コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なしアメリカ合衆国 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順▼ここだけの話なんだけど... ・胃粘膜保護薬成分の多く ・消化酵素 ・生薬 の効果は微妙なところ😅 あんまり研究データがなかったり プラセボと同等の効果だったり... 病院では逆流性食道炎対して 「胃酸分泌抑制薬」が 処方されることが多いです😉✨ 市販薬では... ・H2受容体拮抗薬 （ガスター等） ・プロトンポンプ阻害薬 （2025/6/2新発売のパリエットS） の選択肢があります。 効果はお墨付きですが、 その反面、 重大な病気を見逃さないよう、 使用が長引くときなどは 病院でご相談ください。 また、市販胃薬には 「抗コリン作用」を示す成分が 含まれていることがあります。 ・ロートエキス ・ピレンゼピン など。 これがあると 眼圧上昇、尿閉などの副作用が増えるのでご注意を。 製品によっては「乗り物の運転禁止」の場合も⚠️ ——————————————— 内科勤務医 【ポケット先生｜岡崎逢子】が伝える 🏠お家で元気に過ごすコツ🌈 {仕事が忙しくて、なかなか病院に行けない💨 {市販薬は種類が多すぎて、どれがいいのかわからない😥 {健診の賢い受け方は？ {食事とか運動が大事って聞くけど、どうやればいいの？ こんなお悩みはありませんか？ 👉医学的根拠に基づいて、市販薬の賢い使い方を発信 コスパも追求、薬に頼らない対処法 (副作用大嫌い)、予防方法まで。 👉生活習慣のポイント 👉検診を100%活用する方法 ワーママ内科勤務医が本気でお伝えしていきます☺️ ⚠️定期的に病院に行っている人は、市販薬を使う前に主治医に相談してね ⚠️年に1回は検診を受けて、必要なら病院へ -——————————————— #医師 #胃薬 #ガスター #パリエット #逆流性食道炎 #胸やけ #胃酸2025/06/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/医師#医師https://www.instagram.com/explore/tags/胃薬#胃薬https://www.instagram.com/explore/tags/ガスター#ガスターhttps://www.instagram.com/explore/tags/パリエット#パリエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/逆流性食道炎#逆流性食道炎https://www.instagram.com/explore/tags/胸やけ#胸やけhttps://www.instagram.com/explore/tags/胃酸#胃酸0.17%801▼結局一番大切なのは... ／ 体調不良に早めに気づいて 休憩すること！ ＼ 熱中症の症状は 人によっては 非典型的なこともあるので 「変だな...」と思ったら 休む勇気を🧡 「熱中症になっちゃったかも！」 の時の飲み物は、 経口補水液があれば 理想的ですが... 手近にないことも 多いもの。 そんな時は 近くの自販機で 冷たいスポドリを買ってくるのが 現実的かもしれません💦 もちろん本人が 飲みやすいもの優先で✨ 対応を知っておいて 改善ない時は 病院で相談してね😊 ——————————————— 内科勤務医 【ポケット先生｜岡崎逢子】が伝える 🏠お家で元気に過ごすコツ🌈 {仕事が忙しくて、なかなか病院に行けない💨 {市販薬は種類が多すぎて、どれがいいのかわからない😥 {健診の賢い受け方は？ {食事とか運動が大事って聞くけど、どうやればいいの？ こんなお悩みはありませんか？ 👉医学的根拠に基づいて、市販薬の賢い使い方を発信 コスパも追求、薬に頼らない対処法 (副作用大嫌い)、予防方法まで。 👉生活習慣のポイント 👉検診を100%活用する方法 ワーママ内科勤務医が本気でお伝えしていきます☺️ ⚠️定期的に病院に行っている人は、市販薬を使う前に主治医に相談してね ⚠️年に1回は検診を受けて、必要なら病院へ -——————————————— #医師 #熱中症2025/06/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/医師#医師https://www.instagram.com/explore/tags/熱中症#熱中症0.3%1431▼いやこれ、みんな心配だよね... ／ 熱中症の初期症状🫠 ＼ 投稿内で具体例はくわしく書きましたが、 正直、これ以外の症状も全然あり得るし、 ／ 暑い環境で出た 体調不良のすべて ＼ は 熱中症の可能性があると思っていて欲しい💦 ・汗かいてないから ・暑い所に出てまだ数十分だし ・まだがんばれそうだから そういう我慢は要注意⚠ 安全第一で、楽しい夏を🕊️ ——————————————— 内科勤務医 【ポケット先生｜岡崎逢子】が伝える 🏠お家で元気に過ごすコツ🌈 {仕事が忙しくて、なかなか病院に行けない💨 {市販薬は種類が多すぎて、どれがいいのかわからない😥 {健診の賢い受け方は？ {食事とか運動が大事って聞くけど、どうやればいいの？ こんなお悩みはありませんか？ 👉医学的根拠に基づいて、市販薬の賢い使い方を発信 コスパも追求、薬に頼らない対処法 (副作用大嫌い)、予防方法まで。 👉生活習慣のポイント 👉検診を100%活用する方法 ワーママ内科勤務医が本気でお伝えしていきます☺️ ⚠️定期的に病院に行っている人は、市販薬を使う前に主治医に相談してね ⚠️年に1回は検診を受けて、必要なら病院へ -——————————————— #医師 #熱中症2025/06/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/医師#医師https://www.instagram.com/explore/tags/熱中症#熱中症0.3%1430▼師匠 八重樫先生 @yaemon415 をお招きして行った ／ 健康寿命を10年伸ばす 予防医療ライブ✨️ ＼ ハイライトを ちょこっとご紹介😆 質問でお寄せ頂いた 「おすすめサプリありますか？」 にお答えしております💗 途中、うなづきすぎて わたしが赤ベコのように なっております🐂笑 「コスト」っていうのは お金とは限りません。 時間もだし… 紅麹サプリのように 安全面も… サプリで仮の安心を得た結果 普段の食生活が疎かになることも 立派なコストの一つ👀 ——————————————— 内科勤務医 【ポケット先生｜岡崎逢子】が伝える 🏠お家で元気に過ごすコツ🌈 {仕事が忙しくて、なかなか病院に行けない💨 {市販薬は種類が多すぎて、どれがいいのかわからない😥 {健診の賢い受け方は？ {食事とか運動が大事って聞くけど、どうやればいいの？ こんなお悩みはありませんか？ 👉医学的根拠に基づいて、市販薬の賢い使い方を発信 コスパも追求、薬に頼らない対処法 (副作用大嫌い)、予防方法まで。 👉生活習慣のポイント 👉検診を100%活用する方法 ワーママ内科勤務医が本気でお伝えしていきます☺️ ⚠️定期的に病院に行っている人は、市販薬を使う前に主治医に相談してね ⚠️年に1回は検診を受けて、必要なら病院へ -——————————————— #サプリ #医師 #総合内科 #総合診療2025/06/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/サプリ#サプリhttps://www.instagram.com/explore/tags/医師#医師https://www.instagram.com/explore/tags/総合内科#総合内科https://www.instagram.com/explore/tags/総合診療#総合診療0.26%1233▼食中毒疑いで病院を受診すると... ／ ここ1週間くらいで 食べたものを 根掘り葉掘り聞かれます！ ＼ ・品目 ・一緒に食べた人の症状 ・どこで、誰が調理したか etc... 分かる範囲で思い出しておいてね💡 食中毒の予防は4原則ですが おそらく一番大切なのは 🧼手洗い✋️ ・トイレの後 ・おむつ交換後 ・調理前 ・動物に触れた後 ・食事前 流水と石鹸でしっかり手を洗おう！ -—————————————— 内科勤務医 【ポケット先生｜岡崎逢子】が伝える 🏠お家で元気に過ごすコツ🌈 {仕事が忙しくて、なかなか病院に行けない💨 {市販薬は種類が多すぎて、どれがいいのかわからない😥 {健診の賢い受け方は？ {食事とか運動が大事って聞くけど、どうやればいいの？ こんなお悩みはありませんか？ 👉医学的根拠に基づいて、市販薬の賢い使い方を発信 コスパも追求、薬に頼らない対処法 (副作用大嫌い)、予防方法まで。 👉生活習慣のポイント 👉検診を100%活用する方法 ワーママ内科勤務医が本気でお伝えしていきます☺️ ⚠️定期的に病院に行っている人は、市販薬を使う前に主治医に相談してね ⚠️年に1回は検診を受けて、必要なら病院へ -——————————————— #食中毒 #医師 #下痢 #嘔吐2025/06/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/食中毒#食中毒https://www.instagram.com/explore/tags/医師#医師https://www.instagram.com/explore/tags/下痢#下痢https://www.instagram.com/explore/tags/嘔吐#嘔吐0.18%880▼師匠 八重樫先生 @yaemon415 をお招きして行った ／ 健康寿命を10年伸ばす 予防医療ライブ✨️ ＼ ハイライトを ちょこっとご紹介😆 事前質問でお寄せ頂いた 「高血圧症に筋トレは禁忌ですか？」 にお答えしております💗 ——————————————— 内科勤務医 【ポケット先生｜岡崎逢子】が伝える 🏠お家で元気に過ごすコツ🌈 {仕事が忙しくて、なかなか病院に行けない💨 {市販薬は種類が多すぎて、どれがいいのかわからない😥 {健診の賢い受け方は？ {食事とか運動が大事って聞くけど、どうやればいいの？ こんなお悩みはありませんか？ 👉医学的根拠に基づいて、市販薬の賢い使い方を発信 コスパも追求、薬に頼らない対処法 (副作用大嫌い)、予防方法まで。 👉生活習慣のポイント 👉検診を100%活用する方法 ワーママ内科勤務医が本気でお伝えしていきます☺️ ⚠️定期的に病院に行っている人は、市販薬を使う前に主治医に相談してね ⚠️年に1回は検診を受けて、必要なら病院へ -——————————————— #高血圧 #筋トレ #運動 #医師 #総合内科 #総合診療2025/06/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/高血圧#高血圧https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/運動#運動https://www.instagram.com/explore/tags/医師#医師https://www.instagram.com/explore/tags/総合内科#総合内科https://www.instagram.com/explore/tags/総合診療#総合診療0.34%1642▼ここだけの話こっそり白状すると… ／ わたしも 規定量の日焼け止めは 塗れてません ＼ もともと日焼け止めの膜感が苦手なので... 多分パール１.5個分くらいしか塗れていないです。 なので、日焼けどめの性能表示はできるだけ強めのものを選んでます😂 あとは日焼け止めの「スペクトラム」はとっても大切✨ 紫外線吸収剤でUVAを防げる成分が少ないので、 特に「PA」の表記は気にするかな... 安全性に関してはそんなに心配していないです。 紫外線吸収剤は、ものによっては微量に吸収されるようですけど、実際に身体に及ぼす影響は証明されていません🤝 紫外線散乱剤も、白浮きしないように微粒子に加工された場合の影響は取り沙汰されることがありますが...浸透は角質層にとどまることが判明しています。 かぶれはやはり吸収剤の方が多いようなので、 我が家は「紫外線散乱剤で、SPF50以上、PA+++以上」を一つの目安にして選んでいますよ😁 海に行くときは耐水性もチェック☑ この夏も、元気に過ごそう☀️ ——————————————— 内科勤務医 【ポケット先生｜岡崎逢子】が伝える 🏠お家で元気に過ごすコツ🌈 {仕事が忙しくて、なかなか病院に行けない💨 {市販薬は種類が多すぎて、どれがいいのかわからない😥 {健診の賢い受け方は？ {食事とか運動が大事って聞くけど、どうやればいいの？ こんなお悩みはありませんか？ 👉医学的根拠に基づいて、市販薬の賢い使い方を発信 コスパも追求、薬に頼らない対処法 (副作用大嫌い)、予防方法まで。 👉生活習慣のポイント 👉検診を100%活用する方法 ワーママ内科勤務医が本気でお伝えしていきます☺️ ⚠️定期的に病院に行っている人は、市販薬を使う前に主治医に相談してね ⚠️年に1回は検診を受けて、必要なら病院へ -——————————————— #医師 #日焼け止め2025/06/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/医師#医師https://www.instagram.com/explore/tags/日焼け止め#日焼け止め0.14%660▼ま〜た当然のことばっかり言って... って思いました🫠？ いやでも、ほんとにこの6つは大切なので！ 割と大切な順に書いたつもりです。 特に最初の２つ ・暑さ指数を見て活動計画を立てる ・環境を快適にする これをまずは徹底するのがおすすめです😁 暑熱順化は大切なプロセスではありますが、 1日中暑い環境に身をおかなくても、 十分に達成できるんですよ🤝 お家の中は快適な室温にキープしておこう🏠 それから、意外と見過ごされやすいのが、 ベースの体調不良！！！ 夏のビールは美味しいですけど、二日酔いにはご注意を🍺 夏風邪はお腹に来やすいので、手洗い大事✋🧼 今年の夏も、元気に過ごそう🕊️ ——————————————— 内科勤務医 【ポケット先生｜岡崎逢子】が伝える 🏠お家で元気に過ごすコツ🌈 {仕事が忙しくて、なかなか病院に行けない💨 {市販薬は種類が多すぎて、どれがいいのかわからない😥 {健診の賢い受け方は？ {食事とか運動が大事って聞くけど、どうやればいいの？ こんなお悩みはありませんか？ 👉医学的根拠に基づいて、市販薬の賢い使い方を発信 コスパも追求、薬に頼らない対処法 (副作用大嫌い)、予防方法まで。 👉生活習慣のポイント 👉検診を100%活用する方法 ワーママ内科勤務医が本気でお伝えしていきます☺️ ⚠️定期的に病院に行っている人は、市販薬を使う前に主治医に相談してね ⚠️年に1回は検診を受けて、必要なら病院へ -——————————————— #医師 #熱中症予防 #熱中症2025/06/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/医師#医師https://www.instagram.com/explore/tags/熱中症予防#熱中症予防https://www.instagram.com/explore/tags/熱中症#熱中症0.19%930▼これかなり誤解が多いんですけど... ／ 👉熱中症と脱水は別の病気 👉塩分補給は大事だけど 塩分過多にも要注意 ＼ 厚労省のマニュアルで、 熱中症リスクが高い環境での作業中は ・0.1-0.2%の食塩水 ・スポーツドリンク ・経口補水液 での水分補給が推奨されています。 でも、同時に塩分過多にもなりやすいので、 発汗量が多くない日常生活では、 1日トータルでこのくらいがオススメ💡 👉水分 1.2L程度 👉塩分 男性7.5g未満、女性6.5g未満 スポドリを飲むなら、食事は減塩にしてみよう👍 もちろん、屋外作業やスポーツ等の場合には、 厚労省の推奨を目安にして しっかり水分と塩分を補給していくといいですね😊 ケースバイケース！ ——————————————— 内科勤務医 【ポケット先生｜岡崎逢子】が伝える 🏠お家で元気に過ごすコツ🌈 {仕事が忙しくて、なかなか病院に行けない💨 {市販薬は種類が多すぎて、どれがいいのかわからない😥 {健診の賢い受け方は？ {食事とか運動が大事って聞くけど、どうやればいいの？ こんなお悩みはありませんか？ 👉医学的根拠に基づいて、市販薬の賢い使い方を発信 コスパも追求、薬に頼らない対処法 (副作用大嫌い)、予防方法まで。 👉生活習慣のポイント 👉検診を100%活用する方法 ワーママ内科勤務医が本気でお伝えしていきます☺️ ⚠️定期的に病院に行っている人は、市販薬を使う前に主治医に相談してね ⚠️年に1回は検診を受けて、必要なら病院へ -——————————————— #医師 #熱中症 #熱中症対策 #スポーツドリンク2025/06/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/医師#医師https://www.instagram.com/explore/tags/熱中症#熱中症https://www.instagram.com/explore/tags/熱中症対策#熱中症対策https://www.instagram.com/explore/tags/スポーツドリンク#スポーツドリンク0.29%1390▼希望はある... 今からでも 日焼け止めを毎日塗ると シミとかシワとか 肌の老化サインは 減っていくらしい☀️ もちろん 皮膚がん予防にも 日焼け止めは重要🫡 以前から知ってはいたけど 日焼け止めの膜感が すんごい苦手で😂 日常使いが できるようになったのは ここ数年のこと。 去年フォロワーさんに 教えてもらった ・ラロッシュポゼ ・江原道 の日焼け止めは 今年も一軍です❤️ ラロッシュポゼは ローズカラーで 肌がツヤツヤ見える😆 江原道は ウォータープルーフ🏖️ ちなみに長女は わたし似で 日焼け止め嫌い😂 次女は余裕👀 何なんですかね この姉妹の違いは… ——————————————— 内科勤務医 【ポケット先生｜岡崎逢子】が伝える 🏠お家で元気に過ごすコツ🌈 {仕事が忙しくて、なかなか病院に行けない💨 {市販薬は種類が多すぎて、どれがいいのかわからない😥 {健診の賢い受け方は？ {食事とか運動が大事って聞くけど、どうやればいいの？ こんなお悩みはありませんか？ 👉医学的根拠に基づいて、市販薬の賢い使い方を発信 コスパも追求、薬に頼らない対処法 (副作用大嫌い)、予防方法まで。 👉生活習慣のポイント 👉検診を100%活用する方法 ワーママ内科勤務医が本気でお伝えしていきます☺️ ⚠️定期的に病院に行っている人は、市販薬を使う前に主治医に相談してね ⚠️年に1回は検診を受けて、必要なら病院へ -——————————————— #医師 #日焼け止め2025/06/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/医師#医師https://www.instagram.com/explore/tags/日焼け止め#日焼け止め0.15%730▼普段使いの虫除けには... やっぱり イカリジンが使いやすいですね💡 子供に使う場合でも ディートの10%製品と比べたら 持続時間が長めです 無香料や アルコールフリーなど お肌がデリケートな方でも 使いやすい製品も👍 注意点としては イカリジン低濃度製品の効果は あまりデータがないので... 子供であっても 15%の製品が基本です😁 我が家は今年 ジェルタイプデビュー してみました✨️ ちゃんと自分で塗れるかな？ ——————————————— 内科勤務医 【ポケット先生｜岡崎逢子】が伝える 🏠お家で元気に過ごすコツ🌈 {仕事が忙しくて、なかなか病院に行けない💨 {市販薬は種類が多すぎて、どれがいいのかわからない😥 {健診の賢い受け方は？ {食事とか運動が大事って聞くけど、どうやればいいの？ こんなお悩みはありませんか？ 👉医学的根拠に基づいて、市販薬の賢い使い方を発信 コスパも追求、薬に頼らない対処法 (副作用大嫌い)、予防方法まで。 👉生活習慣のポイント 👉検診を100%活用する方法 ワーママ内科勤務医が本気でお伝えしていきます☺️ ⚠️定期的に病院に行っている人は、市販薬を使う前に主治医に相談してね ⚠️年に1回は検診を受けて、必要なら病院へ -——————————————— #医師 #虫除け #イカリジン2025/06/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/医師#医師https://www.instagram.com/explore/tags/虫除け#虫除けhttps://www.instagram.com/explore/tags/イカリジン#イカリジン0.12%590▼ディートでめんどいのは... 「塗り直し」ですかね😂 製品情報サイトは ディートとしての最長時間が 記載されていますが💦 低い濃度では そんなに持たないですし 特に子供は 汗やら何やらで落ちやすい😇 でも野外活動するなら ディートの効果の広さは魅力的✨️ 我が家も夏の野外活動には 買っていこうかな〜と思います♪ ——————————————— 内科勤務医 【ポケット先生｜岡崎逢子】が伝える 🏠お家で元気に過ごすコツ🌈 {仕事が忙しくて、なかなか病院に行けない💨 {市販薬は種類が多すぎて、どれがいいのかわからない😥 {健診の賢い受け方は？ {食事とか運動が大事って聞くけど、どうやればいいの？ こんなお悩みはありませんか？ 👉医学的根拠に基づいて、市販薬の賢い使い方を発信 コスパも追求、薬に頼らない対処法 (副作用大嫌い)、予防方法まで。 👉生活習慣のポイント 👉検診を100%活用する方法 ワーママ内科勤務医が本気でお伝えしていきます☺️ ⚠️定期的に病院に行っている人は、市販薬を使う前に主治医に相談してね ⚠️年に1回は検診を受けて、必要なら病院へ -——————————————— #医師 #虫除け #ディート2025/06/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/医師#医師https://www.instagram.com/explore/tags/虫除け#虫除けhttps://www.instagram.com/explore/tags/ディート#ディート0.14%660▼ペルメトリン購入先は... アウトドアショップが多いです💡 モンベルとか 好日山荘とか さかいやスポーツとか♪ 製品情報サイトでは 6回の洗濯 or 6週間もつので 時々噴霧しなおしてます！ ペルメトリンで繊維を加工した服も 販売されていますが... 虫除け効果の持続性の割には 結構お高いです💦 （フリマの中古は特に要注意、 もう効果切れてたりして...） いや〜 夏の支度って なんであんなに大変なんですかね😅 出かける頃には 親のほうが 汗だく&疲労困憊！ 虫除けを忘れた日には 5個くらい刺されてくる🦟 しっかり準備して 今年の夏は 快適に過ごそう☀️ ——————————————— 内科勤務医 【ポケット先生｜岡崎逢子】が伝える 🏠お家で元気に過ごすコツ🌈 {仕事が忙しくて、なかなか病院に行けない💨 {市販薬は種類が多すぎて、どれがいいのかわからない😥 {健診の賢い受け方は？ {食事とか運動が大事って聞くけど、どうやればいいの？ こんなお悩みはありませんか？ 👉医学的根拠に基づいて、市販薬の賢い使い方を発信 コスパも追求、薬に頼らない対処法 (副作用大嫌い)、予防方法まで。 👉生活習慣のポイント 👉検診を100%活用する方法 ワーママ内科勤務医が本気でお伝えしていきます☺️ ⚠️定期的に病院に行っている人は、市販薬を使う前に主治医に相談してね ⚠️年に1回は検診を受けて、必要なら病院へ -——————————————— #医師 #虫除け #蚊取り線香 #ペルメトリン2025/05/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/医師#医師https://www.instagram.com/explore/tags/虫除け#虫除けhttps://www.instagram.com/explore/tags/蚊取り線香#蚊取り線香https://www.instagram.com/explore/tags/ペルメトリン#ペルメトリン0.23%1081▼これ知らないのもったいない！ 虫除けには「肌に塗らない」ものもあるんですよ✨ 蚊取り線香の有効成分である ／ ピレスロイド系殺虫剤 ＼ 今の時代は、 蚊取り線香だけじゃない💡 ・衣類コーティング用 ・置き型 ・かけ型 ・持ち運び型 ・空間噴霧用 のラインナップがあります😀 衣類コーティング用の「ペルメトリン」は 特にマラリア流行地域で研究が報告されてて 非常に有効だと判明しています✨ 楽天やAmazonでも売っていますが ややお高い💦 我が家はアウトドアショップで購入しています！ どっちかだけ、ではなく... 肌用の虫除けと合わせて 快適に過ごしちゃいましょう♪ ——————————————— 内科勤務医 【ポケット先生｜岡崎逢子】が伝える 🏠お家で元気に過ごすコツ🌈 {仕事が忙しくて、なかなか病院に行けない💨 {市販薬は種類が多すぎて、どれがいいのかわからない😥 {健診の賢い受け方は？ {食事とか運動が大事って聞くけど、どうやればいいの？ こんなお悩みはありませんか？ 👉医学的根拠に基づいて、市販薬の賢い使い方を発信 コスパも追求、薬に頼らない対処法 (副作用大嫌い)、予防方法まで。 👉生活習慣のポイント 👉検診を100%活用する方法 ワーママ内科勤務医が本気でお伝えしていきます☺️ ⚠️定期的に病院に行っている人は、市販薬を使う前に主治医に相談してね ⚠️年に1回は検診を受けて、必要なら病院へ -——————————————— #医師 #虫除け #蚊取り線香2025/05/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/医師#医師https://www.instagram.com/explore/tags/虫除け#虫除けhttps://www.instagram.com/explore/tags/蚊取り線香#蚊取り線香0.27%1301▼これマジ覚えておいてほしいんだけど... 虫除けの意味は 「虫さされの不快な症状を避ける」 以外にも 「昆虫媒介感染症を防ぐ」 という意味合いは大きいです✨ デング熱、日本脳炎、 つつが虫病、ダニ媒介脳炎... 気をつけるべき病気はたくさん💡 ディートは警戒されがちですが、 「副作用のラインナップがよく分かっている」 というのは 「良いこと」なんですよ🥹 💡野外での長時間活動にはディート 💡市街地での普段づかいにはイカリジン で選んでみよう✨️ ちなみに我が家は イカリジン15%の製品を 普段使いしてます〜！ ——————————————— 内科勤務医 【ポケット先生｜岡崎逢子】が伝える 🏠お家で元気に過ごすコツ🌈 {仕事が忙しくて、なかなか病院に行けない💨 {市販薬は種類が多すぎて、どれがいいのかわからない😥 {健診の賢い受け方は？ {食事とか運動が大事って聞くけど、どうやればいいの？ こんなお悩みはありませんか？ 👉医学的根拠に基づいて、市販薬の賢い使い方を発信 コスパも追求、薬に頼らない対処法 (副作用大嫌い)、予防方法まで。 👉生活習慣のポイント 👉検診を100%活用する方法 ワーママ内科勤務医が本気でお伝えしていきます☺️ ⚠️定期的に病院に行っている人は、市販薬を使う前に主治医に相談してね ⚠️年に1回は検診を受けて、必要なら病院へ -——————————————— #医師 #虫除け #ディート #イカリジン2025/05/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/医師#医師https://www.instagram.com/explore/tags/虫除け#虫除けhttps://www.instagram.com/explore/tags/ディート#ディートhttps://www.instagram.com/explore/tags/イカリジン#イカリジン0.2%980▼もともとレントゲンは… 日本では結核の検査として 実施されていました。 健康診断で胸部レントゲンが開始された1972年は、 結核が蔓延していて、 今の10倍以上の結核患者さんがいたと言われています。 日本が「結核低蔓延国」とWHOに認定されたのは、 なんと2021年！ めちゃ最近！ 残念ながら、肺がん検診としての有用性は否定的です。 特にこういう方は 低線量CTが有用です。 ☑ 50〜80歳 ☑ 20箱×年の喫煙歴 ☑ 15年以内に喫煙していた人 とは言え現状、低線量CTはアクセスが悪いのが現実。 市町村検診ではできず、人間ドックで費用も高額になりがち。 こんな悩ましい項目こそ、ぜひかかりつけの先生に相談を。 あなたのリスクや状況に合わせて、相談に乗ってくれるはずですよ✨ -——————————————— 内科勤務医 【ポケット先生｜岡崎逢子】が伝える 🏠お家で元気に過ごすコツ🌈 {仕事が忙しくて、なかなか病院に行けない💨 {市販薬は種類が多すぎて、どれがいいのかわからない😥 {健診の賢い受け方は？ {食事とか運動が大事って聞くけど、どうやればいいの？ こんなお悩みはありませんか？ 👉医学的根拠に基づいて、市販薬の賢い使い方を発信 コスパも追求、薬に頼らない対処法 (副作用大嫌い)、予防方法まで。 👉生活習慣のポイント 👉検診を100%活用する方法 ワーママ内科勤務医が本気でお伝えしていきます☺️ ⚠️定期的に病院に行っている人は、市販薬を使う前に主治医に相談してね ⚠️年に1回は検診を受けて、必要なら病院へ -——————————————— # 医師 #肺がん #タバコ #レントゲン #がん検診2025/05/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/肺がん#肺がんhttps://www.instagram.com/explore/tags/タバコ#タバコhttps://www.instagram.com/explore/tags/レントゲン#レントゲンhttps://www.instagram.com/explore/tags/がん検診#がん検診0.42%1956▼お悩み・質問受付中！ この投稿にコメントか、 DMでお寄せください💌 必要な予防医療は 年齢や性別、生活でそれぞれ違う 今のあなたに何が必要？ 師匠 八重樫先生 @yaemon415 をお招きして この辺を語り尽くします💪 日本の予防医療を巡る裏話も 出てくるかも... わたしたちは 「〇〇科の専門医」 の前に 「医師」 今ある病気だけではなく 未来の病気を 予防するアドバイスまで 提供できて初めて ✨️健康で長生きしたい✨️の想いに プロとして応えられる。 内科医としての「原点」を 教えてくれた指導医との コラボライブです♥️ -——————————————— 内科勤務医 【ポケット先生｜岡崎逢子】が伝える 🏠お家で元気に過ごすコツ🌈 {仕事が忙しくて、なかなか病院に行けない💨 {市販薬は種類が多すぎて、どれがいいのかわからない😥 {健診の賢い受け方は？ {食事とか運動が大事って聞くけど、どうやればいいの？ こんなお悩みはありませんか？ 👉医学的根拠に基づいて、市販薬の賢い使い方を発信 コスパも追求、薬に頼らない対処法 (副作用大嫌い)、予防方法まで。 👉生活習慣のポイント 👉検診を100%活用する方法 ワーママ内科勤務医が本気でお伝えしていきます☺️ ⚠️定期的に病院に行っている人は、市販薬を使う前に主治医に相談してね ⚠️年に1回は検診を受けて、必要なら病院へ -——————————————— # 医師 #健康寿命 #予防医療 #予防2025/05/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康寿命#健康寿命https://www.instagram.com/explore/tags/予防医療#予防医療https://www.instagram.com/explore/tags/予防#予防0.38%1820▼まだまだあるよ... ／ 別にかぜ薬に要らない成分 ＼ 💡カフェイン：鎮痛補助薬 →緑茶でも飲んでください その方が喉にも良いよ 💡コデイン：咳止め →慢性咳嗽には有効ですが 急性咳嗽（風邪含む）への メリットは微妙 (PMID: 23928798) はちみつやトローチも併用してみて 風邪には何より 「休養する」 「他の人にうつさないように休む」 が大切です♥️ お薬は、症状に合わせて過不足なく。 -——————————————— 内科勤務医 【ポケット先生｜岡崎逢子】が伝える 🏠お家で元気に過ごすコツ🌈 {仕事が忙しくて、なかなか病院に行けない💨 {市販薬は種類が多すぎて、どれがいいのかわからない😥 {健診の賢い受け方は？ {食事とか運動が大事って聞くけど、どうやればいいの？ こんなお悩みはありませんか？ 👉医学的根拠に基づいて、市販薬の賢い使い方を発信 コスパも追求、薬に頼らない対処法 (副作用大嫌い)、予防方法まで。 👉生活習慣のポイント 👉検診を100%活用する方法 ワーママ内科勤務医が本気でお伝えしていきます☺️ ⚠️定期的に病院に行っている人は、市販薬を使う前に主治医に相談してね ⚠️年に1回は検診を受けて、必要なら病院へ -——————————————— # 医師 #風邪薬 #市販薬 #風邪2025/05/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/風邪薬#風邪薬https://www.instagram.com/explore/tags/市販薬#市販薬https://www.instagram.com/explore/tags/風邪#風邪0.81%3865▼だってさぁ、隠しとかないと… 🧒🏻「蚊にさされたからお薬飲みたい」 👧🏻「お外遊びの時1回咳出たから、お薬飲みたい」 とか言ってくるんだもの！！ ぶっちゃけ解熱剤の出番は あんまりないかなぁ🫡 長女中耳炎で高熱が続いた時に数回使いました。 あとは、痛み止め利用でしょうか💡 ・長女が陥入爪の処置した後 ・次女がハデに転んで縫合した後 「症状があるから」ではなく 「症状で困ってるから」 使うのが基本です🫶 熱があっても、元気に遊んでご飯が食べていれば、様子見ることが多いかな👀 まぁ最近は体力ついたのか、 そもそも熱はあまり出さなくなりました。 持病がある子はまた別なので、かかりつけの先生と相談を。 ちなみに「解熱剤を使うと、逆に風邪が長引く」は誤解です💦 早く治ることもないけれど、 長引かせることもない。 我慢させる必要はありませんよ☺️💖 この辺のことはYouTubeで解説してます！ -——————————————— 内科勤務医 【ポケット先生｜岡崎逢子】が伝える 🏠お家で元気に過ごすコツ🌈 {仕事が忙しくて、なかなか病院に行けない💨 {市販薬は種類が多すぎて、どれがいいのかわからない😥 {健診の賢い受け方は？ {食事とか運動が大事って聞くけど、どうやればいいの？ こんなお悩みはありませんか？ 👉医学的根拠に基づいて、市販薬の賢い使い方を発信 コスパも追求、薬に頼らない対処法 (副作用大嫌い)、予防方法まで。 👉生活習慣のポイント 👉検診を100%活用する方法 ワーママ内科勤務医が本気でお伝えしていきます☺️ ⚠️定期的に病院に行っている人は、市販薬を使う前に主治医に相談してね ⚠️年に1回は検診を受けて、必要なら病院へ -——————————————— # 医師 #解熱剤 #子供 #市販薬 #風邪2025/05/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/解熱剤#解熱剤https://www.instagram.com/explore/tags/子供#子供https://www.instagram.com/explore/tags/市販薬#市販薬https://www.instagram.com/explore/tags/風邪#風邪0.42%2020▼自分で調べないと出てこない... 「妊娠中のワクチン」は まさにそういう情報の１つ💡 ・赤ちゃんのためにできることを知りたい ・百日咳、RS、流行ってるよね💦 ・妊娠中にワクチンって大丈夫なの？ そんなあなたへ💌 日本プライマリ・ケア連合学会の 「こどもとおとなのワクチンサイト」は 全年齢、状況別に解説があってオススメ✨️ 小児科学会や 産婦人科学会も それぞれに推奨の声明を 出していたりしますよ💡 正しく知って、 幸せな育児スタートを 踏み出しましょう🌈 -——————————————— 内科勤務医 【ポケット先生｜岡崎逢子】が伝える 🏠お家で元気に過ごすコツ🌈 {仕事が忙しくて、なかなか病院に行けない💨 {市販薬は種類が多すぎて、どれがいいのかわからない😥 {健診の賢い受け方は？ {食事とか運動が大事って聞くけど、どうやればいいの？ こんなお悩みはありませんか？ 👉医学的根拠に基づいて、市販薬の賢い使い方を発信 コスパも追求、薬に頼らない対処法 (副作用大嫌い)、予防方法まで。 👉生活習慣のポイント 👉検診を100%活用する方法 ワーママ内科勤務医が本気でお伝えしていきます☺️ ⚠️定期的に病院に行っている人は、市販薬を使う前に主治医に相談してね ⚠️年に1回は検診を受けて、必要なら病院へ -——————————————— # 医師 #妊娠8ヶ月 #妊娠9ヶ月 #百日咳 # 予防接種 #rsウイルス2025/05/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/妊娠8ヶ月#妊娠8ヶ月https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠9ヶ月#妊娠9ヶ月https://www.instagram.com/explore/tags/百日咳#百日咳https://www.instagram.com/explore/tags/rsウイルス#rsウイルス0.18%881<前へ12345...9>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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