🌸 𝙆𝙞𝙆𝙞 𝘾𝙮𝙣𝙩𝙝𝙞𝙖 慧琪 / ごえき🌸

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最終更新日: 2025/11/15

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🍭 Cloud-Like beauty🫧 #Sephora #SephoraHK #Kosas @SEPHORAHK @KOSAS

2025/04/05に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/Sephora#Sephorahttps://www.instagram.com/explore/tags/SephoraHK#SephoraHKhttps://www.instagram.com/explore/tags/Kosas#Kosas

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✨ 螢花終極一戰⚽️🌸 係呢班女仔令我愛上團體運動🥹 跑步同健身都係自我鍛鍊自己就係自己嘅動力但係呢半年面對足球呢項咁千變萬化嘅運動加上對自己前鋒嘅無自信佢地比左好多鼓勵同安慰我😭😭 冇佢地我唔知自己可以堅持倒幾多感激在運動路上遇上你地🥹🥰 第一日到終極一戰都係落住雨我地螢花由此至終初心未變我相信終極一戰係我地螢花嘅開始🔥 下個目標係入波 One Team One Dream💓 @lulutung @shiho.ng @ckykylie @cwpingpingping @niki_yaqi @viutv.fcw 2025.03.30

2025/04/03に公開- 指定なし

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終極一戰明天見加油🌸🥳

2025/03/29に公開- 指定なし

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⚽️💓 話咁快今晚就最後一集🥹 當時嘅我地每星期一場friendly 每場比賽後就睇片自我檢討希望下一場可以再做好啲但係足球真係千變萬化每一場比賽都會有新嘅失誤加上作為前鋒未為球隊入波所以中段嘅我踢到好迷失覺得自己好渣 (;´༎ຶД༎ຶ`) 而家睇返節目播出先睇倒我哋全部女仔學左嘅野其實都有用返係球場好多時都係信心唔夠唔相信自己做到唔敢去做忘記左其實我哋只不過係學左半年嘅足球愛好者嚟緊嘅終極一戰希望我可以做好提醒自己嘅野亦要放膽去踢呢場波享受同呢班女仔嘅最後一場戰鬥我地要加油!!!! ❤️‍🔥🥹

2025/03/28に公開- 指定なし

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絕密公開✨ 原來基因測試可以解答身體咁多疑問三文魚之鬼表示身體需要omega 3🍣 所以可以食多啲感到超級開心🤣🤣 成為咗長跑運動者亦都唔係冇原因係真係有較高耐力&高攝氧效率👏🏻 如果你都想了解自己可以上 #CircleDNA 網站做呢個test喇✨ #CircleDNA #Genetics #DNA #Wellness #Health

2025/03/27に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/CircleDNA#CircleDNAhttps://www.instagram.com/explore/tags/Genetics#Geneticshttps://www.instagram.com/explore/tags/DNA#DNAhttps://www.instagram.com/explore/tags/Wellness#Wellnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/Health#Health

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好毒好毒私は從零開始の系師琪です (笑🤣 懷疑上咗身果日超有精力狂跑⚡️ 條片37秒人生掂波最耐應該冇下次🤣 鍾意nagi但因為想著粉紅色所以揀左日本隊🇯🇵⚽️ 一向cosplay都唔會戴假髮就冇買點知大家扮得咁出力臨急當日上網搵咗個粉紅男仔頭🤣 睇返節目播出先醒起我當初話要做10號位點知原來party咁岩揀左SAE10🤣💓 有冇咁岩 ( ´▽｀) 踢波就係咁開心❤️‍🔥

2025/03/25に公開- 指定なし

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關於前鋒的我🥹⚽️ 起初連波都踢唔中傳中球撞射踢空氣但一直擔任球隊正選前鋒對自己好冇信心好擔心失誤不過相信教練位置安排🥹 瘋狂額外加操射門希望追趕能力練到膝頭發炎+足底筋膜炎omg (;´༎ຶД༎ຶ`) 努力係會有成果架😭😭 前鋒考核面對港隊守門員入左4球完全冇諗過啊🥹🥹 我會繼續努力的！！！❤️‍🔥 @viutv.fcw

2025/03/22に公開- 指定なし

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幾乎每日運動嘅我開始注重多左對腳🏃🏻‍♀❤ 原來運動過量會有機會有「靜脈曲張」腿部出現疲勞、腫脹、沉重感覺都係特徵之一所以平時做完運動都有一位小幫手 @citracium 攝達靜脈護理滾珠啫喱去幫我放鬆雙腳💕 舒緩腿部疲勞腫脹、不適促進循環改善靜脈曲張💪 佢有五粒滾珠用起來方便唔黏手✨ 清新薄荷味🍃成份天然不含藥性一支喺手無時無刻都享受到腿部按摩新體驗！ 📣攝達網店宜家做緊滾珠啫喱2件77折快d嚟買啦！ 🛒 https://www.citracium.com/product-detail.php?id=24 #Citracium #攝達 #靜脈護理 #靜脈護理滾珠啫喱

2025/03/20に公開- 指定なし

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ViuTV 《足球女將》⚽️ 節目播左一星期大家有冇睇🫶🏻 勾起返初接觸足球時興奮又迷惘的心情🥹 黎緊仲會播出好多我地要面對嘅困難大家密切留意 ⁄(⁄ ⁄ ⁄ω⁄ ⁄ ⁄)⁄ 感恩遇到呢班太有愛嘅隊友🥹💓 Viu 99台📺 星期一至五 21:30 @viutv @viutv.fcw

2025/03/16に公開- 指定なし

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ViuTV 《足球女將》⚽️ 五個月密集式由零開始足球訓練有血有汗仲有好多好多嘅淚水😭😭 面對不斷嘅自我質疑一直纏繞住嘅運動創傷(｡ ́︿ ̀｡) 但感激接受咗挑戰睇到付出100%努力的自己雖然過程真係好艱難可能節目上嘅我會好崩潰但呢個經歷令自己成長了不少🫶🏻 最後好想大叫足球真係好難呀!!!!! (;´༎ຶД༎ຶ`) Viu 99台📺 星期一至五 21:30 @viutv @viutv.fcw

2025/03/10に公開- 指定なし

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1月初學腳面射波的時候⚽️ 拍攝完之後經理人叫我拍個12碼要再努力但記錄一下ʕ •ᴥ•ʔ 💪🏻 @viutv.fcw @adidashk

2025/03/07に公開- 指定なし

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🌸 呢幾個月密集式踢波都要抽啲空餘時間打下波嘅!!!!🥰

2025/03/04に公開- 指定なし

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DIOR VIP Workshop🦋 收到sa叫我去睇耳環叫埋 @waiting_ywt 一齊去點知佢想入坑~ 🤭💓 I LOVE DIOR @dior

2025/02/27に公開- 指定なし

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最漫長的一個半馬❤️‍🩹 有諗過不如今年唔跑了但最後都係唔想缺席渣馬🥹 頂硬上了⚡️ 時間速度唔緊要最緊要跑得晒😭

2025/02/17に公開香港渣打馬拉松香港

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💐 Happy Valentine’s Day💘 聽日去邊好~ 要拍攝hahahaha

2025/02/13に公開- 指定なし

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第4個渣馬🏃🏻‍♀️💓

2025/02/12に公開香港渣打馬拉松香港

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3rd半馬香港渣打馬拉松第一個21km🏃🏻‍♀️ 腳傷加上完賽後要踢⚽️賽咁樣挑戰自己能力真係第一次所以不斷提自己唔可以快平均心率126🤣 最漫長嘅一次半馬ʕ •ᴥ•ʔ 估唔倒仲有力踢真係腳唔痛就當贏🫡 然後第日酸到癲左hahahaha @schkmarathon Support @adidashk @adidasrunners @jamie.lliu @clarice_532 Physio @horlick.ho.physio Watch @garminhongkong @garmin Gel @precisionfandh Recharge @kingorchardsasia Support @goworks.sports

2025/02/10に公開香港渣打馬拉松香港

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⚽️要踢 🏋🏻‍♀️都要做上力上力⚡️⚡️

2025/02/07に公開- 指定なし

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踏上⚽️路上第4個月 2025賀歲盃🏆 走過大球場球員通道踏上大草地🏟️ 我地會繼續加油❤️‍🔥❤️‍🔥

2025/02/04に公開Hong Kong Stadium 香港

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2025新年快樂🧧 只求健健康康唔好再受傷😮‍💨❤️‍🩹 工作順利招財貓招招財食極唔肥開開心心喵～🐾

2025/01/30に公開- 指定なし

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