コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順先の心配をするより今を楽しむ❣️ なぜならば、 今が未来につながっていくから😌✨ 何をするにも“目標を持たなきゃ” と言われることが多いけれど、 本当はそんなことありません。 目標がなくても、 心のままに歩き出すことができれば、 何より今楽しめたら先には楽しいこと がつながっていくはず。 人生に、正解なんてありませんから🌿 #目標がなくても大丈夫 #心のままに #自分のペースで #焦らなくていい #50代からの生き方 #人生に正解はない #ゆっくり進もう2025/06/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/目標がなくても大丈夫#目標がなくても大丈夫https://www.instagram.com/explore/tags/心のままに#心のままにhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分のペースで#自分のペースでhttps://www.instagram.com/explore/tags/焦らなくていい#焦らなくていいhttps://www.instagram.com/explore/tags/50代からの生き方#50代からの生き方https://www.instagram.com/explore/tags/人生に正解はない#人生に正解はないhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゆっくり進もう#ゆっくり進もう1.01%423人はすぐに結果を求めちゃう。 でも、本当に大事なのは “小さな積み重ね”。 ビジネスも健康も人間関係も、 いきなり大きくは変わらない。 一歩ずつ、コツコツ でもね、 “違うな”と思ったらやめていいんです。 続けることも自由、やめることも自由。 あなたのペースで、大丈夫🌱 #習慣の力 #50代からの生き方 #コツコツが未来をつくる #人生はいつでもリスタート #無理しない生き方 #自分を大切に2025/06/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/習慣の力#習慣の力https://www.instagram.com/explore/tags/50代からの生き方#50代からの生き方https://www.instagram.com/explore/tags/コツコツが未来をつくる#コツコツが未来をつくるhttps://www.instagram.com/explore/tags/人生はいつでもリスタート#人生はいつでもリスタートhttps://www.instagram.com/explore/tags/無理しない生き方#無理しない生き方https://www.instagram.com/explore/tags/自分を大切に#自分を大切に0.94%420ずっと引きこもりだった人が40代で大成功することもある。 人生のタイミングは、人それぞれ。 『常識』があなたを苦しめてない？ 子どもを変えようとするより、 まずは“自分”を楽にしてあげて。 お母さんがラクになると、 子どもも自然とラクになってきます🍀 自分が楽になると 周りの方も楽になっていきます☺️ #引きこもり #50代からの人生 #子育ての悩み #自分を大事に #母と子の関係 #常識にとらわれない #生き方改革2025/06/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/引きこもり#引きこもりhttps://www.instagram.com/explore/tags/50代からの人生#50代からの人生https://www.instagram.com/explore/tags/子育ての悩み#子育ての悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分を大事に#自分を大事にhttps://www.instagram.com/explore/tags/母と子の関係#母と子の関係https://www.instagram.com/explore/tags/常識にとらわれない#常識にとらわれないhttps://www.instagram.com/explore/tags/生き方改革#生き方改革0.83%37050歳になって、ふと考える。 「私の人生、これからどうなるんだろう？」🤔 子育てもひと段落 仕事も…特に夢中になれることがない。 そんな自分に、不安になることもあるけれど🌧️ でもね、 そんな時こそ――🌱 ほんの少し、何かを始めてみてほしいの✨ ワクワクすること💓 誰にも見せなくていい、あなたの「好き」🎨📚🧘♀️ それが、また人生を動かしはじめるきっかけに🚀 大きなことじゃなくていい。 小さな一歩で、景色は変わる🌈 誰かの心に、そっと火が灯りますように🕊️ この言葉が、あなたに届きますように💌 Turning 50 makes you pause and wonder — “What’s next for me?” The kids are grown Work doesn’t excite you anymore… It’s okay to feel a little lost. 🌧️ But maybe — just maybe — it’s the perfect time to start something new. 🌱 Something small. Something fun. Something just for you. 🎨📚🧘♀️ A little spark can light up your whole life again. ✨ #50代からのスタート #自分の好きに素直に #人生を楽しむ #大人の本気 #NewBeginnings #FiftyAndThriving #PassionHasNoAge #ThisIsMyTime2025/06/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/50代からのスタート#50代からのスタートhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分の好きに素直に#自分の好きに素直にhttps://www.instagram.com/explore/tags/人生を楽しむ#人生を楽しむhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人の本気#大人の本気https://www.instagram.com/explore/tags/NewBeginnings#NewBeginningshttps://www.instagram.com/explore/tags/FiftyAndThriving#FiftyAndThrivinghttps://www.instagram.com/explore/tags/PassionHasNoAge#PassionHasNoAgehttps://www.instagram.com/explore/tags/ThisIsMyTime#ThisIsMyTime0.88%390娘は中学2年の時、不登校になり、引きこもりました。 本人も理由がわからなかったそうです。 最初は「どうしよう…」って焦って、いろいろ言ってしまいました。 でもある時ふと思ったんです。 外を徘徊されるより、家にいてくれるだけで安心じゃないかって。 学校に行かなくても、生きていてくれているだけでありがたいって。 「私の娘だから、大丈夫」 そう信じて、私は普通に暮らしていました。 仕事をして、友人と出かけて、笑って。 そうしているうちに、娘も少しずつ変わり始めました。 1年後、学校に行き始めて…でも行ったり行かなかったり。 それでもいいって思えたのは、 私自身が「こうしなきゃ」という思い込みを手放せたからかもしれません。 行かないと言っていた高校にも、ある日「行く」と言い出して… 「いつでもやめていいよ」 そう伝えていたら、今度はなんと「留学する」と。 驚きました。 子どもに問題があるように見えるとき、 まずは自分の心と向き合ってみてください😌 本当に必要なのは、子どもを変えることではなく、 自分自身を整えて、信じてあげることかもしれません。 #不登校 #母親の気づき #信じる力 #子育て #母娘 #引きこもり My daughter stopped going to school in 8th grade. She didn’t know why. I panicked at first. But then I thought, “She’s home. She’s safe. That’s enough.” I told myself, “She’s my daughter. She’ll be okay.” I lived my life — worked, laughed, trusted. Slowly, she started to change. A year later, she went back — sometimes. And that was okay. I let go of the pressure. I told her, “You can stop anytime.” Now? She’s studying abroad Sometimes, the one who needs to change… is us.2025/06/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/不登校#不登校https://www.instagram.com/explore/tags/母親の気づき#母親の気づきhttps://www.instagram.com/explore/tags/信じる力#信じる力https://www.instagram.com/explore/tags/子育て#子育てhttps://www.instagram.com/explore/tags/母娘#母娘https://www.instagram.com/explore/tags/引きこもり#引きこもり1.77%772頑張るのをやめる勇気💪✨ 「やらなきゃ」「ちゃんとしなきゃ」って、 ずっと自分に言い聞かせて来た気がします。 でも、本当はちょっと疲れてることに 気づいてる自分もいました。 時間て本当に大切、 その時間もっと大切にしたいから。 やりたくないことは、やらなくていい。 “頑張らない”って、悪いことじゃない。 これは、私が少しだけ自分を大切にしてみた日の記録です。 The courage to stop trying so hard. I don’t need to do everything. I don’t have to say yes to everything. It’s okay to slow down. It’s okay to choose peace. This is me, learning to put myself first — just a little.2025/06/08に公開- 指定なし0.92%410気づけば、いつも子どもが最優先。 自分のことは後回しにしてきたけれど…💦 実は、お母さんが幸せでいることが、子どもにとって一番の安心なんです😌✨ お母さんが自由に生きる姿は、 「私もこうしていいんだ」っていう、子どもへのプレゼントになります🎁 今からでも遅くはありません。 自分を大切にすることから、もう一度始めてみましょう💖 #50代からの生き方 #お母さんの幸せが子どもの幸せ #自分を大切に #edits #母として女性として Sometimes we put our kids first without even realizing it. But a mother’s happiness is the greatest gift a child can receive. When a mom lives freely and joyfully, her child learns: “I can live that way too.” 💫 It’s never too late. Start by choosing yourself, with love. #LifeAfter50 #HappyMomHappyChild #PrioritizeYourself #Edits #MotherAndWoman2025/06/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/50代からの生き方#50代からの生き方https://www.instagram.com/explore/tags/お母さんの幸せが子どもの幸せ#お母さんの幸せが子どもの幸せhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分を大切に#自分を大切にhttps://www.instagram.com/explore/tags/edits#editshttps://www.instagram.com/explore/tags/母として女性として#母として女性としてhttps://www.instagram.com/explore/tags/LifeAfter50#LifeAfter50https://www.instagram.com/explore/tags/HappyMomHappyChild#HappyMomHappyChildhttps://www.instagram.com/explore/tags/PrioritizeYourself#PrioritizeYourselfhttps://www.instagram.com/explore/tags/Edits#Editshttps://www.instagram.com/explore/tags/MotherAndWoman#MotherAndWoman0.96%430🌿 自分を後回しにしない生き方。 誰かのために頑張る毎日の中で、 気づけば「自分のこと」は最後になっていませんか？ でも、飛行機の中で最初に言われるのは、 「酸素マスクは、まず自分につけてください」ということ✈️ それは、自分に余裕がなければ、 大切な人を支えることも難しくなるから。 だからこそ、少しだけ立ち止まって、 自分を満たす時間を持ってみてください🍃 好きなことに触れたり、ゆっくり深呼吸したり、 あなた自身が笑顔でいられることが、 周りにとっても幸せなことだから🌼 ⸻ Put your oxygen mask on first. Before you can truly care for others, you need to care for yourself. Do what fills your heart, and let your joy become someone else’s light. 💛 You matter. Always. 🌿 #自分を大切に #自分ファースト #心の余裕 #優しさは自分から #PutYourselfFirst #YouMatter #SelfLove #TakeCareOfYourself2025/06/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分を大切に#自分を大切にhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分ファースト#自分ファーストhttps://www.instagram.com/explore/tags/心の余裕#心の余裕https://www.instagram.com/explore/tags/優しさは自分から#優しさは自分からhttps://www.instagram.com/explore/tags/PutYourselfFirst#PutYourselfFirsthttps://www.instagram.com/explore/tags/YouMatter#YouMatterhttps://www.instagram.com/explore/tags/SelfLove#SelfLovehttps://www.instagram.com/explore/tags/TakeCareOfYourself#TakeCareOfYourself1.32%590「睡眠不足が太りやすさにつながる」ことをご存知ですか？ 細胞の若返りや代謝の維持にとって、以下の3つの習慣がとても大切です。 ✔️ 適度な運動 ✔️ ファスティング（断食） ✔️ 良質な睡眠 特に睡眠は、**糖代謝（グルコースの処理能力）**に深く関わっています。 睡眠が不足すると、体が糖をうまく処理できず、脂肪が蓄積しやすくなる可能性があります。 健康的な身体を保つために、まずは「眠ること」を大切にしてみませんか？ 心と体を内側から整えることが、美しさと元気の土台になります✨ — 🌙 English version (polite & informative): Did you know that a lack of sleep can make it easier to gain weight? To support healthy cell renewal and metabolism, these three habits play an essential role: ✔️ Regular exercise ✔️ Intermittent fasting ✔️ Quality sleep Among them, sleep has a powerful impact on glucose metabolism — the way your body processes sugar. When you’re sleep-deprived, this function slows down, which may lead to increased fat storage over time. Prioritizing rest is not a luxury — it’s a key part of staying healthy, inside and out. Let your body reset, and give yourself the care you truly deserve. 🌿✨2025/06/05に公開- 指定なし1.01%432超カンタン❗️グルテンフリーアボカドトースト🌿 アボカドは良質な脂質、ビタミン、ミネラル、カリウムなどが豊富な食材！試してみてください☺️ 最後に**“オイルの選び方”についても少しだけお話しているので、よかったら最後まで見てみてくださいね🫒✨** 今日も、自分を大切にする食事を。 お米食パン🍞はhttps://tainai.co.jp/products/okomeshokupan? MCTオイルはhttps://ops.coconutoil.jp/shop/?code=tjkrqo のカプレオ ⸻ My current favorite: avocado toast on gluten-free rice flour bread! 🫒 At the end of the video, I share a quick tip about choosing the right oil — don’t miss it! Because every small, kind choice adds up to a healthier, more vibrant you. #グルテンフリー #米粉パン #アボカドトースト #食べて整える #50代からの暮らし #食とセルフケア #GlutenFreeLiving #AvocadoToast #EatWellFeelWell #WomenOver50 #SelfCareThroughFood2025/06/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリー#グルテンフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉パン#米粉パンhttps://www.instagram.com/explore/tags/アボカドトースト#アボカドトーストhttps://www.instagram.com/explore/tags/食べて整える#食べて整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/50代からの暮らし#50代からの暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/食とセルフケア#食とセルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/GlutenFreeLiving#GlutenFreeLivinghttps://www.instagram.com/explore/tags/AvocadoToast#AvocadoToasthttps://www.instagram.com/explore/tags/EatWellFeelWell#EatWellFeelWellhttps://www.instagram.com/explore/tags/WomenOver50#WomenOver50https://www.instagram.com/explore/tags/SelfCareThroughFood#SelfCareThroughFood1.82%774「忙しい毎日だからこそ、食べるものをちょっと見直してみる🌿 砂糖や小麦粉を減らして、良質なオイルとたんぱく質をしっかり。このパン、米粉で作りました！🍞 体がスッと軽くなって、 🧘♀️気分のゆらぎが少なくなったり ✨お肌がツヤっとしてきたり 食事って、自分を整える最高の味方。 毎日の事だから無理なく続けられる事も大切 #米粉パン #グルテンフリー生活 #肌がきれいになる食事 #心が整うごはん #50代からの暮らし #丁寧な食事で整える」 After 50, it’s time to eat for how you want to feel. Less sugar. Less wheat. More clean protein, healthy fats, and mindful choices. This delicious bread is made with rice flour, not wheat — a small shift that makes a big difference. The results? ✨ Glowing skin 🌿 Balanced mood 💃 A lighter, brighter you Let food be your beauty ritual. #WomenOver50 #AgelessGlow #EatWellFeelWell #GlutenFreeLife #RiceFlourLove #HolisticWellness #FeelGoodFood2025/06/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉パン#米粉パンhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリー生活#グルテンフリー生活https://www.instagram.com/explore/tags/肌がきれいになる食事#肌がきれいになる食事https://www.instagram.com/explore/tags/心が整うごはん#心が整うごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/50代からの暮らし#50代からの暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/丁寧な食事で整える#丁寧な食事で整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/WomenOver50#WomenOver50https://www.instagram.com/explore/tags/AgelessGlow#AgelessGlowhttps://www.instagram.com/explore/tags/EatWellFeelWell#EatWellFeelWellhttps://www.instagram.com/explore/tags/GlutenFreeLife#GlutenFreeLifehttps://www.instagram.com/explore/tags/RiceFlourLove#RiceFlourLovehttps://www.instagram.com/explore/tags/HolisticWellness#HolisticWellnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/FeelGoodFood#FeelGoodFood1.73%725最近、ふと思いました。 やりたいこと、会いたい人、行きたい場所。 気づいたら、ずっと「今じゃない」って後回しにしてた。 でも人生は、意外と短い。 「いつか」じゃなくて「今」動きたいなって。 #lifeisshort #dontwait #liveinthemoment #noregrets #beyourself #nowornever #makeyourmove #後悔しない生き方 #今を生きる #自分らしく生きる #心に響く言葉 #motivation #inspiration #dreambig #seizetheday #50代からの美習慣2025/06/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/lifeisshort#lifeisshorthttps://www.instagram.com/explore/tags/dontwait#dontwaithttps://www.instagram.com/explore/tags/liveinthemoment#liveinthemomenthttps://www.instagram.com/explore/tags/noregrets#noregretshttps://www.instagram.com/explore/tags/beyourself#beyourselfhttps://www.instagram.com/explore/tags/nowornever#noworneverhttps://www.instagram.com/explore/tags/makeyourmove#makeyourmovehttps://www.instagram.com/explore/tags/後悔しない生き方#後悔しない生き方https://www.instagram.com/explore/tags/今を生きる#今を生きるhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分らしく生きる#自分らしく生きるhttps://www.instagram.com/explore/tags/心に響く言葉#心に響く言葉https://www.instagram.com/explore/tags/motivation#motivationhttps://www.instagram.com/explore/tags/inspiration#inspirationhttps://www.instagram.com/explore/tags/dreambig#dreambighttps://www.instagram.com/explore/tags/seizetheday#seizethedayhttps://www.instagram.com/explore/tags/50代からの美習慣#50代からの美習慣1.08%462美しく食べて、美しく生きる♡ 50代からの美習慣は、身体にも心にもやさしい一皿から。 今回は仲間と囲む グルテンフリー & ケトジェニックなホームパーティー。 見た目も、栄養も、心も満たす食卓で、 “未来の私”を少しずつ育てていく。 ⸻ 🍽️ 本日のレシピ：春雨の土鍋煮（グルテンフリー） 春雨 60g（水でもどす） 豚バラ肉 100ｇ（食べやすい幅にカット） エビ 8尾 ニラ 1/2わ a豆板醤大さじ1/2 aにんにく（みじん切り）大さじ1/2 aしょうが（みじん切り）大さじ1/2 b水 400cc b中華スープの素小さじ1. b醤油・酒 各大さじ1 中華鍋で豚肉を炒め、aを加えてさらに炒める。エビを加えさらに炒め、戻した春雨を加えbを合わせたものを加えて3、4分煮込む。最後にニラを加えて。パクチーや好みで酢を回しかけてもおいしい。 ＼保存して、食習慣からリセットしよう／ #美しく生きる #グルテンフリーレシピ #ケトごはん #50代の美習慣 #エイジレスライフ #腸活レシピ #ホルモンバランス整える #丁寧な暮らし2025/06/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/美しく生きる#美しく生きるhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリーレシピ#グルテンフリーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ケトごはん#ケトごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/50代の美習慣#50代の美習慣https://www.instagram.com/explore/tags/エイジレスライフ#エイジレスライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活レシピ#腸活レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホルモンバランス整える#ホルモンバランス整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/丁寧な暮らし#丁寧な暮らし1.5%652「どう生きたいか」って、考えたことありますか？ 情報に流されるんじゃなくて、 “私にとって心地よい”を大切に！ 50代からの美しさは、自分を知ることから始まります。 #50代からの生き方 #心で選ぶ美しさ #大人の美 #自分軸で生きる2025/05/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/50代からの生き方#50代からの生き方https://www.instagram.com/explore/tags/心で選ぶ美しさ#心で選ぶ美しさhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人の美#大人の美https://www.instagram.com/explore/tags/自分軸で生きる#自分軸で生きる1.1%490子育てや仕事がひと段落して、 ふと訪れた静かな時間。 少しうれしくて、ちょっとさみしくて… 「私、まだ誰かの役に立てるのかな？」 そんなふうに感じること、ありませんか？ でもね、あなたが歩んできた日々や経験は 決して“終わり”じゃないんです。 今は小さな雪のかたまりでも、 転がしていけば、きっと大きな雪だるまになる。⛄️ あなたの人生、ここからまた始まります。 ゆっくり、あたたかく育てていきましょう🌿 #50代からの生き方 #人生の転機 #自分を取り戻す #大人の女性 #これからの私 #もう一度つながる #静かなスタート #自分らしく生きる #心の余白2025/05/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/50代からの生き方#50代からの生き方https://www.instagram.com/explore/tags/人生の転機#人生の転機https://www.instagram.com/explore/tags/自分を取り戻す#自分を取り戻すhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人の女性#大人の女性https://www.instagram.com/explore/tags/これからの私#これからの私https://www.instagram.com/explore/tags/もう一度つながる#もう一度つながるhttps://www.instagram.com/explore/tags/静かなスタート#静かなスタートhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分らしく生きる#自分らしく生きるhttps://www.instagram.com/explore/tags/心の余白#心の余白1.37%610💭「変わりたい」って思うこと、ありませんか？ 私もよく思います。 でも、大きなことを始めなくても大丈夫。 小さな一歩を、丁寧に続けるだけでいいんです。 焦らなくていい。 比べなくていい。 今の自分を、少しずつ好きになっていけたらそれで十分。 美容も、健康も、仕事も… 全部、自分のペースで🌿 今日も、自分を大切にする1日を✨ #自分磨き #丁寧な暮らし #前向きに生きる #変わりたい #小さな積み重ね #ライフスタイル #心のゆとり #自分を好きになる #日々の習慣#50代からの美習慣2025/05/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分磨き#自分磨きhttps://www.instagram.com/explore/tags/丁寧な暮らし#丁寧な暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/前向きに生きる#前向きに生きるhttps://www.instagram.com/explore/tags/変わりたい#変わりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/小さな積み重ね#小さな積み重ねhttps://www.instagram.com/explore/tags/ライフスタイル#ライフスタイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/心のゆとり#心のゆとりhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分を好きになる#自分を好きになるhttps://www.instagram.com/explore/tags/日々の習慣#日々の習慣https://www.instagram.com/explore/tags/50代からの美習慣#50代からの美習慣1.32%590苦手な人がいる自分を、責めないで。 無理して笑うたび、心がすり減っていく感覚… きっと、あなたも感じたことがあるはず。 でもね、大丈夫。 あなたには「選ぶ力」がある。 無理に合わせなくてもいい。 仲良くしなくてもいい。 「距離を置く」ことは、逃げじゃない。 それは、自分を守る強さなんです。 穏やかにいられる毎日を、あなた自身にプレゼントしてあげてください🌿 #心のケア #人間関係の悩み #自分を大切に #距離を置く勇気 #繊細さんへ #HSP #言葉の処方箋 #心が疲れたときに2025/05/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/心のケア#心のケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/人間関係の悩み#人間関係の悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分を大切に#自分を大切にhttps://www.instagram.com/explore/tags/距離を置く勇気#距離を置く勇気https://www.instagram.com/explore/tags/繊細さんへ#繊細さんへhttps://www.instagram.com/explore/tags/HSP#HSPhttps://www.instagram.com/explore/tags/言葉の処方箋#言葉の処方箋https://www.instagram.com/explore/tags/心が疲れたときに#心が疲れたときに1.23%550自由じゃないと感じるのは、 「本当はやりたくないこと」を無意識に続けているからかもしれません。 「私がやらなきゃ…」と抱えてきた優しさも、 時には手放していいんです。 変わらないことの中にある“安心”が、 あなたの本当の幸せを邪魔していないか、 少しだけ立ち止まって考えてみてくださいね。 あなたの人生、もっと自由でいい。 今日も、素敵な一日を🌿 — ✨あなたが「やめたこと」、ありますか？ コメントで教えてください🕊 ##50代からの暮らし #自分を大切にする #更年期ライフ #心の美習慣 #やめる習慣 #大人の生き方 #丁寧な暮らし #女性の自立 #わたし時間 #MindfulLiving2025/05/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/50代からの暮らし#50代からの暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分を大切にする#自分を大切にするhttps://www.instagram.com/explore/tags/更年期ライフ#更年期ライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/心の美習慣#心の美習慣https://www.instagram.com/explore/tags/やめる習慣#やめる習慣https://www.instagram.com/explore/tags/大人の生き方#大人の生き方https://www.instagram.com/explore/tags/丁寧な暮らし#丁寧な暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/女性の自立#女性の自立https://www.instagram.com/explore/tags/わたし時間#わたし時間https://www.instagram.com/explore/tags/MindfulLiving#MindfulLiving1.37%610人と比べて落ち込んでしまうとき、ありますよね。 でも、私たちにはもうすでに「あるもの」がたくさんあるんだと思います。 家族、友達、仲間、健康。 目の前の幸せを、ちゃんと見つめてあげましょう。 今日も、心が少し軽くなりますように。🌷 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ かわいみゆき 撮影 @shintanryuryu_aaa #50代からの美習慣 #自己肯定感 #心の健康 #自分らしく生きる #小さな幸せ #リールで伝えたいこと #50代からの美容と健康 #心と身体の美と健康2025/05/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/50代からの美習慣#50代からの美習慣https://www.instagram.com/explore/tags/自己肯定感#自己肯定感https://www.instagram.com/explore/tags/心の健康#心の健康https://www.instagram.com/explore/tags/自分らしく生きる#自分らしく生きるhttps://www.instagram.com/explore/tags/小さな幸せ#小さな幸せhttps://www.instagram.com/explore/tags/リールで伝えたいこと#リールで伝えたいことhttps://www.instagram.com/explore/tags/50代からの美容と健康#50代からの美容と健康https://www.instagram.com/explore/tags/心と身体の美と健康#心と身体の美と健康1.93%851気の合う友人とのおしゃべりは幸せ時間♡ 帰りにダブルレインボー🌈 #glutenfree #グルテンフリー #グラスフェッドビーフ2025/04/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/glutenfree#glutenfreehttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリー#グルテンフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/グラスフェッドビーフ#グラスフェッドビーフ2.15%942<前へ123456>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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