コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順＼アレンジ自在！家族がハマる／ スーパーでは出会えない 「超特大サイズのかつおのたたき」で 忙しい日でも、おうちでごちそう✨ 私も大好きだし 家族みんなだーーいすきなかつおのたたき☺️ 取り合っても、十分食べられる量だから 大満足❣️ 遠くに住んでる方への贈り物にも👨👴🎁 ✔ 醤油麹とごま油でチョレギサラダ風 ✔ 醤油麹とコチュジャンでポキ丼 ✔塩麹と生姜で竜田揚げ (詳しいレシピはコメント欄へ💕) \ まさかの50%OFF！ / 今なら楽天スーパーセールで 半額で買えるチャンス🎁 @iernas30イルナス楽天市場店にて‼️ 詳しくはプロフィールのハイライトを見てね❣️ #イルナス楽天市場店 #さんれいフーズ #冷凍食品 #お取り寄せグルメ #かつおのたたき #楽天スーパーセール #かつお #鰹 #父の日ギフト #父の日 #父の日プレゼント2025/06/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/イルナス楽天市場店#イルナス楽天市場店https://www.instagram.com/explore/tags/さんれいフーズ#さんれいフーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷凍食品#冷凍食品https://www.instagram.com/explore/tags/お取り寄せグルメ#お取り寄せグルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/かつおのたたき#かつおのたたきhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽天スーパーセール#楽天スーパーセールhttps://www.instagram.com/explore/tags/かつお#かつおhttps://www.instagram.com/explore/tags/鰹#鰹https://www.instagram.com/explore/tags/父の日ギフト#父の日ギフトhttps://www.instagram.com/explore/tags/父の日#父の日https://www.instagram.com/explore/tags/父の日プレゼント#父の日プレゼント0.22%845＼重ねるだけ！／ イヤイヤ期も、食べ盛りも トリプルたんぱく質の親子煮 あいです(@aimama_kouji_recipe ) こんばんは𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 2歳児って何であんなに可愛いんだろうか😇 癒しすぎるーー💕 全力でイヤイヤしてる姿も 癒しーーー💕 我が子が絶賛イヤイヤ期のときはそんなこと 1ミリも思えなかったけど😇 いい経験させてもらってます💕 んでね。 なにもかもが いーやーだーーーーー の子がもくもく食べたのが これ🐣 これ、私もめっちゃ好きー❤️ なので、私流に麹と重ね煮で再現したよ🤭 トリプルたんぱく質で 食べ盛りがいるご家庭にももってこい🤩 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ ˗ˏ' 親子煮 ˎˊ˗ ❮ 材料❯ 塩 えのき(あれば)...1/2袋 じゃがいも...1個 人参...1/2本 玉ねぎ...1/2個 いんげんまめ..3〜5本 豆腐...150g 鶏肉...300g(塩麹大さじ2,玉ねぎ麹小さじ1) 水...250ml 白だし..大さじ1〜2 卵..2個 ❮ 作り方❯ ①野菜は細かくサイコロ状に切る ②塩から順に鶏肉まで重ねる ※鶏肉は麹につけておく ③蓋をして中火 沸騰して湯気が出たら弱火にして5〜6分 ④水を足し再沸騰 ⑤白だしで味を整え ⑥卵を溶き入れ混ぜる ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ その他レシピはこちらから☟ @aimama_kouji_recipe 料理を楽しく 料理を身近に あい(@aimama_kouji_recipe ) #簡単料理 #麹生活 #発酵だれ #時短ごはん #ママの知恵袋 #手のひらの知恵#イヤイヤ期2025/05/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/麹生活#麹生活https://www.instagram.com/explore/tags/発酵だれ#発酵だれhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短ごはん#時短ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ママの知恵袋#ママの知恵袋https://www.instagram.com/explore/tags/手のひらの知恵#手のひらの知恵https://www.instagram.com/explore/tags/イヤイヤ期#イヤイヤ期0.2%728＼混ぜて火にかけるだけ！／ 甘酒で作る“やさしい甜麺醤” あいです(@aimama_kouji_recipe ) どーも𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 もう市販に頼らなくてOK。 ・お砂糖なしでもちゃんと甘い ・子どもがよろこぶやさしい味 ・炒め物もそぼろも、これひとつで味が決まる！ 甘酒初心者のママにもぴったりな、 簡単・安心・おいしい発酵だれ。 → 作ってみたい！と思ったら保存マークをポチ → 気になる人は「やってみる」ってコメントで教えてね！ ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ ˗ˏ' やさしい甜麺醤 ˎˊ˗ ❮ 材料❯ 八丁味噌...100g 甘酒...大さじ3 みりん..大さじ2 ごま油...大さじ1 醤油...大さじ1 ❮ 作り方❯ ①材料全て鍋に入れる ②弱火で照りが出るまで煮詰める ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ その他レシピはこちらから☟ @aimama_kouji_recipe 料理を楽しく 料理を身近に あい(@aimama_kouji_recipe ) #甜麺醤 #甘酒レシピ #麹生活 #発酵だれ #時短ごはん #ママの知恵袋 #手のひらの知恵2025/05/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/甜麺醤#甜麺醤https://www.instagram.com/explore/tags/甘酒レシピ#甘酒レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/麹生活#麹生活https://www.instagram.com/explore/tags/発酵だれ#発酵だれhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短ごはん#時短ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ママの知恵袋#ママの知恵袋https://www.instagram.com/explore/tags/手のひらの知恵#手のひらの知恵0.85%32517美肌の素は... 暮らしに役立つレシピを発信中の あいです(@aimama_kouji_recipe ) どーも𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 保育園の先生はじめました🙋♀️(午前中だけ) 久しぶりの現場に午前中といえど 身体は疲れてるよね〜 終わりに甘いもの欲す〜 暑いと冷たいものもいいねぇ〜 あぁ〜セブンのこのスムージー 程よい甘さでやめられねぇー ってなってたのが始まり🍓 で、今イチゴ安いやん？ 家で自分なりに作れたら 美肌スムージにできるやん？✨ ってことで作りました👏 美肌の素は、甘酒！ これからの季節大活躍よ✨ ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ ˗ˏ' 美肌スムージー ˎˊ˗ ❮ 材料❯ -フルーツミックス- イチゴ...1パック バナナ..2本 パイナップル...1/2個 -スムージー- イチゴ..3〜5個 パイナップル...3〜5切 バナナ...5〜6枚 豆乳...200cc 甘酒...大さじ1 ハチミツ...好きなだけ ❮ 作り方❯ ①フルーツミックスは適当な大きさに 切って凍らせる ②凍ったら材料入れて粉砕する ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ その他レシピはこちらから☟ @aimama_kouji_recipe 料理を楽しく 料理を身近に あい(@aimama_kouji_recipe ) #美肌 #スムージー #麹2025/05/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/美肌#美肌https://www.instagram.com/explore/tags/スムージー#スムージーhttps://www.instagram.com/explore/tags/麹#麹1.21%47212春巻き好きな人ー？ 暮らしに役立つレシピを発信中の あいです(@aimama_kouji_recipe ) どーも𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 息子の髪の毛をバリカンで やっちまった人です🙋♀️笑 じゃなくて。今日は春巻き！ 我が家の大食いボーイも唸る春巻き！ 私ほんとに揚げ物大嫌いで💦 したくないんだけど、、、 これならまぁやってもいっかと思える春巻き🤣 具は重ね煮でほったらかし 少ない油で揚げ焼き。 これに尽きますな✌️ 重ね煮×麹が相性良すぎて 辞められません🥺 しかも おいしいっ！ って言ってもらえて嬉しい限り🥹 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ ˗ˏ' 春野菜はるまき ˎˊ˗ ❮ 材料❯ 春巻きの皮...15枚 塩 ↓しいたけ...4枚 ↓たけのこ...100g ↓春キャベツ...1〜2枚 ↓春雨..50g ↓春人参..1/2本 ↓新玉ねぎ..1/2個 ↓生姜..小さじ1 ↓ひき肉..200g(醤油麹大さじ1.5) 塩 水..150 片栗粉...大さじ1 水...50cc 玉ねぎ麹...大さじ2〜3 ブラックペッパー...好みで 米粉...小さじ1 みず..大さじ1 揚げ油...好きな油大さじ5くらい ❮ 作り方❯ ①肉に醤油麹を混ぜる ②↓の順番に重ねる ③最初中火、湯気が出たら弱火 ④10分したら火を止め、とろみをかける (春雨が煮えてるか確認する。 固ければ水を足す) ⑥春巻きの皮に具を乗せ巻く ⑦米粉のりでとめる ⑧揚げ焼きする ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ その他レシピはこちらから☟ @aimama_kouji_recipe 料理嫌いから 作れるようになり 無添加にハマり麹にハマった主婦👩🏻 🌿料理を楽しく 料理を身近に🌿 あい(@aimama_kouji_recipe ) #麹2025/05/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/麹#麹0.32%1291麹をこれから使いたい人、 使っているけどいまいち使いこなせてない人 そんな方へ1人でも多く届きますように💕2025/05/04に公開- 指定なし0.34%1350ダウンロード版レシピ集リリースしました💕 詳細はストーリーを見てね♡2025/05/02に公開- 指定なし0.11%394春のアスパラもう食べた？ 暮らしに役立つレシピを発信中の あいです(@aimama_kouji_recipe ) こんばんは𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 こないだお義母さんに たくさんのアスパラをもらって もうそんな時期かぁ🌸 としみじみ春を感じた私です🙋♀️ 何にしようか悩んで思いついたの一品。 思いつきの一品だったのに とりあって食べるほど 家族に人気で めちゃくちゃうれしかったー😆 息子なんて この緑の(アスパラ)やだー って言ってたのに これならうめぇー ってがっついてたよ🤭 皆さんもぜひつくってみてね💖 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ ˗ˏ' アスパラつくね ˎˊ˗ ❮ 材料❯ -肉だね- アスパラ...5本 豚ひき肉...300g 醤油..大さじ2 長ネギ...15cm すりおろし生姜...小さじ1 酒..大さじ1 みりん..大さじ2 黒酢...小さじ1〜2 醤油..小さじ2 ❮ 作り方❯ ①肉だねをよくこねる ②肉だねでアスパラを包む ③フライパンで焼く ④酒を入れ蓋をして蒸し焼き ⑥残りの調味料をいれ煮絡める ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ その他レシピはこちらから☟ @aimama_kouji_recipe 料理を楽しく 料理を身近に ゆるっと無添加生活始めてみませんか？ ・麹の使い方 ・無添加生活...何からはじめたらいいかわからない など解決のお力になれたらうれしいです𓍯 あい(@aimama_kouji_recipe ) #簡単料理 #アスパラ #春 #つくね2025/03/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/アスパラ#アスパラhttps://www.instagram.com/explore/tags/春#春https://www.instagram.com/explore/tags/つくね#つくね0.65%24912気分はパティシエ⁉️ 🧑🍳 暮らしに役立つレシピを発信中の あいです(@aimama_kouji_recipe ) こんばんは𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 米粉のフルーツタルト ストーリーにあげたら ありがたいことに レシピ希望の声多数で❤️ まとめてみたよーー🎥 でもやっぱり難しそうに見える⁉️ 慣れたらそうでもない！はず！ 分からないところなんでも きいてくださぁーい❤️ 美味しいがたくさん広まりますように🌸 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ ˗ˏ' 米粉フルーツタルト ˎˊ˗ ❮ 材料❯ 21cmのタルト型 🍓タルト生地 バター...60g 塩...1g 砂糖...50g 卵...1個 アーモンドプードル...40g 米粉...120g 🍓ダマンド 溶かしバター...30g 砂糖...30g 卵...1個 アーモンドプードル...40g カスタード...60g 飾り用のフルーツ...好きなもの クリーム ❮ 作り方❯ ①タルト生地の材料を全てフープロへ入れ 生地がまとまるまでまわす ②3㎜くらいの薄さに伸ばして冷やしておく ③ダマンドの材料を全て混ぜ合わせる ④型に生地を敷き詰め、 ダマンドも敷き詰める ⑥170°で40分焼く ⑦土台が冷めたら好きなように飾りつけ ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ その他レシピはこちらから☟ @aimama_kouji_recipe 料理を楽しく 料理を身近に ゆるっと無添加生活始めてみませんか？ ・麹の使い方 ・無添加生活...何からはじめたらいいかわからない など解決のお力になれたらうれしいです𓍯 あい(@aimama_kouji_recipe ) #無添加 #手作りおやつ #米粉2025/03/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加#無添加https://www.instagram.com/explore/tags/手作りおやつ#手作りおやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉#米粉1.08%41914素は卒業！ キムチ麹で簡単パキムチ！ 暮らしに役立つレシピを発信中の あいです(@aimama_kouji_recipe ) こんばんは𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 韓流ドラマにどハマり中です🙋♀️ イケメンがイケメンすぎて沼ってる。笑 ハマってる仲間いる？？ キムチ美味しそうに食べてるの見たら 作りたくなってーーー もうそろそろやわらかーい 美味しい小ネギの季節なので🌸 パキムチを(ネギキムチ) キムチ麹とカナリエキスさえあれば すぐに！美味しいキムチが作れるよん🤭 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ ˗ˏ' パキムチ ˎˊ˗ ❮ 材料❯ 小ネギ...1袋 カナリエキス...大さじ2 キムチ麹...大さじ2 はちみつ..大さじ1 ❮ 作り方❯ ①ネギは洗って水気を取る ②ボウルに根元を入れカナリエキスをかける ③根元を浸しながら葉先も織り込んで漬け込む ④15分ほど放置 途中ひっくり返してね ⑥はちみつ、キムチ麹で和える ⑦オシャレに巻き巻きしてね〜❤️ ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ その他レシピはこちらから☟ @aimama_kouji_recipe 料理を楽しく 料理を身近に ゆるっと無添加生活始めてみませんか？ ・麹の使い方 ・無添加生活...何からはじめたらいいかわからない など解決のお力になれたらうれしいです𓍯 あい(@aimama_kouji_recipe ) #キムチ #簡単料理 #麹2025/03/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/キムチ#キムチhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/麹#麹0.35%1366たっぷりの乳酸菌で 腸活はもちろん、 腸が整うことによる免疫アップ、 便秘改善など 嬉しいことばかり☺️ 暮らしに役立つレシピを発信中の あいです(@aimama_kouji_recipe ) こんばんは𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 発酵白菜🥬 この冬、おいしい白菜が手に入るうちに 作ってみて欲しい！ 身体に嬉しいはもちろん、 発酵により旨味マシマシ⇧ 汁まで余すことなく使える 万能漬物✨ 使い方は、そのまま食べるはもちろん、 キムチにもできるし お鍋に入れたり炒め物に使ったり◎ シュウマイや、餃子にもベリグっ👍 はば広くつかえます🙆♀️ そして、食べたら納得 旨味しか感じない最高の白菜に 感動するよーー🤭💗 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ ˗ˏ' 発酵白菜 ˎˊ˗ ❮ 材料❯ 白菜 塩 白菜の重量の2% 昆布 5cm ❮ 作り方❯ ①白菜の重さをはかっておく ②繊維を断つように1cmくらいに切る ③塩と白菜をよく混ぜる ④密閉容器にいれ空気をよく抜いて 常温で4〜6日放置 ⑥泡がぷくぷくでてきたら完成！ 一カ月冷蔵庫でもちます🙆♀️ ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ その他レシピはこちらから☟ @aimama_kouji_recipe 料理を楽しく 料理を身近に ゆるっと無添加生活始めてみませんか？ ・麹の使い方 ・無添加生活...何からはじめたらいいかわからない など解決のお力になれたらうれしいです𓍯 あい(@aimama_kouji_recipe ) #簡単料理 #発酵 #白菜 #腸活2025/02/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/発酵#発酵https://www.instagram.com/explore/tags/白菜#白菜https://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活0.54%20810諦めていた🥹 白い魔法の調味料で 簡単にちゃんぽん作れちゃった💕 暮らしに役立つレシピを発信中の あいです(@aimama_kouji_recipe ) こんばんは𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 長崎生まれ長崎育ちの私です🙋♀️ 母がつくるちゃんぽんが大っ好きで、 帰省するたびに作ってもらう一品。 地元ではね、 簡単に作れるスープの素が液状で 売ってたりするんですよねぇ〜✨ 遠く離れた横浜にそれは売ってない🤦♀️ でも食べたい。 うちでも簡単につくれないかなぁと 考え抜いてたどり着いたのが、 重ね煮と、塩酒粕✨ このコンビネーションで なんともまぁ簡単に作ることができてしまった😍 完全に自信作👍 ぜひとも作ってみてね💚 私好みの太麺は やっぱり地元でしか買えないけどー🤫 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ ˗ˏ' 長崎ちゃんぽん ˎˊ˗ ❮ 材料❯ ◎マスト食材 きのこ、海鮮類(えび、あさり、ほたて、いか) 練り物(かまぼこ、ちくわ、さつま揚げ) キャベツ、にんじん、玉ねぎ、もやし、豚肉 塩酒粕 塩、コショウ ごま油 ❮ 作り方❯ ①材料を重ね煮の順にいれていく。 塩 きのこ もやし キャベツ にんじん 玉ねぎ 練り物 海鮮類、肉 塩 ②火にかけ湯気が出てから10分弱火 ③蓋を開けて水を足 ④塩酒粕、コショウで味を整える ⑤ごま油で風味付け ⑥麺をいれたら完成 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ その他レシピはこちらから☟ @aimama_kouji_recipe 料理を楽しく 料理を身近に ゆるっと無添加生活始めてみませんか？ ・麹の使い方 ・無添加生活...何からはじめたらいいかわからない など解決のお力になれたらうれしいです𓍯 あい(@aimama_kouji_recipe ) #酒粕 #発酵調味料 #ちゃんぽん2025/02/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/酒粕#酒粕https://www.instagram.com/explore/tags/発酵調味料#発酵調味料https://www.instagram.com/explore/tags/ちゃんぽん#ちゃんぽん0.45%1719ポスポスのPRです🪄 興味ある方だけどうぞ🧡 なかなかこんな特典ないです！ キャンペーンにさらに特典付きで これは迷ってる人今しかないです✨ 開発者の鳴海さんのグループレッスンが 受けられるのは、ヤバイ✨(語彙力ーーww) 絶賛の信頼を得ている高橋さんの ワンポイントアドバイスを受けられるのも ほんとに変わる最短道！ 迷ってる人！今だよ！今！ このチャンス逃さないでね🔥🔥 @corefit_bbyc #ポスポス #pr #フェイスポインター #エラ張り2025/01/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポスポス#ポスポスhttps://www.instagram.com/explore/tags/pr#prhttps://www.instagram.com/explore/tags/フェイスポインター#フェイスポインターhttps://www.instagram.com/explore/tags/エラ張り#エラ張り0.09%380クーポン【ka23】わすれずに🫶 ⚠️キャンペーンは30日まで⚠️ お母さんになって 色々諦めていたけれど。 少し綺麗になると テンションが上がるし その積み重ねでお母さんの笑顔が増え 結果、家族の笑顔も増える☺️ とってもいい循環💫 変わる努力も大事だなと思えた🥰 自己投資に気が引けるけど それ以上の価値があるよ🤭❤️ 一緒に変わろうぞ🤝❤️🔥 お仲間募集中ーーー🪄 @corefit_bbyc #ポスポス #フェイスポインター #お母さん #PR #美顔器2025/01/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポスポス#ポスポスhttps://www.instagram.com/explore/tags/フェイスポインター#フェイスポインターhttps://www.instagram.com/explore/tags/お母さん#お母さんhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/美顔器#美顔器0.08%292クーポンコード【ka23】 忘れずに入力してね🥰 ３日間だけの 特別キャンペーンです🉐 いくつになっても綺麗になることって 嬉しいこと☺️ 整形まではしたくないけど それと変わらないことが家でできるなんて 夢見たい✨ 誰かの変われるきっかけになりますように🫶 #ポスポス #ボトックス注射 #整形 #お母さん2025/01/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポスポス#ポスポスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボトックス注射#ボトックス注射https://www.instagram.com/explore/tags/整形#整形https://www.instagram.com/explore/tags/お母さん#お母さん0.08%3111/30までキャンペーン🪄✨ 迷っていた方お待たせしました👏 詳しくはストーリーをみてね♡ 買って満足していた方 このライブを見てエラごっそり削りましょ♡ やり方、ポイント抑えると 短時間で変われます🥹 分からない方なんでもメッセージください😆 #ポスポス #エラボトックス #ボトックス注射2025/01/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポスポス#ポスポスhttps://www.instagram.com/explore/tags/エラボトックス#エラボトックスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボトックス注射#ボトックス注射0.1%400ココアシフォン❤️ 暮らしに役立つレシピを発信中の あいです(@aimama_kouji_recipe ) こんばんは𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 大人気の米粉シフォンケーキのココア味！ ほんのり甘味のココアケーキ🍫 可愛くデコレーションして、 バレンタインにもぴったり！ 子どもも大人も喜びます🤭❤️ ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ ˗ˏ' ココアシフォン ˎˊ˗ ❮ 材料❯ ①卵黄...8個(1) 砂糖...80g(10g) 牛乳...192g(24g) 油....80g(10g) 米粉...216g(27g) 純ココア...24g(3g) ※米粉と混ぜておく ②卵白...8個(1) 砂糖...80g(10g) ※( )は卵1個あたりの分量 ご家庭の型のサイズに合わせてね 我が家の型は21cmです！ ※100均の使い捨て型でも作れます☺️ ※16cm型だと卵4個の分量で🙆♀️ ❮ 作り方❯ ①①の材料を順に混ぜていく ②②をボウルに入れまぜる ③跡がつくようになってきたら 低速にして3〜4分キメを整える ボウルの端の方もしっかり混ぜる ④①に③を1/3いれしっかり混ぜる ⑤また1/3いれゴムベラでふんわり混ぜる ⑥残りもふんわり混ぜる ⑦型に流し入れ竹串でぐるぐる混ぜる ⑧170°のオーブンで30〜40分焼く (型の大きさで様子を見てね) ⚠️コツ⚠️ ③〜⑦は特に気をつけて 忘れずに☺️失敗しないポイントだよ〜✨ ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ その他レシピはこちらから☟ @aimama_kouji_recipe 料理を楽しく 料理を身近に ゆるっと無添加生活始めてみませんか？ ・麹の使い方 ・無添加生活...何からはじめたらいいかわからない など解決のお力になれたらうれしいです𓍯 あい(@aimama_kouji_recipe ) #米粉スイーツ #ココアシフォンケーキ #シフォンケーキ #無添加おやつ2025/01/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉スイーツ#米粉スイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/ココアシフォンケーキ#ココアシフォンケーキhttps://www.instagram.com/explore/tags/シフォンケーキ#シフォンケーキhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加おやつ#無添加おやつ0.89%34611⚠️募集は明日まで⚠️ 無添加、麹、ケトジェニック、サプリ... これで痩せるならと注ぎ込んできたお金は....💸 それで結果が出なかったのは 方法をきちんと知らなかったから。 今回はサポートを受けながら 16時間ファスティングに挑戦！ 腸を整えると、 脳もクリアになり活性化🧠 身体も整い💆 ダイエットに直結するだけでなく 便秘、肌荒れ改善、免疫アップも叶う✨ 体質改善したい方にはもってこい！ 正しいやり方で一緒に試してみませんか？ キーワードは 『 腸活 』 コメントに入れたら詳細送ります✉️ #腸活 #体質改善 #デトックス2025/01/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/体質改善#体質改善https://www.instagram.com/explore/tags/デトックス#デトックス0.46%97881番好きな春菊の食べ方❤️ 梅×春菊は最高✨！ 暮らしに役立つレシピを発信中の あいです(@aimama_kouji_recipe ) こんばんは𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 春菊って子どもの頃 めちゃくちゃ嫌いだった😣 独特の臭みがほんとに苦手だったー だけどもいつからか、 冬の大好きな野菜になり 今となっては冷蔵庫に絶対置いてある一つ 味覚って変わるのねー😆 そういうの、ある？？ あとね、この梅ダレ！ ほんとにうますぎるから絶対やってみてー！ ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ ˗ˏ' 春菊豚しゃぶ ˎˊ˗ ❮ 材料❯ 豚しゃぶ肉....1パック 春菊...1袋 長ネギ...1/3 たれ 梅...2個(塩分強め) ごま油...小さじ1.5 白だし...大さじ1 すりごま..小さじ1 醤油麹...小さじ1/2 水...小さじ1 ❮ 作り方❯ ①せいろに入れて8〜10分蒸す ②蒸してる間にタレを混ぜ合わせる ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ その他レシピはこちらから☟ @aimama_kouji_recipe 料理を楽しく 料理を身近に ゆるっと無添加生活始めてみませんか？ ・麹の使い方 ・無添加生活...何からはじめたらいいかわからない など解決のお力になれたらうれしいです𓍯 あい(@aimama_kouji_recipe ) #無添加 #春菊 #醤油麹 #梅干し2025/01/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加#無添加https://www.instagram.com/explore/tags/春菊#春菊https://www.instagram.com/explore/tags/醤油麹#醤油麹https://www.instagram.com/explore/tags/梅干し#梅干し0.93%35813鍋でベーコン作れるの 知ってた？🥓 暮らしに役立つレシピを発信中の あいです(@aimama_kouji_recipe ) こんばんは𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 今キャンペーンやってるセラポットですが、 本当に良すぎて何を伝えようか 迷った結果 やっぱり1番感動したこのベーコン🥓 をレシピ動画にしました😆✨ もうオーブンいらんやん？ってなった😆 遠赤外線の力ってすげぇです🔥 焼いて脂落ちてもジューシーなんです😍 塩麹だけで ベーコン作れるとはしらなんだ🙂↕️ ぜひ！買えたみなさん❣️ ベーコン作ってみてね💕 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ ˗ˏ' ベーコン ˎˊ˗ ❮ 材料❯ 豚かたまり肉....好きな量 塩麹....150gで大さじ1.5 ※300gだと大さじ3 茶葉...2パック なんでもOK ❮ 作り方❯ ①肉に穴あけて、塩麹を練り込んでおく (1〜2日経つとより🙆♀️) ②よく麹を拭き取り水気もとり鍋で焼く ③だいたい45分〜1時間ほどでできあがり✨ ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ その他レシピはこちらから☟ @aimama_kouji_recipe 料理を楽しく 料理を身近に ゆるっと無添加生活始めてみませんか？ ・麹の使い方 ・無添加生活...何からはじめたらいいかわからない など解決のお力になれたらうれしいです𓍯 あい(@aimama_kouji_recipe ) #簡単料理 #無添加 #塩麹 #無添加ベーコン #ベーコン2025/01/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/無添加#無添加https://www.instagram.com/explore/tags/塩麹#塩麹https://www.instagram.com/explore/tags/無添加ベーコン#無添加ベーコンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベーコン#ベーコン0.61%22816<前へ123456...8>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, 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