相模原・オンライン　おうちロースイーツの専門家　大森典子

【6/11は川口駅前に集合です✨】子育てママの笑顔応援カウンセラーのよしこさんとインスタライブ📣　 🍬ロースイーツってローカロリーのローじゃない？！　　 🍬罪悪感ゼロで食べられるワケは？　　 🍬マルシェに行くと何が体験できる？　　　そんなことをお話しました😊 　　マルシェ概要⬇️ 🍀ふらっとマルシェ@川口🍀 日時:2024年6月11日 10:30〜15:00 会場:川口フレンディア（JR川口駅直結）入場無料よしこさんの子育て四柱推命も気になるし、他にも元気をもらえるワークショップや、キレイになるための秘訣が学べるセッションが盛りだくさんですよ‼️ 自分へのご褒美にぴったりな時間を過ごせます✨ 　お友達を誘って、または一人でも、きっと心から楽しめる時間になるはずです💕 　来てくれた方々と楽しい時間を過ごせるよう、出展者一同準備しておりますので是非遊びに来てくださいね😍 ※ロースイーツ作り体験は予約優先制となっております！　　ご希望の方は公式LINEまたはDMにてお問い合わせください😉 　 #マルシェ　#埼玉マルシェ #ロースイーツ #子育て支援 #一時預かり #四柱推命　#ママの働き方 #ワーママの平日 #pms #相模原マルシェ #子育てママ　#子育ての悩み解消

2024/05/13に公開- 指定なし

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【時間がなくても簡単に作れる！本格Rawパンナコッタ🍮】 ⠀ ⠀ 昨日は息子の初節句祝いをしました✨ ⠀ ⠀ せっかく親族が集まるのでロースイーツも準備したいなと思いつつ他の料理の仕込みもあって手が回らず💦 ⠀ ⠀ 無理するのはやめて、パンナコッタにすることに😊 ⠀ ⠀ お茶会でも「おいしい💕」と大人気のメニュー😊 ⠀ ⠀ ⠀ このパンナコッタ、材料を工夫することでめちゃくちゃ簡単にできちゃいます‼️ ⠀ ⠀ 簡単過ぎて「え？これだけですか？！」と言われたことも😆 ⠀ ⠀ いつもはベリー系のソースを合わせるけど今回はマンゴーソースに🥭 ⠀ ⠀ ⠀ レシピは一つなのにバリエーションが豊富なのもお気に入り😉 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 公式LINEでは罪悪感ゼロの理由がわかる！ 3大特典＆腸活クリームのレシピをプレゼントしています♪ ⠀ ⠀ ⠀ プレゼントの受け取りは @noriko_omori2010 のプロフィールから公式LINEへ💛 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 【ロースイーツレッスン，イベント】 □アドラー心理学お茶会@あおぞらのたね 🍬6月日程調整中（時間は10:00〜12:00です） @aozoranotane1181ayayan ミニロースイーツ試食付き💕（参加費500円） ⠀ ⠀ □子育て応援マルシェ@あおぞらのたね 🍬5/23(木)10:00〜12:00 @aozoranotane1181ayayan 簡単ロースイーツ作りでお待ちしてます💕 (参加費500円〜) ⠀ ⠀ ◽︎賢女の集客アカデミースプリングフェス 🍬5/30(木)9:00〜22:00 大森典子は9:40〜9:50に登壇✨ テーマ:毎日食べて365日疲れ知らずに！罪悪感ゼロスイーツの活用法（オンライン開催、参加費無料） ⠀ ⠀ □ふらっとマルシェ@川口駅前市民ホールフレンディア 🍬6/11(火)10:30〜15:00 簡単ロースイーツ作り（参加費500円〜） ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ □罪悪感ゼロが体感できる！ロースイーツお茶会 🍰6月以降で日程調整中 ⠀ ⠀ □毎日食べても罪悪感ゼロ！ロースイーツ作り 🧁5/16(木)10:00〜13:00【残席2】乳製品不使用のパンナコッタ＆ミックスベリーマーブルケーキ作り ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 上記以外でレッスンご希望の方は個別にお問い合わせください✨ ⠀ ⠀ ⠀ 🌷ロースイーツとは？低温処理された生のナッツやドライフルーツ、スーパーフードなどを使って作る焼かない（＝No bake）スイーツのこと ⠀ 食物が持つ酵素やミネラル、ビタミン、良質な脂質をそのまま摂ることができるスイーツです🍨 ⠀ ⠀ 白砂糖・小麦・乳製品使いません❎ ⠀ ⠀ 血糖値を急上昇させないので、血管への負担を減らすことができます✨ ⠀ ⠀ 罪悪感なく食べられるどころか、現代人が不足しがちな栄養素を摂ることができます！ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 🌷腸活で美肌・痩せ体質が叶う RAWキャラメルナッツタルト・動画レッスン ※限定特典‼️49Pに渡る食べ痩せメソッド付き💕 →好評販売中✨ 詳細はプロフィール内のリンク→公式LINEへ ⠀ ⠀ ⠀ 🌷40レシピやデコレーションが学べる！ロースイーツクリエイター講座 →オンライン 90〜120分✖️10回 →ご希望により予定調整できます🙆‍♀️ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ✨毎日食べても罪悪感ゼロ！心も体も満たすロースイーツ教室-yuj-ユジュ✨ ⠀ TEL:07044900427⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ～～～～～～～～～～～⠀⠀ ⠀ #罪悪感なしスイーツ #手作りスイーツ #相模原ママ #料理教室 #ダイエット相模原 #ロースイーツ #腸活 #更年期 #ヨガインストラクター #理学療法士 #アンチエイジング #町田ママ #大和ママ #高齢出産 #ロースイーツクリエイター認定校

2024/05/06に公開Higashirinkan 日本神奈川県

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【罪悪感ゼロの理由がわかる！ロースイーツお茶会】 ⠀ ⠀ ⠀ 4月もあっという間に半分終わり❗️ ⠀ ⠀ 新生活、いかがお過ごしですか？ ⠀ ⠀ うちの息子も慣らし保育で頑張ってます✨ ⠀ ⠀ 離れる時はまだ泣いてるけど、私がいない時には保育士さんに笑顔も見せているそう😌 ⠀ ⠀ ⠀ さて、今月もリクエストをいただきましてロースイーツお茶会やります🍰 ⠀ ⠀ ⠀ 見た目も楽しめて、カラダに優しくミネラルまでとれちゃう❗️ ⠀ ⠀ しかも美味しくて、心も体も癒してくれます✨ ⠀ ⠀ 写真は3月のお茶会でお出しした試食スイーツ💓 ⠀ ⠀ 桜風味にしたパンナコッタが大好評でした🌸 ⠀ ⠀ 季節に応じてフレーバーを変えることで一年中楽しめます❗️ ⠀ ⠀ ⠀ これまでお茶会に参加いただいた方には ⠀ ⠀ ☑️期待せず食べたらすごくおいしかった💕 ☑️生クリーム苦手だけどこれは美味しい ☑️参加したあとしばらくはお通じが良かった ☑️食べた後にもたれる感じがない！ ⠀ ⠀ などと，言っていただいています😃 ⠀ ⠀ あと数名ですが、まだお席空いてますのでぜひ👍 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 公式LINEでは罪悪感ゼロの理由がわかる！ 3大特典＆腸活クリームのレシピをプレゼントしています♪ ⠀ ⠀ ⠀ プレゼントの受け取りは @noriko_omori2010 のプロフィールから公式LINEへ💛 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 【ロースイーツレッスン，イベント】 □アドラー心理学お茶会@あおぞらのたね 🍬4/19(木)10:00〜12:00 @aozoranotane1181ayayan ミニロースイーツ試食付き💕（参加費500円） ⠀ ⠀ □子育て応援マルシェ@あおぞらのたね 🍬5/23(木)10:00〜12:00 @aozoranotane1181ayayan 簡単ロースイーツ作りでお待ちしてます💕 ⠀ ⠀ □ふらっとマルシェ@川口駅前市民ホールフレンディア 🍬6/11(火)10:30〜15:00 簡単ロースイーツ作り ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ □罪悪感ゼロが体感できる！ロースイーツお茶会 🍰4/21(日)10:00～12:00【残席2】 🍰4/22(月)10:00～12:00【残席1】 ⠀ (参加費4,000円⇒早割価格2,000円) ⠀ ⠀ ⠀ □毎日食べても罪悪感ゼロ！ロースイーツ作り 🧁4/23(火)10:00〜12:00【残席2】ナッツフリー焼かないキャロットケーキ作り (参加費6,500円，材料費込み・ローフード＆スイーツ試食つき) ⠀ ⠀ 🧁4/26(金)10:00〜12:00【残席1】ナッツフリー焼かないキャロットケーキ作り (参加費8,300円，材料費込み・ローフード＆スイーツ試食つき) ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 上記以外でレッスンご希望の方は個別にお問い合わせください✨ ⠀ ⠀ ⠀ 🌷ロースイーツとは？低温処理された生のナッツやドライフルーツ、スーパーフードなどを使って作る焼かない（＝No bake）スイーツのこと ⠀ 食物が持つ酵素やミネラル、ビタミン、良質な脂質をそのまま摂ることができるスイーツです🍨 ⠀ ⠀ 白砂糖・小麦・乳製品使いません❎ ⠀ ⠀ 血糖値を急上昇させないので、血管への負担を減らすことができます✨ ⠀ ⠀ 罪悪感なく食べられるどころか、現代人が不足しがちな栄養素を摂ることができます！ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 🌷腸活で美肌・痩せ体質が叶う RAWキャラメルナッツタルト・動画レッスン ※限定特典‼️49Pに渡る食べ痩せメソッド付き💕 →好評販売中✨ 詳細はプロフィール内のリンク→公式LINEへ ⠀ ⠀ ⠀ 🌷40レシピやデコレーションが学べる！ロースイーツクリエイター講座 →オンライン 90〜120分✖️10回 →ご希望により予定調整できます🙆‍♀️ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ✨毎日食べても罪悪感ゼロ！心も体も満たすロースイーツ教室-yuj-ユジュ✨ ⠀ TEL:07044900427⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ～～～～～～～～～～～⠀⠀ ⠀ #罪悪感なしスイーツ #手作りスイーツ #相模原ママ #料理教室 #ダイエット相模原 #ロースイーツ #腸活 #更年期 #ヨガインストラクター #理学療法士 #アンチエイジング #町田ママ #大和ママ #高齢出産 #ロースイーツクリエイター認定校

2024/04/13に公開Higashirinkan 日本神奈川県

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【4月よりローフードランチ試食再開します】 ⠀ ようやく春本番という暖かさになりましたね🌸 うちの11ヶ月の息子も、来週からいよいよ保育園に入園します(^^) それに伴い、産後お休みしていたローフードランチの試食を再開致します！ ⠀ ⠀ ローフードのメニュー例はこちら⇓ ・麺も野菜で作る担々麺、冷やし中華・マヨネーズ不使用のツナマヨ海苔巻き・酵素玄米で作るロービビンバロースイーツ作りに来てくれた方がさらにきれいに＆健康になっていただくために💛 レッスンでお待ちしてますね(^^) ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 公式LINEでは罪悪感ゼロの理由がわかる！ 3大特典＆腸活クリームのレシピをプレゼントしています♪ ⠀ プレゼントの受け取りは @noriko_omori2010 のプロフィールから公式LINEへ💛 ⠀ ⠀ 【ロースイーツレッスン，イベント】 🍬アドラー心理学お茶会@あおぞらのたね@aozoranotane1181ayayan 4/18(木)10:00〜12:00　ミニロースイーツ試食付き💕（参加費500円） 🧁罪悪感ゼロが体感できる！ロースイーツお茶会 4/21(日)10:00～12:00 4/22(月)10:00～12:00 罪悪感ゼロが体感できる！ロースイーツお茶会 (参加費4,000円⇒早割価格2,000円) ⠀ ⠀ 🧁毎日食べても罪悪感ゼロ！ロースイーツレッスン 4/23(火)10:00〜13:00 ナッツフリー焼かないキャロットケーキ作り (参加費6,500円，材料費込み・ローフード＆スイーツ試食つき) 4/26(金)10:00～13:00 生キャラメル＆キャラメルナッツサンド作り (参加費8,300円，材料費込み・ローフード＆スイーツ試食つき) ⠀ ⠀ 上記以外でレッスンご希望の方は個別にお問い合わせください✨ ⠀ ⠀ ⠀ 🌷ロースイーツとは？低温処理された生のナッツやドライフルーツ、スーパーフードなどを使って作る焼かない（＝No bake）スイーツのこと ⠀ 食物が持つ酵素やミネラル、ビタミン、良質な脂質をそのまま摂ることができるスイーツです🍨 ⠀ ⠀ 白砂糖・小麦・乳製品使いません❎ ⠀ ⠀ 血糖値を急上昇させないので、血管への負担を減らすことができます✨ ⠀ ⠀ 罪悪感なく食べられるどころか、現代人が不足しがちな栄養素を摂ることができます！ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 🌷腸活で美肌・痩せ体質が叶う RAWキャラメルナッツタルト・動画レッスン ※限定特典‼️49Pに渡る食べ痩せメソッド付き💕 →好評販売中✨ 詳細はプロフィール内のリンク→公式LINEへ ⠀ ⠀ ⠀ 🌷40レシピやデコレーションが学べる！ロースイーツクリエイター講座 →オンライン 90〜120分✖️10回 →ご希望により予定調整できます🙆‍♀️ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ✨毎日食べても罪悪感ゼロ！心も体も満たすロースイーツ教室-yuj-ユジュ✨ ⠀ TEL:07044900427⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ～～～～～～～～～～～⠀⠀ ⠀ #罪悪感なしスイーツ #手作りスイーツ #相模原ママ #料理教室 #ダイエット相模原 #ロースイーツ #腸活 #更年期 #ヨガインストラクター #理学療法士 #アンチエイジング #町田ママ #大和ママ #スイーツ作りが好きな人と繋がりたい #やせレシピ #ロースイーツクリエイター認定校

2024/03/30に公開Higashirinkan 日本神奈川県

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【毎日食べても罪悪感ゼロ！焼かないキャロットケーキ】 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ こんばんは！ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 写真は先日、レッスンで作ったRAWキャロットケーキ😊 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ロースイーツはナッツを使うことが多いですがこちらはナッツを使わないレシピになります。 ⠀ ⠀ ⠀ さわやかなアイシングがケーキに本当によく合います🥰 ⠀ ⠀ ⠀ 作り始めと終わりの時間を見たところ、実際の作業時間は45分ほどでした！ ⠀ ⠀ ⠀ 説明しながら作ってそのくらいなので、 1人で黙々と作ったらもっと早くできそうです(^^) ⠀ ⠀ ⠀ お客様からは「焼かずに作れるなんて感動です！」「おいしくて、子どももバクバク食べてました💛」「アイシングの部分もすごくおいしかったです♪」 ⠀ などと言っていただいています💛 ⠀ ⠀ ⠀ リクエストをいただきまして、 4/23にもレッスンやりますよ～🥰 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 公式LINEでは罪悪感ゼロの理由がわかる！ 3大特典＆腸活クリームのレシピをプレゼントしています♪ ⠀ ⠀ ⠀ プレゼントの受け取りは @noriko_omori2010 のプロフィールから公式LINEへ💛 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 【ロースイーツレッスン，イベント】 🍬3/21(木)10:00〜12:00 アドラー心理学お茶会@あおぞらのたね @aozoranotane1181ayayan ミニロースイーツ試食付き💕（参加費500円） ⠀ ⠀ 🧁3/26(火)10:00～12:00【残席2】 🧁3/28(木)10:00～12:00【残席1】罪悪感ゼロが体感できる！ロースイーツお茶会 (参加費4,000円⇒早割価格2,000円) ⠀ ⠀ 🧁4/23(火)10:00〜12:00【残席2】ナッツフリー焼かないキャロットケーキ作り (参加費6,500円，材料費込み・ローフード＆スイーツ試食つき) ⠀ ⠀ ⠀ 上記以外でレッスンご希望の方は個別にお問い合わせください✨ ⠀ ⠀ ⠀ 🌷ロースイーツとは？低温処理された生のナッツやドライフルーツ、スーパーフードなどを使って作る焼かない（＝No bake）スイーツのこと ⠀ 食物が持つ酵素やミネラル、ビタミン、良質な脂質をそのまま摂ることができるスイーツです🍨 ⠀ ⠀ 白砂糖・小麦・乳製品使いません❎ ⠀ ⠀ 血糖値を急上昇させないので、血管への負担を減らすことができます✨ ⠀ ⠀ 罪悪感なく食べられるどころか、現代人が不足しがちな栄養素を摂ることができます！ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 🌷腸活で美肌・痩せ体質が叶う RAWキャラメルナッツタルト・動画レッスン ※限定特典‼️49Pに渡る食べ痩せメソッド付き💕 →好評販売中✨ 詳細はプロフィール内のリンク→公式LINEへ ⠀ ⠀ ⠀ 🌷40レシピやデコレーションが学べる！ロースイーツクリエイター講座 →オンライン 90〜120分✖️10回 →ご希望により予定調整できます🙆‍♀️ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ✨毎日食べても罪悪感ゼロ！心も体も満たすロースイーツ教室-yuj-ユジュ✨ ⠀ TEL:07044900427⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ～～～～～～～～～～～⠀⠀ ⠀ #罪悪感なしスイーツ #手作りスイーツ #相模原ママ #料理教室 #ダイエット相模原 #ロースイーツ #腸活 #更年期 #ヨガインストラクター #理学療法士 #アンチエイジング #町田ママ #大和ママ #高齢出産　#キャロットケーキ #ヘルシースイーツレシピ #ロースイーツクリエイター認定校

2024/03/20に公開Higashirinkan 日本神奈川県

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【ロースイーツ作り、小麦の代わりに何使う？】 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ こんにちは！ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 今日はロースイーツの材料のお話です😊 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ロースイーツは一般的な焼き菓子とは違い ⠀ ・白砂糖・小麦・卵・乳製品 ⠀ を使いません。 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 上記のうち、小麦の代わりに使う材料を紹介致します！ ⠀ ⠀ ⠀ 私がよく使っているのは ①ココナッツフラワー ②ナッツパルプ ③オートミール ⠀ ⠀ ⠀ です(^^) ⠀ ⠀ ⠀ ココナッツフラワーはココナッツフレークをパウダー状に細かくしたもので、ケーキ生地などに使います。 ⠀ ⠀ ⠀ ナッツパルプというのは生のナッツからミルク(例：アーモンドミルク)を作る際に残るナッツのしぼりカスになります。 ⠀ ⠀ ⠀ 3つ目のオートミールはスーパーでも売っていますので簡単手に入りますね♪ ⠀ こちらはケーキやタルトにはもちろん、クッキー作りに使うこともあります🍪 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ①③は買ったまま使えるので初心者の方にはそちらがおすすめです！ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 現代人の生活には小麦があふれています❗️ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ゼロにするのは難しくてもスイーツだけでも小麦を使わないものに変えてみませんか？ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 公式LINEでは罪悪感ゼロの理由がわかる！ 3大特典＆腸活クリームのレシピをプレゼントしています♪ ⠀ ⠀ ⠀ @noriko_omori2010 のプロフィールから、ぜひ受けとってくださいね(^^) ⠀ ⠀ ⠀ 【ロースイーツレッスン，イベント】 🧁3/12(火)10:00～12:30【残席2】キャラメルナッツサンド＆パンナコッタ作り (参加費10,000円，材料費込み・試食スイーツつき) ⠀ ⠀ 🧁3/18(月)10:00〜12:00【残席2】ナッツフリー焼かないキャロットケーキ作り (参加費5,900円，材料費込み・試食スイーツあり) ⠀ ⠀ ⠀ 🍬3/21(木)10:00〜12:00 アドラー心理学お茶会@あおぞらのたね @aozoranotane1181ayayan ロースイーツ試食付き💕（参加費500円） ⠀ ⠀ ⠀ 上記以外でレッスンご希望の方は個別にお問い合わせください✨ ⠀ ⠀ ⠀ 🌷ロースイーツとは？低温処理された生のナッツやドライフルーツ、スーパーフードなどを使って作る焼かない（＝No bake）スイーツのこと ⠀ 食物が持つ酵素やミネラル、ビタミン、良質な脂質をそのまま摂ることができるスイーツです🍨 ⠀ ⠀ 白砂糖・小麦・乳製品使いません❎ ⠀ ⠀ 血糖値を急上昇させないので、血管への負担を減らすことができます✨ ⠀ ⠀ 罪悪感なく食べられるどころか、現代人が不足しがちな栄養素を摂ることができます！ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 🌷腸活で美肌・痩せ体質が叶う RAWキャラメルナッツタルト・動画レッスン ※限定特典‼️49Pに渡る食べ痩せメソッド付き💕 →好評販売中✨ 詳細はプロフィール内のリンク→公式LINEへ ⠀ ⠀ ⠀ 🌷40レシピやデコレーションが学べる！ロースイーツクリエイター講座 →オンライン 90〜120分✖️10回 →ご希望により予定調整できます🙆‍♀️ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ✨毎日食べても罪悪感ゼロ！心も体も満たすロースイーツ教室-yuj-ユジュ✨ ⠀ TEL:07044900427⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ～～～～～～～～～～～⠀⠀ ⠀ #罪悪感なしスイーツ #手作りスイーツ #相模原ママ #料理教室 #ダイエット相模原 #ロースイーツ #腸活 #更年期 #ヨガインストラクター #理学療法士 #アンチエイジング #町田ママ #大和ママ #高齢出産 #ロースイーツクリエイター認定校

2024/03/11に公開- 指定なし

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【レッスン後は心ときめくカップケーキを💓】 ⠀ ⠀ ⠀ 今日は急に暖かくなりましたね💦 場所によっては夏日だったとか？ ⠀ ⠀ ⠀ 明日は冷えるそうなので体調に気をつけましょう！ ⠀ ⠀ ⠀ 写真1枚目はロースイーツのレッスン後にご試食いただいているカップケーキ💕 ⠀ ⠀ ⠀ 「このカップケーキも焼いてない？！信じられない‼️そして美味しいです💕」 ⠀ ⠀ 「カップケーキの素敵すぎる佇まい憧れます💖」 ⠀ ⠀ などなど言っていただいています🥰 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 見た目も味も楽しめること間違いなし💕 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 対面でレッスンを受けてくださる方はお楽しみに✨ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 【ロースイーツレッスン，イベント】 🧁2/28(水)10:00～12:30【残席1】キャラメルナッツサンド＆パンナコッタ作り (参加費10,000円，材料費込み・試食スイーツつき) ⠀ ⠀ 🧁3/4(月)10:00〜12:00【残席2】ナッツフリー焼かないキャロットケーキ作り (参加費5,900円，材料費込み・試食スイーツあり) ⠀ ⠀ 🧁3/7(木)9:30～11:15【🈵キャンセル待ち】ロートリュフ＆チョコファッジ＆ブラウニー作り (参加費9,300円，材料費込み・試食スイーツつき) ⠀ ⠀ 🍬3/21(木)10:00〜12:00 アドラー心理学お茶会@あおぞらのたね @aozoranotane1181ayayan ⠀ ⠀ ⠀ 上記以外でレッスンご希望の方は個別にお問い合わせください✨ ⠀ ⠀ ⠀ 🌷ロースイーツとは？低温処理された生のナッツやドライフルーツ、スーパーフードなどを使って作る焼かない（＝No bake）スイーツのこと ⠀ 食物が持つ酵素やミネラル、ビタミン、良質な脂質をそのまま摂ることができるスイーツです🍨 ⠀ ⠀ 白砂糖・小麦・乳製品使いません❎ ⠀ ⠀ 血糖値を急上昇させないので、血管への負担を減らすことができます✨ ⠀ ⠀ 罪悪感なく食べられるどころか、現代人が不足しがちな栄養素を摂ることができます！ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 🌷腸活で美肌・痩せ体質が叶う RAWキャラメルナッツタルト・動画レッスン ※限定特典‼️49Pに渡る食べ痩せメソッド付き💕 →好評販売中✨ 詳細はプロフィール内のリンク→公式LINEへ ⠀ ⠀ ⠀ 🌷40レシピやデコレーションが学べる！ロースイーツクリエイター講座 →オンライン 90〜120分✖️10回 →ご希望により予定調整できます🙆‍♀️ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ✨毎日食べても罪悪感ゼロ！心も体も満たすロースイーツ教室-yuj-ユジュ✨ ⠀ TEL:07044900427⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ～～～～～～～～～～～⠀⠀ ⠀ #罪悪感なしスイーツ #手作りスイーツ #相模原ママ #料理教室 #ダイエット相模原 #ロースイーツ #腸活 #更年期 #ヨガインストラクター #理学療法士 #アンチエイジング #町田ママ #大和ママ #高齢出産 #ロースイーツクリエイター認定校

2024/02/20に公開- 指定なし

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【ローチョコと市販のチョコの違い🍫】 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ あっという間に2月に入りましたね😆 ⠀ ⠀ ⠀ 今日はローチョコレートと市販のチョコとの違いについてお話します😊 ⠀ ⠀ ⠀ 大きく違うのはそう、【原材料】です！！ ⠀ ⠀ ⠀ スーパーで売っているお安いチョコは血糖値を急上昇させる白砂糖をはじめ体の炎症を起こす可能性の高い植物油脂、乳化剤、香料などが使われています。 ⠀ ⠀ ⠀ 対してローチョコレートの基本の原材料は・ローカカオバター・ローカカオパウダー・甘味料（私はメープルシロップを使います）・天然塩などになります✨ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ そのうちローカカオは低温で加工されることにより・カカオポリフェノール・カカオプロテイン・セロトニン（幸せホルモン💕）などの ⠀ カラダもココロも喜ぶ栄養素がいっぱい✨ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 中でもポリフェノールの抗酸化作用はスーパーの無糖ココアと比較して【3.6倍】と言われています‼️ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ だから毎日食べても罪悪感ゼロなんです😍 ⠀ ⠀ ⠀ 大切な人へはもちろんご自身へのご褒美にも👍 ⠀ ⠀ ⠀ 今年のバレンタインはローチョコ作りにチャレンジしてみませんか？💕💕💕 ⠀ ⠀ ⠀ お席埋まってきていますので、お早めにご予約くださいね😉 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 【ロースイーツレッスン，イベント】 ⠀ 🧁2/5(月)10:00～12:00【残席2】ナッツフリー焼かないキャロットケーキ作り (参加費5,900円，材料費込み・試食スイーツあり) ⠀ ⠀ 🧁2/6(火)10:00〜12:00【残席1】ロートリュフ＆チョコファッジ＆ブラウニー作り (参加費9,300円，材料費込み・試食スイーツあり) ⠀ ⠀ 🧁2/8(木)9:30～11:15【キャンセル待ち】ロートリュフ＆チョコファッジ作り（参加費6,400円，材料費込み・試食スイーツあり） ⠀ ⠀ 🧁2/13(火)11:00〜12:30【残席1】ロートリュフ＆チョコファッジ作り（参加費6,400円，材料費込み・試食スイーツあり） ⠀ 🥧2/12(月・祝)10:00〜11:30 オンラインナッツフリーRawアボカドチョコクリームタルト作り（参加費:4,400円，材料はご自身で用意） ⠀ ⠀ ⠀ 別日でレッスンご希望の方は個別にお問い合わせください✨ ⠀ ⠀ ⠀ 🌷ロースイーツとは？低温処理された生のナッツやドライフルーツ、スーパーフードなどを使って作る焼かない（＝No bake）スイーツのこと ⠀ 食物が持つ酵素やミネラル、ビタミン、良質な脂質をそのまま摂ることができるスイーツです🍨 ⠀ ⠀ 白砂糖・小麦・乳製品使いません❎ ⠀ ⠀ 血糖値を急上昇させないので、血管への負担を減らすことができます✨ ⠀ ⠀ 罪悪感なく食べられるどころか、現代人が不足しがちな栄養素を摂ることができます！ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 🌷腸活で美肌・痩せ体質が叶う RAWキャラメルナッツタルト・動画レッスン ※限定特典‼️49Pに渡る食べ痩せメソッド付き💕 →好評販売中✨ 詳細はプロフィール内のリンク→公式LINEへ ⠀ ⠀ ⠀ 🌷40レシピやデコレーションが学べる！ロースイーツクリエイター講座 →オンライン 90〜120分✖️10回 →ご希望により予定調整できます🙆‍♀️ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ✨毎日食べても罪悪感ゼロ！心も体も満たすロースイーツ教室-yuj-ユジュ✨ ⠀ TEL:07044900427⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ～～～～～～～～～～～⠀⠀ ⠀ #罪悪感なしスイーツ #手作りスイーツ #相模原ママ #料理教室 #ダイエット相模原 #ロースイーツ #腸活 #更年期 #ヨガインストラクター #理学療法士 #アンチエイジング #町田ママ #大和ママ #高齢出産 #ロースイーツクリエイター認定校

2024/02/03に公開Higashirinkan 日本神奈川県

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【味は二の次なのかな？と思いきや、美味しかったです💕】 ⠀ ⠀ 先日のロースイーツ試食つきお茶会✨ ⠀ ⠀ お客様から改めてご感想をいただきました💕 「ロースイーツ＝体にいい❗️とわかっててもそういうのは味は、、ね？みたいな感じかなっておもってたんですがどれもとても美味しい！これが罪悪感なしにたべられちゃうなんて幸せです🩷」 ⠀ ⠀ これ、本当によく言っていただきます！ ⠀ ⠀ ⠀ ヘルシー🟰味は二の次というイメージ、やっぱりありますもんね〜😂 ⠀ ⠀ ⠀ でも、実際食べた方に「美味しい💕」と言っていただいけて嬉しいです😍 　お茶会では、おいしさを知ってもらうだけではなく、罪悪感なく食べられる理由もお話しています😉 ⠀ ⠀ ⠀ 気になる方は是非お茶会にご参加くださいね✨ ⠀ ⠀ ⠀ 1/31開催分もわずかですが、ご予約受付中です👍 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 現在、公式LINEにて代謝＆腸活サポートしてくれる罪悪感ゼロクリームのレシピプレゼント中🎁 ⠀ 年明け後も再びお問い合わせいただきましたので、少しだけ延長してプレゼント中‼️ ⠀ ⠀ ⠀ 2024年美容や健康レベルをアップさせたい方は是非受け取ってくださいね💓 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 公式LINEは @noriko_omori2010 のプロフィールから💕 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 【ロースイーツレッスン，イベント】 🌷罪悪感ゼロの理由がわかる！ロースイーツお茶会 1/31 10:00〜12:00💕残席2 会場：サロン・ユジュ（東林間駅徒歩2分） ⠀ ⠀ ⠀ 🌷ロースイーツとは？低温処理された生のナッツやドライフルーツ、スーパーフードなどを使って作る焼かない（＝No bake）スイーツのこと ⠀ 食物が持つ酵素やミネラル、ビタミン、良質な脂質をそのまま摂ることができるスイーツです🍨 ⠀ ⠀ 白砂糖・小麦・乳製品使いません❎ ⠀ ⠀ 血糖値を急上昇させないので、血管への負担を減らすことができます✨ ⠀ ⠀ 罪悪感なく食べられるどころか、現代人が不足しがちなミネラルなど栄養素を摂ることができます！ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 🌷腸活で美肌・痩せ体質が叶う RAWキャラメルナッツタルト・動画レッスン ※限定特典‼️49Pに渡る食べ痩せメソッド付き💕 →好評販売中✨ 詳細はプロフィール内のリンク→公式LINEへ ⠀ ⠀ ⠀ 🌷40レシピやデコレーションが学べる！ロースイーツクリエイター講座 →オンライン 90〜120分✖️10回 →ご希望により予定調整可能です🙆‍♀️ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ✨毎日食べても罪悪感ゼロ！心も体も満たすロースイーツ教室-yuj-ユジュ✨ ⠀ TEL:07044900427⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ～～～～～～～～～～～⠀⠀ ⠀ #罪悪感なしスイーツ #手作りスイーツ #相模原ママ #料理教室 #ダイエット相模原 #ロースイーツ #腸活 #更年期 #ヨガインストラクター #理学療法士 #アンチエイジング #町田ママ #大和ママ #高齢出産 #ロースイーツクリエイター認定校 #スイーツ作り好きな人と繋がりたい

2024/01/20に公開- 指定なし

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【体を老けさせない食べ方】 ⠀ ⠀ 体質改善＆保険の見直しアドバイザー @mai_nutrition.health さんとのコラボライブ✨ ⠀ ⠀ ⠀ 体を老けさせないための食べ方についてお話しました💕 ⠀ ⠀ ⠀ キーワードは「血糖値」ですね！ ⠀ ⠀ ⠀ 同じものを食べるにしても、食べ方に気をつけるだけでいつまでも若々しくいられます✨ ⠀ ⠀ ⠀ 参考になれば嬉しいです！ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ @mai_nutrition.health さんは無料個別相談受付中です！ ✨こんな方に✨ ☑️痩せにくくなった ☑️疲れやすい ☑️体質改善したい ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #罪悪感なしスイーツ #手作りスイーツ #更年期 #体質改善 #花粉症対策 #高齢出産 #疲れやすい #ロースイーツクリエイター認定校 #スイーツ作り好きな人と繋がりたい #食後の眠気 #低血糖対策 #老化を防ぐ

2024/01/17に公開- 指定なし

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【ちゃんと甘いんですね‼️】 ⠀ ⠀ 先日のレッスンで作った生キャラメル✨ ⠀ ⠀ 初めてロースイーツを食べたお客様が一言。 ⠀ ⠀ 「ちゃんと甘いんですね😳」 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ これ、本当によく言っていただきます！ ⠀ ⠀ ⠀ ヘルシーなスイーツは甘くないイメージありますもんね💦 ⠀ ⠀ ⠀ ロースイーツは本当に甘いです😍 ⠀ ⠀ ⠀ 気になる方は是非お茶会にご参加くださいね✨ ⠀ ⠀ ⠀ 明日、あとお1人だけ入れます👍 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 現在、公式LINEにて代謝＆腸活サポートしてくれる罪悪感ゼロクリームのレシピプレゼント中🎁 ⠀ 年明け後も再びお問い合わせいただきましたので、少しだけ延長してプレゼント中‼️ ⠀ ⠀ ⠀ 2024年美容や健康レベルをアップさせたい方は是非受け取ってくださいね💓 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 公式LINEは @noriko_omori2010 のプロフィールから💕 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 【ロースイーツレッスン，イベント】 🌷罪悪感ゼロの理由がわかる！ロースイーツお茶会 1/18 10:00〜12:00💕残席1 1/31 10:00〜12:00💕残席2 会場：サロン・ユジュ（東林間駅徒歩2分） ⠀ ⠀ ⠀ 🌷ロースイーツとは？低温処理された生のナッツやドライフルーツ、スーパーフードなどを使って作る焼かない（＝No bake）スイーツのこと ⠀ 食物が持つ酵素やミネラル、ビタミン、良質な脂質をそのまま摂ることができるスイーツです🍨 ⠀ ⠀ 白砂糖・小麦・乳製品使いません❎ ⠀ ⠀ 血糖値を急上昇させないので、血管への負担を減らすことができます✨ ⠀ ⠀ 罪悪感なく食べられるどころか、現代人が不足しがちなミネラルなど栄養素を摂ることができます！ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 🌷腸活で美肌・痩せ体質が叶う RAWキャラメルナッツタルト・動画レッスン ※限定特典‼️49Pに渡る食べ痩せメソッド付き💕 →好評販売中✨ 詳細はプロフィール内のリンク→公式LINEへ ⠀ ⠀ ⠀ 🌷40レシピやデコレーションが学べる！ロースイーツクリエイター講座 →オンライン 90〜120分✖️10回 →ご希望により予定調整可能です🙆‍♀️ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ✨毎日食べても罪悪感ゼロ！心も体も満たすロースイーツ教室-yuj-ユジュ✨ ⠀ TEL:07044900427⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ～～～～～～～～～～～⠀⠀ ⠀ #罪悪感なしスイーツ #手作りスイーツ #相模原ママ #料理教室 #ダイエット相模原 #ロースイーツ #腸活 #更年期 #ヨガインストラクター #理学療法士 #アンチエイジング #町田ママ #大和ママ #高齢出産 #ロースイーツクリエイター認定校 #スイーツ作り好きな人と繋がりたい

2024/01/17に公開- 指定なし

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【1/17 13:30〜コラボライブ〜体を老けさせない食べ方〜】 ⚠️画像では14:00〜となっていますが、13:30〜に変更となりました⚠️ ⠀ ⠀ こんばんは！ ⠀ ⠀ ⠀ 1/17 14:00から体質改善＆保険の見直しアドバイザーの @mai_nutrition.health さんとインスタコラボライブをします😚 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ テーマはズバリ体を老けさせない食べ方✨ 　　 ⠀ ⠀ 今年こそ疲れにくい体を手に入れたい方は是非聴きにきてくださいね〜✨ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 【ロースイーツレッスン，イベント】 🌷1/26 10:00〜11:30 オンラインナッツフリーRawキャロットケーキ作り参加費:4,400円 ⠀ ⠀ 🌷罪悪感ゼロの理由がわかる！ロースイーツお茶会 1/18 10:00〜12:00 残席1🩷 1/31 10:00〜12:00 残席2🩷 会場：サロン・ユジュ（東林間駅徒歩2分） ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 🌷ロースイーツとは？低温処理された生のナッツやドライフルーツ、スーパーフードなどを使って作る焼かない（＝No bake）スイーツのこと ⠀ 食物が持つ酵素やミネラル、ビタミン、良質な脂質をそのまま摂ることができるスイーツです🍨 ⠀ ⠀ 白砂糖・小麦・乳製品使いません❎ ⠀ ⠀ 血糖値を急上昇させないので、血管への負担を減らすことができます✨ ⠀ ⠀ 罪悪感なく食べられるどころか、現代人が不足しがちなミネラルなど栄養素を摂ることができます！ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 🌷腸活で美肌・痩せ体質が叶う RAWキャラメルナッツタルト・動画レッスン ※限定特典‼️49Pに渡る食べ痩せメソッド付き💕 →好評販売中✨ 詳細はプロフィール内のリンク→公式LINEへ ⠀ ⠀ ⠀ 🌷40レシピやデコレーションが学べる！ロースイーツクリエイター講座 →オンライン・対面 90〜120分✖️10回 →スケジュール・子連れ参加ご相談ください！ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ✨毎日食べても罪悪感ゼロ！心も体も満たすロースイーツ教室-yuj-ユジュ✨ ⠀ TEL:07044900427⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ～～～～～～～～～～～⠀⠀ ⠀ #罪悪感なしスイーツ #手作りスイーツ #相模原ママ #料理教室 #クリスマスケーキ2023 #ロースイーツ #腸活 #更年期 #ヨガインストラクター #理学療法士 #体質改善 #町田ママ #大和ママ #慢性疲労　#疲れが取れないお年頃 #ロースイーツクリエイター認定

2024/01/15に公開- 指定なし

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【たった30 分で代謝＆腸活をサポート❗️罪悪感ゼロスイーツ】他の投稿はこちら→@noriko_omori2010 ⠀ ⠀ ⠀ こんにちは✨ ⠀ ⠀ ⠀ 今日は七草粥の日でしたね😊 七草粥、食べましたか？ ⠀ ⠀ ⠀ 年末年始は味が濃いものなどを食べる機会が多いため、胃腸はお疲れ気味😳 ⠀ ⠀ ⠀ それを労るために、七草を入れたお粥を食べる。 ⠀ ⠀ ⠀ 理にかなっていますよね✨ ⠀ ⠀ ⠀ 食べたよ！という方はぜひ教えて下さい😁 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ さて‼️ 今日の写真はロースイーツで作る生キャラメル💕 ⠀ ⠀ ⠀ 生キャラメルの魅力は何と言っても ⠀ 【30分程で完成してしまうこと‼️】 ⠀ とっても簡単なロースイーツなのです✨ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 私自身、冷凍庫に常備して毎日食べています😊 ⠀ ⠀ ⠀ おかげさまで妊娠中も体重コントロールは良好👍 便秘で悩むこともありませんでした💕 ⠀ ⠀ ⠀ そして、現在は産後8ヶ月。体重は数ヶ月前に元に戻りお通じトラブルもありません👍 ⠀ ⠀ ⠀ 完全母乳で育てていますが、今のところ母乳トラブルもないです❗️ （第一子の時は何度かありました💦） ⠀ ⠀ ⠀ ありがたい💕 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 現在、公式LINEにて代謝＆腸活サポートしてくれる罪悪感ゼロクリームのレシピプレゼント中🎁 ⠀ 年明け後も再びお問い合わせいただきましたので、少しだけ延長してプレゼント中‼️ ⠀ ⠀ ⠀ 2024年美容や健康レベルをアップさせたい方は是非受け取ってくださいね💓 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 公式LINEは @noriko_omori2010 のプロフィールから💕 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 【ロースイーツレッスン，イベント】 🌷1/15 10:00〜12:00 Rawキャラメル＆グラノーラ作り会場:あおぞらのたね（東林間徒歩5分） @aozoranotane1181ayayan ⠀ ⠀ ⠀ 🌷罪悪感ゼロの理由がわかる！ロースイーツお茶会 1/18 10:00〜12:00🈵キャンセル待ち受付中 1/31 10:00〜12:00💓残席3 会場：サロン・ユジュ（東林間駅徒歩2分） ⠀ ⠀ ⠀ 🌷ロースイーツとは？低温処理された生のナッツやドライフルーツ、スーパーフードなどを使って作る焼かない（＝No bake）スイーツのこと ⠀ 食物が持つ酵素やミネラル、ビタミン、良質な脂質をそのまま摂ることができるスイーツです🍨 ⠀ ⠀ 白砂糖・小麦・乳製品使いません❎ ⠀ ⠀ 血糖値を急上昇させないので、血管への負担を減らすことができます✨ ⠀ ⠀ 罪悪感なく食べられるどころか、現代人が不足しがちなミネラルなど栄養素を摂ることができます！ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 🌷腸活で美肌・痩せ体質が叶う RAWキャラメルナッツタルト・動画レッスン ※限定特典‼️49Pに渡る食べ痩せメソッド付き💕 →好評販売中✨ 詳細はプロフィール内のリンク→公式LINEへ ⠀ ⠀ ⠀ 🌷40レシピやデコレーションが学べる！ロースイーツクリエイター講座 →オンライン 90〜120分✖️10回 →ご希望により予定調整可能です🙆‍♀️ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ✨毎日食べても罪悪感ゼロ！心も体も満たすロースイーツ教室-yuj-ユジュ✨ ⠀ TEL:07044900427⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ～～～～～～～～～～～⠀⠀ ⠀ #罪悪感なしスイーツ #手作りスイーツ #相模原ママ #料理教室 #ダイエット相模原 #ロースイーツ #腸活 #更年期 #ヨガインストラクター #理学療法士 #アンチエイジング #町田ママ #大和ママ #高齢出産 #ロースイーツクリエイター認定校 #スイーツ作り好きな人と繋がりたい

2024/01/07に公開Higashirinkan 日本神奈川県

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2024/01/03に公開- 指定なし

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【2023年ありがとうございました💕】 ⠀ ⠀ 今年も残すところあとわずかですね！ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 今年は何といっても 8年ぶりなおかつ正真正銘の高齢出産をしたのが1番のビッグイベントでした✨ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 仕事の面ではロースイーツクリエイターの養成講座を産後2ヶ月から再開✨ ⠀ ⠀ ⠀ 自分の体調や息子の成長を考慮して短時間の仕事から再開できるのも個人事業だからこそでした！ ⠀ ⠀ ⠀ 大変なこともありますが、得るものも本当に多かったです。 ⠀ ⠀ ⠀ その他たくさんの方々との出会いもあり産後特有の孤独感は感じずに過ごすことができました💕 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 繋がってくださった方々やいいねやコメントくださる方💓 改めて感謝しております😍 ⠀ ⠀ 本当にありがとうございます❗️ ⠀ ⠀ 来年もロースイーツを通してたくさんの方の笑顔を見られるよう精進していきたいと思います‼️ ⠀ ⠀ ⠀ 息子の入園が無事に決まったら、今はお休みしている整体やヨガのお仕事も再開していきたいな✨ ⠀ ⠀ ⠀ 仕事もプライベートも精一杯楽しむぞ👍 ⠀ ⠀ ⠀ そのためにはやはり健康第一で‼️ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 心も体も整う健康食を続けつつ、私の経験をお客様にどんどん還元していくつもりです😁 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 皆さまも、良いお年をお迎えください✨ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 代謝＆腸活サポートしてくれる罪悪感ゼロクリームのレシピプレゼント🎁は公式LINEにて、本日まで‼️ ⠀ ⠀ ⠀ 2024年美容や健康レベルをアップさせたい方は是非受け取ってくださいね💓 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 公式LINEは @noriko_omori2010 のプロフィールから💕 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 【ロースイーツレッスン，イベント】 🌷1/15 10:00〜12:00 Rawキャラメル＆グラノーラ作り会場:あおぞらのたね（東林間徒歩5分） @aozoranotane1181ayayan ⠀ ⠀ ⠀ 🌷罪悪感ゼロの理由がわかる！ロースイーツお茶会 1/18 10:00〜12:00🈵キャンセル待ち受付中 1/31 10:00〜12:00‼️日程追加会場：サロン・ユジュ（東林間駅徒歩2分） ⠀ ⠀ ⠀ 🌷ロースイーツとは？低温処理された生のナッツやドライフルーツ、スーパーフードなどを使って作る焼かない（＝No bake）スイーツのこと ⠀ 食物が持つ酵素やミネラル、ビタミン、良質な脂質をそのまま摂ることができるスイーツです🍨 ⠀ ⠀ 白砂糖・小麦・乳製品使いません❎ ⠀ ⠀ 血糖値を急上昇させないので、血管への負担を減らすことができます✨ ⠀ ⠀ 罪悪感なく食べられるどころか、現代人が不足しがちなミネラルなど栄養素を摂ることができます！ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 🌷腸活で美肌・痩せ体質が叶う RAWキャラメルナッツタルト・動画レッスン ※限定特典‼️49Pに渡る食べ痩せメソッド付き💕 →好評販売中✨ 詳細はプロフィール内のリンク→公式LINEへ ⠀ ⠀ ⠀ 🌷40レシピやデコレーションが学べる！ロースイーツクリエイター講座 →オンライン 90〜120分✖️10回 →ご希望により予定調整可能です🙆‍♀️ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ✨毎日食べても罪悪感ゼロ！心も体も満たすロースイーツ教室-yuj-ユジュ✨ ⠀ TEL:07044900427⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ～～～～～～～～～～～⠀⠀ ⠀ #罪悪感なしスイーツ #手作りスイーツ #相模原ママ #料理教室 #ダイエット相模原 #ロースイーツ #腸活 #更年期 #ヨガインストラクター #理学療法士 #アンチエイジング #町田ママ #大和ママ #高齢出産 #ロースイーツクリエイター認定校 #スイーツ作り好きな人と繋がりたい

2023/12/31に公開- 指定なし

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【ロースイーツに白砂糖を使わない理由】 ⠀ 他の投稿はこちら→@noriko_omori2010 ⠀ ⠀ ⠀ こんにちは😊 ⠀ ⠀ ⠀ いよいよ、今年も今日で終わりますね‼️ ⠀ ⠀ ⠀ 時が経つのが早すぎます。。 ⠀ ⠀ ⠀ 今年は、時間管理について改めて考えさせられた年でした。 ⠀ ⠀ ⠀ この経験を来年に活かしていこう！！ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ さて、今日の本題ロースイーツに白いお砂糖を使わない理由について。 ⠀ ⠀ ⠀ 以前ご質問があったので、改めてお話します！ ⠀ ⠀ ⠀ 白砂糖というのはさとうきびが原料です。 ⠀ ⠀ そこから真っ白な粉末状に精製される段階でビタミン・ミネラルは失われます。 ⠀ ⠀ ⠀ つまり、甘みの成分以外の栄養素はとれません。 ⠀ ⠀ ⠀ それを大量にとってしまうと、血糖値が急上昇＆急降下して血管にダメージを与えます。 ⠀ ⠀ ⠀ 急降下した時の感覚として倦怠感を感じたり、メンタル面ではイライラの原因となります。 ⠀ ⠀ ⠀ それを繰り返すことでカラダの中ではいろいろな病気のリスクが上がっていきます。 ⠀ ⠀ 代わりに私が使っているのはメープルシロップです。 ⠀ ⠀ ⠀ 低GIと言って血糖値を上げにくい食品の一つです。 ⠀ 少し前、自分の血糖値測定を2週間行いましたがロースーツを食べた後に急上昇することはありませんでした！ ⠀ ⠀ ⠀ ロースイーツはやっぱり体に優しい💕 ⠀ ⠀ ⠀ 2024年もロースイーツの魅力を伝えて罪悪感なくスイーツを楽しめる方々をじゃんじゃん増やしていこうと思ってます👍 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 代謝＆腸活サポートしてくれる罪悪感ゼロクリームのレシピプレゼント🎁は公式LINEにて、本日までです‼️ ⠀ ⠀ ⠀ 2024年美容や健康レベルをアップさせたい方は是非受け取ってくださいね💓 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 公式LINEは @noriko_omori2010 のプロフィールから💕 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 【ロースイーツレッスン，イベント】 🌷1/15 10:00〜12:00 Rawキャラメル＆グラノーラ作り会場:あおぞらのたね（東林間徒歩5分） @aozoranotane1181ayayan ⠀ ⠀ ⠀ 🌷罪悪感ゼロの理由がわかる！ロースイーツお茶会 1/18 10:00〜12:00🈵キャンセル待ち受付中 1/31 10:00〜12:00‼️日程追加会場：サロン・ユジュ（東林間駅徒歩2分） ⠀ ⠀ ⠀ 🌷ロースイーツとは？低温処理された生のナッツやドライフルーツ、スーパーフードなどを使って作る焼かない（＝No bake）スイーツのこと ⠀ 食物が持つ酵素やミネラル、ビタミン、良質な脂質をそのまま摂ることができるスイーツです🍨 ⠀ ⠀ 白砂糖・小麦・乳製品使いません❎ ⠀ ⠀ 血糖値を急上昇させないので、血管への負担を減らすことができます✨ ⠀ ⠀ 罪悪感なく食べられるどころか、現代人が不足しがちなミネラルなど栄養素を摂ることができます！ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 🌷腸活で美肌・痩せ体質が叶う RAWキャラメルナッツタルト・動画レッスン ※限定特典‼️49Pに渡る食べ痩せメソッド付き💕 →好評販売中✨ 詳細はプロフィール内のリンク→公式LINEへ ⠀ ⠀ ⠀ 🌷40レシピやデコレーションが学べる！ロースイーツクリエイター講座 →オンライン 90〜120分✖️10回 →ご希望により予定調整可能です🙆‍♀️ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ✨毎日食べても罪悪感ゼロ！心も体も満たすロースイーツ教室-yuj-ユジュ✨ ⠀ TEL:07044900427⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ～～～～～～～～～～～⠀⠀ ⠀ #罪悪感なしスイーツ #手作りスイーツ #相模原ママ #料理教室 #ダイエット相模原 #ロースイーツ #腸活 #更年期 #ヨガインストラクター #理学療法士 #アンチエイジング #町田ママ #大和ママ #高齢出産 #ロースイーツクリエイター認定校 #スイーツ作り好きな人と繋がりたい

2023/12/31に公開- 指定なし

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【年末年始の救世主⭐️代謝＆腸活サポートに役立つ！ロークリーム】 ⠀ 他の投稿はこちら→@noriko_omori2010 ⠀ ⠀ ⠀ こんにちは！ ⠀ ⠀ ⠀ 今年も残すところ、あと5日😳 ⠀ ⠀ ⠀ これから年末年始にかけてまだまだおいしいものに遭遇する機会が多いのでは？ ⠀ ⠀ ⠀ 我が家は今年、娘が元旦から胃腸炎に💦 ⠀ ⠀ ⠀ ついつい食べ過ぎてしまう時期ですから胃が疲れちゃったみたい😅 ⠀ この年末は気をつけて、楽しく三が日まで過ごしたい❗️笑 ⠀ ⠀ ⠀ 写真は代謝や腸活をサポートしてくれて【痩せ体質】を作るロークリーム💕 ⠀ ⠀ ⠀ 私が10年前にロースイーツに出会った時、そのおいしさに感激したクリームです😊 ⠀ ⠀ ⠀ 材料がシンプルなのでとっても作りやすい✨ ⠀ ⠀ ⠀ ・生クリームがくどいと感じる・子供に合わせるとどうしても甘すぎてしまう・豆乳クリームなどがカラダに合わない ⠀ ⠀ ⠀ そんな方にはおすすめ💕 ⠀ ⠀ ⠀ 先日、公式LINEの登録者様に先行でこのクリームのレシピをプレゼントしたところたくさんの方が受け取ってくださいました😍 ⠀ ⠀ ⠀ ご好評いただいているので【大晦日まで】公式LINEのメニューに貼り付けておくことに😊 ⠀ ⠀ ⠀ 今からでも受け取れますので公式LINEをチェックしてくださいね👍 ⠀ ⠀ ⠀ 公式LINEは @noriko_omori2010 のプロフィールから💕 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 【ロースイーツレッスン，イベント】 🌷1/15 10:00〜12:00 Rawキャラメル＆グラノーラ作り会場:あおぞらのたね（東林間徒歩5分） @aozoranotane1181ayayan ⠀ ⠀ ⠀ 🌷罪悪感ゼロの理由がわかる！ロースイーツお茶会 1/18 10:00〜12:00🈵キャンセル待ち受付中会場：サロン・ユジュ（東林間駅徒歩2分） ⠀ ⠀ ⠀ 🌷ロースイーツとは？低温処理された生のナッツやドライフルーツ、スーパーフードなどを使って作る焼かない（＝No bake）スイーツのこと ⠀ 食物が持つ酵素やミネラル、ビタミン、良質な脂質をそのまま摂ることができるスイーツです🍨 ⠀ ⠀ 白砂糖・小麦・乳製品使いません❎ ⠀ ⠀ 血糖値を急上昇させないので、血管への負担を減らすことができます✨ ⠀ ⠀ 罪悪感なく食べられるどころか、現代人が不足しがちなミネラルなど栄養素を摂ることができます！ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 🌷腸活で美肌・痩せ体質が叶う RAWキャラメルナッツタルト・動画レッスン ※限定特典‼️49Pに渡る食べ痩せメソッド付き💕 →好評販売中✨ 詳細はプロフィール内のリンク→公式LINEへ ⠀ ⠀ ⠀ 🌷40レシピやデコレーションが学べる！ロースイーツクリエイター講座 →オンライン 90〜120分✖️10回 →ご希望により予定調整可能です🙆‍♀️ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ✨毎日食べても罪悪感ゼロ！心も体も満たすロースイーツ教室-yuj-ユジュ✨ ⠀ TEL:07044900427⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ～～～～～～～～～～～⠀⠀ ⠀ #罪悪感なしスイーツ #手作りスイーツ #相模原ママ #料理教室 #ダイエット相模原 #ロースイーツ #腸活 #更年期 #ヨガインストラクター #理学療法士 #アンチエイジング #町田ママ #大和ママ #高齢出産　#スイーツ作り好きな人と繋がりたい #ロースイーツクリエイター認定校

2023/12/27に公開Higashirinkan 日本神奈川県

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【ロースイーツって痩せるの？】他の投稿はこちら→@noriko_omori2010 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ こんばんは！ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 今夜はクリスマスイブ🎄 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 皆さま、おいしいもの食べましたか💕 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 我が家は昨日一足早いクリスマスパーティーをしました🎄 ⠀ ⠀ ⠀ 最近体重を測っていなかったのもあり今朝測ってみたら、妊娠前の体重をキープしてました👍 ⠀ ⠀ ⠀ これから年末年始にかけてまだまだおいしいものに遭遇する機会が多いと思います！ ⠀ ⠀ ⠀ どうせ食べるなら代謝や腸活をサポートしてくれて【痩せ体質】を作るロースイーツを選んでみませんか😌 ⠀ ⠀ ⠀ 罪悪感ゼロの理由がわかる！ 3大特典＆簡単チョコレシピがもらえる✨ 公式LINEは @noriko_omori2010 のプロフィールから💕 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 【ロースイーツレッスン，イベント】 🌷1/15 10:00〜12:00 Rawキャラメル＆グラノーラ作り会場:あおぞらのたね（東林間徒歩5分） @aozoranotane1181ayayan ⠀ ⠀ ⠀ 🌷罪悪感ゼロの理由がわかる！ロースイーツお茶会 1/18 10:00〜12:00🈵キャンセル待ち受付中会場：サロン・ユジュ（東林間駅徒歩2分） ⠀ ⠀ ⠀ 🌷ロースイーツとは？低温処理された生のナッツやドライフルーツ、スーパーフードなどを使って作る焼かない（＝No bake）スイーツのこと ⠀ 食物が持つ酵素やミネラル、ビタミン、良質な脂質をそのまま摂ることができるスイーツです🍨 ⠀ ⠀ 白砂糖・小麦・乳製品使いません❎ ⠀ ⠀ 血糖値を急上昇させないので、血管への負担を減らすことができます✨ ⠀ ⠀ 罪悪感なく食べられるどころか、現代人が不足しがちなミネラルなど栄養素を摂ることができます！ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 🌷腸活で美肌・痩せ体質が叶う RAWキャラメルナッツタルト・動画レッスン ※限定特典‼️49Pに渡る食べ痩せメソッド付き💕 →好評販売中✨ 詳細はプロフィール内のリンク→公式LINEへ ⠀ ⠀ ⠀ 🌷40レシピやデコレーションが学べる！ロースイーツクリエイター講座 →オンライン 90〜120分✖️10回 →ご希望により予定調整可能です🙆‍♀️ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ✨毎日食べても罪悪感ゼロ！心も体も満たすロースイーツ教室-yuj-ユジュ✨ ⠀ TEL:07044900427⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ～～～～～～～～～～～⠀⠀ ⠀ #罪悪感なしスイーツ #手作りスイーツ #相模原ママ #料理教室 #ダイエット相模原 #ロースイーツ #腸活 #更年期 #ヨガインストラクター #理学療法士 #アンチエイジング #町田ママ #大和ママ #高齢出産 #ロースイーツクリエイター認定校　#産後ダイエット　#妊娠中の体重管理

2023/12/24に公開- 指定なし

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【元気でいてもらいたいあの人へのプレゼントにも✨】他の投稿はこちら→@noriko_omori2010 ⠀ ⠀ ⠀ こんにちは！ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ いよいよ年末が近づいてきましたね‼️ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 今週末はクリスマス🎄 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 写真は先日のレッスンで作ったブッシュドノエル💕 ⠀ ⠀ ⠀ 我が家のクリスマスパーティで食べるケーキにしようかな？と思ったのですが ⠀ ⠀ 娘👧から「去年食べたケーキがいい！」と言われてしまい、 ⠀ 我が家用にはローチョコケーキを改めて作ります😅 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ というわけでこのブッシュドノエルは妹のところに送ることに😌 ⠀ ⠀ ⠀ ヤンチャ盛りの男児2人を育てながらフルタイムで働く妹 ⠀ ⠀ 聞くとやっぱり自分の食事がおろそかになってるそう💦 ⠀ ⠀ ⠀ でもやっぱり、いつまでも元気でいてほしい✨ ⠀ ⠀ ⠀ そんな想いを込めて送りました💕 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ブッシュドノエルのレシピはマロンロールケーキのレッスン受講者様にプレゼント中🎁 ⠀ ⠀ 今からマロンロール作りたい‼️ という方も大歓迎💓 ⠀ ⠀ 12/24までの期間限定です✨ ⠀ ⠀ ⠀ ☑️小麦や卵、乳製品をさけている ☑️生クリームのケーキを食べるともたれる ☑️今年のクリスマスケーキは手作りしたい ☑️どうせなら体に良いケーキを食べたい ⠀ ⠀ ⠀ そんな方にはおすすめのロースイーツで作るケーキ💕 ⠀ ⠀ ⠀ ご興味ある方はお問い合わせくださいね😍 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 【ロースイーツレッスン，イベント】 🌷1/15 10:00〜12:00 Rawキャラメル＆グラノーラ作り会場:あおぞらのたね（東林間徒歩5分） @aozoranotane1181ayayan ⠀ ⠀ ⠀ 🌷罪悪感ゼロの理由がわかる！ロースイーツお茶会 1/18 10:00〜12:00🈵キャンセル待ち受付中会場：サロン・ユジュ（東林間駅徒歩2分） ⠀ ⠀ ⠀ 🌷ロースイーツとは？低温処理された生のナッツやドライフルーツ、スーパーフードなどを使って作る焼かない（＝No bake）スイーツのこと ⠀ 食物が持つ酵素やミネラル、ビタミン、良質な脂質をそのまま摂ることができるスイーツです🍨 ⠀ ⠀ 白砂糖・小麦・乳製品使いません❎ ⠀ ⠀ 血糖値を急上昇させないので、血管への負担を減らすことができます✨ ⠀ ⠀ 罪悪感なく食べられるどころか、現代人が不足しがちなミネラルなど栄養素を摂ることができます！ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 🌷腸活で美肌・痩せ体質が叶う RAWキャラメルナッツタルト・動画レッスン ※限定特典‼️49Pに渡る食べ痩せメソッド付き💕 →好評販売中✨ 詳細はプロフィール内のリンク→公式LINEへ ⠀ ⠀ ⠀ 🌷40レシピやデコレーションが学べる！ロースイーツクリエイター講座 →オンライン 90〜120分✖️10回 →ご希望により予定調整可能です🙆‍♀️ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ✨毎日食べても罪悪感ゼロ！心も体も満たすロースイーツ教室-yuj-ユジュ✨ ⠀ TEL:07044900427⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ～～～～～～～～～～～⠀⠀ ⠀ #罪悪感なしスイーツ #手作りスイーツ #相模原ママ #料理教室 #ダイエット相模原 #ロースイーツ #腸活 #更年期 #ヨガインストラクター #理学療法士 #アンチエイジング #町田ママ #大和ママ #高齢出産 #ロースイーツクリエイター認定校　#クリスマスケーキ2023

2023/12/19に公開- 指定なし

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【訪問美容オンラインスクールって？】 ⠀ ⠀ 出張・問専門美容師の小久保ますみさんをご紹介🎵 ⠀ ⠀ 働き方に悩んでいる美容師・理容師資格を持っている方は必見です😍🔥 ⠀ ⠀ 12/18～12/22（金）23：59まで限定✂ ⠀ 2024年１月スタート【訪問美容オンラインスクール開講記念キャンペーン】 ⠀ ⠀ 入会特典はなんと5万円相当のシークレットオンラインセミナーに無料でご招待✂ ⠀ 今すぐ @yuubi.tsukuba yuubi.tsukubaさんをcheck✂ ⠀ ⠀ ⠀ 結婚・出産を期にこの世で一番使えない国家資格とまで思った美容師資格✂ ⠀ ⠀ なのに、あることがきっかけで顧客も開業資金もゼロからスタート。 ⠀ ⠀ 今では、口コミとご紹介で集客せずに、年末の予約が満席になるまでに✂ ⠀ ⠀ ⠀ そんなますみさんが、今回訪問美容オンラインスクールを開講キャンペーンを企画!! ⠀ ⠀ ⠀ 先日、出版した電子書籍出版Amazonランキングでなんと1位になるほど、今大注目されています！！ ⠀ ⠀ ⠀ 訪問美容師のリアルな働き方はもちろん、開業４年でなんと、同業の理美容師さんからのご相談やサポートをのべ1００名以上。 ⠀ ⠀ 美容師歴は２０年以上✂ ⠀ ⠀ 現場での経験はもちろん、環境の変化に応じた子育てや介護をしながらの働き方も ⠀ ブランクある方へのサポートもしてきたからこそ、様々な角度から学べる。 ⠀ ⠀ これからの野望が盛りだくさんの内容になっているそうです。 ⠀ ⠀ 自分の担当してくれている美容師さんにもぜひ、お話してもらえたら、嬉しいです。 ⠀ ⠀ ⠀ 詳細は @yuubi.tsukuba yuubi.tsukubaさんをcheck✂ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #罪悪感なしスイーツ #手作りスイーツ #相模原ママ #理容師 #仕事と育児の両立 #美容師 #ヨガインストラクター #理学療法 #訪問美容師 #町田ママ #大和ママ #高齢出産 #ロースイーツクリエイター認定校 #美容室

2023/12/18に公開- 指定なし

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