると思いますよ。 その①初めから他人に期待しない🕶 他人に期待すればするほど、腹を立てることが増えてしまいます。 だからタモリさんは「人間なんてこんなもんだよ」と割り切っているそうです。 そもそも他人に期待していなければ… 「すいません！15分くらい遅刻しそうです。」 「気をつけてね。」 と腹を立てずに済みます。 その②いっそのこと「嫌われよう」と思う🕶 好かれようとすると八方美人になってしまい、生きていくのが辛くなってしまいます。 逆に「嫌われてもいいや」と思っていると、人間関係がグッと楽になります。 しかも案外嫌われません。 タモリさんは普通の人とは真逆の考え方です。 ですが、その方が気楽に生きていられるし案外うまくいくのかもしれません。 その③反省ばかりしない🕶 人は反省しながら成長する生き物なので、反省は大切なことと思われがちです。 ですが反省ばかりしていたら人生の途中でバテてしまいます。 大切なのは、過去は忘れて未来を見ること。 「反省」よりも「対策」です👍🏻 ◆お知らせ◆ インスタより詳しい内容を知りたい方や個別相談をしたい方は、オンラインカウンセリングが一番効果があっておすすめです😊❤️ @mindow.jp トップページのURLに飛んで、「みほに相談する」をタップして詳細をチェックしてください🥰 ブログを読みたい方はトップページにリンクされている「ブログ」からどうぞ🙌🏻 @mindow.jp #女子力アップ #20代 #30代 #幸せな時間 #フリーランス #アラサー女子 #ポジティブ #自己啓発 #社会人の勉強垢 #モチベーション #人間関係 #スキルアップ #海外暮らし #言葉の力 #自己肯定感 #恋愛相談 #将来 #目標達成 #幸せになりたい #仕事やめたい #自分軸 #変わりたい #女子力向上 #自分らしさ #悩み相談 #パートナーシップ #人生変えたい #メンタルヘルス #自己実現 #自分を好きになる2021/03/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/女子力アップ#女子力アップhttps://www.instagram.com/explore/tags/20代#20代https://www.instagram.com/explore/tags/30代#30代https://www.instagram.com/explore/tags/幸せな時間#幸せな時間https://www.instagram.com/explore/tags/フリーランス#フリーランスhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラサー女子#アラサー女子https://www.instagram.com/explore/tags/ポジティブ#ポジティブhttps://www.instagram.com/explore/tags/自己啓発#自己啓発https://www.instagram.com/explore/tags/社会人の勉強垢#社会人の勉強垢https://www.instagram.com/explore/tags/モチベーション#モチベーションhttps://www.instagram.com/explore/tags/人間関係#人間関係https://www.instagram.com/explore/tags/スキルアップ#スキルアップhttps://www.instagram.com/explore/tags/海外暮らし#海外暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/言葉の力#言葉の力https://www.instagram.com/explore/tags/自己肯定感#自己肯定感https://www.instagram.com/explore/tags/恋愛相談#恋愛相談https://www.instagram.com/explore/tags/将来#将来https://www.instagram.com/explore/tags/目標達成#目標達成https://www.instagram.com/explore/tags/幸せになりたい#幸せになりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/仕事やめたい#仕事やめたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分軸#自分軸https://www.instagram.com/explore/tags/変わりたい#変わりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/女子力向上#女子力向上https://www.instagram.com/explore/tags/自分らしさ#自分らしさhttps://www.instagram.com/explore/tags/悩み相談#悩み相談https://www.instagram.com/explore/tags/パートナーシップ#パートナーシップhttps://www.instagram.com/explore/tags/人生変えたい#人生変えたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンタルヘルス#メンタルヘルスhttps://www.instagram.com/explore/tags/自己実現#自己実現https://www.instagram.com/explore/tags/自分を好きになる#自分を好きになる9.33%4,07514. 【心が強い人と弱い人の違い】 😰心が弱い人は、マイナス言葉が多い 😊心が強い人は、プラス言葉が多い 心が強い人は「なんとかなるさ」「やってみよう」など強気な言葉が多いです。 「心が強いから言葉も強気になるのは当たり前」と思われがちですが、実はその逆なんです。 強気の言葉を発することでだんだん心が強くなっていきます👍🏻 性格は自分が発する言葉のとおりに変わっていくので、心を強くするためにはプラス言葉を積極的に使うことが大切です。 「疲れた」が口癖の人は、いつも疲れています。 「めんどくさい」が口癖の人は、いつもめんどくさがります。 「絶好調」が口癖の人は、いつもやる気満々です😊 「幸せ」が口癖の人は、いつも幸せな顔つきです🍀 言葉が先で、現実が後。 「理想の自分」を繰り返し言葉にすれば、「理想の現実」が後からやってきます。 マックで「チーズバーガー」と注文すると、チーズバーガーが出てきますよね。 「できる、できる…」と注文すれば、徐々にできるようになってくる💪🏻 逆に「疲れた、疲れた…」と注文すれば、ドッと疲れが出てきます。 「穏やかで幸せな毎日を送りたい」と思っている方は、この投稿を読み終わったら必ずコメント欄に「幸せ」と書いてください❤️ 待ってるだけの人には幸せは訪れません。 すぐに行動に移して言葉を変えられる人だけが、幸せを掴むことができます🙌🏻 ◆お知らせ◆ インスタより詳しい内容を知りたい方や個別相談をしたい方は、メールカウンセリングが一番効果があっておすすめです😊❤️ @mindow.jp トップページのURLに飛んで、「みほに相談する」をタップして詳細をチェックしてください📩 ブログを読みたい方はトップページにリンクされている「ブログ」からどうぞ🥰 @mindow.jp #女子力アップ #起業家 #20代 #幸せな時間 #フリーランス #自分を変える #会社やめたい #人生相談 #モチベーションアップ #心に響く言葉 #自由な生活 #メンタルケア #自分を知る #やる気スイッチ #変わりたい #幸せになりたい #コミュニティ #カウンセラー #女磨き #生き方 #しんどい #スキルアップ #うつ病 #自己肯定感 #デジタルツイート#ポジティブ #アラサー女子 #モチベーション #自己啓発 #人間関係2021/02/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/女子力アップ#女子力アップhttps://www.instagram.com/explore/tags/起業家#起業家https://www.instagram.com/explore/tags/20代#20代https://www.instagram.com/explore/tags/幸せな時間#幸せな時間https://www.instagram.com/explore/tags/フリーランス#フリーランスhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分を変える#自分を変えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/会社やめたい#会社やめたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/人生相談#人生相談https://www.instagram.com/explore/tags/モチベーションアップ#モチベーションアップhttps://www.instagram.com/explore/tags/心に響く言葉#心に響く言葉https://www.instagram.com/explore/tags/自由な生活#自由な生活https://www.instagram.com/explore/tags/メンタルケア#メンタルケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分を知る#自分を知るhttps://www.instagram.com/explore/tags/やる気スイッチ#やる気スイッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/変わりたい#変わりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/幸せになりたい#幸せになりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/コミュニティ#コミュニティhttps://www.instagram.com/explore/tags/カウンセラー#カウンセラーhttps://www.instagram.com/explore/tags/女磨き#女磨きhttps://www.instagram.com/explore/tags/生き方#生き方https://www.instagram.com/explore/tags/しんどい#しんどいhttps://www.instagram.com/explore/tags/スキルアップ#スキルアップhttps://www.instagram.com/explore/tags/うつ病#うつ病https://www.instagram.com/explore/tags/自己肯定感#自己肯定感https://www.instagram.com/explore/tags/デジタルツイート#デジタルツイートhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポジティブ#ポジティブhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラサー女子#アラサー女子https://www.instagram.com/explore/tags/モチベーション#モチベーションhttps://www.instagram.com/explore/tags/自己啓発#自己啓発https://www.instagram.com/explore/tags/人間関係#人間関係6.92%2,682351. 【精神的に強い人に共通する習慣】 精神的に強いというのは天性の才能ではなくスキルです。 「遺伝だから…」と諦めているとしたら、それは大きな勘違い。 精神的に強い人は言葉が明るくエネルギーに満ち溢れています。 例えば松岡修造さんや明石家さんまさんなんかは、よい例ですね＾＾ 一方で精神的に弱い人は言葉が暗いです。 「疲れた」が口癖の人は、いつも疲れています。 「めんどくさい」が口癖の人は、いつもめんどくさがります。 疲れたな～と思った時こそ「今日はよくがんばった☆」 忙しいな…と思った時こそ「なんだか充実しているなぁ」 何かに失敗したら「いい勉強になった♪」 困った状況に遭遇したら「おもしろいことが起きた！」 こんなふうに暗い言葉から明るい言葉に変換してみましょう。 それに加えて、精神的に強い人は落ち込んだ時ほどこまめに動くようにしています。 人はジーッと動かずにいると悩み事を考えてしまうもの。 何でもいいのでとにかく外に出ると心が休まって、落ち込みから早く立ち直れるようになりますよ＾＾ . . #20代 #30代 #フリーランス #幸せな時間 #婚活 #ポジティブ #自己啓発 #メンタル #人間関係 #コミュニケーション #人生一度きり #遠距離恋愛 #女子力高め #恋活 #恋愛相談 #2人暮らし #新婚生活 #駐在妻 #妊娠記録 #幸せになりたい #ノマドワーカー #デジタルツイート #モチベーション #心理学 #仲良し夫婦 #人生変えたい #行動力 #年の差カップル #自分を知る #アラサー婚活2020/09/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/20代#20代https://www.instagram.com/explore/tags/30代#30代https://www.instagram.com/explore/tags/フリーランス#フリーランスhttps://www.instagram.com/explore/tags/幸せな時間#幸せな時間https://www.instagram.com/explore/tags/婚活#婚活https://www.instagram.com/explore/tags/ポジティブ#ポジティブhttps://www.instagram.com/explore/tags/自己啓発#自己啓発https://www.instagram.com/explore/tags/メンタル#メンタルhttps://www.instagram.com/explore/tags/人間関係#人間関係https://www.instagram.com/explore/tags/コミュニケーション#コミュニケーションhttps://www.instagram.com/explore/tags/人生一度きり#人生一度きりhttps://www.instagram.com/explore/tags/遠距離恋愛#遠距離恋愛https://www.instagram.com/explore/tags/女子力高め#女子力高めhttps://www.instagram.com/explore/tags/恋活#恋活https://www.instagram.com/explore/tags/恋愛相談#恋愛相談https://www.instagram.com/explore/tags/2人暮らし#2人暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/新婚生活#新婚生活https://www.instagram.com/explore/tags/駐在妻#駐在妻https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠記録#妊娠記録https://www.instagram.com/explore/tags/幸せになりたい#幸せになりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ノマドワーカー#ノマドワーカーhttps://www.instagram.com/explore/tags/デジタルツイート#デジタルツイートhttps://www.instagram.com/explore/tags/モチベーション#モチベーションhttps://www.instagram.com/explore/tags/心理学#心理学https://www.instagram.com/explore/tags/仲良し夫婦#仲良し夫婦https://www.instagram.com/explore/tags/人生変えたい#人生変えたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/行動力#行動力https://www.instagram.com/explore/tags/年の差カップル#年の差カップルhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分を知る#自分を知るhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラサー婚活#アラサー婚活13.19%5,76218<前へ1...2345×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ 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