コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なしアメリカ合衆国 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順 ×アカウント未登録では最新の動画100件のみ閲覧可能です。▼お天気頭痛にストレス頭痛... おくすり以外の対処法を チェックしてみよう💡 ・暗くて涼しい場所で横になる ・糖質を摂取 ・片頭痛はこめかみを冷やす ・緊張型頭痛は温めたりストレッチ ・カフェインを摂取 詳しいことはYoutubeを見てね🎦 わたしに一番効くのは結局... ／ 早寝に限る！！ ＼ ゆっくり寝て、ピカピカの明日を迎えよう☀️ -——————————————— 内科11年目の勤務医 【ポケット先生 @dr.pocket_otc_guide】が伝える 🏠お家で元気に過ごすコツ🌈 {仕事が忙しくて、なかなか病院に行けない💨 {市販薬は種類が多すぎて、どれがいいのかわからない😥 {健診の賢い受け方は？ {食事とか運動が大事って聞くけど、どうやればいいの？ こんなお悩みはありませんか？ 👉医学的根拠に基づいて、市販薬の賢い使い方を発信 コスパも追求、薬に頼らない対処法 (副作用大嫌い)、予防方法まで。 👉生活習慣のポイント 👉検診を100%活用する方法 ワーママ内科勤務医が本気でお伝えしていきます☺️ ⚠️定期的に病院に行っている人は、市販薬を使う前に主治医に相談してね ⚠️年に1回は検診を受けて、必要なら病院へ -——————————————— #医師 #頭痛 #カフェイン ＃片頭痛 #緊張型頭痛2025/03/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/医師#医師https://www.instagram.com/explore/tags/頭痛#頭痛https://www.instagram.com/explore/tags/カフェイン#カフェインhttps://www.instagram.com/explore/tags/片頭痛#片頭痛https://www.instagram.com/explore/tags/緊張型頭痛#緊張型頭痛1.24%58018▼凝り固まった肩と首には... 肩甲骨を意識してみよう💡 肩甲骨って 実は、6方向に動くんです。 挙上、下制、内転、外転、上方回旋、下方回旋 その中でも、よくやる動きと あまりやらない動きがあるので... 10分間ストレッチで まんべんなく動かしてみよう✨️ ご参加いただいた皆様！ ありがとうございました♥ ———————————— 内科医ポケット先生 @dr.pocket_otc_guide は 実はヨガインストラクターでもあるのです🧘♀️ @dr.pocket_yoga 疲れ、だるさ、慢性的な痛みには 運動✨ 小さな積み重ねが、あなたを変えていく🕊️ あなたの身体をもっと深く知ってみない？ ———————————— #医師 #デスクワーク疲れ #チェアヨガ #ストレッチ2024/11/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/医師#医師https://www.instagram.com/explore/tags/デスクワーク疲れ#デスクワーク疲れhttps://www.instagram.com/explore/tags/チェアヨガ#チェアヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチ0.38%1812▼産婦人科なお先生コラボライブ！ ・英語の習い事 ・8歳の自慰行為、どうする？ ・タイムマネジメント ・気力と体力 ・体調不良の時の子どもの相手 ・3歳児神話🪽 盛りだくさんでおしゃべりしました💖 ご参加いただいた皆様！ ありがとうございました🙏✨2024/11/15に公開- 指定なし0.26%1260▼このTT鍋のスープレシピは... ・水：600mL ・昆布：小さめ2枚 ・すりごま：大さじ３ ・練りゴマ：大さじ３ ・味噌：大さじ３〜４ ・料理酒：大さじ２ ・塩：味を見ながら小さじ1程度 これだけでも美味しいんですが！ 途中で無調整豆乳を入れて 味変すると２回美味しい💖 豆乳は300〜400mLたっぷり入れます✨️ 味が薄まるので、調整してね。 柚子胡椒もいいし、ラー油もいい... クリーミーにタンパク質をプラス👍 麺類で〆てもいいと思うんですけど、 我が家は翌朝さらに具材を追加して 雑炊にするのがお気に入り♪ 鍋って偉大よね。 これ以上ヘルシーな料理を思いつかん。 みんなのお気に入り鍋は 何ですか？ #PR #TT鍋 #豆乳鍋 #豆乳投入 #豆乳 #キッコーマン豆乳 #医師 #ワーママ #鍋2024/11/11に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/TT鍋#TT鍋https://www.instagram.com/explore/tags/豆乳鍋#豆乳鍋https://www.instagram.com/explore/tags/豆乳投入#豆乳投入https://www.instagram.com/explore/tags/豆乳#豆乳https://www.instagram.com/explore/tags/キッコーマン豆乳#キッコーマン豆乳https://www.instagram.com/explore/tags/医師#医師https://www.instagram.com/explore/tags/ワーママ#ワーママhttps://www.instagram.com/explore/tags/鍋#鍋1.08%49921▼正直、風邪の中でも鼻水は... 市販薬でおすすめできるものが あまりなくて。 ずっと投稿できずに いたんですよね💦 でも... 鼻風邪用の総合感冒薬。 使っている方は意外に多いもの。 副作用の面で とても問題になりやすいので 何とか他の提案を... ということで、 意を決して 今回の投稿としました☺️ 風邪は自然に治るもの。 それを待つ間、 家族みんなで 賢く療養してね💐 -——————————————— 内科11年目の勤務医 【ポケット先生 @dr.pocket_otc_guide】が伝える 🏠お家で元気に過ごすコツ🌈 {仕事が忙しくて、なかなか病院に行けない💨 {市販薬は種類が多すぎて、どれがいいのかわからない😥 {健診の賢い受け方は？ {食事とか運動が大事って聞くけど、どうやればいいの？ こんなお悩みはありませんか？ 👉医学的根拠に基づいて、市販薬の賢い使い方を発信 コスパも追求、薬に頼らない対処法 (副作用大嫌い)、予防方法まで。 👉生活習慣のポイント 👉検診を100%活用する方法 ワーママ内科勤務医が本気でお伝えしていきます☺️ ⚠️定期的に病院に行っている人は、市販薬を使う前に主治医に相談してね ⚠️年に1回は検診を受けて、必要なら病院へ -——————————————— #医師 #鼻風邪 #副鼻腔炎 #鼻水 #鼻詰まり2024/11/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/医師#医師https://www.instagram.com/explore/tags/鼻風邪#鼻風邪https://www.instagram.com/explore/tags/副鼻腔炎#副鼻腔炎https://www.instagram.com/explore/tags/鼻水#鼻水https://www.instagram.com/explore/tags/鼻詰まり#鼻詰まり0.99%45326▼最後の1個は... 個人的には実践していないんですが、 有名なやり方ではありますね💡 「あ〜見たことある」ってなりそう😁 この投稿に 「 ヨーグルト 」とコメントで Youtubeリンクを送ります✨️ 生活習慣改善の何がいいって 「全自動化」 なんですよね。 「便秘に悩む」という事態が すごくレアになります笑 あと、便秘薬を使うにせよ、 生活改善は一緒に取り組むのが オススメです💖 便秘薬は 「自分の腸の実力を改善する」 ことはできないので...💦 Youtubeで詳しいやり方 話してます〜！ -——————————————— 内科11年目の勤務医 【ポケット先生 @dr.pocket_otc_guide】が伝える 🏠お家で元気に過ごすコツ🌈 {仕事が忙しくて、なかなか病院に行けない💨 {市販薬は種類が多すぎて、どれがいいのかわからない😥 {健診の賢い受け方は？ {食事とか運動が大事って聞くけど、どうやればいいの？ こんなお悩みはありませんか？ 👉医学的根拠に基づいて、市販薬の賢い使い方を発信 コスパも追求、薬に頼らない対処法 (副作用大嫌い)、予防方法まで。 👉生活習慣のポイント 👉検診を100%活用する方法 ワーママ内科勤務医が本気でお伝えしていきます☺️ ⚠️定期的に病院に行っている人は、市販薬を使う前に主治医に相談してね ⚠️年に1回は検診を受けて、必要なら病院へ -——————————————— #医師 #便秘解消 #腸活 #ヨーグルト2024/11/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/医師#医師https://www.instagram.com/explore/tags/便秘解消#便秘解消https://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/ヨーグルト#ヨーグルト0.68%27753▼正直なところ... 市販薬には ・鎮静薬 ・胃薬 が配合されているのが ネックです💦 イブ自体は 世界中で使用されている 使いやすい鎮静薬ですけどね😅 できるだけ シンプルな製品を選んで 活用していただけたら✨️ 頭痛、月経痛、腰痛、発熱 etc. いろんな場面で使えます。 副作用と注意点、 効果のほどは Youtubeにて💡 「 いたみどめ 」と コメントしてね！ -——————————————— 内科11年目の勤務医 【ポケット先生 @dr.pocket_otc_guide】が伝える 🏠お家で元気に過ごすコツ🌈 {仕事が忙しくて、なかなか病院に行けない💨 {市販薬は種類が多すぎて、どれがいいのかわからない😥 {健診の賢い受け方は？ {食事とか運動が大事って聞くけど、どうやればいいの？ こんなお悩みはありませんか？ 👉医学的根拠に基づいて、市販薬の賢い使い方を発信 コスパも追求、薬に頼らない対処法 (副作用大嫌い)、予防方法まで。 👉生活習慣のポイント 👉検診を100%活用する方法 ワーママ内科勤務医が本気でお伝えしていきます☺️ ⚠️定期的に病院に行っている人は、市販薬を使う前に主治医に相談してね ⚠️年に1回は検診を受けて、必要なら病院へ -——————————————— #医師 #イブプロフェン #イブ2024/10/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/医師#医師https://www.instagram.com/explore/tags/イブプロフェン#イブプロフェンhttps://www.instagram.com/explore/tags/イブ#イブ0.7%31622▼マイコプラズマは思ったより... ・咳がしんどい（強いし長引く） ・発疹などの多彩な症状 ・感染伝播期間が長い 咳は長引くと考えて、 薬に合わせて咳を和らげる 生活の工夫を🍯 感染力自体はそんなに強くないけど （ノロや麻疹ほどの拡散力ではない） 家庭内や仲良し友達との 濃厚な接触で広がりやすい 無症状の保菌者もいます⚠ 飛沫/接触感染なので 手洗い、マスク、手指消毒 症状が峠を超えるまでは自宅で療養🏚️ 抗菌薬治療後の感染伝播力は 明確なデータはないものの 10〜20日と比較的長めです。 しっかり対策して 元気に過ごそう✨️ -——————————————— 内科11年目の勤務医 【ポケット先生 @dr.pocket_otc_guide】が伝える 🏠お家で元気に過ごすコツ🌈 {仕事が忙しくて、なかなか病院に行けない💨 {市販薬は種類が多すぎて、どれがいいのかわからない😥 {健診の賢い受け方は？ {食事とか運動が大事って聞くけど、どうやればいいの？ こんなお悩みはありませんか？ 👉医学的根拠に基づいて、市販薬の賢い使い方を発信 コスパも追求、薬に頼らない対処法 (副作用大嫌い)、予防方法まで。 👉生活習慣のポイント 👉検診を100%活用する方法 ワーママ内科勤務医が本気でお伝えしていきます☺️ ⚠️定期的に病院に行っている人は、市販薬を使う前に主治医に相談してね ⚠️年に1回は検診を受けて、必要なら病院へ -——————————————— #医師 #マイコプラズマ2024/10/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/医師#医師https://www.instagram.com/explore/tags/マイコプラズマ#マイコプラズマ1.21%57112▼旅の一番の楽しみは... ／ 旅先の スーパーを 探検すること🥳 ＼ 分かる人いるかな🤝 グルメとか、まぁ... どうでも良い感すらある笑 旅先で日本食が 恋しくなることは ほぼないんですけど、 帰ってきたら やっぱり日本食沁みる💖 さんまの炊き込みご飯と カキフライを 楽しみました〜！幸🐟️🦪 旅行帰りに 食べたくなるものある？ -——————————————— 内科11年目の勤務医 【ポケット先生 @dr.pocket_otc_guide】が伝える 🏠お家で元気に過ごすコツ🌈 {仕事が忙しくて、なかなか病院に行けない💨 {市販薬は種類が多すぎて、どれがいいのかわからない😥 {健診の賢い受け方は？ {食事とか運動が大事って聞くけど、どうやればいいの？ こんなお悩みはありませんか？ 👉医学的根拠に基づいて、市販薬の賢い使い方を発信 コスパも追求、薬に頼らない対処法 (副作用大嫌い)、予防方法まで。 👉生活習慣のポイント 👉検診を100%活用する方法 ワーママ内科勤務医が本気でお伝えしていきます☺️ ⚠️定期的に病院に行っている人は、市販薬を使う前に主治医に相談してね ⚠️年に1回は検診を受けて、必要なら病院へ -——————————————— #医師 #ワーママ #ホールフーズ #スーパー #アメリカ2024/10/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/医師#医師https://www.instagram.com/explore/tags/ワーママ#ワーママhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホールフーズ#ホールフーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/スーパー#スーパーhttps://www.instagram.com/explore/tags/アメリカ#アメリカ0.73%34015▼この間子どもたちは… 夫がワンオペで見てくれてました😌 ホント感謝だし、 「おかーさん、show and tellがんばってね💖」と言われて泣く😭 子どもたちも大きくなったし、夫のお父さん力も どんどん上がってきてる。 育児が始まってしばらく、 わたしは未熟で、 素直に頼ることができなかった。 「自分が犠牲になって頑張ればいい」 なんて 傲慢な勘違いをしていたよ。 でも、間違ってたんだ。 完璧じゃなくていいし、 一人でできることなんて 結局ちっぽけなこと。 シェアしていい。 相談していい。 先輩ママたちの軌跡の上に 今のわたしがあるのだから わたしも勇気を出して前に進む👣 どんどん世界を広げていく✨️ この人生で なにか有意義なことを 残したい。 そしてそれを礎に、 子どもたちがさらに遠くに 進みますように🪽 -——————————————— 内科11年目の勤務医 【ポケット先生 @dr.pocket_otc_guide】が伝える 🏠お家で元気に過ごすコツ🌈 {仕事が忙しくて、なかなか病院に行けない💨 {市販薬は種類が多すぎて、どれがいいのかわからない😥 {健診の賢い受け方は？ {食事とか運動が大事って聞くけど、どうやればいいの？ こんなお悩みはありませんか？ 👉医学的根拠に基づいて、市販薬の賢い使い方を発信 コスパも追求、薬に頼らない対処法 (副作用大嫌い)、予防方法まで。 👉生活習慣のポイント 👉検診を100%活用する方法 ワーママ内科勤務医が本気でお伝えしていきます☺️ ⚠️定期的に病院に行っている人は、市販薬を使う前に主治医に相談してね ⚠️年に1回は検診を受けて、必要なら病院へ -——————————————— #医師 #ワーママ #学会2024/10/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/医師#医師https://www.instagram.com/explore/tags/ワーママ#ワーママhttps://www.instagram.com/explore/tags/学会#学会2.46%1,14940▼この動画に... 「 けんすい 」 とコメントで、Youtubeリンク送ります💌 この投稿は、 「あるある」のポイントをまとめたけど 実は他にもあるんですよね〜😁 詳しくはYoutubeで✨️ 睡眠に関しては、 「よくある間違った常識」も すごく多いです💡 多くは「やっぱそうだよね」というネタ だと思いますが、 目からウロコのことも あると思う！ ぜひチェックしてみてね💖 ちなみにわたしは、 子どもと一緒に21時に寝て 3-4時台に起きるサイクルです⏰️ みなさんは朝型？夜型？ -——————————————— 内科11年目の勤務医 【ポケット先生 @dr.pocket_otc_guide】が伝える 🏠お家で元気に過ごすコツ🌈 {仕事が忙しくて、なかなか病院に行けない💨 {市販薬は種類が多すぎて、どれがいいのかわからない😥 {健診の賢い受け方は？ {食事とか運動が大事って聞くけど、どうやればいいの？ こんなお悩みはありませんか？ 👉医学的根拠に基づいて、市販薬の賢い使い方を発信 コスパも追求、薬に頼らない対処法 (副作用大嫌い)、予防方法まで。 👉生活習慣のポイント 👉検診を100%活用する方法 ワーママ内科勤務医が本気でお伝えしていきます☺️ ⚠️定期的に病院に行っている人は、市販薬を使う前に主治医に相談してね ⚠️年に1回は検診を受けて、必要なら病院へ -——————————————— #医師 #不眠 #早寝早起き2024/10/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/医師#医師https://www.instagram.com/explore/tags/不眠#不眠https://www.instagram.com/explore/tags/早寝早起き#早寝早起き0.89%40029▼ロサンゼルスから質問回答 ・心室頻拍でアブレーションできず…ICD必要？ ・健診便潜血陽性、前回の大腸カメラは問題なし。パスしても良い？ ・コレステロールの薬を飲んで毎月採血。必要ですか？ ・たまに喉が痒い時があります。アレルギー？ ・漢方薬局どう？ ・マイナンバーカード推進はどう思いますか？ でお届けしました☺️💖 夜遅くのご参加、ありがとうございましたー！2024/10/17に公開The Biltmore Los Angeles アメリカ合衆国 0.32%1495▼どのくらい出なければ便秘？ よくご質問いただきます。 実は便秘の定義はすごく難しいんです💦 排便に関する指標は、 「便の硬さ」 「どれくらいいきむ必要があるか」 「排便の頻度」がありますが、 どの点で便秘を感じているかは人によって様々😌 「自分は便秘だ」と評価している人の 最大60%に「毎日排便があった」という報告も。 [PMID: 3608732] しかし排便回数以外の指標は主観的なので、 定義するのが難しいという問題があります。 今１番広く使われている便秘の診断基準 「ローマ基準Ⅳ」では -—————————— ①週3回未満の排便回数の減少 and/or ②排便困難であって、 排便困難症状とは 「努責」「残便感」「分割排便」 「肛門部 のつまった感じ」 -—————————— ということになりそうです。 ちなみに「毎日便が出たほうが良い」 というのは、全くの迷信です💩 週に3回以上出ているなら、 排便回数は問題ありませんし、 こういう思い込みは 便秘薬への心理的な依存に つながりやすいもの😅 目安を決めてお薬を活用してきましょう✨️ -——————————————— 内科11年目の勤務医 【ポケット先生 @dr.pocket_otc_guide】が伝える 🏠お家で元気に過ごすコツ🌈 {仕事が忙しくて、なかなか病院に行けない💨 {市販薬は種類が多すぎて、どれがいいのかわからない😥 {健診の賢い受け方は？ {食事とか運動が大事って聞くけど、どうやればいいの？ こんなお悩みはありませんか？ 👉医学的根拠に基づいて、市販薬の賢い使い方を発信 コスパも追求、薬に頼らない対処法 (副作用大嫌い)、予防方法まで。 👉生活習慣のポイント 👉検診を100%活用する方法 ワーママ内科勤務医が本気でお伝えしていきます☺️ ⚠️定期的に病院に行っている人は、市販薬を使う前に主治医に相談してね ⚠️年に1回は検診を受けて、必要なら病院へ -——————————————— #医師 #便秘薬 #コーラック #刺激性下剤 #浣腸 #坐薬2024/10/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/医師#医師https://www.instagram.com/explore/tags/便秘薬#便秘薬https://www.instagram.com/explore/tags/コーラック#コーラックhttps://www.instagram.com/explore/tags/刺激性下剤#刺激性下剤https://www.instagram.com/explore/tags/浣腸#浣腸https://www.instagram.com/explore/tags/坐薬#坐薬0.31%1473▼結構びっくりしました... 市販の酸化マグネシウムの添付文書を 始めて見た時！ ／ 量、結構多いね👀 ＼ 処方でもらったことがある人も いるんじゃないかと思いますが... 個人的には、 ・1回量で330mgか500mgを ・1日1〜3回 で処方することが多いです。 最初は少なめに初めて、 様子を見ながら増量していくのが 良さそうですね👍 「飲み続けても大丈夫ですか？」 とご質問いただきます。 ↓ 多くの方は問題ないです。 ただし「根治的」な治療ではないので、 薬をやめれば元の実力に戻ります💦 並行して生活を見直そう🥗 特に腎機能が悪い方や、高齢者などは Mgの血中濃度が上がることがあるので、 定期的にMgの血中濃度を 測定する必要があります。 かかりつけの先生にご相談くださいね！ -——————————————— 内科11年目の勤務医 【ポケット先生 @dr.pocket_otc_guide】が伝える 🏠お家で元気に過ごすコツ🌈 {仕事が忙しくて、なかなか病院に行けない💨 {市販薬は種類が多すぎて、どれがいいのかわからない😥 {健診の賢い受け方は？ {食事とか運動が大事って聞くけど、どうやればいいの？ こんなお悩みはありませんか？ 👉医学的根拠に基づいて、市販薬の賢い使い方を発信 コスパも追求、薬に頼らない対処法 (副作用大嫌い)、予防方法まで。 👉生活習慣のポイント 👉検診を100%活用する方法 ワーママ内科勤務医が本気でお伝えしていきます☺️ ⚠️定期的に病院に行っている人は、市販薬を使う前に主治医に相談してね ⚠️年に1回は検診を受けて、必要なら病院へ -——————————————— #医師 #便秘薬 #酸化マグネシウム #食物繊維 #整腸剤2024/10/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/医師#医師https://www.instagram.com/explore/tags/便秘薬#便秘薬https://www.instagram.com/explore/tags/酸化マグネシウム#酸化マグネシウムhttps://www.instagram.com/explore/tags/食物繊維#食物繊維https://www.instagram.com/explore/tags/整腸剤#整腸剤0.36%1658▼この投稿に... 「 マフィン 」 とコメントで 健診の賢い使い方に触れた Youtubeリンクを送ります💌 検査は「やればやるほど良い」もの ではないんです💦 賢く選んで 元気に過ごそう☺️ 【引用】 臨床核医学 2024 vol.57 No.5 9月号 PETがん検診と線虫検査に関する多施設調査 表１より引用 【Choosing Wilsely Japan】 https://choosingwisely.jp/ -——————————————— 内科11年目の勤務医 【ポケット先生 @dr.pocket_otc_guide】が伝える 🏠お家で元気に過ごすコツ🌈 {仕事が忙しくて、なかなか病院に行けない💨 {市販薬は種類が多すぎて、どれがいいのかわからない😥 {健診の賢い受け方は？ {食事とか運動が大事って聞くけど、どうやればいいの？ こんなお悩みはありませんか？ 👉医学的根拠に基づいて、市販薬の賢い使い方を発信 コスパも追求、薬に頼らない対処法 (副作用大嫌い)、予防方法まで。 👉生活習慣のポイント 👉検診を100%活用する方法 ワーママ内科勤務医が本気でお伝えしていきます☺️ ⚠️定期的に病院に行っている人は、市販薬を使う前に主治医に相談してね ⚠️年に1回は検診を受けて、必要なら病院へ -——————————————— #医師 #線虫 #人間ドック2024/10/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/医師#医師https://www.instagram.com/explore/tags/線虫#線虫https://www.instagram.com/explore/tags/人間ドック#人間ドック1.64%575217▼防風通聖散って実は… ／ 下剤 ＼ 言っちゃった😂😂😂 だって、ガイドラインで触れられてるの、 慢性便秘症診療ガイドラインくらいなんだもの。 体重に関して、BMI 0.5低下って... 期待してたほどじゃないねって人がほとんどだと思う！ 「ウエストを細くする！」って売っていることも多いですが、 その根拠になっている論文は、 研究に先立って、1日1200kcalの食事制限と運動をやってるんですよ💦 いつもの生活に防風通聖散をプラスして、 それだけで減量するのは厳しいんじゃないかな。 大黄や芒硝のような下剤が入っているので、 お腹が弱い人は要注意です。 また、代謝Up成分であるエフェドリンは、 中枢神経覚醒作用もあるので、 人によっては不眠やイライラの原因になることも。 あとは稀ですが、独特の副作用があることにも注意です。 「◯年飲んだら副作用出る」みたいなものでもないので、 飲んでいて体調が変だったらやめるのが一番です。 例としては... ・呼吸の苦しさ ・腹痛 ・だるさ ・イライラ ・不眠 ・むくみ ・皮膚や眼が黄色い などには注意してみてね。 -——————————————— 内科11年目の勤務医 【ポケット先生 @dr.pocket_otc_guide】が伝える 🏠お家で元気に過ごすコツ🌈 {仕事が忙しくて、なかなか病院に行けない💨 {市販薬は種類が多すぎて、どれがいいのかわからない😥 {健診の賢い受け方は？ {食事とか運動が大事って聞くけど、どうやればいいの？ こんなお悩みはありませんか？ 👉医学的根拠に基づいて、市販薬の賢い使い方を発信 コスパも追求、薬に頼らない対処法 (副作用大嫌い)、予防方法まで。 👉生活習慣のポイント 👉検診を100%活用する方法 ワーママ内科勤務医が本気でお伝えしていきます☺️ ⚠️定期的に病院に行っている人は、市販薬を使う前に主治医に相談してね ⚠️年に1回は検診を受けて、必要なら病院へ -——————————————— #医師 #防風通聖散 #ダイエット2024/10/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/医師#医師https://www.instagram.com/explore/tags/防風通聖散#防風通聖散https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエット0.56%25712▼普段はぶっちゃけアレですよ... こんなに手をかけて 料理できません！ Oisix様におんぶに抱っこです。 でも、当直が続いたりすると 無性〜に野菜を食べたくなるんです🥦 でもねぇ、親はこんなに 野菜大好き星人なのに、 子どもたちは 野菜でテンションは上がらない😂 ということで 「子どもが喜ぶ野菜レシピ」 ＝ 「一緒にクッキング」です。 我が家では🏠️ -——————————————— 内科11年目の勤務医 【ポケット先生 @dr.pocket_otc_guide】が伝える 🏠お家で元気に過ごすコツ🌈 {仕事が忙しくて、なかなか病院に行けない💨 {市販薬は種類が多すぎて、どれがいいのかわからない😥 {健診の賢い受け方は？ {食事とか運動が大事って聞くけど、どうやればいいの？ こんなお悩みはありませんか？ 👉医学的根拠に基づいて、市販薬の賢い使い方を発信 コスパも追求、薬に頼らない対処法 (副作用大嫌い)、予防方法まで。 👉生活習慣のポイント 👉検診を100%活用する方法 ワーママ内科勤務医が本気でお伝えしていきます☺️ ⚠️定期的に病院に行っている人は、市販薬を使う前に主治医に相談してね ⚠️年に1回は検診を受けて、必要なら病院へ -——————————————— #医師 #野菜 #ワーママ2024/10/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/医師#医師https://www.instagram.com/explore/tags/野菜#野菜https://www.instagram.com/explore/tags/ワーママ#ワーママ0.79%36417*▼実は便秘の漢方って... ／ 結構いろいろあります👍️ ＼ 基本は「大黄（だいおう）」を 含む処方ですが... 大黄は入らずに、 山椒や山梔子、枳実、半夏などを 含む処方もあります☺️ 体質に合わせて選んでみてね✨️ ダイエット用に使ってる方が多い 「防風通聖散（ぼうふうつうしょうさん）」は 割と瀉下作用のある処方です😌 大黄だけでなく、麻黄や芒硝も入ってますし。 体力ある方向けです💡 -——————————————— 内科11年目の勤務医 【ポケット先生 @dr.pocket_otc_guide】が伝える 🏠お家で元気に過ごすコツ🌈 {仕事が忙しくて、なかなか病院に行けない💨 {市販薬は種類が多すぎて、どれがいいのかわからない😥 {健診の賢い受け方は？ {食事とか運動が大事って聞くけど、どうやればいいの？ こんなお悩みはありませんか？ 👉医学的根拠に基づいて、市販薬の賢い使い方を発信 コスパも追求、薬に頼らない対処法 (副作用大嫌い)、予防方法まで。 👉生活習慣のポイント 👉検診を100%活用する方法 ワーママ内科勤務医が本気でお伝えしていきます☺️ ⚠️定期的に病院に行っている人は、市販薬を使う前に主治医に相談してね ⚠️年に1回は検診を受けて、必要なら病院へ -——————————————— #医師 #便秘 #漢方 #防風通聖散 #大黄甘草湯 #大建中湯2024/09/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/医師#医師https://www.instagram.com/explore/tags/便秘#便秘https://www.instagram.com/explore/tags/漢方#漢方https://www.instagram.com/explore/tags/防風通聖散#防風通聖散https://www.instagram.com/explore/tags/大黄甘草湯#大黄甘草湯https://www.instagram.com/explore/tags/大建中湯#大建中湯0.44%2038▼正直普段から... 会話はこんな感じです😇 論文の話か、仕事の話か、 子どもの話くらいの ワンパターン夫婦 👨🏻集中治療医 🧑🏻感染症科医 これ以外に 駆風解毒湯のトローチも そう言えば家にありました！ 夫に聞かれた時 とっさに出すの忘れちゃった💦 結構香ばしい香りでお気に入り💡 youtubeで詳しくお話しているので よかったら見てね✨️ 「 レモン 」 とこの投稿にコメントで Youtubeリンク送ります📩 -——————————————— 内科11年目の勤務医 【ポケット先生 @dr.pocket_otc_guide】が伝える 🏠お家で元気に過ごすコツ🌈 {仕事が忙しくて、なかなか病院に行けない💨 {市販薬は種類が多すぎて、どれがいいのかわからない😥 {健診の賢い受け方は？ {食事とか運動が大事って聞くけど、どうやればいいの？ こんなお悩みはありませんか？ 👉医学的根拠に基づいて、市販薬の賢い使い方を発信 コスパも追求、薬に頼らない対処法 (副作用大嫌い)、予防方法まで。 👉生活習慣のポイント 👉検診を100%活用する方法 ワーママ内科勤務医が本気でお伝えしていきます☺️ ⚠️定期的に病院に行っている人は、市販薬を使う前に主治医に相談してね ⚠️年に1回は検診を受けて、必要なら病院へ -——————————————— #医師 #喉風邪 #風邪薬 #トランサミン2024/09/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/医師#医師https://www.instagram.com/explore/tags/喉風邪#喉風邪https://www.instagram.com/explore/tags/風邪薬#風邪薬https://www.instagram.com/explore/tags/トランサミン#トランサミン1.56%69162▼神回！！！ リード先生とのコラボライブ💕 ①SNSの謎健康情報をバッサバッサと斬る✂️ ②健康寿命の伸ばし方 在宅医リード先生に聞く 健康寿命を失うよくある原因とは…？！ The lancetの認知症リスク2024年版の図 ⬇️ https://www.thelancet.com/infographics-do/dementia-risk 【健康寿命の伸ばし方】はポケット先生のYouTubeでも詳しく解説しています✨ この投稿に 「 いきいき 」とコメントいただければ、YouTubeリンクをお送りします🌈 きてくださった皆様！ ありがとうございます🙏2024/09/22に公開- 指定なし0.36%16115<前へ1234567...9>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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