Emi Necozawa/猫沢エミ

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理想のマイ椅子🪑を拾った日。お昼ごはんに近所のヘルシーな韓国料理屋さんで、テイクアウトしに行く道すがらだった。 6月後半から7月の前半は、フランスの引越しシーズン。パリの至るところで、なかなかいい掘り出し物が粗大ゴミとして道端に放出される。それらは持っていってOK👍 アンティークを拾い慣れているパリジャンは、良いものを見逃さないから、粗大ゴミの山は数日後、だいぶ減った状態でゴミ収集車が回収するのだ。ナチュラルエコだなぁ。ヤンと暮らし始めてから、もう5〜6脚の椅子をこんな感じで拾っている。新しいものにはない技術や風合いがある、パリの拾い物の椅子たち🪑　ところで私は脚が短い。特に膝下がすごく短いので、私の膝下の長さに合った椅子を探すのはなかなか大変なんだけど、これはぴったりだった。低くて、背もたれが高いから、読書や映画を観るときも、きっと疲れないだろう。そして、前脚のデザインが小粋✨ 「座面の布を交換することもできるよ」とヤン。マルシェよく出ている家具修理のスタンドで、こうしたこともできるのだ。「うん、でもコンディションは悪くないし、この部屋のカラーに合ってると思うから、しばらくこのままで使ってみようかな」と私。 #猫パリ　#猫沢エミのインターナショナル五十路ライフシフト #猫沢エミリーパリへ行く

2025/06/25に公開- 指定なし

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高血圧ガールと判明して、パリに戻り次第始めた食事の改善とダイエット。繁忙期と熱波もあったので、くれぐれも無理のない程度に。だって、いくら塩分を控えめにとはいえ、エアコンのないパリで35℃越えの気温なら、汗をきちんとかくためにも多少の塩分が必要だと思うし、できるだけ糖分を控えろって言っても、まったく摂らないのもどうかと思う。ネットに流布している情報は、あくまでも情報で、選び取るのは私の意思であり体だ。基本知識は入れつつも、あまり過敏にならないように、緩やかにやっていけばいいと思っている。じゃなかったら、食べるものがなくなっちゃうよ。食べることが何より好きなのに、食べる喜びがなくなったり、食べることが怖くなるなんて、まっぴらごめんだもん。ただし、私はこの3年、塩分も糖分も脂質も摂りすぎていた。だから、正常な数値に下がるまでがんばって控える。食べることがいつまでも喜びであり続けられるように。というわけでだな、手っ取り早く始めたのが、朝のフルーツジュースをサワートマトジュース（トマトジュース200ccに対して、りんご酢を小さじ1杯混ぜたもの）に替えること。そしてパンを全粒粉やライ麦パンにして、サンドウィッチのマヨネーズをタヒニ（中近東の練りごまで、生の白ごまから作られるペースト）で代替えした万能ソースをこしらえたり（日本のみなさんは練りごまで◯）。このソースにほんの少しお醤油を加えると、和食にも合うソースになるから、サラダや茹でたお肉類などと合わせて、低カロリーな主食を作るようにしている。酸味も上手に使う。血圧を下げる効果のあるレモン汁、各種ヴィネガーを味付けに使うと、低塩分の味気なさをカバーしてくれる。ごはんは3種のキヌアと炊いて雑穀ごはんに。とまあ、どれも努力とは言えないような些細なトライなんだけどさ、続けるにあたって大事なのは「私は今、体を改善中なのだ」って意識し続けることかなと。落ちろ血圧。下がれ血糖値。 #高血圧ガール　#高血圧ガールレシピ　#猫パリは#猫沢エミのインターナショナル五十路ライフシフト #猫沢エミリーパリへ行く #猫沢飯

2025/06/24に公開- 指定なし

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帰国してから今日までの1週間は、ほぼ1ヶ月経過しているような感覚だった。のりちゃんちでバカ笑いしながら唐揚げ食べてたのが、遠い昔のようだよ(꒪⌓꒪) 帰国から2日後、フランスに来てから2回目の乳がん検査（エコーとマンモグラフィー）があった。このがんのリスクが高まる年齢に合わせて、フランスでは無料で検査が受けられる。が、もちろん日本の国民健康保険にあたる、《Sécurité Sociale -セキュリテ・ソシアル》に加入していることが条件だ。 1回目の乳がん検査（の詳細は、NHK フランス語テキスト「まいにちフランス語」に連載中の《ジャパリジェンヌ奮闘記》に、たいぶ前に書きました）から早3年。クリニックと検査機関が分かれているフランスでは、検査はパリ市内の至る所にある検査センターを予約して受ける。 3年前に行ってみた検査センターがイマイチだったので、今回は（期待を込めて）家から行きやすい場所にある、別のセンターへ予約してみた。受付のマダムが患者を放置して、同僚と無駄話をし続けるのはフランスのデフォルトだから致し方ないとしても、エコー検査が5分で終わる雑さに唖然。こんなんでほんとにがん細胞見逃したら、どうしてくれんだ⁉️ エコーの後に「はいよ、これで拭いて」と、ぶん投げられるキッチンペーパーでぬらぬらの胸をまさぐる時、日本の優しい看護師さんたちが、温かいタオルで拭いてくれた思い出に涙する🥲 所詮無理なのだ。あの細やかさなホスピタリティーをフランスに求めるだなんてことは。ドクターからの検査結果説明があると思って待合室で待っていたら、名前を呼ばれて即、検査結果データを手渡される。「あの……結果説明とかないんですか？」「ないわよ。自分とこの主治医に見てもらった方がいいわね」と受付のマダム。なんだよ💢見てもらった「方」がいいって。見てもらわにゃ、そして結果を知らにゃ、何のための検査だって話だよ‼️ 前回の検査センターは、フランスじゃ、かなりいいところだったんだろう。エコー検査は20〜30かけて丁寧にしてくれたし、ドクターからの説明もあったし。あゝ　私が悪かった。ここは日本じゃないから《より良い》なんていう贅沢な希望は持っちゃダメなんだよな……日本感覚の「イマイチ」はフランスの「イケテル」に値するんだ。もうええわ。期待した私が悪かったよ……と、怒りながらぶつぶつ考えていたら「あ、それからあなたの健康保険、何か問題があるみたいで無効になってるから、今日の検査は実費ね」なぬう〜⁈ (꒪⌓꒪) 家に戻って最近来たレター類を確認して発見した。セキュリテ・ソシアルへ4月中に送らねばならない書類があったのに、忙しすぎてうっかり忘れてたことを。フランスで生きるのに、社会手続きは日本のそれ以上に重要なのだけど、そこに気を配れるくらいの心の余裕がなくてはやっていけない。心の余裕を作るには、もっと余暇がないと。これだなぁ……私の仕事量のリミットとバロメーターは。明けて今週、月曜日。朝からヤンと無効になってしまった健康保険を再開するために、事務局に電話して書類を揃えて……つまり、私のレター放置により、フランスに来たての頃にやった、保険加入の手続きをイチからやり直す羽目になった。案の定、ヤンはMAX不機嫌に。私はMAX不貞腐れながらも、普段から面倒なレターや書類を後回しにしてうっかり忘れる癖、本当に直さないとダメだと深く反省🥲 #ジャパリジェンヌ奮闘記 #猫パリ　#猫沢エミのインターナショナル五十路ライフシフト #猫沢エミリーパリへ行く

2025/06/23に公開- 指定なし

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うちのわりと近所からも、こんなにきれいなエッフェル塔が拝めるのか👀　決して広くないおらがカルチエにも、またまだ知らないスポットがあるものだな……なんて思いながら、炎天下の中、取材に出かけた金曜日。夕方、ヤンがボルドーでの出張を終えて帰ってくるので、モンパルナス駅へ迎えに行く。フランス人のヴァカンス、早い人はもう6月から行っちゃうんですよ。それで今日のモンパルナス駅は、なんなら東京駅より混んでいたよ。電車の到着が30分遅れたので、キオスクで面白そうな雑誌を物色。陰謀論やフェイクニュースにハマる人の心理と歴史的な背景を特集しているル・モンドの別冊を買った。他に面白かったのが《VIEUX-ヴュー/ 年寄り》って、タイトル直球すぎるやろ🤣　特集『俺の身体、俺の闘い』。フランス人の自虐センスって、おしゃれなヴィジュアルで攻めてきたりするから、ほんと侮れない😂 私のメタボとの闘い（っていうほどのものでもない）も、続いています。そろそろ体脂肪率が下がるといいな〜。 #高血圧ガール　#猫パリ　#猫沢エミのインターナショナル五十路ライフシフト #猫沢エミリーパリへ行く

2025/06/23に公開- 指定なし

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実はこのたび、父に次いで母もパリに留学することになりました😂 去年の日本滞在時に、下の弟ムーチョがサイゼリアで突然、父の遺影と位牌を取り出してならべ、「オトンを留学させてやって欲しいんだ」と言った時、こいつ正気か⁉️と思った。ムーチョはヘンにがんこなところがあるから、まったく引かず、私は父をパリに連れてきたのだけど、飾ってみると意外にもちょくちょく話しかけたりして、生前のわだかまりが不思議と溶けていくのを感じていた。それに次いで母。パリに戻る前日、のりちゃんちにやってきたムーチョに「ハイ」と手渡された母の遺影と位牌は、ご丁寧にシャネルのショッパーに入っていて、「せっかくパリに経つから、おしゃれさせてみた」と言っていた（が！ふつうせめて風呂敷とかに包むもんじゃないの⁇ 🤣）。父の時もそうだったけど、なんとなくヤンに話すのが気恥ずかしくて、何食わぬ顔をして母を祀った翌日まで、このことに触れずにいた。翌日の朝、「あのさ……父に次いで母も持ってけって言われて……」とバツが悪そうに言うと、「あ、気がついてたよ。よかったじゃない。お父さんとペアになって」と、ほんのちょっと戸惑い気味に笑った。そりゃそうでしょうよ。なんなのよ、この遺影🤣 東京で執り行われた親類の葬儀の後、上野公園でふざけた母を撮ったものだ。「こんな写真で……なんかごめん」って、いったい何がごめんなんだか、誰に謝ってるのかもよくわからないまま言うと、「アハハ……いいじゃない、この写真。なんか、とってもいいよ」とヤンは笑った。私はちょっとビクついていたのだ。親の遺影にこんな写真を選ぶなんて、どうかしてると言われたら、なんて答えたらいいんだろうと。うちの尋常でない歴史と私の生い立ちについて、ヤンはすべて知っている。今の私がどう形成していったのかも。だから、私と弟にとっての弔い方も、ふつうの家とは違っていて、うちのオリジナルで弔う必要があることも理解しているのだ（でなければ、こんな風変わりな女とは、一緒にいられないだろうよ😂）。彼の反応に私は救われた。ありがとう。常識を押し付けることなく受け入れてくれて……と心の中で感謝した。父にはタバコ🚬を、母には大伯母に貰い受けた純銀製の蓮のお飾りを供た。ふたりがひさしぶりの再会を祝えるように、乾杯用の白ワインも🥂 「へへへ……オカンがエミちゃんちにきてから、なんか知らないけど妙に貯金が減るとか？　気をつけて」っていう、まるで呪いのようなセリフを残して、ムーチョはのりちゃんちを去っていった。そして私は、母を手荷物のバッグに雑に入れて、生前、母が世界でいちばん好きだっだ街・パリへと飛び立った。家族の形が家族の数だけあるように、消化しきれない生前のあれこれを水に流して前を向く方法も、家族の数だけあるんだろう。父と母の真下には、イオちゃんとピキが鎮座して、ふたりが悪さできないように見張ってくれると信じたい。南無阿弥陀、2025年・夏。 #ブラックファミリーヒストリー　#猫沢家の一族　#猫パリ　#猫沢エミのインターナショナル五十路ライフシフト #猫沢エミリーパリへ行く

2025/06/20に公開- 指定なし

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オイラの高血圧＋糖尿病ギリセーフ対策が始まったぜ(*✧×✧*) 日本では、もう難しいこと考えるのはやめて、好きなものを食べて過ごすことに決めた。そして、フランス帰国と同時にダイエット&食事制限を開始。ちゅうてもですね、まだBluetoothの血圧計と体重計のセッティングもままならない締め切り登山開始も同時だったので、食材についてきちんと調べたり、栄養価を計算したりする時間もまだなくて、今のところこれまでの知識とカン？だけで走っている感じ。パリ到着の翌日、ヤンにデフィレの装飾仕事が早朝から入り、ふたりしてえらい早起きをした。仕事に送り出してから、食材庫をガサゴソやると、少しの薄力粉と蕎麦粉が出てきたので、合わせて蕎麦粉スコーンを作ってみた。二八蕎麦、なんて蕎麦の世界では比率がそのまま名前になったりするのなら、これは〝二一スコーン〟とでも呼べばいいのか？蕎麦に含まれるルチンは、血圧を下げる効果がある。そしてフランスにはブルターニュ産のいい蕎麦粉があって気軽に手に入るので、使わない手はない。蕎麦味のスコーンなんて、外国人に変装した日本人みたいな味がするんだろうか……なんて思いながら食べてみたら、イケた。ぜんぜん美味しいじゃないか。低糖のコンフィチュールをのせても、きちんと美味しかった。しかしこれ以上の研究は、原稿抜けてからだな……（ってこんなインスタあげてる時間があったら、さっさと原稿くださーい😭って思っている編集者さん、いるんだろうな🤣😅🙏）。　い、今やってます❗️これは決して、「今、出ました！」って言いながら、本当はまだ出てない蕎麦屋の出前ではありません‼️ #高血圧ガール　#高血圧ガールレシピ　#猫沢飯　#猫パリ　#猫沢エミのインターナショナル五十路ライフシフト #猫沢エミリーパリへ行く

2025/06/18に公開- 指定なし

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パリ、シャルル・ド・ゴール空港に降り立ったのは午後5時すぎ。いつものように迎えに来てくれたヤンから、ひまわりの花束を「ハイ、おかえり🌻」と手渡されてびっくり。喜びつつ「これ、どうしたの？」と聞くと、「ユピ坊の猫草を買いに近所の花屋に行ったら、ひまわりがきれいだったから」と、ちょっと照れくさそうに笑った。実はパリ前、私たちは忙しすぎて、互いを思いやる余裕がなかった。モヤモヤした空気を拭いきれぬまま私は日本へ帰ったのだけど、その間、たぶんヤンはいろいろと考えてくれたんだな。家に戻ると、ピガとユピは落ち着きはらっていて、ちょっと寂しいくらいだった。パパとの日々が充実していた証拠だ。部屋もきちんと掃除されていて、夕食には私の高血圧&糖尿病一歩手前の体を気遣ったイタリアンサラダを作ってくれた。ありがとう。　きちんと考えてくれて。そして実行してくれて。私とあなた、という世界にひとつしかないふたりのタッグ。一緒に生きていくと決めたふたりだからこそ喧嘩もするし、成長もできる。サラダをたらふく食べて、よく知った匂いのするベッドで気絶するように深く眠り込んだ。どんなに豪華なホテルのベッドも、自分ちのベッドにゃかなわないって、旅から戻るたびに思うこと。空港から家に向かうタクシーの運転手さんは、恰幅のいい黒人のマダムだった。先日フランスで展開していたタクシー業者のストについて、メガホン📣級の音量で持論をまくし立てるマダム。あゝ　私の好きな、騒がしくてエネルギーに満ち溢れたパリに戻ってきたよ。　 #猫パリ　#猫彼飯　#猫沢エミのインターナショナル五十路ライフシフト #猫沢エミリーパリへ行く

2025/06/17に公開Aéroport International De Paris CDG - Paris International Airport CDG フランス

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代々木上原のオアシス @citylightbook オーナーの神永さんがここで扱う本は、すべて自身が読まれて納得したお気に入りのみだ。もう、マスに向けたビジネスは終わりの時代なのかもしれない。ピンポイントでこれがいい、好きだと思うものを、わかってくれる人に届けるミクロビジネスは、お客さんが喜ぶ前に、店主が喜べる仕事だろう。そもそも売る人が楽しくなかったら、買う人が楽しいはずもないから。神永さんが選んだ本の中から、私が選んだ本がこちら。『刑務所ごはん』　汪楠、ほんにかえるプロジェクト:著〜受刑者200人にアンケート取材。料理レシピ掲載。中国吉林省生まれの汪楠（わん・なん）さんは、14歳で日本に渡り、のちに暴力団に属し、詐欺罪などによって13年の実刑を受け、岐阜刑務所で服役生活を送ることになる。残留孤児2世に対する激しいいじめに対抗する集団の最初期メンバーであり、現在は全国受刑者に更生するための希望の本を差し入れするプロジェクトを立ち上げ、活動している。管理栄養士によってきちんと計算された日々のごはんは、想像よりも美味しそうなものもあれば、やっぱり侘しいものもあるが、美味しさ優先の〝娑婆のメシ〟とは違い、食中毒や栄養不足ならないことが優先されているため、調理法も娑婆メシとはだいぶ異なる。刑期の長い受刑者たちが編み出した《カスタマイズ麦飯》は、プリンメシやヨーグルトメシなど、えっ👀と驚くアレンジなのだけど、人間っちゅう生き物は、どんな環境下でも新しい味覚を追い求めるものかと、レシピ開発の原点をまざまざと見る思いがするよ。日本の友達にクドカンの『監獄のお姫さま』を勧められたので、予備知識本としてもぴったりだ。ドラマの中に出てくる、刑務所の定番麦飯のお供・塩と砂糖入りのきなこの食べ方も詳しく載っている。『私は気付きました。この中で理不尽の壁に打ち当たり、憤っているこの私こそが、社会に居た頃は誰かにとっての理不尽の壁であったのだと。』（35歳の少年無期刑受刑者）各ページ下に添えられた、受刑者の心の叫びにも考えさせられ、ぐっと胸をつかまれる。ところで私には、運転免許証センターや病院の食堂で出される〝やる気のないA定食〟みたいなごはんを妙にありがたかって食べるという〝貧相メシへのマゾヒスティックな渇望〟があるのだけど、「すっげぇよくわかります‼️」と神永さんにご同意いただいた😅 水っぽくて味気ない刑務所ごはんを再現できるマニアックなレシピ付き。店内にあるカフェバーのカウンターで、美味しいコーヒーやお酒をいただきながら、みなさんも自分の好みに合った本を心ゆくまで選んでみてくださいね。 #東京下町時間　#猫沢銘店

2025/06/17に公開Citylight book 日本東京都

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あっという間に帰国前日。「エミっこ（と、のりちゃん @norichuffy は私を呼ぶ）お値段以上のニトリ知らんの⁉️」と連れて行ってもらった、近所のショッピングモールにて、フランスにはない、痒いところに手が届くあれこれを物色。ほんと、ないんだよなぁ。微細な生活の便利商品がフランスにはほとんどない。そもそもそうした発想がないから、商品開発自体がないんだろうし、作られているプロダクツの数が圧倒的に少ない。ニトリの前に寄った家電量販店で抽選くじをもらって、ガラガラを回したら、うまい棒を１本もらった。その代わりに、ソーラーパネルのセールスを聞かなきゃならなかったんだけど、その時のスタッフさんとの会話がすでにおかしい。ス「今日は何を買われたんですか？」猫「生きていくのに当たって必要なものです」ス「💧……そ、そうなんですね！父の日のプレゼントとかですか？」猫「父は死にました」ス「……💦　そ、そうなんですね」困っているスタッフさんに、のりちゃんが助け舟を出してくれて、その場を穏便に去ることができた。日本で普通の人としてやっていく自信がなくなった。どんどんヘンテコな、どこの国の人かもわからなくなっていく俺(꒪⌓꒪) アプリケーションとポイントカードがそら恐ろしいものに感じられて、いっそケータイを捨てて野原に暮らす人になろうかなど考える始末。フランスだって、ケータイ必須のアプリケーション＆デジタル社会化しているけれど、まだ日本よりもずっとアナログな感覚で生きられる。あの街に帰ろう。ホームレスとスリだらけで、すぐに火の手が上がる騒がしい街に。それでも今の私にはパリが向いているんだろう。でも今回の日本では、食べたいものをほとんどぜんぶ食べることができたし、人とのふれあいもあたたかかった♨️ みなさん、どうか元気でいてください。五十路に入るとぐんと近くなる天国。だからこそ、みんなとにかく元気で生きていてくれればいいと心で祈ってます♥️ #東京下町時間　#父は死にました母も死にました　#海は死にますか山は死にますか　#今回会えなかった友達また次回ね🤝

2025/06/15に公開- 指定なし

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日本に帰ってくると、いろんなところにある細々とした表示が面白い。たとえばこちら。先にお礼を言ってしまうことで、トイレを汚す人に牽制をかけるスタイル。些細なことだけど、しょっちゅう目に入ってくる小さな牽制に、意外なストレスを感じている自分がいたりして。日本は法律よりも、暗黙の了解やモラルで人を動かそうとする力が強い。だからこそ互いが気をつけ合って、安全でスムーズな社会が実現しているのだけど、行き過ぎている感も正直、否めない。メトロの車内も、そんなこと、普通に考えたら言われんでもわかるわ！みたいな表示のオンパレードだ。私の勝手な分析によると、訴訟を起こされる前に、すべてのリスク回避をしておこうというアメリカ型の思考が見て取れる。しかしだな、日本はそこまで訴訟大国でもないのに、スタイルだけを取り入れている滑稽さが浮き立って見える。公園なぞ、もはやここでできるのは息を吸うことくらいなのでは？と、首をかしげるところも。自分の頭で考えようよ。そして互いの粗探しをするんじゃなくて、もうちょっと許しあう空気が流れたら、もっとみんな肩の力が抜けるのに……なんて思うのだ。 #東京下町時間

2025/06/14に公開- 指定なし

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先日、清澄白河を歩いていたら、『 Dramatic Tokyo 』@dramatictokyo_optician というシャープなメガネ屋さんを発見した。そして、お店の中にいたこの方を見た瞬間、「キタコレ、イカしたムッシュ👀✨」と釘付けになった。それが眼鏡士のヤブくんこと、藪崎靖史さんだった。まるでエチオピア人のように、頭のてっぺんからしか髪がないヤブくん。聞けば、生まれつきおでこがめちゃめちゃ広くて、そのことで中学くらいから、からかわれることも多かったのだそう。しかし彼は、それを見事にスタイルとして昇華し、自分のものにした。ブルーのボーリングシャツに切りっぱなしのショート。広いおでことゴールドチェーンの片耳ピアスのバランスに、私のハートはズキューンと射抜かれた💘　今回、東京で見つけた人の中で、ヤブくんのスタイルはカッコいい人ナンバーワンだったから。実は近ごろモヤモヤしていた。男性たちの個性のなさにも、保守的でジェントルじゃないところにも（もちろんすべての男性がこうではないけれど）。ヤブくんに会った瞬間、それが一瞬で吹き飛んだ。まだまだ日本も捨てたもんじゃない、と。大切なのはセンスだ。そのセンスは、己を知ることでしか得られない。ありのままの自分を受け入れて、きちんと愛することでしか生まれない。ヤブくんは、それができている人だとすぐにわかったから、いきなり友達になった。 50歳も過ぎるとさ、小さく縮こまって、なかなか新しい世界の友達ができにくくなるから、ヤブくんみたいなイカした人を見つけたら、私はアホかっていうほど躊躇なくナンパして、友達になるようにしている。東京でも、パリでも。あまりにも直感的で衝動的だから、ほぼ狂っているようなレベルに見えるかもしれないけど、そんなことはどうでもいい。歳をとるにつれて、どんどん加速する時間経過観覚のスピードに負けないように、私は世界をぐいぐい広げていきたいんだ。その日、私がかけていたメガネはアン・ヴァランタンのかなり古いモデルだったけど、ヤブくんは一発で見抜いて、ちょっと驚いた。日本ではここでしか取り扱いのないブランドのメガネも、ヤブくんのお店にはある。その人の個性を見抜いてオススメしてくれるフレームのセレクトは、とても確かなものだ。既成概念や、クソつまんねぇトレンド（嫌いな言葉だ）から逃れたい方は、ぜひメガネを探しがてら、ヤブくんに会い行ってほしいな。いい出会いだった✨ 次は9月のパリで会いましょう🍷🇫🇷🤓 #東京下町時間　#猫沢銘店　#ヤブくんの素敵な笑顔 #生き方もスタイルも自分で決めればいいんだ

2025/06/11に公開DRAMATIC TOKYO 日本東京都

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気絶階段落ちと高血圧の原因を探るべく、１週間前、下町の某病院にて精密検査。心電図、心エコー、そして脳のMRIと血液検査を受けた。生まれて初めて受けた心エコー。疑いは心臓弁膜症だったのだけど、モニターに映った自分の心臓🫀を、初めて見て、おおっ👀となった。だって、生まれてこの方、一度も止まることなく動いてるだなんて、心臓スゲェ✨リスペクト❗️って本気で思ったのだ。そして、問題の弁がチョッパーベース並みにベンベベンベとグルーヴしているのを見て、「素人目で見ても、弁膜症どころかジャコパスレベルにキレッキレじゃん✨」と、モニターに釘付けだった。　その予想通り、心臓には問題がなかった。　　そして脳。これには自信がなかった。近ごろの物忘れの酷さとポンコツ具合は、もしかしたら何か問題があるのではないかと。しかしこれもクリア。つまりただのポンコツ。もともとポンコツだったのに、この歳まで自覚がなかっただけなんだろう。ところが、血液検査で糖尿病一歩手前であることがわかり、私は高血圧＆糖尿病予備軍という、まさに老年の入り口に立った。そもそもうちは高血圧、糖尿病家系。そこにこの3年、パリで食べすぎた脂質やら糖質がデブを引き起こし、私は立派な成人病患者となったわけだ。自分だけは、いつまでも健康で若い。なんなら死なないんじゃないかと、人はどうして思うのか。というわけで、大変お騒がせしました🙏 　階段落下の気絶は、疲れによる一時的な自律神経失調症だったようで、大病には至りませんでした。パリに戻ったら、生活全般の見直しだ。このタイミングでわかってよかったよ、ほんと。塩も砂糖も脂肪も控えたら、一体何を楽しみに料理を作り、食べればいいのだ？　いいや、これを機に高血圧＆糖尿病対応レシピを作ればいいじゃないか。そんな気持ちで、塩分の高い鰻屋に向かう私は、欲望に満ちた矛盾のかたまり。そう、ダイエットはいつも明日から始まると相場が決まってる。困ったな……明日の次も明日があるし、またその次も明日。生きてる限りやってくる明日のせいで、ダイエットは永遠に始まらないラプソディー。そんなことを考えながら、病院の隣にある横網町公演に行ってみると、城⁈👀 長らくこのエリアに住んでいたのに知らなかっただなんて。ここは東京都慰霊堂。関東大震災と東京空襲の犠牲者を慰霊する施設だ。階段から落ちなければ、知ることもなかった成人病の俺。血圧は降圧剤で少しマシになり、体がだいぶ楽になった。ふと立ち止まり、鳩の求愛ダンスを(꒪⌓꒪)の顔で眺めていた。五十路に中年から初老に変わる　道を探していた　小じわもそのままに #東京下町時間

2025/06/10に公開東京都慰霊堂日本東京都

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人のお宅で勝手に料理٩( ᐛ )و とはいえ、やったのはニラを茹でて刻んだだけ。のりちゃんちに置いてあったパックのごはんをレンチン。こちらもパックのとろろをのせ、刻んだニラ、卵の黄身をポンして出来上がり。お醤油をチラチラかけながら食べる。むほー！何年ぶりだろ？　このニラとろ玉丼食べたのは。原稿を書く手を止めて、大阪王将に向かった。中国人のかわいい女の子が一生懸命に働いていた。ありがとうね。笑顔で対応してくれて🥲 しかし安👀‼️ 日本もいろいろ値上がりしたとは聞くけれど、そもそも日本は外食が安い。飲食業で働く方の対価としては安すぎるのだ。だのに、仕事は丁寧だわ、夜遅くまでお店が開いているわで、本当に頭が上がりません。今回の滞在。私は至るところで日本に暮らす方々の誠実な仕事ぶりにうっすらと涙を浮かべて、感謝の気持ちを伝えまくる変な人になっています。ごちそうさま。とても美味しかった。 #東京下町時間　#猫沢飯　#黄身が壊れちゃってちょっと残念　#のりちゃん勝手にパックごはんいただいてごめん #誹謗中傷じゃなくて感謝の気持ちと笑顔を直接交わそうよ♡

2025/06/08に公開- 指定なし

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蓄積疲労マックスの日曜日。ほんとはメイコとのデートを予定していたのだけど、今回は無理すると本当に危ない気配なので、残念ながらキャンセル😢締め切り原稿を書きながら、静かにのりちゃんちで過ごすことに。底をついた食料品を調達しに近所のスーパーへ行ってみるとと、MUJIの広い店舗があって「自分、どんだけMUJIが好きなのか……」と呟きながら、ふたたび白とベージュの世界に憩う。MUJIが疲れないのは色味が少なくて、目疲れしないっていうのもあると思う（日本の店舗は色がごちゃごちゃしすぎてて、見ているだけで疲れちゃう）。片っぽだけダメになりがちなゴム手袋のことをよく知っていたり、キャップがなくなると本体がゴミになってしまう水ボトルのキャップだけが売っていたりと、やはりMUJIはエコロジーのなんたるかを理解しているところが素晴らしい。食品スーパーでは圧巻の薄切り肉コーナーで、おっ👀✨と写真に撮ったけど、周りの人は私のこと薄切り肉を見たことがない外国人だと思っていたはずだ😂 ミョウガ、ニラ、小松菜、とろろ、プッチンプリン、ソーセージ……パリでは入手が難しい食品をあれこれ買い込む……と書くと、みなさん「ソーセージはあるでしょ？」って思うだろうな。ある。もっと本格的なやつが、多種多様にある。しかしだな、日本のソーセージみたいに皮がパリパリしてないんですよ。以前、在住歴の長い友達の家の冷蔵庫に、日本食材店でわざわざ買ってきたソーセージが入っているのを見て「なぜ？」と不思議に思っていたのだけど、今ならわかる。あのパリパリが恋しくて、ときどき無性に食べたくなる気持ちが。日本は便利。なんでも美味しい。ただし難点を挙げるとしたら、添加物の多さと、うまみを盛りすぎて舌が味覚過多になっているところかな。パリではマルシェとビオ食材店が日々の食材調達の中心で、ほとんど添加物を摂らない生活をしているものだから、ちょっとでも入っているとすぐに舌が感知する。そして、ここまで出汁味やうまみを盛らなくても、食材そのものの味で成立するのに……とも思う（これと同じことを、在パリ料理家のえもじょわさん @emojoiecuisine も言っていた。塩だけでうまみを引き出す彼の新刊料理本、オススメします！）。フランス、日本、それぞれの違い。長所と短所の比較で見えてくる文化背景の違いは、本当に面白いよ。帰り道、車で移動中の坂本美雨ちゃんに、スーパーの袋をぶさらげて歩いているところを発見されるの巻😂 #東京下町時間　#スーパーのエアコン効きすぎて寒い🥶

2025/06/08に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/東京下町時間#東京下町時間https://www.instagram.com/explore/tags/スーパーのエアコン効きすぎて寒い#スーパーのエアコン効きすぎて寒い

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銀座のMUJIにて打ち合わせがあったので、ついでにお買い物。 MUJIは今や国際的に有名な日本のブランドだから、パリにもお店がある。ところが品揃えがだいぶ違う。たとえば日本ではおなじみの夏の掛け物、タオルケットの扱いがない。タオルはあくまでも体を拭くもので、それを掛け物にする発想がフランス人にはないから売っていないのだよ。自分、フランス文化の素人なわけでもないのに、そんな私ですら移住前に〝きっとこれはあるだろう〟と思い込んでいたものが、ほとんどないことに移住後気がついて、へえええ👀となった。この状況は、生活習慣と視点の違いによるもの。今日も銀座のMUJIには、外国人のお客さんがひしめいていたのだけど、その気持ちわかる！と心の中で叫んでた。だって、痒いところに手が届きまくりの商品で埋め尽くされている。「ない！こんなに便利なものは、うちんところの国には売ってないよ！」　外国人のお客さんの気持ちを代弁したら、きっとこうだ。そしてMUJIに限らず、日本はどの分野でも生み出されるプロダクツの種類、量ともに桁はずれ。しかし生産の行き着くところは破棄、リサイクル。そこに対しても、MUJIはきちんと考えているのがいいんだな。もうモノづくりだけすればいい時代はとっくに終わっている。作る時、それが最終的にはどうなるのか？まで考えて作らなきゃいけない時代だと思うから。それは私たち消費者も同じくね。私、死んだらMUJI天国に行きたいくらいMUJIラヴァーです♥️ #東京下町時間　#展示品を買うと10%オフで売ってくれるの知ってる？　#この白いエコバッグ使わなくなったらMUJIに返せるのよ🤍

2025/06/07に公開Muji Hotel Ginza 日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/東京下町時間#東京下町時間https://www.instagram.com/explore/tags/展示品を買うと10#展示品を買うと10https://www.instagram.com/explore/tags/この白いエコバッグ使わなくなったらMUJIに返せるのよ#この白いエコバッグ使わなくなったらMUJIに返せるのよ

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湿度と気温がジャストミートで、空気の肌触りがとてもよかった今日。パリ移住後、日本に帰るたびに大切な人が旅立って、急遽お弔いに行っている。その度に「なぜ、前回の日本滞在で会わなかったのか」と後悔するばかり。そうこうしているうちに、自分の体もどんどん怪しくなって、人の心配をしている余裕すらなくなってきている。これが歳をとるということだ。そして、会いたい人には会わねばならんと思う。次じゃなくて、今回。　明日じゃなくて、今日。あとでじゃなくて、今。わかっていても現実に追いつけない体と心を抱えて、しばし東京の優しい空の下に立ちすくむ。 #東京下町時間　#こんな気持ちどうやって手放せばいいというのか

2025/06/06に公開- 指定なし

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のりちゃんちの近所のクロネコヤマト🐈‍⬛に、てくてく歩いて📦を買いに行った朝。スタッフの皆さんの優しさが神✨+ジャパンクオリティーすぎて、ひとりひとりにビズしたかったが、セクハラと思われてしまうだろうから堪えた。フランスのクロノポストの配達員は、悪魔👿+フランスクオリティー。「あんたの荷物、重すぎんだよ💢」って、猫砂の入った箱をアパルトマンの1階でぶん投げられて、砂が散乱したこともある。私:「うち2階なんだよ！せめて運べよ💢」配:「知るかボケ‼️」クロネコヤマトさんが、お客さまに「知るかボケ‼️」って言うところを想像してみたけれど、到底想像すらできなかった。しかし、2つのまったくベクトルの違う国を行き来すると見えてくるのだ。なぜクロネコが神でクロノが悪魔なのか。社会構造と考え方の違いから、この状況は生み出されているということを。私はじっと見ている。表層的な現状の奥にある、2つの国の様々な違いを。 #東京下町時間　#クロネコヤマトは世界一の宅急便　#フランスも日本もいいところとそうでないところがある

2025/06/04に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/東京下町時間#東京下町時間https://www.instagram.com/explore/tags/クロネコヤマトは世界一の宅急便#クロネコヤマトは世界一の宅急便https://www.instagram.com/explore/tags/フランスも日本もいいところとそうでないところがある#フランスも日本もいいところとそうでないところがある

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出張中ののりちゃん @norichuffy 宅で、ひさしぶりの一人暮らしが続いています。昼夜はだいたい会食なので、朝はセブンの卯の花orひじきの煮ものをのっけたお惣菜トースト＆ヤクルト1000とサワートマトジュースっていう日本らしい朝食。セブンのプチお惣菜シリーズ、添加物も少なくて優秀だなぁ。これは一人暮らしの人にはとっても助かるね。そもそもフランスには、こんな小さなポーションの、すぐ食べられるヘルシーで便利なものは存在しない。日本に来て、なぜか今回特にチーズとか西洋的な脂質を身体がまったく欲していないというのを、昨夜食事したお店で実感。たった1週間でこんなに変わるのか👀　まあ、帰ったら当たり前のようにまた食べ始めるのかもしれないけど。高血圧ガール認定を受けた今、私の体はどこまでいっても日本人なのだということを痛感したわけで。パリに戻ったら、食の見直しをしなくてはと真剣に考えている。　忙しさを理由にした運動不足にも本気で見直さねばならん。頸椎ヘルニアのインプラント手術後、だいぶ動きに制限がかかっているんだけど、負担の少ない運動を再開しようと思っている。昔とった杵柄のバレエをまたやるか、それとも太極拳か。心は未だハタチ、しかし体は着実に老年へ向かっている。精神と体のバランスが悪い私。強すぎる精神が、くたびれた体の声を無視して、無理を繰り返すのだ。ただ長く生きるという意味の長生きに、私はあんまり興味がないのだけど、まだ死ねませんな。猫たちが元気でいるうちは。今日から東京は夏日🌞 水分補給、みなさんもしっかりね。 #東京下町時間

2025/06/04に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/東京下町時間#東京下町時間

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ないすちゅーみちゅーゲン👶 知らぬ間に増えていた甥っ子と弟ムーチョの一家に会いに。このご時世に4人の子持ちって大丈夫なのかしら……っていう心配は、ムーチョとパートナーのくみちゃんにひさしぶりに会ってみて霧散した。ふたりは幸せそうに「やめなさいっ💢」って連呼してて、子どもたちはあいさつのよくできるいい子に育っている。拙著『猫沢家の一族』をすでにお読みの方は、私たち姉弟の育った環境が、だいぶおかしいのをご存知だと思うんですけど、まさに両親は反面教師の鏡であったわけで、ムーチョの口癖は「親と反対のことをやれば正解」だ。モラハラ、DV、酒乱、そして子どもにサラリと「サラ金行って金借りてこい」と言う、まぁ世間一般で言うところの毒親に育てられた私たち。毒親偏差値が高すぎて、グレる暇も余裕もなかったよ🤣その代わりに、目の前で起きたことを感情から切り離して素早くお笑いに変えるという術を身につけて、私たちはたくましい大人になった。ムーチョには自身の深いところにある傷を癒すためにも、本当の家族が必要だったんだと姉の私は分析する。そして、決して生活が楽ではないフリーランスのダンサーという職業一本で4人の子どもを育てながら、ついに都内で一軒家を買った。よっ、アンタは偉い👏 パリのおばさま・エミエミおばちゃん、姪甥に爆発的な人気😂みんなまとわりついてきて「いっちょに寝よ〜」とか「エミエミおばちゃんのヨコにすわる〜」とかピヨピヨ言ってくれるの、いったい何歳までだろう……なんて思いながら。「おばとおじは、いちばん美味しい立ち位置だ」っていうヤンの言葉通りだな😏 ところでニューカマーのゲン👶は、生まれたてのころのメイコとよく似てる。よく笑うし、表情が豊か。これ、私の勝手な持論なんだけど、赤ちゃんってふと、田中邦衛みたいな顔するよね。メイコもちっちゃい頃、ふと見ると邦衛（ときどきリリー・フランキー）になってたな。おばちゃんは遠いパリの空の下、いつもみんなのこと愛してるよ。 #ブラックファミリーヒストリー　#猫沢家の一族　#東京下町時間　#赤ちゃんはみな邦衛👶

2025/06/03に公開- 指定なし

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のりちゃんこと中西のりこ @norichuffy または、北欧アンティークヤ◯ザ、もしくは北欧ドンキ・ホーテの異名をとるビッグママ。彼女と知り合ったのはかれこれもう30年近く前のロンドンだった。バリバリの大阪弁で、吉本新喜劇に入れるレベルの面白さと、おしゃれな北欧アンティークのギャップが魅力のスーパーバイヤーです。そんなエネルギーの塊、のりちゃんが出展する2つのイベント。ぜひみなさんも足を運んで、リアルのりちゃんに会ってみてください❣️ お店の名前は《Chuffy チャフィー》だよ♡ 　　　　　　　　　　　　🧺 京都ハンズ　エントランスにてbagn noun& rsideflowerworkと共に出店中 6／4水まで11:00−19:00最終日(17:00) ヴィソン蚤の市in event dome&食祭広場 6/7(土)10:00-18:00 6/8(日)10:00-17:00 入場無料三重県多気郡多気町ヴィソン672番1 総勢46組　世界を巡る小さな宝探し市全国各地の選りすぐりのアンティークやヴィンデージショプが集結しフランス、イギリス、北欧、ドイツ、アメリカ、東欧、そして昭和レトロまで。世界各国の魅力的なアイテムが一堂に並びますヨーロッパの雑貨や家具、レースやボタン　リボンなどの手芸素材、古い紙物、懐かしを感じる日本の昭和レトロな雑貨古着やリメイクされた洋服。made in japan にこだわったバッグやアクセサリー、作家による手作りの食器、癒される生花etc... お部屋のインテリアや自分へのご褒美、大切な人への贈り物を見つけに、ぜひお越しください VISONの心地よい空気とともに　happy huting

2025/06/03に公開- 指定なし

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