コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順 ×アカウント未登録では最新の動画20件のみ閲覧可能です。2024最後に... 今年一年の振り返り😌 沢山沢山みてくれてありがとう🩷 作ったものがあったら コメントでぜひ教えてね😆✨ 2025もよろしくお願いしますーー🥰 良いお年を🎍✨ #麹 #無添加レシピ2024/12/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/麹#麹https://www.instagram.com/explore/tags/無添加レシピ#無添加レシピ0.89%40112クーポン【ka23】入力で さらに¥1,100OFF‼️ お得🉐🉐🉐でしかないキャンペーンも 今日23:59まで❣️ みんなのもとに滑り込みで🎅きてくれますように🌲 みんなで変わるぞー🥹✨✨ #フェイスポインター #無添加ママ #麹生活 #corefit2024/12/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/フェイスポインター#フェイスポインターhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加ママ#無添加ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/麹生活#麹生活https://www.instagram.com/explore/tags/corefit#corefit0.06%262市販のルゥは卒業よ🎓✨ 暮らしに役立つレシピを発信中の あいです(@aimama_kouji_recipe ) こんばんは𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 冬に食べるシチューって どうして心も身体もあたたまるんだろうね🥰 みんなは野菜何入れる？ 我が家は、冬の野菜の大根かかぶを 必ずいれるよ〜🩷すき🤭 市販のルゥって結構油脂が入ってて 食べると重たい感じがあるんだけど、 このレシピだとノンオイルだから さっぱりいつまでも美味しくたべられるよ🥰 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ ˗ˏ' クリームシチュー ˎˊ˗ ❮ 材料❯ 鶏もも肉...1枚 塩麹...150gに対して大さじ1 (300gで大さじ2) 好きな野菜...適量 にんにく...少々 ブラックペッパー...少々 味噌..小さじ2〜3(好きな濃さで🙆♀️) 水、牛...それぞれ200ccくらい ❮ 作り方❯ ①肉に塩麹をまぶしておく ②野菜を切る ③塩→きのこ→芋類→根菜→肉→塩 でいれていく ④沸騰したら弱火にして15分 ⑤ほかの材料全て入れる (最後味は塩麹か塩で調整してね) ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ その他レシピはこちらから☟ @aimama_kouji_recipe 料理を楽しく 料理を身近に ゆるっと無添加生活始めてみませんか？ ・麹の使い方 ・無添加生活...何からはじめたらいいかわからない など解決のお力になれたらうれしいです𓍯 あい(@aimama_kouji_recipe ) #無添加 #麹 #身体にやさしい #クリームシチュー2024/12/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加#無添加https://www.instagram.com/explore/tags/麹#麹https://www.instagram.com/explore/tags/身体にやさしい#身体にやさしいhttps://www.instagram.com/explore/tags/クリームシチュー#クリームシチュー0.94%42115シュークリームの中身は これだよーーー🥚🐮 暮らしに役立つレシピを発信中の あいです(@aimama_kouji_recipe ) こんばんは𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 ちょー簡単にできる！ と分かっていてもなかなか重い腰が 上がらなかったりするよねぇ😆 騙されたと思って一回作ってみて〜🤭 ほんっとに美味しいから ハマるよ😏 砂糖不使用と書いてますが 甘味としてメープルシロップしっかり使ってます。お好きな甘味料で作れるのでお試しください🥰 米粉も小麦粉でも大丈夫でーす！ ただ、メープルで作ると 甘ったるくなくて、さっぱりとした味わいに✨ 生クリーム系が苦手な娘も これは大っ好きです🩷 胃もたれしちゃう大人にも もってこいのクリームだよー❣️ ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ ˗ˏ’ クリーム ˎˊ˗ 🐣カスタードクリーム ❮ 材料❯ 卵...1個 牛乳...100cc メープルシロップ..大さじ3 米粉..大さじ2 バニラビーンズペースト...少々 (なくても、バニラエッセンスでも) ❮ 作り方❯ ①米粉以外鍋に入れよく混ぜる ②米粉も入れてまぜる ③弱火スタートで火にかける ④ホイッパーでぐるぐるまぜる ⑤線が入るくらいになったら出来上がり 🐮生クリーム ❮ 材料❯ 生クリーム...200cc メープルシロップ...大さじ2〜3 ❮ 作り方❯ ①ボウルに全て入れ泡立てる ※カスタードと生クリーム半々くらい 混ぜ合わせて絶品クリームの出来上がり✨ ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ その他レシピはこちらから☟ @aimama_kouji_recipe 料理を楽しく 料理を身近に ゆるっと無添加生活始めてみませんか？ ・麹の使い方 ・無添加生活...何からはじめたらいいかわからない など解決のお力になれたらうれしいです𓍯 あい(@aimama_kouji_recipe ) #シュークリーム #砂糖不使用 #健康おやつ #米粉 #カスタード2024/12/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シュークリーム#シュークリームhttps://www.instagram.com/explore/tags/砂糖不使用#砂糖不使用https://www.instagram.com/explore/tags/健康おやつ#健康おやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉#米粉https://www.instagram.com/explore/tags/カスタード#カスタード0.82%3728クリパする？🎄した？🎅 暮らしに役立つレシピを発信中の あいです(@aimama_kouji_recipe ) こんばんは𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 実はこのシュークリーム 約一年越しの投稿。笑 本当にお待たせしました🤣 ていうか覚えてくれてた人が いたことに感動しています🥹✨ いつもありがとう💝 この分量本当に失敗知らず！ 米粉でサクッと仕上がるし 本当に作ってみて欲しい😌✨ ⚠️ポイント⚠️ ・米粉を入れるときは一気に入れる ・手早く練り上げる ・卵は数回に分けて混ぜる(3回くらい) ・絞るときは縦長なイメージ ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ ˗ˏ' シュークリーム ˎˊ˗ ❮ 材料❯ 卵...3個 水...125g バター...70g 油...小さじ1と1/2 米粉...80g ❮ 作り方❯ オーブン190°余熱 ①水、バター、油を火にかける ②卵はボウルに入れといておく ③沸騰したら火を止め米粉を全部いれる ④一気に練り上げる ⑤卵を3回くらいに分けて入れる 都度よく練るように混ぜる ⑥袋に入れて絞る ⑦霧をふきかけてオーブンへ ⑧190° 20分 180°15分 計35分焼く ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ その他レシピはこちらから☟ @aimama_kouji_recipe 料理を楽しく 料理を身近に ゆるっと無添加生活始めてみませんか？ ・麹の使い方 ・無添加生活...何からはじめたらいいかわからない など解決のお力になれたらうれしいです𓍯 あい(@aimama_kouji_recipe ) #クリスマス #米粉 #砂糖不使用 #シュークリーム2024/12/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/クリスマス#クリスマスhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉#米粉https://www.instagram.com/explore/tags/砂糖不使用#砂糖不使用https://www.instagram.com/explore/tags/シュークリーム#シュークリーム2.51%1,14812クーポン【ka23】入力で¥1,100OFF‼️ ３日間だけたのスペシャルキャンペーン🎁 今買えば冬のパーティでため込んだむくみ撃退できる！ 今年最後の自分へのご褒美に💝 プレゼントにも🎁✨ #プレゼント #キャンペーン #PR #家族ごはん2024/12/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/プレゼント#プレゼントhttps://www.instagram.com/explore/tags/キャンペーン#キャンペーンhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/家族ごはん#家族ごはん0.14%640クーポンコードは【ka23】 🎁キャンペーンは12/24 23:59まで #フェイスポインター #小顔 #しわ #たるみ #マリオネットライン #首のしわ #顔の余白2024/12/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/フェイスポインター#フェイスポインターhttps://www.instagram.com/explore/tags/小顔#小顔https://www.instagram.com/explore/tags/しわ#しわhttps://www.instagram.com/explore/tags/たるみ#たるみhttps://www.instagram.com/explore/tags/マリオネットライン#マリオネットラインhttps://www.instagram.com/explore/tags/首のしわ#首のしわhttps://www.instagram.com/explore/tags/顔の余白#顔の余白0.09%420クリームチーといぶりがっこ あり？🙆♀️なし？🙅♀️ 暮らしに役立つレシピを発信中の あいです(@aimama_kouji_recipe ) こんばんは𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 いぶりがっことクリームチーズのおつまみ 大好きなんだけど、 こないだ居酒屋で食べたこれが最高すぎたので 再現レシピです🤭💓 甘味足してコーヒーつけて食べるだけど なんとまぁ不思議！ティラミスーー😍 酒がすすみます😍🍷🍾 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ ˗ˏ' おつまみスイーツ ˎˊ˗ ❮ 材料❯ クリームチーズ...150g いぶりがっこ...5〜6枚 好きな甘味料..大さじ2〜3 インスタントコーヒー...適量 ❮ 作り方❯ ①コーヒー以外全て混ぜる ②コーヒーをつけてたべる ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ その他レシピはこちらから☟ @aimama_kouji_recipe 料理を楽しく 料理を身近に ゆるっと無添加生活始めてみませんか？ ・麹の使い方 ・無添加生活...何からはじめたらいいかわからない など解決のお力になれたらうれしいです𓍯 あい(@aimama_kouji_recipe ) #無添加 #クリームチーズ #いぶりがっこ #おつまみ #ティラミス2024/12/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加#無添加https://www.instagram.com/explore/tags/クリームチーズ#クリームチーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/いぶりがっこ#いぶりがっこhttps://www.instagram.com/explore/tags/おつまみ#おつまみhttps://www.instagram.com/explore/tags/ティラミス#ティラミス0.29%12111材料3つで 簡単すぐできるコスパ良し クリームチーズ🥯 暮らしに役立つレシピを発信中の あいです(@aimama_kouji_recipe ) こんばんは𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 これからのシーズンなにかと チーズの出番ない？🎄 そんな時はこれ！ 簡単やしコスパいいしおすすめー❤️ 市販のクリームチーズよりあっさりめだけど、 チーズになってる面白い一品だよ🤭 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ ˗ˏ' クリームチーズ ˎˊ˗ ❮ 材料❯ 牛乳...500cc 塩麹...小さじ1 (塩小さじ1/2) レモン汁...大さじ1 ❮ 作り方❯ ①鍋に牛乳、塩麹を入れる ②沸騰する手前、鍋肌が沸々してきたらとめて レモン汁をいれる ③20秒まって混ぜる ④ザルに晒しを敷いて濾す ⑤2時間放置 ⑥よく練る ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ その他レシピはこちらから☟ @aimama_kouji_recipe 料理を楽しく 料理を身近に ゆるっと無添加生活始めてみませんか？ ・麹の使い方 ・無添加生活...何からはじめたらいいかわからない など解決のお力になれたらうれしいです𓍯 あい(@aimama_kouji_recipe ) #クリームチーズ #クリスマス #無添加 #麹2024/12/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/クリームチーズ#クリームチーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/クリスマス#クリスマスhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加#無添加https://www.instagram.com/explore/tags/麹#麹0.99%44314今年の6月から使い始めたポスポス🪄 あまりにも効果が出過ぎて すっかり虜に💓 フォロワーさんもどんどん変わって 嬉しい報告続出！ もっと沢山の人に知ってもらいたい‼️ 肩こり首こりはもちろん、 顔の凝りをほぐすことによって元の位置に 引き上がるとともに 顎関節症や顔面麻痺にも効いてるって✨ 本当に魔法のような棒🪄 詳しくはストーリーみてね💓 #ポスポス #フェイスポインターII #ビューチャレ #corefit @corefit_bbyc2024/12/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポスポス#ポスポスhttps://www.instagram.com/explore/tags/フェイスポインターII#フェイスポインターIIhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビューチャレ#ビューチャレhttps://www.instagram.com/explore/tags/corefit#corefit0.2%922一度でいいから 騙されてみて🤭 暮らしに役立つレシピを発信中の あいです(@aimama_kouji_recipe ) こんばんは𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 冬にチョコ欲が増す人いる？🙋♀️ 私本当にその人で しかもチョコちょこっと食べるつもりが 食べ出したらとまらないの💦 脳を刺激する甘さが 中毒性あるんよね〜😚😚 そこで出会ったこの生チョコ風が 本当に良かった💓 もっと食べたい欲が不思議と消えるのに 美味しくてチョコ欲が満たされる🥰 じっくり焼いたあまーーい焼き芋で ためしてみてねー！ ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ ˗ˏ' 生チョコ風 ˎˊ˗ ❮ 材料❯ 焼き芋....200g 牛乳...50CC 純ココア...大さじ3 メープルシロップ...大さじ2〜3 まわりにまぶすココア...分量外 ❮ 作り方❯ ①全てをよく混ぜる ブレンダーでまぜるとより滑らかに ②シートにココアを敷き 上に広げる ③冷蔵庫で少しねかせてから好きな大きさに カットする ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ その他レシピはこちらから☟ @aimama_kouji_recipe 料理を楽しく 料理を身近に ゆるっと無添加生活始めてみませんか？ ・麹の使い方 ・無添加生活...何からはじめたらいいかわからない など解決のお力になれたらうれしいです𓍯 あい(@aimama_kouji_recipe ) #チョコ #身体に優しい #砂糖不使用2024/12/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/チョコ#チョコhttps://www.instagram.com/explore/tags/身体に優しい#身体に優しいhttps://www.instagram.com/explore/tags/砂糖不使用#砂糖不使用0.57%25310いよいよ4日20時〜今年最後の 楽天スーパーセール‼️ スーパーセールで買って得なもの 集めてみたよ☺️ チェックして気になるものがあれば 即！行動👍 スパセは本当にお得🉐🉐🉐🉐🉐 #2024/12/04に公開- 指定なし0.17%800しっとりジューシー だら西京漬 暮らしに役立つレシピを発信中の あいです(@aimama_kouji_recipe ) こんばんは𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 先日作った白味噌で 銀だらの西京漬をつくったよー！ 西京漬のタレが自分で作れるなんて🥹🥹 感動...✨ 今日は特売で安かった銀だらを漬けてみました😆 お店のものかとおもうくらい 美味しくできてしまったわ🤭💓 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ ˗ˏ' 銀だら西京漬ˎˊ˗ ❮ 材料❯ 銀だら...4切 白味噌...大さじ2 みりん..小さじ1 酒....小さじ1 ❮ 作り方❯ ①銀鱈は塩で水抜き(塩は適量) ②30分〜後出てきた水気をよく拭き取り 味噌ダレを塗り込む ③1日おく ④焼く ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ その他レシピはこちらから☟ @aimama_kouji_recipe 料理を楽しく 料理を身近に ゆるっと無添加生活始めてみませんか？ ・麹の使い方 ・無添加生活...何からはじめたらいいかわからない など解決のお力になれたらうれしいです𓍯 あい(@aimama_kouji_recipe ) #麹 #醗酵 #白味噌 #銀だら2024/12/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/麹#麹https://www.instagram.com/explore/tags/醗酵#醗酵https://www.instagram.com/explore/tags/白味噌#白味噌https://www.instagram.com/explore/tags/銀だら#銀だら0.55%2540味付け一つ ルゥも砂糖も油も小麦粉もいらない 身体に優しいハヤシライス🍛 暮らしに役立つレシピを発信中の あいです(@aimama_kouji_recipe ) こんばんは𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 醤って知ってる？ ひしおって読むんだけど、 これがまたものすごく万能調味料でね。 味噌のようなコクと 醤油麹のような旨味、甘味。 これを上手く使ったハヤシライス💕 あとは重ね煮の魔法も使って 最強のハヤシライスになりました🤭 とっておきのレシピかも💕 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ ˗ˏ' ハヤシライスˎˊ˗ ❮ 材料❯ 牛肉...400g ひしお..大さじ2.5(漬け込み用) ひしお..味付けは好みの量 (ない場合は醤油麹と味噌で🙆♀️) カットトマト...300g 水溶き米粉 塩→しめじ→りんご→トマト→ じゃがいも→にんじん→玉ねぎ→にんにく→肉 ❮ 作り方❯ ①肉にひしおを揉み込む ②野菜を切る ③重ね煮の順番で重ねていく ④湯気が出たら弱火にして15〜20分 ⑤好みで水を足し、水溶き米粉でとろみをつける ⑥1日おくとなお美味しい💕 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ その他レシピはこちらから☟ @aimama_kouji_recipe 料理を楽しく 料理を身近に ゆるっと無添加生活始めてみませんか？ ・麹の使い方 ・無添加生活...何からはじめたらいいかわからない など解決のお力になれたらうれしいです𓍯 あい(@aimama_kouji_recipe ) #ハヤシライス #麹 #無添加2024/12/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハヤシライス#ハヤシライスhttps://www.instagram.com/explore/tags/麹#麹https://www.instagram.com/explore/tags/無添加#無添加1.69%76614寝かしてほったらかすだけ しっとりやわらか ローストビーフ作ってみたよ〜💕 暮らしに役立つレシピを発信中の あいです(@aimama_kouji_recipe ) こんばんは𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 クリスマスといえばローストビーフ？✨ みんなは何作る？ たまにのご馳走で 奮発しちゃうよね🤭 ビーフ派？チキン派？ それとも、どっちも派？🙋♀️🙋♀️ 塩麹でお肉に魔法をかければ どんな安いお肉でも柔らかくなるよ💕 そして、胃の負担も減少✨ ちょっと肉の塊は身体に重い... って人は麹で柔らかくして 食べてみて〜！ 体感変わるかも🤭 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ ˗ˏ' ローストビーフˎˊ˗ ❮ 材料❯ 牛かたまり...好きな分量 塩麹...150gに対して大さじ1 ブラックペッパー...少々 ローズマリー..あれば🙆♀️ ❮ 作り方❯ ①肉にフォークで穴を開ける ②塩麹、ブラックペッパーを満遍なくぬりこむ ③密閉できる袋にローズマリーといれ 1〜2日冷蔵庫で寝かす ④常温に1時間程度出しておく ⑤4面焼き目をつける(麹は拭ってね) ⑥沸騰したお湯に入れ蓋をして30秒後に火を消す ⑦30分放置 ⑧切り分けてめしあがれ ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ その他レシピはこちらから☟ @aimama_kouji_recipe 料理を楽しく 料理を身近に ゆるっと無添加生活始めてみませんか？ ・麹の使い方 ・無添加生活...何からはじめたらいいかわからない など解決のお力になれたらうれしいです𓍯 あい(@aimama_kouji_recipe ) #クリスマス料理 #ローストビーフ #塩麹2024/12/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/クリスマス料理#クリスマス料理https://www.instagram.com/explore/tags/ローストビーフ#ローストビーフhttps://www.instagram.com/explore/tags/塩麹#塩麹1.33%597161日でお味噌ができる❣️ 材料3つ 仕込み10分で白味噌をつくったよー☺️ 暮らしに役立つレシピを発信中の あいです(@aimama_kouji_recipe ) こんばんは𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 白味噌、知ってる？ 元はハレの日に白味噌で お雑煮作ったりするための 特別な味噌だったとか💡 西京漬けとかのお味噌もこの白味噌だよ☺️ 水に大豆を使えば とっても簡単に作れるので 一度作ってみてね😍 麹が多い割合で、甘みの強いお味噌に 仕上がる分日持ちもしないので この分量、ちょうどいいくらいにできるよ！ 出来上がったら冷蔵庫に入れて1〜2週間で 使い切ってね❣️ ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ ˗ˏ' 白味噌 ˎˊ˗ ❮ 材料❯ 水煮大豆...150g 麹...150g 塩...15g 水..50cc ❮ 作り方❯ ①全てフープロで混ぜペースト状にする ②清潔な容器に入れ発酵させる 40℃ 24時間 常温だと3日〜1週間 ③冷蔵庫保管で1〜2週間でたべきってね ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ その他レシピはこちらから☟ @aimama_kouji_recipe 料理を楽しく 料理を身近に ゆるっと無添加生活始めてみませんか？ ・麹の使い方 ・無添加生活...何からはじめたらいいかわからない など解決のお力になれたらうれしいです𓍯 あい(@aimama_kouji_recipe ) #味噌 #麹 #麹調味料 #ゆる無添加2024/11/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/味噌#味噌https://www.instagram.com/explore/tags/麹#麹https://www.instagram.com/explore/tags/麹調味料#麹調味料https://www.instagram.com/explore/tags/ゆる無添加#ゆる無添加1.37%60429子どもと楽しむ 季節の手仕事 干し柿💕 暮らしに役立つレシピを発信中の あいです(@aimama_kouji_recipe ) こんばんは𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 干し柿、大好きだけど作ったことなかったなぁ 幼稚園で経験してこなかったら 作りたいなんて言わなかっただろうし 息子とこんな時間過ごせなかった☺️ あーでもないこーでもないとおしゃべりしながら 楽しんでいる息子が微笑ましかった☺️ お金を出せば何でも買えるけど こういう経験も大事にしたい💕 メルカリでまだ渋柿売ってるから ぜひ挑戦してみてね😉✨ ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ ˗ˏ' 干し柿ˎˊ˗ ❮ 材料❯ 干し柿 消毒用熱湯 ❮ 作り方❯ ①皮を剥く ②ヒモにつるして熱湯に3〜5秒通す ③干し場に吊るす ④間隔を開けて 雨が当たらない風通しのいい場所で ⑤1週間ほど経ったら 毎日一回は優しく揉む 好きな柔らかさになったら食べごろ💕 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ その他レシピはこちらから☟ @aimama_kouji_recipe 料理を楽しく 料理を身近に ゆるっと無添加生活始めてみませんか？ ・麹の使い方 ・無添加生活...何からはじめたらいいかわからない など解決のお力になれたらうれしいです𓍯 あい(@aimama_kouji_recipe ) #柿 #子どもと暮らす #手仕事2024/11/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/柿#柿https://www.instagram.com/explore/tags/子どもと暮らす#子どもと暮らすhttps://www.instagram.com/explore/tags/手仕事#手仕事0.31%1404発酵調味料で 低GI甘味料✨ 暮らしに役立つレシピを発信中の あいです(@aimama_kouji_recipe ) こんばんは𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 砂糖のようなカツーンと刺激のくる 甘さではないけれど、 優しい甘みの 濃縮甘酒とみりんシロップ。 どちらも身体に優しいとおもって とりすぎるのは危険だけど、 砂糖の代わりにうまく使えば とても身体には嬉しいこと☺️💕 上手く付き合っていきたいよね☺️ ところで、甘酒に火を入れたら 酵素死んでしまうじゃん😨 と思った人いますか？🙋♀️ 確かに、酵素の働きは失活します。 けれども、酵素が働いてたおかげで生まれた栄養は多少なりとも残っているので 安心して😉 もちろん、火を入れなくても砂糖代わりに使うこともできるしそれは人それぞれ好みでいいと思います🙆♀️ 利点としては日持ちするようになることかな😊✨ 麹って奥深いね😌💕 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ ˗ˏ' みりんシロップˎˊ˗ ❮ 材料❯ 本みりん...100cc 出来上がりが50cc(だいたい大さじ3) ❮ 作り方❯ ①鍋に入れ半量になるまで沸騰させる ②清潔な容器に入れ冷蔵庫保管 1週間くらいで使い切ってね ˗ˏ' 濃縮甘酒 ˎˊ˗ ❮ 材料❯ 甘酒...好きな量 ❮ 作り方❯ ①鍋に入れすきな濃度になるまで沸騰させる ②清潔な容器に入れ冷蔵庫保管 2〜3週間くらいで使い切ってね ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ その他レシピはこちらから☟ @aimama_kouji_recipe 料理を楽しく 料理を身近に ゆるっと無添加生活始めてみませんか？ ・麹の使い方 ・無添加生活...何からはじめたらいいかわからない など解決のお力になれたらうれしいです𓍯 あい(@aimama_kouji_recipe ) #低gi #甘酒 #発酵調味料2024/11/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/低gi#低gihttps://www.instagram.com/explore/tags/甘酒#甘酒https://www.instagram.com/explore/tags/発酵調味料#発酵調味料0.95%42613麹の王様！ アミノ酸は飲む点滴⁉️ 元気ない人に、コレ‼️ 暮らしに役立つレシピを発信中の あいです(@aimama_kouji_recipe ) こんばんは𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 醤(ひしお)って知ってる？ 私は読み方すら知らなかったꉂ🤣 フォロワーさんに教えてもらって、 その効果を聞き作るしかない！ と思って作ったら まぁーびっくりよ‼️ これは皆に知ってもらわねばと思って まとめてみたよん🥹 1口味見しただけで パワーみなぎる感じ。笑 エナジードリンクよりひしおだわ。笑 年末にかけて食事も乱れるし いつもの食生活にちょっと発酵食品意識してみてー❣️✨ 違った体感が得られるかも🤭💓 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ ˗ˏ' ひしお麹 ˎˊ˗ ❮ 材料❯ ひしお..100ｇ 醤油...100ｇ 水...50cc 昆布...5cmくらい ❮ 作り方❯ ①清潔な容器に材料全て入れる ②よくかき混ぜる ③1日1回まぜ約10日で完成✨ ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ その他レシピはこちらから☟ @aimama_kouji_recipe 料理を楽しく 料理を身近に ゆるっと無添加生活始めてみませんか？ ・麹の使い方 ・無添加生活...何からはじめたらいいかわからない など解決のお力になれたらうれしいです𓍯 あい(@aimama_kouji_recipe ) #麹 #飲む点滴 #体質改善2024/11/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/麹#麹https://www.instagram.com/explore/tags/飲む点滴#飲む点滴https://www.instagram.com/explore/tags/体質改善#体質改善4.74%2,14444爆速で完成‼️ 悩んだら、豚玉炒めき👍 暮らしに役立つレシピを発信中の あいです(@aimama_kouji_recipe ) こんばんは𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 私はご飯つくらなきゃな〜 と考え始めて 何も浮かんでこないとこれ作ります😎 料理、まぢ無理ゲーƪ(˘⌣˘)ʃと思った時も これ作ります😎 簡単なのに皆好きです😎 シンプルにこういうのが上手いよね🤭笑 困った時の救世主に ぜひ🦸✨ ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ ˗ˏ' 豚玉炒め ˎˊ˗ ❮ 材料❯ すきな豚肉...250g 玉ねぎ...1/2 キャベツ...1/8 卵..2個(少し塩麹) 醤油麹..大さじ2 コチュジャン..大さじ1 酒..大さじ1 みりん..大さじ2 炒め用ごま油 ❮ 作り方❯ ①ごま油をしいてキャベツと卵以外全ていれ 炒める ②キャベツをちぎっていれる ③具を端によせ卵を溶き入れる ④混ぜ合わせて出来上がり ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ その他レシピはこちらから☟ @aimama_kouji_recipe 料理を楽しく 料理を身近に ゆるっと無添加生活始めてみませんか？ ・麹の使い方 ・無添加生活...何からはじめたらいいかわからない など解決のお力になれたらうれしいです𓍯 あい(@aimama_kouji_recipe ) #時短レシピ #簡単レシピ #夕飯 #麹2024/11/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/夕飯#夕飯https://www.instagram.com/explore/tags/麹#麹0.44%1969<前へ1...2345678...9>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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