𝐋𝐞𝐧𝐚 / 管理栄養士

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SHISEIDO×CFCLのコラボ、発売初日に伊勢丹新宿のポップアップ行ってきました🤍 なぜならオンラインが全て完売していてこれは買えないかもと思い急遽伊勢丹に走りました🏃‍♀️‍➡️ CFCLって3Dコンピューターニッティングで作るあのブランドなんだけど、SHISEIDOのフェイスカラーの色彩からインスパイアされたNOTCHED RIB MINI BAGが可愛すぎて🥺💖 そして5月1日発売の限定リップ「THE PERFECT PINK」全5色も購入🤭 テクノサテンのなめらかな発色で、タイムレスなピンク3色＋モダンなアクセント2色の構成。重ね付けで印象変えられるのでおすすめ！数量限定だから気になってる人は早めに🌸 母の日のプレゼントにも絶対喜ばれるよ✨ ポップアップは伊勢丹新宿で5月12日（火）まで開催中！ #SHISEIDO #CFCL #テクノサテンジェルリップスティック #THEPERFECTPINK #伊勢丹新宿

2026/05/07に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/SHISEIDO#SHISEIDOhttps://www.instagram.com/explore/tags/CFCL#CFCLhttps://www.instagram.com/explore/tags/テクノサテンジェルリップスティック#テクノサテンジェルリップスティックhttps://www.instagram.com/explore/tags/THEPERFECTPINK#THEPERFECTPINKhttps://www.instagram.com/explore/tags/伊勢丹新宿#伊勢丹新宿

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空山基の回顧展へ🤍 CREATIVE MUSEUM TOKYO 光・透明・反射—— 半世紀かけてその表現を追い求めてきたアーティストの集大成。金属なのに、どこか柔らかく見えて。冷たいはずなのに、温度を感じるような。そんな不思議な感覚が続く展示でした。女性の美しさって何だろうと考え続けている今の自分にはすごく響くものがあって、気づいたらかなり長い時間いました☺️✨ MoMAにも収蔵されている作品たちを生で見られる貴重な機会、5/31まで。 #SORAYAMA #空山基 #CREATIVEMESUMTOKYO #現代アート

2026/04/30に公開Creative Museum TOKYO 日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/SORAYAMA#SORAYAMAhttps://www.instagram.com/explore/tags/空山基#空山基https://www.instagram.com/explore/tags/CREATIVEMESUMTOKYO#CREATIVEMESUMTOKYOhttps://www.instagram.com/explore/tags/現代アート#現代アート

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みなさん、『ジョジョの奇妙な冒険』は知っていますか？✨✨ 第7部『スティール・ボール・ラン』がついにアニメ化されて、その影響かYouTubeにて配信されていて🥺🫶🏻 そこからもう完全にハマってしまい、Netflixで全話みました🫣 ジョジョって、ただのバトルアニメじゃないんですよね。スタンド能力って、その人の精神力の強さが影響するんです。どれだけ強い心を持っているか、どれだけ自分を信じられるか❤️‍🔥 それがそのまま戦闘力になる。これって、現実の話だと思いませんか🥺 強くなりたいなら、まず心を鍛えろ！ジョジョはそれを、圧倒的にカッコいい方法で教えてくれます😌 そして念願だった渋谷PARCO 6F「The JOJO WORLD」へ🏛️ スタンドの矢で射抜かれて（実質覚醒した）、スタンド能力研究所で試験を受けたところ… **私のスタンドは『ローリング・ストーン(ズ)』**でした🪨 第5部『黄金の風』のスタンドなんですが、個人的にいちばん好きな部だからめちゃくちゃ嬉しくて🥲 イギーカフェでは推しのミスタのスタンド、セックス・ピストルズのNo.5を齧れて幸せでした（伝わる人には伝わる）日本のアニメや漫画って、エンタメとして面白いだけじゃなくて、人生観まで変えてくることがある🤔 ジョジョはまさにそれ。荒木飛呂彦先生が第1部から数十年かけて描き続けたこの世界は、ファッションも、哲学も、人間の強さへの問いも、全部が詰まってる💞 これが日本のコンテンツの底力だと思う。みなさんは人生に影響を与えたアニメや漫画、ありますか？✨ #ジョジョの奇妙な冒険 #jojobizarreadventure #THEJOJOJORLD #渋谷PARCO #ローリングストーンズ

2026/04/28に公開渋谷パルコ日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/ジョジョの奇妙な冒険#ジョジョの奇妙な冒険https://www.instagram.com/explore/tags/jojobizarreadventure#jojobizarreadventurehttps://www.instagram.com/explore/tags/THEJOJOJORLD#THEJOJOJORLDhttps://www.instagram.com/explore/tags/渋谷PARCO#渋谷PARCOhttps://www.instagram.com/explore/tags/ローリングストーンズ#ローリングストーンズ

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自分では気づけてなかった髪の変化を、高橋さんが見抜いてくれた🥹 プロに任せるって、こういうことだと思う🌿 カット・カラー・トリートメント、全部最高でした☺️🌸 いつもありがとうございます💗 #zacc #表参道 #春ヘア #ヘアカラー

2026/04/24に公開ZACC 日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/zacc#zacchttps://www.instagram.com/explore/tags/表参道#表参道https://www.instagram.com/explore/tags/春ヘア#春ヘアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘアカラー#ヘアカラー

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Earth Day 2026. 🌎✨ 本日はアースデイ、地球環境について考え、行動する世界最大級の環境活動🩵 先日、アースデイ東京2026で開催された @team530_japan × @dream_builders_earth の「微細藻類」のワークショップにお邪魔してきました。一番心に残ったのは、DREAM BUILDERSの子どもたちの真っ直ぐな想い💖 「肌の弱い妹のために」「大好きな愛犬のために」誰かのため、何かのため。そんな身近な「愛」をきっかけに、藻を使った未来の製品を一生懸命に考える姿が本当にキラキラしていて✨✨ 地球を守るって、どこか大きな話のように聞こえるけれど。実は「自分の大切な存在を守りたい」という、ごく自然な優しさの積み重ねなんだな、と教えてもらった気がします😌✨ だから私も、今の自分にできる心地いい選択を🌏 いくつか日常的に簡単に取り入れる方法を紹介します🌱 1️⃣ 家での飲み水は、ペットボトルを買わずに。お気に入りのボトルで、水出し緑茶やレモン水を作ってストックしています。 2️⃣ 保存容器はガラス素材を。プラスチックを減らすだけでなく、中身が透き通って見える質感が、暮らしを少しだけ整えてくれる気がして。 3️⃣ 外出には、お気に入りのマイバッグとマイボトルを忘れずに。完璧を求めるより、今の自分に無理のない、丁寧な循環を。意識のどこかに環境への配慮があるだけで、選択が変わると思います♻️ 皆さんの「お家でできる小さな工夫」も、よかったら教えてください🌿 #EarthDay #アースデイ #地球の日 #OurPowerOurPlanet #サステナブルな暮らし

2026/04/22に公開代々木公園日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/EarthDay#EarthDayhttps://www.instagram.com/explore/tags/アースデイ#アースデイhttps://www.instagram.com/explore/tags/地球の日#地球の日https://www.instagram.com/explore/tags/OurPowerOurPlanet#OurPowerOurPlanethttps://www.instagram.com/explore/tags/サステナブルな暮らし#サステナブルな暮らし

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#PR #nike #nikeairmaxexcee どの季節も、これ一足で決まる👟✨ ずっと気になってたNIKE AIR MAX EXCEEのデニムカラー、ついにゲット🥹💙 デニム素材×ゴールドのスウッシュがとにかくかわいくて、合わせやすさも抜群なんです！春夏はワンピースやスカートと、秋冬はデニムやニットと… 季節を選ばず使えるのが本当にお気に入りポイント🙌 ABC-MARTで販売中なのでぜひチェックしてみてください🌸 @abc_mart_japan

2026/04/21に公開- 指定なし

#PR / ファッション

https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/nike#nikehttps://www.instagram.com/explore/tags/nikeairmaxexcee#nikeairmaxexcee

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資生堂が営むミシュラン三つ星フレンチ・ロオジエ @losier_jp へ🌿 私が資生堂大好きなので選んでくれたそう💞 内装も接客もお食事も、すべてが好みでした☺️✨ 素敵な時間をありがとう🤍 #losier #ginza #shiseido

2026/04/19に公開L'Osier 日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/losier#losierhttps://www.instagram.com/explore/tags/ginza#ginzahttps://www.instagram.com/explore/tags/shiseido#shiseido

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イベントで一目惚れしたの🥹💜 @tokotoyz_official の Fuwala キャラぬい Sweet Crash Series 、ご存知ですか？全6種類＋シークレット1種のブラインドBOX💝 何が出るかわからないドキドキ感がたまらなくて… ふわふわの質感と、バッグチャームにもなるサイズ感が最高すぎた🎀 私はこの子に出会えてよかった…🩵（推しができました）あなたはどの子に会えるかな？🐾 #PR #tokotoyz #fuwala

2026/04/18に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/tokotoyz#tokotoyzhttps://www.instagram.com/explore/tags/fuwala#fuwala

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巻き肩と姿勢、ずっとコンプレックスだったんだけど @rococo_ebisu に通い始めてから2回目でこんなに変わった🥺 施術中も全然痛くなくてリラックスできたし終わった後に肩が軽くなる感覚が本当に気持ちいい姿勢から整えたい人にこそ行ってみてほしいサロン🤍 私もこれからもしっかりキープできるように頑張るモチベーションになりました🪞✨ 📍恵比寿 @rococo_ebisu @rococo.bustup #バストケアサロンRococo #巻き肩改善 #姿勢改善 #PR

2026/04/17に公開Ebisu, Shibuya 日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/バストケアサロンRococo#バストケアサロンRococohttps://www.instagram.com/explore/tags/巻き肩改善#巻き肩改善https://www.instagram.com/explore/tags/姿勢改善#姿勢改善https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PR

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少し前のお話🌸 母のお誕生日に、L’atelier de otoでランチ🌷 お花が大好きな母に私が選んだお花のブーケをプレゼント💐 銀座かねまつの靴を一緒に選んで、マリアージュフレールでのんびりお茶した午後🫖 毎年こうして一緒に過ごせることが、当たり前じゃないって分かってるから、大切にしたい🤍 #happybirthday #latelierdeoto #銀座かねまつ

2026/04/15に公開Ginza 日本東京都

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リピジェルで自爪育てながらこんな仕上がりも楽しめるの、Divaだからこそ🪞✨ いつもはエレガントコースだけど、ずっとやってみたかったクロムをついに…🤍 2024年秋から通い続けて大正解なサロン🫶🏻 @diva_omotesando @nailsalondiva_official #nailsalondiva #powderchrome

2026/04/10に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/nailsalondiva#nailsalondivahttps://www.instagram.com/explore/tags/powderchrome#powderchrome

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ウォンジョンヨ展のPOP UPプレビューに参加してきました🤍 テーマは「The Muse Backstage」。涙袋メイクの第一人者・ウォン・ジョンヨ氏の繊細なメイクテクニックと、“メイクをしたときのときめき”を視覚で体感できる写真展で、世界観に引き込まれました🪞✨ ＝LOVEの髙松瞳さん・野口衣織さんのアイドルメイクルックの展示もあって、プロの技術をリアルに感じられる空間でした💄 POPUPは4/10（金）～4/21（火）まで開催しているからチェックしてみてね🎀 この日着ていったのは @selfist.jp の展示会でオーダーしたワンショルカットソードレープワンピース🤍 ワンショルだから片肌見せで女っぽく見えるのに、カットソー素材だから一日中楽ちん🙆‍♀️ ドレープが自然にウエストを拾ってくれてスタイルアップも叶う、着るだけで完成する最強ワンピ…💕 シンプルなのに手抜きに見えないのが好きすぎる🤍 #wonjungyo #ウォンジョンヨ #ウォンジョンヨ展 #PR #selfist

2026/04/09に公開Nihonbashi, Tokyo 日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/wonjungyo#wonjungyohttps://www.instagram.com/explore/tags/ウォンジョンヨ#ウォンジョンヨhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウォンジョンヨ展#ウォンジョンヨ展https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/selfist#selfist

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MiMCさんのファンデーションとUVプロテクトを使って、春メイクしてみました🌿 @mimc_natural さんから商品提供をいただいたのでご紹介します。 #PR ✔︎ 季節の変わり目で肌がゆらぐ ✔︎ ベースが重く感じる ✔︎ ナチュラルに仕上げたいこういう時期にちょうどよかった組み合わせ。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 🫧 ミネラルリキッドリーファンデーション ✔︎ みずみずしく伸びる ✔︎ ツヤ感が出るのに厚塗り感が出にくい ✔︎ 素肌っぽい透明感*仕上げ *保湿による ☀️ ミネラルミルキーUVプロテクト（SPF50+） ✔︎ ノンケミカルでやさしい使い心地 ✔︎ 白浮きしにくい ✔︎ 下地としても使えて肌がフラットに整う＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿春っぽい軽やかな肌に🌸 重たいベースが苦手な人や、ゆらぎやすい時期のメイクに使いやすいと思います。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 🛍 Cosme Kitchen WEB STORE 📅 4/1（水）〜4/22（水） ✔︎ MiMC製品ポイント+10% ✔︎ 税込8,800円以上で　オメガフレッシュモイストソープ（ミニ）プレゼント＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿気になる人は保存してあとで見返してみてください📌 #MiMC #国産ブランド #コスメキッチン #cosmekitchen

2026/04/08に公開- 指定なし

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There’s something about showing up twice a week that changes you — not just physically, but mentally. No shortcuts. No excuses. Just movement, intention, and consistency. Trained by @laceytrainer at @laceupgym — where the focus isn’t just on how you look, but on how your body actually moves and performs. This is my ritual. 🖤 #laceupgym

2026/04/07に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/laceupgym#laceupgym

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私のアイケア🫧 先日リバイタル @revital_jp のオンラインイベントに参加しました🤍 使っていたのはアイゾーンブースターとナイトアイコルセット✨ アイゾーンブースターは、化粧水の前に使う“仕込み美容液”。スキンケアの最初に入れることで、目もとの土台を整える設計。ヒアルロン酸を小さくした独自の設計で、角層までうるおいを届けて、内側からふっくらした印象に。リピートしていて2個目☺️ ナイトアイコルセットと併用して、どちらも使い切り🙂‍↕️ 目もとは、乾燥・ハリ・くすみ感などが出やすいパーツだからこそ、こういう“最初の一手”を変えるケアって大事だと実感。これからも使いながら、シェアしていきます🛁 #リバイタル #アイゾーンブースター #ナイトアイコルセット #アイケア #スキンケア

2026/03/27に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/リバイタル#リバイタルhttps://www.instagram.com/explore/tags/アイゾーンブースター#アイゾーンブースターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナイトアイコルセット#ナイトアイコルセットhttps://www.instagram.com/explore/tags/アイケア#アイケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/スキンケア#スキンケア

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新しく伊勢丹新宿店本館地下2階イセタンビューティーアポセカリーに加わった SINN PURETÉの直営店へ🌿 SINN PURETÉは以前から愛用していて “香りで整える”ってこういうことなんだ、って体感できるブランド。今回選んだのは ✔︎ Too Good マルチベネフィットオイルベルベットタッチ ✔︎ マインドフルフレグランスフェムテックパフューム / Bliss Flow LP このマルチオイル、実は伊勢丹限定で刻印ができるのがポイント💞 特別感があるから、自分へのご褒美にも、ギフトにもすごくいい🫶🏻 私はLENA♓️と刻印していただいたよ✨ 星座を刻印できるのは今回初めて出会ってかわいい🤍 そしてフレグランスは、ただいい香りというより「気分に寄り添う設計」💜 私は、生理前の落ち込みやなんとなく気分が沈む時にお守りアイテムとして使いたいな☪️ 美容って外側だけじゃなくて、 “内側の状態”まで整えるものだと思うから。こういう選び方ができるブランド、すごく好き💖 私もいくつかアイテム使っていてどれも最高でハズレがないので気になる方はぜひ行ってみてね🤍 #SINNPURETE #シンピュルテ #マインドフルビューティー #伊勢丹新宿店 #gifted

2026/03/25に公開伊勢丹新宿店日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/SINNPURETE#SINNPURETEhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンピュルテ#シンピュルテhttps://www.instagram.com/explore/tags/マインドフルビューティー#マインドフルビューティーhttps://www.instagram.com/explore/tags/伊勢丹新宿店#伊勢丹新宿店https://www.instagram.com/explore/tags/gifted#gifted

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春に向けて、軽やかにアップデート🌿 レイヤーで動きを出しつつ、明るすぎない柔らかいカラーで上品さもキープ✨✨ 光の当たり方でニュアンスが変わるのが好き🫶🏻 担当はZaccの高橋さん🌸 細かいニュアンスまで汲み取ってくださる安心感がすごい☺️ 季節が変わると、髪も整えたくなる🤍 ぜひZaccさん行ってみてね☺️ #zacc #表参道美容室

2026/03/23に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/zacc#zacchttps://www.instagram.com/explore/tags/表参道美容室#表参道美容室

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Hair care routine🫧 通わせていただいている美容室ZACC 高橋さん @takahashikazuyoshi_zacc が作っているアイテムを毎日使用しています🤍 美容室のトリートメントとかけ合わせるとモチがぐんとよくなります👼🏻 そしてヘアケアは、その場だけの手触りより髪と地肌をどちらも整えることを意識しています✨ 使用アイテムはこちら💁‍♀️ ・セラムソーダ（炭酸セラム）地肌の美容液として使えるアイテム。高濃度炭酸と美容成分で、地肌ケア・艶感・自然なボリューム感をサポートしてくれるのが特徴。・パールリッチシリーズ ZACCのアミノ酸系シャンプー＆コンディショナー。美容成分で髪や頭皮を洗う設計で、地肌環境を整えながらダメージ毛を補修するシリーズ。・ZACC ヘアマスクトリートメント成分の濃度が高く、カラーやパーマなどで傷んだ髪の集中補修ケアに。潤い・艶・おさまり感を出したい日に使っています。・ZACCトリートメントミストつけるだけでパサつきを防ぎ、髪に潤いと艶を与えてくれるアウトバスミスト。毎日の積み重ねで、髪の見え方はかなり変わると思っています🫧 ぜひ試してみてくださいね🛁 #ヘアケアルーティン #ZACC #美髪ケア #艶髪 #セラムソーダ

2026/03/22に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/ヘアケアルーティン#ヘアケアルーティンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ZACC#ZACChttps://www.instagram.com/explore/tags/美髪ケア#美髪ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/艶髪#艶髪https://www.instagram.com/explore/tags/セラムソーダ#セラムソーダ

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銀座で、新潟の“旬”を味わう体験🍓 「越後姫ストロベリーパーク in THE NIIGATA」プレイベントへ✨ 新潟県産ブランド苺「越後姫」は、やわらかい果肉とたっぷりの果汁、そして酸味が穏やかで甘さがしっかり感じられるのが特徴🍓 実際に食べてみると、口に入れた瞬間にほどけるような食感で、 “いちご＝さっぱり”というより、デザートのような満足感❣️ 今回の会場「THE NIIGATA」は、新潟の食や文化を体験できる発信拠点🇯🇵 こうしたイベントを通して、その土地の魅力を“味覚”から知れるのが印象的でした😌 期間限定の体験なので、気になる方はぜひチェックしてみてください🌸 ▼詳細はこちら THE NIIGATA https://the-niigata.jp/ 越後姫 https://echigohime.net/ #PR #越後姫ストロベリーパーク #越後姫 #新潟 #苺 @echigohime_ngt @the_niigata

2026/03/21に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/越後姫ストロベリーパーク#越後姫ストロベリーパークhttps://www.instagram.com/explore/tags/越後姫#越後姫https://www.instagram.com/explore/tags/新潟#新潟https://www.instagram.com/explore/tags/苺#苺

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Pageant makeup 👸🏻💄💖✨ ミスコンメイクは基本的に自前なのでたくさん研究しました🪄 YouTubeチャンネルpainted by Spencer @paintedbyspencer の Bombshell Makeup using my Sephora “Must Haves!”の動画が私のなりたい強くてセクシーな女性🫦のメイクを紹介していたので参考に💗 使用しているコスメはこちら💁‍♀️ ① 下地（プライマー）・Pore Eclipse Mattifying + Blurring Makeup Primer（Milk Makeup） @milkmakeup →毛穴ぼかし・皮脂コントロール ⸻ ② ファンデーション・Soft’Lit Naturally Luminous Hydrating Longwear Foundation（Fenty Beauty） @fentybeauty →わざと肌色よりツートンくらい暗い色を使っていました ⸻ ③ コンシーラー・Triclone Skin Tech Hydrating + De-puffing Concealer（Haus Labs） @hauslabs →コントゥアで使っています ⸻ ④ シェーディング／ブロンザー・Major Sculpt Crème Contour & Powder Bronzer Duo（Patrick Ta） @patricktabeauty →骨格強調・小顔効果 ⸻ ⑤ チーク・Major Headlines Double-Take Crème & Powder Blush Duo（Patrick Ta） @patricktabeauty →血色・立体感 ⸻ ⑥ ハイライト／ツヤ出し・Major Glow Balm（Patrick Ta） @patricktabeauty →鎖骨にツヤ追加・Prada Beauty Highlighter Powder 02pink @pradabeauty ⸻ ⑦ パウダー（フィックス）・Mini Ultimate Blurring Setting Powder（ONE/SIZE）＋ツール：Velour Makeup Powder Puff（Sephora Collection） @onesize @sephora →ヨレ防止・仕上げ固定 ⸻ ⑧ アイメイク・Major Dimension III Matte Eyeshadow Palette ・Major Dimension Eye Illusion Eyeshadow Duo （いずれも Patrick Ta） @patricktabeauty →ベース（マット）→ラメ重ねが基本・Maybelline New York スカイハイ @maybelline ・ラブ・ライナー　リキッドアイライナーR5 @loveliner_official ⸻ ⑨ リップ・Forget The Filler Lip Plumper Gloss（Lawless） →ボリューム・ツヤ仕上げ @lawless ・Prada Balm Banana Yellow @pradabeauty ⸻ ⑩アイブロウ・HBL 3Dクッションブロウ・HBL アイブロウスタイリングマスカラ →眉毛も強め @hblbeauty.official #pagentmakeup #ミスコンメイク #beautypagent

2026/03/19に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/pagentmakeup#pagentmakeuphttps://www.instagram.com/explore/tags/ミスコンメイク#ミスコンメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/beautypagent#beautypagent

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