コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順#selfportrait ダイエットシリーズVol.1-6をメイクチャンネルの再生リストに公開しました。 動画内でセルフポートレートを撮影したので掲載します。 こちらの動画は、メイク動画などをご覧になってくださった方からのリクエストで、ダイエット方法を知りたいとのコメントが多かったので、作成しました。 ダイエット方法というより、私個人の健康維持についての考えを話した動画ですので、一般公開はせずに、メイク動画やDIY動画をご覧いただいた後で、私の体型維持について気になられた方のみにご覧いただきたい。という思いで、限定公開にし、再生リストにまとめました。 動画一覧や、一般検索からは辿りつけませんので、気になられた方はメイクチャンネルの再生リストからご覧ください。2018/11/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/selfportrait#selfportrait15.42%1,61936今日の夕飯は酵素玄米ごはんと、焼き魚、お味噌汁、自家製3種のぬか漬け、海ぶどう、納豆、アボカドです。 よく、ヴィーガンですか？ との質問をいただくのですが、私はヴィーガンではありません。 ヴィーガン食の写真には、ヴィーガンの方の参考になるようにとヴィーガンと書いています。 完全にヴィーガンになるということは、もう持っている革製品も使えない、動物実験をしたお薬がほとんどなので、お薬も飲めない、ということは病院や歯医者に行ってもほとんど何もしてもらえない、メイクブラシは動物の毛を使っているものがほとんどなので、それも使えない、ヴァイオリンの弓も今までのものは処分して、ヴィーガンなものを取り寄せなければならない、もちろんハチミツも禁止です。 他にも沢山の事が制限されてしまいます。 そんな生活はしたくありません。 ですが、ポテトチップスとコーラ、添加物たっぷりのヴィーガンチーズや甘いパンケーキばかり食べている方も立派なヴィーガンです。 しかし私は、そんな生活より、天然のお魚のお刺身、自然に近い環境で育った鶏の卵や牛から作ったバター、無農薬ハチミツなどを食べて、元々持っている革製品は大切に使って、歯を抜いたり、怪我をして縫うことになったら麻酔を使いたいです。 食用でも過度な動物虐待は反対ですが、食べる分だけお魚や獲物を捕らえる事は生き物の自然な事だと思っています。 なので、購入先は慎重に調べるようにしています。 #eves_kitchen2018/11/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/eves_kitchen#eves_kitchen10.83%1,14914The Haunted Mansion Cake #vegan #sweets #cake #cakedecorating #hauntedmansion #disneyland #disney2018/10/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/vegan#veganhttps://www.instagram.com/explore/tags/sweets#sweetshttps://www.instagram.com/explore/tags/cake#cakehttps://www.instagram.com/explore/tags/cakedecorating#cakedecoratinghttps://www.instagram.com/explore/tags/hauntedmansion#hauntedmansionhttps://www.instagram.com/explore/tags/disneyland#disneylandhttps://www.instagram.com/explore/tags/disney#disney8.1%8663自宅のベランダから 告知なしの突然の花火 とても綺麗でした。 #花火 #花火大会2018/09/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/花火#花火https://www.instagram.com/explore/tags/花火大会#花火大会5.24%5548朝起きたら家の前に 大きな虹が出ていました2018/08/11に公開- 指定なし5.31%5655今日は来客があったのでピザとグラタンを作りました。 無添加ヴィーガン料理だと言うまで、 チーズやホワイトソースが大豆からできていると気づかれず、 ヴィーガンでない友人も満足してくれたので良かったです。 レシピや、使っている食材の質問コメントをしてくださる方がいらっしゃるので、レシピを書きたいと思います。 カッコ内は今回私が使った商品名です。ほとんど楽天で購入したものですのです。 ヴィーガンピザ レシピ 生地はホームベーカリーで作っても手でも作れます。今回は手で捏ねました。 ドライイースト(bioreal ゆうきぱんこうぼ)をぬるま湯につけて10分待ちます。 それを古代小麦粉(キアラピュアフーズ 有機スペルト小麦)の中に入れて、ぬるま湯を入れて耳たぶくらいの硬さにします。 手にくっつかなくなるまで10分から20分くらいこね続けます。 蓋が出来る容器に入れて35℃から40℃くらいで40分くらい発酵させます。 1.5倍くらいに膨らんだら軽く捏ねて、もう一度20分くらい発酵させます。 その間に、オリーブオイル(ヴィラブランカ オーガニック エキストラバージンオリーブオイル)とスライスしたガーリック(近所のスーパー)を炒めて、トマト(ヒカリ有機トマトピューレ)を入れて、塩(ゲランドの塩・リコエンザイムビオソルト)、胡椒(桜井食品オーガニック黒胡椒)、砂糖(アルゼンチン最古の有機砂糖)、ハーブ(家庭菜園)で味を整えます。 豆乳(非遺伝子組み換え無農薬大豆から手作りしたもの)、レモン汁(近所で採れたレモン)、味噌(善光寺平 赤)、カシューナッツ(ナチュラルキッチンオーガニックカシューナッツ)をフードプロセッサーに入れて混ぜます。 この2つの具とハーブを生地を伸ばした生地の上に乗せてフライパンで焼くと同時に上からバーナーで焦げ目をつけます。 バーナーを使うと釜焼きピザのようにできるのでオススメですが、オーブンでもできます。 焼く前の生地や具は冷凍できるので、沢山作って冷凍しておくと、伸ばして焼くだけでピザが食べられるので突然の来客に便利です！ 最近は、仕事が忙しくてあまり家に帰って来れなかったので、YouTube動画を全く作っていなくて、楽しみにしてくださる方々、お待たせしてしまい申し訳ないです。 遠方での仕事も落ち着き、明日、音楽チャンネルの方の撮影をする予定なので、もう少しで更新できると思います！ #vegan #veganpizza #vegangratin #organic #EVEs_kitchen2018/03/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/vegan#veganhttps://www.instagram.com/explore/tags/veganpizza#veganpizzahttps://www.instagram.com/explore/tags/vegangratin#vegangratinhttps://www.instagram.com/explore/tags/organic#organichttps://www.instagram.com/explore/tags/EVEs_kitchen#EVEs_kitchen4.57%47714Gluten Free & Vegan Carrot Tempra Brown Rice Bread Sandwich 人参の天ぷらを作りすぎて 食べきれなかったので 無農薬玄米とゴマと 大麻の種を入れて パンを焼いて サンドイッチにしました 玄米のパンはお米独特の もっちりとした食感で 栄養豊富でオススメです サンドイッチも沢山できたので 撮影現場に持って行って 皆さんに食べていただきました^^; 天ぷら油は使い回しをしたくないので 少し揚げて捨てるのはもったいないと 沢山作りすぎてしまったと 反省しています^^;; #eves_kitchen #glutenfree #vegan #veganfood #tempura #sandwich2017/12/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/eves_kitchen#eves_kitchenhttps://www.instagram.com/explore/tags/glutenfree#glutenfreehttps://www.instagram.com/explore/tags/vegan#veganhttps://www.instagram.com/explore/tags/veganfood#veganfoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/tempura#tempurahttps://www.instagram.com/explore/tags/sandwich#sandwich3.18%3365今日から始まったスターウォーズアート展に行ってきました。 素晴らしい作品を見ると創作意欲がわきますね。 映画は、プレミアム前夜祭で見てきましたが、私が今まで見た映画の中でダントツで映像のクオリティが素晴らしくて、期間内にもう一度見に行きたいです。 #starwars #starwarsart #thelastjedi #スターウォーズ2017/12/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/starwars#starwarshttps://www.instagram.com/explore/tags/starwarsart#starwarsarthttps://www.instagram.com/explore/tags/thelastjedi#thelastjedihttps://www.instagram.com/explore/tags/スターウォーズ#スターウォーズ3.01%3185Switzerland's Jungfrau Region. Best of the Alps. #jungfrau #switzerland2017/11/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/jungfrau#jungfrauhttps://www.instagram.com/explore/tags/switzerland#switzerland2.37%2513忙しい夏の作りおき。 ピリ辛冷製ラタトゥイユ。 . たくさんの夏野菜と キヌア、バジル、大豆などを ピリ辛に煮込んだラタトゥイユを 少し前に作ったので タコライス風にご飯にかけたり、 パスタと絡めたり。 . 今日は、カリカリに焼いた ライ麦パンの上に乗せていただきました . 作った日より、 味が馴染んでどんどん美味しくなってきました . 我が家には電子レンジを置いていないので 冷蔵庫に作りおきしておけば お鍋で温める手間のない 冷たいままで美味しい冷製ラタトゥイユは 時間のない時でも簡単に沢山の野菜やお豆が摂れるので 気に入っています . 大きなスイカを買ったので むくみ防止のために最近は毎日いただいています . #vegan #veganfood #EVEs_kitchen #vegitarian #organic2017/08/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/vegan#veganhttps://www.instagram.com/explore/tags/veganfood#veganfoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/EVEs_kitchen#EVEs_kitchenhttps://www.instagram.com/explore/tags/vegitarian#vegitarianhttps://www.instagram.com/explore/tags/organic#organic2.97%3136Brown rice and raisin steamed financier. Brown rice and coconut steamed brownie. 無農薬玄米を発芽させたものを挽いて生地を作って アーモンドをたくさん練りこんでしっとりとした レーズン蒸しフィナンシェと クルミとココナッツのブラウニーを作りました フィナンシェやブラウニーは 一般的には小麦粉を使ってオーブンで焼きますが 小麦粉より玄米のほうが栄養価が高く 焼くと、AGEという老化を進める物質が増えてしまうため 玄米を蒸して作りました こんがり焼き色のついたものは美味しいですが アンチエイジングのために、 焼き色のつかない蒸し料理を多く取り入れるように心がけています たくさん作ったので、 食べきれない分は冷凍して、 外出時の軽食にしたいと思います #vegan #veganfood #vegansweets #eves_kitchen #vegitarian #glutenfree #glutenfreesweets #organic2017/08/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/vegan#veganhttps://www.instagram.com/explore/tags/veganfood#veganfoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/vegansweets#vegansweetshttps://www.instagram.com/explore/tags/eves_kitchen#eves_kitchenhttps://www.instagram.com/explore/tags/vegitarian#vegitarianhttps://www.instagram.com/explore/tags/glutenfree#glutenfreehttps://www.instagram.com/explore/tags/glutenfreesweets#glutenfreesweetshttps://www.instagram.com/explore/tags/organic#organic2.45%2603summer vegetables brown rice noodles. ゴーヤとミニトマト、舞茸、椎茸、玄米ビーフンを塩焼きそば風に炒めました。 茹でる手間のないビーフンは、フライパンひとつでできて、 玄米の麺なので、栄養豊富でヘルシー 作りおきしてものびないので、明日のお弁当にも入れようと思います #vegan #veganfood #soy #eves_kitchen #vegitarian #glutenfree #glutenfreenoodles2017/08/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/vegan#veganhttps://www.instagram.com/explore/tags/veganfood#veganfoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/soy#soyhttps://www.instagram.com/explore/tags/eves_kitchen#eves_kitchenhttps://www.instagram.com/explore/tags/vegitarian#vegitarianhttps://www.instagram.com/explore/tags/glutenfree#glutenfreehttps://www.instagram.com/explore/tags/glutenfreenoodles#glutenfreenoodles2.69%27910Homemade soymilk . 作りおきしている大豆の水煮が終わったので 今日は圧力鍋で無農薬の 乾燥大豆をたくさん煮ました . おから入り豆乳や お豆腐にしていただきます . #vegan #veganfood #soy #soymilk #eves_kitchen #vegitarian #homemadesoymilk #手作り豆乳2017/07/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/vegan#veganhttps://www.instagram.com/explore/tags/veganfood#veganfoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/soy#soyhttps://www.instagram.com/explore/tags/soymilk#soymilkhttps://www.instagram.com/explore/tags/eves_kitchen#eves_kitchenhttps://www.instagram.com/explore/tags/vegitarian#vegitarianhttps://www.instagram.com/explore/tags/homemadesoymilk#homemadesoymilkhttps://www.instagram.com/explore/tags/手作り豆乳#手作り豆乳2.37%2504今日の夕飯は 麻婆茄子 . #eves_kitchen2017/07/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/eves_kitchen#eves_kitchen2.68%2817森の奥深くでの撮影後に 焚き火をしてくださいました。 色々なアーテストさんたちと 火を見ながら 深いお話ができて 焚き火の音と 香りと 自然の空気で 素敵な時間でした。 #bonfirenight #bonfire #chill #chillout #焚き火2017/06/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/bonfirenight#bonfirenighthttps://www.instagram.com/explore/tags/bonfire#bonfirehttps://www.instagram.com/explore/tags/chill#chillhttps://www.instagram.com/explore/tags/chillout#chillouthttps://www.instagram.com/explore/tags/焚き火#焚き火2.49%2643<前へ1...2345×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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