コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順最近のおうちごはん🍙 今年は、たけのこ、ノビル、よもぎ、あさつき、セリ… 春の味覚をうんと楽しんだ🤤 野草のレシピは “若杉ばあちゃんの野草料理”の本がおすすめ！ | 私自身は、からだに優しいの前に 台所のお掃除が楽なので、基本はお野菜ごはん🥕 換気扇の汚れも、排水溝のドロドロも 生ゴミのニオイ問題も、全然なし😌✨ 菜食中心にしてから、台所の家事の負担がぐんと減りました🫶 足りない栄養は、3分づき米でカバーしているよ🌾 | #春ごはん #おうちごはん #なほごはん #はらぺこなほこ #食養 #時々ご馳走ごはん #穀物菜食2025/05/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/春ごはん#春ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/なほごはん#なほごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/はらぺこなほこ#はらぺこなほこhttps://www.instagram.com/explore/tags/食養#食養https://www.instagram.com/explore/tags/時々ご馳走ごはん#時々ご馳走ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/穀物菜食#穀物菜食1.11%390. もう少しで大好きな🥀の季節 今年は桜が遅かったから、薔薇も開花が遅いのかなぁ | そういえば、地球は寒冷化に向かっているそう 地球温暖化も、脱炭素ビジネスを押し出すための演出で 人間ごときが地球にそんな強い影響は与えられない 環境破壊は起きているし、気象操作も行われているから 各地で変な自然災害が起きているけど それは人間が自分たちで引き起こしているだけ ということは、地球に優しい生活を選択することで 私たちが心地よい日々を送ることができるんだよ♡ まずは生活用品を見直してみよ？ すでに深海からも、血液からもマイクロプラスチックが見つかっている🫨 自然に優しい製品の選択は、命を守ることに繋がるから まずは”無添加””人工香料フリー”のものから選んでみるといいよ◎ ようやく、お空から薬剤を撒いていると認められたり 水道の薬剤が問題になってきたり 少しずつ事実が明るみに出てきていて、情報も得やすく鳴っている | #portrait #20212025/05/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/portrait#portraithttps://www.instagram.com/explore/tags/2021#20211.51%512. 🌸🌸🌸 先月30代に突入しました ◡̈ 年齢で変わることなんて何もないと思っていたけれど 30歳の節目に、ようやく父との関係を自分の中でフラットに捉えられるきっかけがあったり ままならない物事に対して、なんとかなるさと肩の力を抜けるようになってきたり 少し身軽になった感覚 . よくよく考えたら、20代は激動で想像していた未来なんて一つも起きてなくて その代わり、思い描いていたより面白い日々を送ることができて 人に恵まれて、たくさんのご縁に支えられた、そんな10年間でした 出会ってくれたみんなに感謝いっぱい！ありがとう あんまりにも20歳から起きた物事が濃ゆかったから、次の10年間もどうなっていくのか楽しみです . 20代ではできなかった、やりたいと思ったら行動にしていくことと 日々感謝で心をいっぱいにできるような、心にゆとりを持てる人でありたいな いつも見てくれてありがとうだよ♡ そしてお誕生日の日にたくさんのメッセージをありがとう🫶 #岡山 #瀬戸内海 #portrait2025/04/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/岡山#岡山https://www.instagram.com/explore/tags/瀬戸内海#瀬戸内海https://www.instagram.com/explore/tags/portrait#portrait2.59%910〖 ノビルのお掃除をしながらインスタライブ 〗 今日お出かけ中に、ノビル畑にたくさん出会いました♡ ノビルの下ごしらえをしながら ・ノビルの採取の方法 ・ノビルの食べ方 ・効果効能 ・食べる時の注意点 ・お掃除の仕方 などなど、他にも様々な雑談をしています🌱 コメントくださった方、❤️をありがとうございましたー！！ ちなみに、今日行ったカレーやさんは @milenga.okayama 自然食品店は @cotan_organic 神戸元町でだいすきなカリーやさんは @emacurry_ です！ #野草 #野草料理 #ノビル #下ごしらえ #食養 #若杉流食養 #岡山 #自然食cotan #自然食 #節約術2025/04/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/野草#野草https://www.instagram.com/explore/tags/野草料理#野草料理https://www.instagram.com/explore/tags/ノビル#ノビルhttps://www.instagram.com/explore/tags/下ごしらえ#下ごしらえhttps://www.instagram.com/explore/tags/食養#食養https://www.instagram.com/explore/tags/若杉流食養#若杉流食養https://www.instagram.com/explore/tags/岡山#岡山https://www.instagram.com/explore/tags/自然食cotan#自然食cotanhttps://www.instagram.com/explore/tags/自然食#自然食https://www.instagram.com/explore/tags/節約術#節約術0.46%160ごはんの下ごしらえをしながら、久しぶりに雑談🌸 森山直太朗の映画がよかった。2025/04/03に公開- 指定なし0.77%270. 最近は、なにもできなくてぐぅぐぅ寝てばかり よく考えたら、前の引越しも半年くらい閉じこもっていたなぁ 大きな変化や、たくさんの人や場所に会うこともだいすきだけど、おなじくらい静かに留まる時間も大切で こういう時は無理に焦らず、身体に任せて休んでるよ 動の時間と同じ長さで、静の時間が必要みたい . あと、どうしても柔軟剤のニオイと、芳香剤のニオイがキツすぎて あとコロナの注射臭の人も神戸にいる時より多くて ニオイの薬剤攻撃でぐったりしてしまう 日常生活でなんとなく身体がだるい方いませんか？ もしかしたら、日常生活に溢れている人工香料や、化学物質が原因かも。 近所では、フラフラと走る車がすごく多くて（ご高齢者だけでなく50代以降が目立つ） 香料や、添加物、化学物質に囲まれてるのも原因の一つじゃないかなと暮らしてて肌で感じてる 子どもたちもかなりキツいニオイを発してて心配 地域の繋がりが強いからこそ、ここで出来ること頑張りたいな #日常 #地方移住 #化学物質過敏症 #というより毒を素直に出してるだけ #出せる身体にありがとう2025/03/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/日常#日常https://www.instagram.com/explore/tags/地方移住#地方移住https://www.instagram.com/explore/tags/化学物質過敏症#化学物質過敏症https://www.instagram.com/explore/tags/というより毒を素直に出してるだけ#というより毒を素直に出してるだけhttps://www.instagram.com/explore/tags/出せる身体にありがとう#出せる身体にありがとう2.19%734. ようやく引越しが落ち着いてきたので ずっと載せたかった神戸のお家の写真を 神戸に住むなら、海と山が見えるお家に住みたい なんて夢物語のような望みを実現してくれた家 お部屋から月が見えたり、毎日朝日を拝めたり 屋上まで使わせてもらえて、花火ものんびり眺められたり 贅沢な時間を過ごさせてもらった ほぼ3年間毎日、いいおうちだねって何度も伝えちゃう 初めて好きになれたお部屋でした 引っ越した春に、ピクニックしたのはいい思い出だな 大家さんも素敵な方で、ご縁に感謝！ #引っ越し #神戸 #物件 #賃貸暮らし2025/02/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/引っ越し#引っ越しhttps://www.instagram.com/explore/tags/神戸#神戸https://www.instagram.com/explore/tags/物件#物件https://www.instagram.com/explore/tags/賃貸暮らし#賃貸暮らし2.11%740. とってもお久しぶりな投稿。 . ちょっとだけストーリーでもお知らせしたんやけど 実は、今月岡山に引っ越します ◡̈ 東京から神戸に戻ってきて3年。 たらふく美味しいものを食べて、住み慣れた土地でゆっくり心を休めて。 そろそろ動きたいな〜と思う環境の変化が周りで起きはじめていたら、急遽パートナーの転職のご縁で 岡山の海沿いの街に引っ越しが決まりました✨ はじめての港町。そして地域と関わり合いが増えそうな場所でちょっとどきどきしてるけど（自治会ってなに！？） 自然により近くなれるので、生活の変化が楽しみ☺️ モデル活動も復帰したいし、心身が健やかになるセッションや、食養講座など、できることいっぱいやっていきたいので、 撮影のお誘いや、ご相談もお受けしてます☺︎ - 奇しくも、ちょうど30代に突入する年に引っ越しという大きな変化があるので、 そろそろ魂から生きれるように、自然の中で感覚を研ぎ澄ませながら、自分も変化していきたいな。 瀬戸内の島巡りができる、ほんっとに素敵な場所なので、遊びにきてね〜🤍 #引っ越し #ご報告 #そろそろ30代 #岡山 #瀬戸内 #王子ヶ岳2025/02/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/引っ越し#引っ越しhttps://www.instagram.com/explore/tags/ご報告#ご報告https://www.instagram.com/explore/tags/そろそろ30代#そろそろ30代https://www.instagram.com/explore/tags/岡山#岡山https://www.instagram.com/explore/tags/瀬戸内#瀬戸内https://www.instagram.com/explore/tags/王子ヶ岳#王子ヶ岳4.98%15916. 今日の満月は強烈だったなぁ。 . . 生きる意味と道を確認した日でもあり . 久しぶりに手放したい感情に落ちてしまったり . . 自分を否定する言葉を全て手放す。 何度も決めてるのに、なかなか落っこちてくれない。 . まだまだ荒い波の中にいる、な。 . . #2025 #さぁどう生きようか #hotelcorinthe #wedding2025/01/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/2025#2025https://www.instagram.com/explore/tags/さぁどう生きようか#さぁどう生きようかhttps://www.instagram.com/explore/tags/hotelcorinthe#hotelcorinthehttps://www.instagram.com/explore/tags/wedding#wedding2.28%800. 今年もよろしく ◡̈ 2025年は、世界的にも、自分も大きな変化を迎える1年になりそう。 - 今までの概念が崩れていく中で、不安な情報も増えると思うけど 絶対に大丈夫。必ずあたたかな方向へ向かうよ。 創造のプロセスの前には必ず破壊が起きる。 身体が綺麗になっていく順番と一緒。 そうやって、陰と陽を繰り返し巡っていく。 私もそろそろ怖がらずに一歩踏み出さなくては、と思うサインがたんまり降ってきていて 変化に慄かずにどこまで歩みを進められるか。 今までの自分から抜け出すきっかけの年なのかなぁと思ったり。 2025年の冬至の日に、何か一つでもやりきったぞって胸を張れるような、そんな日々を過ごしたい。 #20252025/01/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/2025#20252.51%880. 🤍🤍🤍 . . Photo @hidegraph Dress @coume.wedding Hair&Make @ayana_hairmake bouquet @atelier_juuret . . #wedding #weddingdress #antiquedress #coumewedding #塩屋2024/12/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/wedding#weddinghttps://www.instagram.com/explore/tags/weddingdress#weddingdresshttps://www.instagram.com/explore/tags/antiquedress#antiquedresshttps://www.instagram.com/explore/tags/coumewedding#coumeweddinghttps://www.instagram.com/explore/tags/塩屋#塩屋2.42%850. 全てがご縁だなぁと感じる今日この頃。 出会いに恵まれる人生に感謝。 ほんっとに素敵やなって感じる方ばかりやし、SNSで繋がる方も、心優しい方しかおらん。 みんな出会ってくれてありがとう🤍✨ #nomo2024/12/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/nomo#nomo1.85%632. 1年前 . . 最近フィードがはちゃめちゃになっちゃって悩み中。 統一感はいづこへ… . . #portrait #gfx2024/12/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/portrait#portraithttps://www.instagram.com/explore/tags/gfx#gfx1.59%560〖 ミネラルの身体への働き！〗 ⚪︎身体を支える一番大事な栄養素 ⚪︎約70種類全部まるごと摂るのが大事 ⚪︎昔の人は、暮らしからミネラルを摂り入れていた ⚪︎心のストレス解消にもミネラルが必要 ⚪︎現代人のほとんどがミネラル不足の理由 ⚪︎フルボ酸入りがおすすめ などなど、お話してます〜！ 私と同じミネラルを試してみたい方は、DMくださいね☺️✨ ちなみに、錠剤タイプも💊あります！ #植物性ミネラル #do TERRA #pr2024/12/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/植物性ミネラル#植物性ミネラルhttps://www.instagram.com/explore/tags/do#dohttps://www.instagram.com/explore/tags/pr#pr0.4%140〖熱海のよる☾ 〗 日々の選択が、今の世界を作ってるんだよって話と 私たち一人一人が持ってるパワーはとっても大きいんだよ！って話をしたよ🧡 最近、選択の話はよくしてる氣がするんやけど 病気になりたくない 夏が暑いのが嫌だ！ 戦争になったらどうしよう 税金高いなぁ とかとか、不快だな、不安だなと感じる現実は 私たち一人一人の選択から起きてることなんだよね。 だから、解決するのに1番簡単で近道なのは 私たちが購入するものを、愛を持って作ってはる製品に変えること。 ただ、それだけなのです。 #買い物は投票 #雑談2024/11/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/買い物は投票#買い物は投票https://www.instagram.com/explore/tags/雑談#雑談0.6%210. 7年記念は、月3日しか開かないお店へ。 . お料理がどれも美味しすぎて、全種類制覇してもうた。 （写ってない写真もあるよ。） いくらのいなり寿司は定番化して欲しいくらいすき。いくらの食べ方の中で1番美味しいと思ったよ🤤 日本酒もいっぱいペアリングしてもらって、楽しき時間でした🫶 めがねの日本酒が1番おもしろくて印象に残った！ 25歳でここまでのクオリティの料理を出せるの天才だなぁ。 また12月のはじめにお店開くかもって言うてたから、みなさん投稿とストーリーチェックだよ🤍 . @tsuchi1_1 #芦屋飲み #日本酒 #肴 #日本酒バー #間借り営業2024/11/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/芦屋飲み#芦屋飲みhttps://www.instagram.com/explore/tags/日本酒#日本酒https://www.instagram.com/explore/tags/肴#肴https://www.instagram.com/explore/tags/日本酒バー#日本酒バーhttps://www.instagram.com/explore/tags/間借り営業#間借り営業1.62%552. ようやく”まこも”の季節！！ まこもって知ってる…？ 元々は水の汚れを浄化する働きがあるから、水田や河原に生えていた植物。 秋になって黒穂菌が入り込むと、根に近い茎がふくらみ、タケノコのように食べられる部分に成長するよ。 きんぴら、ひじき煮、まこもと薄揚げの煮物、中華風炒め、お味噌汁、天ぷら… などなど、クセなくあっさりしてるから、タケノコの代用品みたいな感じで食べられるよ🤤 今年は暑い時期が長かったからか、あちらこちらの直売所で、まこもの姿を発見😳 最強の解毒食材とも言われているから、見つけたら食べてみてねー！！ ※ちなみに、まこもは種類があるよ〜 そのあたりはサロンの方でお話ししようかな！ #畑仕事のあとにマコモ発見 #いつもプライベートは服が適当なり #まこもが落っこちそうになってるとこを撮られた笑 #マコモ #真菰 #まこも #解毒 #浄化 #縄文 #料理2024/10/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/畑仕事のあとにマコモ発見#畑仕事のあとにマコモ発見https://www.instagram.com/explore/tags/いつもプライベートは服が適当なり#いつもプライベートは服が適当なりhttps://www.instagram.com/explore/tags/まこもが落っこちそうになってるとこを撮られた笑#まこもが落っこちそうになってるとこを撮られた笑https://www.instagram.com/explore/tags/マコモ#マコモhttps://www.instagram.com/explore/tags/真菰#真菰https://www.instagram.com/explore/tags/まこも#まこもhttps://www.instagram.com/explore/tags/解毒#解毒https://www.instagram.com/explore/tags/浄化#浄化https://www.instagram.com/explore/tags/縄文#縄文https://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理2.45%797. あっという間に１年経った〜🕊️🤍 今だに、夢だったかなって思うくらい ずっと憧れていた世界にとっぷり浸かれて幸せだったなぁって思い出す。 私自身は、結婚に関してはいろいろあって憧れが無くなって 名字も変えたくないし、変な制度を人間は作ったもんやなぁ お付き合い、事実婚と何が違うんやろうって、してもしなくてもいいと思ってたんやけど。 お互いの家同士がより近くなった事が1番の変化だった。 家族同士が仲良くなるのは、純粋に嬉しい。 選択できず名前を変えないといけないのは国に怒やけど （100%喜べなくて結婚式はせんかった🫢） 結婚するかしないかを選択できるだけでも自由な方やし 籍を入れてみてよかったなぁとはおもう。 とはいえ、私たちの関係はさほど変わらず 結婚の概念にも縛られんまま生きているので 一生一緒だと思わず、日々共に生きれることに感謝して 過ごすように心がけておりまする。 せっかく日本に生まれたから、どこかで和装撮影もしたいなん。 . . . Photo @nemurineco___ Hair&make @04_n_m Place @hotel_corinthe Dress @coume.wedding #weddingphotography #weddingmodel #hotelcorinthe #classicalwedding #coumewedding #karuizawa2024/10/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/weddingphotography#weddingphotographyhttps://www.instagram.com/explore/tags/weddingmodel#weddingmodelhttps://www.instagram.com/explore/tags/hotelcorinthe#hotelcorinthehttps://www.instagram.com/explore/tags/classicalwedding#classicalweddinghttps://www.instagram.com/explore/tags/coumewedding#coumeweddinghttps://www.instagram.com/explore/tags/karuizawa#karuizawa4.73%1660. 身体に優しいエシカルネイル🤍 ポリッシュ、リムーバーと共にツンとしたニオイもなく、爪にも優しい😌 速乾だから、ヨレにくくてズボラにも優しい。笑 ネイルは大好きだけど、ポリッシュはクサイし、ジェルはオフするのが大変で、最近は自爪で過ごしてた😇 爪も呼吸しているし、指先からエネルギーが出てるから ケミカルなネイル用品は、指先の感覚を鈍らせてしまうんだよね。 塗った感じ、爪の感覚が鈍らないから、エシカルネイルはもしかしたら爪が呼吸しやすいのかな？なんて考えていたり🤭 子どもとも一緒に楽しめるし 一度作り方を習えば5分くらいで作れちゃうよ！ ちなみに、最後の一枚は、5日経ったフットネイルです。 すごない？結構持つのよ！ 市販のネイルくらい日もちするイメージ✨ （ベース、トップコート塗ってなくて） 𓂃𓈒𓏸 私はまだ教える準備が整っていないので、 気になる方は私の友人の @erika.2nosuke にDMしてみてー！ とっても丁寧に教えてくれるよ🤍💜 𓂃𓈒𓏸 ちなみに、精油は無くても大丈夫🙆♀️ 私は、爪のケアにもなるように、そして塗りながら香りに癒されたくて do TERRAの精油を入れたよん🥰🌼 𓂃𓈒𓏸 精油も、純度は各メーカーさん様々で、身体への影響が変わるから、 香りで心身を整えて、より健やかな日々を歩みたい方は お気軽にDMください☺️✨ こだわりの違いとか、購入の仕方とか、まずは情報だけをお伝えします ◡̈ ♡ いろんなところに使えて、とっても楽しいよ😆 #エシカルネイル #肌に優しい #次世代ネイル #手作りコスメ #ズボラにやさしい #pr #doTERRA #精油のある暮らし #心身を整える #植物療法2024/10/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/エシカルネイル#エシカルネイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/肌に優しい#肌に優しいhttps://www.instagram.com/explore/tags/次世代ネイル#次世代ネイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/手作りコスメ#手作りコスメhttps://www.instagram.com/explore/tags/ズボラにやさしい#ズボラにやさしいhttps://www.instagram.com/explore/tags/pr#prhttps://www.instagram.com/explore/tags/doTERRA#doTERRAhttps://www.instagram.com/explore/tags/精油のある暮らし#精油のある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/心身を整える#心身を整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/植物療法#植物療法0.91%320. やっほい。 みんな元気？ 9月は健康な身体があたりまえであることの有り難さに気付かされた1ヶ月を過ごしてました🤓💦 10月はすっきり健やかな日々を送りたいね！ そうだ。 アレ、やめときよ。 10月から定期せっしゅに含まれるコロナワクチン。 すでに関連が認められて亡くなった方が800人を超えているの知ってる…？ この3年強で、前代未聞の薬害が出てるって報道されてるんかな？ しかも今日から注射の一部が毒性がパワーアップ！！ 人類初の薬物が使われるよ。つまり治験。 もう、ほんんんんまにやめときよ。 他の予防お注射も、今後どんどん毒性パワーアップしていくからね🥹 しっかりと、情報を得て必要か考えて選択するんやで！！ ほんとに、一回身体が壊れると修復が厄介だから、、、 （私は高校生のころの子宮頸がん💉でやられた） 知らんで打つひとが少しでも減りますように🥹 ※YouTubeにも注射に関するお話をしたよ！ “はらぺこなほこ”で検索🔍してみてね♡ #おうちなほこ #ゆるゆる #健康が一番 #身体を大切に2024/10/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちなほこ#おうちなほこhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゆるゆる#ゆるゆるhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康が一番#健康が一番https://www.instagram.com/explore/tags/身体を大切に#身体を大切に3.73%1301123>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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