コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順 ×アカウント未登録では最新の動画100件のみ閲覧可能です。アルペン甲府にお邪魔してのMEGADANZ。 皆さんめちゃパワフルで、広いスタジオをめいっぱい使って踊りました！ 今回たまたまセクシー系の曲をいくつか入れていたのですが、行ってみたら男性の方が多くて「あれ、選曲間違えたかなー。」と思ったのですが、大好物だったようで笑、大正解でした！ そうよね、みんな好きよね。笑笑 楽しんでいただけて良かったです！皆さんノリノリで私も楽しかったです♡ 皆さんのMEGADANZ愛がたっぷり伝わりました。 今後も引き続きよろしくお願いしますね♡ またお邪魔出来ますように。 #radicalfitness #megadanz #この日暑すぎて駅前の足湯は断念2026/06/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/radicalfitness#radicalfitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/megadanz#megadanzhttps://www.instagram.com/explore/tags/この日暑すぎて駅前の足湯は断念#この日暑すぎて駅前の足湯は断念4.95%1512小田原のfour-bさんに伺ってHYPER C認定コースを担当しました。 HYPER Cは、腹部と臀部の筋力強化を効果的に実施することを目的としたコアHIIT（ハイ・インテンシティ・インターバル・トレーニング）プログラムです。 短時間で限界まで追い込むという、きついけど効率のよい内容となっています！ 今回の受講者さんはこちらのクラブで働くベテランとフレッシュ コンビ。 認定コースが始まる前や試験までの間に一緒に練習出来るのがいいですよね。 こちらのコンビは練習方法が素晴らしくて、試験までの伸び率が素晴らしかったです！初日に完璧に覚えてきていたのも伸びる理由ですね。先輩サポートありがとう！ 進化の様子をウキウキニヤニヤ見守りました♡ こちらの店舗は既にHYPER Cがとっても人気だそう。担当者が増えて更に盛り上がっていくことでしょう。 広がれ広がれHYPER C！ #radicalfitness #hyperc #認定コース2026/06/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/radicalfitness#radicalfitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/hyperc#hyperchttps://www.instagram.com/explore/tags/認定コース#認定コース4.92%1520RADICAL FITNESS「OXIGENO」のライセンスを取得しました！ OXIGENOは、ダイナミックストレッチ、ピラティス、ヨガ、太極拳等の要素を取り入れ、ねじりや廻旋運動を中心に柔軟性、筋肉調整、姿勢改善、バランス感覚などを高め、身体の連動性、協働性を養っていくプログラムです。 認定コースの３日間はとても集中力のいる時間ではありましたが、どんどん可動性が上がっていったり 全身が連動していったりと 自分の身体が心地良く動いていくのが本当に気持ち良くて。長年ハードなクラスばかり担当してきた私にとっても必要なプログラムだと感じました。 また、1つ1つのトラックにはテーマがあり、その世界観も魅力。曲のイメージに合わせた動きと呼吸が伴って心地良さが倍増しました。 今年の最初に養成コースに通ったピラティスの知識や技術もここで良い具合に繋がって良かったです。 新たな学びに、楽しい楽しい！が止まらない３日間でした。 講師の太一さんの素晴らしい教えはスムーズに私の中に浸透していきました。 同期の皆さんも向上心の高いメンバーで、みんなで高め合う時間が充実感いっぱい。 ご一緒した皆様、ありがとうございました。 これからもよろしくお願いします♡ RADICAL FITNESS全てのプログラムに共通して言えることですが、中身を知れば知るほど 良く考えられていて素晴らしいプログラムだなと感じます。これから私もOXIGENOの素晴らしさを広めていく一員です。 レギュラーレッスンがまだ決まっていないので、早く持てたらいいな。営業しなくちゃ。オファーもお待ちしています♡ #radicalfitness #oxigeno #認定コース #この写真好き #お師匠様を弟子達で囲む図2026/06/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/radicalfitness#radicalfitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/oxigeno#oxigenohttps://www.instagram.com/explore/tags/認定コース#認定コースhttps://www.instagram.com/explore/tags/この写真好き#この写真好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/お師匠様を弟子達で囲む図#お師匠様を弟子達で囲む図5.76%1771ベルスポさんでのG.W.イベントレッスン。 TOP RIDEとMEGADANZを担当させていただきました。 RADICAL FITNESSのプログラムがたくさん導入されていて、且つマスタートレーナーも複数名レギュラーレッスンを担当しているこちらのクラブ。お客様もRADICALベテランの方がたくさん！どんな曲がお好みなのか、プレイリストを考えるのも楽しい時間。 こちらのクラブ、とっても立派なサイクルスタジオがあるんです！劇場のように段差になっているので全お客様がしっかり見えるし台数も多いので迫力がすごいんです！日本各地のクラブにお邪魔しますが、フィットネスクラブでこの規模のサイクルスタジオは本当に稀です。贅沢な環境でレッスンさせていただけることに大興奮です。 TOP RIDEファンの方々が多いことも知っていたので、ゴリゴリのプレイリストを。久々にボーナストラックもやっちゃった♡みんなでフルパワーを出す熱い時間。 １ヶ月以上経った今でもあの光景が蘇ります。いや、もっと早くupしてください。。 MEGADANZは、MEGADANZ初チャレンジの方が複数いらっしゃるという嬉しい情報をいただいていたので、初めての方でも楽しめるプレイリストに。シンプルにダイナミックに踊っていただきました！60分踊っているうちにどんどんカッコよくなっていく皆さんに幸せ気分増し増しでした♡ どちらのクラスもとっても楽しかったです！ ありがとうございました。また伺えますように。 当日は、スタッフOTの片山くんが丁寧にアテンドしてくれました。認定コース以来の再会で嬉しい。そして、TOP RIDEのレッスンを楽しんでやってくれてるようで更に嬉しい。 これからもよろしくねー！ リトの写真もあげとこ。入れ替えで会えるインストラクターさんとの時間もウキウキして好き。 #radicalfitnessjapan #topride #megadanz2026/06/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/radicalfitnessjapan#radicalfitnessjapanhttps://www.instagram.com/explore/tags/topride#topridehttps://www.instagram.com/explore/tags/megadanz#megadanz6.37%19523月29日、CYCLEBAR登戸としての営業が終わりました。 4月1日からは「EN CYCLE」として新たにスタートします。 店名以外は何も変わらずこれからも営業出来ることが本当に有難いです。 ただ、CYCLEBARという名前がなくなるのが少し寂しいです。 2022年9月に初めてCYCLEBARの話を伺ってから今日まで、とってもとっても濃密な日々だったけど、ここまでの全てで３年半しか経っていないということに驚き。短！ デンバーでの研修や各店のオープン準備、オープニング時の怒涛のレッスン、スポーツクラブとは違った雰囲気のコミュニティ。どれも他では経験出来ない貴重な日々でした。吉祥寺オープン時に ほんの2.3ヶ月だけど週10本くらいレッスンしてたの、今思うと震える。笑 CYCLEBARに出会えて良かったし、cyclestarやお客様もCYCLEBARに出会ってくれてありがとう！！と思っています。 EN CYCLEでも楽しい日々を積み重ねていきます。これからもこの場所を大事にしていきます。 引き続きよろしくお願いします！ #cyclebar #noborito #indoorcycle #encycle2026/03/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/cyclebar#cyclebarhttps://www.instagram.com/explore/tags/noborito#noboritohttps://www.instagram.com/explore/tags/indoorcycle#indoorcyclehttps://www.instagram.com/explore/tags/encycle#encycle4.95%1512RADICAL FITNESS CENTRALからセレステが来日していました🇦🇷 限られた滞在スケジュールの中、TOP RIDEのミーティングの機会を設けていただき、とてもありがたかったです🚴♂️ RADICAL FITNESSは常に進化し続けるプログラムなので、TOP RIDEもメキメキ変化を遂げています。 開発者セレステから直接話が聞けてとても有意義な時間となりました。想いをたくさん受け取りました🔥 内容をまとめて、今後OTの皆さんにシェアしてまいります。 少々お待ちくださいませ😊 セレステはいつでも笑顔とエネルギーに溢れていて、会うだけでパワーをたくさんもらえます❤️🔥 こういう人でありたいです。 MUTANTフォーマットが入ってきてもうすぐ１年。新たなTOP RIDEをより楽しんでいただけるよう工夫していきます！ チーム仲間の楫MT @kaji__c 、引き続きよろしくね！ #radicalfitness #topride #indoorcycle2026/03/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/radicalfitness#radicalfitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/topride#topridehttps://www.instagram.com/explore/tags/indoorcycle#indoorcycle11.35%3501今期のRADICAL FITNESSアップデートトレーニングの担当が終わりました。 今年度は参加率が上がっていてとても嬉しいです。 ご参加下さった皆様ありがとうございました。 個人的には、対面での参加が変わらずイチオシ！そして毎回の参加がイチオシ！ 私はOTだった時にそうしていて、それによってレッスンの質を上げられることを実感していました。誰のためにって、参加してくださるお客様のため、自分のため。 インプットだけでなくて気付きも必ずあるのでオススメ。 気付きが生まれるような姿勢で受講しなければ生まれないと思うので、結局は対面でもオンラインでもその人次第なのですが。でも、対面の方が得られやすいと思う！というお話☺️ オンラインも、見ているだけより一緒に動いた方が得られることが多いのは当然。せっかく貴重な時間を割いて参加してくれているのに動かないともったいないと思っています。結局動いて覚えるんだし。私は効率重視なところがあるので、受講者側の時はアップデート研修で頭にも身体に覚え込ませて馴染ませきって帰ろうという気持ちでいつも気合入れて参加します。 色々書きましたが、シンプルに、会えるのが嬉しいのです❤️ オンラインもお顔を見せてくださると嬉しいです❤️ OTの皆さま、関東圏以外の方はなかなか難しいかとは思いますが、タイミングが合うようであれば対面アップデートのご参加、今後もお願いします。 新曲スタートまであと１週間を切りました。ラストスパート一緒に頑張りましょう🔥 #radicalfitness #megadanz #x55 #topride2026/03/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/radicalfitness#radicalfitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/megadanz#megadanzhttps://www.instagram.com/explore/tags/x55#x55https://www.instagram.com/explore/tags/topride#topride8.51%2621FTPベーシックマットピラティス インストラクター養成コースを卒業しました。 @ftp_pilates_official ピラティスの養成コースに行くことにした理由は２つ。 encompass指導でpilatesの種目も積極的に取り入れたいと思ったことと、ピラティスがこれだけ広まっている このご時世なので ちゃんとピラティスの基礎を学んでみたいと思ったこと。 FTPに決めた理由は以下の４つ。 encompass pilatesチームの皆様が深く関わっている教育組織だということ、adidasプログラム等で日頃からお世話になっているリアルインターナショナルさん @real_international_inc が発行している資格であること、スケジュール的にここなら行ける！のコースがあったこと、担当講師が以前レッスン前後していたことがある佐々木啓さん @akiraswandive1182 だったこと。 啓さんのレッスンを過去に受けたことはなかったのですが、レッスン入れ替えでお話ししていた雰囲気と佇まいで「この方ならきっと間違いない」と感じたので決めたのですが、大正解でした◎ 美しい動作、何を聞いても100以上で返ってくる深い知識、積み重ねた経験値。運動指導やフィットネスへの情熱。どこをとっても説得力がすごい。 それに、私達にもとても丁寧に接してくださり、毎週のオヤツ笑、授業外でのフォロー、その他数々の心遣い。 毎週毎週、啓さんの授業がとても楽しくて、このコースを選んで本当に良かったと思っています。 同期８名は職業バラバラでそれもまた刺激的で、ペアワークではたくさん勉強させていただきました。皆さんのお陰で充実した日々となりました。 卒業試験はみんなで頑張って みんなでパスしましたー！バンザーイ！ コース中はパーソナルトレーニングの中に 勉強した要素をどんどん取り入れて即アウトプット。お客様の反応を見て、伝え方が良かったのかどうか確認する。アウトプットすることでどんどん自分にも馴染んでいく。うん、いい感じ。 コースは卒業しましたが、まだまだ浅すぎるのでこれからも引き続き。今日がスタートです。 行きたい気持ちをちゃんと行動に移せて良かった！ 2026年、新しい世界に足を踏み入れました。わくわく。 啓さん、同期の皆さん、アカデミー会場のピラティスガーデン銀座の皆様、ありがとうございました。 #ftp #pilates #マットピラティス #年間何度もコース開催されています #ご興味ある方はぜひ2026/02/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ftp#ftphttps://www.instagram.com/explore/tags/pilates#pilateshttps://www.instagram.com/explore/tags/マットピラティス#マットピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/年間何度もコース開催されています#年間何度もコース開催されていますhttps://www.instagram.com/explore/tags/ご興味ある方はぜひ#ご興味ある方はぜひ8.83%2685年に一度の母娘旅行。 毎年恒例なので、「今年はどこにいこうか」がなかなか迷います。お正月にたまたま話題に出てきた仙台に母様は行ったことがない、ということで今年は仙台に決定。 初日は「TAOYA秋保」というオールインクルーシブの宿に。よくSNSで見掛けていて興味があったんです。比較的どの時間帯でもお菓子やドリンクが楽しめて、食事は種類豊富なブッフェ。牛タンや牡蠣フライに牡蠣の炊き込みご飯、海鮮丼など、仙台ならではのグルメも堪能出来ました。２人ともアルコールは飲めないけど、色々食べたし温泉も満喫したし、部屋が素敵だったしで大満足。 選べる浴衣はお揃いにしてみました😚 これ、かわいかったなー❤️きゃいきゃい写真を撮るのも楽しい時間。私が付き合わせるだけですけど。あは。 仙台から少し離れているけど送迎バスがあってスムーズでした。 ２日目は仙台駅から電車に乗って「仙台うみの杜水族館」へ。前日まではノープランだったのですが、夜に検索。水族館の隣にアウトレットもあると判明し、こちらに決定。 とてもキレイな水族館で、ショーもとってもかわいらしくて大当たり🐧🐬🦭💕 アウトレットではadidas買い込んで幸せ👟 ３日目は仙台駅周辺ショッピング。東京と混雑具合が全然違って、のんびりじっくり買い物が出来て楽しかったー。東京で買えばいいのに仙台で荷物をどんどん増やしていく。笑 特に予定を決めていなかったけど、丁度よくスケジュールがはまって、雨女の母様がいるのになぜか天気も良くて🤣、とっても充実の仙台旅となりました🥰母様、楽しかったねー🥰 仕事では何度も訪れている仙台、今回は知らない場所をたくさん見られて新鮮でした！ 仙台の前日は東京に２泊した母様。私と遊んだり、東京在住の友達に遊んでもらったり。予定が合って良かった！ 歌舞伎町ど真ん中に宿泊したのも似合わなくて面白かったー。って、私がそこに決めたんだけど。笑笑 旅好きの母様、東京も仙台も楽しんでくれたかなー🤭 母様、東京より北は軽井沢と北海道にしか行ったことがなかったらしい。どちらも以前私との旅行で行った場所。今回、初めての東北新幹線！ 西日本は色々あるそうなんですけどね。母娘旅行、これからは東日本巡りにしようかねー。 まだまだ元気でいてね！来年度以降も旅行は続きますので🥳 ということで、たくさん撮った写真、ぜひご覧になってくださいまし。 #母娘旅行 #毎年恒例 #仙台2026/02/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/母娘旅行#母娘旅行https://www.instagram.com/explore/tags/毎年恒例#毎年恒例https://www.instagram.com/explore/tags/仙台#仙台16.01%4887静岡県天竜市立二俣中学校同窓会。 10年に一度開催されてきた同窓会。2020年にコロナで延期になった回が年末に開催されました。 幹事チームありがとう！ 田舎の公立の学校で、エスカレーター式に幼稚園（私は保育園）から中学卒業までほぼ同じメンバーで育ちました。 90人ほどの学年でしたが、お互いの家族構成も住んでいる町もほぼ知っている。そんな関係性。 ですが、私は中学卒業とともに引越して高校は隣の浜松学区に進んだので天竜エリアにはもう長い年月行っていません。同級生と会う機会もほとんどなく、久々の同窓会は楽しみな気持ちと楽しめるか謎という気持ちが半々。笑 行ってみたら、めちゃくちゃ楽しかった！！！ 若い頃の同窓会はなんとなく距離？があって、特定の子とばかり話していた記憶なんだけど、この年にもなるとお互い何の壁もなくて誰とでも平気でどんどん喋る。笑笑 記憶もどんどん蘇る。 同級生と話せたのも楽しかったけど、先生方が来て下さったのには驚き&嬉しかったー！ 更に驚くのは先生方の記憶力。私達の名前と顔だけじゃなくて、具体的な出来事を覚えていて本当にすごい。30年前だし、その後も何千人と教えてきただろうに。あと、当時の先生方が今の私達よりも若かったということにも驚いた。 玄先生の電撃チョップ、30年振りにお見舞いしてもらって大盛り上がりだったー。笑笑 天竜市はかなり前に浜松市に統合されてなくなってしまったし、中学も名前が変わってしまいました。色々変わっていくけれど、一緒に育ったみんなの顔を見れて、暮らしぶりが知れて、素敵な時間を過ごせました。みんな、ありがとー！ 今回の年末年始は同窓会があったので１週間近く帰省していました。こんなに帰るの、社会人になってから初めてかもしれない。家族タイムもたくさん取れて、高校の友達にも会えて良い休日となりました。 #帰省 #同窓会 #またやってね #人任せ笑 #最後の１枚は高校の友達と2026/01/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/帰省#帰省https://www.instagram.com/explore/tags/同窓会#同窓会https://www.instagram.com/explore/tags/またやってね#またやってねhttps://www.instagram.com/explore/tags/人任せ笑#人任せ笑https://www.instagram.com/explore/tags/最後の#最後の7.96%2451今年もいろんな経験をさせていただきました。 毎年充実していて本当に有難いです。 今年とても嬉しかったことは、CYCLEBAR登戸がCYCLEBAR４店舗目にして初めて１周年を迎えられたこと。 やっと、やっとこの日を迎えることが出来ました。 ライダーの皆さんにとって居心地の良いコミュニティになっていたらいいな。 皆様、いつもありがとうございます。 来年は、地域の皆さんにもっと貢献出来る場所になれるよう、みんなで力を合わせて更に盛り上げていきたいです。 チームのみんなもいつもありがとう。 来年も変わらずよろしくお願いします。 初回体験無料！いつでもお待ちしています。 #cyclebarnoborito #cyclebar #登戸 #indoorcycle #登戸の街も再開発盛り上がってきてます2025/12/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/cyclebarnoborito#cyclebarnoboritohttps://www.instagram.com/explore/tags/cyclebar#cyclebarhttps://www.instagram.com/explore/tags/登戸#登戸https://www.instagram.com/explore/tags/indoorcycle#indoorcyclehttps://www.instagram.com/explore/tags/登戸の街も再開発盛り上がってきてます#登戸の街も再開発盛り上がってきてます8.28%2542エスフォルタ市ヶ谷が本日閉店しました。 私はTOP RIDEのレッスンを昼と夜に担当させていただいてきました。 週２行ってたし代行もよく引き受けていたので、何年もお世話になった気でいましたが、レギュラーで入っていたのは３年３ヶ月でした。結構短かったんだなー。 月に14日も行った時もあったから笑、それは濃いですよね。 とても楽しかったんです。ハイエナジーでチャレンジしてくださるお客様が多くて、どんどんフォームが変わっていって、よりパワフルにペダリング出来るようになって。 この店舗はスクリーンに映像を映して行うレッスンで、私の場所はスタジオの隅。参加者の皆さんはスクリーンの方を見ているので、私のことは見えてはいるけどちゃんとは見えていない状況。 直接正面から訴えかけられないので、横からうるさく口を出し続けました。最初の頃は、クールダウンのタイミングで私のバイクを真ん中に移動させてフォームを見せて説明とかも度々していました。圧強い。笑 キャーキャー漕ぐの、楽しかったなぁ。 映像の世界観もナンバーによって様々で楽しかったなぁ。 皆さんとの熱い時間が大好きでした。 バイク談義やたわいもない世間話等、スタッフの皆さんとのお喋りも癒しの時間でした。よくレッスン後に話し込んで帰りが遅くなったな。楽しい時間をありがとうございました。 市ヶ谷が大好きだったから閉店がとても残念。 エスフォルタさんの他の店舗でまたお会い出来ますように。 TOP RIDEが出来なくなることもとても残念。 都内での導入店舗があまりないのでしばらく私のTOP RIDEのレギュラーレッスンはなさそうです。ぐすん。 TOP RIDE、とても良いプログラムなんです！こだわって作られた音楽に乗って、山登りやレース等の実際の道をシミュレーションしたコリオを漕ぐ。自分に集中して没頭する時間ってとても楽しいし、漕ぎ終えた時の達成感がまた最高なんです。滝汗の気持ち良さも私は大好き。 しっかり強度があるのに安全な運動であることも大のオススメポイント。誰でも漕げるバイクエクササイズは運動の入り口にもとても適しています。 ということで、全国のクラブの担当者の方々、TOP RIDE導入のご検討をお願いします！笑 特に、眠っているバイクがある店舗の方々！使わないのは本当にもったいないです。ぜひご検討ください。 私は楽しかった市ヶ谷でのレッスンを思い出に、今後もTOP RIDEマスタートレーナー業務に邁進してまいります。 #エスフォルタ市ヶ谷 #topride #ありがとうございました #大好きです #年明け行かないの実感ない2025/12/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/エスフォルタ市ヶ谷#エスフォルタ市ヶ谷https://www.instagram.com/explore/tags/topride#topridehttps://www.instagram.com/explore/tags/ありがとうございました#ありがとうございましたhttps://www.instagram.com/explore/tags/大好きです#大好きですhttps://www.instagram.com/explore/tags/年明け行かないの実感ない#年明け行かないの実感ない8.41%2582美容と健康をサポートするドリンクサプリメントHADAKOI（ハダコイ）。 500mlのお水に溶かすだけ！ほんのりピンクのミックスベリー味。こつこつ飲んでおります。 美容と健康、アップしていると信じて飲んでいるのですが、日頃の意識もちょっとアップするんですよね。食べるものを選んだり、生活習慣を見直したり。相乗効果アリだと思っています。 お肌の調子は良い感じ♡ふふふー。引き続き、です。 @collagen_studio_association 初回割引40%！ https://dpfitonline.theshop.jp/items/10893680 一般購入サイトからご注文いただき、クーポンコードに「YUU」と入力してください。 さて。 今日のcolorsでのパーソナルトレーニングで仕事納めしました。 今年もたくさんレッスンしました！たくさんパーソナルしました！たくさん研修しました！充実した幸せな一年でした。 ご一緒できた皆様ありがとうございました。 来年も変わらず引き続き、です。 #hadakoi #ハダコイ #collagen #supplements #仕事納め2025/12/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/hadakoi#hadakoihttps://www.instagram.com/explore/tags/ハダコイ#ハダコイhttps://www.instagram.com/explore/tags/collagen#collagenhttps://www.instagram.com/explore/tags/supplements#supplementshttps://www.instagram.com/explore/tags/仕事納め#仕事納め8.76%2674今期のアップデートトレーニングの担当が終了しました。 今期も各地で活躍してくださっているオフィシャルトレーナーさん達と充実した時間を共に出来て幸せです。 １月からの新曲、どこまでの内容にして提供するのか、またどんな情報量で伝えるのが適しているのか。自分のレギュラーレッスンを想像して準備していきましょう！ あとは実際にやってみて、その場でどうライブ感をもって対応していくのか。 年明けからのレッスンが楽しみですね！ ご参加くださった皆様ありがとうございました。 #radicalfitnessjapan #ラディカルフィットネス #megadanz #x55 #topride2025/12/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/radicalfitnessjapan#radicalfitnessjapanhttps://www.instagram.com/explore/tags/ラディカルフィットネス#ラディカルフィットネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/megadanz#megadanzhttps://www.instagram.com/explore/tags/x55#x55https://www.instagram.com/explore/tags/topride#topride7.08%21813ヶ月に一度のCYCLEBARワークショップ。 今回は前回の復習として質問攻めからスタート。 しっかり答えてくれて、確実に知識が身に付いていて嬉しい👍 そして実技はリード発表。 魅力的なレッスンを提供するのに必要な要素は色々ありますが、自分の強みと苦手なものを各々把握出来ています。 そこを意識したナイスなリードをとってくれました👍 その調子でこれからも益々素敵なCYCLESTARになっていこう！そんな会でした😚 #cyclebarnoborito #cyclebar #サイクルバー #今年ラスト１週間よろしく2025/12/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/cyclebarnoborito#cyclebarnoboritohttps://www.instagram.com/explore/tags/cyclebar#cyclebarhttps://www.instagram.com/explore/tags/サイクルバー#サイクルバーhttps://www.instagram.com/explore/tags/今年ラスト#今年ラスト6.31%1941adidas GYM＆RUN更新研修。 様々な職種の「RUN」に関わる方々が集結。 私は今年ジムランのお仕事はありませんでしたが、ここで学んだ内容は走ることに限らずどこででも生かせるものばかり。グループレッスンでもパーソナルトレーニングでもたくさん取り入れています。 全国から集まるトレーナーさん達も顔見知りの方が多くてとても楽しいです。グループワークも盛り上がります。 ２枚目の写真はすっかりお付き合いが長くなったルネサンス元ジムラン教育チームの皆様と。皆さんのおかげで笑いが絶えない１日になりました❤️ 中野先生、事務局の皆様、ご一緒した皆様、ありがとうございました😊 @real_international_inc #adidas #adidastrainingacademy #adidasgymandrun2025/12/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/adidas#adidashttps://www.instagram.com/explore/tags/adidastrainingacademy#adidastrainingacademyhttps://www.instagram.com/explore/tags/adidasgymandrun#adidasgymandrun5.63%1740MEGADANZ認定東京オープンコース。 先月開催したこのコースの受講者は９名。大人数の認定コースの担当は久々でした。 オープンコースなので全国から色々な方が受講しに来ます。今回は活動エリアは全国バラバラ、フリーランスとクラブスタッフさんの割合は半々、学生から大ベテランまでキャリアも様々。こちらも工夫しがいがあります！頭フル回転です！ 目的は全員同じな同志ですから、すぐに打ち解けて高め合うみんな。お互い褒め合ったり励まし合ったりアドバイスし合ったり。お互いのダンスの素敵なところを真似したりインストラクションのヒントをもらったり出来るのは、大人数の認定コースならでは。良いところが存分に出た3日間でした。切磋琢磨とはこの事ですね🙌 みんなとっても賑やかで楽しかったし、みんなエネルギーに溢れていてパワーたくさん使いました🤣 開催から１ヶ月半ほど経ちました。続々とデビュー報告が入ってきていてとても嬉しいです。どんどんレッスンしてどんどんレベルアップしていこう！私達と一緒にMEGADANZの楽しさをたくさんの方々に広めていってください🕺 ここからはお知らせです！ 20周年を迎えたRADICAL FITNESS、2026年の１年間は認定コースの受講料が半額になります。これはすごいー。RADICAL FITNESSに興味はあったけど踏み出せなかった方、カテゴリーを増やしたいと思っていた方、今が良いタイミングです。この機会を逃しませんよう！ #radicalfitness #ラディカルフィットネス #megadanz #メガダンス #認定コース #2026はライセンスを増やす絶好の年2025/12/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/radicalfitness#radicalfitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/ラディカルフィットネス#ラディカルフィットネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/megadanz#megadanzhttps://www.instagram.com/explore/tags/メガダンス#メガダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/認定コース#認定コースhttps://www.instagram.com/explore/tags/2026はライセンスを増やす絶好の年#2026はライセンスを増やす絶好の年6.5%2001スポーツパレス ジスタスABLOうるま店７周年イベント。 RADICALのお仕事で沖縄に行くのは初めてでした。 打ち合わせから特別な予感。というのも、今回のレッスンはジスタスさんでMEGADANZを担当されているオフィシャルトレーナーさん６名とのジョイントレッスン。 えーと、スタジオで７人でのジョイントレッスン？！７人ってどーしたらいいの🤣 最初はとてもビックリ！打ち合わせからニヤニヤが止まりませんでした。 皆さん勢揃いでイベントを盛り上げようという気持ちが最高ですね❤️ 当日の割振りは多くは私がリードをしましたが、皆さんと一緒にワイワイ踊れてとても楽しかったです😍 ご参加のお客様達もとびきりの笑顔で受けてくださり、沖縄でもRADICAL FITNESSが楽しまれていることが実感出来てとても嬉しかったです。 たくさん反応してくださるので、あんな要求こんな要求させていただきました❤️最高でした❤️ カズMTが担当したFIGHT DOも大盛り上がりでした！ ありがとうございました。 翌日にはアップデート業務もあり２泊滞在しましたが、オフィシャルトレーナーの皆さんが本当によくして下さって。 美味しいご飯屋さんやお茶に連れていってくれたり、海に連れていってくれたり。たくさん おもてなししていただいて、沖縄ならではの時間を満喫出来ました⛵️ 気温も暖かいし、皆さんも温かいし、ずっと胸いっぱいでした😍 ぜひぜひ、またお邪魔したいです。 #radicalfitness #ラディカルフィットネス #megadanz #メガダンス #dance #沖縄 #大満喫 #あわてぃーはーてぃ #沖縄方言かわいい #ニット帽三人衆 #海でタコス #おもてなしありがとう2025/12/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/radicalfitness#radicalfitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/ラディカルフィットネス#ラディカルフィットネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/megadanz#megadanzhttps://www.instagram.com/explore/tags/メガダンス#メガダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/dance#dancehttps://www.instagram.com/explore/tags/沖縄#沖縄https://www.instagram.com/explore/tags/大満喫#大満喫https://www.instagram.com/explore/tags/あわてぃーはーてぃ#あわてぃーはーてぃhttps://www.instagram.com/explore/tags/沖縄方言かわいい#沖縄方言かわいいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニット帽三人衆#ニット帽三人衆https://www.instagram.com/explore/tags/海でタコス#海でタコスhttps://www.instagram.com/explore/tags/おもてなしありがとう#おもてなしありがとう6.11%1872HADAKOIのアンバサダーをさせていただくことになりました。 ‘’Beauty＆Diet HADAKOI（ハダコイ）は、美容と健康をサポートする新感覚のドリンクサプリメントです。コラーゲンやヒアルロン酸、ビタミンCなど美肌成分と、酵素や食物繊維などダイエットをサポートする成分をバランスよく配合しています。毎日の生活に取り入れるだけで、内側から美しく健康的な肌と体を目指すことができます。“ @collagen_studio_association 美容と健康をサポート！ むくみ、冷え性、乾燥にアプローチ出来るなんて、私には魅了的すぎる🥺 日頃サプリメントは飲まない私ですが、こちらは飲んで効果を感じたいーーー❤️と興味津々！お仲間に入れていただくことになりました。 顆粒を水に溶かすだけ。ミックスベリー味です🍓🫐 うん、飲みやすい。ついごくごく飲んじゃう。笑 どんな体感があるか楽しみ。これから毎日飲んでみますー。 クーポンコードがあります！初回割引40%！ https://dpfitonline.theshop.jp/items/10893680 一般購入サイトからご注文いただき、クーポンコードに「YUU」と入力してください。 私と一緒に美活しませんか。 またちょくちょく様子をご報告します🥰 #hadakoi #ハダコイ #コラーゲンスタジオ協会 #コラーゲン #サプリメント2025/11/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/hadakoi#hadakoihttps://www.instagram.com/explore/tags/ハダコイ#ハダコイhttps://www.instagram.com/explore/tags/コラーゲンスタジオ協会#コラーゲンスタジオ協会https://www.instagram.com/explore/tags/コラーゲン#コラーゲンhttps://www.instagram.com/explore/tags/サプリメント#サプリメント6.37%1961次帰省したら必ず行こうと思っていたお店。 地元の同級生が１人でやっているプライベートサロンです。 @leihairworks ここのインスタに日々upされるサラサラツルツルの髪に憧れておりました。私の髪は太い硬い多い、クセ強、更には傷みまくっているので。キレイな髪は永遠の憧れ。でも、そこに対して努力していないからずっとヒドイ。笑笑 「私の髪でも余裕✌️」という心強い言葉をもらって、先日帰省時にお邪魔してきました。 幼稚園から中学卒業まで、小さい町で一緒に育ってきたけど、会うのは何十年ぶりでしょう。 久々に会う彼はなんとも素敵な大人になっておりましたー。 とってもお洒落な店は12周年を迎えたそう👏 私も頑張ろうと思わせてくれる存在がここにもいました☺️ 肝心の髪は、トリートメントをしてもらってトゥルトゥルサラッサラです🥰 今まで、乾かした直後に髪を下ろして外出するなんて考えられなかったけど、今は出来ています。これすごい。感激してる🥺 当面はちょこちょこやった方がいいみたいだから、年末にまた行く予定ー。るんるん。ありがとねー！ 12周年のノベルティもありがとう。かわいいー。 これからもよろしく😚 #髪質改善 #トリートメント #同級生 #地元 #天竜 #二俣 #サロンは浜松 #年末同窓会楽しみ2025/10/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/髪質改善#髪質改善https://www.instagram.com/explore/tags/トリートメント#トリートメントhttps://www.instagram.com/explore/tags/同級生#同級生https://www.instagram.com/explore/tags/地元#地元https://www.instagram.com/explore/tags/天竜#天竜https://www.instagram.com/explore/tags/二俣#二俣https://www.instagram.com/explore/tags/サロンは浜松#サロンは浜松https://www.instagram.com/explore/tags/年末同窓会楽しみ#年末同窓会楽しみ9.22%28231234...7>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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