コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順ワンパンで作るって最高やな😆 昨日投稿したガリクリチで 発酵エビトマトペンネ🍅🦐 作る人🦐か🍅コメントで教えて😆 めっちゃ良いねしにいく🫶！ 最高の組み合わせで間違いないです🙂↕️ ガリクリチとにんにく麹が最高です🙂↕️ ガリクリチはまるでブルサンのようで 本家より あっさり食べられるやつです🧀 やってみてね🫰 フォロー @aimama_kouji_recipe 嬉しいです🫶 材料と作り方🥚 ガリクリチ 100g ペンネ 160g エビ 8尾 トマト缶 100g 塩麹 大さじ1 にんにく麹 小さじ1 ケチャップ 大さじ2 オリーブオイル 適量 ①フライパンにオリーブオイルを入れ熱しトマト缶エビをいれる ②にんにく麹ケチャップを入れ炒めたら水400cc ③ペンネを入れ規定の時間蓋をして待つ ④水分飛ばすように炒めクリチで和えて完成🦐 #麹 #クリームチーズ #ワンパン2025/11/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/麹#麹https://www.instagram.com/explore/tags/クリームチーズ#クリームチーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワンパン#ワンパン0.18%806バズりバズりのヨーグルトでクリチ🍦 味変でにんにく麹を使って ガーリッククリームチーズ 略してガリクリチ🧄 材料たったの5つ！ これからの時期大活躍です🙂↕️ レモン汁入れることでチーズ感増し増し！ 低カロリー低コスパ！ 明日はアレンジレシピだすから @aimama_kouji_recipe フォローして待っててねん♡ 材料と作り方🧄 ヨーグルト 1パック 塩麹 大さじ1 にんにく麹 大さじ1 レモン汁 大さじ1 パセリ 3gくらい ①ヨーグルトに材料全部入れて混ぜる ②晒しでくるんで水気を絞る ③重石を乗せれば1〜2時間で完成！ のせないばあいは一晩冷蔵庫〜 #クリスマス #クリームチーズ #麹2025/11/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/クリスマス#クリスマスhttps://www.instagram.com/explore/tags/クリームチーズ#クリームチーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/麹#麹0.65%3088ほかほか肉まんの季節です💁♀️ たくさん作って冷凍保存がオススメ💕 この寒い季節大活躍！ 寒い朝肉まん蒸してあげると大喜び間違いなし👦🧒 難しそうに見えてやってみると簡単！ 試してみてほしいなぁ🌿 米粉で作ると冷めるとやっぱりカチカチになるけれど、 小麦粉はその点ふわふわ長持ち🙂↕️ さらにお酢の力で効果はバツグン◎ たまにの小麦粉我が家はアリです🙆♀️ 画像でレシピ欲しい人コメントしてね〜🙋♀️ メッセージに送るねー💕 材料と作り方 ① 薄力粉 300g 強力粉 100g 砂糖 40g 塩 4g ② 油 20g 酢 6g ③ ぬるま湯 240g ドライイースト 6g ❶ボウルに①の材料を入れホイッパーでまぜる ❷別ボウルに③をいれドライイーストを溶かす ❸❷のボウルに❶を1/3入れホイッパーで混ぜる ❹もう1/3入れてホイッパーで混ぜる ❺②の材料を入れよく混ぜる ❻残りの粉をいれゴムベラですり合わせるように混ぜる ❼ひとかたまりになったら40分発酵させる ❽発酵後、下から救って伸ばしてたたむを10回ほど ❾もう一度発酵20分 ➓小分けに切り分けて具を包んだら蒸して完成！2025/11/14に公開- 指定なし3.65%1,560199寒い夜に...❄️ あったかい鍋🍲 お肉は買ってきたら小分けにして塩麹でつけておくと あらゆる料理に使えるし腐敗も防げるの☝️💡 美味しくなるし腐らないしって最高でしょ😆 塩麹鶏なべ♨️ スープ飲むだけでも元気でるよーーー💪2025/11/13に公開- 指定なし0.34%1620ソファの上でぐでーーんと 脱力して座っちゃうよねぇ🫠 勉強、ゲームの間だけでも この椅子座ってやろうね でお互いイライラが減ったよ☺️ 子どもたちのお友だちにも人気の椅子で 遊びに来るとこれに座りたい と取り合い😆 良いものって座りたくなるんだなぁと実感〜♫ @balanslab_balanseasy さんのバランスイージー チェックしてみてね🪑✅ #バランスイージー #バランスイージー公式アンバサダー2025/11/12に公開- 指定なし#PR / スポーツ用品・趣味https://www.instagram.com/explore/tags/バランスイージー#バランスイージーhttps://www.instagram.com/explore/tags/バランスイージー公式アンバサダー#バランスイージー公式アンバサダー0.05%232鍋の季節〜🍲 出汁も素もいらないからこれ、やってみて😆 我が家 鍋がおかずになるかならないか論争ありまして。。 私はおかずになる派🙋♀️ みんなはどう？なる？ならない？ こんばんは あい(@aimama_kouji_recipe )です🕊️ まず、塩麹家にある人、お肉買ったら麹漬けして 保存をおすすめ〜⭐︎ いつでも麹の酵素が働いてくれた美味しいお肉が食べられるよ🥩 今日は塩麹漬けした鶏ももと、塩麹で味つけた鶏団子で 豪華な鶏なべ〜👏 これ、アサリとか魚介入れてもグッと美味しくなるよ🤤🦪 ぜひお試しを🧡 鶏団子 鶏ひき肉 300g 豚ひき肉 200g レンコン 50gくらい 長ネギ 20cmくらい ごま油 ちょろり 生姜 小さじ2 粘り気出るまでまぜてね！ 思い立ったらすぐ作れる鍋！ 冬はこれであったまろ♨️ @aimama_kouji_recipe #麹 #鍋2025/11/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/麹#麹https://www.instagram.com/explore/tags/鍋#鍋0.34%15210ほったらかすだけなのに褒められ一品🥩 これからの季節何かと大活躍まちがいなし👍🌲✨ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ あいです🕊️(@aimama_kouji_recipe ) 塩麹を揉み込むことによって味が染み込むことはもちろん 酵素の力で肉を分解し柔らかくしてくれる🫧 肉を食べると胃もたれする人や 柔らかいから子どもにも◎ 我が家はパパが一瞬で食べ尽くす勢いで味見してました🤭笑 たまには奮発だーと豪華な一品いかが☺️？ ぜひ作って見てね🧡 \ 保育士ママの麹時短レシピ / @aimama_kouji_recipe みんなで美味しいを共有して食べて優しく整えよ☘️ #ローストビーフ #麹2025/11/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ローストビーフ#ローストビーフhttps://www.instagram.com/explore/tags/麹#麹0.09%430【 りんご 】とコメントすると プレミアム企画の詳細がメッセージに届きます🍎 こんばんは🕊️ あいです！ 昨日の告知からたった1日で とんでもないことが起こりました😳！ どこにでもいる普通のママが インスタを始めてどうやって "好き"を仕事にできたのかなどを 半年間かけてまとめたプレミアム企画の 告知してほんの1日で 非常に多くの方に受け取って頂いています🎁！ 本当にありがとうございます。 たくさんの方に届いて嬉しいです🥹 過去を振り返って思うことは 現状を変えるのって本当に大変だし 勇気がいることだけど.. 正しい方向性を向いて行動すれば 本当に人生って変わるんだなって🙂↕️💕 最後に1つだけ言えることは 私はインスタを始めて本に良かったです🌿 生き方も働き方も 考え方も何もかもが良い意味で変わりました！ 私が半年以上かけて準備してきた プレミアム企画の詳細を知りたいよって人は 【 りんご 】とコメントしてくださいね🍎2025/11/03に公開- 指定なし0.05%260【りんご】とコメントすると プレミアム企画の詳細が送られてきます🍎 皆さん、いつも本当にありがとうございます。 今の私があるのは、普段発信を見てくださっている、フォロワーの皆さんのおかげです✨ 何者でもなかった、ただの主婦の私が 一気に人生が変わったのは、 この『インスタ発信』でした。 ◻︎フルタイム働いていた頃の収入より3倍 ◻︎時間や場所に縛られない在宅ワークを叶える ◻︎自分が本当に好きなことでお金を得られる ◻︎時間に余裕が生まれて家族との時間を楽しめるように ◻︎親孝行ができるように 今度は私が、皆さんに人生を変えるキッカケを提供したい。 そんな思いから、構想を始め6ヶ月☘️ ついに今日、完璧なものに仕上がり報告することができました🕊️ _______________________________ 特典：17個 総スライド数：710枚 総文字数：5万文字超 制作期間6ヶ月 先着100名様限定オンライン勉強会参加権利 今回の企画が1人でも多くの方の人生が変わるキッカケになれたら嬉しいです！ 詳細を知りたい方は りんご コメントしてください🍎 _______________________________2025/11/02に公開- 指定なし0.18%5828正直、舐めてました。 ー あまり使い物にならないだろうなぁーーって思ってたんだけど😇 一度試すともう虜！ こんなに使える代物だなんて🥹✨ ー 我が家の人気ポタージュTOP2👑 かぼちゃポタージュとコーンポタージュ。 どちらも余分な砂糖は入れずに 作っているのに 素材の甘味とコクでとっても美味しい！ ✅ちょっとスープが欲しい時 ✅忙しい時にボタンひとつで作って 一品プラス✨ ✅たったの30分で出来上がる！ 今回使用したのは@recolte_officialさんの 自動調理ポット。 コンパクト設計で場所も取らないから キッチンの相棒としてお出迎えしてね💕 #PR #レコルト #recolte #自動調理ポット #秋の味覚2025/10/30に公開- 指定なし#PR / 生活雑貨https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/レコルト#レコルトhttps://www.instagram.com/explore/tags/recolte#recoltehttps://www.instagram.com/explore/tags/自動調理ポット#自動調理ポットhttps://www.instagram.com/explore/tags/秋の味覚#秋の味覚0.17%7210🌿私の想いー レシピ投稿じゃないのに、 ここまで見てくださりありがとうございます☺️ 今日は今まで話してこなかった 私の発信を初めたきっかけについて語らせてください☘️ 私が「在宅で働きたい」と思ったきっかけは、 子どもを産んだことが大きく関わっています。 ⸻ 出産前は、保育士として朝から晩まで働く日々。 仕事も楽しくて、何の迷いもありませんでした。 でも出産後は一変。 幼い子を抱っこして満員電車に揺られ、 泣く子の手を振り払い職場へ向かう毎日。 「なんで自分の子を泣かせてまで頑張ってるんだろう」 そう思いながら、心が少しずつ疲れていきました。 ⸻ 2人目をきっかけに、 “子どものそばで働ける道”を探し始めました。 いろんな副業に挑戦しては失敗の繰り返し。 それでも諦めずに、すがる思いで始めたのがInstagramでした。 そこから少しずつ変わり始め、 今では約4万人のフォロワーさんに出会うことができて、 『いってらっしゃい』『おかえり』を 子どものそばで言える毎日を送れています。 ⸻ あの頃の自分には想像できなかった“安心”と“幸せ”。 もし今、 💭このままでいいのかな 💭何か始めたいけど何からすればいいかわからない 💭子どものそばにいたい そんな気持ちが少しでもあるなら、 あなたの力になりたいです🕊️ ⸻ すでにたくさんの反響をいただき いま、【特別企画】を準備しています。 このタイミングを逃さないためにも フォローして、ストーリーズを毎日チェックしてくださいね✨ 一緒に最高の未来を手に入れましょう🤝 そして、不安な気持ちがある時はいつでもDMくださいね☺️ #働き方 #在宅ワーク #育休 #インスタ運用2025/10/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/働き方#働き方https://www.instagram.com/explore/tags/在宅ワーク#在宅ワークhttps://www.instagram.com/explore/tags/育休#育休https://www.instagram.com/explore/tags/インスタ運用#インスタ運用0.11%494「気づいたら猫背…😅」 「宿題に集中できない…💦」 小学生ママなら一度は感じたこと、ありませんか？ 我が家もずっと姿勢が気になっていたんですが、 【バランスイージー】に替えてからびっくり！ ✔ 座るだけで背筋がスッと伸びる ✔ 勉強や読書に集中しやすい ✔ いちいち注意しなくていい 小1と小4のわが子が、自然に正しい姿勢で座れるようになったんです✨ 「姿勢習慣」は小学生のうちに身につけさせたいから、これは本当に助かる！ 気になる方はぜひプロフィールリンクからチェックしてみてねーーー👇 👉 @aimama_kouji_recipe @balanslab_balanseasy #バランスイージー #姿勢改善 #小学生ママ #学習椅子 #バランスイージー公式アンバサダー2025/09/29に公開- 指定なし#PR / 生活雑貨https://www.instagram.com/explore/tags/バランスイージー#バランスイージーhttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢改善#姿勢改善https://www.instagram.com/explore/tags/小学生ママ#小学生ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/学習椅子#学習椅子https://www.instagram.com/explore/tags/バランスイージー公式アンバサダー#バランスイージー公式アンバサダー0.09%411夏はやっぱりキムチが食べたい！ これ作れば美味しいキムチが作れます🫡！ 料理人の友人も認めるキムチが作れる キムチの素になるキムチ麹🌶️ これからキムチに変身するにはまた一工夫！ またレシピアップするから ❤️押して待っててねー🫶 ....カナリエキスをぜひとも使って欲しいんだけど。 手に入りにくいため、いしるでもOK🙆♀️ ___________________🕊️ ˗ˏ＇キムチ麹ˎˊ˗ ❮ 材料❯ 麹....100ｇ 玉ねぎ...1/4 にんにく...25ｇ しょうが...1片 桃....1/2 韓国唐辛子....100ｇ カナリエキス...50〜70cc 干しえび....ひとつかみ 水....100cc ❮ 作り方❯ ①すべてをフープロに入れて 混ぜる ②清潔な容器に詰め発酵させる 常温...1日1回まぜ1週間から10日ほど #簡単料理 #麹 #キムチ2025/08/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/麹#麹https://www.instagram.com/explore/tags/キムチ#キムチ0.56%2618万能すぎ.... 発酵焼肉のタレ！ これできた時、久々天才かも？って心踊った😽 市販の焼肉のタレ、 無添加で良いの見つけられない人にオススメ🧡 自分で作れば好きな時に好きな分だけ作れるから 冷蔵庫に眠ることもないし これいつのー💦ってならずに済む💪 そして、このタレ 中華系の味付けにもってこい🙆♀️ 麻婆豆腐も青椒肉絲も 中華和え、ドレッシングなどなど ぱっとかけるだけで味決まるよー🤭 そして何より市販に負けない美味しさ！ 絶対試してみて欲しいーー❣️ 作る意気込みある人コメントで教えてよー😘🧡 醤油麹...大さじ4 玉ねぎ麹..大さじ2 塩麹...大さじ2 生姜...大さじ1 にんにく...1片 りんご酢...大さじ1 ごま油...小さじ1 はちみつ...小さじ2〜3 醤油...大さじ2〜3 ごま...好きなだけ #簡単料理 #麹 #無添加2025/08/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/麹#麹https://www.instagram.com/explore/tags/無添加#無添加0.7%32911まだ知らない？ 作ったことない？ 腐敗が怖い？ もったいなーーーい😇 今の時期が1番常温で、室内放置で、 作りやすい！ この夏の暑さが麹が発酵するのに適した気温で 発酵しやすく、初心者さんもとりかかりやすい🔰 容器の消毒さえ意識して あとは縁回りについたものを綺麗に拭き取れば そんなに腐敗する心配はなし🙆♀️ 1日一回混ぜて麹の様子を見て話しかけてあげるのも ポイント💕 常温発酵で、ただの甘ーい醤油麹ではなく 酵素がしっかり働く旨み抜群の醤油麹になるよ😊 肉、魚の下味にピッタリ🙆♀️ 消化の手助けをしてくれてさらに 美味しくしてくれるなんて 魔法じゃない？🪄 あと、昆布を入れて旨みプラス！ これ知ってしまったらもう後には戻れない！😆 やっぱりやらないと損よ！ ぜひともお試しください😊 詳しい分量は.... 醤油...900ml 生麹...700g 昆布...大きいの一枚 #麹 #簡単料理 #無添加2025/08/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/麹#麹https://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/無添加#無添加0.94%43616ペンタ とコメントで クーポンと長続きさせるコツをまとめた PDFがとどくよ💌 さぁさぁ‼️ 史上初のキャンペーン🎉 開催してます！ 今までこんなに安くなることなかった💦 私のペンタ愛❤️熱意伝わったかな😆💕笑 とにかく、焼いたりするのは このフライパン一択！ セラポットもちょーおすすめだけど このノンストレスのスルンスルンはやっぱり叶わない🤣 餃子とかパンケーキとか.... 少ない油でスルンスルン言わせたい場合は ペンタしかない！ 有害物質0が本当に強い味方🤝 気になってる方今がチャンス！ 長持ちさせるコツもまとめたからしっかり読んで 長ワーク使い倒して行こ✊✨ 次いつこんなキャンペーンくるか本当に未定です！ #ペンタ #pr #フライパン #無添加2025/08/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ペンタ#ペンタhttps://www.instagram.com/explore/tags/pr#prhttps://www.instagram.com/explore/tags/フライパン#フライパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加#無添加0.93%1103382025.08.03 東京オフ会🗼 12種類の発酵料理でランチ会🍱 貴重な第一回目は特別の特別な想いもあり、 小規模だけど濃い時間にしたくて...💕 本当に盛り盛りに詰め込みました😆 笑顔あふれる時間になり 友だちと会ってるような、そんな感覚。 緊張してたのも途中でなくなった😊 オフラインの良さ🩷 あたたかみ、その場でしか通じ合えない会話、 会話を通して生まれる幸せな気持ち😍✨ 本当に最高の空間で最高の時間でした💕 ありがとうございました😊 この輪を全国に広げたいと強く思うようになり また新たな夢ができちゃった🕊️✨ あなたの町で開催できるといいな🩷 どんな町の人がいるのか知りたいからコメントで 教えてね🩷💜2025/08/07に公開- 指定なし0.25%10914恥ずかしながら... うちの子.... 本当に姿勢が悪いんです。。😨 姿勢が悪いと 体幹が育たないし 集中力も低下 いいことひとつもない😨 わかっちゃいるけど ガミガミ言うのもしんどい🥲 ということでこのたび @balanslab_balanseasy さんの バランスイージーを お出迎え💓 子どもたちもとっても楽しみにしていて 到着するなりすぐに組み立て！ 一緒に組み立てられて子どもたちも 大喜び😊👏 勉強意欲も即増して 机に向かう時間が増えました💓 #バランスイージー公式アンバサダー #バランスイージー2025/07/31に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/バランスイージー公式アンバサダー#バランスイージー公式アンバサダーhttps://www.instagram.com/explore/tags/バランスイージー#バランスイージー0.15%712夏のミネラル不足に救世主🦸！ 普段のご飯や 水筒のなかに ぱぱっとふりかけるだけで 簡単ミネラル補給が叶う⭐︎ とても嬉しい一本。 しかも、味が変わらないから子どもたちも嫌がらず無理なく摂取できるのが私は激推しポイント💡 ミネラルって体に必要不可欠なのに、 汗で流れ出たり、日々生活してるだけでも消費しているのに普段の食事ではなかなか補いきれていないの🥺 ✅なんかだるいなー ✅落ち着きがないなぁー ✅イライラしやすいなぁー ✅足がつりやすいなぁー ✅疲れやすいなぁー とかとか。 ミネラル不足で起こる不調はまだまだたっっくさん😳 夏は特に熱中症もこわいから この一本でちょこちょこ補給して 元気に乗り切ろう✊😆 肉を漬け込んで柔らかくする効果もあり、料理の腕も上がるよ💪⤴️ #PR #ぱぱっとミネラル #ミネラル補給 #ミネラル#野菜嫌いのお子さん #簡単ミネラル補給2025/07/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/ぱぱっとミネラル#ぱぱっとミネラルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミネラル補給#ミネラル補給https://www.instagram.com/explore/tags/ミネラル#ミネラルhttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜嫌いのお子さん#野菜嫌いのお子さんhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単ミネラル補給#簡単ミネラル補給0.14%624クーポンは、、 なべ とコメントしてねー‼️ 見ないと損‼️ 大大大好評の セラポットキャンペーン🉐 どんどん納期が伸びてます😨 人気すぎて💦 急がないと夏終わってからのお届けに😨ﾔﾀﾞｰ 手に入れるなら、絶対この夏🌻使ってほしい‼️ とうもろこし蒸してほしいし🌽 3分で茹でないそうめんやってほしい🤤 迷ってる人 今だよ今ーー‼️いーそーげーーー💨 なべ のコメントで 私も爆速で‼️ クーポンと 詳しい進め方送ります🫡 チャンスを掴む人は 爆速で行動だよーーー🏃♀️💨 #PR #セラポット #一生物2025/07/11に公開- 指定なし#PR / 生活雑貨https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/セラポット#セラポットhttps://www.instagram.com/explore/tags/一生物#一生物0.2%7323<前へ123456...9>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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