若原彩華

若原彩華

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先日のインバウンドレッスンメニュー🥳 "ベジ手まり寿司" 母の日にもぴったりのメニュー😌🌹 今回は、 ■ベジ手まり寿司パプリカの塩麹漬けこんぶ茗荷のマリネエリンギの照り焼き Veganサーモン(こんにゃく) ■塩麹豆腐のVeganサラダ ■お味噌汁 ■竹炭かりんとう ■緑茶調味料などなど、基礎食材を意識すると健康食の底上げになる❣️ 基本的にどんなお料理もヘルシーに、からだや地球に優しくなる❣️ まずは調味料選びから♪♪ . . 6月もイベントがちらほら😉 すこしでも気づきのきっかけが作りたいなと思っています✨ The other day's inbound lesson menu 🥳 "Veggie temari sushi" The perfect menu for Mother's Day This time, ■ Veggie temari sushi salted koji pickled paprika Konbu Marinated Myoga Eringi teriyaki Vegan Salmon (Konjac) ■ Vegan Salad with Shio Koji Tofu ■ Miso soup ■ Bamboo charcoal karinto ■ Green tea Knowing basic foods such as seasonings, basically any meal Be healthy, be kind to your body and the earth ❣️ First of all, it is important to know June is also full of events😉 Even if it's just a little bit, it's a chance to notice I want to make it✨ #インバウンド #inbound #lesson #インバウンドレッスン #inboundlesson #sushi #sushilesson #vegetarian #vegan #vegeterianfood #ベジ手まり寿司 #ベジタリアン #ヴィーガン #手まり寿司 #寿司

2023/05/10に公開

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まよちゃんとパンレッスン🙃♪♪ #パン作り #パン教室 #料理教室 #渋谷 #渋谷パン教室 #渋谷料理教室 #ABC #abccookingstudio #エビ友 #チョコレートパン #渦巻きパン #渦巻きブレッド #チョコ #chocolate #moca #モカ #物々交換

2023/04/30に公開

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毎日毎日、いろんな人のいろんな話をきく。 . 幸せ報告もあればよくない報告。 . . バリバリ共感型の私は毎度一喜一憂して感情持たないけど、 . だからこそ夜な夜な、頼まれてもないのに一人一人に何が出来ることはないか考えてみる。 . . そしてなぜか世の中に向けて行動しようと…。 . そんなきっかけをくださる皆様、いつもありがとう😭 . 私自身はちっぽけだから、その本人には何かしてあげることは出来ず (現状は本人にしか分からない。納得しないと本人も動けない。私が動いても意味がない。から、自身が考えれる機会をつくろうと) その子が一番輝くカタチを探す。きっとそれが私にとっても生き甲斐でありやり甲斐 . . 料理ではなく "料理教室"にこだわるのはその人自身の輝く場を創ることを目的としているからですね。 . 私の全ては "聞くこと"で出来ており "知ること"で想いに変わっています ------------------ ------------------ ところで、いよいよ本格始動出来そうです🥬👩🏻‍🌾!! お手伝いにお声がけした方々、改めてご連絡いたします🙇‍♂️ 場所は都心部からスタート！ #vegansweets #vegan #vegetarian #vegemaffin #veganmaffin #vegandonuts #ヴィーガン #ゆるヴィーガン #平等な社会 #誰もが輝く未来 #地球が喜ぶ #幸せの絶えない世界 #マルシェ #ethical #エシカル #gourmet #japanesevegan This 📷:みなこ氏宅のみなこ氏スタイリング

2023/03/19に公開

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楓 @kaede_cnm ちゃんとはランチからのカフェ🎀 爆飲みからスタートした去年の15？！年ぶりの再会だったけど、可愛いことも出来るとわかったので定期的にランチ行って女子してから(昼から飲むけど笑) 夜飲みいこう！となった日🙃🎀笑笑次決めないと〜！！ #ランチ #ランチ会 #女子会 #同級生 #播州弁 #表参道グルメ #表参道カフェ #gentle #ジェントル #表参道ランチ #青山ランチ #青山カフェ #青山女子会 #昼飲み #今回はおとなしい

2023/03/07に公開

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まりなんとのカフェからの晩ごはん🐈♪♪ 今年はもっと会うぞ〜🎀 会えば会うほど似てるとこ見つかる #優しい #姉妹 #同郷 #おこがましいけど #世田谷グルメ #もつ鍋 #東京もつ鍋 #女子会

2023/03/07に公開

#優しい#姉妹#同郷#おこがましいけど#世田谷グルメ#もつ鍋#東京もつ鍋#女子会

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先日のひぃちゃんご飯会🥰 はじめて、yumanite へ行ってきました❣️ ドリンクもひとつひとつこだわってて、全部飲みたかった！そして品数が多くて、アミューズ前菜から大満足🥺✨ 場所は代々木上原で行きやすい🌸 また行きたいお店が増えたぁ🥰 #yumanité #2月 #美食会 #代々木上原 #代々木公園グルメ #love #大好き #姉妹 #restaurant #shinjuku #restaurant #tokyo #frower #food #camera #delicious #eat #新宿 #東京グルメ #新宿グルメ #美食 #癒し #映え #カメラ #一眼レフ #料理写真 #ハーブ #こだわりのドリンク #ミルフィーユ #苺 #苺のミルフィーユ

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３月５日「産後ケアの日」〜Veganで産後ケア〜 ■ゴロゴロミネストローネ [栄養を考えた使用食材] ・ブロッコリー・トマト・ミックスビーンズ・木綿豆腐 [Vege食材] ・粉チーズ風( @easy_vegan_japan ) ・野菜ブイヨン ( @alcenero_japan ) ・手作りカッテージチーズ →水切り木綿豆腐+レモン+塩・その他ハーブ類で味調整 ■ビーンズクリームパスタ [栄養を考えた使用食材] ・ブロッコリーアスパラガス・豆腐・大豆粉・チアシード [Vege食材] ・Vege対応コンソメ( @yuru_mu_ ) ・チアシード入り黒米パスタ ( @perfectearth_jp ) eco point💡 パスタソースの水分量を増やし、ソースでパスタをゆがく ■Veganワイン #写真が突然の雄感 #vegan #vegetarian #veganfood #plantbased #cooking #inbound #japanese #産後ケアの日 #産後ケア #産後料理 #エコ料理 #サステナブルな暮らし #からだと地球にやさしい料理 #木綿豆腐 #葉酸 #鉄分 #カルシウム #栄養士のレシピ

2023/03/06に公開

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ずっと気になっていた、ヴィーガンサーモン🙊✨✨ グリーンサーフ"まるでサーモン" が届きました😆🐟 @azumarche2.0 https://azumarche.jp/?pid=164418810 ひな祭りなのでこれを使って手まり寿司を作ろうかな♪ と考えております🙃🌸 見た目や食感ふくめてほんとにまるでサーモン✨ お料理に使ったあと、また投稿する予定なのでお楽しみに〜🙃🫰 #vegan #veganseafood #ヴィーガン #ビーガン #ヴィーガンシーフード #ヴィーガン料理 #プラントベースフード　#海の豊かさを守ろう　#意識高い系女子 #まるでサーモン #あづまフーズ #pr #seafood #サーモン #salmon Paid partnership

2023/03/03に公開

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WACCAとSmart VEGAN LAB 今年はどちらも進めてます！ WACCAは ■パーソナルお料理教室 ■イベント開催　(食・音楽・写真・空間etc.. 　　もっといろいろやりたい！) ■セレクトショップ Smart VEGAN LABは再構築中ですが引き続き、 ■お野菜マルシェ ■お料理体験 ■インバウンドレッスン ■収穫体験を行っています✨ やりたいことが多すぎるのですが一本通った、変わらない軸と共通点は "食×○"で笑顔をひろげること "食×○"で地球と人を健やかにすること WACCAは食から離れたイベントもコラボで開催したりするんですが、全く興味関心がなかった方が、食の大切さに気づくきっかけをどんどん作りたいと思っているので🙋‍♂️ たとえば、音楽のために集まった人たちが健康になること話すこと、写真を撮ることが好きな人たちが地球のことも考えるようになることなーんて繋がってほしいなっていう想いがあって、昔から全然関係ない話してない？関係ないことやってない？と言われる時もあるけど実は方向性や魂胆は同じなのです🤭 . まだまだ微力すぎて一歩ずつ、一歩ずつですが WACCAが1番寄り添え、且つ近道なのでコツコツやりつつ🎀 大きく社会を変える活動は Smart VEGAN LABでチームになって行っています🙎‍♂️🌍 これからも変わらずやり続けるので引き続きよろしくお願いします😆🫶 私は、みんなで新たな社会を創り上げたいとおもっているのでついてきてください！！って言葉が合うかな🙃🙃 #料理教室　#料理教室東京 #free #cooking #making #cake #bread #happy #Power #spot #eat #food #手作り #料理 # #日常 #パワースポット #vegan #vegetarian #inbound #lab #music #食かける #エシカル #fashion #東京 #ai

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ここすんごいかっこよかった〜！ベジ対応が多いかというとそんなにはないけど、ヴィーガンナチョスがあるだけでも嬉しい1メニュー☺️✨ 代官山に大きく佇んでて、店内の醸造所で造られてるみたい🍻 最近お酒弱くなって驚くことに2杯飲んだら酔っ払ったけど(弱くなり方極端w) 色々楽しめるから、飲み比べ注文するのもいいなあと思った✨ . ナチョス以外には、バーニャカウダ、ビーツフムスやポテトフライ、季節の自家製ピクルス、ケールサラダなどなどお野菜もたくさんあったよ🥑 昼から行ったけど人いっぱいだったー！お手洗い混んでたから後ろから入って2.3個室トイレ掃除したらみんな喜んでくれたのが驚きでうれしかったーゴミ拾いもよくするけど、クリーン活動は決められた日や決められた場所、イベントの時だけじゃなくみんなが意識できたらいいよね🙆‍♂️🧹 . そもそもゴミが落ちることや汚れることも減る🤭✨ レッスンやイベントで伝えているけど、普段の私生活から伝わればいいなあ🌳🌍 #目の前にある場所から全国世界へ #地球が喜ぶ社会 #ビール #代官山ビール #代官山カフェ #ビール女子 #ヴィーガン #ベジタリアン #ベジ対応 #vegan #vegetarian #beer #hop #clean #cleanup #cleaneating #496 #豊潤496 #スプリングバレーブルワリー #東京 #スプリングバレーブルワリー東京

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改めまして… 2020年に創業したSmart VEGAN LAB のインバウンドレッスンが食かけるプライズにて、受賞いたしました🏆✨ @eatmeetjapan @eatmeetjapan @maffjapan 農林水産省主催の食関連の体験をした訪日外国人が帰国後も日本の食を再体験できるような環境をつくり、日本産農林水産物・食品の輸出拡大につなげていく「食かけるプロジェクト」。そのような栄えある賞をいただき、大変光栄に思います！！関係者の皆様、ありがとうございます🙇‍♂️ そしてなによりSmart VEGAN LABを支えてくださっている皆様本当にいつもありがとうございます！！ . . 日本各地の、深い食体験を、どんどん世界へ！というテーマのもと私たちはインバウンドレッスンで応募🍳 来年度はお越しいただくだけでなくさらに、皆さまの手元に私たちの想いが届けられるよう試行錯誤を繰り返して Smart VEGAN LABらしい中でも喜んでいただける"食"を提供します🤭🍓 引き続きよろしくお願いします🫡✨ 最後の方の写真　笑笑人前で止まれない私… 何かに怯えるように礼しながら舞台上がっているw しっかりします！よろしくお願いします！🙎‍♂️ #授賞式 #maff #食かけるプライズ #eatmeetjapan2022 #受賞 #インバウンド #ヴィーガン #ヴィーガン体験 #料理体験 #vegan #vegetarian #inbound #foryou #world #worldwide #veganlesson #japanesevegan

2023/02/18に公開

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メリークリスマスイヴ🎄👼 絶対的にシュトーレン<ケーキケーキ<お肉の人気なんだけど毎年作りたくなるシュトーレン🧑‍🎄＊° 今年は米粉で♪2種類にしました🐑🎄 そしていつもと違うクリスマス。今年はゆったり😯 明日も何か作れるかな〜🙃♪ #お菓子作り #お菓子教室東京 #お菓子教室 #ケーキ作り #ケーキ教室 #クリスマス #シュトーレン #christmas #xmas #Stollen #cooking #food #stylist #eat #cookingram #foodstagram #homeparty #pr #kitchen #フードコーディネーター #camera #一眼レフ #love #料理 #スイーツ #手作りスイーツ #手作り #styling #おうちカフェ #おうちごはん

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12/18(金) 21:00 ヒメリアクラフトオリーブオイル @hime_lia を使ったライブレッスンを行います🫒＊° @abcstyleofficial のアカウントで開催するのでぜひ見てくださいね🙃✨ いつも裏にいますが今回初めて、先生として出るので緊張しております…🙄 コメント頂けると嬉しいです😆 他にもいろんなレシピを掲載したり、インスタライブを開催しています☆☆ アカウント、フォローしておいてください😊🍀 #料理教室 #お菓子作り #お菓子教室東京 #お菓子教室 #ケーキ作り #ケーキ教室 #オリーブオイル #ヒメリア #クラフトオリーブオイル #ブルスケッタ #cooking #food #stylist #eat #cookingram #foodstagram #homeparty #pr #kitchen #フードコーディネーター #camera #一眼レフ #love #料理 #スイーツ #手作りスイーツ #手作り #styling #おうちカフェ #おうちごはん

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