投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿. こんにちは😃 理学療法士も「理にかなっている」と絶賛するメソッドを体験してみませんか？ シンプルながらも非常に効果的なトレーニングメソッドを提供しているからです。カラダに優しく、かつ確実に結果を出すことができると評価されています。 筋トレの本質に迫ります。重量だけでなく、正しいフォームや動作に焦点を当て、筋肉を最大限に活かすことを目指しています。 これにより、重量が上がっても筋肉が成長している感じがしない、特定の部位のトレーニングが苦手などの悩みを解決します。 また、狙った部位以外が筋肉痛になる、疲労が他の部位に行きすぎてしまうなどの課題を解決します。 ぜひ、この機会にご興味をお持ちいただき、トレーニングワークアウトの体験＆説明会にご参加ください。私たちが提供するシンプルながらも効果的なメソッドで、理想のボディに一歩踏み出しましょう！ お申し込みはこちら https://funthink.hp.peraichi.com/trainingworkshop ご質問はDMにてお気軽にどうぞ📩✨。2024/03/20に公開1.19%160. こんにちは、NoRiです🌟 ものすごく久しぶりの投稿な気がする。 長文ですがお付き合いいただければ幸いです。 さて、僕はこれまでたくさんの方にトレーニングを指導してきました。 その指導内容は、僕がトレーニングを研究してわかったことを言語化したものをベースにしています。 今後、トレーニングワークショップを開催して、そのメソッドをたくさんの人に提供していこうと考えていますが、今回は、ワークショップの前段として、僕が言語化していることを「体験会」として知ってもらう機会を考えました。 ぜひ、下記をご覧ください。 僕のワークショップテーマは「シンプルな考え方で最大の効果を！」です 🔍 カラダのスペシャリストも絶賛！ 僕のトレーニングメソッドは、理学療法士を含むカラダのスペシャリストから「理にかなっている」と高い評価をいただいています。なぜなら、原理原則に基づき、シンプルながらも非常に効果的なトレーニングメソッドを提供しているからです。カラダに優しく、かつ確実に結果を出すことができると評価されています。 🏋️♂️ 筋トレの効果を最大限に引き出すメソッド 僕のメソッドは、筋トレの本質に迫ります。重量や正しいフォームといったことではなく、トレーニングにおいて最も大事なことに焦点を当て、筋肉を最大限に活かすことを目指しています。 これにより、重量が上がっても筋肉が成長している感じがしない、特定の部位のトレーニングが苦手など、あらゆる悩みを解決できます。 🔑 原理原則に基づく筋トレとは？ 僕は、独自にトレーニングの原理原則を定義しています。それはつまり、筋トレとは？を考え直すことにあります。これにより、狙った部位以外が筋肉痛になる、疲労が他の部位に行きすぎてしまうなどの課題も解決します。 💰 特別価格で体験できるチャンス！ 通常10,000円のところ、今なら3,000円でトレーニングワークショップの一端が体験できます！さらに、3月中に申し込まれた方には、僕のパーソナルが無料で1回受けられる特典もついてきます！ ぜひ、この機会に受けてみてください。 💪🔥 一歩踏み出して、理想のボディへ近づこう！ 🔥💪 ぜひ、この機会にご興味をお持ちいただき、トレーニングワークアウトの体験＆説明会にご参加ください。僕が提供するシンプルながらも効果的なメソッドで、ご自身のトレーニングに役立ててください！ お申し込みはQRコードから詳細の案内LPに進んでいただきラインよりお願いします。 ご質問はDMにてお気軽にどうぞ。 #パーソナルジムBUFF #トレーニング #体験会 #シンプルな考え方 #理学療法士お墨付き #筋トレの原理原則2024/03/09に公開#パーソナルジムBUFF#トレーニング#体験会#シンプルな考え方#理学療法士お墨付き#筋トレの原理原則2.59%341. こんにちは😃 ボクのパーソナルを度々受けていただいている、弁護士であり、江戸川区議でもある金井先生です。 ボク（50歳）の大先輩です！かっこよすぎますよね😅 先生のトレーニング中の苦悶の表情をお楽しみください😝 金井先生にはボクのトレーニング理論にご理解をいただいており、「忙しくても、やっぱり来ないとね。来ます！」と毎度言われております🤣🤣🤣 パーソナル終了後には、区議としての金井先生と、フィットネスの発展について語りました。 貴重なお時間をありがとうございました。 パーソナルは、随時受け付けています。 DMください。 また トレーニングワークショップ トレーナーワークショップ を計画しています。 トレーニング初心者、伸び悩んでいる方 トレーナーをやってみたい方、売れるトレーナーになりたい方 必ず役立ちます コチラも随時受け付けています。 DMにてご連絡ください。2024/03/04に公開2.37%311. 会員様向けに 【食事✖️運動 カラダづくり講座】 開催しました。 またやりますね。2024/02/25に公開3.56%471. あけましておめでとうございます⛩ できることをコツコツと。 本年もよろしくおねがいします🙇2024/01/01に公開2.52%331. 今年は露出がほとんどなかった年でした。 どうも、NoRiです。 甘いものに囲まれています。😅 1年を振り返ると、ホントにいろんなことがありました。 50歳になりました🤣 （自分で、え〜ですよ。） BUFFの2店舗目、3店舗目。 息子が20歳に。 出会いがあって別れがあり。 （ホントにいろんな人がいますね） 大会サポートして。 裏切られ、騙されて。 急に英語ばかりなったり。 ギックリ腰が多発。 グッドライフ時代の会員さんがボクのジムに遊びにきてくれて。 グッドライフ時代の会員さんが赤ちゃんを産んで。 そして、ボクのおばあちゃんが白寿に。 いつも家族と仲間がサポートしてくれました。 今年も感謝しかありません。 ボクのSecond seasonは、思うほど順調ではないけど、それでも充実した時間を過ごせています。 人生100年時代としては半分しか生きていないけど、これからの人生は誰かのために生きたい。 多分、承認欲求の塊なんだと思う。 今年もありがとうございました。 あと数時間。 来年もよろしくお願いします！ Age is just a number. みなさま、良いお年をお迎えください。 今年も大好きな甘いものに囲まれました。🤣🤣🤣 This year was a year with very little exposure. Hello, it's NoRi. Looking back on the year, there were truly various experiences. I turned 50 🤣 (I know, right?). Opened BUFF's second and third stores. My son turned 20. There were meetings and farewells. (There really are many kinds of people, huh?) Supported events. Betrayed and deceived. Suddenly started using English a lot. Experienced frequent lower back pain. Members from the GoodLife era visited my gym. A GoodLife member gave birth to a baby. And my grandmother celebrated her 100th birthday. My family and friends always supported me. I'm truly grateful for this year. My second season may not be as smooth as I think, but I'm still having fulfilling moments. Although I've only lived half of the 100-year lifespan, I want to live the rest of my life for someone else. Maybe I'm just a bundle of approval-seeking. Thank you for this year. Just a few more hours. Please continue to support me next year too! Age is just a number. Everyone, have a happy New Year!2023/12/31に公開4.67%603. こんにちは😃 ボクが運営するパーソナルジムBUFFで活躍してもらえるトレーナーさんを募集します。 ・トレーニングの良さをたくさんの人に知ってほしい。 ・トレーナーとしてのレベルをあげたい。 ・頼られるトレーナーになりたい。 ・未経験だけど、トレーニングが好きでトレーナーになりたい。 BUFFでトレーナーをやってみませんか。 BUFFでは、ただトレーナーとして活動していくだけではなく、会員様からの信頼度が上がる上質なトレーナーになるようにサポートします。 どうしてそれが可能なのか。 他のパーソナルジムで顧問を務めるなどトレーナー育成に精通している僕とカラダを熟知しているマネージャーがしっかりと研修するからです。 ＜育成したトレーナーからのコメント＞ーー A氏：トレーナーとして何が大切なのか？がより深く理解できた。 内容もシンプルであり、理解しやすい。その為、誰にでもこのノウハウが適用できる為、お客様からの信頼度アップ、トレーナーとしての技術面の向上ができた。 今では他のトレーナーさんより分かりやすく、トレーニング効果も出やすいと言う声が多くもらえる様になった。 B氏：トレーナー指導を受けて、強度設定に迷いがなくなりました。 アドバイスをいただき、ウォーミングアップから徒手抵抗を用いるようになり、顧客のその日の体調のチェックをすることで、その人に合わせた強度設定が出来るようになりました。 C氏：みる視点の変化 今までは、みていた「つもり」になっていた。 それが、「みる」＝「評価」であることと改めて理解し、求めるもの(ニーズ)に対してよりアプローチする事が出来るようになった。 結果、クライアントより、自分じゃ気付けない所(フォーム修正、疲労度など)をより的確に教えて頂き、とても安心してトレーニングが出来るとの声を頂けた。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー などなど、クライアント様からの評価をいただけるようになっています。 BUFFでスペシャルなトレーナーになりませんか。 3名のトレーナーさんを採用します。 女性の会員様が圧倒的に多いので、女性トレーナーさんやインストラクターの方もお待ちしています。 一緒にたくさんの笑顔を作りましょう。 この機会にぜひ、お問い合わせください。 お問い合わせはコチラ↓ https://funthink.jp/recruitment_information/ DMしていただいても構いません！ お願いします！2023/12/03に公開2.0%261. こんにちは。 ご無沙汰しております、NoRiです。 2023年も残すところ1ヶ月ですね。 そのわりには、冬とは思えない陽気で、とてもじゃないけど年末とは思えないですね。 なんだか感覚がおかしくないですか？😅 今日は、僕の運営している、パーソナルジムBUFF（バフ）の宣伝です。よろしくお願いします。笑 日頃の感謝を込めて、BUFFスペシャルサンクスキャンペーンという、とてもお得なキャンペーンを開始しました。 来年に向けて動き出すなら今！ということで 「今、ご入会いただいた方は、もれなく初月1ヶ月分のプラン会費を無料にてご案内いたします！」 何はともあれ、まずは始めてみませんか？ さらに、「チラシ持参」もしくは「スペシャルサンクスキャンペーンをみた」と言っていただければ、初回カウンセリング＆体験が無料となります。 さらにさらに、ご入会いただく方には、もう一つ特別な特典があります。スペシャルなだけに！ それは店頭にてご案内しますのでナイショです。 もちろん、この特別なサービスは人数限定です。 平井店、亀戸店を合わせて30名様限りです。 もうすでにお問合せが来ております。 下記ホームページより、 LINEにて見学・体験のお申し込みが出来ますので、この機会に是非お問い合わせください。 https://funthink.jp/ ご連絡を心よりお待ちしております。 DMでも！2023/12/02に公開2.74%361亀戸駅から徒歩4分にある @seekest.men さんの紹介です。 1、医療用並みの高性能ハイパワーマシンを導入しており脱毛効果抜群。 もちろん個人差はありますが、ボクもヒゲ脱毛を受けており、計３回の照射で鼻下は、ほぼなくなりました。😄 ボクは薄いからだそうです。 2、元美容部員の代表によるこだわったアフターケアを施術時に受けられる。 一般的な脱毛サロンは脱毛の施術のみですが、肌への影響やその後の施術も踏まえて抜けやすくなる美容液を使用するなどこだわった施術を受けられます。 デザイン脱毛の相談も可能です。かっこよくデザインしたヒゲにできますよ。 ボクは、試しにあごだけ残してみます。 ヒゲにも白髪があるのでそこだけ脱毛できないのがボクらしい。😆 Seekestさんで提供している全てのプランが、ボクの紹介で割引価格で受けられます。 興味のある方はぜひ。 詳しくは、DMください。2023/10/27に公開1.93%251. BUFFでお世話になっている、ジムガレージさんの用賀にオープンしたショールームにお邪魔しました。 用賀駅から徒歩🚶3分くらいの好立地でオシャレな外観と内装でした。 マシンは、玄人好みのゴッツいものもありました。 いつか全部入れたいですね。 頑張ろうっと。2023/10/02に公開3.04%401. アラフィフ、アラフィフと言ってましたが、50歳になりました。 自宅でサプライズのクラッカー🎉🎉 ホントに心臓が🫀止まるかと思いました。 家族や周りの方のおかげで、無事？BUFFも一年を迎えることができました。 たくさんの縁に恵まれ、やっぱり生かされているんだなと。 ボクのできる精一杯を返していかなきゃと毎日感じています。 この一年は、カラダも不調で筋肉量が10キロも落ちました。 「今年はコンテスト挑戦はしない」と決め、5年後の55歳に返り咲こうという気持ちです。 またひとつオジサンになりましたが、今後ともよろしくお願いします。 引き続き、Age is just a number.を推進します。 2023.8.23 NoRi2023/08/23に公開9.85%10726朝のひととき 天気の良いGWだね。 夜は寒いから気をつけましょう。 ボクがね😆2023/05/05に公開4.74%622死に物狂いで頑張りに頑張っていた、2020年のこと。 懐かしい。 47歳。2023/04/04に公開5.93%7553月28日に開催したHIITイベントの模様です。 ありがとうございました♪2023/03/29に公開3.33%432今日、会員さんがお店に立ち寄ってくれた。 それは、最近体調がすぐれなく「心配かけてすみません」と、わざわざ僕に伝えに来てくれたというもの。 でも、その会員さんの様子が、いつもと違う、なんか胸騒ぎのするような違和感があった。 「病院行った？」と聞いたら、「行ってないです、なんか忙しくて」と。 その様子もやっぱりおかしいと思ったので、「ストレートに言うよ、ちょっといつもと違うから病院に行って。ジムのトレーナーに言われたって言っていいから。」と促した。 「わかりました」とは言っていたけど、ホントに行ってくれるかな。 何でもなければそれでいいんだから、とりあえず行ってくれるかな。 セッションが全て終わり帰宅。 身の回りのことが終わり、次の日の準備のために机に向かった時に、その会員さんから連絡が入った。 あの後 かかりつけの病院に行き、事情を説明したら、一応検査をしましょうとMRIのある病院に紹介状を書いてもらい検査をしたと。 結果、「急性的なものはないけど、注意しなければならないことがわかり、検査してよかったです」とのことだった。 今日のことは、会員さんとの関係構築が試されるものだった。 すぐに動いてくれたんだ。 信じてくれたんだ。 ほんとによかった。 今日の僕には、何かが降りてきていたんだと思う。 ほんとによかった。 神様ありがとう。 写真は、西新井大師様の大好きな風景。2023/02/04に公開4.74%622昨日のこと 僕のお店は、前がデイサービスだったと大家さんから聞いていた。 というのも時折、関係者と思われる方がお店にいらしては、ジムに代わっていることに驚いていたから。 そのデイサービスの会社さんはビルの建て直しをしている間にこの店舗を利用していたとのこと、完成したため引き払いその移転先は近いところと聞いていたので、いらした方にはそのように案内していた。 昨日もリクルートの冊子（去年のらしい）の住所を頼りにお店に来た若い女性から「住所ではここと思うのですが違いますか？」と尋ねられた。 これまでと同じように案内したのですが、、、コレからもあるし、と思い、僕がいつも頼りにしているgoogle maps先生で調べたらほんとに近くだったので、一緒に行ってみましょと案内をしてあげた。 その道すがら、彼女はそのデイサービスの会社に営業に行くということ、年女ということ（24歳くらいかな）や、僕はおみくじで大吉を引いていいスタートだったんだという話をした。 ほんの数分のことだったけど、彼女はとても喜んでくれた。 営業、うまくいっているといいね。 やっぱり、笑顔を見るって、自分が幸せになるね。 と、思った。 写真は全く関係ありません。 お店のある土地の氏神様。 チーン2023/01/07に公開4.89%651. 2022年 ありがとう。 氏神様にお礼参りをしました。 来年も見守りください。 今年もたくさんの出会いがありました。 とても良い一年にできました。 みなさん、ありがとうございました😊 来年もどうぞよろしくお願いします。 良いお年をお迎えください。 サイコーの50年目にするぞ！ #フィジーク #マスターズ #アラフィフ #昭和組 #ボディメイク #ボディデザイン #筋トレ #snoopy好き2022/12/31に公開#フィジーク#マスターズ#アラフィフ#昭和組#ボディメイク#ボディデザイン#筋トレ#snoopy好き3.7%500. 今や有名人の息子たちと。 久しぶりの男呑み。 また行こうな。 良いお年を。 #secondseason #abema2022/12/18に公開#secondseason#abema8.0%1071頑張っても結果がでないこともある。 とはいえ、悔しい。 そんな自分を理解して、また歩き出すんだよね。2022/12/17に公開4.59%611. 40代最後の挑戦が終わりました。 応援いただきました皆さま、ありがとうございました😊 結果は、残念ながら初めての順位つかずです。 温かい声をいただき、本当にありがとうございました🙇 取り急ぎのご報告です。 一旦休息します😊 急いで新幹線に乗ったので、いつものルーティンができていない🥲 ルーティン？ パルムです🤣 早く食べたい 飲み物も飲んでないです🤣 ではまた🫡2022/12/10に公開9.48%1171112>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロード現在設定されている期間・絞り込みで上位1000件までが反映されますダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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