里見茜

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巻き髪って可愛いけど、髪が痛むのが悩みであまりやらないようにしてたのだけど…🥹💭 そんなとき、ヘアメイクさんに教えてもらった“裏技”が🪄 その名も「靴下巻き🧦」！寝る前に靴下でくるくる巻いて寝るだけで、朝にはふんわり巻き髪に変身✨ しかもノーダメージでこの仕上がりは感動レベル。こんなに簡単で髪にも優しい方法、もっと早く知りたかった🥹🫶🏻 #靴下巻き #ノーダメージヘア #ヘア裏技 #巻き髪女子 #sockcurls #heatlesscurls #hairhack #naturalwaves #양말컬 #노열고데기 #히트리스컬 #자연스러운웨이브 #헤어꿀팁

2025/11/11に公開- 指定なし

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久しぶりに三女が家に遊びに来てくれて👯‍♀️🌈 お風呂上がりで、まだ髪も乾かしてなくてバタバタ。急ぎながら乾かしてたのに、アイロンなしで艶髪にまとまった♡ そういえば @kinujo.jp のドライヤー、変圧器いらずで海外でもそのまま使えるタイプなの🥹✨ 軽くて風量もしっかりあるから、どこでも同じ仕上がりになるのが◎ 旅にも連れて行ける、頼れる相棒❤️‍🔥 そして妹が、少し会わないうちにさらに美しくなっていた。 #KINUJO #KINUJO_PR #ドライヤー #海外対応 #絹ツヤ髪 #日常のひとこま @anelaonline

2025/11/04に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/KINUJO#KINUJOhttps://www.instagram.com/explore/tags/KINUJO_PR#KINUJO_PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/ドライヤー#ドライヤーhttps://www.instagram.com/explore/tags/海外対応#海外対応https://www.instagram.com/explore/tags/絹ツヤ髪#絹ツヤ髪https://www.instagram.com/explore/tags/日常のひとこま#日常のひとこま

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この1ヵ月、毎日リハビリを続けながらたくさんの人に支えられて、少しずつ歩けるようになってきました！！人に頼るのが苦手だった私も、気づけば、素直に弱さも見せられるようになっていて。そんな自分を受け入れられるようになった時間でした。そして明日、11月3日（月・祝）✨ 【PARK STAGE】にてみずきとのコラボイベント🌿 『芯から輝く私〜Inner Glow Yoga〜』を開催します🧘‍♀️ 無事登壇できることが、ただただ嬉しい😭💫 70名クラス、残席あと5名です！参加してみたい方は、ストーリーからチェックしてみてね。 @life_tuning_days @shutomizuki まだ足は完璧じゃないけど、みんなのエネルギーを少し分けてもらえたら嬉しいです✨ 強さとしなやかさが混ざり合う時間。心も体も、やさしくほぐれますように🕊️ #AKANEYOGA #InnerGlowYoga #LifeTuningDays #ヨガイベント #心と体を整える #MizukiAndAkane #YOGAEVENT #笑顔でヨガ

2025/11/02に公開- 指定なし

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夏の思い出を振り返ってたら、気づけばもう乾燥の季節🍂 「あれ、肌ちょっとカサついてる？」なんて感じたら #スキンアクトスチーマーマルチ EH-SB50 が味方に🫧 ナノサイズ濃密ダブルスチームで角層までうるおいを届け、仕上げの化粧水ミストで“保湿の先の、生ツヤ素肌”へ🌿 保湿は、きれいな肌を育てるための基本。続けることで、未来の肌が変わる。短時間でもしっかりうるおうから、子どもが寝た後のリラックスタイムにもぴったり☺️🌙 ベストコスメ10冠以上を受賞した人気スチーマーが、より使いやすく、コンパクトになって新登場✨ 忙しい日々の中でも、自分の肌を丁寧にうるおしていこう🤍 @panasonic_beauty #PR #パナソニックビューティ #スチーマー #生ツヤ肌 #保湿ケア #ナイトスキンケア

2025/11/01に公開- 指定なし

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ちょっと遅れちゃったけど、次女ちゃんお誕生日おめでとう〜！！！♡ 今年は大好きなお友達と一緒にお祝いできてよかったね☺️🎂💕 あなたが生まれてきてくれたその日から、わが家の幸せは倍増して✨ いつでも家の中をふんわり癒してくれる存在（とろけるほど☺️）コロナ禍で生まれてきたからこそ、お腹にいる時も誰も立ち会えず、前日まで逆子で、お腹を切る覚悟もしてたけど、当日まるっとひっくり返ってくれたあの瞬間は忘れない😭💫 一人で痛みに耐える中でも、不思議と安心感があったのは、きっとあなたがすでに“癒しの存在”として力をくれていたからだと思う☺️♡ 名前の由来は、ママの茜色とつながっていて、夕暮れ時のように穏やかに、周りの人を温かく包み込むような人になってほしいという願いを込めて🕊️ 独特の世界観を放つ次女ちゃん。そんなところも、大好きです。♡ #お誕生日おめでとう #家族の時間 #子どもの成長#８月生まれ

2025/10/31に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/お誕生日おめでとう#お誕生日おめでとうhttps://www.instagram.com/explore/tags/家族の時間#家族の時間https://www.instagram.com/explore/tags/子どもの成長#子どもの成長

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3ヶ月ぶりのヘアチェンジ。今回も素晴らしいカットカラートリートメントをありがとう。髪が生き返りました🌿💚 #トゥルントゥルンで嬉しい朝‪‎𓂃◌𓈒𓐍 @dopey0118 @sun_platinum thank you🕊️✨

2025/10/30に公開Shirokanedai, Minato, Tokyo 日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/トゥルントゥルン#トゥルントゥルン

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名古屋・大阪の2日間にわたって開催された PINK PONY YOGA -LIVE WELL. BE WELL.- ラルフ・ローレン氏が、乳がんで亡くされたかけがえのない親友への深い想いから始まった「ピンクポニー」というキャンペーンは、今年で25周年を迎えます。今回のテーマ「体と心の声を聴くヨガ」は、幼少期からずっと大切にしている人からもらった想いがきっかけでした。彼女は今、がんと向き合いながらも今日という日をまっすぐに生きています。その姿を通して「自分を愛すること」「生きることの尊さ」「日常の中にある幸せ」を教えてもらいました。だからこそ、私もこのヨガを通して、 “自分を大切にすることの尊さ”を届けたいと思いました。現代は、体の痛みだけでなく“見えない心の痛み”を抱える人が多い時代。どうにかしようと無理に頑張るのではなく、まずはその痛みの声をまるっと受けとめてあげることから始めていく。♡ そうすることで、心の奥にあった“やさしい静けさ”が少しずつ戻ってくる。日常を生きる中で起きる痛みや感情も、無理に消そうとしなくていい。それも自分だから🎀 そんな温かいハートフルな瞬間を、皆さんと共有できたことに心から感謝しています。一緒に登壇された乳腺専門医の先生方や、ゲストの @kikoarai さん､ @sumire808 ちゃん♡ そしてMCの方々、来てくださった皆さんと過ごした時間が、とても幸せでした。二日間、ありがとうございました☺️✨ これからも、小さな気づきや思いやりが、あなたの大切な人の希望や支えにつながっていきますように🕊️ #PinkPony #LiveWellBeWell #RalphLauren #PINKPONYYOGA #AKANEYOGA @poloralphlauren @womenshealthjp

2025/10/28に公開久屋大通公園日本愛知県

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抜け毛や頭皮の匂いが気になってきて、そんな時に出会ったおすすめのシャンプーブラシ🫧 お風呂でも使えるから、シャンプーしながら 572本のピンで毛穴クレンジング＆マッサージできて頭皮スッキリ💆‍♀️✨ 頭皮ケアだけじゃなくて、リフトアップまで期待できるのが嬉しいポイント◯ 仕上がりは髪の毛がツヤっとまとまって、毎日のシャンプーがちょっとした楽しみに♡ 夜の自分ケアで、明日のわたしにご褒美🌙 今ならブラシと相性抜群のシャンプー&トリートメントがセットで56%OFFだそうです。 @shearts.brush の公式ECサイトからキャンペーンページにとべます📄♡ #PR #ヘアケア #シャンプーブラシ #頭皮ケア #抜け毛対策

2025/10/27に公開- 指定なし

#PR / 美容・化粧品

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夏休みが終わってから、朝はますますバタバタ。子どもを起こしてごはんの準備にスキンケア… どんなに忙しくても歯磨きだけは欠かせないけど、実はブラシだけじゃ届かない部分もあって最近取り入れてるのが、モンダミンプレミアムケアゴールドミント ✨ 約20秒すすぐだけで、爽やかなミントの味わいですっきりリフレッシュ。子どもたちから「ママいい匂い〜！」って言われるのがちょっと嬉しい💛 外出のときはミニボトルをバッグに👜 持ち歩けるから出先でも安心です！ 🫧7つの効果でお口をトータルケア🫧 口臭予防／むし歯の発生及び進行の予防／出血予防／歯肉炎予防／歯垢付着予防／口中浄化／口中爽快 #PR #モンダミン #モンダミンプレミアムケア #お口年齢ケア #忙しい朝でも #時短ケア

2025/10/24に公開- 指定なし

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最近の色々。 1、花の香りに癒されて 2、親友の子供とマリオにハマる次女が、可愛すぎる背中 3、kpopにハマりすぎな親友達 4、友人達の持ち寄りご飯が豪華すぎた日。料理の天才の集い 5、寝てる時も同じ向きが良い姉妹 6、T、TT、T、T、TT〜！！！！ 7、ママより柔軟お化け🩰 8、笑って笑ってかわいいねーその笑顔いいよー？😉と旦那を笑わせた瞬間📸笑 9、はるちゃんおめでとうな日♡ 10、ついにユニット結成「KPOP GAL's」 11、みんなで遊ぶ時はスティックが定番に 12、愛するらぶぶ〜！(長女の棚) 13、愛するらぶぶ〜！(次女の棚) 14、ねねがどこに行くにも着いてくまめお👶🏻♡ 15、次女の運動会、笑顔が見れてただただ幸せだった 16、目を閉じて練習してる「よろこびのうた」すばらしいです。ママには真似できません👏 #こんな日常を眺めてるだけで #とても幸せ #家族日記#日常の記録 #育児記録 #成長記録 #EverydayMoments #FamilyLove #CoreMemories

2025/10/23に公開- 指定なし

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‎𓂃 𓈒𓏸 笑いながら先生の話を聞いてるけど、実はあの時、笑うことで自分を落ち着かせてたのかもしれない。ちょっぴり懐かしい動画🎞️ 当時は結構な重症だったことを、なかなか受け入れられない毎日だったけど、少しずつ前を向けるようになれたのは紛れもなく @mtx_clinic_staff のおかげです😭✨ 先生は美しいだけじゃなく、技術も知識も本当に天才的で(褒めすぎ？☺️) 私の無茶苦茶なオーダーにも寄り添ってくれる救世主です。 @dr.ata_mtx_omap 本当にありがとう🫶🏻 スポーツ選手も多く通う、信頼できるクリニック！緊急で🚨「今すぐ治したい！」という人には本当に本当におすすめです。 #リハビリ生活#30日目#松葉杖#回復記録#医療#整形外科#スポーツドクター#MTX #akaneyoga#どうか間に合いますように🙏

2025/10/21に公開麹町日本東京都

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松葉杖の生活、最初はどうなることかと思い心が沈みまくっていた約1ヶ月。だんだん、回復の兆しが見えてきた🥹🩼✨ やっぱり健康って本当に大切だと痛感しました。 #松葉杖生活#日常生活#日常#感謝

2025/10/16に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/松葉杖生活#松葉杖生活https://www.instagram.com/explore/tags/日常生活#日常生活https://www.instagram.com/explore/tags/日常#日常https://www.instagram.com/explore/tags/感謝#感謝

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パパのお誕生日旅行で、家族みんなで四万温泉へ。千と千尋の神隠しの湯屋のモデルと言われている温泉に、どうしても連れて行ってあげたくて。（というより、私が一番行きたかったのかも。笑）ゆっくりと流れる時間の中で、積善館の静けさと昭和の温泉町の風情が心地よかった😌♨️ 初めての陶芸も、みんな夢中で無になって作業していて気づけば2時間も経ってたね🌾 車椅子だった私は、みんなに助けられっぱなしで💭 改めて、家族に感謝。気づけばいつも笑わせてくれる子どもたち😂(特に次女ちゃん) 身体の健康は、心の健康だね🫶🏻 #怒ったり笑ったり忙しいママだけど #基本君たちの笑顔で #生かされてます #四万温泉 #積善館 #誕生日旅行 #家族旅行 #温泉旅行 #群馬県#ONSEN#SHIMAONSEN#JapanTravel#retrojapan

2025/10/15に公開四万温泉日本群馬県

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秋の旅🍂 一昨年、パパの誕生日で出会った @kominka_yado_loof この古民家は、私にとっても特別な場所‪‪𓂃 𓈒𓏸𑁍‬ そんな大切な場所に、友人たちを連れて行けたのは本当に嬉しい🍁 るうふの中でも、特に思い出深いのは峡之家と祝之家♡ 建てられてから100年経つ建物ならではの風情や味わいが好き🤎 次は清之家も行ってみたい。 #古民家#築100年 #旅の記録 #家族時間 #日本の美しい風景

2025/10/12に公開古民家宿るうふ織之家日本山梨県

https://www.instagram.com/explore/tags/古民家#古民家https://www.instagram.com/explore/tags/築100年#築100年https://www.instagram.com/explore/tags/旅の記録#旅の記録https://www.instagram.com/explore/tags/家族時間#家族時間https://www.instagram.com/explore/tags/日本の美しい風景#日本の美しい風景

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平日の朝は，送り出すまでが本当に戦争🪖 多分何百メートルも歩いてると思う。笑みんなもそうだよね？って勝手に思ってる。送り出した後のあの、静けさを目指して…☕️ #家族の日常#平日の朝#日常#モーニングルーティン #morning#morningroutine #momlife #akaneyoga

2025/10/11に公開- 指定なし

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幸せな空間は、探すものではなく、いつだって静かにそこに寄り添ってくれる。少し前に足を痛めてしまい、思うように動けない日々に落ち込んでたけど、その時間の中で感じたのは、家族や友人の優しさ。そんな私を外に連れ出してくれたこと止まってみたからこそ見えた景色や、温もりに。みんなに、心からありがとう。love♡ #日常にある幸せ

2025/10/08に公開古民家宿るうふ織之家日本山梨県

https://www.instagram.com/explore/tags/日常にある幸せ#日常にある幸せ

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大好きな人たちと過ごす時間。ただ一緒にいるだけで、満たされる。素でいられる関係。気を使わないけど、お互いを思いやる優しさと気遣いがあって。 10代の頃に出会って、（紗代子は小学3年生。笑）それぞれの道を歩んでも、戻る場所はいつもここな気がする🌱 落ち着く人たちなのです。大人になっても変わらない、この空気感が好き。♡ #bestfriend #変わらない#関係にありがとう #親友#家族の時間 #家族#旅の記録 #千葉旅#貸別荘#釣ヶ崎海岸

2025/10/05に公開千葉一宮sea-life tsurigasaki 日本千葉県

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‪‪𖥧𖤣 優雅にヨガをしている…ように見えて、撮影の裏側こそがリアルな日常😂 子供たちがわちゃわちゃしながらも、こうしてヨガをさせてくれてありがとう👨🏻♡ いつでもどこでも、こんな感じで過ごしながらもヨガだけは欠かせない母なのでした🌿 #撮影の裏側#ヨガ #ドタバタ育児 #リアルな日常 #YogaMom #RealLifeYoga #behindthescene #yoga#akaneyoga

2025/10/02に公開Bali, Indonesia インドネシア

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‎𓂃 𓈒𓏸 休日は仲良し3家族で、ズーーっと行きたかった🥹✨ 千葉一宮の貸別荘 @sea_life_tsurigasaki へ🏝🤍 サウナ、BBQ、ファイヤープレイスに、冬でも入れる温水プール＆ジャグジー♨️ スケートボードパークやトランポリンまであって、子ども達も大喜び👦👧✨ 広々したベッドルームや充実したアメニティに。ここ沖縄なの？って全てに感動して、みんなで「ここパーフェクトすぎるね1日じゃ足りないね！」と大大大絶賛。大人も子供も境目なく夢中になれる場所。 1泊じゃ足りなさすぎたので。次は必ず連泊だね🥹🩷 #sealifetsurigasaki #sea_life_tsurigasaki #貸別荘 #千葉旅行 #釣ヶ崎海岸 #一宮 #リゾート気分 #プール付きヴィラ #サウナ旅 #子連れ旅行 #ファミリー旅行 #大人も子供も楽しめる #仲良し家族 #週末旅行 #休日の過ごし方

2025/10/01に公開千葉一宮sea-life tsurigasaki 日本千葉県

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‎𓂃 𓈒𓏸 呼吸するように、日常に寄り添うジュエリー💎 先日 @anapnoe_official の展示に行ってきました。素敵なコンセプトに沿って生まれたデザインは、毎日を軽やかに後押ししてくれるようで、 “呼吸のように自然に身につけられる” という想いにとても共感。しかも私の大好きな山梨から生まれたブランドというのも、なんだか嬉しい♡ 自然の豊かさや、人の温かさがジュエリーの一つひとつに宿っているようで、手に取るたびにあたたかい気持ちになりました。 10月にはリブランディングがスタートし、10月1日にはオンラインストアもオープン予定✨ 新しい息吹をまとったコレクションに、これからたくさん出会えるのが今から楽しみです。ちなみに私もオーダーしました…♡ 〈山〉シルバー富士山リング〈山〉滝の流れピアス身につけるとまるで小さなパワースポットのようで、きっと素敵な出会いがあるはず🌱 #PR #anapnoe #山梨ジュエリー #ジュエリー #アクセサリー #オンラインストア #富士山リング #滝の流れピアス

2025/09/30に公開- 指定なし

#PR / ファッション

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