コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 イタリア 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順人体の不思議を体験 〝閉経していたのに 10年以上ぶりに生理が 再開しました〟 こう言ったことをよく聞きます。 解説していきます。(普段しないんだけど) まず、距骨・踵骨について [→ 3月/ 8月回 ］ 距骨は唯一筋に直接付着していない 「浮遊骨」であり、 ・全身の重心 ・自律神経バランス ・内臓反射に極めて敏感な構造です。 距骨と踵骨の可動性を回復すると、 足底から脳幹・視床下部への 感覚入力（固有受容覚）が増え、 自律神経系が「地に足がついた」 安定状態にシフトします。 --- ・足底のメカノレセプター（圧・伸張受容器）が活性化 ・脊髄後索 → 延髄 → 視床下部へのフィードバック上昇 ・交感神経トーン低下、副交感神経トーン上昇 この経路により、 ストレス反応（HPA軸）が静まり HPO軸（性ホルモン系）の活動が 回復するという “神経学的反射連鎖”が起こります。 つまり、足関節の柔軟性と 卵巣の活動性には神経学的な関わりがあります！ --- 次に腓骨筋［ 3月 / 8月回 ］ 腓骨筋群（長・短腓骨筋）は 外側線維連鎖（lateral line）に属し このラインは 骨盤底→大腿筋膜張筋→外腹斜筋→広背筋 へとつながります。 そのため腓骨筋の滑走性が上がることで、 骨盤底筋の収縮リズムと 呼吸リズムが自然に同調します。 結果として ・呼吸の深まり（横隔膜と骨盤底の協調） ・骨盤内圧の正常化（血流・リンパ循環改善） ・骨盤内臓の振動刺激による 自律神経反射（子宮神経叢の刺激） これらが連動的に作用し ホルモン分泌系を底上げします。 瑞蝶のような 「全身の空間的意識を伴う動き」は、 この同期を極めて自然な形で促進します。 --- 胸椎伸展と肩関節外し ［ → 4月 / 9月回］ 最近の内分泌研究では、 姿勢や呼吸の変化が 血中ホルモン濃度を即時的に 変化させることが報告されています。 たとえば ・胸を開く姿勢 → オキシトシン・セロトニン上昇 ・猫背・胸郭閉鎖 → コルチゾール上昇、エストロゲン低下 瑞蝶での胸椎伸展＋外旋ストレッチは 「開放姿勢」の神経信号を 継続的に脳へ送ることで 視床下部が “生命が安全に繁栄できる状態” と判断し、ホルモン分泌を再び許可します。 その結果、 閉経後でも周期的な月経様出血が起こる ほどの生理的変化が現れるのです。 --- 膝裏伸展 [→ 5月 / 10月回 ］ 膝裏を伸ばすことで ハムストリングスから 仙骨後面までの浅後線（Superficial Back Line） が解放されます。 このラインは頭頂まで続いており 筋膜的には「後脳・視床下部」へ連続しています。 結果として ・身体後面の張力が均衡 → 頭蓋リズム正常化 ・松果体・下垂体の微細運動が再開 ・ホルモンリズムの安定 （特にメラトニン・エストロゲン系） すなわち、このストレッチは 全身のホルモン・神経ネットワークを 後方連鎖から再同期する操作です。 10分×3セットという長時間アプローチは、 急性的ではなく恒常性（homeostasis） の再教育にあたります。 反復により ・骨盤内の血流が新しい平衡点で維持される ・自律神経が副交感優位のまま定着 ・エストロゲン、DHEA、 オキシトシンなどの慢性的上昇 この“定常的再起動”が、 閉経後のホルモン活性再現を可能にします。 --- 前後開脚［→ 6月 / 11月回 ] 腸腰筋（大腰筋・腸骨筋）は 骨盤内臓の支持と血流に深く関与しています。 特に大腰筋は、 子宮・卵巣・膀胱を包む 内臓筋膜（endopelvic fascia）と連結しており この筋が適切に使われることで 仙骨の前傾・後傾リズムが整い 骨盤内の血流が飛躍的に改善します。 生理学的影響 ・腸腰筋の収縮 → 仙骨・腰椎の微細な運動が誘発 ・仙骨周囲の神経（骨盤内臓神経、副交感神経枝） への刺激 → 卵巣・子宮の神経活動活性化 ・血管・リンパの拍動性増加 → 卵巣・子宮の代謝向上 特に「腸腰筋を使って仙骨を立ち上げる」動作は 仙骨を通る副交感神経経路（S2〜S4）を 機械的に刺激するため、 視床下部－下垂体－卵巣軸を 間接的に再起動させる強いトリガーになります。 --- 閉経後も卵巣には数百個程度の 休眠卵胞（primordial follicles）が 残っているとされます。 近年の研究では、 環境要因（運動・食事・ストレス・代謝）によって 卵胞発育に関わる遺伝子群 （FOXO3, KITL, GDF9など）が 再び発現するケースが確認されています。2025/11/06に公開- 指定なし1.69%9102025/11/05に公開- 指定なし1.43%761恐怖、嫉妬、無価値感、深い悲しみ、プライド 怒り、欲望、罪悪感、恥 これらの意識レベルの アトラクターフィールドで 結合した集団、団体、組織、コミュニティは より高いアトラクターフィールド 勇気、愛、中立、喜び、平和、悟り にはどうしたって勝てない 一時的には強い結束力や爆発力 行動力、実行力を持ってるかのように見えるけど 持続可能性の薄さが始まる前から決定されていて 終焉の結末が始まりと同時に存在している。 そんな話を5年前に本で読んだ日から 私はとても納得して、 これらの動機から動く言動を 完璧に制御できるようになった。 理由は私がとてもとても 面倒臭がりだからだと思う。 低いアトラクターパターンで 動く人たちをどうこうしたり 何を思っても思わなくても 結末は「自滅」だから その間、 私は楽しんでればいいし 観測しなくていいって ハッキリと思えた。 一昨日、夜に一人で映画を観に行ってきた。 本当はもののけ姫が観たかったんだけど どこもチケットが売り切れで けど一度一人映画の気分になっちゃった私は 何でもいいから映画を観たい衝動の赴くまま テキトーに「チェンソーマン」という アニメ映画を観ることにした。 ハマったわけじゃないが ストーリーの全貌を知りたくなって 映画観終わった帰り道に Kindleで漫画を全巻大人買いした。 読み終わった。 まず結構この作者はイカれてるなと思う。 狂気を棲まわせてる自分を楽しんでるというか 快楽も死も、ただの自然現象として同列に見る 私と似た感覚を持ってるし、 その感覚を持ってることを人類の集合意識は 根源的に「怖い、おかしい、変だ」と思ってくるし さらにそれが強まると排他的な行動をとる ってこともわかってて、そこをエンタメにしてる。 そんな作者が人類に「忘れられた恐怖」を 作中に描いてるのがとても面白いと思った。 また、私の好きな小説の一節に 「いいことも悪いことも長くは続かない」 って言葉がある。 なので、私は普遍に興味と 美しさを感じるし 生きてる限り体現してみたいと思う。 #とくじんさんにいつか会ってみたい #できれば一緒に作品つくりたい2025/11/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/とくじんさんにいつか会ってみたい#とくじんさんにいつか会ってみたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/できれば一緒に作品つくりたい#できれば一緒に作品つくりたい1.91%1030ビタっと。2025/10/24に公開- 指定なし2.08%1084私が他者を褒めも怒りもしない理由 よく子どもが親からの注目を集めるために ひょんなことから胎内記憶や過去世、 見えないものが見えると 言ったような霊的な話をして それに親が「うちの子は特別なんだ」 と過剰な反応をしてしまうことで 子ども自身は親から注目される術として 虚偽を話し続けてしまうことがあると思う。 それが決して虚偽ではなくても 低級霊からの情報だったりして それでも 親が騒ぎ立ててしまうと 子どもは引っ込みがつかなくなる、 といったような悲劇もある。 このような事象、発言は 50代を過ぎたような大人にでも よく起きてるなぁと感じる。 そういう意味では スピリチュアルというのは都合が良い。 なぜならどこまでいっても 本人の主観だからだ。 自分を誰かに見てほしくて 注目してほしくて 自分は特別な存在なんだと 認めてもらいたくて 利用するスピリチュアルは 拗らせを助長してしまうと思う。 私が 「身体めっちゃ変わりましたね！」 というと 「え、そうですか？」 と聞き返してこられたとき 私は二の句は何も言わないことにしてる。 「私に言って(褒めて)ほしい」という 魂胆が透けて見えるからだ。 私は褒めてるんじゃなくて 観測結果を申してるに過ぎない。 大事なのは 自分で自分を見ることや感じることであり 私(他者)に褒められることでも 認められることでもない。 目的がズレてると 辿り着くものも辿り着かない。 他者に褒められればそれでいいのか 自分で自分の変化や成長を プロモートできることを目的とするのか 愛されて生きてきたのか 愛されずに生きてきたのか 誰にも認められずに生きてきたのか 誰からも認められて生きてきたのか これらは 事実がどうこうよりも 本人の解釈や目的により 決定付くものだなと つくづく思う。 つまり、 いつからでも変えられる。 #3期VIPは上記のような方のお申込みはお断りします #一般コースやオンラインコースで自分に向き合う楽しさを知ってからお待ちしてます #私は上記のような方からはスーパードライに感じられると思う #アサヒじゃないよ #ビールはアサヒが好きだけど #エモーショナルな陶酔した世界に私は一切巻き込まれません2025/10/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/3期VIPは上記のような方のお申込みはお断りします#3期VIPは上記のような方のお申込みはお断りしますhttps://www.instagram.com/explore/tags/一般コースやオンラインコースで自分に向き合う楽しさを知ってからお待ちしてます#一般コースやオンラインコースで自分に向き合う楽しさを知ってからお待ちしてますhttps://www.instagram.com/explore/tags/私は上記のような方からはスーパードライに感じられると思う#私は上記のような方からはスーパードライに感じられると思うhttps://www.instagram.com/explore/tags/アサヒじゃないよ#アサヒじゃないよhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビールはアサヒが好きだけど#ビールはアサヒが好きだけどhttps://www.instagram.com/explore/tags/エモーショナルな陶酔した世界に私は一切巻き込まれません#エモーショナルな陶酔した世界に私は一切巻き込まれません2.37%1280皮膚表面の感覚を研ぎ澄ましてく 目醒める瞬間はもうすぐそこ #神通力トレーニング2025/10/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/神通力トレーニング#神通力トレーニング1.69%910こんな気持ち2025/10/09に公開- 指定なし4.12%2193熱されても冷めてもない 自分にしかわからない 密かな〝楽しみ〟だけでいい そんなふうに進んでると どこかの誰かが 「なんでそんなに頑張れるのか」 「すごいストイックだ」 「努力家だね」 「行動力がすごい」 なんて言い出すけれど ほんとはずっと真っ平らな道を ただ淡々と歩んでるだけな気がする。 夢は見るものでなく見せるものだから 私は夢を見たことがないと思うなぁ。 だけど絶対辿り着くし 誰よりも夢を叶えてるなと思う。2025/10/09に公開- 指定なし1.61%861後半：股関節がクルクル動くリリース2025/10/06に公開- 指定なし2.58%1372瑞蝶10月クラス補足ワーク① 股関節が外旋しにくいいときによくやります⭐️ ガチコチ四角尻→丸いフワフワ尻に #大瀧冬佳 #瑞蝶2025/10/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/大瀧冬佳#大瀧冬佳https://www.instagram.com/explore/tags/瑞蝶#瑞蝶3.49%1853同じ月日が経っていても 時が止まったように その場に変わらずいたままの人 全く別の場所に辿り着いた人 私は進む人としか 一緒にいられないし 待つ気もない 私が一緒にいたい人だけといる #潜在意識の世界すごすぎる #何かを断ち切ると新しいものが入ってくる #結構大きな断捨離だった #大きいのが入ってくる準備2025/10/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/潜在意識の世界すごすぎる#潜在意識の世界すごすぎるhttps://www.instagram.com/explore/tags/何かを断ち切ると新しいものが入ってくる#何かを断ち切ると新しいものが入ってくるhttps://www.instagram.com/explore/tags/結構大きな断捨離だった#結構大きな断捨離だったhttps://www.instagram.com/explore/tags/大きいのが入ってくる準備#大きいのが入ってくる準備2.35%1270地の中心に突き刺す！ を見せているの図。 難しいんだぁ〜 「これをこうしたらいいよ」というのは その時のその人の立ち位置による。 クレームの大部分は 自分には当てはまらない アドバイスに従わせてしまったときのエラー。 だから、私はマーケを重視する。 (あ、難しい話になった) 要は、 あの人に言ってる言葉。 公に発信されてる言葉。 それが自分の今の立ち位置に 適合することの方が少ないということ。 だから、個別やプライベートレッスンを 私は絶対的に選ぶのだ。 無料で得られる情報やノウハウの 大部分はあなたに適合しない。 それを加味して どう立ち振る舞うか？ 【自分で抽象から具体に落とせる場合】 最適解を自分に出して ひたすら実験検証 【自分で抽象から具体に落とせない場合】 そもそも抽象から具体？ どうゆう意味？ となる場合は、お金を払って時短するか そのままの世界を続行。 別に、いいんだよ。 誰もが幸せにならなくて。 私はそういうふうに思うようになった。 万民が願いを叶えてるんだなって わかったからだ。 それが自分にとって不都合な現実だとしても。2025/09/27に公開- 指定なし2.54%1370何かになるのに、 何かを達成するのに、 理由も根拠も攻略もない。 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ でも脳内には 絶えず「なんでだ？」「どうしたら？」 という疑念が浮かびあがる。 これを考えさせられること自体が 私には不快だったし もう要らない！と思った。 「わかんないし！」 「知らないし！」 もういいや！ 忘れちゃおーっと⭐️ ってしちゃっていいんだ。 ↓↓↓ なんか、私めっちゃ病気だな けど知ーらないっ⭐️ でいいんです。 自分のやりたいこと 全然わからないけどいっか⭐️ 羊羹でも食べとこっーと！ でいいんです。 家族が困ってるな まぁいっか、知ーらない⭐️ 鯛焼き食べとこっーと！ でいいんです。 そんなこと！！ 薄情者！人でなし！社会不適合者！ って言われちゃうかもだけど 知ーらない⭐️ わらび餅食べとこっーと！ でいいんです。 来月支払いがヤバい、どうしよう ま、いっか、忘れちゃお⭐️ あんみつ食べとこっーと！ でいいんです。 願いも望みも全然叶わん！ 相変わらず昨日と変わらない私だけど まぁ、いっかー⭐️ ビール飲んどこーっと！ でいいんですよ。 で、よく見てもらうと あなたは 羊羹食べて 鯛焼き食べて わらび餅食べて あんみつ食べて ビール飲んでただけで それの何を責められなきゃ ならない？？ 「んーどうしよ、どうしよ」 「大変だ、大変だ、困った、困った」 「問題だ、どうにかせねば」 って思ってるより 鯛焼きが美味しいなーって 食べてた方がいいんです。 これを 仏教用語で 喫茶喫飯(きっさきっぱん) って言います。 私もこの記事書いてたら 鯛焼き食べたくなってきたから 麻布十番の鯛焼き屋さんに寄って 三田に帰ろうと思います⭐️ いろいろ忘れて⭐️ #お腹のあんこは重いけど #海は広いぜ #心が弾む⭐️ #およげたいやきくんのモデルの店2025/09/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/お腹のあんこは重いけど#お腹のあんこは重いけどhttps://www.instagram.com/explore/tags/海は広いぜ#海は広いぜhttps://www.instagram.com/explore/tags/心が弾む#心が弾むhttps://www.instagram.com/explore/tags/およげたいやきくんのモデルの店#およげたいやきくんのモデルの店3.1%1661望みを放つ 飛行機に乗るときは 行きたいところがどこであろうとも ファーストクラス一択で 昨年末、 脳の検査を割と精密に受けた。 18のときに 閉鎖病棟に入ってるときも 異常なほど毎日検査やテストで 本当にうんざりしていた記憶がある。 医学では解明できない人間の不思議。 どうやら私は不思議な 肉体構造をしてるらしいと。 そのとき薄々気付いていて。 病状の割に多すぎる薬の量 (コップ半分分の錠剤×3食後) その数年後には 背骨周りの筋肉が強烈な収縮を起こして 背骨が捻じ曲がった。 そのとき私は勝手な判断で 病院には行かなかった。 また、 きっと閉じ込められて 実験される気がしたんだ。 治すというより実験台。 セーフティネットも親も後見人もおらず 生活保護で医療費は無制限に出て 地方の果ての方の閉鎖的な病院ともなると 何を考え、どうするかなんて 患者を見ていたらバカでもわかる。 私、また、そうなりたくなくて 病院に行かなかった。 話は外れたけれど そんな過去もありつつ それでも脳の検査に行ったのが 昨年末でした。 シナプス？ まぁ、脳の中の回路的なものが ふつうはくっついたり離れたりして 離れたら衰退しくっついたら強化されることを 可塑性というのだけど 私の脳のシナプスは くっついたらくっつきっぱなし。 つまり、 ずっとその回路に電流が 流れ続けたまま 生まれてからずっとフルマラソンを 走らせれ続けてるような脳の状態だと言われた。 どおりで！！！笑 何か、ずっと、過剰で どうして人はこれが気にならないのかと 幼い頃は謎しかなかったし 何をしてても苦痛で発狂しそうだった。 幸いにIQが高かったことで 自分や世界を攻略していったから 今は生きにくさはなく、 ふつうに暮らしている。 (それでも脳はずっと炎症を起こしてて、 けど不思議なことに超リラックスみたいな脳波と 鬱病患者と同じ脳波が同時に出てると言われた) まぁ、とにかく何が言いたいかというと 高感度なせいでパフォーマンスを 全開にしようと思うと ラグジュアリーなのが良いというより そういう場所は疲れにくいということ。 脳のリソースが割かれにくく 刺激が極めて少なくなることで 一局集中の度合いが 思ったところに当たりやすくなる。 こんなに違うのかと 住む場所や移動の仕方を変えてみて 身に染みている。 お金かかるけど 才能が発揮される環境を整えるのは 私の仕事のうちなんだよな。2025/09/19に公開- 指定なし1.48%791私が意味不明だと思うこと 私に 「親に抑圧させられて 育ったからでしょうか」 と50代のおばさんが聞いてくること。 (あーあ、毒舌だ) 動画見てるんだよね？と 聞き返したくなるわけですが どの動画でも何度も何度も 過去は関係ないし 関係あることにもできるし 関係ないことにも 今のあなたができるとなったとき この先どうしたいか？ しかないんだよって話をしている。 そして、聞くべき相手を間違っている。 断固として私ではないでしょうよと思うのだ。 私がどれだけの虐待や抑圧を 親から受けてきたのか知ってるでしょ？ で、親とか関係ないって言ってるし、 実際、その関係なく幸せになった姿を体現して 今、目の前にいるのが何よりの証明じゃないかと。 「可哀想でしたね、大変でしたね」と 私に共感してもらいたいのかなと 思うんですが 一般的な優しさらしきものを 私は病的に併せ持っていません。 (ASDなので！！) そういう方は世の中には 傾聴してくれるコーチやカウンセラー セラピスト、スピリチュアルカウンセラー 占い師、などなどごまんといるので そっちに行ってほしいなと思います。 私には、そんな時間がもうないんです。 あなたが本気で人生を変えたいというなら 真剣に向き合いますが 少なくとも過去の話、 しかも半世紀近く前の話をされても 私、生まれてませんから 動画をまた見てクリアにした上で 目の前に現れていただきたいです。 身体が硬いことすらも 幼い頃の傷やトラウマなのかと こじつけてくるけど 「いいから黙ってやってくれ！」 って感じなのです。 「願っても叶わない、 どうせ無理だと諦めてしまう」 これは幼い頃の親のせいですか？ だから、ちがうって！！！笑 あなたのクリエイティブ性を発揮した 可哀想ストーリーに私は興味がありません。 私がこれだけ壮絶な経験をしてきたから あなたに寄り添って気持ちをわかってもらえると 期待されるのでしょうけど 壮絶な経験を経てきたからこそ それに意味がない以上に もはやいいことがないことを知っている。 あなたに私が構ってあげることで 可哀想話をすることが癖になって 構ってもらえる味をしめたら ずっーと「可哀想な人」を 演じ続ける人生になります。 愛情を受け取るためには 幸せになってはいけない 可哀想な私のままでいるから 人に話を聞いてもらえる こんなヘンテコなロジックが 醸成されてしまうわけです。 いりますか？これ？ 聞いてもいいんだけど、 私、笑いながら刺すからね？笑 「可哀想ストーリー、終わった？」って。 でもさ、勿体ないと思うんだよ。 せっかくお金払って 1時間なり1時間半の時間を一緒に過ごせるのに 今にはありもしない 半世紀前の化石みたいな話をして終わるのが。 それより、 俄然、未来の話をした方が良くないか？ 私はそれが得意なんだから 私の得意の部分を利用した方が あなたは得をすると思うんだよね。 私は本当は あんまり楽しくはない笑2025/09/18に公開- 指定なし3.17%1692愛は酸素のようなもの あることを意識して生きてないけど なければ生きていけないもの 酸素は空間に充満していて循環していて 私たちの細胞の隅々まで行き渡っている それが愛。 「私は与えている」と感じれるものは 残念ながら愛ではなく愛情だと思うのだ。 愛はどちらかと言うと 「最初からあったんだ」 と気付く形で 「誰から」とか もしかしたら ないのかもしれない。2025/09/12に公開- 指定なし2.97%1582「変化は安心安全に」という観念 私の人生は想像を超えた めちゃくちゃ良いことも起こるけど それには必ず反動(ネガティブな事象)も 起こってしまって致し方ない(自然なこと) と信じてきっていた。 ただ、これは… 「そういう潜在意識を持ってるだけ」って めいちゃんに言われたときは衝撃で 「え！？そこも！？」となりながら 「そんな、上手くだけいっていいのか？」 「やっかまれたりしないのか？」 「そうか、そうなのか！」(素直に信じたw) 「…あれ、ほんとだ…」(さらに何度も経験重ね) 「うわぁー！ホントだった！！」 (↑全部、私の細胞の声) とかって、いろいろと 潜在意識を動かしていた2年間。 かつての波のクセみたいのを鎮めるのは 身体の踊りのクセをとるのと似ていた。 本当は刺激に激弱なのに 自分に嘘ついて 平気な顔して耐えてたようです。 そこに気付けてからの1年で 低刺激どころか ほとんど刺激のない 身体に優しい＆超効率的な世界になっていた。 ストレスや悔しさを使わなくても 人は成長できるんだな。 エネルギーの無駄遣いを正しただけ、 ではあるんだと思う。 あとは、どういうふうに 自分を扱ってあげたいかの 個人の選択や好み、 みたいなもんなんだ。 ただの選択肢として、 私が私の現実に めいちゃんを現したのだから 次は柔らかくぬくぬくと 羽毛布団に包まれてるまま ただ流れるように現実が創られていく かつてのそんな日々に 回帰したかったんだろうと思う。 まるで、 私はお姫さまであったことを 思い出したかのようだ。 そしてそこに 変な解釈も理由も持ち出すことなく うわーい😍って楽しんでればいい。 お姫さま観念は使える。2025/09/11に公開- 指定なし3.02%1630自分に問題探さないでください ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ やってる感中毒になっていて そのためには課題を難しく！ もっと難しく！！！！ハードに！！！と。 簡単には叶わないように ここで障害を出現させて 敵は最強じゃなきゃ😤 達成したときの「やったった感」が 薄くなっちゃうんでね。 ゲームに夢中になりたいのか それよりまず結果を出したいのか 私はみんながゲームを 難しくさせない言葉がけをしてるだけ。 簡単じゃダメなんですか？ そんなに難しい方がいいですか？ やってる感と、結果。 どっちが本当に欲しいのか。2025/09/10に公開- 指定なし2.17%1161いつだったか誰かに言われた 「人は才を発揮し出すと時間を求められる」 って話。 このご時世、 仕事があるというのは 大変有難いことだと思う。 しかし、 私のような想像力を使った職業の場合 「余白」が何よりもの創作の源なので あんまり忙しすぎることや 身体や精神が慢性疲労的な状態、 意識が混濁していることは 大変な質の低下に繋がる 致命的な問題。 「本当はもっと仕事入れられるんだけどな」 くらいに敢えて意識的に 余裕を持たせるのが大事。 ここ数ヶ月は ・私がやらなくてもいいこと ・やめてもいい工程 などを削って整理して、 ・頼めることは人に委託する ・私じゃなきゃダメなことに特化させる ・お金で時間を買う に潔く集中させる。 それでもうっかりお誘いに乗ったり ちょっとやる気とか出しちゃうと テトリスかよ！？ってくらいに スケジュールがどんどん入ってきてしまう。 基本、やる気なさそうにしとく。 基本、人付き合い悪い人と知られとく。 やる気出すとすぐに忙殺されるので 「休日」も予定として先に入れなきゃダメだ。 ネットがあることで どこでも仕事ができるようになったので 良い面もたくさんあるが、 悪い面としては どこでも仕事ができちゃうため 「休み」がなくなるなーってこと。 働くことは好きだし楽しいので 休まず働くのなんて楽勝なんだけど 私の場合は休むことも重要な仕事。 大好きなことを仕事にしてると 遊びなのか、仕事なのか、プライベートなのか その境は非常に曖昧になる。 すべて生きてることそのものが 作品創作や表現に繋がってるから 「休み」っつったって何するんだよ？ って感じの人間だったんですが、 やはり何も考えず ボーッとするだけの1日って 本当に大事なんだよね。 私による私のための私の時間 私が私を求めた時間もちゃんと作りましょう！2025/09/09に公開- 指定なし1.82%980素肌に刺繍のベールかダイヤをのせて💎 〝女〟に生まれてきたことを〝愉しむ〟 瑞蝶はそういうひとを 増やしていきたいんだ、って 繊細な刺繍があしらわれた ランジェリーを買いながら思った。 かつては、 しまむらやUNIQLOの 一枚300円もしないパンツすら 買えなかった女が 銀座でランジェリーとか ガーターベルトを買ってきた笑 なんか、 担当してくれた女性が 「絶対お客様試着されてください🥺」 って仰るので 「いやぁ…でも私試着が必要なほどのお胸が もう出産してからペチャンコで… 試着は要らないんじゃないかな？」 というと 「えー！？ご出産を経験されてるんですか！？」 「あー、はい、4回。 全員完母で育てたから、 もうおっぱいは『ペチャー』って 萎んじゃったんです🥲」 「いやいや！？ほんとでございますか！？ ご立派なことですよ、お子様いらっしゃるなんて まったく思えないスタイルじゃないですか。 尚更、ご試着されてほしいです」 ということでブラを試着すると ちゃんと谷間が現れた😳 なんか、 私的にすごく嬉しかったようで 彼女がこちらもどうかと 次から次に持ってきてくださる ブラやランジェリー、キャミソールを 片っ端からすべて試着し大体全部購入した。 「そのクビレと御御足がお有りなら ガーターベルトもすごくお似合いだと思いますよ」 と言われて なんか私もガーターベルトって すごく似合うんだろうなって 自分でも分かるっちゃ分かるから 使用用途がよく分からなかったけど それらを細かく聞いて買った。 そういえば子どもの頃 シミーズがすごく好きで ずっとそれで過ごしたくて シミーズを着たらテーブルの上で踊ってた。 祖父はそんな私を「綺麗だ、可愛い」と 褒めちぎってくれたが 母には「はしたない、下賤だ」と怒られた。 そしてシミーズは捨てられてしまった。 Amanに泊まったときも 京都のウェスティンに泊まったときも バスローブがふわふわで とっても幸せだったから 日常にも導入してみた。 お風呂からでたあとに CHANELのNo.5のボディオイルを塗って 刺繍のあしらわれたベールのような ブラとランジェリー、ショーツ その上にバスローブを羽織る。 ただただ自己満の世界のようで そうでもない気がしてくる。 私がハッピーだと 世界も豊かでハッピーなんだ。 その店員さんは、 朝、シャワーを浴びたあと ドレッサーの前でランジェリーまで纏い 「よし！今日もがんばろ♪」って思えてくる それくらい美しくて私を元気にしてくれるもの って言っていた。 「ランジェリーというのは、 日中もお洋服の下に着てていいもの？ それとも夜寝るときだけとか？」 「夜だけナイトウェアとしてお召しになる方も いらっしゃいますが、 お洋服に下着のアウトラインを響かせないためや 皮脂や汗でお洋服の傷みを柔らげるのにも 私は必ず毎日ランジェリーを着てます。 何より気分が上がるんです！」 と言っていた。 ほー、それなら 自分の心の内でムフムフしちゃう セクシーな下着を忍ばせて 自分が自分で素敵だなと思う 内面のすぐ外側っていいなぁ！と思って 一式総入れ替えとすることにした。 伴い、開けたら「ふぁ〜うつくしっ」 って思えるチェスト内の収納方法にしたいなとか それってまるで ジュエリーボックスのようだ。 私の身体はたぶん 今が一番美しい気がする。 4人の子どもを出産して 大人の女性の腰回りになった。 若い頃はただ細くて子どものままで なんか今とはちょっと違った。 丸みとか、たおやかさとか、を感じる 背骨の曲線、腰回り…そこから シュッと伸びたエッジの効いた脚も好きだし 笑い皺のある目元とか長くて黒いサラサラの髪。 自分の身体に愛着を持って 丁寧に愛でていると 宝石のように輝いてくるものなのかも知れない。 #ファンタジーの国お姫さま #女に生まれてきたことを愉しむ #ランジェリー #瑞蝶2025/09/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ファンタジーの国お姫さま#ファンタジーの国お姫さまhttps://www.instagram.com/explore/tags/女に生まれてきたことを愉しむ#女に生まれてきたことを愉しむhttps://www.instagram.com/explore/tags/ランジェリー#ランジェリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/瑞蝶#瑞蝶2.95%1590<前へ1234567...11>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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