コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順世界に敵はいない 世界に敵はいない そう思えてたら 何をやっても大丈夫 怖くないよね #自分らしく生きる #自分軸で生きる #後悔しない生き方 #世界はカラフルだ #世界は自分で創る #横浜アリーナ2024/05/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分らしく生きる#自分らしく生きるhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分軸で生きる#自分軸で生きるhttps://www.instagram.com/explore/tags/後悔しない生き方#後悔しない生き方https://www.instagram.com/explore/tags/世界はカラフルだ#世界はカラフルだhttps://www.instagram.com/explore/tags/世界は自分で創る#世界は自分で創るhttps://www.instagram.com/explore/tags/横浜アリーナ#横浜アリーナ0.06%302#動ける身体作り 動きが合ってるのかわからないけど ビフォーは筋肉で動いてますね アフターは連動して動けてる！ 動きを変えたい人、 パフォーマンスを上げたい人、 体が固まってる人、 ストレッチをしたり マッサージをする前に 骨格にアプローチしてみたらどうでしょう？ ＊骨格ベクトルトレーニングとは＊ 骨格と重力と筋肉のベクトルを揃えることで 動けば動くほど綺麗になる体を作る 新しいメソッドです！ 詳しくはプロフィールから @kalika84 お問合せはLINEからどうぞ😊 #骨格ベクトルトレーニング #骨格ベクトレ東京 #動けば動くほど綺麗になれる身体 #骨格調整 #骨格から整えるボディメイク #骨格が整うと若返る #カリカ美ボディ2024/05/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/動ける身体作り#動ける身体作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格ベクトルトレーニング#骨格ベクトルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格ベクトレ東京#骨格ベクトレ東京https://www.instagram.com/explore/tags/動けば動くほど綺麗になれる身体#動けば動くほど綺麗になれる身体https://www.instagram.com/explore/tags/骨格調整#骨格調整https://www.instagram.com/explore/tags/骨格から整えるボディメイク#骨格から整えるボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格が整うと若返る#骨格が整うと若返るhttps://www.instagram.com/explore/tags/カリカ美ボディ#カリカ美ボディ0.1%510今月のセミナーでは 腕のねじれを取って下半身太りを解消する施術を学びました コツがわかれば簡単なんだけど 骨で捉える、回旋するだけ、重心移動とか 基本がちゃんとできてないと難しい だから 自分が整ってないと人も整えられないんです！ セルフワークのやり方も教えてもらったから やってみよう😊 ＊骨格ベクトルトレーニング＊ 重力を味方にして 動けば動くほどきれいになる体とは？ 詳しくはプロフィールからリットリンク @kalika84 お問合せはLINEから😊 #骨格ベクトルトレーニング #骨格ベクトレ東京 #骨格調整 #骨格が変わると人生も変わる #骨格から整えるボディメイク #カリカ美ボディ2024/05/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格ベクトルトレーニング#骨格ベクトルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格ベクトレ東京#骨格ベクトレ東京https://www.instagram.com/explore/tags/骨格調整#骨格調整https://www.instagram.com/explore/tags/骨格が変わると人生も変わる#骨格が変わると人生も変わるhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格から整えるボディメイク#骨格から整えるボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/カリカ美ボディ#カリカ美ボディ0.08%390骨格ベクトレ練習会 @coyuki_ko のところにお邪魔して 練習会してきました🎶 体の話題が尽きなくて 練習時間は短めだったけど みんなスッキリして終わってよかった😊 自分の見解や考えをアウトプットして 話し合う時間も大切ですね❣️ #骨格ベクトレ東京 #骨格調整 #骨格から整えるボディメイク #ボディメイク中 #ボディメイクは楽しい #骨格が変わると人生も変わる #カリカ美ボディ2024/05/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格ベクトレ東京#骨格ベクトレ東京https://www.instagram.com/explore/tags/骨格調整#骨格調整https://www.instagram.com/explore/tags/骨格から整えるボディメイク#骨格から整えるボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク中#ボディメイク中https://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイクは楽しい#ボディメイクは楽しいhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格が変わると人生も変わる#骨格が変わると人生も変わるhttps://www.instagram.com/explore/tags/カリカ美ボディ#カリカ美ボディ0.11%560骨格小顔ワークやってみた✨ #毎日1分 がんばってみようかな！ 部屋が散らかってる💦 #小顔になる方法 #小顔になりたい #骨格から整えるボディメイク #整形しないで顔が変わる #骨格ベクトレ東京2024/05/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/毎日1分#毎日1分https://www.instagram.com/explore/tags/小顔になる方法#小顔になる方法https://www.instagram.com/explore/tags/小顔になりたい#小顔になりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格から整えるボディメイク#骨格から整えるボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/整形しないで顔が変わる#整形しないで顔が変わるhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格ベクトレ東京#骨格ベクトレ東京0.08%381#体と心は繋がっている 不思議だけど あんまり変わらないなぁと思っている人は 本当にあんまり変わらない 少ししか変わってないのに「変わったー💕」って思う人は 本当にどんどん変わっていく 変わったーって思うと 細胞が活性化するんだって！ だから どうせやるなら 変わってるって信じてやるといいですね😄 ＊骨格ベクトルトレーニング＊ 重力を味方にすることで 動けば動くほどキレイになる体を 作っていく新しいメソッドです 詳しくはプロフィールから リットリンクへ @kalika84 お問合せはLINEからどうぞ😊 #骨格ベクトルトレーニング #骨格ベクトレ東京 #骨格調整 #骨格が変わると人生も変わる #きれいになりたい #運動したくない #美ボディ作り #美ボディメイク #カリカ美ボディ2024/05/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/体と心は繋がっている#体と心は繋がっているhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格ベクトルトレーニング#骨格ベクトルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格ベクトレ東京#骨格ベクトレ東京https://www.instagram.com/explore/tags/骨格調整#骨格調整https://www.instagram.com/explore/tags/骨格が変わると人生も変わる#骨格が変わると人生も変わるhttps://www.instagram.com/explore/tags/きれいになりたい#きれいになりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/運動したくない#運動したくないhttps://www.instagram.com/explore/tags/美ボディ作り#美ボディ作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/美ボディメイク#美ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/カリカ美ボディ#カリカ美ボディ0.12%600いつも伸展が悪くて丸まってることがいい ということではなくて 伸展もできて丸まることもできる しなやかな自由度がある体が理想 骨格を変えることで どんどん自由になってくる ＊重力を味方にして動けば動くほど綺麗になる体になる骨格ベクトルトレーニング＊ 詳しくはこちら @kalika84 お問合せはLINEからどうぞ❣️ #骨格ベクトルトレーニング #骨格ベクトレ東京 #骨格調整 #胸椎伸展 #胸椎後弯 #動ける身体作り #ボディメイク記録 #体が変わると心も変わる #カリカ美ボディ2024/04/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格ベクトルトレーニング#骨格ベクトルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格ベクトレ東京#骨格ベクトレ東京https://www.instagram.com/explore/tags/骨格調整#骨格調整https://www.instagram.com/explore/tags/胸椎伸展#胸椎伸展https://www.instagram.com/explore/tags/胸椎後弯#胸椎後弯https://www.instagram.com/explore/tags/動ける身体作り#動ける身体作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク記録#ボディメイク記録https://www.instagram.com/explore/tags/体が変わると心も変わる#体が変わると心も変わるhttps://www.instagram.com/explore/tags/カリカ美ボディ#カリカ美ボディ0.09%440@chiyokokuga_bodymake さんに おくるみやっていただきました♪ 赤ちゃんが安心したり 落ち着いたりするからやるみたいだけど 大人にもいいんだって！ 包まれたままでも すでに安心して心地よかったし ユラユラしてると どんどん力が抜けて すごい気持ちよかったです🥰 #おひなまき #おとなまき #力を抜く #力みを手放す #リラックス2024/04/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おひなまき#おひなまきhttps://www.instagram.com/explore/tags/おとなまき#おとなまきhttps://www.instagram.com/explore/tags/力を抜く#力を抜くhttps://www.instagram.com/explore/tags/力みを手放す#力みを手放すhttps://www.instagram.com/explore/tags/リラックス#リラックス0.11%550#姿勢改善 デスクワークが多く 猫背、巻肩で体がガチガチだったので 劇的に体が楽になった！と言っていただきました😄 これだけ姿勢が変われば楽ですよね〜🎶 ※男性は紹介のみ承っております🙇 ＊重力を味方にして動けば動くほど綺麗になる骨格ベクトルトレーニング＊ 詳しくはこちらから @kalika84 お問合せはLINEから😊 #骨格ベクトルトレーニング #骨格ベクトレ東京 #骨格調整 #美ボディメイク #骨格が変わると人生も変わる #楽な身体 #土台が大事 #カリカ美ボディ2024/04/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢改善#姿勢改善https://www.instagram.com/explore/tags/骨格ベクトルトレーニング#骨格ベクトルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格ベクトレ東京#骨格ベクトレ東京https://www.instagram.com/explore/tags/骨格調整#骨格調整https://www.instagram.com/explore/tags/美ボディメイク#美ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格が変わると人生も変わる#骨格が変わると人生も変わるhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽な身体#楽な身体https://www.instagram.com/explore/tags/土台が大事#土台が大事https://www.instagram.com/explore/tags/カリカ美ボディ#カリカ美ボディ0.06%320熱海〜箱根に家族で行ってきました 神様が降りた石に座った😄 みんな大人すぎて行きたいところがなくて ほぼ神社を巡ってたかな 両親は群馬から車で来るというので 少し心配だったけど無事に来れて まだ車で遠出するくらい元気なんだって 安心しました😊 #熱海旅行♨️ #箱根旅行 #家族時間2024/04/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/熱海旅行#熱海旅行https://www.instagram.com/explore/tags/箱根旅行#箱根旅行https://www.instagram.com/explore/tags/家族時間#家族時間0.15%732今月も勉強してきましたー😄 すごい簡単なのに すごい楽になった！ 次回やりますねー❣️ #骨格ベクトルトレーニング #骨格ベクトレ東京 #骨格調整 #骨格からボディメイク #美ボディメイク #骨格が変わると人生も変わる #筋トレしないで痩せたい #カリカ美ボディ2024/04/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格ベクトルトレーニング#骨格ベクトルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格ベクトレ東京#骨格ベクトレ東京https://www.instagram.com/explore/tags/骨格調整#骨格調整https://www.instagram.com/explore/tags/骨格からボディメイク#骨格からボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/美ボディメイク#美ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格が変わると人生も変わる#骨格が変わると人生も変わるhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレしないで痩せたい#筋トレしないで痩せたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/カリカ美ボディ#カリカ美ボディ0.11%540楽しみにしていたヨーコT先生のセッションを受けてきました✨ わかってたけど 私はヨガをやっているから 筋肉ガチガチになっちゃって どうしても体が変わるのが遅いんです でも オダカヨガは好きだからやめたくなくて それなら ヨガをやりながらでも 少しでも自分の体が良くなるようにこんなことしたらいいんじゃないか？って いろいろアイデアもしていただきました！ 同じように何かスポーツをやりながら 体を変えていきたい人にもいいんじゃないかな？と思います😊 これが正しい、これは間違ってるってのは 基本的に無くて 間違えたら違ってましたって言えばいいし 前はこう思ってたけど今はこっちだと思うって 考え直してもいい 骨格ベクトレは本当に柔軟で 気持ちも楽になって なんでもやってみよーって思いました😊 @yoga_space_standpoint 骨格ベクトレで人生が変わりました！ ありがとうございました💕 ＊重力を味方にして動けば動くほどきれいになる体になる骨格ベクトルトレーニング＊ @kalika84 プロフィールからLINEでお問合せください❣️ #骨格ベクトルトレーニング #骨格ベクトレ東京 #骨格からボディメイク #体が変わると心も変わる #骨格調整 #骨格が変わると人生も変わる #やりたいことはやってみる #カリカ美ボディ2024/04/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格ベクトルトレーニング#骨格ベクトルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格ベクトレ東京#骨格ベクトレ東京https://www.instagram.com/explore/tags/骨格からボディメイク#骨格からボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/体が変わると心も変わる#体が変わると心も変わるhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格調整#骨格調整https://www.instagram.com/explore/tags/骨格が変わると人生も変わる#骨格が変わると人生も変わるhttps://www.instagram.com/explore/tags/やりたいことはやってみる#やりたいことはやってみるhttps://www.instagram.com/explore/tags/カリカ美ボディ#カリカ美ボディ0.16%790写真は無加工 目が開いた？ むくみが取れた？ フェスラインがスッキリした？ 笑顔が自然？ こんな感じの変化を感じました😊 骨格ベクトレのセッション後にやったら もっと変わりやすかったですよ！ #骨格ベクトレ東京 #骨格ベクトルトレーニング #骨格から整える #セルフワーク #ビフォーアフターがすごい #小顔効果 #カリカ美ボディ2024/04/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格ベクトレ東京#骨格ベクトレ東京https://www.instagram.com/explore/tags/骨格ベクトルトレーニング#骨格ベクトルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格から整える#骨格から整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフワーク#セルフワークhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビフォーアフターがすごい#ビフォーアフターがすごいhttps://www.instagram.com/explore/tags/小顔効果#小顔効果https://www.instagram.com/explore/tags/カリカ美ボディ#カリカ美ボディ0.12%580いつもより遅いお花見🌸 例年は3月中に行ってたのに 今年は桜の開花が遅かったですね 花の咲くタイミングが遅かったから 葉っぱもけっこう出てるのに 蕾もまだまだあって 満開の華やかさが無かった気がする 曇り空だったけど 過ごしやすい日でよかった😊 #お花見2024 #上野公園の桜 #不忍池の桜 #桜の開花 #春が来た2024/04/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/お花見2024#お花見2024https://www.instagram.com/explore/tags/上野公園の桜#上野公園の桜https://www.instagram.com/explore/tags/不忍池の桜#不忍池の桜https://www.instagram.com/explore/tags/桜の開花#桜の開花https://www.instagram.com/explore/tags/春が来た#春が来た0.16%820歳をとると 腰に肉が付くのは仕方ない お尻が四角くなるのは仕方ない 二の腕がたるんでくるのは仕方ない そう思っている方が多いんじゃないでしょうか？ 私もそう思ってました でも そんなことなかったみたいです😊 そうなっていたのは 骨格構造のせいでした 骨格が変わったら 逆に若い時よりも バランスがよくなりましたよ❣️ いつからでも 変えられます🤗 ＊重力を味方にして動けば動くほど綺麗になる体になる骨格ベクトルトレーニング＊ ご予約、お問合せはこちら @kalika84 LINEからお願いします！ #骨格ベクトルトレーニング #骨格ベクトレ東京 #骨格から整えるボディメイク #骨格から整える #きれいになりたいすべての女性へ #綺麗に歳を重ねたい #いくつからでも綺麗になれる #ビフォーアフターがすごい #カリカ美ボディ2023/11/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格ベクトルトレーニング#骨格ベクトルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格ベクトレ東京#骨格ベクトレ東京https://www.instagram.com/explore/tags/骨格から整えるボディメイク#骨格から整えるボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格から整える#骨格から整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/きれいになりたいすべての女性へ#きれいになりたいすべての女性へhttps://www.instagram.com/explore/tags/綺麗に歳を重ねたい#綺麗に歳を重ねたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/いくつからでも綺麗になれる#いくつからでも綺麗になれるhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビフォーアフターがすごい#ビフォーアフターがすごいhttps://www.instagram.com/explore/tags/カリカ美ボディ#カリカ美ボディ0.23%1152骨格ベクトルトレーニングに出会ってから約2年たちました！ 体重はあまり変わってないけど 形がこんなに変わりました！ 2年前の私は ヨガのレッスンを週10本くらいやっていたけど スタイルに自信がなくて 上に必ずタンクトップを着てレッスンをしてました 骨格ベクトレをやらなかったら 今もそのままの姿だったと思うと恐ろしいです😱 私がこの2年間でやってたのは 月に一回〜二回セッションを受けることと 気が向いたときに軽いセルフワークをするだけ 本当にそれだけです❣️ そしていつも思うのは できればもっと早く出会いたかった！ 1歳でも若いうちに綺麗になりたかったから！ ＊重力を味方にして動けば動くほど綺麗になる体になる骨格ベクトルトレーニング＊ ご予約、お問い合わせはこちら @kalika84 LINEからお願いします！ #骨格ベクトルトレーニング #骨格ベクトレ東京 #骨格から整える #骨格から整えるボディメイク #骨格整形 #綺麗になりたい #美ボディになりたい #美ボディメイク #カリカ美ボディ #ビフォーアフター2023/11/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格ベクトルトレーニング#骨格ベクトルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格ベクトレ東京#骨格ベクトレ東京https://www.instagram.com/explore/tags/骨格から整える#骨格から整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格から整えるボディメイク#骨格から整えるボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格整形#骨格整形https://www.instagram.com/explore/tags/綺麗になりたい#綺麗になりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/美ボディになりたい#美ボディになりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/美ボディメイク#美ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/カリカ美ボディ#カリカ美ボディhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビフォーアフター#ビフォーアフター0.27%1286みなさまのおかげで 無事に認定試験を受けることができました！ 今日、受けようか、やめようか 朝からずっと考えていましたが、 勇気を出して受けて よかったです！ 緊張したけど💦 認定試験では お客様のビフォーアフターの発表をしますが、 他の方の発表とかも見ていると 骨格ベクトレって本当にすごいなって 改めて思いました やればやるほど ギアが逆回転してたら 体が整うわけがないっていうのが どんどん納得できてきて 逆に 今までやってたヨガや筋トレで なんで体が変わると思ってたんだろう？っていう感覚になってきました😅 でも、 それしか方法を知らなかったからですよね まだまだ骨格ベクトレの理論を知らないで 体の悩みを解決できない人はいっぱいいるので そんな人たちに 伝えていきたいと思いました！ @yoga_space_standpoint @mona.risa.mm ありがとうございます😄 #モーション美ボディ #骨格ベクトルトレーニング #骨格ベクトレ東京 #骨格矯正 #ボディメイク #体のメンテナンス #体の仕組み #カリカ美ボディ #認定講師2022/10/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/モーション美ボディ#モーション美ボディhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格ベクトルトレーニング#骨格ベクトルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格ベクトレ東京#骨格ベクトレ東京https://www.instagram.com/explore/tags/骨格矯正#骨格矯正https://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/体のメンテナンス#体のメンテナンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/体の仕組み#体の仕組みhttps://www.instagram.com/explore/tags/カリカ美ボディ#カリカ美ボディhttps://www.instagram.com/explore/tags/認定講師#認定講師0.89%43411骨格ベクトレセルフワーク③ 好評だったので、 第3回のセルフワークレッスンを開催します！ セルフワークは自宅で一人でやることがほとんどですが、みんなでやると楽しいですよ！ 10/30 (日） 75 17:0018:15 他力8割 自力2割 骨格ベクトレ 自力2割のセルフワーク 骨格を自分で整えるワーク 頑張らないで骨格から調えることで 動けば動くほどキレイを手に入れる メソッド グループレッスン 定員8名 6000 ダブル講師体制でレッスンしますので できているのか不安な方も 安心して覚えられます 骨格ベクトレインストラクター @hitomi_santa 瞳 @kalika84 カリカ こんな方にオススメ 自分で骨格を調えたい セッションを受けている方のセッション効果をさらに上げるために オンラインではわかりにくくできているか不安 みんなでレッスンを楽しみたい セッションを受けたことがないからまずは試しにセルフワークを知りたい バランスボールを使用しますが マットのみ持参でお願いします！ 動きやすい格好でお越し下さい 場所 新橋のスタジオ ※詳しい住所等はご予約の際にお伝えします。 お申し込みは dm もしくは LINE公式アカウントからおねがい致します #骨格ベクトレ #骨格ベクトルトレーニング #ボディライン #宅トレ #ボディメイク #きれいになりたい #骨格矯正 #セルフケア #本気で痩せたい #カリカ美ボディ #アンチエイジング2022/09/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格ベクトレ#骨格ベクトレhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格ベクトルトレーニング#骨格ベクトルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディライン#ボディラインhttps://www.instagram.com/explore/tags/宅トレ#宅トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/きれいになりたい#きれいになりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格矯正#骨格矯正https://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/本気で痩せたい#本気で痩せたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/カリカ美ボディ#カリカ美ボディhttps://www.instagram.com/explore/tags/アンチエイジング#アンチエイジング0.32%1580今日は セルフワークのレッスンでした！ 1時間と少しの時間でしたが 簡単なセルフワークで みなさん 肩が下がり 首が長くなり 背中が小さくなり 脚も長くなりました！ 目もパッチリ開いて 表情も変わりましたよ！ セルフワークのレッスンは 今回で2回目でしたが、 やっぱり すっごい楽しかったです 一人で黙々とやるのも大事だけど みんなでやるとモチベーションも上がりますね 次回は 10月30日（日）17時の予定です！ ご予約は DMかLINEまでご連絡ください @hitomi_santa @kalika84 #骨格ベクトレ #モーション美ボディ #セルフワーク #骨格ベクトレ埼玉 #骨格ベクトレ東京 #ボディメイク #骨格調整 #きれいになる #カリカ美ボディ2022/09/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格ベクトレ#骨格ベクトレhttps://www.instagram.com/explore/tags/モーション美ボディ#モーション美ボディhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフワーク#セルフワークhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格ベクトレ埼玉#骨格ベクトレ埼玉https://www.instagram.com/explore/tags/骨格ベクトレ東京#骨格ベクトレ東京https://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格調整#骨格調整https://www.instagram.com/explore/tags/きれいになる#きれいになるhttps://www.instagram.com/explore/tags/カリカ美ボディ#カリカ美ボディ0.46%2237骨格ベクトレセルフワーク② 前回は上半身を中心にワークしましたが、 今回は下半身を中心に整えていきます！ 9/19 (月・祝） 75 13:0014:15 他力8割 自力2割 骨格ベクトレ 自力2割のセルフワーク 骨格を自分で整えるワーク 頑張らないで骨格から調えることで 動けば動くほどキレイを手に入れる メソッド グループレッスン 定員8名 6000 ダブル講師体制でレッスンしますので できているのか不安な方も 安心して覚えられます 骨格ベクトレインストラクター @hitomi_santa 瞳 @kalika84 カリカ こんな方にオススメ 自分で骨格を調えたい セッションを受けている方のセッション効果をさらに上げるために オンラインではわかりにくくできているか不安 みんなでレッスンを楽しみたい セッションを受けたことがないからまずは試しにセルフワークを知りたい バランスボールを使用しますが マットのみ持参でお願いします！ 動きやすい格好でお越し下さい 場所 新橋のスタジオ ※詳しい住所等はご予約の際にお伝えします。 お申し込みは dm もしくは LINE公式アカウントからおねがい致します https://lit.link/kalika84 #セルフワーク #宅トレ #美ボディメイク #骨格ベクトルトレーニング #モーション美ボディ #綺麗でいたい #ヒップアップトレーニング #脚トレ #カリカ美ボディ2022/08/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフワーク#セルフワークhttps://www.instagram.com/explore/tags/宅トレ#宅トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/美ボディメイク#美ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格ベクトルトレーニング#骨格ベクトルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/モーション美ボディ#モーション美ボディhttps://www.instagram.com/explore/tags/綺麗でいたい#綺麗でいたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヒップアップトレーニング#ヒップアップトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/脚トレ#脚トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/カリカ美ボディ#カリカ美ボディ0.3%1484<前へ1234×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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