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最終更新日: 2025/10/31
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EMI pilates 加齢に逆うピラティスを指導

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ピラティス指導や産前...

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  • 2025年、 pilatesのレッスンが始まって1週間が経ちました 年末年始で疲れ切った心と身体をリセットしましょう♡ 沢山ご予約頂き、貴重なお時間を頂けることに重ねてお礼を申し上げます！ しばらくの間、ご新規様を受付しておりませんでしたが、 ４月から新たに増枠し、ご新規様枠も…と考えておりますので、また改めて告知させて下さい♡

    2025/01/12に公開- 指定なし

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  • 明けましておめでとう御座います🌅 本年もどうぞ宜しくお願い致します✨ 2024年は産休育休が明けて仕事復帰し、育児と仕事のルーティンを作って全力で駆け抜けた年。 2025年は本格的に風の時代へ 自分軸を持ちつつ柔軟に、シンプルに。 一つ一つを丁寧にこなしながら自身をアップデートさせていこう💪 そして健康を保つ事を第一に☺️ 周りの大切な人達が健康で笑顔で 幸せな一年になりますように💚

    2025/01/03に公開- 指定なし

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  • Thank you ♡♡♡ #happymother’sday

    2024/05/14に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/happymother#happymother

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  • 振り返り中🫶 昔は海が怖くて砂浜で眺めてるだけだったな〜 今年はたくさん海行こうね♡

    2024/02/28に公開- 指定なし

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  • コロナ禍のディズニーの写真達 見返してると大人はマスク率高めだった🥺 人数制限があって比較的空いてたけど もうあんなに空いてるディズニーは今後無いだろう🥺 今年は新しいエリア拡大で楽しみ倍増🫰❤️

    2024/02/17に公開東京ディズニーリゾート (Tokyo Disney Resort) 日本 千葉県

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  • ポーズが独特♡

    2024/02/14に公開- 指定なし

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  • 長島 ♡ なばなの里 子供が産まれてからよく行くようになったナガシマ 冬はなばなの里がとっても素敵〜🩵 夏はプール行こうね🏊 #長島 #ホテル花水木 #ナガシマスパーランド

    2024/02/09に公開長島スパーランド 日本 岡山県

    https://www.instagram.com/explore/tags/長島#長島https://www.instagram.com/explore/tags/ホテル花水木#ホテル花水木https://www.instagram.com/explore/tags/ナガシマスパーランド#ナガシマスパーランド

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  • 2023年　pilatesのレッスンへお越し頂いた全ての皆様、本当にありがとうございました 本当に沢山のお客様にセッションさせて頂く事が出来、とても楽しく幸せでした 今年は妊娠、出産、育休、と変化の年でした 復帰を待っています！の一言がとても嬉しく、安心して産休育休に入らせて頂くことが出来ました 来年は復帰の年です 産休育休中に新たなスキルを沢山身につけ、私が求めていた健康美に出会う事ができました パワーアップして帰って参ります🩵 自己の能力を磨く努力をし続けること！！ 私が目標とする 効率的なpilates を皆様にお届けできる日を楽しみにしております✨ 復帰後のセッションに関しまして まずはクライアント様からご案内させて頂きますので どうぞ宜しくお願い致します♡ 良いお年をお迎えください✨

    2023/12/31に公開- 指定なし

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  • 大変過ぎた3歳の七五三から2年経った本日！ 3歳の時（↑写真）はお着物が嫌で大泣き大暴れ…🤪 動画の私、めちゃ疲れてる😇 （3枚だけ唯一笑ってくれた写真） 今日どうなるでしょう。。。 5歳になった成長ぶりが楽しみ🥹♡

    2023/11/12に公開- 指定なし

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  • ご報告 先月、第二子を出産致しました 元気いっぱい！長男そっくりBOYが誕生🐣 賑やかな毎日を送っています👦👶 私達家族の元に生まれてきてくれてありがとう 長男は念願の弟が出来て 愛が溢れ過ぎていて♡ 沢山沢山お手伝いしてくれています🐣 毎日2人育児に追われていますが、 1ヶ月経ってなんとなくリズムが掴めてきたような…👶 あっという間だった妊婦期間。 中期で切迫気味だから安静に！と言われ、どこまでピラティスが出来るか自分の身体で試す事が出来たりとても有意義な妊娠期間になりました 体調にお気遣いして頂きながらも ピラティスのレッスンにお越し頂いたクライアント様、サポート頂いたスタジオの皆様、ありがとうございました お会いした方のみ妊娠をご報告しておりましたので、 この場を借りてのご報告となる方々もいらっしゃいますが、 今後とも宜しくお願い致します🙇‍♀️🤍 ※レッスン開始日のお問い合わせを頂いた皆様 ご返信が遅くなり申し訳ございませんが、お一人様ずつ返させて頂きますので、宜しくお願い致します

    2023/09/22に公開- 指定なし

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  • Pilates for your routine🤎 日常生活にピラティスを 今の健康のために 10年先の自分のために #ピラティス大阪

    2023/05/07に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス大阪#ピラティス大阪

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  • 理想的な姿勢、理想的な身体の動きを、一生ものの記憶として身体に染み付かせる♡ ピラティスを始めましょう♡ #pilates #ピラティス

    2023/04/30に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/pilates#pilateshttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティス

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  • Happy Valentine’s Day ❤︎ 今年のバレンタインは迷わず @vegancafe_sister のケーキ一択でした♡ ますみ取り置きありがとう☺️ 見た目も最高に可愛くて美しいのに身体にも優しい バレンタイン限定のVEGANケーキ♡ 卵、乳製品不使用、グルテンフリー 写真に載せて無いけど自分用にあと２個買った🤭 ますみ考案のケーキも美味し過ぎたよ〜♡ こんなの作れるなんてあなた天才👩‍🍳 息子はペロリと完食😋 @massu_pilates_sweets また行くね🫶 #オーガニック　#オーガニックスイーツ #ヴィーガンスイーツ #グルテンフリー

    2023/02/15に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/オーガニック#オーガニックhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーガニックスイーツ#オーガニックスイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヴィーガンスイーツ#ヴィーガンスイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリー#グルテンフリー

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  • お友達と早目のクリスマス&忘年会♡ 全員元気に会えたね☺️ 子供たち可愛かったぁ🫶 1枚目 息子はソファの後ろに隠れていない。。。🫣 集合写真イヤイヤなお年頃🫠 そして せんちゃんとレオくんと帰る間際に遊び始めてスタートダッシュ超遅め🫰 シャイボーイ発揮しまくりな１日♡ また来年だね🤎

    2022/12/24に公開- 指定なし

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  • 普段意識する事が少なく、 鍛えにくく、 衰えやすい部分に注意を向ける♡ 怪我の予防にも繋がります♡ #ピラティス

    2022/12/10に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティス

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  • Happy Halloween 🍭 今年のハロウィンはディズニー 息子念願のトイストーリーホテルで🍬 大好きなバズになりきって トイストーリーの仲間達に沢山会えて嬉しかったね🍪 お部屋もすっごく可愛かった♡ #トイストーリーホテル #ディズニーランド #ディズニーシー

    2022/11/01に公開東京ディズニーリゾート・トイ・ストーリーホテル 日本 千葉県

    https://www.instagram.com/explore/tags/トイストーリーホテル#トイストーリーホテルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ディズニーランド#ディズニーランドhttps://www.instagram.com/explore/tags/ディズニーシー#ディズニーシー

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  • ピラティスと向き合う姿は美しいのひとこと✨
クライアントの皆様が 真っ直ぐストレートに向き合って下さるから 私はいつも全力投球です♡ 有意義な時間になるように 真摯にお応えします♡ #マシンピラティス大阪

    2022/10/31に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/マシンピラティス大阪#マシンピラティス大阪

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  • 背骨の柔らかさ=年齢といわれ 背骨が柔軟でしなやかであれば身体年齢は若くなります🤎 同じ年齢でも若々しく見える人と老けて見える人
この違いの一つに ”背骨の柔軟性” が大きく影響する！ 
「あなたが30歳でも背骨が硬ければ歳老いている。あなたが60歳でも背骨が柔らかければ若い。」 ピラティス創始者ジョセフ・ピラティス氏の言葉 ピラティスは背骨の椎骨一つ一つを意識的に動かします✨
そして各関節に負担をかけることなく背骨が柔軟になって
しなやかで若々しい身体に変わっていくんです🤎

    2022/07/15に公開- 指定なし

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  • . 先日４歳になった息子👦🏻 出来る事がどんどん増えてきて急成長中🤎 #USJ#ユニバーサルスタジオジャパン

    2022/06/27に公開ユニバーサル・スタジオ・ジャパン / Universal Studios Japan (USJ) 日本 大阪府

    https://www.instagram.com/explore/tags/USJ#USJhttps://www.instagram.com/explore/tags/ユニバーサルスタジオジャパン#ユニバーサルスタジオジャパン

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  • 3歳10ヶ月🫶 遊び先に補助輪無しの自転車があったから 試しに乗せてみたら、すんなり乗れました👏 ビックリ😮 きっと普段からストライダービュンビュン飛ばして バランス感覚を養ってたからか コマ無しの練習しなくて済みました🥺 私が子供の頃はめっちゃ練習した記憶あるのにー🫠 本当にストライダー様々です🙏💕 #3歳 #補助輪なしデビュー #ストライダー からの #コマ無し自転車デビュー

    2022/06/20に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/3歳#3歳https://www.instagram.com/explore/tags/補助輪なしデビュー#補助輪なしデビューhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストライダー#ストライダーhttps://www.instagram.com/explore/tags/コマ無し自転車デビュー#コマ無し自転車デビュー

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