小林サキ｜魅せるコンテストウォーキング講師👠大阪

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. 【お知らせ】現在、健康的ダイエット＆体型維持法をメインにYouTube発信をしており、今回こちらのInstagramも開設しました🌸 @osaki_diet_ch 元パーソナルトレーナー経験、そして現在ウォーキング講師をしている中、ダイエットや体型に悩んでいる女性が多いことを改めて感じました。私自身食べることが何よりの楽しみで、過酷なダイエットをしているわけではありません🙅‍♀️✨ ですが！少しの意識を積み重ねて行くことで、日々の生活スタイルから『痩せ体質』を手に入れることは必ず出来ます💡 今ダイエットに悩んでる方、健康的に痩せたい方は是非フォローして下さいね👍 一緒に楽しくキレイを目指しましましょ🥰 #ダイエット女子 #健康ダイエット #ヘルシーボディ #痩せ体質 #ヘルシーダイエット

2025/01/07に公開大阪のどこか日本大阪府

https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット女子#ダイエット女子https://www.instagram.com/explore/tags/健康ダイエット#健康ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシーボディ#ヘルシーボディhttps://www.instagram.com/explore/tags/痩せ体質#痩せ体質https://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシーダイエット#ヘルシーダイエット

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. 2025年の初カレーはMカッセさん🍛 @m.casse2020 先月初めて行き感激したので再訪問🥺 今回は年明け時期限定の “新春海老160％MAXビニヤニプレート” 13時ごろにはすでに売り切れてた！今回もただただおいしいの感激をありがとうございます✨ さて今年は何杯カレーを食べるかな🤤 #エムカッセ #Ｍカッセ #大阪カレー #大阪スパイスカレー #住吉グルメ #カレー好き女子

2025/01/05に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/エムカッセ#エムカッセhttps://www.instagram.com/explore/tags/大阪カレー#大阪カレーhttps://www.instagram.com/explore/tags/大阪スパイスカレー#大阪スパイスカレーhttps://www.instagram.com/explore/tags/住吉グルメ#住吉グルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/カレー好き女子#カレー好き女子

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. 明けましておめでとう御座います🌅 今年も初詣には近所の難波神社へ⛩️ お節におしるこに運動ゼロ、お正月は目一杯だらけます💡 #2025元旦 #初詣 #難波神社 #お節料理　 #おしるこ

2025/01/01に公開難波神社日本大阪府

https://www.instagram.com/explore/tags/2025元旦#2025元旦https://www.instagram.com/explore/tags/初詣#初詣https://www.instagram.com/explore/tags/難波神社#難波神社https://www.instagram.com/explore/tags/お節料理#お節料理https://www.instagram.com/explore/tags/おしるこ#おしるこ

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. 2024年も残り数時間🕒 今年もたくさん素敵な方に出会い、そして貴重な経験をさせて頂き私もまた成長できた年でした☘️ 2025年は新しいことを始めます♪ 私と出会った人が必ずプラスになる様な、そしてもちろん自分自身もワクワクするような…✨ 今年私と関わってくれた皆さま、本当にお世話になりました♪ こんな私ですが、ぜひ来年も宜しくお願い致します🥰 #2024 #年末のご挨拶 #ありきたりですが #出会いに感謝 #2025

2024/12/31に公開大阪のどこか日本大阪府

https://www.instagram.com/explore/tags/2024#2024https://www.instagram.com/explore/tags/年末のご挨拶#年末のご挨拶https://www.instagram.com/explore/tags/ありきたりですが#ありきたりですがhttps://www.instagram.com/explore/tags/出会いに感謝#出会いに感謝https://www.instagram.com/explore/tags/2025#2025

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. 【 Walking Beauty Award Japan 】 madam etsukoshop collection にて歩かせて頂きました👠 ドレス＆アクセサリー類全てエツコショップさんのもの💍💎 @madametsuko.accessory ヘア＆メイク　京都LOODY SATOEさん💄 @loodysatoe 今年もたくさんの場所で歩く機会を頂き、 2024年の締めくくりランウェイも最高に気持ちよく歩けました！ありがとうございました🥰 Dress: @madametsuko.accessory Accessory: @madametsuko.accessory hairmake: @loodysatoe #マダムエツコショップ #ドレスランウェイ #コンテストメイク #ドレスポージング #コンテストドレス #ロングドレス #マーメイドドレス #イブニングガウン #20センチヒール #コンテストヒール

2024/12/26に公開ホテルモントレラ・スール大阪（Hotel Monterey Lasoeur Osaka）日本大阪府

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. 【 Walking Beauty Award Japan 】 madam tsukoshop collectionにて歩かせて頂きました👠 この日はドレスから身につけているアクセサリー類全てエツコショップさんのものです💍💎 @madametsuko.accessory シンプルなストレートポニースタイルはヘッドアクセで一気に華やかに、ブラックドレスにアクセは全てシルバーカラーでまとめて上品でカッコよく🌹 いつも自信を持たせてくれて、主役にしてくれるエツコさんのアクセサリーはドレスの際本当に必要不可欠です☺️ 今回も素敵で楽しいランウェイの機会をありがとうございました🎉 #マダムエツコショップ #ドレスランウェイ #ドレスポージング #コンテストドレス #ロングドレス #マーメイドドレス #イブニングガウン #20センチヒール #コンテストヒール

2024/12/23に公開ホテルモントレラ・スール大阪（Hotel Monterey Lasoeur Osaka）日本大阪府

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. クリスマスリース作り🎄✨ ちょうど1週間後にイヴですね♪ ど平日やけど楽しみましょうっ🦌･:*+. #2024クリスマス #クリスマスリース #手作りリース #クリスマスリース作り #大人の遊び #12月イベント

2024/12/17に公開大阪のどこか日本大阪府

https://www.instagram.com/explore/tags/2024クリスマス#2024クリスマスhttps://www.instagram.com/explore/tags/クリスマスリース#クリスマスリースhttps://www.instagram.com/explore/tags/手作りリース#手作りリースhttps://www.instagram.com/explore/tags/クリスマスリース作り#クリスマスリース作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人の遊び#大人の遊びhttps://www.instagram.com/explore/tags/12月イベント#12月イベント

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. 箕面の滝へもみじ狩り🍁 マイナスイオンも感じてきっと私の中の邪念が全て消え去った😁🌀 #箕面の滝 #箕面市 #大阪の滝 #大阪紅葉スポット #アニュアンス #anuans #ロングコート #トレンチコート

2024/12/11に公開箕面大滝日本大阪府

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. 一生物のジュエリーが欲しい😌 「いくつになっても使えるモノを。」と日々探していた中で最後に選んだのはティファニーのハードウェアシリーズ💎 アクセサリーは存在感あるものが好きで、上品でカッコいいデザインに一目惚れ🤩 ハードウェアのイメージのー今の時代を力強く生き抜く女性ーという言葉にも惹かれた🌹 年々似合うカッコいい女性になろう✨ #ティファニー #tiffany #ハードウェア #hardwear #ティファニーハードウェア #シルバーアクセサリー #一生物のジュエリー

2024/12/07に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/ティファニー#ティファニーhttps://www.instagram.com/explore/tags/tiffany#tiffanyhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハードウェア#ハードウェアhttps://www.instagram.com/explore/tags/hardwear#hardwearhttps://www.instagram.com/explore/tags/ティファニーハードウェア#ティファニーハードウェアhttps://www.instagram.com/explore/tags/シルバーアクセサリー#シルバーアクセサリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/一生物のジュエリー#一生物のジュエリー

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. 数年ぶりのポアール帝塚山本店🍰 場所の力もあってかいつもよりも気品よく写ってる気がする。笑和栗のミルフィーユがほんっとに美味しくて幸せタイムだった…🤤 平日のカフェタイム幸せ💕 #ポアール #ポアール帝塚山本店 #帝塚山カフェ #大阪カフェ #栗スイーツ #和栗スイーツ #🌰

2024/12/04に公開ポアール帝塚山本店　POIRE/ポアール[ケーキ・チョコレート・グラスソルベ・焼菓子] 日本大阪府

https://www.instagram.com/explore/tags/ポアール#ポアールhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポアール帝塚山本店#ポアール帝塚山本店https://www.instagram.com/explore/tags/帝塚山カフェ#帝塚山カフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/大阪カフェ#大阪カフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/栗スイーツ#栗スイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/和栗スイーツ#和栗スイーツ

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. 今年も京都へ紅葉狩りへ🍁 ベストタイミングでした✨ #もみじ狩り #京都紅葉スポット #日本の四季 #京都永観堂 #京都紅葉名所 #関西紅葉 #京都神社

2024/11/30に公開永観堂禅林寺日本京都府

https://www.instagram.com/explore/tags/もみじ狩り#もみじ狩りhttps://www.instagram.com/explore/tags/京都紅葉スポット#京都紅葉スポットhttps://www.instagram.com/explore/tags/日本の四季#日本の四季https://www.instagram.com/explore/tags/京都永観堂#京都永観堂https://www.instagram.com/explore/tags/京都紅葉名所#京都紅葉名所https://www.instagram.com/explore/tags/関西紅葉#関西紅葉https://www.instagram.com/explore/tags/京都神社#京都神社

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. ある日のカジュアルドレス💃 最近両腕に必ず付ける華やかアクセはマダムエツコアクセサリー💎 @madametuko.accessory ドレスコーデの時アップスタイルが鎖骨がキレイに見えて好き✌️ #カジュアルドレス #アップヘアスタイル #シルバーアクセサリー #コンテストアクセサリー #マダムエツコアクセサリー

2024/11/24に公開Tokyo-Japan 日本大阪府

https://www.instagram.com/explore/tags/カジュアルドレス#カジュアルドレスhttps://www.instagram.com/explore/tags/アップヘアスタイル#アップヘアスタイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/シルバーアクセサリー#シルバーアクセサリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/コンテストアクセサリー#コンテストアクセサリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/マダムエツコアクセサリー#マダムエツコアクセサリー

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. ある日の弓削牧場🐮でのランチ🍽️ 急遽ここに行ったから場所と服装合ってないけど💡笑気分はアルプスの少女ハイジ👧 #弓削牧場 #神戸ランチ #関西自然ランチ

2024/11/20に公開弓削牧場日本兵庫県

https://www.instagram.com/explore/tags/弓削牧場#弓削牧場https://www.instagram.com/explore/tags/神戸ランチ#神戸ランチhttps://www.instagram.com/explore/tags/関西自然ランチ#関西自然ランチ

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. ミセスオブザイヤー世界大会講師のスティーブン・ヘインズ先生👠 @steven_a_haynes 2009年にはるな愛さんをミスインターナショナルの世界大会へ送り出した世界的に有名なカリスマ講師です🌍 世界大会ファイナリスト時代に東京でのグループレッスン中、「ウォーキングは良いけど笑顔が無い！NO！」と言われたことがショック＆衝撃すぎて… でもそれがあり緊張したとき自分は真顔になるのが弱点だとハッキリ気づき、今では本番も笑顔が得意になった💡 あの時の指摘は感謝でしかありません🥲 −失敗の経験値がいつか自分の財産に− これを信じてこれからも色んなことに挑戦し続けて行こう✨ @saeko1122 @mrs_of_the_year @mrs_of_the_year_world #ミセスオブザイヤー #ミセスオブザイヤー2024 #mrsoftheyear2024

2024/11/17に公開新宿住友ビル三角広場日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/ミセスオブザイヤー#ミセスオブザイヤーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミセスオブザイヤー2024#ミセスオブザイヤー2024https://www.instagram.com/explore/tags/mrsoftheyear2024#mrsoftheyear2024

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. 年に1度のアフヌン女子会🫖 今年は秋に、栗とマスカット🌰🍇 甘いものに女子トークは最高です！家の近所にこんなおしゃんなホテルがあったとは🫢 純ちゃん探してくれてありがとね💕 次は今月末に京都で紅葉やねん🍁 #メルキュール大阪なんば #大阪アフタヌーンティー #アフヌン女子会 #秋のアフヌン #秋デザート #季節の遊び

2024/11/13に公開Mercure Tokyu Stay Osaka Namba/東急ステイメルキュール大阪なんば日本大阪府

https://www.instagram.com/explore/tags/メルキュール大阪なんば#メルキュール大阪なんばhttps://www.instagram.com/explore/tags/大阪アフタヌーンティー#大阪アフタヌーンティーhttps://www.instagram.com/explore/tags/アフヌン女子会#アフヌン女子会https://www.instagram.com/explore/tags/秋のアフヌン#秋のアフヌンhttps://www.instagram.com/explore/tags/秋デザート#秋デザートhttps://www.instagram.com/explore/tags/季節の遊び#季節の遊び

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. 渋谷で忍さんとお久しぶり女子会💕 お互い東京↔️大阪に行くときは連絡取り合って会うのも何回目だろ？👀 今回もよく話し盛り上がり続きでカフェ→ごはん→カフェのハシゴ☕️笑シャンパン美味しそうに呑む忍さんが可愛すぎてほんま好き🤣 この日も楽しすぎた！またすぐ会おうねん❤️ #コンテスト仲間 #デコ姉妹 #渋谷ごはん #ごりょんさん #野菜巻き工房 #渋谷グルメ #大人女子会 #だいすき

2024/11/12に公開ごりょんさん日本東京都

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. テラスが気持ちいい季節は1年中でも限られてるのでレア✌️✨ テーブルに青空が反射しててキレイ😍 #芦屋ランチ #マレロッソ #芦屋マリーナ #テラスランチ #オフショット

2024/11/09に公開マレロッソ日本兵庫県

https://www.instagram.com/explore/tags/芦屋ランチ#芦屋ランチhttps://www.instagram.com/explore/tags/マレロッソ#マレロッソhttps://www.instagram.com/explore/tags/芦屋マリーナ#芦屋マリーナhttps://www.instagram.com/explore/tags/テラスランチ#テラスランチhttps://www.instagram.com/explore/tags/オフショット#オフショット

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. 先月は初の岩手県だったので、レッスン前と次の日の午前中に　盛岡冷麺を食べてきた🤤 初日は食べログ1位の盛楼閣、 2日目は岩手ファイナリストさんに教えて貰ったぴょんぴょん舎🍜 どっちも開店前から並び、2日目は空港までのバスに間に合うために 20分で食べることになったけど、初盛岡冷麺は超絶美味しかった🤤✨ 朝早くから駅近の観光も出来て大満足！また東北にゆっくり行きたいな✈️ #岩手県盛岡市 #盛岡グルメ #盛岡冷麺 #盛楼閣 #ぴょんぴょん舎 #麺グラム

2024/10/29に公開Morioka, Iwate 日本岩手県

https://www.instagram.com/explore/tags/岩手県盛岡市#岩手県盛岡市https://www.instagram.com/explore/tags/盛岡グルメ#盛岡グルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/盛岡冷麺#盛岡冷麺https://www.instagram.com/explore/tags/盛楼閣#盛楼閣https://www.instagram.com/explore/tags/ぴょんぴょん舎#ぴょんぴょん舎https://www.instagram.com/explore/tags/麺グラム#麺グラム

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. 先月岩手県にてグループレッスンを開催させて頂きました👠 人生初めての岩手県！それが自身のウォーキングレッスンな事、とても光栄に思います✨ レッスンはみっちり3時間半コンテストに特化した内容で。この日ご参加下さった皆さま、長時間本当にお疲れ様でした☺️ 夜は懇親会におじゃまして楽しい時間を過ごすことが出来ました☘️ 東北の皆さんはとっても温かいです！岩手統括の和美さんは、初代世界大会の同期でもあります。和美さん、昌弘さん、この度はお声掛け頂き有難うございました✨ @mrs_of_the_year @mrs.of.the.year.iwate @kazumi_studio_miyako @masa.sato1919 #ウォーキングレッスン #コンテストウォーキング #ドレスウォーキング #魅せるウォーキング #ミセスオブザイヤー #ミセスオブザイヤー2024 #ミセスコンテスト

2024/10/25に公開Morioka, Iwate 日本岩手県

https://www.instagram.com/explore/tags/ウォーキングレッスン#ウォーキングレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/コンテストウォーキング#コンテストウォーキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ドレスウォーキング#ドレスウォーキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/魅せるウォーキング#魅せるウォーキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミセスオブザイヤー#ミセスオブザイヤーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミセスオブザイヤー2024#ミセスオブザイヤー2024https://www.instagram.com/explore/tags/ミセスコンテスト#ミセスコンテスト

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. もっぱら動画編集はカフェで☕️ 学生の時から勉強や作業はリビング、友達とマクドでしてるタイプでした🍔 適度な雑音が心地いい♪ #muccoffeeroasters #靱公園カフェ #大阪カフェ #本町カフェ #カフェ作業 #マクドは関西弁なのか #🍔 #🍟

2024/10/22に公開MUC COFFEE ROASTERS（マックコーヒーロースターズ）うつぼ公園店日本大阪府

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