ともか

. 〜10月magumu yoga〜 . 10月もヨガのある心地良さと心強さを共有出来るよう一緒に学び練習を続けていきましょう🤝 ➖➖➖ ➖➖➖ ➖➖➖ ➖➖➖ ➖➖➖ ☑️季節のヨガ（季節に寄り添い陰陽バランスを整える練習） 🏠節田古民家土曜日10:00-11:15 ⚠️2週目は10/11(金)19:00開催 💇🏽自然派美容院伊婦月曜日10:00-11:15 ⚠️10/13休講 ☑️どこでもヨガ（どこでもヨガをする事でヨガの習慣化を目指した練習） 💻オンラインzoom 火曜日10:00-10:40 ☑️ドゥ！ヨガ（アーサナのチャレンジや運動量をあげ心身の強化を目指した練習） 🏠節田古民家毎週水曜日10:00-11:15 ⚠️10/2休講 ➖➖➖ ➖➖➖ ➖➖➖ ➖➖➖ ➖➖➖ #ヨガ#ハタヨガ#陰ヨガ#陽ヨガ#中医学#季節のヨガ#陰陽五行 #おやこヨガ#ベビトレヨガ #子ども姿勢ヨガ#ヨガのある暮らし#マタニティヨガ#産後ヨガ#ムーンサイクルヨガ #奄美大島#amamiisland#amamioshima#yoga#yinyoga#babyyoga#prenatalyoga#kidsyoga#mooncycleyoga #その時季に寄り添うヨガを

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. 〜9月magumu yoga〜 . 8月も一緒に練習をされた皆さん、練習に来れなくても、LINEを読んで参考にしてるとリアクションくれる皆さん今月も皆さんのお陰様で、日々色々あっても心身共に穏やかに過ごせました🙏 また9月も外で色々起こっても、自分の内なる穏やかな場所に戻ってこれるようにヨガの練習や哲学を共に実践していきましょう🤝 ➖➖➖ ➖➖➖ ➖➖➖ ➖➖➖ ➖➖➖ ☑️季節のヨガ（季節に寄り添い陰陽バランスを整える練習） 🏠節田古民家土曜日10:00-11:15 ⚠️2週目9/13(金)19:00開催 💇🏽自然派美容院伊婦月曜日10:00-11:15 ⚠️9/16,23祝日休講 ☑️どこでもヨガ（どこでもヨガをする事でヨガの習慣化を目指した練習） 💻オンラインzoom 火曜日10:00-10:40 ☑️ドゥ！ヨガ（新しいアーサナのチャレンジや運動量をあげ心身の強化を目指した練習） 🏠節田古民家毎週水曜日10:00-11:15 ➖➖➖ ➖➖➖ ➖➖➖ ➖➖➖ ➖➖➖ #ヨガ#ハタヨガ#陰ヨガ#陽ヨガ#中医学#季節のヨガ#陰陽五行 #おやこヨガ#ベビトレヨガ #子ども姿勢ヨガ#ヨガのある暮らし#マタニティヨガ#産後ヨガ#ムーンサイクルヨガ #奄美大島#amamiisland#amamioshima#yoga#yinyoga#babyyoga#prenatalyoga#kidsyoga#mooncycleyoga #その時季に寄り添うヨガを

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. 〜8月magumu yoga〜動植物も私達人間も1年で1番成長する夏🔥 身体だけでなく心も❤️‍🔥　心身が喜ぶ事をして命いっぱい育みましょう‼︎ ➖➖➖ ➖➖➖ ➖➖➖ ➖➖➖ ➖➖➖ ☑️季節のヨガ（季節に寄り添い陰陽バランスを整える練習） 🏠節田古民家毎週土曜日10:00-11:15 ⚠️8/17お盆休み、4週目は8/23(金)19:00開催 💇🏽自然派美容院伊婦毎週月曜日10:00-11:15 ⚠️8/12祝日休講 . ☑️どこでもヨガ（どこでもヨガをする事でヨガの習慣化を目指した練習） 💻オンラインzoom ⚠️8月中は夏休み . ☑️ドゥ！ヨガ（新しいアーサナのチャレンジや運動量をあげ心身の強化を目指した練習） 🏠節田古民家毎週水曜日10:00-11:15 #ヨガ#ハタヨガ#陰ヨガ#陽ヨガ#中医学#季節のヨガ#陰陽五行 #おやこヨガ#ベビトレヨガ #子ども姿勢ヨガ#ヨガのある暮らし#マタニティヨガ#産後ヨガ#ムーンサイクルヨガ #奄美大島#amamiisland#amamioshima#yoga#yinyoga#babyyoga#prenatalyoga#kidsyoga#mooncycleyoga #その時季に寄り添うヨガを

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夏は植物も動物も私達人間も活発になり疲れも感じにくいですが、、夏の五臓六腑の心は本当は静かなのを好むそうです🤍 活発になる分エネルギーを消費するので、、静かに過ごす時間、陰ヨガは夏にとってもオススメです☯️ この夏沢山動いたら❤️‍🔥ぜひしっかり休む時間をとりましょう🤍 . . . . . ７月magumu yoga ☑️季節のヨガ（季節に寄り添い陰陽バランスを整える練習） 🏠節田古民家毎週土曜日10:00-11:15 ⚠️7/13休講で前日7/12(金)19:00〜開催 💇🏽自然派美容院伊婦（龍郷町）毎週月曜日10:00-11:15 ⚠️7/15祝日休講 ☑️どこでもヨガ（どこでもヨガをする事でヨガの習慣化を目指した練習） 💻オンラインzoom 毎週火曜日10:00-11:15 ☑️ドゥ！ヨガ（新しいアーサナのチャレンジや運動量をあげ心身の強化を目指した練習） 🏠節田古民家毎週水曜日10:00-11:15 #ヨガ#ハタヨガ#陰ヨガ#陽ヨガ#中医学#季節のヨガ#陰陽五行 #おやこヨガ#ベビトレヨガ #子ども姿勢ヨガ#ヨガのある暮らし#マタニティヨガ#産後ヨガ#ムーンサイクルヨガ #奄美大島#amamiisland#amamioshima#yoga#yinyoga#babyyoga#prenatalyoga#kidsyoga#mooncycleyoga #その時季に寄り添うヨガを

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. 6月のmagumu yoga 6月も雨にも、気圧にも、湿度にも負けず寄り添い、健やかにすごせるよう練習を続けていきましょう🤝 いくつか変則的な日程がありますがよろしくお願いします🙏 夏は全てのいのちが満開に花咲く時季❤️‍🔥 梅雨だけどもう色んなとこで満開ですね🏵️ ➖➖➖ ➖➖➖ ➖➖➖ ➖➖➖ ➖➖➖ ☑️季節のヨガ季節に寄り添い陰陽バランスを整える練習 🏠節田古民家 6/1(土)10:00-11:15 6/8(土)10:00-11:15 6/15(土)10:00-11:15 6/21(金)19:00-20:15※金曜夜 6/29(土)10:00-11:15 💇自然派美容院伊婦（龍郷町） 6/3(月)10:00-11:15 ※2週目お休み 6/17(月)10:00-11:15 6/24(月)10:00-11:15 ☑️どこでもヨガどこでもヨガをする事でヨガを習慣にすることを目指した練習 💻オンラインzoom 6/4(火)10:00-10:40 6/10(月)10:00-10:40 ※月曜 6/18(火)10:00-10:40 6/25(火)10:00-10:40 ☑️ドゥ！ヨガ難しいアーサナのチャレンジや運動量をあげ心身の強化を目指した練習 🏠節田古民家 6/5(水)10:00-11:15 6/12(水)10:00-11:15 6/19(水)10:00-11:15 6/26(水)10:00-11:15 #ヨガ#ハタヨガ#陰ヨガ#陽ヨガ#中医学#季節のヨガ#陰陽五行 #おやこヨガ#ベビトレヨガ #子ども姿勢ヨガ#ヨガのある暮らし#マタニティヨガ#産後ヨガ#ムーンサイクルヨガ #奄美大島#amamiisland#amamioshima#yoga#yinyoga#babyyoga#prenatalyoga#kidsyoga#mooncycleyoga #その時季に寄り添うヨガを

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あれやこれやこだわり過ぎて頭で食べててしんどくなってた時もあったけど美味しく楽しく食べるのがなにより栄養🍙 そしてこの食べっぷり見れたら美味しい幸せ倍増♡ #2歳 #一丁前に好き嫌い出て来た #ヘルシー系だいたい拒否w #人を良くすると書いて食

2024/05/07に公開- 指定なし

#2歳#一丁前に好き嫌い出て来た#ヘルシー系だいたい拒否w#人を良くすると書いて食

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5月magumu yoga ☑️季節のヨガ季節に寄り添い陰陽バランスを整える練習 🏠節田古民家 5/4(土)10:00-11:15 5/11(土)10:00-11:15 5/18(土)10:00-11:15 5/25(土)10:00-11:15 💇自然派美容院伊婦（龍郷町） 5/6(月)10:00-11:15 5/13(月)10:00-11:15 5/20(月)10:00-11:15 5/27(月)10:00-11:15 ☑️どこでもヨガその日によって強度内容を変えどこでもヨガをする事でヨガを習慣にすることを目指します 💻オンラインzoom 5/7(火)10:00-10:40 5/14(火)10:00-10:40 5/21(火)10:00-10:40 5/28(火)10:00-10:40 ☑️ドゥ！ヨガ難しいアーサナのチャレンジや運動量をあげ心身の強化を目指した練習 🏠節田古民家 5/8(水)10:00-11:15 5/15(水)10:00-11:15 5/22(水)10:00-11:15 5/29(水)10:00-11:15 昨日は急な土砂降り〜晴れ息子と『夏の雨の匂いがする♪』と夏の気配感じてました☀️ その前に梅雨ですが☔️ 晴れも雨も楽しいも悲しいも好調も不調もぜ〜んぶあって成り立ってる自然界と私達☯️ 一旦受け入れてそっから目指す方へいけるようその器を磨く為にも5月も練習続けましょう🤝 #ヨガ#ハタヨガ#陰ヨガ#陽ヨガ#中医学#季節のヨガ#陰陽五行 #おやこヨガ#ベビトレヨガ #子ども姿勢ヨガ#ヨガのある暮らし#マタニティヨガ#産後ヨガ#ムーンサイクルヨガ #奄美大島#amamiisland#amamioshima#yoga#yinyoga#babyyoga#prenatalyoga#kidsyoga#mooncycleyoga #その時季に寄り添うヨガを

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4月magumu yoga スケジュール ☑️季節のヨガ季節に寄り添い陰陽バランスを整える練習 🏠節田古民家 4/6(土)10:00-11:15 4/13(土)10:00-11:15 4/20(土)10:00-11:15 4/27(土)10:00-11:15 💇自然派美容院伊婦（龍郷町） 4/1(月)10:00-11:15 4/15(月)10:00-11:15 4/22(月)10:00-11:15 ☑️どこでもヨガ（仮名）ムーンサイクルヨガの他にもその日によって強度内容を変えどこでもヨガをする事でヨガを習慣にすることを目指します 💻オンラインzoom 4/9(火)10:00-10:40 4/16(火)10:00-10:40 4/23(火)10:00-10:40 4/30(火)10:00-10:40 ☑️ドゥ！ヨガ難しいアーサナのチャレンジや運動量をあげ心身の強化を目指した練習 🏠節田古民家 4/3(水)10:00-11:15 4/10(水)10:00-11:15 4/17(水)10:00-11:15 4/24(水)10:00-11:15 天候も環境も不安定になりやすい春🌸 今いる場所で根を生やし、自分のやる事をのびのびとするといい季節と言われています🌳 新年度も、ヨガのある心地良さと心強さを共有したいと思います🤝 よろしくお願いします☯️ #ヨガ#ハタヨガ#陰ヨガ#陽ヨガ#中医学#季節のヨガ#陰陽五行 #おやこヨガ#ベビトレヨガ #子ども姿勢ヨガ#ヨガのある暮らし#マタニティヨガ#産後ヨガ#ムーンサイクルヨガ #奄美大島#amamiisland#amamioshima#yoga#yinyoga#babyyoga#prenatalyoga#kidsyoga#mooncycleyoga #その時季に寄り添うヨガを

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入学と同時に引越してきて、最初は給食中に大阪の友達を思い出して泣いたり。母が恋しいと私のにおいをハンカチにつけて学校へ行ったり😂 ほんと甘えん坊で泣き虫で繊細でどうなるかと思ったけど🐢 友達や先生じいじばあばにいとこ、友達のお父さんお母さんや地域のおじおば、会えなくても気にかけてくれる皆、たくさんの人に見守られ育ててもらい、、身体も心も少しずつ成長し、小学校卒業を迎えることができました㊗️ 我が子と皆の成長に感動したのはもちろんそれぞれ表現方法は違えど、どの親も愛情を注いで大切に育てたんだなと勝手に想像してはありがとうとおめでとうで胸いっぱいでした㊗️ 繊細過ぎて本人も辛い時多々あったけど、、その繊細さがあったからこそ、、人に心を寄せ、想い、手を差し伸べれる強みでもあると思っています🤝 中学校行ったら没頭出来る好きな事をして！友達と今しか出来ないあんな事やこんな事😏もっと冒険をして！楽しんでほしいな♡ あとどんな時も自分の事好きでいてください♡ でも笑ってはいけない所で笑い堪える遺伝子は引き継がないでください♡ 静粛な卒業式、笑い堪えてひょっとこみたいな顔して入退場、親子で我慢大会でした😗やだっ皆卒業おめでとう㊗️ #数日涙腺バグ #浪漫飛行の歌詞で泣けちゃう

2024/03/25に公開- 指定なし

#数日涙腺バグ#浪漫飛行の歌詞で泣けちゃう

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毎年卒業前に小学校にあるサトウキビを刈って搾って黒糖にまで仕上げるのを自分達でする学校行事息子達が作った黒糖も出来上がりました💎 同じ日に作ったのに色も味もバラバラ美味しい！（一時期全砂糖は悪みたいに思い込んでた時もあったけど🙈）質や摂り方で気を巡らせ体にも心にも栄養と癒しを与えてくれる砂糖が出来るまでの大変さと素晴らしさをこの歳から知れる学校行事ほんと素晴らしい👏 （搾りのラストスパート、先生と親達が口ずさんだ「負けないで」には子ども達ポッカーンだったけど笑）後日、息子新聞に載って嬉し恥ずかし♪ ウギハギシーズンも終盤、、皆さんほんとお疲れ様です🙏 最後はいつも黙々と頑張り楽しむ父の動画🧑🏽‍🌾←顔似てる #黒糖 #サトウキビ #毎日がウギハギダンス♪

2024/03/18に公開奄美大島 Amami Island 日本鹿児島県

#黒糖#サトウキビ#毎日がウギハギダンス

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3月magumu yoga 🗓️ ☑️季節のヨガ季節に寄り添い陰陽バランスを整える練習 🏠節田古民家 3/2 (土)10:00-11:15 3/7(木)19:00-20:15※木曜夜 3/16(土)10:00-11:15 3/23(土)10:00-11:15 3/30(土)10:00-11:15 💇自然派美容院伊婦（龍郷町） 3/4(月)10:00-10:40※オンライン 3/11(月)10:00-10:40※オンライン 3/18(月)10:00-11:15 3/25(月)10:00-11:15 ☑️ムーンサイクルヨガ骨盤周辺メインに月経サイクルやホルモンバランスの安定を目指した練習 💻オンラインzoom 3/5(火)10:00-10:40 3/12(火)10:00-10:40 3/19(火)10:00-10:40 3/26(火)10:00-10:40 ☑️ドゥ！ヨガ難しいアーサナのチャレンジや運動量をあげ心身の強化を目指した練習 🏠節田古民家 3/6(水)10:00-11:15 3/13(水)10:00-11:15 3/27(水)10:00-11:15 ✔️いくつか変則のクラスもありますのでご確認よろしくお願いします🙏 ☑︎7日は木曜日の夜開催です ☑︎4.11日の伊婦クラスは店主出張の為オンラインにて開催します年度末何かとお忙しい方も多いかと思いますが、、 1週間のうち数時間でも、1日のうちの数分でも、ぜひ一息ついて心身共に緩め締めて鍛えて解していくそんな時間を作りましょう🤝 #ヨガ#ハタヨガ#陰ヨガ#陽ヨガ#中医学#季節のヨガ#陰陽五行 #おやこヨガ#ベビトレヨガ #子ども姿勢ヨガ#ヨガのある暮らし#マタニティヨガ#産後ヨガ#ムーンサイクルヨガ #奄美大島#amamiisland#amamioshima#yoga#yinyoga#babyyoga#prenatalyoga#kidsyoga#mooncycleyoga #その時季に寄り添うヨガを

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春の始まり立春に伸び〜と植物が芽を出すように🌱 のびのびと♡ 輪になりヨガ和になり味噌づくり笑になりごはんをしました☯️ 四季を表すような気候の日にワクワクの先生子ども達から大人にワンコまで♡ 集まってくれた皆さんありがとう♡ そしていつもワクワクを忘れない冒険家族こずさん、じゅんさん、子ども達、waoai 素晴らしい空間🏕️時間💗をありがとう🙏 ヨガと季節の手仕事と皆の笑い声いいね〜🫶 #季節のヨガ#味噌づくり #持ち寄りごはん #その時季に寄り添うヨガを

2024/02/15に公開奄美大島 Amami Island 日本鹿児島県

#季節のヨガ#味噌づくり#持ち寄りごはん#その時季に寄り添うヨガを

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2月のマグムヨカスケジュールです . . ☑️立春ワークショップ〜春のヨガと味噌作り〜 2/4(日)10:30〜日曜日なので大人も小人もみんな楽しく出来るクラスにしたいと思います🤝 waoaiにて（詳細は別投稿をご覧ください） ☑️季節のヨガ季節に寄り添い陰陽バランスを整える練習 🏠節田古民家 2/2(金)19:00-20:15※夜ヨガ 2/10(土)10:00-11:15 2/17(土)10:00-11:15 2/24(土)10:00-11:15 💇自然派美容院伊婦（龍郷町） 2/5(月)10:00-11:15 2/19(月)10:00-11:15 2/26(月)10:00-11:15 ☑️ムーンサイクルヨガ骨盤周辺メインに月経サイクルやホルモンバランスの安定を目指した練習 💻オンラインzoom 2/6(火)10:00-10:40 2/13(火)10:00-10:40 2/20(火)10:00-10:40 2/27(火)10:00-10:40 ☑️ドゥ！ヨガ難しいアーサナのチャレンジや運動量をあげ心身の強化を目指した練習 🏠節田古民家 2/7(水)10:00-11:15 2/21(水)10:00-11:15 2/28(水)10:00-11:15 2月も、、いざ！て時に全力を出せる様にまずは一息つく練習を一緒にしましょう😮‍💨♡ #ヨガ#ハタヨガ#陰ヨガ#陽ヨガ#中医学#季節のヨガ#陰陽五行 #おやこヨガ#ベビーヨガ #子ども姿勢ヨガ#ヨガのある暮らし#マタニティヨガ#産後ヨガ#ムーンサイクルヨガ #奄美大島#amamiisland#amamioshima#yoga#yinyoga#babyyoga#prenatalyoga#kidsyoga#mooncycleyoga #その時季に寄り添うヨガを

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ひっさしぶりに♡ @waoaispace でヨガします🤝 この日から春のヨガです🌱 日曜日なので子どもも家族でも楽しめる様なヨガしたいな🌳 そしてヨガの後は @cozmic88 が用意してくれたスーパーお味噌の原料と最高に美味しくなる薪の火でお味噌作りしましょう🤝 もちろん皆の美味しいご飯を囲んで♡ ワイワイ春の始まりの日を過ごしましょう🤝 . . . ∞∞∞∞∞∞∞ ∞∞∞∞∞∞ ∞∞∞∞∞∞#repost by @cozmic88 立春🌸 暦の上では春の始まり。新しいはじまりの日である立春にみんなで集まり @tomokamagumuyoga ともか先生のヨガで身体を整え味噌を仕込みませんか？青空の下奄美の菌🦠もたっぷり注入しそれぞれが持つ菌を融合させ元氣なお味噌を仕込みます💫 味噌作りは無農薬大豆と○○○麹奄美の塩、発酵を促進させるために麻炭も使い薪の火を🔥使って作っていきます✨ ランチは持ち寄りランチ🥗✨ どこのレストランもかなわない豪華なランチになることでしょう💓 輪になりヨガして和になり味噌つくり笑になり食事し満たされた春のはじまりを🌸 2月4日 (日) 立春 10:30〜ヨガ @tomokamagumuyoga 春は自然界も私達も冬眠から目を覚まし命が力強く芽吹く季節そんな春の始まりに伸び〜っとするようにヨガをして心身共に目を覚ましましょう🌱 12:00頃〜持ち寄りランチ 13:30 ランチが終わる頃　　　豆が煮え　豆をつぶす 16:00 終了💓 参加費　3300宴 (味噌代別) 持ち物ヨガマット(ない方は教えてください) ブランケット等持ち寄りランチ　1品でも何品でも💓 味噌を入れて帰る容器＊出来上がった味噌は欲しい方で分け、材料費を割ります。 (大体1k 900円程の原価です💫) 出来上がりは20k予定💫

2024/01/23に公開奄美大島 Amami Island 日本鹿児島県

#repost

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1月magumu yoga 新年早々色んな事が起き心苦しくおめでとう！と言いづらくもなってすが、、出来る募金や祈りを捧げ、今いる場所で自分のやる事をして懸命に生きる事が今私のする事かなと。。正解はないですが数日考え今はそう思っています。昨年中公私共にお世話にった皆さんありがとうございました。今年も何卒よろしくお願いします🙏✨ 今年も引き続き… ヨガのある心地良さ、心強さを皆さんと共有できる様、より一層私自身も学び練習に励みたいと思います。今年のmagumu yoga 初めは 1/6(土)10:00-11:15🏠節田古民家季節のヨガクラスです（マイマット、ブランケット等防寒、水分をご持参下さい）この季節の腎／膀胱の経絡に➕年末年始食べ過ぎの方も多いかと思うので去年続きお腹周りと、そして連日の事で悲しい感情も増えてると思うのでそちらにもフォーカスした内容で練習したいと思います。与えられた貴重な時間を無駄なく生きる！そんな予行練習をマットの上でしていきたいと思います。よろしくお願いします😌 🌅元旦はいつもクラスをしてる実家で起きたので、太陽礼拝が初日の出代わりでした🙏 _______________________________________ ☑️季節のヨガ季節に寄り添い陰陽バランスを整える練習 🏠節田古民家 1/6 (土)10:00-11:15 1/13 (土)10:00-11:15 1/20(土)10:00-11:15 1/27(土)10:00-11:15 💇自然派美容院伊婦（龍郷町） 1/15(月)10:00-11:15 1/22(月)10:00-11:15 ☑️ムーンサイクルヨガ骨盤周辺メインに月経サイクルやホルモンバランスの安定を目指した練習 💻オンラインzoom 1/9(火)10:00-10:40 1/16(火)10:00-10:40 1/23(火)10:00-10:40 ☑️ドゥ！ヨガ難しいアーサナのチャレンジや運動量をあげ心身の強化を目指した練習 🏠節田古民家 1/17(水)10:00-11:15 1/24(水)10:00-11:15 1/31(水)10:00-11:15 #ヨガ#ハタヨガ#陰ヨガ#陽ヨガ#中医学#季節のヨガ#陰陽五行 #おやこヨガ#ベビーヨガ #子ども姿勢ヨガ#ヨガのある暮らし#マタニティヨガ#産後ヨガ#ムーンサイクルヨガ #奄美大島#amamiisland#amamioshima#yoga#yinyoga#babyyoga#prenatalyoga#kidsyoga#mooncycleyoga #その時季に寄り添うヨガを

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今年中に滑り込み！11月に２歳になったガールの記録🎂 とにかくお喋り♡起きた瞬間から寝る寸前まで一生お喋り（確実隔世遺伝）食べる事、歌う事、踊る事、真似っこ、笑かす事大好き😂 比較的大人しめ⁈な夫婦息子3人の生活から一変？ 1人増えただけでかなり騒がしい💨 意思の強さ？我の強さ⁈は誰にも負けないピカイチ🏆 器用で世話焼き、保育所でも発揮してて、既に兄のお世話もしたがる油断しない仕事出来る女（うちのばあちゃんそっくり）喜怒哀楽の振り幅お見事で👏 毎日毎日、笑わされたり、怒らされたり、大声出しまくってる私は、、この子だからか⁈お年頃なのか⁈自問自答中😂 可愛い可愛い言われ過ぎて『モネちゃんてさー』て言うだけで『かーいーね！』て自ら言うお嬢ぷり😆♡ 皆を笑わせて明るくしに来てくれて愛をいっぱいありがとう🏠♡ （兄も日記に妹が生まれて、家も僕もかなり明るくなりましたて書いてた笑）写真動画はだいたい食べてるか踊ってるか、、ヨガしてる私のマネやら、お父さん大好き！と思いきや🕶️に写る自分に夢中やら、今年流行り？のマネやら、最後はかなりのリアクションあったどうにかして兄にかまって欲しいワタチです😂♡ #2歳 #10歳差兄妹 #真逆な2人#保育所の連絡帳はおかわりの事か今日も笑わせてもらいましたと書いてる笑

2023/12/31に公開奄美大島 Amami Island 日本鹿児島県

#2歳#10歳差兄妹#真逆な2人#保育所の連絡帳はおかわりの事か今日も笑わせてもらいましたと書いてる笑

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. 12月magumu yoga 12月もこちらの都合で変則的な曜日があり、ご都合合わない方申し訳ございません父の畑でもクリスマスの花と言われるポインセチアと夏のハイビスカスが共に咲き乱れてますが… 今年も残り一ヵ月🍂 やる事も、やり残した事も沢山あるかもしれませんが、悔いのないようにする為にも今を懸命に生きる予行練習をマットの上でしていきたいと思います🕉️ 12月もよろしくお願いします🙏 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ☑️季節のヨガ季節に寄り添い陰陽バランスを整える練習 🏠節田古民家 12/2(土) 19:00-20:15※土曜夜 12/10(日) 10:00-11:15※日曜 12/16 (土)10:00-11:15 12/23(土)10:00-11:15 💇自然派美容院伊婦（龍郷町） 12/4(月)10:00-11:15 12/18(月)10:00-11:15 ☑️ムーンサイクルヨガ骨盤周辺メインに月経サイクルやホルモンバランスの安定を目指した練習 💻オンラインzoom 12/5(火)10:00-10:45 12/12(火)10:00-10:45 12/19(火)10:00-10:45 12/26(火)10:00-10:45 ☑️ドゥ！ヨガ難しいアーサナのチャレンジや運動量をあげ心身の強化を目指した練習 🏠節田古民家 12/6(水)10:00-11:15 12/20(水)10:00-11:15 12/27(水)10:00-11:15 #ヨガ#ハタヨガ#陰ヨガ#陽ヨガ#中医学#季節のヨガ#陰陽五行 #おやこヨガ#ベビーヨガ #子ども姿勢ヨガ#ヨガのある暮らし#マタニティヨガ#産後ヨガ#ムーンサイクルヨガ #奄美大島#amamiisland#amamioshima#yoga#yinyoga#babyyoga#prenatalyoga#kidsyoga#mooncycleyoga #その時季に寄り添うヨガを

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もう2ヶ月も前だけど、、息子早いもので12歳になりました。１２歳て響きだけでも11歳とは違った大人に近づく感あるけど、、ほんとに急ーーに成長した感じ！！まだまだ甘ったれで1日の半分以上は気だるさ丸出しだけど😆 意外とやる時はやるとことか、ふとした時の言動とか、生まれ持っての芯の強さとか最近目の当たりにして成長を感じています。と言っても未だびっくりする位幼いとこあり。相変わらずチームワークは苦手で一人黙々タイプ♡ だけどいつも周りに友達いてくれるのがほんとありがたい。正義感の強さ故に最近妹に嫌がられるとことかは同情しちゃうけど🥹 でも強い優しさに家族みんな救われてます 12歳も変わらず、自分と相手と今を大切に過ごして欲しいです🙏 写真は今更ながら夏休みの自由研究や誕生日🎁の🚲に夏休みのいとことの動画🍉等等

2023/11/01に公開奄美大島 Amami Island 日本鹿児島県

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今年も残すところ僅か残り2ヶ月も皆さんとヨガのある心地良さと心強さを共有できたらと思います🙏 11月magumu yoga ☑️季節のヨガ季節に寄り添い陰陽バランスを整える練習 🏠節田古民家 11/4(土) 10:00-11:15 11/12(日) 10:00-11:15※日曜 11/18 (土)10:00-11:15 11/24(金)19:00-20:15※金夜 💇自然派美容院伊婦（龍郷町） 11/6(月)10:00-11:15 11/13(月)10:00-11:15 11/20(月)10:00-11:15 11/27(月)10:00-11:15 ☑️ムーンサイクルヨガ月経サイクルやホルモンバランス、骨盤周辺メインの練習 💻オンラインzoom 11/7(火)10:00-10:40 11/14(火)10:00-10:40 11/21(火)10:00-10:40 11/28(火)10:00-10:40 ☑️ドゥ！ヨガ難しいアーサナのチャレンジや運動量をあげ心身の強化を目指した練習 🏠節田古民家 11/1(水)10:00-11:15 11/15(水)10:00-11:15 11/22(水)10:00-11:15 11/29(水)10:00-11:15 #ヨガ#ハタヨガ#陰ヨガ#陽ヨガ#中医学#季節のヨガ#陰陽五行 #おやこヨガ#ベビーヨガ #子ども姿勢ヨガ#ヨガのある暮らし#マタニティヨガ#ムーンサイクルヨガ #奄美大島#amamiisland#amamioshima#yoga#yinyoga#babyyoga#prenatalyoga#kidsyoga#sirsasana #その時季に寄り添うヨガを

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. 髪と心の美と健康を守るあーみちゃんの自然派美容院伊婦さんで『季節のヨガ』クラス開催させてもらうことになりました . . . 週の始まり🌱 月曜日10:00-11:15（9:45入室可） @if_shizenha マイマット、水分等ご持参ください【今月の予定をご確認ください】 . . . 内容は毎週末節田古民家でやってる『季節のヨガ』です陰陽五行論を基に季節やその日の気候、時間、そして参加される方に出来る限り寄り添って、バランス良く陰ヨガ陽ヨガの練習をしていきます☯️ . . 年齢、性別、経験等関係なくどなたでもお待ちしています . . . ありがたい事に出張以外で初めての龍郷町での定期クラス🙏龍郷、戸口の皆さんお邪魔しますよろしくお願いします . . 長らく海外でいたあーみちゃん @zattsuami が作り出す洗練された空間、そして一見イケイケに見えて実は真面目で純粋愛溢れるあーみちゃんが作り続ける落ち着く空気感そんな伊婦でのヨガの時間とても楽しみです窓の外は植物、気持ち良い風に鳥の鳴き声、心地良い空間もぜひ味わってください . . . ご予約、お問合せは @tomokamagumuyoga @if_shizenha までお気軽に♡

2023/10/12に公開奄美大島 Amami Island 日本鹿児島県

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