コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順🪷 鹿島神宮⛩️ 次男の遠征試合⚽️があり、 わたしは行く予定ではなかったけれど、 お友達が、 わたしバスで行くよー、と教えてくれた、 そのバス停が鹿島神宮側にあり、 急に行きたくなって、 行ったら、 とても素敵な場所でした✨✨2026/05/18に公開- 指定なし0.0%-0🪷 @miho_kaizaki さんと初対面💖 みほさんとの思い出🥰 県外から、「明日東京出張ー！」と聞いて 即会えてしまうタイミング✨ ワールドワイドに活躍されてるみほさん♡ かっこよすぎて、 一緒に話せた数時間で、 わたしの世界まで広げてもらいました😆 「環境だよね」 うんうん。 本当にそうだなぁ。 子どもが産まれて、 子ども達と一緒に居たくて、 CA辞めたら現実的な世界は狭くなって、 それから沢山の学びを経て、 わたしの意識は限りなく広がった🌏 ここからまた、 現実的に世界に出たいな、 と思わせてもらいました💖 かっこいい女性と話すのは 本当に楽しい！！ またすぐ会いたいー💖💖💖 ありがとうございました🥰 #初対面 #タイ料理 #ワールドワイド #女社長 #かっこいい女性2026/01/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/初対面#初対面https://www.instagram.com/explore/tags/タイ料理#タイ料理https://www.instagram.com/explore/tags/ワールドワイド#ワールドワイドhttps://www.instagram.com/explore/tags/女社長#女社長https://www.instagram.com/explore/tags/かっこいい女性#かっこいい女性0.2%-2🪷 2025.12.30 道を歩いていて、 ふと下を見たら、 【愛】 の文字が😳🪽 ずーっと下を見て歩いてるわけじゃない、 偶然はない。 素敵なメッセージを貰いました💛 #愛2025/12/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/愛#愛0.0%-0🪷 Merry Christmas 2025🎄 今年は何作ろうかな〜 って意識するから、 クリスマスに向けて 作りたいものが目に入り、 その通りになりました🎅 喜んでくれる家族が居て、 毎年変わらず一緒に過ごせて、 今年もみんなのお陰で 素敵なクリスマスになりました❤️💚 #クリスマス #メリークリスマス #ツリーケーキ #トナカイ #ハンバーグ #リースサラダ #家族2025/12/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/クリスマス#クリスマスhttps://www.instagram.com/explore/tags/メリークリスマス#メリークリスマスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ツリーケーキ#ツリーケーキhttps://www.instagram.com/explore/tags/トナカイ#トナカイhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハンバーグ#ハンバーグhttps://www.instagram.com/explore/tags/リースサラダ#リースサラダhttps://www.instagram.com/explore/tags/家族#家族0.39%-4🪷 @fumika_higashi さんのマーケティング講座で出逢った @sana1229 さんと初対面@浅草💚 東京に住んでいても なかなか浅草は行かないので、 わたしにとっても旅行のようでした😆 浅草寺へのお参りは10年以上ぶりかな！？ さなさんとは同級生💖 なかなか同じ歳って出逢わないから それだけで親近感っ💖 共通点はコーチング🥰 何か閃いたら、 コーチングも一緒に動いていきたいなぁと 思っています☺️ 流れに身を任せておくスタンスも 似てる😆 また会える日が楽しみだな♬ #同級生 #浅草 #初対面 #楽しい時間 #コーチング #コーチ2025/12/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/同級生#同級生https://www.instagram.com/explore/tags/浅草#浅草https://www.instagram.com/explore/tags/初対面#初対面https://www.instagram.com/explore/tags/楽しい時間#楽しい時間https://www.instagram.com/explore/tags/コーチング#コーチングhttps://www.instagram.com/explore/tags/コーチ#コーチ0.0%-0🪷 Merry Christmas🎄 には、早いけど、 毎年恒例の、 フレッシュのクリスマスリースを作りに💚 とーっても良い香りに包まれて、 黙々と楽しい時間でした💕 長男の中学校のママ友たちと♡ 長男が幼稚園児の頃から通っているココ💐 息子達の成長に伴って、 わたしもその時々でお友達が出来、 それも何だか嬉しく思えた時間でした💗 先生のご自宅でお茶に、 その後のランチに、 昨日も素敵な１日でした☺️ #クリスマス #クリスマスリース #フレッシュ #グリーン #ママ友 #癒しの時間2025/11/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/クリスマス#クリスマスhttps://www.instagram.com/explore/tags/クリスマスリース#クリスマスリースhttps://www.instagram.com/explore/tags/フレッシュ#フレッシュhttps://www.instagram.com/explore/tags/グリーン#グリーンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ママ友#ママ友https://www.instagram.com/explore/tags/癒しの時間#癒しの時間0.2%-2🪷 先日の出来事です☔️ 快晴☀️からの、いきなりの豪雨☔️ で、外に出しっぱなしだった自転車を 中に入れる為外に出たら、 お向かいさんの木の下で、 携帯片手にスーツを着た方が お困りの様子で雨宿り🌳 スーツだし、 この豪雨ではとても先に進めないよなぁと、 傘をお渡ししたら、 喜んで歩いて行かれました！ 良かった〜😄 と、午後、また快晴に戻った頃、 ピンポーンと、 なんとなんと！！ その方が、 傘とドーナツを手に、来てくださいました🥹 傘は差し上げたつもりだったので、 わざわざ返しに来てくださるなんて、 そして、 お礼の品まで🥹 なんて優しい世界なんだ🥺 と感動でした✨✨ 初めましての人同士でも、 こういうやりとりって とってもほっこりするし、 みんなの事を大切に想って これからも関わっていきたいなぁと 思いました💖 そして、ポケモンかわいい💛 #人との関わり #雨の日2025/11/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/人との関わり#人との関わりhttps://www.instagram.com/explore/tags/雨の日#雨の日0.2%-2🪷 【ニュートラル】な意識。 俗に言う、 「良い事の後には悪い事が起こる」 （悪い、とは、自分が望まない事、 味わいたくないと思う感情を味わう事などをそう判断する、 良い、とは、その逆♡） と言うのは、 それさえ、自分が創ってるんだなぁと知る。 “良い事”が起こった時、 「やったぁーーー⤴️」 って、テンションが上がる。 わたし達のメカニズムとして、 上がったら下がる、 必ず、 そういう法則。 とある人を観察していたとき、 その方にとって、 「大きな喜び」も起こるし、 「えっ！？そんなアンラッキーな事起こる！？」 って事も経験されていて、 「振れ幅すごいなぁ」 と、思ったとき、 ドンって上がるから⤴️ドンって下がる⤵️ んだなぁ、と。 だからいつも【ニュートラル】 である事が、 その振れ幅を限りなく小さくしてくれる。 結果、 いつも平穏な、安心感のある 静かで広い喜びの中で 生きていける🌱 最近わたしは、 「嬉しいっ♡」 事が起こったとき、 日頃常にアル、喜びが、 ジワーって静かに広がる感覚を実感しています。 「うっ、、、」 って感じる事があったときは、 それに気づいて、 深呼吸し、穏やかさを取り戻すと、 すぐにいつもの自分に戻る。 外側の成果とか結果を追ってる時は なかなか気付けないけど、 最も大切な事は、 内側のそういう感覚💫 #ニュートラル #意識2025/11/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニュートラル#ニュートラルhttps://www.instagram.com/explore/tags/意識#意識0.0%-0🪷 お誕生日に花束を💐 とーっても素敵な長男のママ友♡ わたしと１日違いのBD🎂 「絶対にここのお花屋さんのアレンジを プレゼントする！！！」 って固く決めてましたw そのお花屋さんに入った瞬間 この赤と白のダリアが目に入って、 （ダリアとわからず、 お花屋さんが教えてくれました♡） 「絶対これ入れるー！」 と、１種類決定。 の、次は、 隣にあったピンクの薔薇も 入れたくて。 お花屋さんに伝えたら、 「主張の強い者同士だなぁ。 、、、 でも逆にそれが良いかも❣️」 と、 プロの技で バランス良くまとめてくださいました🥹💖 「普通この組み合わせ選ばないよね？」 という、 個性的な組み合わせが好きですw お店の人をよくビックリさせちゃいます🤣 無難に綺麗にまとめるのは 面白くないなぁと思います。 人生のあらゆる場面で、 その性格は出てる気がするw 自宅用にも買いました💐❤️🤍 #誕生日 #花束 #ブーケ #アレンジ #ダリア #薔薇2025/10/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/誕生日#誕生日https://www.instagram.com/explore/tags/花束#花束https://www.instagram.com/explore/tags/ブーケ#ブーケhttps://www.instagram.com/explore/tags/アレンジ#アレンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダリア#ダリアhttps://www.instagram.com/explore/tags/薔薇#薔薇0.0%-0🪷 大好きな金木犀の季節🧡 金木犀の季節がいつかなんて知らないけどw 咲いてたら、今なんだなぁと思う🤣 とっても良い香り🫧 色んなところに咲いてるから 歩いてるだけで 嬉しくてニコニコ😄 そんな シンプルな 単純な 毎日です。 #金木犀 #秋 #良い香り2025/10/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/金木犀#金木犀https://www.instagram.com/explore/tags/秋#秋https://www.instagram.com/explore/tags/良い香り#良い香り0.0%-0🪷 【一流】ってやっぱり別格‼️ 触れてるだけで幸せ倍増💖 お誕生日に頂いた、 TWGの紅茶に改めて感動💛 香りも味ももちろん スーパーで買うものとは全く違う〜😆 何も言われずとも 使われているもの全てに こだわりを感じるし、 箱の中のゴールド✨✨も素敵すぎる‼️ これをくださった方は、 次男が仲良しのサッカー仲間のパパなんだけど、 いつも向上心のある素敵な経営者✨ まさにこの方の周りは一流品で溢れてる✨ 情熱をもって仕事をし、 みんなに優しくて、 貢献心の塊。 本当に尊敬です。 カップも♡ ずっと仲良くさせて貰ってるお友達から 頂いたもの💞 可愛いーーーーー🩷 朝から最幸のコラボで ニコニコが止まらなかった😆 #twg #紅茶 #ゴールド #一流 #誕生日 #誕生日プレセント2025/10/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/twg#twghttps://www.instagram.com/explore/tags/紅茶#紅茶https://www.instagram.com/explore/tags/ゴールド#ゴールドhttps://www.instagram.com/explore/tags/一流#一流https://www.instagram.com/explore/tags/誕生日#誕生日https://www.instagram.com/explore/tags/誕生日プレセント#誕生日プレセント0.0%-0🪷 【波動が高い•低いというジャッジ】 先日ふと目に入った投稿に、 「体調不良になったりケガした時に、 波動が低いからそうなるんだ、、 とか、いちいち思ってた。。 けど、体調不良になる時だってあるよね！ 波動が高いだの低いだの関係なーい」 みたいな内容だったんだけど、 （あんまりよくは覚えてない🤣） 「波動が高い低いとかどうでもいいじゃん」 と言ってる割に、 “高い、低い”、と、すごくジャッジしてるなー と感じました。 シンプルに、 全ては周波数なので、 “病気•ケガ”という周波数と “自分”の周波数が一致すれば、 病気やケガを現実として体験するし、 “嬉しい！楽しい！喜び♡”という周波数と “自分”の周波数が一致すれば、 嬉しくて楽しくて喜び溢れる人生を経験する、 だけの話。 別にどちらが良いも悪いもなくて、 現実は、 “自分がどんな状態か”を現してるだけ☺️ だから、楽しそうに見えても 本当は我慢してたり苦しかったりすると、 “楽しい”以外の現実も現れるよね。 本当の本当の本当の自分、が見える。 そして、 流れの滞り、は、“体型”にも現れて見せてくれる。 思考、心、実際の身体の血管、リンパ、 あらゆる“管”。 ここはいつもスムーズに流しておきたい。 ダイエットとも無関係になるよね。 全ては“本来の自分”で生きてたら、 その通りの美しい現実を体験して、 自分自身も本来の美しい姿でいれるね😌 #波動 #周波数 #本来の自分 #生き方 #現実 #体験2025/09/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/波動#波動https://www.instagram.com/explore/tags/周波数#周波数https://www.instagram.com/explore/tags/本来の自分#本来の自分https://www.instagram.com/explore/tags/生き方#生き方https://www.instagram.com/explore/tags/現実#現実https://www.instagram.com/explore/tags/体験#体験0.0%-0🪷 cafeでのお仕事🤎 楽しく続いています☺️ 今日は、cafeで親しくなったお客様から突然、 「コーチング受けたいですー！」 とお申し出頂き、びっくり！ 「もちろんですー😍」 と、連絡先を交換して♡ 後日体験セッションをさせて頂きます🥰 楽しみ〜♬ 今日は、別のお客様のオーダー、 ハイビスカスティー🌺 ホットとアイスを間違えてしまい😂 オーナーに伝えたら 「飲んで♡」 と言って貰ったので 美味しく頂きましたー❤️ 本当に美味しかった😍 今日もそんな、Happy💞な１日でした♡ わたしが大切にしている事は、 自然な流れで繋がり、 ご縁を頂いた、 ご希望のある方に コーチングセッションをお届けする事💝 無条件に“存在”同士で繋がりたい🫶🏻 #cafe #コーチング #コーチングセッション #ママコーチ #出逢いに感謝 #ハイビスカスティー2025/09/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/cafe#cafehttps://www.instagram.com/explore/tags/コーチング#コーチングhttps://www.instagram.com/explore/tags/コーチングセッション#コーチングセッションhttps://www.instagram.com/explore/tags/ママコーチ#ママコーチhttps://www.instagram.com/explore/tags/出逢いに感謝#出逢いに感謝https://www.instagram.com/explore/tags/ハイビスカスティー#ハイビスカスティー0.0%-0🪷 先日、次男のサッカーに向かう途中、 電車を待ってたら❣️ ヒラヒラと🦋 蝶々がいる〜 と思ったら、 わたしが背負ってたサッカーリュックに とまったー😍 そして、電車が来るまで しばらくとまっておりました😄 何だか幸せなきぶん💛 #蝶々 #自然と調和2025/09/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/蝶々#蝶々https://www.instagram.com/explore/tags/自然と調和#自然と調和0.0%-0🪷 お彼岸入り の前日に父が送ってくれた写真❤️ 写真の撮り方上手ー😆 そして昨夜ふと次男が 「ばぁばにもママが居て、 そのママにもママが居て、 そのまたそのまた、、、」 って、わたし達まで繋げてくれた ご先祖さまの話をし出して、 ふと見たSNSで、 今日からお彼岸入りだと知るわたし。 うーん。 繋がってるなぁ💫 お墓参りに行けなくても、 いつでもどこからでも、 ご先祖さまに感謝🙏🙏🙏 #お彼岸入り #お彼岸 #彼岸花 #ご先祖さま2025/09/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/お彼岸入り#お彼岸入りhttps://www.instagram.com/explore/tags/お彼岸#お彼岸https://www.instagram.com/explore/tags/彼岸花#彼岸花https://www.instagram.com/explore/tags/ご先祖さま#ご先祖さま0.0%-0🪷 毎日おっきく綺麗に咲いてくれてる 我が家のハイビスカス🌺 ストーリーにあげたら、 喜んでくださる方が多かったので💕 投稿に残しておきます♡ for you💐 #ハイビスカス2025/09/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハイビスカス#ハイビスカス0.39%-4🪷 次男のサッカー帰り、 電車の中から見えた 夕空がすごかった🧡🧡🧡🌇 電車の中はみんなスマホに一生懸命、 か、 夢の中💤 こんなに綺麗な夕空、 どのくらいの人が気付いたかなぁ。 #夕空 #電車 #サッカー #サッカー少年2025/09/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/夕空#夕空https://www.instagram.com/explore/tags/電車#電車https://www.instagram.com/explore/tags/サッカー#サッカーhttps://www.instagram.com/explore/tags/サッカー少年#サッカー少年0.0%-0🪷 “氣”の良い我が家🏠 お友達が来ると必ず感動してくれる。 リビングに入った瞬間、 深呼吸する人まで🤣 （多分本人は無意識） 小さくてなんて事はない普通の家だけど、 「すごい“陽”な感じだね！！」 とか、 「豊かーーー🥹」 とか、 来てくれる友達の感性も 素晴らしいのかな、 と、今思ったw けど、わたしの変化と共に、 確実に家の氣も変化してるなぁって 実感する🌿 集中すれば良いのは“自分”だけ🫶🏻 簡単なようで難しいんだけど、 簡単♬w #マイホーム #自宅 #氣 #陽 #エネルギー2025/09/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/マイホーム#マイホームhttps://www.instagram.com/explore/tags/自宅#自宅https://www.instagram.com/explore/tags/氣#氣https://www.instagram.com/explore/tags/陽#陽https://www.instagram.com/explore/tags/エネルギー#エネルギー0.0%-0🪷 人生で、1番大切なのは 【セルフケア】✨ 身体も、心も、思考も。 わたしがセルフケアを始めたのは、 息子達がまだ小さい時。 慣れない子育てにイライラ。 実家は遠くて、 旦那さんもお仕事が忙しくて、 一時保育も泣くから罪悪感で、、 結局子ども達を預けられず 疲弊する日々。 そんな中出会ったのが、 アーユルヴェーダのアビヤンガ、 という、自宅で出来るオイルマッサージ💆♀️ 子どもを預けず自分を癒せる😍 と、まだ授乳していた次男が起きる前に 朝４時からそーーっと起きて せっせと自分をヨシヨシ✨ 子ども達を預ける環境のないお陰で、 セルフケアが得意になりました💞 〇〇のせいで、 にするのか、 〇〇のおかげで、 にするのか、 自分次第🌈 瞑想、ヨガ、アビヤンガ、コーチング、 セルフケアの手法がどんどん増えてw 「なんか発してるよね」 「ツヤツヤだね」 「ヒカリすぎて透けるんじゃない」 なんて、人からどう見えてるのかな？😲 ってぐらい、 みんな色んな事を言ってくれます😆 心身共に健康である事は大前提、 そして磨かれたものは外へ放つようになる。 内側からの発光がテーマです💡😆 #セルフケアのすすめ2025/08/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケアのすすめ#セルフケアのすすめ0.0%-0🪷 オンラインで、 コーチングセッションをしています☺️ わたしに最初に出逢ってくださったクライアントさまは、 専業主婦のママさんで、 「家族に対するイライラをどうしかしたいっ！」 だったのが、 様々な方に出逢いながら、 わたしも日々、年々バージョンアップしながら、 今は、 “生き方”“働き方”までも変化した クライアントさまに伴走させて頂いています🏃♀️ 振り返れば、 わたしも、【CA】という肩書きを卒業し、 「自分らしく生きる」 「自分にしか出来ない事をやる」 を、ブレずに追求してきた７年でした。 ここで改めて、 過去のわたしのような、 今は正社員で働いているけれど、 何だか日々モヤモヤする、 他にやりたい事がある気がする、 でも1人では見つけられない、行動出来ない、 そんなママ達へ、 主にセッションを届けていきたいなと思っています🌈 あとは、 ママに心の余裕ができる事によって、 お子さまへの対応が変わり、 小1のお子さんの日中のお漏らしが格段に減ったり、 （もう大きくなったのにお漏らしがなおらず、 とても悩まれていました） 待望の妊娠をされたり🤰、 長年悩まれてきた食欲のコントロールが できるようになったり（過食症気味でした）、 と、 副産物もクライアントさまそれぞれ 得ておられます🥰 確実に得られますよ！ という事ではなく、 クライアントになってくださる方々には 嬉しい出来事が降ってきます💫😆 どんどん重荷が降りていく事、 起きる出来事への捉え方が変わる事、 自分を大切にする、真意がわかる事、 ありとあらゆるhappyな変化が、 現実に反映していくんですね〜👍 最近ブログも始めました！ プロフィールにリンクがあるので ぜひ読んで頂けると嬉しいです♡ @toku_manami 体験セッションは90分無料です🕊️ お気軽にDMください😄 #コーチング #ママコーチ #コーチングセッション #育休中 #育休ママ #転職 #自分と向き合う #起業2025/08/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/コーチング#コーチングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ママコーチ#ママコーチhttps://www.instagram.com/explore/tags/コーチングセッション#コーチングセッションhttps://www.instagram.com/explore/tags/育休中#育休中https://www.instagram.com/explore/tags/育休ママ#育休ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/転職#転職https://www.instagram.com/explore/tags/自分と向き合う#自分と向き合うhttps://www.instagram.com/explore/tags/起業#起業0.0%-01234...5>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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