コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 ベトナム シンガポール フランス 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順ドライヘッドスパを初体験してきました。とっっってもきもちよかったぁぁぁ〜〜〜！です。今年度からほぼパソコンでの作業、というワークスタイルになって、眼精疲労と首こりが半端じゃなく、目の周りがガチガチでした。自分でほぐそうと思うけれど、浮腫みは全然とれなかった。頭も重いし、首回しや肩回しはしてみるものの、なんだかなぁ、、な日々。 でもきのう、はるかさんのドライヘッドスパを体験したらかなりスッキリして！本当に頭が軽くなってびっくりしました。😳😳😳←終わったあとこの顔になります。どうやら、首をマッサージすると副交感神経が優位になるようで、首をほぐしてもらい始めたあたりで、スンっと眠りに落ちました。 サロンって施術の技術だけじゃなく、空間や椅子、もすごく大切だと思うのだけど、ownのリクライニングはふかふかで、タオルケットも気持ち良くて、マッサージの前に嗅がせてもらう「フランス式アロマオイル」（これがとてつもなく良い香り・・）にも癒され、心からリラックスできました、、💓はるかさんの強めの指圧も最高。はるかさんとは本好き仲間でもあり、終わった後にカフェでお茶して（ownはカフェに併設されています☕️）一緒に近くの本屋さんにも行きました。至福のひとときをありがとうございました！ 💆🏻♀️ 場所は大井町線の尾山台駅から徒歩2分🚶♀️ 「こずえのインスタを見た」と伝えていただくと 「初回のドライヘッドスパスタンダード60分」 通常8000円が、6900円で！受けられるそうです✨ お悩みにあわせて頭・首・肩・目まわり・デコルテまで 丁寧にほぐしてもらえます。わたしと同じように首から上 がちがち勢のみなさんには、とてもおすすめです。ぜひ❤️ 🌻 はるかさんが読み終わったばかりのリボルバーを そのまま譲ってくださった…！お優しい…！ ゴッホ展に行く予定だったので大切に読みます。 @own_jp @harukasait_ ↑予約はownのアカウントの公式LINEから🕊️2025/10/11に公開- 指定なし0.69%2742美しい本、、。本の紙はうすピンクと白でとてもかわいい。秋の夜長に読んだら涙がぽろぽろ出てきて、切ない気持ちになるけれど、それがなんだかいまの季節に似合ってる気がした。短歌だけじゃなくて詩も載ってるんだけど、詩も、とってもいいのよ、、。誰かとの日常が愛おしく尊く感じられると思う。なにげないけどあたたかい時間、言葉にはできないさみしさ、が淡々と詩になっていた。リズムもいいし、詩を追いかけるごとに目玉が潤みました。笑 この本をいま読めてとても救われたなぁ。センチメンタルな雰囲気に浸りたい時にまた読み返したい🍂🕊️💕 📝 仕方ないことは仕方がない。 のどでなみだとお米がぶつかる夜に 限界と呼んでいいのかわからないけれど わたしの最北端にて あの頃は頭ん中がゲレンデで どんなカレーもうまかったんです その時期は終わったんだね。 駅とかで普通に生きてるきみのかがやき 怒ってるらしい何を言ったって 微動だにしないあなたの油田 #満ちる腕 #伊藤紺2025/10/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/満ちる腕#満ちる腕https://www.instagram.com/explore/tags/伊藤紺#伊藤紺0.57%2251🩶 『悲しみよこんにちは』を読んでから 憧れのひと、サガン✨ 文章が細部にわたるまで美しくて品があって かっこいいのです。本当にすてき 実生活はかなり破天荒で、寂しがり屋で 愛に生きていて、繊細な中にも芯がある ピュアでまっすぐな女性だな〜！と思いました 弱さの中にも強さがある、そんなイメージ🍋 この本には、人生観も恋愛観も なるほどそんな考え方もあったか！と 視点を広げてもらえるエッセンスが たっぷり詰まってた 優しくて、惜しみなく自分から愛を与えられる 器の大きさに心から尊敬でした サガンへの憧れが募る一冊です🥰 【言葉メモ📝】 ❶ ひとつの事柄に対して、 さまざまな視点で考えることができる。 そしてその必要性があれば、 自分の考え方を変える柔軟性がある。 自由であることを願い、 だからほかの人の自由を尊重する。 人間を知りたいという欲求がある。 自分自身を見つめ疑うという作業をする。 本物の知性の人は、 相手にけっして劣等感をいだかせないということ。 ⇒＂本物の知性の人は 相手にけっして劣等感をいだかせない＂‼️ 本当にそうだなぁ 何度でもリマインドしたい言葉❤️🩹 ❷ サガンには周囲の人たちを、 彼らがどんな悪事を働こうとも、 けっして裁く（ジャッジ）することなく、 彼らの美点に目を向け、 彼らがもたない性質を問題にすることは ありませんでした。 脆くて弱い人間が、 精一杯に生きている。 そんな人間に、 できないことを求めることの非情さを、 サガンはよく知っていました。 ⇒ジャッジせずに 美点に目を向けるということが どれだけ難しいことか…🥲（修行中） ＂できないことを求める非情さ＂ 自分にできることは 無意識に相手にも求めてしまうし それが傲慢であることも気づきにくいよね。 この一文に出会えてよかったなと思う ❸ 記憶というものは 想像力とまったく同じくらい気紛れで 予知できないものなのだから。 私はこれから述べることの完全な客観性も 完全な真実性も保証しない。 私に保証できるのは現在の私の誠実さだけである。 ⇒記憶はきまぐれ！ 本当にそう！笑 最後の一文がとても潔くて好きです いまに誠実であることを積み重ねていきたい ていうか、そうするしかない🪐 ❹ 「愛とは、あなたにどんなことが起ころうとも、 相手にこのことを話そう、とか、 一緒に来られればよかったのに、と思えることです」 ⇒燃え殻さんの 『ボクたちはみんな大人になれなかった』 という小説を思い出した🌃（大好き） 愛って結局とてもナチュラルでシンプルで 自発的なものなんだろうな・・・ 🇫🇷 #サガンの言葉 #山口路子 📖 @kozue__oshima #読書記録 #読書メモ #読書好き #本好き #読書感想文 #本のある暮らし #おすすめ本 #フランソワーズサガン2025/06/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/サガンの言葉#サガンの言葉https://www.instagram.com/explore/tags/山口路子#山口路子https://www.instagram.com/explore/tags/読書記録#読書記録https://www.instagram.com/explore/tags/読書メモ#読書メモhttps://www.instagram.com/explore/tags/読書好き#読書好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/本好き#本好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/読書感想文#読書感想文https://www.instagram.com/explore/tags/本のある暮らし#本のある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おすすめ本#おすすめ本https://www.instagram.com/explore/tags/フランソワーズサガン#フランソワーズサガン0.57%2270📚 最近買った本 ① #そもそも交換日記 ② #ガザとは何か ③ #蜜蜂と遠雷 ⇒そもそも交換日記さいっっっこう。 読み終わるのが惜しいくらいに良い本でかなり好き！ 岡真里さんの本『ガザに地下鉄が走る日』も買ってまして まずは読みやすいと噂のこっちから読もうとおもう👆🏻 『羊と鋼の森』を読んだら、ピアノの話を読みたくなりました 名作『蜜蜂と遠雷』にチャレンジしてみる🎹 文庫化してるけど、どうしてもハードカバー単行本で 読みたかったので本屋はしごして探しました！笑 📖 いただいた本 ① #30歳になってもお互い独身だったら結婚しようか ② #恋愛は時代遅れだというけれどそれでも今日も悩みはつきない ⇒大好きな林伸次さん！！！！（Bar Bossa店主🍷） 新刊が出たそうです。恋愛エッセイめちゃおもしろそう… 林さんの文章がとにかく好きなので読むのが楽しみです ③ #三浦半島スケッチブック ④ #狩りの思考法 ⇒コーチングの研修で出会った素敵な女性の ご主人が本作りをされているということで この2冊をプレゼントいただきまして😭🎁✨ なんというご縁なんだろう、、とびっくりハッピー！泣 スケッチブックは眺めるだけで癒されます🍀 （植物や花の名前を知りたいなぁと思ってました） 狩りの思考法は哲学的な本だそう！ タイトルからすでに気になる！笑 ⑤ #言葉にならない気持ち日記 ⑥ #子どもの生きる力をのばす5つの体験 ⇒いつもお世話になっている サンクチュアリ出版さんからいただいた本と （サンクチュアリさんの本って本当にどれも楽しいし 読みやすいし、初心者におすすめの本多いですよね🤝🏻） 読書は鼻歌の編集者さんである 竹田さんが担当編集をしている子どもの体験の本！ 👆🏻これは大人が読んでもタメになります、ほんとに。 一冊づつ丁寧に紹介できず ごめんなさいなのですが🙏 素敵な本に囲まれて読みたい本ばかりの日々で おいつかないけど笑、幸せです〜〜〜😭 こうして「読書好きだ！」と発信していたら おもしろい本を教えていただける機会が増えました 出版社さんや作家さんをはじめ、 フォロワーのみなさんに心から感謝です❣️ いつもありがとうございます！ @kozue__oshima #購入本 #本好き #読書記録 #本が好き #本のある暮らし #本が好き #読書好き #読書メモ #おすすめ本 #読書部2025/06/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/そもそも交換日記#そもそも交換日記https://www.instagram.com/explore/tags/ガザとは何か#ガザとは何かhttps://www.instagram.com/explore/tags/蜜蜂と遠雷#蜜蜂と遠雷https://www.instagram.com/explore/tags/30歳になってもお互い独身だったら結婚しようか#30歳になってもお互い独身だったら結婚しようかhttps://www.instagram.com/explore/tags/恋愛は時代遅れだというけれどそれでも今日も悩みはつきない#恋愛は時代遅れだというけれどそれでも今日も悩みはつきないhttps://www.instagram.com/explore/tags/三浦半島スケッチブック#三浦半島スケッチブックhttps://www.instagram.com/explore/tags/狩りの思考法#狩りの思考法https://www.instagram.com/explore/tags/言葉にならない気持ち日記#言葉にならない気持ち日記https://www.instagram.com/explore/tags/子どもの生きる力をのばす5つの体験#子どもの生きる力をのばす5つの体験https://www.instagram.com/explore/tags/購入本#購入本https://www.instagram.com/explore/tags/本好き#本好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/読書記録#読書記録https://www.instagram.com/explore/tags/本が好き#本が好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/本のある暮らし#本のある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/読書好き#読書好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/読書メモ#読書メモhttps://www.instagram.com/explore/tags/おすすめ本#おすすめ本https://www.instagram.com/explore/tags/読書部#読書部0.87%3451🎁 自己啓発本に書いてありそうなこと この物語にすべてまとまってるじゃん！！！ と感じるような、珠玉の一冊でした。さすが名作👏🏻 特にわたしは ✔︎ 自分のやりたいことを追求すること ✔︎ どんな災難が襲いかかっても それをどう捉えるか？を自分に問うこと (被害者でいつづけるのか、冒険家になるのか？) の大切さを改めて感じました ☝️こうして一言でまとめると はいはい、知ってますよ。っておもうけど笑 物語を通して感じられる気持ちって 表面的な言葉だけよりも、深く！自分に染み入るよね だから小説ってすごいなぁ 何度も読み返したい個人的アルケミスト名言集を まとめてみたらすごい量になっちゃった笑 ↓↓ これでも絞ったほうなんだけどな🐑 【言葉メモ📝】 夢が実現する可能性があるからこそ、 人生はおもしろいのだ、と思った。 ✨ 人生で簡単に見えるものが、 実は最も非凡なんだよ。 賢い人間だけがそれを理解できるのさ。 🥄 『幸福の秘密とは、 世界のすべてのすばらしさを味わい、 しかもスプーンの油のことを忘れないことだよ』 （中略） 羊飼いの少年は旅が好きになってもよいが、 決して羊のことを忘れてはならないのだ。 🍀 僕は他の人と同じなんだ。 本当に起こっていることではなく、 自分が見たいように世の中を見ていたのだ。 ⭐️ 恵みを無視すると、 それが災いになるということだ。 ❤️🔥 この世には、 誰もが理解する一つのことばがある。 少年が店でものごとをもっとよくしようと思った時、 すっと使っていたことばだった。 それは熱中するということばであり、 愛と目的をもって ものごとを達成するということばであり、 信じていることや、望んでいることを 追求するということばでもあった。 🐪 人生はパーティだった。 彼は過去の教訓と未来の夢と共に 今を生きたいと思った。 なつめやしの風景は いつかは単に思い出になってしまうけれど、 今はそれは日陰であり、水であり、 戦争からの避難場所を意味していた。 きのうの夜は、らくだの鳴き声は危険の合図だった。 そして今、なつめやしの林は奇跡を告げるものだった。 世界は多くのことばを話すものだ、と少年は思った。 🎁 自分の彼女に対する愛が、 世界中のすべての宝物を発見させてくれる ということを知っていた。 🤝🏻 僕は本当は十年も前に始められたことを、 今やり始めたのだ。 二十年も待たなかっただけ、 少なくとも僕は幸せだよ。 🥀 秘密は現在に、ここにある。 もしおまえが、現在によく注意していれば、 おまえは現在をもっと良くすることができる。 そして、おまえが現在を良くしさえすれば、 将来起こってくることも良くなるのだ。 未来のことなど忘れてしまいなさい。 毎日の中に永遠があるのだ。 🫧 自分の運命を追求するのを、 愛は決して引き止めはしない。 🤍 傷つくのを恐れることは、 実際に傷つくよりもつらいものだと、 おまえの心に言ってやるがよい。 夢を追求している時は、心は決して傷つかない。 🌃 夜明けの直前に、最も暗い時間がくる。 ☀️ （太陽のことば） わしは愛し方を学んだ。 もし、わしがここから少しでも地球に近づくと、 地球のすべてのものは死に絶え、 地球の大いなる魂は存在できなくなってしまうことを、 わしは知っている。だから、われわれはお互いを 思いやっているのだ、そしてお互いを必要としている。 わしは地球に生命とぬくもりを与え、 地球はわしに生きてゆく理由を与えているのだ。 🕊️ 私たちが今の自分より良いものになろうと努力すれば、 自分のまわりのすべてのものも良くなる。 🪺 一度起きたことは二度と起こらない。 二度起きたことは必ず三度起きる。 ・・・ 去年ホーチミンに行ったとき 暇だから英語の本読んでみようかな（英語できない） と思って、英語版のアルケミストを買ったのだけど （装丁がとても美しかったから✨） こんな素敵な言葉たちが 違う言語だとどう表現されるのか？も気になりました 読んでみようかな🥸 ちなみにこの文庫本は わたしの憧れの方、チャプターズ書店の書店主 もえのさんにいただいた本なのです💕 @moeno_morimoto_romantic 「モモとか名作系読んでるならこれも好きかも！」と！ さすが選書のプロ、、大好きで大切な一冊になりました もえのさん、ありがとうございます😍 💫 #アルケミスト #パウロコエーリョ 📖 @kozue__oshima #読書記録 #読書感想 #読書感想文 #本のある暮らし #読書好き #読書が好きな人と繋がりたい #本好き #本スタグラム #本の虫 #読書部 #読書メモ #おすすめ本2025/06/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アルケミスト#アルケミストhttps://www.instagram.com/explore/tags/パウロコエーリョ#パウロコエーリョhttps://www.instagram.com/explore/tags/読書記録#読書記録https://www.instagram.com/explore/tags/読書感想#読書感想https://www.instagram.com/explore/tags/読書感想文#読書感想文https://www.instagram.com/explore/tags/本のある暮らし#本のある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/読書好き#読書好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/読書が好きな人と繋がりたい#読書が好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/本好き#本好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/本スタグラム#本スタグラムhttps://www.instagram.com/explore/tags/本の虫#本の虫https://www.instagram.com/explore/tags/読書部#読書部https://www.instagram.com/explore/tags/読書メモ#読書メモhttps://www.instagram.com/explore/tags/おすすめ本#おすすめ本0.92%3671💪🏻 ＂おわりに＂に書いてあった 「価値ある努力をする」と 「価値ある努力の仕組み化」について つきつめていきたい！(考えたい＆伝えたい) という思いが 純粋にすごいなぁ、、と胸に響きました、、、 わたしはこの本を読みながら 自分の仕事について考えてたんだけど 「なんとなく働いてるなぁ、、」と気づいてしまい もっと仕事ひとつひとつに ちゃんと向き合おう！と思わされました🥲✨ ⚫︎普段当たり前にやってることを数値化してみる ⚫︎成果はちゃんと分析して伝えられるように ⚫︎うまくいったことを意識する ⚫︎うまくいったこともいかなかったことも 定期的に紙に書き出して考えてみる 🫶🏻 この本で例に上がっているのは 会社員のお話がメインだけど 自営業5年、フリーランス(3ヶ月目。笑)の わたしにも大切な「成果をあげたら」⇒ 「再現性を可能にすること」が とても詳細に書かれてました🔥 これって働く人誰にとっても重要な学びだと思う❗️ 【学びメモ📝】 ❶ 本当に仕事ができる人とは、 お客様、相手に「感動」を起こせる人なのです。 ニーズの根源には「感動」があり、 人は、感動が得られることに対して価値を 感じてお金を払う。 ⇒＂どうしたら 感動してもらえるのだろう？＂ そういう視点を持って日々仕事に取り組みたい⭐️ ❷ (要約) 相手のニーズを聞き出す前にとても大切なこと ＝「相手にニーズを話してもらえるような状態」 になってもらわなければならない。 ↓ 大切なのは「信頼関係」 「ああ、この人にはあまり本音を話したくないな」 という気持ちを「感情の壁」と言う。 〜やってはいけないこと3つ〜 ①正論を言う ②アドバイスする ③共鳴する （共鳴ではなく「共感」せよ！） ↓ 「共感」は、自分の考えを一切入れずに、 ひたすら相手の気持ちになって（立場に立って） 「そうなんだ。わかるよ」と言ってあげること。 ⇒まさにまさにまさに…😱❤️‼️ コーチング始めてもうすぐ半年ですが 相手の話を聞く上で「信頼関係」って、 いっちばん大切ですよね。 これが土台になければ何も始まらない。 それに、主観を入れて正論やアドバイスするのも (時には必要だけれど) 信頼づくりの初期段階では あまり効果的ではない気がする、、 ❸ 「退屈」というのは、 「本当は何か楽しいことがしたい」 「いつも成長している自分でいたい」 という自分がいるのに、できていない、 することがないという状態です。 人はそれが辛くてネガティブな気分になるのです。 ⇒なるほど🧐 これを読んで やっぱり人間にはデフォルトで 成長したい！欲求があるのだなと 嬉しくなりました。 わたしはそういう人たちを応援したいなぁ ❹ 「自立した人間になる」というのは、 会社勤めを辞めて起業したり、 独立して一人で仕事をしたりすることではありません。 たとえ会社に所属していたとしても、 社会の「ニーズの裏のニーズ」つまり、 「何が社会にとって価値になるのか」を理解し、 常にその価値を社会に提供して 生きていくということです。 ⇒グサッッときた一言😂 自立したい、これが2025のテーマだったんですが 1月にそう言ってたときのわたしはまさに 「1人で仕事できるようになる！」と決意してました でもね、1人でって、無理ですね！！！！笑 (1人でできることなんてたかが知れてる) (誰かとやる方が何倍も楽しい) それに、自立することの本質は 「社会に価値提供すること」ということで この言葉、忘れたくないなぁとおもいました😭🩵 💡 #再現性の塊 #田尻望 📖 @kozue__oshima #PR #読書記録 #読書メモ #読書好き #読書感想文 #本のある暮らし #ビジネス本 #自己啓発本 #おすすめ本 #読書 #読書部 #読書垢 #本スタグラム #本のある生活2025/06/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/再現性の塊#再現性の塊https://www.instagram.com/explore/tags/田尻望#田尻望https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/読書記録#読書記録https://www.instagram.com/explore/tags/読書メモ#読書メモhttps://www.instagram.com/explore/tags/読書好き#読書好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/読書感想文#読書感想文https://www.instagram.com/explore/tags/本のある暮らし#本のある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビジネス本#ビジネス本https://www.instagram.com/explore/tags/自己啓発本#自己啓発本https://www.instagram.com/explore/tags/おすすめ本#おすすめ本https://www.instagram.com/explore/tags/読書#読書https://www.instagram.com/explore/tags/読書部#読書部https://www.instagram.com/explore/tags/読書垢#読書垢https://www.instagram.com/explore/tags/本スタグラム#本スタグラムhttps://www.instagram.com/explore/tags/本のある生活#本のある生活0.34%1360🌃 間違いなく、人生のベスト本✨ 今年一番「ありがとう」と言いたい読書体験。 この本に出会えて良かった、、、 とこんなにも強烈に思うのは久しぶりでした。 落ち込んだ時や、人生の絶望にいる人にこそ これ読んで！と言いたいです。 夜と霧、 原題は『強制収容所における心理学者の体験』 ということで内容はタイトルそのまま アウシュビッツに囚われた心理学者の フランクル(著者)が体験したことの記録です。 読むのがつらい箇所もあったけど 過酷すぎる残虐すぎる状況のなかでも 「生きるとは何か？」「人間とは？」と、 考え続ける心理学者ならではの視点の数々が ほんとうに驚きと発見と感動の連続🙇🏻♀️ 苦しみも人生の一部であり 苦しいことがあったときこそ 「そんなとき、お前はどう生きるんだ？！」と 人生そのものが私たちに問うているんだ、 という逆転の発想を教えてくれました。 たくさんラインマーカーを引いちゃったので 次読むときは2冊目を買おうと思います。笑 Threadsでこの本をアップしたら 「追い込まれたときの夜と霧は絶品。 苦しい時も前を向けますね」というコメントを いただき、まさに！！！と思いました🥹👏🏻🤍 【言葉メモ📝】 ❶ 「生きる意味についての問いを 百八十度方向転換することだ。 わたしたちが生きることから なにを期待するかではなく、 むしろひたすら、生きることが わたしたちからなにを期待しているかが問題なのだ、 ということを学び、 絶望している人間に伝えねばならない」 ⇒もうこれは 一生おまもりにしていく言葉🫶🏻 ❷ 「彼らは、まっとうに苦しむことは、 それだけでもう精神的になにごとかを なしとげることだ、ということを証していた。 最期の瞬間まで誰も奪うことのできない 人間の精神的自由は、彼が最期の息をひきとるまで、 その生を意味深いものにした。 なぜなら、 仕事に真価を発揮できる行動的な生や、 安逸な生や、 美や芸術や自然をたっぷりと味わう機会に 恵まれた生だけに意味があるのではないからだ。 そうではなく、強制収容所での生のような、 仕事に真価を発揮する機会も、 体験に値すべきことを体験する機会も皆無の生にも、 意味はあるのだ」 ↓ 「被収容者は、 行動的な生からも安逸な生からも とっくに締め出されていた。 しかし、行動的に生きることや 安逸に生きることだけに意味があるのではない。 そうではない。 およそ生きることそのものに意味があるとすれば、 苦しむことにも意味があるはずだ。 苦しむこともまた生きることの一部なら、 運命も死ぬことも生きることの一部なのだろう。 苦悩と、そして死があってこそ、 人間という存在ははじめて完全なものになるのだ」 ⇒🥲 人間の精神的な自由は誰にも奪えない。 最期まで、精神だけは自由でありつづける！ のんびり生きてるわたしの方は、いま、 自由なきもちを持っているだろうか？ とも考えさせられた・・ それに死も苦悩もひっくるめて「人間」なのだと 言われると、そうか、仕方ない、頑張ろう と思えますね✊🏻笑 ❸ 「愛は人が人として到達できる 究極にして最高のものだ、という真実。 今わたしは人間が詩や思想や信仰をつうじて 表明すべきとしてきた、 究極にして最高のことの意味を会得した。 愛により、愛のなかへと救われること！ 人はこの世にもはやなにも残されていなくても、 心の底で愛する人の面影に思いをこらせば、 ほんのいっときにせよ、 至福の境地になれるということを わたしは理解したのだ。 人は内に秘めた 愛する人のまなざしや愛する人の面影を 精神力により呼び出すことにより、 満たされることができるのだ」 ⇒凍てつく寒さでの労働のなか いま生きてるのか死んでるのかすらわからない 妻の顔を思い浮かべるシーン😭 「大切な人が心の中にいる」というだけで どれだけ励まされるかを痛感するフランクル ここの言葉も美しく、読書ノートにも書いた😭 全人類に おすすめしたい本でした📘 本当に出会えて良かった！！！ 🌉 #夜と霧 #ヴィクトールEフランクル 📖 @kozue__oshima #読書記録 #読書メモ #読書感想文 #読書好き #本好き #おすすめ本 #本のある暮らし #本スタグラム #読書垢2025/06/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/夜と霧#夜と霧https://www.instagram.com/explore/tags/ヴィクトールEフランクル#ヴィクトールEフランクルhttps://www.instagram.com/explore/tags/読書記録#読書記録https://www.instagram.com/explore/tags/読書メモ#読書メモhttps://www.instagram.com/explore/tags/読書感想文#読書感想文https://www.instagram.com/explore/tags/読書好き#読書好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/本好き#本好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/おすすめ本#おすすめ本https://www.instagram.com/explore/tags/本のある暮らし#本のある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/本スタグラム#本スタグラムhttps://www.instagram.com/explore/tags/読書垢#読書垢1.12%4490✍🏻 自分の言葉で書こう。 言葉にならない気持ちも、考えて、書いてみよう。 いまこの瞬間にしかない自分の思考や感情を もっと言葉にしてみよう。 そんなふうに、「書く」「言葉にする」「伝える」 ことに対して＂勇気＂をもらえる一冊でした！！！！ 文章を書いてみたい 発信をがんばりたい 言葉にするのが上手になりたい そんな人たちに めちゃくちゃおすすめの本でした✨ わたしも今は「書く」ことが 仕事のひとつになっているので このタイミングで読めて本当によかった🥺 参考になる箇所が多すぎて ドッグイヤーをつけまくりました。たとえば↓ ✔︎思ったことに対して「何が一番」と「なぜ」を考える ✔︎「嬉しい」「悲しい」など、感情の直接表現を減らす ✔︎数字・シーン・五感・セリフなどで具体的に書く ✔︎「〜という」「自分の〜」等、なくても伝わる語を省く ✔︎要約ではなくシーンを聞く（ヒアリング） ✔︎同業者の目ばかり気にしない、そこに読者はいない ✔︎「完璧」よりも「弱さ」が誰かの背中を押す ✔︎人生と発信が一致している人が信頼される もう、、 こう書いてまとめているだけで 共感と発見で心が震えます、、、、 本当に本当に本当におっしゃる通りです😭👏🏻✨ この本で繰り返し語られているのは ＂自分が言いたいことを 相手が知りたいことに変換する＂大切さ。 日々発信をしている身なのに 全然できてなかったなぁと反省しました😞 読む人のきもちになって考えて書くことは 自分が本当に伝えたいきもちと 向き合うことでもあると思う。 「わたしはなぜ伝えたいのか？」 それを今一度考えさせられたし (＝感動した本をみんなにも読んでほしい＆ 誰かがわたしきっかけで行動してくれたら嬉しい) これからはもっと「読んでくれる人たち」を 想像して伝えていこう！と背筋が伸びる思いでした。 【言葉メモ📝】 ❶ 「今日のあなたの思いや葛藤や考えや意見は、 明日のあなたには書けないことです。 いつだって今このときの自分にしか書けないことがあり、 それがまだ出会っていない誰かのヒントになったり、 心を動かしたり、 行動を変えたりするかもしれないのです」 ⇒ほんとに、、、 日々刻一刻と自分の中にあるものは変わってく 気持ちってなまものなんだよな、、 ❷ 「書くことは自分を知ること、 書くことは誰かとつながること。 誰かの期待する自分ではなく、 今ここにいるそのままの自分で、 自分だけの経験や思いを『自分の言葉で書く』ことで、 まだ見ぬ誰かとつながれる」 ⇒ほんとに。(2回目) このインスタのおかげで出会えた人や 経験できたことが多すぎる(感謝) ❸ 「書くことは考えることであり、 すでに世の中の誰かが言葉にしている情報を それっぽく整えるのではなく、 まだ言葉にできていないものを言葉にして、 わけて、つなげて、文章にすること」 ⇒まだ言葉にできてないものを 言葉にする努力！わたしも続けていきたい❤️🔥 ❹ 「結局、人の気持ちを動かすのは、 その人の体の中から出てきた 熱量を持った『その人の言葉』です。 書くためのツールが、和紙からノートになり、 パソコンになり、スマホになり、 生成AIがどれだけ便利になろうと、 自分の言葉で何かを伝えたい、 表現したいという欲は無くならないだろう。 自分の言葉で書く楽しみは、誰にも奪えないだろう」 ⇒ちょっと 泣きそうになった最後の文章🥹🥹🥹 書くこと、伝えることが好きなみなさん。 ともにがんばりましょうねぇー！！！ AIの力も頼りつつ、 体温のある言葉を紡げる人でいたい！！！！！ p.s. 明日香出版さまからいただいた本でしたが あまりにもわたしにぴったりの本で驚きました😳 素敵な本を作ってくださり、有難うございました！ ✍🏻 #自分の言葉で書く #さわらぎ寛子 💚 @kozue__oshima #PR #本好き #読書好き #読書記録 #読書メモ #読書感想文 #本のある暮らし #おすすめ本 #ビジネス本 #本が好き2025/06/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分の言葉で書く#自分の言葉で書くhttps://www.instagram.com/explore/tags/さわらぎ寛子#さわらぎ寛子https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/本好き#本好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/読書好き#読書好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/読書記録#読書記録https://www.instagram.com/explore/tags/読書メモ#読書メモhttps://www.instagram.com/explore/tags/読書感想文#読書感想文https://www.instagram.com/explore/tags/本のある暮らし#本のある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おすすめ本#おすすめ本https://www.instagram.com/explore/tags/ビジネス本#ビジネス本https://www.instagram.com/explore/tags/本が好き#本が好き0.91%3611田尻望さんとのコラボインスタライブ✨ ご視聴くださり、ありがとうございました🫶🏻 7/30発売の、田尻さんの新刊 『無言のリーダーシップ』もAmazon予約始まってるそうです！ リーダーになりたくない人にこそ！おすすめ！ （もちろん現時点でリーダーの方にもおすすめ👏🏻） そして、人類みんな リーダーになることからは逃れられない！ ということで（経営者や部長や課長だけがリーダー なのではなく、家族のリーダーであったり 社員はお客様にとってのリーダーであるわけで） わたし自身も読むのが楽しみな一冊です❤️🔥 田尻さん、あらためて 貴重なお時間ありがとうございました😭✨ @nozomu9292025/06/10に公開- 指定なし0.4%1600🩵 自分で仕事をするようになった いまのわたしにとって学びのつまった内容でした… 会社員の方、営業職の方には特におすすめの一冊！ この本で繰り返し語られていたのは ＂仕事とは、お金よりも 価値提供が先なのだ！！＂ということ。 働いてると、目先のお金のことを 考えちゃう時あるけどそうじゃなくて 「どうしたらお客様のためになるか？ (課題を解決できるか？)(喜んでもらえるか？)」 を考えるのが、まず先だって話！！ めっちゃ当たり前のことかもしれないけど 相手の価値をまず考えてなかったなぁと反省🥺 ↓あとがきに書いてあったこの言葉も刺ささりました。 ＂「己れ自身のために生きる」 「人のために尽くすことが、 己れの為になると確信して生きる」 「己れの為は忘れて、人の為に尽くす」 「人の為にただ尽くす。それ以外に人生はない」 人生はこの順番に究めていく。 この順番に！なのです。まずは自らが 自分自身で立てるようにならなければならない。＂ 😭✨✨✨ 本当にそうだなぁ。 すごいなぁって思う人たちって 100自分のための時期をさっさと卒業してるもん。 あと、真似したいなと思った取り組みは↓ ✔︎ 数字で語る習慣を持つ ✔︎ 有効な仕組み化をする 「フォーマットの統一」「見える化」「言葉の統一」 ✔︎ 4つの視点で仕事を整理する ・「やめられないか」 ・「まとめられないか」 ・「回数を減らせないか」 ・「自動化できないか」 ✔︎ ChatGPTに自分の商品の付加価値を聞く ✔︎ ↑あるのとないのとでどう違うかも聞く ⇒GPTの活用これすごく良い！ それに、めんどくさいなと思っちゃう 細々した仕事は予めフォーマット化したり 1回でまとめて終わらせたり、ちゃんとしよ💪🏻 フリーランスになったばかりで 永遠にだらだら作業してたので これを読んで背筋が伸びる思いでした💪🏻 📝 ⚫︎付加価値の考え方は、顧客体験の価値が先。 コストベースの考え方(まず原価ありきで考えること) だとムダが多くなる。 ⚫︎高価格だから売りにくいという怖れを手放す。 高価な医療機器を売るといっても、 売る人が、その値段の大きさを気にする必要はない。 買うのはお客様。自分自身が買うとは思わないこと。 こうした価値観をいったん手放すこと。 ⚫︎自分に問いかける時は なんでできないんだろ？をどうしたらできる？にする。 相手を褒める時には なんで？を聞いた後に何が？で具体的に聞く。 ⚫︎4つのことをクリアリングする 「モノ」「お金」「仕事」「人」 モノの掃除、仕事の明確化、お金の明確化、 人との完了など、一つひとつこなしていくと、 実は、身の回りの環境が 自分たちの気を滅入らせている仕組みだと気づく。 ⇒改めて仕事のうえで 大切なことを気づかれた、、、！ わかってることと、出来ていることは違う。 わたし出来ていないこと、多すぎた😭 「なんで自分は…」と無駄にセルフ刃向けちゃうけど そんなこと思ってる暇があったら「どうしたらできる？」 って聞いて、ちゃんと動く。ことから始めてみます🫶🏻 p.s. PRで読ませていただきましたが いまの自分に必要な要素が多くて有り難かったです 会社員やめて6年経つので 営業メールとかGPTの聞き方の言葉とか とても参考になり📑勉強になりました！ 田尻さんありがとうございます♡🙇🏻♀️ @nozomu929 📖 #なぜあの人は仕事ができるのか #田尻望 🫐 @kozue__oshima #PR #読書記録 #読書メモ #読書感想文 #読書ログ #読書 #本好き #読書好き #本のある暮らし #ビジネス本 #読書部2025/06/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/なぜあの人は仕事ができるのか#なぜあの人は仕事ができるのかhttps://www.instagram.com/explore/tags/田尻望#田尻望https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/読書記録#読書記録https://www.instagram.com/explore/tags/読書メモ#読書メモhttps://www.instagram.com/explore/tags/読書感想文#読書感想文https://www.instagram.com/explore/tags/読書ログ#読書ログhttps://www.instagram.com/explore/tags/読書#読書https://www.instagram.com/explore/tags/本好き#本好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/読書好き#読書好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/本のある暮らし#本のある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビジネス本#ビジネス本https://www.instagram.com/explore/tags/読書部#読書部0.94%3723#ᴘʜᴏᴛᴏᴅᴜᴍᴘ 📸 なっちゃんとオルケスタデラルスのライブに行き ぴすとすーちゃんとサンリオピューロランドに行った日♡ 初サルサライブでラテンの血が騒いだし(元ラテ研) サンリオの世界はかわいいに溢れてて目が幸せだった！ お手軽にGRⅢで撮った写真もたまには残しておきたい😙 @kozue__oshima #日常の記録 #gr3 #ricohgr #GRⅢ2025/06/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/日常の記録#日常の記録https://www.instagram.com/explore/tags/gr3#gr3https://www.instagram.com/explore/tags/ricohgr#ricohgrhttps://www.instagram.com/explore/tags/GR#GR0.53%2100Voicy社におじゃましました！！！！涙 代表の緒方さんにサインまでいただいてしまいました。わたしVoicy大好きで、ずっと聴き続けてて＆配信し続けてる音声サービスなのです。今回は別件のお仕事で伺ったのですが、大好きなVoicyをつくってくださった方(緒方さん、そしてVoicy社のみなさん) にお会いできるなんて、なんというか、もう、感無量でした。本当にうれしい😭✨ Voicyのおかげで、「ながら聴き」が捗りました。カレー屋の時は、タマネギ切ったりゆでたまご作ったり、なんかんやと作業の多い毎日だったので、「耳からのインプット」に助けられてました👂🏻車移動だったから、新潟生活ではVoicyマストでした！もちろんいまでも日々を彩ってもらってます♡ そんなVoicyにパーソナリティーとして迎えてもらったのは2021年頃。なので、気付けば、ゆるりゆるりと配信し続けて4年も経ったんですね！（驚）わたしは編集作業が苦手なので、Voicyはパパッとサクッと収録できて、すぐ配信できる手軽さの虜です！！写真も文章もいらないし、お化粧もしなくていいし、ただ喋ればいいだけ、場所も問わないし、最高！ それに、いまのコーチングのお客様や、石本商店のときは足を運んでくれるお客様が「Voicy聴いてます！！」と言ってくれる方の、多いこと多いこと。自分で言うのはなんですが、音声でファンになってくれる方の熱量の高さには、本当にびっくりします😳テキストでは、勘違いされないようにと慎重にならざるをえないところも、声だったら、自分の感情や温度感がそのまま伝わることが多いので、勘違いされにくく、伝えたいことがそのまま伝わる感覚があります。そんなところも好き🫶🏻 本当に、声のメディアをVoicyで持ててうれしいし、ゆるゆるとですが4年も続けられてるのは、純粋に喋るのが楽しくて好き！！だからなんですよね！！（話すのはそんなに上手くないけれど！笑）自分が話したくて、毎日スマホ片手に日記感覚で収録してます。声のメディアは楽しいです🤍 代表緒方さんのボイステック革命を読んだら、 ✔︎ 音声は「楽に情報を得る」究極の形 ✔︎ 「本物」しか残らない ✔︎ 動画にコントロールされるのはもう嫌だ ✔︎ 「人」軸の時代のメディア ✔︎ 心の動きをリアルに伝える「声」 ✔︎ 「嫌がられにくく、心に残る」音声広告 と書いてあって、共感と発見と共に、だから音声コンテンツは強いのか！！と腑に落ちました。これまで本当〜〜にVoicyに支えられ助けられ日々を過ごしてきたので、とても嬉しかった今日の記録です。Voicy配信は地味〜に続けていて、ちょっぴり照れもあってインスタでは最近シェアしてなかったんですけど笑、改めて、声のメディアはこれからも続けていきたい。話すの上手くなりたいし、「伝えたい」気持ちも大切にしたいな、と思ったので、配信がんばろう！と思いました❣️熱くなっちゃった❤️笑 #ボイステック革命 #緒方憲太郎 #読書記録 #本が好き #読書好き #読書日記 #本スタグラム #voicy #音声配信 #音声 #読書メモ #本のある暮らし2025/06/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボイステック革命#ボイステック革命https://www.instagram.com/explore/tags/緒方憲太郎#緒方憲太郎https://www.instagram.com/explore/tags/読書記録#読書記録https://www.instagram.com/explore/tags/本が好き#本が好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/読書好き#読書好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/読書日記#読書日記https://www.instagram.com/explore/tags/本スタグラム#本スタグラムhttps://www.instagram.com/explore/tags/voicy#voicyhttps://www.instagram.com/explore/tags/音声配信#音声配信https://www.instagram.com/explore/tags/音声#音声https://www.instagram.com/explore/tags/読書メモ#読書メモhttps://www.instagram.com/explore/tags/本のある暮らし#本のある暮らし0.5%1990大大大興奮の本屋さんだったのでみなさんにもおすすめしたい。横浜にある独立系書店の、本屋 象の旅さん🐘 @zounotabi 店名の由来にもなっている #象の旅 は帯に書いてあった「象は、大勢に拍手され、見物され、あっという間に忘れられるんです。それが人生というものです」を読んで購入即決。ずっと欲しかったけれどなかなか本屋さんで出会えなかった #旅の効用 や #生創稼暮 (生＝創×稼×暮) なども見つけることができて、嬉しくて静かに驚きながら、気づけばきょうは爆買いコースでした。初めてお目にかかった #普通をだれも教えてくれない は普通とはなにか？を考える、哲学的思考エッセイ✨絶対好きそうな中身だったのでお持ち帰りしました。幸！ そのあとに行った STORY STORY では #つむじ風食堂の夜 と #体は全部知っている を買いました。「気になってた本」を読むタイミングって、すてきな誰かが教えてくれたり、魅力的な本屋さんに出会った時に、そのときの嬉しい楽しいきもちごと本にのせて、おみやげ感覚で持って帰りたいんだよね✌🏻🤍 今日一緒に桜木町デートしてくれたしおりさんは @bkmrk_13 2年前に偶然！STORY STORYでお会いした方なのです。「こずえさんですか…？」と声をかけてくださって、そんな運命の出会いを経て、思い出の地桜木町で再会していっしょに本屋巡りができるなんて感慨深すぎた〜🥰これからも本好き仲間として末長くどうぞよろしくお願いします♡ 📸 紙袋に本がいっぱいなのシンプル重いけど すごく幸せな気分になる帰り道なんですよね🫶🏻 @kozue__oshima #購入本 #本好き #読書好き #読書記録 #本のある暮らし #本の記録 #おすすめ本 #本屋象の旅 #本屋さん #本屋巡り2025/05/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/象の旅#象の旅https://www.instagram.com/explore/tags/旅の効用#旅の効用https://www.instagram.com/explore/tags/生創稼暮#生創稼暮https://www.instagram.com/explore/tags/普通をだれも教えてくれない#普通をだれも教えてくれないhttps://www.instagram.com/explore/tags/つむじ風食堂の夜#つむじ風食堂の夜https://www.instagram.com/explore/tags/体は全部知っている#体は全部知っているhttps://www.instagram.com/explore/tags/購入本#購入本https://www.instagram.com/explore/tags/本好き#本好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/読書好き#読書好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/読書記録#読書記録https://www.instagram.com/explore/tags/本のある暮らし#本のある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/本の記録#本の記録https://www.instagram.com/explore/tags/おすすめ本#おすすめ本https://www.instagram.com/explore/tags/本屋象の旅#本屋象の旅https://www.instagram.com/explore/tags/本屋さん#本屋さんhttps://www.instagram.com/explore/tags/本屋巡り#本屋巡り1.35%5363読みたい本が渋滞中！2025/05/26に公開- 指定なし0.95%3800👞 そういえば最近 ヒールの靴って全然履いてないなぁと思って なんとなく手にとった一冊🇩🇪 散歩が好き 基本的にノーメイク 窓を開けて新鮮な空気を取り込むのが好き 日曜日はお店があいてないから何もせず過ごす などの言葉が個人的にヒットして 読んでみたら、めちゃくちゃ楽しかった😳💛 (最近ドイツ文学&哲学を読む機会も多かったから俄然 いまドイツに興味あり)(行ったことないから行きたい) この手の本って 海外文化いいな〜〜海外いいな〜で 終わりがちなイメージがあるんだけど この本は、ドイツ文化の素敵なところだけでなく 日本のいいところも対比してくれてたり 逆にここが難点で…な目線も 両方に織り込んでくれてたりして フラットな書き方なのが嬉しい＆好き🍻 ✔︎ドイツ人の生活の中にある「お散歩」と「新鮮な空気」 ✔︎同じ靴は2日連続で履かない ✔︎「友達との交流」＝「一緒に食事」ではないドイツ ✔︎「人前で寝ること」はドイツでは市民権を得ていない ✔︎「何歳だから〇〇する」という考え方とは無縁 ✔︎予定を詰め込まない、ハシゴしない ✔︎大人になってからの「自分探し」は日本特有 ⇒このあたりを読んで ハッとさせられました 特にごはんなしで友達と会うとかね！ 人と会う＝ごはん、だと確実に思ってたし🦉 日本に来たドイツ人 電車で寝てる人たち見たらびっくりしちゃうね。 副題に ＂無理しない、ストレスから自由になる生き方＂ とあるように、あたりまえだけど 日本とは全然違う価値観で「自分最優先✨」 なところがドイツの眩しさだった、、、 わたしも含め日本は 人の目を気にしたり 周りと一緒であることに安心したり 嫌われることが怖くて本当の意見を言えなかったり… そういう人が多いような気がする 世界にはこんな風にのびのび自分を主張して というか主張するのが当たり前！な国があると思うと 勇気が湧いてくるよね🇩🇪笑 気にしすぎちゃう人にこそ、この本を薦めたい！ きっと日本人の気配り心配りな優しさも ドイツ人のちゃんと言葉で伝える優しさも どっちも良い塩梅で取り込むのがいいんだろうな😙 【言葉メモ📝】 ❶ ストレスから解放されて自由に生きるには、 自分を縛りそうな数々の呪縛に対して きっぱり「ノー」を心の中に持つことが大事。 そんなことが癒やしある生活の第一歩です。 私たちは日々様々な「雑音」に取り囲まれています。 ❷ ドイツではまず 「自分がどのようにしたら心地よいか」を考えますね。 ドイツでは行動をふる際の基準が 「自分の中」にある人が多いのに対し、 日本では基準が「自分の外側」にあることが 多いと感じています。 p.s. 5〜10枚目は最近の散歩で集めた写真たち 🥾#ドイツの女性はヒールを履かない #サンドラヘフェリン 👟@kozue__oshima #読書好き #読書記録 #読書感想文 #本好き #本が好き #おすすめ本 #読書メモ #本スタグラム #本のある暮らし2025/05/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ドイツの女性はヒールを履かない#ドイツの女性はヒールを履かないhttps://www.instagram.com/explore/tags/サンドラヘフェリン#サンドラヘフェリンhttps://www.instagram.com/explore/tags/読書好き#読書好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/読書記録#読書記録https://www.instagram.com/explore/tags/読書感想文#読書感想文https://www.instagram.com/explore/tags/本好き#本好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/本が好き#本が好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/おすすめ本#おすすめ本https://www.instagram.com/explore/tags/読書メモ#読書メモhttps://www.instagram.com/explore/tags/本スタグラム#本スタグラムhttps://www.instagram.com/explore/tags/本のある暮らし#本のある暮らし1.3%5153🕰️ この春からフリーランスになって もっと忙しくしなきゃ…とか 今の時間の使い方じゃダメだ…とか 焦りばかりで気持ちがそわそわしてた😞 けど、そんな考え方をひっくり返してくれて 何をしていたら心地いいのか、楽しいのかを （自分の心に従って！！）考えさせてくれる本だった。 ビジネスしなきゃ働かなきゃもっと人と会わなきゃ みたいな、それは誰が決めた基準の考えなの？笑 と自分に聞いてみると「周りがそうだから」 「他の人はもっと働いてるから」みたいな答えになる けど別に、丸一日本を読んで過ごす日があったって 仕事時間外だけど仲間と楽しく喋り続ける夜があったって いいじゃないか。それがお金を生まなくても 単に、自分が思う「この時間がお気に入り」な瞬間を 詰め合わせた方が明日死んでも後悔しなくない？？笑 時間の大切さ、はもちろん 限りある人生のなかで 自分はどう過ごしたいのか？ どんな気持ちで日々を過ごしていきたいのか？を 考えさせられる、めちゃくちゃ素晴らしい本でした！！泣 ストーリーも面白いし！！ モモが自分の中にある時間の世界を見つけたシーンは 美しすぎて鳥肌たった。 自分にもある時間の尊さを思い知らされた😭 わたしが紹介するまでもないけれど、本当に名作だ〜😭 これからも何度も読み返したい本。 これを読んで せわしかなかった心のザワザワが落ち着いたし、 周りと自分を比べるんじゃなくて 夜寝る時に、なるべく「今日も良い日だった〜」 と思える日を増やしていこう🤝🏻と思えました！！ ありがとうモモ！！ 【言葉メモ📝】 ❶ 「とてもとてもふしぎな、 それでいてきわめて日常的なひとつの秘密があります。 すべての人間はそれにかかわりあい、 それをよく知っていますが、 そのことを考えてみる人はほとんどいません。 たいていの人はその分けまえをもらうだけもらって、 それをいっこうにふしぎと思わないのです。 この秘密とは ー それは時間です。 時間をはかるには カレンダーや時計がありますが、 はかってみたところであまり意味はありません。 というのは、だれでも知っているとおり、 その時間にはどんなことがあったかによって、 わずか一時間でも 永遠の長さに感じられることもあれば、 ほんの一瞬と思えることもあるからです。 なぜなら時間とは、 生きるということ、そのものだからです。 そして人のいのちは心を住みかとしているからです。」 ⇒6章の出だし この文章が美しくて本質的で好きすぎる…❤️🔥 ＂時間とは、生きるということそのもの。＂ ❷ （道路掃除夫ベッポの言葉🧹） 「いちどに道路ぜんぶのことを考えてはいかん、 わかるかな？つぎの一歩のことだけ、 つぎのひと呼吸のことだけ、 つぎのひと掃きのことだけを考えるんだ。 いつもただつぎのことだけをな。」 「するとたのしくなってくる。 これがだいじなんだな、たのしければ、 仕事がうまくはかどる。 こういうふうにやらにゃあだめなんだ。」 「ひょっと気がついたときには、 一歩一歩すすんできた道路がぜんぶおわっとる。 どうやってやりとげたかは、 じぶんでもわからんし、息もきれてない。」 ⇒生き方のヒントすぎる…👏🏻 とにかく＂つぎの一歩＂のことだけ考える。 先のことなんて誰にもわからないし 目標を立てることも大事だけれど それより目の前のことを全力でやるほうが 自然と道は開ける、ってよく言われるアレだ👏🏻 ❸ 「時間をケチケチすることで、 ほんとうはぜんぜんべつのなにかを ケチケチしているということには、 だれひとり気がついていないようでした。 じぶんたちの生活が日ごとにまずしくなり、 日ごとに画一的になり、 日ごとに冷たくなっていることを、 だれひとりみとめようとはしませんでした。」 「人間が時間を節約すればするほど、 生活はやせほそっていくのです。」 ⇒最近他の本で読んだことば ＂昔の時間はいまよりものんびりと太っていて＂ を思い出した🥺 のんびり太った時間を過ごしたいかも。 みなさんはどんな過ごし方をするのが好き？ わたしは今は、一日中本を読んでいたい…笑 p.s. 写真4〜7枚目は最近の日常📸 📖 #モモ #ミヒャエルエンデ ⏰ @kozue__oshima #読書記録 #読書メモ #読書感想文 #読書感想 #海外文学 #小説好き #読書好き #本好き #本スタグラム #本のある暮らし2025/05/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/モモ#モモhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミヒャエルエンデ#ミヒャエルエンデhttps://www.instagram.com/explore/tags/読書記録#読書記録https://www.instagram.com/explore/tags/読書メモ#読書メモhttps://www.instagram.com/explore/tags/読書感想文#読書感想文https://www.instagram.com/explore/tags/読書感想#読書感想https://www.instagram.com/explore/tags/海外文学#海外文学https://www.instagram.com/explore/tags/小説好き#小説好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/読書好き#読書好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/本好き#本好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/本スタグラム#本スタグラムhttps://www.instagram.com/explore/tags/本のある暮らし#本のある暮らし1.7%6781📚 そういえば！ ありがとうございました！新潟！アイシテルニイガタ！笑 石本商店もおかげさまで盛況で 強めの陽射しがふりそそぐなか並んでくださったみなさん 本当にありがとうございました🙇🏻♀️✨ 必死に接客しつづけていたらブラインドブックも 「これが最後のひとつですか…？」と聞いてくださった方がいて あっというまに完売していました！ありがとうございます！ また遊びにゆきます🍚😋❤️ @kozue__oshima #読書好き #本好き #ブラインドブック2025/05/11に公開亀田公園 日本 新潟県https://www.instagram.com/explore/tags/読書好き#読書好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/本好き#本好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/ブラインドブック#ブラインドブック1.07%4260⭐️ あまりにも良すぎて 自分の中に落とし込むのに時間がかかってしまった それほどに、今！読めてよかった1冊🤴 この本を読んでいちばん感じたことは 「大切にできるものはそう多くない」ということ これまで出会ってきた人 自分が続けてきたこと そうやって育んできた物や事や人との「縁」こそ 大切にしていくべきなんだと思ったなぁ 世の中にはいろいろな良いものや憧れる経験があるけど そのすべてを体験する事、手に入れることはできない🥲 もっともっと、、という気持ちがなくはないけど 本来自分が大切にしていくべきものは もっと近くにあるし、そんなに沢山はない という、とても大事なことに気づかされました 今周りにいてくれる家族や友達 そして自分が積み上げてきた経験にちゃんと目を向けて これからも大切にしていこう！と強くおもったよ 今読めて本当〜〜〜によかった！！！！ 【言葉メモ📝】 ❶ 「もしも誰かが、何百万もの星の中の たった1つの星に咲く花を愛していたら、 その人は星空を見るだけで幸せになれる。 自分に向かってこう言える 『ぼくの花がどこかにある…』 もしヒツジが花を食べてしまったら、 それはその人にとって ぜんぶの星の光がいきなり消えてしまうことなんだ！」 ⇒自分の「大切」の価値 誰かの「大切」の価値 それぞれ違うけど、それぞれが尊重すべきもの🫶🏻 ❷ 「じゃ秘密を言うよ。 簡単なことなんだ － ものは心で見る。 肝心なことは目では見えない」 「きみがバラのために費やした時間の分だけ、 バラはきみにとって大事なんだ」 「でもきみは忘れちゃいけない。 飼い慣らしたものには、 いつだって、きみは責任がある。 きみは、きみのバラに責任がある」 ⇒費やした時間の分だけ「大事なもの」になる。 飼い慣らしたものには「責任」がある。 本当にそうだなぁ🥺 短い人生において重要なものってそう多くないし たくさんは必要ない、たくさんは持てない ❸ 「この水は身体を養うだけのただの水とは違う。 星空の下を歩くことと、滑車のきしみと、 ぼくの腕の力仕事から生まれたものだ。 だから何か贈り物のように心に利くのだ。 ぼくがまだ小さい子供だったころ、 きらきら光るクリスマス・ツリーや、 真夜中のミサの音楽、にこにこしている みんなの優しい顔などがあってはじめて、 ぼくがもらうクリスマス・プレゼントが輝いたのと同じ」 「きみのところの人たちは、 たった1つの庭で5000本のバラを育てている…… それでも自分たちが探しているものを見つけられない……」 「みんなが探しているものは たった1本のバラや ほんの少しの水の中に見つかるのに……」 ⇒ここを読んだら 涙がでました笑 大切なことを教えてくれた一冊🙇🏻♀️ これからも何度も読み返したいし 物質主義や欲しいものに溢れてる現代だからこそ みんなに読んで欲しい一冊！ と、わたしが言うまでもなく名作だけれども✨ 📖 #星の王子さま #サン=テグジュペリ 🩵 @kozue__oshima #読書好き #本好き #本が好き #読書好きとつながりたい #本スタグラム #本のある暮らし #読書記録 #読書感想文 2025/05/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/星の王子さま#星の王子さまhttps://www.instagram.com/explore/tags/サン#サンhttps://www.instagram.com/explore/tags/読書好き#読書好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/本好き#本好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/本が好き#本が好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/読書好きとつながりたい#読書好きとつながりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/本スタグラム#本スタグラムhttps://www.instagram.com/explore/tags/本のある暮らし#本のある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/読書記録#読書記録https://www.instagram.com/explore/tags/読書感想文#読書感想文1.04%41515/5（月）新潟市の亀田公園に出店🐢📚 カレーとごまどうふの店 石本商店のブースにて 接客担当しつつ、ブラインドブックも販売いたします💚 5月5日（月）11:00〜17:00 Beer and Kitchen @亀田公園 （新潟市の亀田駅から歩いてすぐの大きな公園！） （毎年恒例、大人気のフード＆ビールフェスです🍻） 石本商店のカレーは キーマカレーとお惣菜が固定で ・唐辛子のチリチキンカレー ・さつまいもポークカレー ・越後姫（苺）のビーフカレー から選べる形になるそうです🥰 ブラインドブックは数量限定の販売です！ どんな本が入っているかは、袋を開けてからのお楽しみ🛍️ 紙袋の中にはわたしが選書したUSEDの文庫本1冊と オリジナルコーヒーバッグ1種類が入っています📖☕️ 本とコーヒーのセットで、税込1000円です （今回は一部、1100円の商品もあります🙇🏻♀️） コーヒーバッグは 新潟市秋葉区のコーヒーシテンさんと コラボして作っていただきました 読書のお供にふさわしい 3種類のブレンドをご用意しております🙌🏻 🦍 ゴリラの熟読ブレンド（苦味しっかり） 🦩 フラミンゴの立ち読みブレンド（華やかで軽め） 🐿️ リスの積読ブレンド（バランス◎） こちらも何が入ってるかは 開けてみてのおたのしみです🌿 5/5の亀田公園は ひさしぶりにチーム石本勢揃いでお待ちしております！ 楽しみすぎる❤️🔥ぜひ遊びにきてください〜❤️🔥 @kozue__oshima #読書好き #ブラインドブック #古本市 #新潟イベント #新潟グルメ #新潟カレー #本好き #本のある暮らし2025/05/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/読書好き#読書好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/ブラインドブック#ブラインドブックhttps://www.instagram.com/explore/tags/古本市#古本市https://www.instagram.com/explore/tags/新潟イベント#新潟イベントhttps://www.instagram.com/explore/tags/新潟グルメ#新潟グルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/新潟カレー#新潟カレーhttps://www.instagram.com/explore/tags/本好き#本好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/本のある暮らし#本のある暮らし0.92%3680響いた言葉メモ📝 ❶ 「あ、すみませんなんか。私そういうの、 私の祖父母世代とかで終わったのかと思ってました」 「え、そういうのって、どういうのですか？」 「年齢とか、人にどう見えるかとか気にして、 小さいところに収まる感じです」 ⇒ズドン、ときた😳この後につづく ＂何も起こらない、何にも心が動かない、 何にもマイナス感情もプラス感情も持たない、 静かな人生を選び取ったのだ。＂という言葉も刺さる 人にどう思われるか気にして小さく生きるより 心動かしてダイナミックに生きていきたい、、、 ❷ 「あの時の私は、 魚グリルの中で焼かれ続けて炭になった魚 みたいな感じの気分で、で、 もう炭になった私の存在を忘れて 全人類がパーティーに行ってしまったみたいな、 怒りと虚しさが重なってできたミルフィーユが 炭になって、それももう木炭とかじゃなくて 掴んだらパサパサに粉に帰してしまうような、 そういう孤独を感じていたので」 ⇒炭になった魚 パサパサの粉に帰すような炭 怒りと虚しさのミルフィーユ 孤独の表現が秀逸すぎる🐟 ❸ 「ネット見てると大体のことは分かるけど、 ここはうまい、 ここはまずいなんて好みでしかないしな。 常識、普通、定説、っちゅーのは 自分が試してみるまでは 人様の普通でしかないっちゅうことやな」 ⇒カニのエラは 食べれるのか否か議論するシーンにて🦀 本来は食べないものだ、とネットで見たら わたしは食べない気がする。 その後につづく ＂普通は食べません。 なぜならのリーズンが出ていることに対して 更に疑いを持って実践する気持ちは わからないでもないけど、でもそこまでした上で 「私はこうする」と決めたいという欲望には 清々しいと感じたし、(中略) 「これはこうです」と言われただけで 「そうなんだ」と馬鹿正直に納得するのは 止めたほうがいいのかもしれない＂ という文章も、めちゃくちゃ好きだった😭💖 ちゃんと自分で確かめてから、ジャッジする人 こういう人にわたしもなりたい。 #ナチュラルボーンチキン #金原ひとみ ・・・ 良い言葉が多すぎて 久しぶりにしっかり抜き書き箇所の感想書いてみた。 自分の読書記録の原点回帰、って感じがする笑 さっき「本と言葉が好きで！」という方を コーチングをさせてもらって わたしも言葉が好きだから本を読んでるんだ・・・ めいいっぱい本を味わいたいのは その中の言葉に出会いたいからなんだ・・・！ と大切な気持ちを思い出させてもらったのです🤝🏻 なんだか初心に戻ったきもち。私も「言葉」が好き〜〜 @kozue__oshima #読書記録 #読書感想 #読書メモ #読書好き #本好き #読書が好き #本スタグラム #小説好き #本のある暮らし2025/04/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナチュラルボーンチキン#ナチュラルボーンチキンhttps://www.instagram.com/explore/tags/金原ひとみ#金原ひとみhttps://www.instagram.com/explore/tags/読書記録#読書記録https://www.instagram.com/explore/tags/読書感想#読書感想https://www.instagram.com/explore/tags/読書メモ#読書メモhttps://www.instagram.com/explore/tags/読書好き#読書好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/本好き#本好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/読書が好き#読書が好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/本スタグラム#本スタグラムhttps://www.instagram.com/explore/tags/小説好き#小説好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/本のある暮らし#本のある暮らし0.86%3430<前へ12345...9>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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