コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順3/29 しずかの チェリッシュ祭りシェア会の意図 3/29 に、zoomで、 チェリッシュ祭りやマルシェ出店で体感した気づきのシェア会をやります！ その目的は、 💎自分の内側から湧いた 『シェアしたい』欲を満たすため 💎自分の体験をマネタイズするチャレンジ シェア会する意図は 自分の体験や思いをシェアすることによって、聞いてくれた人の背中を押すキッカケにしたい！ ワタシの理念が 自分のまま、 人生の彩りを味わい、 自分で世界を クリエイトする人を増やす なので、その理念に沿った 意図をしてます。 一年前、 まさか自分のことを、自分が、 こんなに宣伝（応援）するなんて 思っても見なかったよ。 そしてこんなに、 自分の、やってみたい欲が 吹き出すことも、予想だにしなかったよ。 伝えたいのは、そこ。 それは、イベントとかマルシェとかのカタチの 話じゃなく、人生の在り方、進め方の話だ。 だから チェリッシュ祭りに参加しなかった人にも 聞いてほしいし 参加した人にも、聞いてほしい。 あした、お会いできるのを、 ほんとにほんとに 楽しみにしています。 用意周到じゃないと不安なワタシが まだ何一つ準備をしていない。 毎日、目の前を完了させるのにいっぱいで 時間的な余裕が全くないから。 だけど、ノープランでも、 話をすることはできる。 自分が体験した話なのだから。 これも新しい挑戦だなあと思う。 毎日、負荷を増やして 現状外の枠を広げてゆく。 息切れしながら、走っている。 だけど、なんか、楽しい。 そして、震えている。 #自分に影響される人生 #しずかの自分ビジネス #自分のために体を使う #三宅塾 #心眼力 #子宮メソッド @cherish.fes オススメはリアタイ参加ですが アーカイブもあります。 ギリギリまで申し込み可能です。 入金後のメールにzoomのurlが載ってます。 paypal決済またはスクエア可能。 銀行振り込みの場合は、直前は確認とれないため、本日中のご入金をお願いします。2025/03/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分に影響される人生#自分に影響される人生https://www.instagram.com/explore/tags/しずかの自分ビジネス#しずかの自分ビジネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分のために体を使う#自分のために体を使うhttps://www.instagram.com/explore/tags/三宅塾#三宅塾https://www.instagram.com/explore/tags/心眼力#心眼力https://www.instagram.com/explore/tags/子宮メソッド#子宮メソッド1.23%374@ayumi_washizu わしずあゆみさんから 陣中見舞いが届きました。 山梨に住むあゆみさん💓 ワタシがほぼ毎日 モンデ酒造のスパークリングを愛飲しているのを ご存知で💓 コンビニで見かけなさそうなのを 送ってくださいました。 @cherish.fes 先日の、 #チェリッシュ祭り では、 お隣のブースで。 あゆみさんの、新作キラキラアクセをリアルに見れたり いろいろお話出来て嬉しかった。 億女大学のときは、遠い存在だった方と、 付き合いが重なって、 いまこうして、隣のマルシェで 色んな話が出来るなんて💓 嬉しいじゃないですか\(//∇//)\ クリスタルアートのステッカーも可愛い❤️ 静岡→山梨に引越しする一部始終を、 ノート講座を通じてリアルに見させてもらっていたから、 あゆみさんの、いまの、 自分らしく生きる姿、 力強く、発信する様子に 共感しつつ 感動とパワーをもらいます。 ワタシのカステリミラノや、ペーパーブランクスのお気に入りノートには、たびたび あゆみさんの名前が書いてありますよ(◍′◡‵◍) 吉野経営塾の講師にもなった、あゆみさん。 @ykj_management 自分にピッタリの言葉を探し当てるまで探究し続けるマニアックさと、その分かりやすい言語化を、 これからさらに世界に届けてゆかれるでしょう。 今度は、一緒にモンデ酒造で乾杯しましょうね💓 ありがとうございました。2025/03/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/チェリッシュ祭り#チェリッシュ祭り1.05%314今日は、自宅での #ご自愛セルフフォトお茶会 でした。 普段、自撮りもあまりしない、 撮ってもワンパターンになりがち、というお悩みを あれこれ実際に撮り比べして、 体感してもらいました✨ ついでに、簡単な編集 （トリミング、明るさ、文字入れ、デコ）も伝授し、 ひいてはテーブルフォトで iPhoneのポートレートやシネマティックの話なども。 盛りだくさんでした。(◍′◡‵◍) 最後の写真は、お客様が 今日撮った写真を編集したもの。 スキルアップして可愛い写真となりましたー。 お越しいただき ありがとうございました✨ ご自愛セルフフォトは、 ただの自撮りではありません。 しずかは949日撮っていますが たくさんの気づき、変化がありました。 まず、自分が自分を見てあげなくて 誰が見るの？ 自分のために その日着たい服を選び、アクセやバッグを選び メイクをしてカメラの前に立つ。 その時間は、わずかでも、 【自分を見ている】時間を 重ねれば重ねるほど、自分自身が、 細胞たちが喜びます。 続けていてすごいね、と言われるけど それは、【自分だったらどうやったら続けられるか】を 研究したからです。軽くしているからです。 誰でも、できます。 気になる方は、 しずか邸でのリアルマンツーマンレッスンにお越しください💓 より可愛い、自分に出会えますよ✨ 毎日のキロク @rinrin_french_fashon #しずかの自分ビジネス #ご自愛セルフフォトお茶会 #自分に目を向ける2025/03/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ご自愛セルフフォトお茶会#ご自愛セルフフォトお茶会https://www.instagram.com/explore/tags/しずかの自分ビジネス#しずかの自分ビジネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分に目を向ける#自分に目を向ける1.66%4963/29お話会参加者募集中❣️ 勢いだけの女です。 思いついたら、やらずには、いられません。 そのために生きています。 チェリッシュ祭りまでの体験、思い、体感、行動、アフターチェリッシュ祭り この1カ月の、めまぐるしい動きと変化，気づきをシェアします! 自分が次に進むために。 自分の欲のために。 そして、この熱量、エネルギー、スピードを リアルでお届けして 受け取ったあなたは 必ず1500円以上の ナニカを得るでしょう。 オススメは、リアルタイム参加です。 今のところ、リアタイ参加者様が1名で 昨夜は、違う日にしようかとも思いましたが、 3/29土曜にやります！ 誰もいなくても、しゃべります！ もしリアタイ参加の方がいれば 座談会スタイルで、たっくさんおはなしできますょ(◍′◡‵◍) @miyake_miki888 みきさんも参加？👀？（笑） #しずかの自分ビジネス #チェリッシュ祭り振り返り #追いチェリッシュ祭り #リアタイ参加オススメ 一枚目photo @tomomikawamura08292025/03/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/しずかの自分ビジネス#しずかの自分ビジネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/チェリッシュ祭り振り返り#チェリッシュ祭り振り返りhttps://www.instagram.com/explore/tags/追いチェリッシュ祭り#追いチェリッシュ祭りhttps://www.instagram.com/explore/tags/リアタイ参加オススメ#リアタイ参加オススメ1.29%394いつもと違うワタシ。 だけど、しっくりくる。 今日は、 みきさんの撮影でした。 @miyake_miki888 二回目の撮影、、どんなかな💓とスタジオ行きました。 お任せコース 今回は、ロックな感じ？ シンプルな服に しっかりメイク、 髪はアイロンでストレートにしてもらって。 もともとライブに行ったりしてるので ロックも大好き。 なんか、ワタシの本性、軸の部分が 男らしいというか、ロックなので、 それが引き出されるような感じでした。 1枚目の写真は、 ゆかちんが撮ってくれたもの。 めちゃいいよね？？？（笑） 三宅塾二期生の三人も居て💓 人数多い割にサクサクスムーズで、 和やかで、めっちゃ気持ちいい撮影会でした✨ 記念に三宅塾二期生のみんなと写真撮って。 いま、帰りの電車🚃です。 帰宅したら家の片付け奮闘するわ！ （カオスなのに明日来客( ; ຶཽළ̉ ຶཽ)!!) ロック魂で乗り切ります❣️ #みんなを拡大させる写真 #三宅みきさん #三宅みき撮影会 #三宅塾2025/03/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/みんなを拡大させる写真#みんなを拡大させる写真https://www.instagram.com/explore/tags/三宅みきさん#三宅みきさんhttps://www.instagram.com/explore/tags/三宅みき撮影会#三宅みき撮影会https://www.instagram.com/explore/tags/三宅塾#三宅塾3.73%97273/20チェリッシュ祭りの マルシェの収支報告（概算） 『ただの』 数字を見たら11万以上の赤字です。 でも！ 数字維持のものを、 ワタシは視ています🩷 支払いは気持ちよくしたいので、 みなさまのご協力大歓迎です! ぜひぜひ 💎オンラインマルシェ でのお買い物 または 💎3/29のお話会 ご参加ください❣️ オススメは、 満ちる💓お財布ベッド です。 チェリッシュ祭り限定 一番ヶ瀬綾さんの 【お金を虜にする香り】6600円相当ミニサイズをプレゼント🎁❣️ お財布やお金 大切に扱ってますか？ みるたびに 触れるたびに 自分を大切にしたくなる、スペシャルアイテムです✨ 作品アカウント @leportebonheur_rinrin @cherish.fes @sayaringo.38 @aya.no1.bz #しずかの自分ビジネス #ここからどうなるか楽しみ #ウケる2025/03/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/しずかの自分ビジネス#しずかの自分ビジネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ここからどうなるか楽しみ#ここからどうなるか楽しみhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウケる#ウケる1.57%520先日の、珍事件の経過報告です。 ご心配くださった方も多く、 ありがとうございます✨ ひとまず、本社さんと連絡がつき、 ホッとしましたので、ご報告いたします。 もっと怒っていいし、 もっと取り乱してもいい。 相手がどう、より 自分が自分をどう扱っているか？ それをまた垣間見ました。 早速、気掛かりだった、と言うか、 気になりながらスルーしそうな案件を 応えてあげました💓 高い、ゼータク、、、 と遠慮しがちなルームサービス。 思い切って頼みました。（5000円くらいか) おねいさんがワゴンで運んでくれ、 パジャマのまま、 ふわっふわのオムレツと、 あったかいコーヒーを部屋でゆっくり食べれるなんて 最高じゃん🩷 ご機嫌で帰れました。 しかも新幹線でラックラク❣️ 今までも 自分にお金かけてきたつもりだったけど まだまだケチマインドあったわ。 かけっぱなしのオンナになる。 見返りを求めない。 だけど、カラダは、ちゃんと応えてくれるんだ。 3/29に、こんな体験、心の動きなども お話会でシェアします✨ ぜひ、関わりに来てください💓 #しずかの珍事件 #ネタが尽きない2025/03/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/しずかの珍事件#しずかの珍事件https://www.instagram.com/explore/tags/ネタが尽きない#ネタが尽きない3.79%11115@mami.happynote_8 まみちゃんと、コラボライブしました。 3/20のチェリッシュ祭りの 味わい配信💓 感動&興奮冷めやらぬ、ですが 新鮮なうちにアウトプット。 後半、まみちゃんの天然？ 社会不適合？ぶりが炸裂で、 めっちゃ魅力的です。（笑） @cherish.fes #チェリッシュ祭り味わい配信 #追いチェリッシュ祭り2025/03/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/チェリッシュ祭り味わい配信#チェリッシュ祭り味わい配信https://www.instagram.com/explore/tags/追いチェリッシュ祭り#追いチェリッシュ祭り0.66%220朝起きて、 思ってしまった、、、 『チェリッシュ祭りのシェア会やりたい』 思ってしまったら、 最後。( ; ຶཽළ̉ ຶཽ)!! やるしかないんです。(੭ु ‾᷄ᗣ‾᷅ )੭ु⁾⁾ 自分の欲望に、 あらがわない生き方を選んでしまったのだから。 【自分のために】やってあげるのですょ。 誰かが必要と しようが しまいが、 『シェア会をやりたい』欲に対して 『シェア会をやってあげる』 がいちばんスムーズ。 実際、まだ家も体感もカオスだし オンラインマルシェもやってるから 片付かないし 今週みっちり予定入ってるし しかも来客予定もあって、 えらいこっちゃ。 だけど 新鮮な気持ち 熱い熱量のまま 世界にシェアしたい。 それがワタシのためであり、 いつか誰かのためにもなったり、する。 というわけで、 カオスなま、やります！ 今回はスライドびっちり作りません！ とにかく、話します。 誰も来なくてもやります！ そしてこれは、【自分の体験をマネタイズする】 チャレンジでもあります。 なので1500縁をいただきます。 （あ、もっと高額でも嬉しい（笑） 参加はもちろん ストーリーや、シェアもめちゃくちゃ嬉しいです！ 毎日バッタバタの、ドッタバタだけど トルネードで回してます。 更年期でダルダルも多いけど 前より動いて仕事量も増えて、 けっこう元気です。 打ち上げで珍事件に遭遇しましたが 風邪も引かずわりかし良い感じです。 そんな、ふつうのしずかに 関わりに来てください💓 モーレツなスピードで サムネ、申し込みページ作りました！ https://smart.reservestock.jp/group_lesson_form/index/112562 #しずかの自分ビジネス #チェリッシュ祭りシェア会 #マネタイズしていく #三宅塾 @cherish.fes @miyake_miki8882025/03/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/しずかの自分ビジネス#しずかの自分ビジネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/チェリッシュ祭りシェア会#チェリッシュ祭りシェア会https://www.instagram.com/explore/tags/マネタイズしていく#マネタイズしていくhttps://www.instagram.com/explore/tags/三宅塾#三宅塾1.38%415\オンラインマルシェ開催中/ #追いチェリッシュ祭り @cherish.fes 💎チェリッシュ祭りに行きたいのに行けなかった人 💎行ったけど、マルシェ見れなかった人 💎しずかを応援したい人 💎ノベルティゲットしたい人 💎ハーブティーが好き 💎アンティークなテイストが好き 💎アロマストーン欲しい などなど どなたでもお気軽にお越しください❣️ ワタシ自身、自分のブースに張り付いていて 他の方のブース見たかったなと 後から思ったのです🩷 ハーブティーも、かわいく美味なので、 たくさんの方にお試しして欲しいし アロマストーンは、お好きなアロマを、 ストーンの裏に垂らすだけで ふわっと良い香りがするので トイレや寝室、いろんな場所で使って欲しい✨ アンティークなファッション画やデザイン画も セール価格になっています。 4000円以上のご注文で可愛いノベルティプレゼント❣️ （こちらは数に限りがありますのでお早めに) なお、送料は、最終的に一番お安い方法に修正してご連絡していますが、クレジットカード以外のpay ID払いは修正ができませんので、何かオマケ入れさせていただきますね。 早速ご注文くださった女神様たち、 ありがとうございます❣️ 嬉しい気持ちを込めて ご注文者様のイニシャルを エンボスして同封しています。pic2 オンラインマルシェは3/31まで。 是非お楽しみください♪ #しずかの自分ビジネス #みんなに知ってほしい #ルポルトボヌール 作品アカウント @leportebonheur_rinrin 一枚目写真協力 @tomomikawamura08292025/03/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/追いチェリッシュ祭り#追いチェリッシュ祭りhttps://www.instagram.com/explore/tags/しずかの自分ビジネス#しずかの自分ビジネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/みんなに知ってほしい#みんなに知ってほしいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ルポルトボヌール#ルポルトボヌール1.6%530\ワタシはムダで できている/ 家にあるものの多くが 【生活必需品】では無い。 何に使うの？ 何のためにこれがあるの？ そう聞かれるモノが多い。 生活必需品では無いけど 【ワタシの人生】には必要なモノたち。 だから、『ワタシにとっては生活必需品』なのだ。 お皿や燭台や、キャンドルや、 季節ごとの装飾品や 大きな額縁や、 女性の胸像やシャンデリアやら。 壁紙を貼り替えたり、 あちこち改装すること自体も ムダと捉えたらムダなんだろう。 でも、その 【自分に存分にムダを許す】こと 🟰自分に手間暇とお金をかけてあげる ことであり、 自分を大切にすること。 そう思って、やってきた。 で、その悪い癖のおかげで、 ワタシは、 作品を作る時も 実際に使うより はるかに多い（種類や量)を 用意して製作するので、アトリエは資材だらけ。 でも、 いろんな資材があるって、 実はすごく良いと思ってる。 だって、閃いたとき、 ふと、作りたいと思ったときに、 スグ取りかかれるから。 エネルギー漏れしない。 たいていの資材や道具があるので wsもいろいろできるし(笑） 今までは、 ただただ、自分のために、（ハタから見たら) 【ムダ】であったことが 自分ビジネスで 誰かのお役に立ったり、 撮影小物や背景にもなったりで 自分のビジネスに反映されるようになってきたから、 ますます ムダ ではなく、 むしろ 【資産】になっている！ 嬉しいなぁー(◍′◡‵◍) 〜〜〜〜〜〜〜 ときめきに包まれて暮らすことの、 パワーを伝えるべく、暮らし方や マインド、整え方を提案しています。 💎しずかのサービス 自称・世界観クリエイター (簡単に言うと、インテリアオタクの酔っ払いおじさん)(΄◞ิ౪◟ิ‵) 『どの瞬間も味わい尽くすひとを増やす』を理念に、人生を彩る イロドールを主宰、活動しています。(◍′◡‵◍) 自分ビジネスは命の経営であり、在り方。 自分のまま、愛されながら、世界に好き❤️やホンネを告白しながら、目の前の人と一緒に拡大してゆく。 自分の好き❤️や、やりたい💓を通して、 ヨロコビや感動をシェアしていく。 そのためのメニューを並べています。 🌟恋する部屋づくり（単発） 🌟ご自愛セルフフォトws(単発） 🌟おうちパワースポット化3ヶ月 🌟ダンナにもう一度恋をする❤️パートナーシップ出直し3ヶ月 🌟SNS構築まるごとパック 🌟熟女バー 🌟 アンティークなオリジナルデザイン作成・販売 作品アカウント @leportebonheur_rinrin 毎日のセルフフォトアカウント @rinrin_french_fashon どのメニューも、 自分はどう在りたいか？ どう生きて行くか？ 自分と向き合い、仲良しになりながら 着実に現実創造していく意図があります。 0100ゼロヒャク女子の背中を押す💓 最初の一歩、お任せください💓 メニュー詳細は、プロフィールのリンクから🔗確認できます。 ご質問などありましたら、 お気軽にDMください✨ #暮らしを愉しむ #人生を彩る #イロドール #自分ビジネス #しずかの自分ビジネス #浪費が資産に #写真は2022年2025/03/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らしを愉しむ#暮らしを愉しむhttps://www.instagram.com/explore/tags/人生を彩る#人生を彩るhttps://www.instagram.com/explore/tags/イロドール#イロドールhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分ビジネス#自分ビジネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/しずかの自分ビジネス#しずかの自分ビジネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/浪費が資産に#浪費が資産にhttps://www.instagram.com/explore/tags/写真は2022年#写真は2022年3.31%1037\満ちる💓お財布ベッド予約販売します✨/ 3/10は #最強開運日 だそうです。 一粒万倍日、虎の日、天赦日が重なります。 (2025年の最強開運日は3日だけあります) 何かを始めたり、 お財布を買い替えたりにも佳き日 しずかの世界観とトキメキで溢れた、 お財布ベッドをリリースします。 構想から、資材の調達，厳選、トライアンドエラーを繰り返し、一つ一つ 手作業で、 やっと！カタチになりました。 この #満ちるお財布ベッド は、 ①自分自身が満ちる💓 ②ときめきが満ちる💓 ③想像力が満ちる💓 の、 三つの仕掛けをセットして アナタの、満ちる💓を応援します✨ 誕生秘話や、思いなど LPを作りましたので、ぜひご覧ください✨ こちらは、3/10に予約開始し、 一つずつお作りしてゆきますので、 納品まで数週間〜1ヶ月かかります。 現物を見たい！という方は 3/20のチェリッシュ祭りにて 見ることができます🌸 サンプルセットをお持ちしますので、サイズ感や質感が 見られます。 アホみたいにこだわって、 アホみたいに時間かかるので、 愉しみながらお待ちいただける方、 そして しずかの世界観に全面的にお任せしてくださる方、 満ちて溢れたい方、そんな方のご予約をお待ちしております。 #handmade #てしごと #ルポルトボヌール #可愛い取説も作った 作品アカウント @leportebonheur_rinrin2025/03/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/最強開運日#最強開運日https://www.instagram.com/explore/tags/満ちるお財布ベッド#満ちるお財布ベッドhttps://www.instagram.com/explore/tags/handmade#handmadehttps://www.instagram.com/explore/tags/てしごと#てしごとhttps://www.instagram.com/explore/tags/ルポルトボヌール#ルポルトボヌールhttps://www.instagram.com/explore/tags/可愛い取説も作った#可愛い取説も作った2.8%885よく 『毎日たくさんご飯作って、すごいね』 とか 言われますが、 【料理も気分】で、かなりムラがあります。 基本的に 【その時食べたいものを食べる】がモットーなので 家族ぶん、いろいろ作ったりするのは苦にならない。 でも、翌日に同じものは食べたくない。 (だからロスが出るのはオッケーにした。) 仕事のスケジュールにもよるけど、 気分がノッたらたくさん作るし 一日出かけていて疲れたら、ウーバーイーツもokにしてる。 あと、『ママだから必ず美味しい食事を提供せねばならない。』も、手放して 作れる時は作るし、しんどくて無理な時は作らない、という選択をしている。（これは、ここ数年でできるようになった) たまにウーバーイーツとか出前館とか、 マックデリバリーとか、カップラーメンとか、 子供も嬉しいみたい。 昨日は出かけていて、 しかもいま胃腸がイマイチだから 作る気にならなくて 『ごはん作ってないから適当に食べて』って ライン（笑） ま、もう中学生やし、 食材もストックも冷凍もたくさんあるからさ、 よほどお腹空いたら何かしら食べるっしょ。 なんなら こういう機会に自分で料理する楽しみも知って欲しいし。 って感じです。 今日は気分がノッたのでたくさん作りました。 ⭕️煮込みハンバーグ ⭕️親子丼 ⭕️トマトのカレーグラタン ⭕️野菜スープ ⭕️生野菜サラダ ⭕️さつまいも煮物 など。 いくつかは明日のお弁当にスライドするつもり(ಡ౪ಡ) ほんとに家事ってさー やればやるだけ、終わりないし、 いくらでも、やってしまう。 だから、わざと 【本当にやりたい事をやるために】 家事を手抜きする。 やらない事を作る。 を心がけてます。 ワタシが手放した分、 家族の可能性が拡がるんだよね。 なんでも、一人で抱えて、 こなさなくて、いいんだ。 #暮らしを愉しむ #生活はエンタメ #毎日料理は気分 #ヤラネバは不要 #あえて手放す2025/02/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らしを愉しむ#暮らしを愉しむhttps://www.instagram.com/explore/tags/生活はエンタメ#生活はエンタメhttps://www.instagram.com/explore/tags/毎日料理は気分#毎日料理は気分https://www.instagram.com/explore/tags/ヤラネバは不要#ヤラネバは不要https://www.instagram.com/explore/tags/あえて手放す#あえて手放す1.35%441楽しみなようで、まあまあ重い案件。 #手作り味噌 今年も、仕込みました。 何が重いのか、 作りながら分析した。 ⭕️使う道具をミネラル除菌 ⭕️乾燥大豆を18時間以上浸水 ⭕️大豆を活力なべで炊く ⭕️柔らかく炊いた大豆をつぶす（フープロ） ⭕️塩切り麹を作る ⭕️塩切り麹と潰した大豆をよく混ぜる ⭕️味噌玉を作る ⭕️味噌玉を容器に投げ入れ ⭕️空気を抜いて保管する この工程自体，特に嫌なことはない。 改善ポイント ①ワタシはもっと大きい道具がほしいことがわかった。 四キロの味噌を作るには、いまの手持ちの桶やボウルでは、足りずにやりにくい。それが一番不快だったようだ。 ②テーブルに材料が飛び散るのが不快なので 今回、養生シートを貼って作業したら快適に❣️ ③何回も豆を炊くのが疲れる。 昨年は三回炊いたのを今年は二回にした。 ちなみに、萌えポイントは、味噌玉を容器に投げ入れる時💓 あとは塩切り麹作る時や、 塩切り麹と大豆を混ぜて味噌玉作るのも快感💓 今後の 改善ポイントとしては、 一人で黙々とやるのが苦痛なら、 wsでみんなとやるのも良いし、 一度に大量の仕込みが辛いなら、 手間はかかるけど、2キロ分を二回で作るもアリかも。 やっぱり一つ一つ 細分化して見てみると 重いカタマリも、一つずつ軽くなる。 今回は次男にも 味噌玉を作ってもらい、それぞれで熟成して 出来上がりを比べようという話になった。 味噌の保存は、 我が家は #野田琺瑯 を愛用💓 毎日の味噌汁は、 手作り味噌に、少しだけ豆味噌や、 買った味噌を入れたりして 毎回ブレンドを楽しんでます。 生命にとって、 菌 はハジマリ。 いま美容業界でも美肌菌を育てようとか、 製品出てるけど 農業の土も、お肌も、腸内環境も、 菌のバランスで変わってくる💓 手作り味噌は毎年、 素材も、おてての菌も、違うから 出来上がりも毎年変わる。 今年の仕上がりは、どんなかな？ 熟成を待つ時間も、楽しみの一つ。 #生活はエンタメ #暮らしを愉しむ #手作り味噌 #今年は米麹で #米味噌 #麦味噌2025/02/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/手作り味噌#手作り味噌https://www.instagram.com/explore/tags/野田琺瑯#野田琺瑯https://www.instagram.com/explore/tags/生活はエンタメ#生活はエンタメhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らしを愉しむ#暮らしを愉しむhttps://www.instagram.com/explore/tags/今年は米麹で#今年は米麹でhttps://www.instagram.com/explore/tags/米味噌#米味噌https://www.instagram.com/explore/tags/麦味噌#麦味噌1.14%344リールにしたよ💓 @officine_universelle_bulyjapan #ビュリー神戸店 にて開催された、 #美しくある秘訣 出版記念イベントの様子 こじんまりしたスペースのカフェなので、 チケット何人分あるんだろう、、と ドキドキしながら申し込みました。 アットホームな雰囲気で 素敵な時間を過ごしました。 参加者さんがみんなオシャレだったわ💓 内装を見てニンマリ、 良い香りを纏ってニンマリ。 感性が刺激される時間でした。 ベルエポック、 パリジェンヌ、 美しく生きる、 美しい本の装丁、 カリグラフィー、 香り、 インテリア、 独特の世界観、 好きなものがたくさん✨2025/02/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビュリー神戸店#ビュリー神戸店https://www.instagram.com/explore/tags/美しくある秘訣#美しくある秘訣1.9%630今日はオシャレな時間を過ごしました\(//∇//)\ 神戸のビュリーにて 新書籍『美しくある秘訣』発売記念で、 ブランドディレクターの ヴィクトワール・ドゥ・タイヤックさんが来日され、 MEET & GREET イベント があったのです。 メルマガでチェックして申し込みしておりました。 ベルエポックの時代を生きたパリジェンヌが実践していた、 美しくある秘訣をまとめた本で、 この本だけでも買おうと思ったのですが、 神戸店で、デザート付きで リアルにお話が聞けるなんて\(//∇//)\ と、参加してきました。 ビュリー神戸店の雰囲気にピッタリな、 グリーンのファッションで、 素敵パリジェンヌのヴィクトワールさんが いろんなお話してくださいました。 この日のためのスペシャルなガレットデロワ、 本にはなんと、それぞれの名前が カリグラフィーで記されていて感激✨ ビュリーの個性的かつ美しい世界観に浸りながら、 美しく美味しい時間でした。 @officine_universelle_bulyjapan #ビュリー神戸店 #美しくある秘訣 #生活はエンタメ2025/02/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビュリー神戸店#ビュリー神戸店https://www.instagram.com/explore/tags/美しくある秘訣#美しくある秘訣https://www.instagram.com/explore/tags/生活はエンタメ#生活はエンタメ2.8%876トラウマの乗り越え方と、 重い案件を軽くしていく方法 何でも軽やかにやってるわけじゃない。 めちゃくちゃ重い事、 たくさんある。 呪縛やトラウマ、カルマ粒、 苦しくて重いから、 そのままにしたら腐るしさらに重くなるよ。 だから、キツイけど、 吐きそうになりながら 行動して昇華してく。2025/02/11に公開- 指定なし0.99%330美しいシルクとチュールレースで ふかふかのbedが出来ました。 アンティークビーズを控えめに添えて✨ 作品アカウント @leportebonheur_rinrin #てしごと #handmade #ルポルトボヌール #お財布のベッド #近々お披露目2025/02/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/てしごと#てしごとhttps://www.instagram.com/explore/tags/handmade#handmadehttps://www.instagram.com/explore/tags/ルポルトボヌール#ルポルトボヌールhttps://www.instagram.com/explore/tags/お財布のベッド#お財布のベッドhttps://www.instagram.com/explore/tags/近々お披露目#近々お披露目1.66%532伊豆大島の、京子ちゃんから、 【京子ふるさと小包み】←勝手に命名 が 届きました💓 さやちゃんの @sayaringo.38 #壱岐島5億円プロジェクト の小口融資に 自分の物販売上で支援したい、 と 京子ちゃんが勇気を出して募集されていたのを申し込みしていたのです。 この、【忘れた頃に届く】シチュエーション、大好き💕 そして、一つ一つ、 京子ちゃんがじっくり選ばれたのだろうなぁ、 というのが伝わる。 京子ちゃんの『好き』と、 『伊豆大島愛』がたっぷり入っていました。 椿のハンドクリームを入れた巾着、 京子ちゃんの手作りなんだって。 可愛くてほっこり💓 この間、自分ビジネス相談所で話した時に いろいろやっていきたい夢やビジョンのお話になったけど、 この 京子ふるさと小包み 、さっそくその一歩だなあって思う。 自分が何を大切にしていて、 何を伝えたいか。 知ってもらうスタート▶️💓 京子ちゃん、素敵なリターンをありがとうございました😊 @kyoko_michi_ #パンフレットとか嬉しい #伊豆大島 #暮らしを愉しむ #自分生き2025/02/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/壱岐島5億円プロジェクト#壱岐島5億円プロジェクトhttps://www.instagram.com/explore/tags/パンフレットとか嬉しい#パンフレットとか嬉しいhttps://www.instagram.com/explore/tags/伊豆大島#伊豆大島https://www.instagram.com/explore/tags/暮らしを愉しむ#暮らしを愉しむhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分生き#自分生き0.78%233\お知らせ/ 大好評いただいていた、 #ビジュアルマップ作成 しばらく受付お休みします❣️ システムの都合で、 しばらく新規受付ストップします。 また、可能になりましたらご報告させてください。 一瞬で、在りたい姿を視覚からダウンロードできて、 具現化がスピードアップする、素敵なメニューでした💓 ワタシ自身も、お客様とセッションしながら 在りたい姿をビジュアルマップでお届けするのが 楽しくて幸せな時間でした。 よりよいサービスが提供できるよう ブラッシュアップしてゆきます✨ それまで マニア向けに お土産の画像置いときます（笑） #しずかの自分ビジネス #在りたい姿を視覚化してお届け #AIの服持ってるわ #マニア向けサービス #やっぱりヴィランズ2025/02/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビジュアルマップ作成#ビジュアルマップ作成https://www.instagram.com/explore/tags/しずかの自分ビジネス#しずかの自分ビジネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/在りたい姿を視覚化してお届け#在りたい姿を視覚化してお届けhttps://www.instagram.com/explore/tags/AIの服持ってるわ#AIの服持ってるわhttps://www.instagram.com/explore/tags/マニア向けサービス#マニア向けサービスhttps://www.instagram.com/explore/tags/やっぱりヴィランズ#やっぱりヴィランズ1.63%495<前へ12345>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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