nanoka 【渡辺菜花】

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📍diamondhead Hawaii 土曜日は近くでファーマーズマーケットがやっていてめーちゃよかった♡！最後に載せたマーケットで食べたアサイーが美しすぎるから見て欲しい🌺美味しかったよ〜登るのは、気温と日差し+階段で正直キツかった…！でも、他の登山者とコミュニケーションとってたらめっっちゃ励まされて頑張れた！！！登れた達成感でちょっと泣きそうになった(笑) 次ハワイ行く時は日の出が見れる時間に予約する！ (土曜はマーケットあるから人気すぎて朝一予約取れなかった🙃) #Hawaii #ハワイ　#ハワイ旅行 #diamondhead

2025/04/28に公開Top Of Diamond Head, Oahu アメリカ合衆国

https://www.instagram.com/explore/tags/Hawaii#Hawaiihttps://www.instagram.com/explore/tags/ハワイ#ハワイhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハワイ旅行#ハワイ旅行https://www.instagram.com/explore/tags/diamondhead#diamondhead

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Hawaii 🌺　halekulani 目が合うとﾆｺｯってする文化が大好き！まさか、この歳でハレクラニ泊まれるとは思ってなかった！しかも女子2人旅で👧🏻❤️👧🏻 どこもかしこも素敵すぎて、大好きになった〜 #hawaii #ハワイ旅行 #halekulani #travel

2025/04/26に公開Halekulani Hotel アメリカ合衆国

https://www.instagram.com/explore/tags/hawaii#hawaiihttps://www.instagram.com/explore/tags/ハワイ旅行#ハワイ旅行https://www.instagram.com/explore/tags/halekulani#halekulanihttps://www.instagram.com/explore/tags/travel#travel

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ウィーンで食べたジェラートが忘れられなくて日本で探し求めている🇦🇹 美味しいジェラート屋さん教えてください！ #ootdfashion

2025/04/21に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/ootdfashion#ootdfashion

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最近花粉でちょっと肌の調子が揺るいでるな〜と、思ってたら　@medicube_global_official さんから素敵なスキンケアセットが届きました！私、ミストスプレーが必須なのだけどこのスプレーは粒子がめちゃめちゃ細かくて理想のスプレーすぎた🫶🏻 ナイトパックもはじめてやったけど、普段起きたら乾燥による肌の赤みが気になるのに均一な色になっていて大感動！ ↓今回紹介したのはこちら♡ ❤️（PDRNピンクアンプル）https://www.qoo10.jp/g/1103102572 🩵（PDRNピンクセラムミスト）https://www.qoo10.jp/g/1117314532 🩷（PDRNピンクゲルマスク 2枚）https://www.qoo10.jp/g/1103947532 💛（コラーゲンナイトラッピングマスク+ブラシ）https://www.qoo10.jp/g/985750971 ぜひチェックしてみて🌺 #pr #medicube #美容　#スキンケア

2025/04/19に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/pr#prhttps://www.instagram.com/explore/tags/medicube#medicubehttps://www.instagram.com/explore/tags/美容#美容https://www.instagram.com/explore/tags/スキンケア#スキンケア

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📍エクシブ湯河原　家族みんなに(愛犬も一緒に🐶)、エクシブのスイートルームでの家族旅行をプレゼントした！！！家族みんなお誕生日だったのでそれぞれにプレゼントも渡して、日頃の感謝をカタチにして伝えてみた！お部屋がほんっとに綺麗で、一日中掛け流し温泉が楽しめるの😭 温泉もサウナも、最高すぎた！(わんちゃんokなのも最高！) 私にとって家族は唯一無二の存在。時にはバトり、時には深夜にお酒も飲まず鬼語りして… なんだかんだめちゃ大切！ちょっと小っ恥ずかしかったけど、みんなに日頃のお礼ができて良かったです😌✨ また色んなところに連れて行くぞ〜！ #hotel #ホカンス #エクシブ湯河原離宮 #xiv #湯河原　#箱根　#熱海

2025/04/13に公開エクシブ湯河原離宮日本神奈川県

https://www.instagram.com/explore/tags/hotel#hotelhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホカンス#ホカンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/エクシブ湯河原離宮#エクシブ湯河原離宮https://www.instagram.com/explore/tags/xiv#xivhttps://www.instagram.com/explore/tags/湯河原#湯河原https://www.instagram.com/explore/tags/箱根#箱根https://www.instagram.com/explore/tags/熱海#熱海

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📍UMITO 恩納村ホテルがほんっとーーーーに良すぎた💦 深夜に1人でクロール20周くらいして、本当楽しすぎた〜ここはご飯もめちゃめちゃ美味しい！泊まらなくてもご飯だけ食べに来てもokらしい🌺 絶対また行きたい〜 #umito #沖縄　#恩納村 #沖縄旅行

2025/04/08に公開沖縄日本兵庫県

https://www.instagram.com/explore/tags/umito#umitohttps://www.instagram.com/explore/tags/沖縄#沖縄https://www.instagram.com/explore/tags/恩納村#恩納村https://www.instagram.com/explore/tags/沖縄旅行#沖縄旅行

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📍American village 沖縄人生初！那覇！いっつも宮古しか行ったことなかったので、初めて🌺 有名な88(ハチハチ)のステーキも 1番大きなサイズの🥩と、漫画盛り🍚食べれて大満足！めっっちゃ美味しくて、超オススメ！ ((ディナー前17:00に食べた)) #沖縄　#Americanvillage #沖縄グルメ　#那覇グルメ

2025/04/06に公開American Village, Okinawa, Japan 日本沖縄県

https://www.instagram.com/explore/tags/沖縄#沖縄https://www.instagram.com/explore/tags/Americanvillage#Americanvillagehttps://www.instagram.com/explore/tags/沖縄グルメ#沖縄グルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/那覇グルメ#那覇グルメ

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コスメオタクの行き着いた一軍コスメ！やっぱり良いって言われてる物たちは良い💄 落ちないってバズってた　@forencos_japan のAll Light Mood Glow Tint天才だった！！！この日、お花見で食べ歩きしまくったのに塗り直ししなくても良いくらいリップのモチがよくて大感動だった♡ #gifted #forencos #makeup #一軍コスメ #whatinmybag #美容 #デバコス #プチブラ #毎日メイク #目黒川 #桜

2025/03/31に公開目黒川沿い桜並木日本東京都

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disney sea♡ 2週連続disney🐭前回は2時間だけお酒飲みに行った🍺 今回は5時起きで朝一からなのにアトラクション1個しか乗らず爆食コース(笑) 大好きな運河沿いのイタリアン行けて、気になってた中華食べて、チュロス２本食べて、幸せすぎた！ #disney #disneysea #tds #東京ディズニーシー #夢の国 #リストランテディカナレット　#ファンタジースプリングス #fantasysprings

2025/03/25に公開Tokyo DisneySea 日本千葉県

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📍AMAN 京都弾丸旅行＆ラストお誕生日祝！まさかのスイートルーム、、！京都行くと、毎回たくさん歩き回って色んなところ巡るけど今回は流石にホテルが凄すぎて、ゆっくりできた🍵 〆に駅内のお蕎麦屋さん行けて最高な旅だったあああああい！ 2025年は色々な経験と出会いがあるといいな♡！最高な誕生日祝いを皆様ありがとうございました！！ #aman #amankyoto #アマン #アマン京都 #京都　#京都旅　#kyoto #ホカンス

2025/03/11に公開Aman Kyoto 日本京都府

https://www.instagram.com/explore/tags/aman#amanhttps://www.instagram.com/explore/tags/amankyoto#amankyotohttps://www.instagram.com/explore/tags/アマン#アマンhttps://www.instagram.com/explore/tags/アマン京都#アマン京都https://www.instagram.com/explore/tags/京都#京都https://www.instagram.com/explore/tags/京都旅#京都旅https://www.instagram.com/explore/tags/kyoto#kyotohttps://www.instagram.com/explore/tags/ホカンス#ホカンス

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📍Bonélan　明治神宮前お誕生日が近いお友達と🥂 ここのプレート可愛すぎ！お誕生日のお祝いにオススメ♡ 可愛いお友達と過ごして癒されまくった〜🐈‍⬛ #Bonélan #birthday #バースデープレート #表参道ランチ　#表参道ディナー

2025/02/22に公開GYRE.Food 日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/Bon#Bonhttps://www.instagram.com/explore/tags/birthday#birthdayhttps://www.instagram.com/explore/tags/バースデープレート#バースデープレートhttps://www.instagram.com/explore/tags/表参道ランチ#表参道ランチhttps://www.instagram.com/explore/tags/表参道ディナー#表参道ディナー

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私ごとですが、2月12日お誕生日でした🍰 10何年も前から仲良しの菊池愛ちゃん( @kuruculu_aicha ♡)が週末にお祝いしてくれた〜！大人になってもお誕生日がこんなに嬉しいのは毎年一緒にお祝いしている愛ちゃんのお陰だ👶🏻 これからも楽しく歳をとろうね〜！love！ #birthday

2025/02/16に公開Gentle Dining & Sushi Bar 日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/birthday#birthday

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📍AMAN東京 AMANの朝食大好き🥞 おすすめはバナナのパンケーキ♡ #aman #aman東京 #hotel #ホカンス

2025/02/03に公開アマン東京 Aman Tokyo 日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/aman#amanhttps://www.instagram.com/explore/tags/aman東京#aman東京https://www.instagram.com/explore/tags/hotel#hotelhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホカンス#ホカンス

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📍AMAN 東京幼馴染とAMANでホカンス🛏️ 洗練された和モダンな空間で、ゆっくりと落ち着いて過ごせた♡ 不思議なくらい、ぼーっと過ごせる場所。そしてベッドが気持ち良すぎるの！！！爆睡で、ドライヤーされても後からベッド入られても何も気が付かなかった(笑) 寝言で「いいんですか？？？」って言ってたらしい(笑) 久しぶりに安眠できて幸せだった☺︎ また泊まりたいなあ〜 #aman #aman東京 #ホカンス #hotel

2025/02/03に公開アマン東京 Aman Tokyo 日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/aman#amanhttps://www.instagram.com/explore/tags/aman東京#aman東京https://www.instagram.com/explore/tags/ホカンス#ホカンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/hotel#hotel

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ぜーんぶ左向き(笑) 浴衣着て美味しいもの食べて、ゆったり旅行〜 #金沢　#金沢旅行　#japan #japantravel #japantrip

2025/01/21に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/金沢#金沢https://www.instagram.com/explore/tags/金沢旅行#金沢旅行https://www.instagram.com/explore/tags/japan#japanhttps://www.instagram.com/explore/tags/japantravel#japantravelhttps://www.instagram.com/explore/tags/japantrip#japantrip

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2025年明けましておめでとうございます！ひ〜〜そろそろ年齢非公開にしていきたいお年頃になってきました。山登りをしたり、検定の勉強をしたり、大好きなおばかリボンを集めたり(🎀) 年始からハードです♡ 今年はどんな1年になるのかハラハラ。毎年なんだかんだ波瀾万丈なので、今年は穏やかに過ごしたいです🐍🫶🏻 下半期、めっちゃ痩せて周りに心配かけたからお正月で取り戻す！！！(絶対ダメ) 今年もどうぞ渡辺をよろしくお願いいたします！！！ #2025 #happynewyear #初詣

2025/01/03に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/2025#2025https://www.instagram.com/explore/tags/happynewyear#happynewyearhttps://www.instagram.com/explore/tags/初詣#初詣

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・知っておくと👍🏻なお店はこちらでチェック↓ 〈 @nanokawatanabe 〉・拳サイズのドデカ寿司🍣‼️ 【　#茂八寿司　】#千葉・田舎寿司 3500円(税込) ・江戸時代から続く老舗の巨大寿司🍣 ネタもシャリも大きすぎ！普通のお寿司の10倍くらい(笑) ネタも美味しいんだけど、大き過ぎて結構みんなキツそうだった😂 個人的に、玉子のシャリがめっちゃ小さくてジワジワきた(笑) 千葉に行ったら行ってほしい！！！ホットペッパーで要予約✅ 【　@mohachisusi 】 📍〒294-0056 千葉県館山市船形１０５２−１・ #japan #japantravel #japantrip #japanfood #japanesefood #千葉グルメ #館山グルメ　#千葉ランチ　#千葉カフェ　#千葉ディナー　#千葉スイーツ #chiba #sushi #bigfood

2024/10/18に公開- 指定なし

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・知っておくと👍🏻なお店はこちらでチェック↓ 〈 @nanokawatanabe 〉・濃厚すぎる！抹茶専門店🍵 【　#IPPUKU&MATCHA 　】#代々木上原抹茶チーズケーキ　890円 ↓追加トッピング↓ 自家製抹茶アイス　150円濃い抹茶ソース　50円抹茶ラテ　730円・これでもか！というくらい、濃厚な抹茶スイーツやカフェがいただけるお店🍵 抹茶好きは必見❤️‍🔥本格的な抹茶が味わえます！【　@ippukuandmatcha_uehara 】 📍東京都渋谷区上原3-44-11高宏ビル B1F ⏰11:00-19:00(月曜定休日) ・ #japan #japantravel #japantrip #japanfood #japanesefood #tokyo #代々木上原グルメ #代々木上原カフェ　#代々木上原ランチ　#代々木グルメ　#代々木ディナー　 #カフェ巡り　#東京観光　#東京グルメ

2024/10/16に公開Ippuku&matcha 代々木上原店日本東京都

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・知っておくと👍🏻なお店はこちらでチェック↓ 〈 @nanokawatanabe 〉・分厚いトンカツが2枚乗ったカツ丼🐷🐷 【　#とんかつ七兵衛　】#高田馬場厚切りカツ丼ダブル 1,900円・めちゃくちゃ分厚いカツと、卵2個、下にはお米がたっっぷりとしかれた食べたら大満足なカツ丼！ボリューム満点なんだけど、美味しすぎて食べ始めたら止まらなくてあっという間に完食(笑) 最高に美味しかったーーー！！ご馳走様でした✨💪🏻 【　】 📍東京都新宿区高田馬場3丁目4-13 ⏰11:30〜21:30(不定休) ・ #japan #japantravel #japantrip #japanfood #japanesefood #tokyo #高田馬場グルメ #高田馬場カフェ　#高田馬場ランチ　#高田馬場グルメ　#高田馬場ディナー　 #カフェ巡り　#東京観光　#東京グルメ

2024/10/14に公開Takadanobaba 日本東京都

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・知っておくと👍🏻なお店はこちらでチェック↓ 〈 @nanokawatanabe 〉・世界一大きな胡麻団子🍡！！！【　#麻辣大学　】#上野・大ゴマ団子　1800円(税込) ・胡麻団子好きな女子集まれー！！！誰もがビックリするドデカスイーツ✨ 胡麻団子だいっっっすきだから興奮がおさまらなかった😂 5分かけてじっくりと揚げて膨らませた胡麻団子は中には空気がぱっつんぱっつん！穴を開けるとぱっかーんって開いて凄い楽しかったー！とっても大きいので4人くらいでシェアするのがオススメ✨ 他のメニューも頼んだんだけど、どれもサイズが大きい(笑) でもどれも凄く美味しいよ〜！！！四川料理専門店なので是非辛いのが好きな人は色々食べてみてほしい🔥 胡麻団子だけの注文は🙅🏻なので、お料理と一緒に頼んでね！！感想待ってます🫶🏻 【　】 📍東京都台東区上野2-14-31レイクサイドビル 7F ⏰☀️11:00-15:00/🌙17:00-22:00 定休日:土日・ #japan #japantravel #japantrip #japanfood #japanesefood #東京グルメ #上野グルメ　#上野ランチ　#上野カフェ　#上野ディナー　#上野スイーツ #tokyo #ueno

2024/10/09に公開麻辣大学日本東京都

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