美背中メイクトレーナー Maiko

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下から見上げる橋が好きなのと、真横を通る車がけっこう迫力もあって楽しい！何ヶ所も無料の望遠鏡があってたくさん覗けて楽しいー！！お天気が良ければ富士山も見えるらしいよーこの日は見えなかった。。。 #phai散歩 #スカイウォーク #横浜ベイブリッジ #ウォーキング #橋が好き

2024/07/08に公開横浜ベイブリッジ日本

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ベイブリッジも歩けるって初めて知ったー。交通の便があまり良くないとは思うんだけど車で行けば無料駐車場もあるしなかなか空いているので穴場スポット！！！ #phai散歩 #スカイウォーク #横浜ベイブリッジ #ウォーキング #橋が好き

2024/07/08に公開横浜ベイブリッジ日本

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朝の日課。ワクワクしながら食べるヨーグルト^ ^ たんぱく質をたっぷり摂れるオイコスはそのままでも美味しいけど、大好きなカカオニブや季節のフルーツとかを足すと満足度も栄養価も上がって嬉しい限り！！ @oikosjapan 砂糖不使用のプレーンのオイコスにはフルーツやはちみつを好きなだけトッピングして、なんならボールとかで抱えて食べたいくらい好きw #オイコス #oikos #yummy #ヨーグルト #たんぱく質 #高たんぱく質 #カカオニブ #フルーツ大好き #PR #美味しいが一番 #パーソナルトレーナー #食べて動く

2024/07/06に公開- 指定なし

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フォレスト・ガンプの世界観を表現しているアメリカンなお店。ハーバービューですね、東京湾を眺められる窓側席に座るのがオススメ！！海老を堪能できるのはもちろんだけどカクテルにコロナビールが突き刺さってるなんともご機嫌なメニューがあったりw 開放感のある店内や空間がなんとも気分が良くなるから豊洲に行く機会は少ないけどたまに行きたくなりますねぇ！！ #phai散歩 #豊洲 #ババガンプシュリンプ #ららぽーと豊洲 #景色が良い #yummy #コロナリータ #飲んでるふり #シュリンプ #ガーリックシュリンプ #海老好き #豊洲ランチ #足がでっかくなっちゃった

2024/07/04に公開ババ・ガンプ・シュリンプ / Bubba Gump Shrimp Co. 日本東京都

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本屋さんにふらりと入って目についた本を買ってテラス席でのんびり読む心地良さ^ - ^ #読書 #読書モード #手紙屋 #喜多川泰 #旅屋おかえり #原田マハ #花屋さんが言うことには #山本幸久 #本屋さん好き #本は紙で読みたいな #感覚で選ぶ #小説が好き #シリーズ制覇したくなる #新たな分野の本にもチャレンジする #おすすめ本

2024/07/02に公開- 指定なし

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運動超初心者の方も安心してできるストレッチ&キックボクシング【Mowトレ】今月もお疲れ様でしたー！継続的に参加してくださっている方はどんどん動きやフォームも良くなっていますね^ ^ 体も心もスッキリしてもらえるよう、来月も頑張りますっっ！！前屈と四股踏み、続けましょう〜【次回「MOWトレ」詳細】日時：7月27日（土）14:30-16:30 場所：レンタルスペースAhora ）港区北青山1-4-3　青山フォーワンビル7階）費用：4000円超運動不足女子のご参加をお待ちしています^ ^ DMにてお気軽にお申し込みください♪ 広めのバルコニーやダイニングテーブルもあるので、レッスンの後はティータイムでもしましょう。お子様連れももちろん大歓迎です！！ #美背中ストレッチ #美背中メイクレッスン #疲労回復 #姿勢改善 #ストレッチ #キックボクシング #運動超初心者 #整える #リフレッシュ #気分爽快 #Mowトレ

2024/07/02に公開- 指定なし

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驚くほど混み合っていて驚いたー！！！それだけ海外の人にも注目されているスポットなんだなと。行くたびに発見があって、毎回新鮮で好きな空間^ ^ 床がガラスなので、吸い込まれそうな感じ最初は怖かったという方もいるようです！！！これから暑い日が続いたり、雨が降った日などはこういう屋内施設で過ごせるのも魅力的なんだと思う。また行きたいーっ！！！ @teamlab.planets 水のエリアがあるから、膝あたりまでまくれる服装でどうぞ！今回は折っても可愛い裏地全体にDIESELロゴが入ったデニムにしてみたよ^ - ^ #phai散歩 #豊洲 #チームラボ #幻想的な世界 #煌びやかな世界 #funtime #うっとり空間 #アートに触れる #diesel #デニムパンツ

2024/07/01に公開teamLab Planets TOKYO / チームラボプラネッツ日本東京都

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全身でアートと一体になれる場所。 @teamlab.planets 今回でたぶん5回目だけど、感じることや見える世界が毎回違って、来るたびに新しい発見と空間の美しさにハッとさせられる^_^ #チームラボ #デートスポット #東京観光 #東京旅行 #teamlab #teamlabplanets #チームラボプラネッツ #PR #豊洲 #phai散歩 #煌びやかな世界 #没入 #豊洲 #駅の目の前 #天候に左右されず楽しめる

2024/06/29に公開teamLab Planets TOKYO / チームラボプラネッツ日本東京都

#PR / エンタメ・外食

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ゆったりした気持ちでランチを楽しんで、お世話になっている方へのプレゼントを選んだり楽しかったぁ！！肩のラインがお気に入りのワンピース^ ^ ブルーは普段着ないからチャレンジカラーでした。 #lunch #theritzcarlton #リッツカールトン東京 #funtime #phai散歩 #noble

2024/06/28に公開リッツカールトン東京日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/lunch#lunchhttps://www.instagram.com/explore/tags/theritzcarlton#theritzcarltonhttps://www.instagram.com/explore/tags/リッツカールトン東京#リッツカールトン東京https://www.instagram.com/explore/tags/funtime#funtimehttps://www.instagram.com/explore/tags/phai散歩#phai散歩https://www.instagram.com/explore/tags/noble#noble

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高さ約8メートルの巨大本棚に囲まれた空間は圧巻！！ 20分おきにプロジェクションマッピングが巨大本棚に映し出され、映像の世界に引き込まれました^_^ 図書空間の本は、自由に読むことができて再入場もできるので素敵な本たちと長い時間一緒に過ごしてみたいなぁ。中島みゆきの展示が終わっちゃってて残念だったけど、7/20からはモネの体感型デジタルアート劇場第4弾が始まるようなのでその時期にまた行きたい！！本をゆっくり読むのって大切な時間。 #phai散歩 #角川武蔵野ミュージアム #本棚劇場 #プロジェクションマッピング #幻想的 #本に囲まれる世界 #読書好き #本は紙で読みたい派

2024/06/27に公開角川武蔵野ミュージアム日本埼玉県

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イカスミとメトウイカのリゾットカプレーゼマグロとアボカドのタルタル湘南野菜の盛り合わせアクアパッツァアラビアータどれも絶品！！！！お野菜が美味しくてモリモリ食べられるし、ハーフポーションとかもあるのでお店の方に相談しながらメニュー選びも楽しめます^_^ イカスミのリゾットが忘れられないぃ。また行きたいーっ！！！ #鎌倉 #西鎌倉 #イタリアン #yummy #フォセッタ #fossetta #湘南野菜 #イカスミのリゾット #カプレーゼ #アクアパッツァ #お野菜たっぷり #マグロとアボカドのタルタル #予約必須

2024/06/27に公開Trattoria Fossetta （トラットリアフォセッタ）日本神奈川県

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素材の美味しさを大切にしていて合成保存料などは使っていないこだわりが素敵！ @nagaiki_vlg シンプルな味付けの天日干したくあんと、梅たくあん。最低限の調味料だから飽きのこない味でパクパク食べられるー^ ^ しっかり冷蔵庫で冷やして食べると美味しさ倍増！お漬物が好きな父に、父の日のプレゼントにもお漬物をお取り寄せしました。またお取り寄せしてあげよーっと！！ PR #ながいき村 #お取り寄せ漬物 #グルメお取り寄せ #食卓のお供 #取り寄せグルメ #国産 #yummy #phaicook #和食好き #沢庵

2024/06/27に公開- 指定なし

#PR / 食品・飲料

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. 朝活！！陽が出て気温が上がる前に。向日葵や秋桜、いろいろなお花を見るのが楽しいけど、お花の名前すぐに忘れちゃう。。。すぐにメモしよう！ #ランニング #ゆるラン #ウォーキング #phai散歩 #朝活 #パーソナルトレーナー #向日葵 #蓮の花 #秋桜 #おはよーモーニング #ミニトマト収穫

2024/06/26に公開- 指定なし

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ミュージアムに入るまでも建物の外観をゆっくり眺めたり、ベンチなど座るところも何箇所かあるのでゆっくり過ごせるのが嬉しい。これからの季節は水遊びをする子どもたちで賑わうね^_^ 乃木坂46 の「人は夢を二度見る」のMVでも使われているらしい（友人情報） #phai散歩 #角川武蔵野ミュージアム #令和神社 #隈研吾 #アート #グレーの世界 #たまたま洋服もグレーだった #セットアップ好き

2024/06/25に公開角川武蔵野ミュージアム日本埼玉県

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かわいーっっ！！！猫の肉球スプーン。大好きなプリンでご褒美タイム^ ^ 穴あきタイプは、お菓子を作る時の生地にスタンプみたいに使って肉球マークを付けてみようかなと思います。飾っておいても可愛いねー PR @zasa.life #zasalife #ネコスプーン #肉球スプーン #マイスプーン #カトラリー #猫グッズ #猫アイテム #肉球 #猫好きさん #プレゼントにもいいね

2024/06/24に公開- 指定なし

#PR / 生活雑貨

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間近で見るプロレスは迫力満点！ @jbbloodsport_jp 選手の筋肉の美しさや機敏な動き、緊張感がビシビシ伝わって素晴らしかったー^_^ お仕事しているめいちゃんもカッコ良かったよ！！ @v.vmeimma こういう時ってなぜかファイティングポーズとりたくなるのが不思議だねぇ。 #bloodsport #ブラッドスポーツ #プロレス観戦 #スポーツ観戦 #迫力満点 #しなやかな筋肉 #ロープがない #両国国技館

2024/06/23に公開両国国技館日本東京都

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全国の農家さんから届く新鮮なお野菜は、小さすぎたり大きすぎたりという規格外のお野菜を積極的に使用していてその日によってお野菜の種類も違うとのこと。【14種の野菜カレー】米油で素揚げされたお野菜たちは色鮮やか美しい^ - ^ ルーも別盛りになっているので、カレーにつけなくてもそのままでも味わえてアレンジ自在なのも嬉しいねっ！！！【ふつうのラッシー】スパイシーなカレーと相性抜群のラッシーも自家製ヨーグルトで作られていてきび糖を使うなど、こだわりをすごく感じます。美味しいお店に出会えてHappy！！店内も明るくて清潔感があって、カウンターもあるので女性一人とかでも行きやすいのもポイント高い！！ PR @mumin_curry #mumincurry #夢民 #東京スパイスカレー #虎ノ門グルメ #虎ノ門カレー #野菜カレー #規格外野菜 #svmct #phai散歩 #yummy #虎ノ門 #スパイスカレー #米油 #こだわり #野菜好き #ラッシー

2024/06/22に公開夢民日本東京都

#PR / 食品・飲料

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取り組んでいて楽しいは絶対条件だけど多少の緊張感やプレッシャー、という良い刺激は日々過ごしている中で私は必要だと思っています^ - ^ ランニングは苦手だけど、みんなで頑張るとか目標があると取り組めるし、やってみるとけっこう気持ち良いなとか楽しいなとか新しい発見があってそんな機会に感謝です。新国立競技場の中を走れたことも貴重な体験でした！これからも少しずつ続けてみよーかなー。 #ランニング #ゆるラン #ウォーキング #ランニングイベント #新国立競技場 #皇居ラン #パーソナルトレーナー #貴重な体験 #活力

2024/06/21に公開新国立競技場日本神奈川県

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マーロウプリン、美味しいと聞いたことはあったけど買ったのも食べたのも初めて。すっごいボリュームと弾力とこだわりを感じる味わい深さが衝撃的だった。ガラス製のビーカーもおうちで洗って使えるのが可愛くて嬉しいね！！一口ずつでもいいから全種類を食べてみたい^ ^ 海を眺めながらテラスでちょっと打ち合わせをしているのがなんとも心地良かった〜。頑張るぞ！！！ #phai散歩 #鎌倉 #江の島 #葉山 #海 #マーロウプリン #絶品 #人気の理由に納得 #marlowe #プリン #なぎさ橋珈琲 #モーニング

2024/06/20に公開マーロウ葉山マリーナ店日本神奈川県

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玄米のプチプチ食感と香ばしさは炊き立てでも冷めた状態のおにぎりでも美味しい^ - ^ 肥料や農薬、除草剤を使わずに大切に育てられた自然栽培のお米（ササニシキ）。 @yamachou2018 秋田県にかほ市の自然の恵みをたくさん受けた自然栽培の玄米はとっても安心して食べられるー！！！毎日食べるものだしこだわりたい^_ PR @yamachou2018 #ヤマチョウ #郷山のお米 #美味しいお米 #自然栽培米 #秋田県産 #phaicook #yummy #玄米 #食物繊維 #しらす #納豆 #ご機嫌

2024/06/20に公開- 指定なし

#PR / 食品・飲料

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