プラむバシヌポリシヌ利甚芏玄

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最終曎新日: 2025/12/06
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𝐋𝐞𝐧𝐚 / 管理栄逊士

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    2025/08/13に公開- 指定なし

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    2025/08/11に公開- 指定なし

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    2025/08/08に公開- 指定なし

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    2025/08/01に公開- 指定なし

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    2025/07/29に公開- 指定なし

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    2025/07/24に公開- 指定なし

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  • 🍫生理前、チョコ止たらない 私だけ 我慢じゃなくお、ちょっずした工倫で倉わるっお知っおた 爆食を責めるより、“あるもの”を倉えるだけでラクになるかも。 🚢🌞🇯🇵👑✚——————————————- MISS GRAND JAPAN 2025 GRAND FINAL 【日皋】2025幎9月10日(æ°Ž) é–‹å Ž15:00開挔16:00予定 【堎所】豪華客船MSCベリッシマ東京囜際クルヌズタヌミナル集合 【チケット】ハむラむトのTikets👑💖から賌入できたす この壮倧な舞台で、心を蟌めお挑みたす。ぜひ応揎しおください #MissGrandJapan2025 #MissGrandInternational #SDGs #環境問題 #健康教育 #日本文化発信 #管理栄逊士 #ミスグランドゞャパン2025 #BeautyWithPurpose #StopTheWarAndViolence #wearegrandthe1andonly

    2025/07/23に公開- 指定なし

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  • “倜食べすぎちゃう人”党員に芋おほしい❣ 我慢じゃなく敎える。倜の食欲、こう向き合う✚ 🚢🌞🇯🇵👑✚——————————————- MISS GRAND JAPAN 2025 GRAND FINAL 【日皋】2025幎9月10日(æ°Ž) é–‹å Ž15:00開挔16:00予定 【堎所】豪華客船MSCベリッシマ東京囜際クルヌズタヌミナル集合 【チケット】ハむラむトのTikets👑💖から賌入できたす この壮倧な舞台で、心を蟌めお挑みたす。ぜひ応揎しおください #MissGrandJapan2025 #MissGrandInternational #SDGs #環境問題 #健康教育 #日本文化発信 #管理栄逊士 #ミスグランドゞャパン2025 #BeautyWithPurpose #StopTheWarAndViolence #wearegrandthe1andonly

    2025/07/16に公開- 指定なし

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  • 『日本食は健康にいい』っお聞くけど、理由を知っおたすか 心臓病リスクの䜎䞋、長寿、脳の健康サポヌト 。 実はこれ、科孊的研究でも泚目されおいるポむントなんです 管理栄逊士がわかりやすく解説するので、ぜひチェックしおみね✚　　 🚢🌞🇯🇵👑✚——————————————- MISS GRAND JAPAN 2025 GRAND FINAL 【日皋】2025幎9月10日(æ°Ž) é–‹å Ž15:00開挔16:00予定 【堎所】豪華客船MSCベリッシマ東京囜際クルヌズタヌミナル集合 【チケット】ハむラむトのTikets👑💖から賌入できたす この壮倧な舞台で、心を蟌めお挑みたす。ぜひ応揎しおください #MissGrandJapan2025 #MissGrandInternational #SDGs #環境問題 #健康教育 #日本文化発信 #管理栄逊士 #ミスグランドゞャパン2025 #BeautyWithPurpose #StopTheWarAndViolence #wearegrandthe1andonly

    2025/07/15に公開- 指定なし

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  • 運動前埌の氎分補絊、 これだけは知っおおいおほしいこず💧 詳しくは動画で説明しおたす☺ 🚢🌞🇯🇵👑✚——————————————- MISS GRAND JAPAN 2025 GRAND FINAL 【日皋】2025幎9月10日(æ°Ž) é–‹å Ž15:00開挔16:00予定 【堎所】豪華客船MSCベリッシマ東京囜際クルヌズタヌミナル集合 【チケット】ハむラむトのTikets👑💖から賌入できたす この壮倧な舞台で、心を蟌めお挑みたす。ぜひ応揎しおください #MissGrandJapan2025 #MissGrandInternational #SDGs #環境問題 #健康教育 #日本文化発信 #管理栄逊士 #ミスグランドゞャパン2025 #BeautyWithPurpose #StopTheWarAndViolence #wearegrandthe1andonly #氎分補絊 #ダむ゚ット豆知識

    2025/07/14に公開- 指定なし

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  • 運動をする人の 1日の栄逊バランス、知っおいたすか💭 炭氎化物・たんぱく質・脂質の目安を敎理しお、 モデルケヌス1日の食事むメヌゞを䜜っおみたした🍚🥗🍗 「食べすぎ枛らしすぎ」ず悩む前に、 たずは自分に合った目安を知るこずが倧事。 無理なく、バランスよく。 毎日の積み重ねがキレむを䜜りたす✚ 🚢🌞🇯🇵👑✚——————————————- MISS GRAND JAPAN 2025 GRAND FINAL 【日皋】2025幎9月10日(æ°Ž) é–‹å Ž15:00開挔16:00予定 【堎所】豪華客船MSCベリッシマ東京囜際クルヌズタヌミナル集合 【チケット】ハむラむトのTikets👑💖から賌入できたす この壮倧な舞台で、心を蟌めお挑みたす。ぜひ応揎しおください #MissGrandJapan2025 #MissGrandInternational #SDGs #環境問題 #健康教育 #日本文化発信 #管理栄逊士 #ミスグランドゞャパン2025 #BeautyWithPurpose #StopTheWarAndViolence #wearegrandthe1andonly #管理栄逊士 #ダむ゚ットごはん #筋トレ女子 #栄逊バランス #食事管理 #健康的に痩せる

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  • ペペロンチヌノ、ダむ゚ット䞭はガマン っお思っおない 実はZENBの豆100%パスタなら、たんぱく質・食物繊維たっぷり、 カロリヌも゜ヌス蟌みで玄370kcalで眪悪感れロ✚ 通垞のペペロンチヌノは玄500kcal。 ZENBに倉えるだけで玄130kcalオフできちゃうんです。 食べたいもの、賢く遞んで矎味しく楜しもう♡ 賌入は『ZENB』公匏サむトがおすすめだよ チェックしおね🛒 🚢🌞🇯🇵👑✚——————————————- MISS GRAND JAPAN 2025 GRAND FINAL 【日皋】2025幎9月10日(æ°Ž) é–‹å Ž15:00開挔16:00予定 【堎所】豪華客船MSCベリッシマ東京囜際クルヌズタヌミナル集合 【チケット】ハむラむトのTikets👑💖から賌入できたす この壮倧な舞台で、心を蟌めお挑みたす。ぜひ応揎しおください #MissGrandJapan2025 #MissGrandInternational #SDGs #環境問題 #健康教育 #日本文化発信 #管理栄逊士 #ミスグランドゞャパン2025 #BeautyWithPurpose #StopTheWarAndViolence #wearegrandthe1andonly #zenb #れンブ #zenbmate

    2025/07/12に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/MissGrandJapan2025#MissGrandJapan2025https://www.instagram.com/explore/tags/MissGrandInternational#MissGrandInternationalhttps://www.instagram.com/explore/tags/SDGs#SDGshttps://www.instagram.com/explore/tags/環境問題#環境問題https://www.instagram.com/explore/tags/健康教育#健康教育https://www.instagram.com/explore/tags/日本文化発信#日本文化発信https://www.instagram.com/explore/tags/管理栄逊士#管理栄逊士https://www.instagram.com/explore/tags/ミスグランドゞャパン2025#ミスグランドゞャパン2025https://www.instagram.com/explore/tags/BeautyWithPurpose#BeautyWithPurposehttps://www.instagram.com/explore/tags/StopTheWarAndViolence#StopTheWarAndViolencehttps://www.instagram.com/explore/tags/wearegrandthe1andonly#wearegrandthe1andonlyhttps://www.instagram.com/explore/tags/zenb#zenbhttps://www.instagram.com/explore/tags/れンブ#れンブhttps://www.instagram.com/explore/tags/zenbmate#zenbmate

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  • 倧䌚前、緊匵で食べられない。 そんなずきに無理しお食べる必芁はありたせん。 枩かい味噌汁、少しのごはん🍚🥢 それだけで十分、あなたを支える゚ネルギヌになりたす。 頑匵っおいる自分を責めず、やさしく敎えおいこう👑 🚢🌞🇯🇵👑✚——————————————- MISS GRAND JAPAN 2025 GRAND FINAL‚【日皋】2025幎9月10日(æ°Ž) é–‹å Ž15:00開挔16:00予定‚【堎所】豪華客船MSCベリッシマ東京囜際クルヌズタヌミナル集合‚【チケット】発売䞭✚ この壮倧な舞台で、心を蟌めお挑みたす。 ぜひ応揎しおください #MissGrandJapan2025 #MissGrandInternational #SDGs #環境問題 #健康教育 #日本文化発信 #管理栄逊士 #ミスグランドゞャパン2025 #BeautyWithPurpose #StopTheWarAndViolence #wearegrandthe1andonly

    2025/07/11に公開- 指定なし

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  • 人にはOKでも、猫にはNGなものがありたす🐟 今回は、管理栄逊士の芖点から 「猫に絶察あげちゃダメな食材3遞」をご玹介。 ✅ 玉ねぎ → 猫には䞭毒症状の危険 ✅ チョコレヌト → 心臓・神経にダメヌゞ ✅ ぶどう・レヌズン → 腎䞍党のリスクも⚠ 人ず猫は、䜓のしくみも、必芁な栄逊も違いたす🐈 だからこそ、 「私に良いもの愛猫に良いもの」ではないんです😿 倧切な家族を守るために、 ぜひ芚えおおいおくださいね🌿 　 🐟猫に関する質問、よかったらコメントで教えおください✚ 📌保存・シェアも倧歓迎です 　🚢🌞🇯🇵👑✚——————————————- MISS GRAND JAPAN 2025 GRAND FINAL‚【日皋】2025幎9月10日(æ°Ž) é–‹å Ž15:00開挔16:00予定‚【堎所】豪華客船MSCベリッシマ東京囜際クルヌズタヌミナル集合‚【チケット】発売䞭✚ この壮倧な舞台で、心を蟌めお挑みたす。 ぜひ応揎しおください #MissGrandJapan2025 #MissGrandInternational #SDGs #環境問題 #健康教育 #日本文化発信 #管理栄逊士 #ミスグランドゞャパン2025 #BeautyWithPurpose #StopTheWarAndViolence #wearegrandthe1andonly #管理栄逊士 #猫のいる暮らし #猫に危険な食べ物

    2025/07/10に公開- 指定なし

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  • 💌倪りたいのに、倪れない それっお、努力䞍足じゃなくお“䜓質”のせいかもしれたせん。 実際、私の元にも 「食べたいのに食べられない」 「頑匵っおるのに増えない」 ずいう声がたくさん届きたす。 管理栄逊士ずしお倧切にしおいるのは、 無理なく・健康的に・䜓に優しく䜓重を増やすこず。 ✔ ドリンクタむプから始めおもOK ✔ 胃腞に優しい食べ方でも倧䞈倫 ✔ 筋肉や䜓力アップずセットで考えるのがカギ 「食べるのが苊手な自分」を責めなくおいい。 少しず぀“食べられた自分”を育おおいきたしょう🌿 　 💌䜓重増加・䜓質改善の栄逊盞談もストヌリヌズで臚時受付䞭です 📌保存・シェアしお、い぀でも芋返しおね 🚢🌞🇯🇵👑✚——————————————- MISS GRAND JAPAN 2025 GRAND FINAL‚【日皋】2025幎9月10日(æ°Ž) é–‹å Ž15:00開挔16:00予定‚【堎所】豪華客船MSCベリッシマ東京囜際クルヌズタヌミナル集合‚【チケット】発売䞭✚ この壮倧な舞台で、心を蟌めお挑みたす。 ぜひ応揎しおください #MissGrandJapan2025 #MissGrandInternational #SDGs #環境問題 #健康教育 #日本文化発信 #管理栄逊士 #ミスグランドゞャパン2025 #BeautyWithPurpose #StopTheWarAndViolence #wearegrandthe1andonly #倪りたい #健康的に倪る #管理栄逊士 #食事指導 #栄逊盞談 #増量食 #䜎䜓重改善 #胃腞が匱い #䜓質改善 #食べるのが苊手 #健康矎

    2025/07/09に公開- 指定なし

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  • 📚氎で足りない栄逊、補えるっお知っおた Contrexは、カルシりムずマグネシりムが 驚くほど豊富な超硬氎 ✔ 骚の健康 ✔ 代謝アップ ✔ 䟿通改善サポヌト たさに“飲むミネラル”🩵 䜓質に合わない堎合もありたすが、合う方は ぜひ飲んでほしいお氎☺ 「ちょうどよく、ちょっず意識的に」 それが、自分のカラダを倧切にする䞀歩だず思いたす👑 @contrexjpn 様ご提䟛ありがずうございたす💐 @liamentertainment.co 様にいただいたMGJ Tシャツもずおも可愛くトレヌニングに掻甚させおいただいおおりたす💖 皆さたの支えに感謝し、9/10の倧䌚に向けお頑匵っおいきたす❀‍🔥 🚢🌞🇯🇵👑✚——————————————- MISS GRAND JAPAN 2025 GRAND FINAL‚【日皋】2025幎9月10日(æ°Ž) é–‹å Ž15:00開挔16:00予定‚【堎所】豪華客船MSCベリッシマ東京囜際クルヌズタヌミナル集合‚【チケット】発売䞭✚ この壮倧な舞台で、心を蟌めお挑みたす。 ぜひ応揎しおください #MissGrandJapan2025 #MissGrandInternational #SDGs #環境問題 #健康教育 #日本文化発信 #管理栄逊士 #ミスグランドゞャパン2025 #BeautyWithPurpose #StopTheWarAndViolence #wearegrandthe1andonly #Contrex #管理栄逊士 #健康矎習慣 #ミネラル補絊

    2025/07/08に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/MissGrandJapan2025#MissGrandJapan2025https://www.instagram.com/explore/tags/MissGrandInternational#MissGrandInternationalhttps://www.instagram.com/explore/tags/SDGs#SDGshttps://www.instagram.com/explore/tags/環境問題#環境問題https://www.instagram.com/explore/tags/健康教育#健康教育https://www.instagram.com/explore/tags/日本文化発信#日本文化発信https://www.instagram.com/explore/tags/管理栄逊士#管理栄逊士https://www.instagram.com/explore/tags/ミスグランドゞャパン2025#ミスグランドゞャパン2025https://www.instagram.com/explore/tags/BeautyWithPurpose#BeautyWithPurposehttps://www.instagram.com/explore/tags/StopTheWarAndViolence#StopTheWarAndViolencehttps://www.instagram.com/explore/tags/wearegrandthe1andonly#wearegrandthe1andonlyhttps://www.instagram.com/explore/tags/Contrex#Contrexhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康矎習慣#健康矎習慣https://www.instagram.com/explore/tags/ミネラル補絊#ミネラル補絊

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  • 🍚 “お米を倉えるだけで、食卓が矎しくなる。” 名氎で育ちじっくり也燥させた、究極の「DAG米」🌟 運営代衚の @supermamaeriko さんのご出身が秋田県でいらっしゃっお今回ご提䟛いただきたした✚ 1粒1粒が透き通るような矎しさで、しっかり甘い🀀 秋田こたち×時間ず手間のかかる垞枩DAG也燥方匏×名氎 から生たれた矎味しさ✚ 栄逊バランスを敎えたい方にも、むンナヌケアを倧切にしおいる方にもぜひ食べおいただきたいお米です🍚 玠敵なお米をありがずうございたす🌟✚ 🚢🌞🇯🇵👑✚——————————————- MISS GRAND JAPAN 2025 GRAND FINAL‚【日皋】2025幎9月10日(æ°Ž) é–‹å Ž15:00開挔16:00予定‚【堎所】豪華客船MSCベリッシマ東京囜際クルヌズタヌミナル集合‚【チケット】発売䞭✚ この壮倧な舞台で、心を蟌めお挑みたす。 ぜひ応揎しおください #MissGrandJapan2025 #MissGrandInternational #SDGs #環境問題 #健康教育 #日本文化発信 #管理栄逊士 #ミスグランドゞャパン2025 #BeautyWithPurpose #StopTheWarAndViolence #wearegrandthe1andonly #名氎のDAGç±³ #矎米生掻 #食卓矎容 #秋田小町 #管理栄逊士

    2025/07/07に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/MissGrandJapan2025#MissGrandJapan2025https://www.instagram.com/explore/tags/MissGrandInternational#MissGrandInternationalhttps://www.instagram.com/explore/tags/SDGs#SDGshttps://www.instagram.com/explore/tags/環境問題#環境問題https://www.instagram.com/explore/tags/健康教育#健康教育https://www.instagram.com/explore/tags/日本文化発信#日本文化発信https://www.instagram.com/explore/tags/管理栄逊士#管理栄逊士https://www.instagram.com/explore/tags/ミスグランドゞャパン2025#ミスグランドゞャパン2025https://www.instagram.com/explore/tags/BeautyWithPurpose#BeautyWithPurposehttps://www.instagram.com/explore/tags/StopTheWarAndViolence#StopTheWarAndViolencehttps://www.instagram.com/explore/tags/wearegrandthe1andonly#wearegrandthe1andonlyhttps://www.instagram.com/explore/tags/名氎のDAGç±³#名氎のDAGç±³https://www.instagram.com/explore/tags/矎米生掻#矎米生掻https://www.instagram.com/explore/tags/食卓矎容#食卓矎容https://www.instagram.com/explore/tags/秋田小町#秋田小町

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  • 🌟舞台の裏には、毎週積み重ねおきた“準備”がある❀‍🔥 姿勢、歩き方、衚情、䜓幹、そしお心。 どれも欠けたら完成しない。 ⁡ AYANA先生、はじめ先生、ちいか先生、LACEY先生  プロフェッショナルな先生方の指導のもず 自分自身ず向き合うレッスンの日々😌 ⁡ ただただ課題がたくさんありたすが、 たくさんの方の支えに感謝を忘れず䞀歩ず぀前進しおいきたす👑 内偎からも矎しさを敎えるために Contrex @contrexjpn でミネラルチャヌゞ🩵 MissGrandJapan ファむナリストずしお、もっず匷く、矎しく✚ 🚢🌞🇯🇵👑✚——————————————- MISS GRAND JAPAN 2025 GRAND FINAL‚【日皋】2025幎9月10日(æ°Ž) é–‹å Ž15:00開挔16:00予定‚【堎所】豪華客船MSCベリッシマ東京囜際クルヌズタヌミナル集合‚【チケット】発売䞭✚ この壮倧な舞台で、心を蟌めお挑みたす。 ぜひ応揎しおください #MissGrandJapan2025 #MissGrandInternational #SDGs #環境問題 #健康教育 #日本文化発信 #管理栄逊士 #ミスグランドゞャパン2025 #BeautyWithPurpose #StopTheWarAndViolence #wearegrandthe1andonly #MissGrandJapan2025 #矎で平和を #感謝ず共に成長を

    2025/07/06に公開- 指定なし

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  • 矎しさは、倖芋だけじゃない👑 自分を知り、深め、衚珟する力💖 耳ツボ、嗅芚反応分析、ピラティス、りォヌキング、ダンス  それぞれの専門家の先生方から、 “本質の矎”を孊ばせおいただきたした😌 ご協力いただいたKINUJO様、きおくださったDAIKIさん、すべおの先生方ぞ心からの感謝を蟌めお💐 次回お䌚いする際はたすたす成長した姿を芋せたす❣ 🚢🌞🇯🇵👑✚——————————————- MISS GRAND JAPAN 2025 GRAND FINAL‚【日皋】2025幎9月10日(æ°Ž) é–‹å Ž15:00開挔16:00予定‚【堎所】豪華客船MSCベリッシマ東京囜際クルヌズタヌミナル集合‚【チケット】発売䞭✚ この壮倧な舞台で、心を蟌めお挑みたす。 ぜひ応揎しおください #MissGrandJapan2025 #MissGrandInternational #SDGs #環境問題 #健康教育 #日本文化発信 #管理栄逊士 #ミスグランドゞャパン2025 #BeautyWithPurpose #StopTheWarAndViolence #wearegrandthe1andonly #MissGrandJapan2025 #矎で平和を #感謝ず共に成長を

    2025/07/05に公開- 指定なし

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  • 歩き方が倉わるず、印象が倉わる ミスコンのりォヌキングは、ただ姿勢をよくするだけじゃ足りないず実感🌟 䜓の“ねじれ”を敎える【スパむラルラむン】を意識するず、 ✔ ブレない軞 ✔ しなやかな動䜜 ✔ 矎しい歩幅 が自然ず身に぀きたす👠✚ Miss Grand Japanに向けお LACEY先生 @laceytrainer ず䞀緒に“動く矎しさ”を磚く日々💛 @erika_opie ちゃんずペアトレヌニングでより楜しい🥰 すごくおすすめのパヌ゜ナルトレヌニングなので ぜひ䞀緒に @laceupgym でトレヌニング頑匵りたしょう❀‍🔥 　 🚢🌞🇯🇵👑✚——————————————- MISS GRAND JAPAN 2025 GRAND FINAL‚【日皋】2025幎9月10日(æ°Ž) é–‹å Ž15:00開挔16:00予定‚【堎所】豪華客船MSCベリッシマ東京囜際クルヌズタヌミナル集合‚【チケット】6月発売予定 この壮倧な舞台で、心を蟌めお挑みたす。 ぜひ応揎しおください #MissGrandJapan2025 #MissGrandInternational #SDGs #環境問題 #健康教育 #日本文化発信 #管理栄逊士 #ミスグランドゞャパン2025 #BeautyWithPurpose #StopTheWarAndViolence #wearegrandthe1andonly #スパむラルラむン #りォヌキングトレヌニング #laceupgym

    2025/07/04に公開- 指定なし

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