コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順 ×アカウント未登録では最新の動画100件のみ閲覧可能です。先日の朝ラン風景🌿 おはようございます！☀ 今日は朝から日差しがある朝からのスタートとなりました🏃♂️ 昨日は6k、今日は2k走りましたが、今はだいぶ雲が空を覆い、今晩から私のエリアは雨のようですね☔️ 先週から昨日までにかけて疲労がたまり、左手の親指の付け根の痛みのせいで、頭の頭痛まで症状が出る日となりましたが、本来出かけたかったのですが、回復優先にしたおかげで、だいぶ指も身体も回復して来て良かったと思います🍀 そして今回のパンどろちゃん達は、いつものトリオにポール君が入った朝活となりました🌸✨今回の朝はドウダンツツジと頼む朝となりましたが、遂にロールちゃんも蜜を楽しむ朝となりましたが、ちょっとしたアクシデントが起こる朝ともなりました🍞🥐🧞♂⚠️🔔✨ 人が居なくなれば、その分のしわ寄せは残った方に来ますが、また二人の方が辞めると言っているらしいです😱💦今はAIを駆使して何とかして資料作成などをしていますが、無理もありますよね💦ただ、今環境に慣れることができれば、以前の自分よりもキャパやスキルがグンと上がりますので、次へ行くとしても良いお土産ができると思いますので、もっと上へランクが上がるように自分を磨き上げていきたいと思います🔥 天候も色々と変化して、季節も色々と変わる時期となりますが、色々な思いが皆さんにも出てきていると思います☺️ 季節の変わり目に感傷的な気持ちになるのは日本人特有の感情だと思います。 日本ほど情緒豊かな四季があるので、その為ですね☝️その季節ごとに色々な思いが出てきますよね☺️ そしてまた新しい自分と新しい季節がやって来て、新しい出会いもやって来ます🍀 人もそうですが、気持ちの面でも新しい自分との出会いもあります✨ 新しい事に挑む恐怖心を払い除け、そして今こそが自分の任務を果たす機会だと思い、出来るだけ自分の未来を切り開けるように今を頑張りたいと思います💪🔥 それでは今日も楽しい一日を過ごして行きましょう！🙌 また来週お願いします！😊👋 #ドウダンツツジ #ドウダンツツジの花 #春の風景 #ランニング #お花の風景2026/05/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ドウダンツツジ#ドウダンツツジhttps://www.instagram.com/explore/tags/ドウダンツツジの花#ドウダンツツジの花https://www.instagram.com/explore/tags/春の風景#春の風景https://www.instagram.com/explore/tags/ランニング#ランニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/お花の風景#お花の風景7.16%24035今日の朝ラン風景🌿 おはようございます☀️ 今日も朝から気持ちの良い朝のスタートでした🏃♂️ 今日も気持ちの良い朝となり、少しお花散策へ行きましたら4kランとなり、結構楽しく走ると距離も大丈夫何だなぁと思う朝ランとなりましたが、明日は筋肉痛になりそうですね🤣 そして今日のパンどろちゃん達は、ロールちゃんとジーニー、ポール君のトリオでの朝となりました🥐🧞♂⚠️🌼 今日はオオキンケイギクが咲いていましたので、みんなで楽しもうとしましたら、道路沿いの為大型車なども通る道でしたので、なかなかの風が難敵となった朝活となりました🌀 思った以上に足も動きますので、暫くは足の状態を見ながらその日の距離を走りたいと思います🏃♂️🍀 週末には30℃のエリアもでる夏日となりそうですので、暑さ対策はしっかりして熱中症には気をつけたいですね🥵 面倒臭いと思った時に「貧乏神」が来て、楽しいと思ったときに「福の神」が来ると思いますので、出来るだけ楽しい事を見つけて笑顔で過ごしたいですね🤭 それでは今日も楽しい一日を過ごして行きましょう！🙌 また来週お願いします！😊👋 #オオキンケイギク #オオキンケイギクの花 #春の風景 #ランニング #お花の風景2026/05/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/オオキンケイギク#オオキンケイギクhttps://www.instagram.com/explore/tags/オオキンケイギクの花#オオキンケイギクの花https://www.instagram.com/explore/tags/春の風景#春の風景https://www.instagram.com/explore/tags/ランニング#ランニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/お花の風景#お花の風景7.71%26828今日の朝ラン風景🌿 おはようございます☀️ 今日は朝から気持ちの良い朝のスタートでした🏃♂️ 復活一日目はウォーキングでしたが、2日目にもちろんペースは遅いですが、2k走ったら調子が良かったので、そのまま今日も2k走る朝となりました🏃♂️🎶 とにかく走りながら「走れてる〜♪」と楽しく思いながら走れているので、足が落ち着くまでは楽しんで走り慣れてきたら本格的にまた走れたらと思います😆✨ そして今日のパンどろちゃん達は、ジーニーと歩ちゃんでの朝活となりました🧞♂☖🌸✨ スイカズラで楽しむ朝とはなりましたが、分身ちゃん達が言った言葉に頑張りを見せるジーニーでしたが、まだまだ修行が足りないジーニーとなった朝でしたら🧞♂😭 大会までもう半年を切り、今年ももうすぐ半分となり時間の速さを感じる今日この頃です💦 今は2kで息を切らせて体重もありと負しかありませんが、大会当日は「ここまでやって来たんだ」と思えるような毎日を過ごせたらと思います💪隙があれば転職もなんですけどね🤣良いところがあれば良いですが、今月もまた二人退職なので、困った会社です😅 何でもですが、自分で考えて作った答えが答えだと思いますので、それまでのプロセスを大切にして日々過ごしたいと思います🔥 それでは笑顔ある楽しい一日を過ごして下さいね！😊👋 #スイカズラ #スイカズラの花 #春の風景 #ランニング #スイセンの風景2026/05/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/スイカズラ#スイカズラhttps://www.instagram.com/explore/tags/スイカズラの花#スイカズラの花https://www.instagram.com/explore/tags/春の風景#春の風景https://www.instagram.com/explore/tags/ランニング#ランニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/スイセンの風景#スイセンの風景8.05%26445先日の朝ラン風景🌿 おはようございます☀️ 今日は朝から気持ちの良い朝のスタートでした😆 やっとの事でだいぶ回復しまして、黙っていた次男の風邪菌も熱が上がり今は少し咳がでて肺が痛む感じと、足については小指の根本の側面がまた痛みますが普通に革靴を履いて歩けるようになり、腰についてはかなり違和感や痛みもなくなりましたので、いよいよ来週には走り出せるかなぁと思います🍀ちょっとウォーキングしてみて様子を見ますけど👀🍀 ご心配のコメントをありがとうございました🙇🏻 一ヶ月かかりましたが、ようやく再スタート出来ます🏃♂️これからは故障したらヤバいので、だいぶ気にして日常を過ごしていきたいと思います💦 そして今回のパンどろちゃん達は、いつものトリオでの朝となり、シロバナスイセンで楽しむ朝となりました🍞🥐🧞♂🌸なんと今回は自覚していると思ったジーニーがそう思ってたの？と言う事でジーニーが混乱する朝ともなりました🧞♂💦 この一ヶ月は一度に3ヶ所の痛みが襲ってきていましたので、だいぶ精神的にやられちゃいましたが、明日にはと毎日思いなが、痛みがなくなれと思い過ごしましたが、今思ってもゾッとしますので、もうこう言うのはコリゴリです😅💦 さぁ、これで痛みのイベントが終わりましたので、次は秋の喜びのイベントの番ですね！「自分の弱さに向き合ってこそ努力は実る！」と思いますので、とにかく前を見て頑張りたいと思います！🏃♂️🔥 それでは笑顔ある楽しい一日を過ごして下さいね！😊👋 また来週宜しくお願いいたします！🙇🏻✨ #シロバナスイセン #水仙の花 #春の風景 #ランニング #スイセンの風景2026/05/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シロバナスイセン#シロバナスイセンhttps://www.instagram.com/explore/tags/水仙の花#水仙の花https://www.instagram.com/explore/tags/春の風景#春の風景https://www.instagram.com/explore/tags/ランニング#ランニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/スイセンの風景#スイセンの風景9.22%30945先日の朝ラン風景🌿 おはようございます☀️ 今日は朝から少し風は強いですが、気持ちの良い朝のスタートでした😆 5月も始まりいよいよGW本番となりますね😆 私は今日でGW休暇は終わりとなりますが、腰と足の痛みで終わった今年のGWでしたが、まだまだ腰の痛みも足の痛みもある状態です😅💦 今日は、子供達もお休みなので家事が終わったら何処かに出掛けようと思いますが、あまり歩けないので、車で移動できるところへ行きたいと思います🚙🎶 そして今回のパンどろちゃん達は、すみません🙏この投稿のお花はモクレンなのにムクゲとなぜか吹き出しに入れてしまっていました💦 気にせず見て頂けたらと思います🙇🏻 それでは、いつものトリオでしたが、モクレンにのり楽しむ朝でしたが、歩ちゃんと違い、やっぱりロールちゃんがいるとこうなるのか👀という朝となりました🧞♂💦 去年までは家族の事で色々なことが起こりましたが、今年は自分自身を中心に厳しい展開となっている年みたいです😅💦 なかなか思うようにいかないですが、試練は乗り越えられるものにしか与えられないと思いますので、負けずに心折れずに乗り越えたいと思います🍀 ちなみに長男は今回のマラソンはさすがにダメじゃね🙅と言われちゃいました🤣 その言葉！ひっくり返してやる！🔥ガルル〜 それでは5月も変わらずのお付き合いをよろしくお願いします！🙇🏻 次の投稿は8日以降となります🙏それまでに何とか回復してきます🍀 #モクレン #モクレンの花 #春の風景 #ランニング #モクレンの風景2026/05/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/モクレン#モクレンhttps://www.instagram.com/explore/tags/モクレンの花#モクレンの花https://www.instagram.com/explore/tags/春の風景#春の風景https://www.instagram.com/explore/tags/ランニング#ランニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/モクレンの風景#モクレンの風景8.75%30531先日の朝ラン風景🌿 おはようございます☁️ 今日は朝から雲が空を覆う朝からのスタートでした☺️ 昨日は、励ましのコメントをありがとうございます🙏🍀 とても嬉しかったです🙌今現在も咳をするだけで腰に響く痛みとなりますが、まぁ何とか安静にしていれば痛みが引くのかなぁと思いますので、GWどこも行けませんが、体優先にして過ごしたいです👀🍀また、足の方は順調ですが、つま先を正座のときのように伸ばすとアキレス腱がまだ痛みますので、神様がゆっくり休めと言っているのかなぁと思うようにしています☺️ そして今回は呪術組の登場となります✨ 今回の投稿数は少ないのですが、ふと作っていて！以前はこの10コマで投稿していたんだよなぁと思い懐かしく10コマで投稿してみました🌸✨ 呪術のみんなも今年も桜を見れて喜んだと思います☝️お花は笑顔にしてくれますので凄いですよね🤭💕 今日は夜にGWなので焼肉を食べに行く約束をしていましたので行ってきますが、いつものワクワクとは違いスリル満点での焼肉ですので、腰の痛みに気をつける動きをしながら(おじいちゃんポーズです☝️)頑張って行ってきたいと思います🥩💕 お仕事の方は気合で頑張って下さい！💪お仕事の方は存分に楽しんで下さいね！🤣 それでは笑顔ある楽しい一日を過ごして下さいねーっ！😆🎏🙌✨ #桜 #さくら #春の風景 #ランニング #桜の風景2026/04/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/桜#桜https://www.instagram.com/explore/tags/さくら#さくらhttps://www.instagram.com/explore/tags/春の風景#春の風景https://www.instagram.com/explore/tags/ランニング#ランニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/桜の風景#桜の風景8.62%29437先日の朝ラン風景🌿 おはようございます☺️ 今日は！朝から気持ちの良いそよ風が吹く朝のスタートでした☀ 今日は、気持ちが良いですね〜☺️お出かけ日和ですね🌿 この良い天気のGWにまたもう一つ体に問題が発生しちゃいました😱 腰に痛みが出たことです💦急に痛みが走り昨日と一昨日は、さすがにコルセットをして会社へと出勤しましたが、痛みが走った初日と次の日は起き上がることがほんとむずかしく、歯を食いしばりながれ起き上がり歩き、家事や会社へと行った一週間でしたが、ランもできずに体重は元に戻るはで、最悪で心が折れる一週間でした😭 そして今日のパンどろちゃん達は、ジーニーと歩ちゃんで楽しむ朝の風景です🧞♂☖✨ ジーニーが歩ちゃん達に助けられる一面もあり、桜を見て楽しむ朝となりました🌸✨ 結局今月も100kラン達成できずの月となりましたが、今年に入り毎月痛みが発生して走れない日が続いていますが、まぁ私の人生ですので諦めませんけどね☝️ これまでに100回、200回転んできたかもしれません、もっとかもしれません💦でも、それはみなさんも一緒だと思います。 私の投稿に来ている方はみんなそうだと思います🍀 ですが、みんな今現在見ていますよね、いいねやコメントをしてますよね！😆 100回、200回それ以上起き上がって来た証拠です！🔥 これが私がこの世界で挑戦している理由です☝️ 頑張る姿や転んでいる姿が私の目にうつりますが、その度に励まされ私も頑張れます。 みなさんありがとうございます！🙇🏼🔥 薬を飲みたいところですが、胃が荒れそうなので少し様子を見ながらとなりますが、駄目なときは飲みたいと思います💊 自分の弱さに向き合ってこそ努力は実ると思いますので、何とかして回復してまた走り出したいと思います🏃♂️🍀 それでは今週もよろしくお願いします😆🙌 #桜 #さくら #春の風景 #ランニング #桜の風景2026/04/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/桜#桜https://www.instagram.com/explore/tags/さくら#さくらhttps://www.instagram.com/explore/tags/春の風景#春の風景https://www.instagram.com/explore/tags/ランニング#ランニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/桜の風景#桜の風景9.17%29953先日の朝ラン風景🌿 おはようございます☺️ 今日も朝から太陽の光ある朝のスタートとなりました☀ 今日も朝ラン中止となりまして、足首も痛みが..と痛さはありましたが、一晩開けてやっぱり左足のかかとに痛みがあり今は湿布を貼り様子を見ていますが、どうなることやらです💦みなさんのご心配のお言葉ありがとうございます🙇🏼 また、動画の感想も感謝です🙏まだ日が浅いですがちょっとづつ進化していますので引き続きアップした時はお付き合い下さい。色々手を出すと上手く行きませんので、今のタイプの動画が上手く行くようになりましたら、次のジャンルに手を出していきたいと思います🤭✨ そして昨日とは変わり今日はパンどろちゃん達の登場となります🍞🥐🧞♂⚠️🌸引き続き桜投稿となりますが、今回は特に何もなく平和に桜のお花を楽しむ朝となりました🌸💕 そして仕事ですが、こちらもまたコメント感謝です🙇🏼皆さんのところはどうなのかと思いますが、私の職業は不動産業となりますが、今年の一月に監督が入り、4月になり県庁からお越しの女性の方ともに実質10日で退職と言う会社となります😅 そして来月は嫌なお役員女性と一緒に仕事をしていた女性社員と経理を担当の男性が5月で退職となります😱この5ヶ月で四人退職な会社となります💦私が入った時は70人弱の会社となりましたが、今や20人居るかどうかの会社となります💦 おわかりの通りそれなりの理由が存在する会社となります😮💨 と言うことで、察してもらえたらと思いますので、細かい事は抜きにしますが、転職の理由となります☝️ やはり成長のない会社よりも可能性ある会社で思う存分に頑張りたく思っていますので、もう少しで我が家も落ち着きますので、全力で就活していき色々と貢献できる環境で働きたいと思います🔥 桜投稿もあと一回ですが、これが終わればいよいよ本格的に一歩踏み出しとなりますので、後悔ない人生を過ごしていきたいと思います🍀 たま〜に話題が出ると思いますので、内容をお伝えしちゃいました😚 経験的に限界まで追い込んだって強くなれないと思います。強くなるには限界の次の1歩を超えるからこそ強なれと思いますので、これまでの自分を改めて思い出し次に繋げていきたいと思います✊ 来週からはいつも通りの内容となります😆 それでは笑顔ある楽しい一日を過ごして下さいね🙌 また来週よろしくお願いします！😊👋 #桜 #さくら #春の風景 #ランニング #桜の風景2026/04/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/桜#桜https://www.instagram.com/explore/tags/さくら#さくらhttps://www.instagram.com/explore/tags/春の風景#春の風景https://www.instagram.com/explore/tags/ランニング#ランニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/桜の風景#桜の風景9.58%33632先日の朝ラン風景🌿 おはようございます☺️ 今日は朝から太陽の光ある朝のスタートとなりました☀ 今日は朝ラン中止となりまして、昨晩からふくらはぎからアキレス腱にかけて痛みがあり、あまり寝れなかったので、痛み止めを飲んで対応しての朝となりました🍀 そして今回は学んでいる動画となりますが、今年は仕事の方があまりうまく行かずに、完全に今は迷走中となります💦何がどうなったのかは、全くわかりません😥完全にハマってますね💦 転職も検討していますが、今のままではダメだと思いますので、探しながら今の状態を改善できればと言う感じですが、そんな今の心境から、今回の動画はしっとりとした感じとなったと思います👀 桜の動画となりますが、華やかに咲くときもありますが、やはり最後は散ると、ただ、散っても素敵なのが桜ですよね🌸🌸🌸 シンプルですが、色々と想像を掻き立ててもらえたら嬉しいですね🤭 色々な思いをされている方々がいると思います🍀味覚と一緒で人ひそれぞれで味が違うのと一緒で、感じ方も違ってくると思います😌 何かあった時に聞いてもらい何かを感じてもらえたらと思って作りました🍀 何かを目標にして達成したら、また次の課題が現れますよね☝️ 花は散ってもまた次に咲き誇ります🌸 ここ最近で一番辛く余裕はホントないですが、とにかく今日を頑張る！と言い聞かせながら毎日を過ごしていきたいと思います🍀 原点をと思いパンどろちゃんの投稿する前のお花投稿にしてみました🌸少し進化はしていますが..。 それでは今週もよろしくお願いします！😊👋 #桜 #さくら #春の風景 #ランニング #桜の風景2026/04/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/桜#桜https://www.instagram.com/explore/tags/さくら#さくらhttps://www.instagram.com/explore/tags/春の風景#春の風景https://www.instagram.com/explore/tags/ランニング#ランニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/桜の風景#桜の風景9.45%31845先日の朝ラン風景🌿 おはようございます☁ 今日は朝一空に雲が多い朝のスタートとなりました🏃♂️ 今は晴れていますが、夕方には雨となる予報の今日ですが、疲れもありながらの4.1kランとなりました🏃♂️💦 疲れもありますが、体力が無い為のことだと思いますので、気合で走るランとなりました🔥 そして今回は、久しぶりの登場となるドナルドパイセンの登場の朝となりました🤡✨相変わらずの美白顔で表情一つ変えないパイセンでしたが、久しぶり出会いに楽しむ朝となったみんなでした🍞🥐🧞♂⚠️💕 今が踏ん張りどころとなりますので、怪我の内容に少し無理をしつつ頑張りたいと思います💪 夢や願望が与えられる時には必ず実現する力も与えられると思いますので、今は完走目指して苦しくても乗り越えていきたいと思います！🏃♂️🔥 今日も笑顔ある楽しい一日を過ごして下さいね！👋 それではまた来週よろしくお願いいたします！🙇🏼 #マクドナルド #ドナルド #春 #春の風景 #ランニング2026/04/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/マクドナルド#マクドナルドhttps://www.instagram.com/explore/tags/ドナルド#ドナルドhttps://www.instagram.com/explore/tags/春#春https://www.instagram.com/explore/tags/春の風景#春の風景https://www.instagram.com/explore/tags/ランニング#ランニング8.7%30727先日の朝ラン風景🌿 こんにちは！☀ 今日は太陽の光輝かく素敵な空からの朝ランスタートでした🏃♂️ いや〜参りました💦気がついたらこの時間となり今の投稿となってしまいましたが、走っていても疲労が感じられましたが、ゆっくりとしたペースで走っていましたが、身体は限界だったみたいですね💦 と、そんなところで今日は疲労困憊ランとなりました🤣 そして今回は先日の桜の時期での投稿となりまして、トイ・ストーリーのみんなで楽しむ朝活となりました🤠✨ 今年は曇りの中での桜となりましたが、綺麗な桜を見てみんなで楽しむ朝となりました🌸🌸🌸 昨日は健康診断となりましたが、結果的には問題はありませんでしたが、血圧は高めで数値が出ましたが、原因はわかっての通りでお酒ですね〜🤣飲み過ぎです👍✨私生活の食事のメニューを言いましたが、問題はなく数値だけで見ると診察の先生は何だろうと思っていたらしく、話したら、「あっ！それだね☝️」と問題解決して、あはははっ♪と笑いが出る診察となりましたが、少し大きい病院でしたが、皆さんとても良い方ばかりで、私のメインイベントの胃カメラデビューの話をした際も、「あ〜デビューなのね〜おめでとう」「鼻と喉がね〜」「何でも体験よね〜」などと言ってその後の言葉で励ましてもらえましたが、実際にやってみると、私の場合は鼻から入れる胃カメラでしたが、鼻が一番痛かったですね👀💦あとは喉を通る時でしたが、無事に終わりましたが、気分的には実験されてるかのような気分でした🤣 人生初の胃カメラでしたが、映像見ながらの検査で食堂から胃と十二指腸の入口から少々と良い経験となりました。がっ！夜は3人で食べすぎて披露の朝ランもお腹いっぱいだなぁと思いながらのランとなりました🏃♂️💦 長くなりましたが、健康には歳を重ねる事によりより気にしないといけません☝️皆さんもしっかりと検査して下さいね🍀 それでは今週も宜しくお願いします！😊👋 #桜の花 #さくら #春 #春の風景 #ランニング2026/04/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/桜の花#桜の花https://www.instagram.com/explore/tags/さくら#さくらhttps://www.instagram.com/explore/tags/春#春https://www.instagram.com/explore/tags/春の風景#春の風景https://www.instagram.com/explore/tags/ランニング#ランニング9.09%31633先日の朝ラン風景🌿 おはようございます☀ 今日は空に青空広がる朝からのスタートでした🙌 昨日はたくさんのお祝いのコメントありがとうございます🎶もう皆さんが親戚の方なんじゃないかと錯覚を起こすくらいの有り難いコメントに嬉しくなりました😆感謝♪感謝です！🙏 無事に終わり今日から本格的な学校生活が始まっていますが、私も家事やなっちゃんの毛を少し切り、爪の手入れをしたりと、気付いたら今の時間になってしまいました😱💦 そして今回の投稿ですが、ウッディとジェシー、ポール君の桜を見て楽しむ朝活となりました🌸🌸🌸まだ少し桜投稿続きますので楽しんで頂けたらと思いますが、皆さんも楽しまれましたか？これからの方もいらっしゃると思いますので！ぜひ春を感じて素敵な桜風景を目にして頂けたらと思います♪🤠👩🏻🦰⚠️🌸💕 ちなみに私は、最近一ヶ月に一度の足の痛みが流行ってまして、治ってきましたがこの3日くらい走れていませんので、しっかり治してまた走りたいと思います🏃♂️🍀 それでは今日も楽しい一日を過ごして下さいね！😆 また来週よろしくお願いいたします！😊👋 #桜の花 #さくら #春 #春の風景 #ランニング2026/04/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/桜の花#桜の花https://www.instagram.com/explore/tags/さくら#さくらhttps://www.instagram.com/explore/tags/春#春https://www.instagram.com/explore/tags/春の風景#春の風景https://www.instagram.com/explore/tags/ランニング#ランニング9.74%33341先日の朝ラン風景🌿 おはようございます☁☂ 今日は雲が空を覆う朝のスタートとなりました🌸 きょうは、めでたく次男の入学式を迎えましたて、現在学校の体育館より投稿しています😆 少し雨もポツポツと降り始めて、帰る頃には雨が降っていると思われます😌 次男は教室でドキドキだと思いますが、それを見たいのですが、見れないのが残念ですね🤭 そして今日のパンどろちゃん達は、いま旬の花であるムスカリで楽しむ朝となりました🪻 毎年ムスカリを見るとパンどろちゃんに憑依する方がいらっしゃいますので、みんながあ〜あ今年もかぁと思いながらもジーニーはおどおどする朝となりました🍞🥐🧞♂🪻✨ 小5で妻が倒れてから、もう高校生となり時が経つのが早いのか、遅いのかと思うところですが、これからがどんどん次男の中でもときが経つのが加速すると思いますので頑張って欲しいと思います🍀✨ 一つ一つを思い出に大人になってほしいですね☺️🌸✨ 入学おめでとう！ それでは今週も宜しくお願いします！😊👋 #桜の花 #さくら #春 #春の風景 #ランニング2026/04/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/桜の花#桜の花https://www.instagram.com/explore/tags/さくら#さくらhttps://www.instagram.com/explore/tags/春#春https://www.instagram.com/explore/tags/春の風景#春の風景https://www.instagram.com/explore/tags/ランニング#ランニング10.0%33252今日の朝ラン風景🌿 おはようございます☁ 今日は午前中から雨とのことで空がどんよりする朝のスタートとなりました🏃♂️ 昨日新しいシューズを履いたせいか、今日起きましたら足がめちゃくちゃ筋肉痛で、その為スタートが遅くなり通勤時間での朝ランとなりましたが、桜咲く時期なので気持ちはゴーゴーゴー♪で走る5.55kランとなりました🏃♂️💦 そして今日のパンどろちゃん達は、もちろん桜咲く風景での朝活となりました🍞🥐🧞♂🌸キレイな桜を見るみんなでしたが、最後は風がヒューっと吹き珍しくパンどろちゃん以外みんなが落ちる朝の出来事でした🤣 今はもう雨が降っていまして、もう今日は雨の1日みたいです☔️3月最後となりましたが、少しでも走れて良かったと思います🏃♂️🍀 空はどんより雨空ですが、私的には気持ちは前進！心は晴れやかですので、今日もニッコリ笑う一日にしていきたいと思います😆🙌 それでは3月もありがとうございました🙇 また明日からも宜しくお願い致します🙏 #桜の花 #さくら #春 #春の風景 #ランニング2026/03/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/桜の花#桜の花https://www.instagram.com/explore/tags/さくら#さくらhttps://www.instagram.com/explore/tags/春#春https://www.instagram.com/explore/tags/春の風景#春の風景https://www.instagram.com/explore/tags/ランニング#ランニング10.78%36153今日の朝ラン風景🌿 おはようございます☁️ 今日は空一面に雲が覆う朝からのスタートとなりました🏃♂️ 今日、私のエリアは夜から雨との事で、朝から雲も多くひんやりとした朝となりましたが、走る分にはちょうど良く、途中水分が足りなくなり手が痺れる9kランとなりました🏃♂️💦 タイムも飲み物を5959のみ9ーっとなると言ったタイムでしたので、家ではゴクゴクまではいきませんが、プロテインをしっかり飲んだ朝となりました🥛💕 そして今日のパンどろちゃん達は、菜の花で楽しむ朝となりました🌼🌼🌼ジーニーは相変わらずでしたが、蜜はしっかりと飲む朝でしたが、オチはいつも通りですね🤭 今は春休みですので、昨日は次男が帰ってきてから、仕事上旅行に行けないかわりに好きな物を食べて良いとの事で、🍜を食べに行きましたが、私は体重減らしたいところですが、肉ご飯と大盛りラーメンをしっかり食べちゃいました😅💦 でも安心して下さい！先日の告知から2k痩せていまは79kとなりました🤣よく食べてよく減らすが一番ですね☝️✨ どんなに悔いても過去は変わらないですし、どれほど心配したところで未来もどうなるものでもないと思いますので、今やるべき事をしっかりやれば結果はついてくると思いますので、日々意識して過ごしたいと思います🍀✨ それでは天候の変化で体調には気をつけて過ごして下さいね😊👋 それではまた来週宜しくお願い致します！🙇 #菜の花 #なのはな #春 #春の風景 #ランニング2026/03/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/菜の花#菜の花https://www.instagram.com/explore/tags/なのはな#なのはなhttps://www.instagram.com/explore/tags/春#春https://www.instagram.com/explore/tags/春の風景#春の風景https://www.instagram.com/explore/tags/ランニング#ランニング10.6%37730今日の朝ラン風景🌿 おはようございます☀ 今日は少し空気が冷たく気持ちの良い朝からの朝ランスタートでした🏃♂ 今日は気持ちよく春を感じたいので、足に優しいゆっくりの6kランとなりました🏃♂🎶 走っていると所々でお花が咲いていて朝ランが楽しい時期となります🌸✨ やっぱり走ると気持ちも違い！気持ちがリズムに乗りますね🍀 そして今日のパンどろちゃん達は、ついに今年も来ました桜の時期となりソメイヨシノを見て楽しむ朝となりました🍞🥐🧞♂♪いつものトリオでしたが、まだ咲き始めの桜を見ながらわちゃわちゃ楽しく過ごす朝となりました🌸🌸🌸 また、今日は次男の中学で離任式との事で、久しぶりにテクテク歩いていき式の参加となりましたが、今日で中学校とは本当に最後の別れとなります☺️親も参加できるとの事でしたが、最後はみんなと一緒に話して、最後に見る校舎からの景色を目に焼き付けて、色々思いがあった3年間通った道を友達と歩いて帰ってきて欲しかったので、私は今回はのんびりと家で待つ事にしました😆🙌 出会いと別れの季節。 4月になればすぐに出会いが始まります😌 新しい場所で始まる方は、ぜひ頑張ってほしいですね！💪✨ 心の本質は、水のようなものだと思います☺️風などで水がかき乱されれば、水がかき回されて底にある泥が浮き上がって水をにごらせます💦しかし水の本質は汚いものではありませんよね☝️ 気持ちも一緒だと思います😌水面(気持)を落ち着かせる冷静さを意識して、何かあった時は一旦落ち着きましょう🍀 それでは今週も宜しくお願いします！😊👋 #さくら #ソメイヨシノ #春 #春の風景 #ランニング2026/03/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/さくら#さくらhttps://www.instagram.com/explore/tags/ソメイヨシノ#ソメイヨシノhttps://www.instagram.com/explore/tags/春#春https://www.instagram.com/explore/tags/春の風景#春の風景https://www.instagram.com/explore/tags/ランニング#ランニング9.66%33932いつもの朝の動画風景🌿 おはようございます☁ 今日は空が雲に覆われた朝からのスタートとなりました☺️ 今日はいつも投稿しているストーリーの一部を使った投稿となります👀✨ やっぱり難しいですが、少しは動画も成長したと思います🙈💦 先週はだいぶ精神的にも追い込まれた週となりました😥 前から思っているんですが、人生は80%何かと難題があり残りの20%が楽しいと、私的には思っている人生観ですが、そんな状況の中で今回の投稿に辿り着きましたが、またメッセージ的な投稿となりますが、今回は私も含めての内容となります🍀 まずはストーリーでも投稿しましたが、アクアラインマラソン出場やりましたーっ！😆🎊 今回は先着順らしく、まずは地元からの先行申込みとなりましたが、無事にまた走る事になりました😆🎉 もちろんフルマラソンですよ☝️✨ ただ今体重がなっ！何と81.4kなんです😭最近までウエイトが落ちてきたかと思いましたら、2月に引続き足の痛みで2週間目に突入しております😱💦 仕事でも私生活でも追い込まれて頭が😵💫でしたが、未来の自分へもも含めての投稿となりました💪🍀✨ 感じ的には、何だかもう少しのところまで来ている気がするんですよね〜👀こう何と言いますか、たまに切り替わるんですよね自分が、そうなると先の風景まで読み取れるような思考と動きになるんですよね🙌 ただし、まだ少し時間は掛かりそうですが😅💦 今日はこれから説明会と必要な物を高校へ行くミッションとなります📚️👕👟✨ そして、これから私にとっての人生とは、自分自身を知るための日々なりそうです🤭 今の自分がこうなっているのも意味があると思いめげずに過ごして進みたいと思います😌 それでは楽しい一日を過ごして下さいね！😊👋 来週も宜しくお願い致します！🙇 #自分頑張れ #次男も頑張れ #長男も頑張れ #人生いろいろ #みなさんに感謝2026/03/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分頑張れ#自分頑張れhttps://www.instagram.com/explore/tags/次男も頑張れ#次男も頑張れhttps://www.instagram.com/explore/tags/長男も頑張れ#長男も頑張れhttps://www.instagram.com/explore/tags/人生いろいろ#人生いろいろhttps://www.instagram.com/explore/tags/みなさんに感謝#みなさんに感謝14.87%52249昨日の朝ラン風景🌿 おはようございます☀ 今日は風もなく素敵な青空広がる朝からのスタートとなりました😆 今日のランは、昨晩椅子に座っていたらくるぶしの下の部分がポキできな感じで骨が動いた？ズレた？感じで、次第に痛みがひどくなり朝も痛み止めを飲む事になりましたので、様子見でランはお休みとなりました🏃♂️🍀 そして、昨日はストーリーにコメントやいいね♪を下さった方々、誠にありがとうございます🙇無事に次男も卒業する事が出来まして、今日から高校へ書類を届けたりの毎日となりますが、ストーリーで見てもらった通りで、手紙自体も気持ちが上がりますが、宛名を見た時は感情が動きましたね😭次男が小5の時に妻は意識不明で倒れて、そのまま昨年他界しましたが、口や態度からは分かりませんでしたが、テストの点数が今までで見たことがない点数を昨年の12月に出した時は、本心を知ってあげてあげられなかったと後悔しました🥲最後に手紙をのせましたが、母の字が上に来ていますので、その思いに更に胸を打たれました😌5年生の時に妻と一緒に部屋で寝ていたのが、突然居なくなる辛さや母親の温もりなどを感じず6年生から中学校卒業までの大事な時期に過ごし、私でも辛かったので、次男はより辛かったと思います🥲 無事に卒業する事が出来ましたが、どんな思いで手紙を書いたのかなぁ、頭に浮かんで来る風景はどうなんだろうなぁと思いながら手紙を読みましたが、私も色々な思いや映像が頭をよぎりました😭 ただ、そうは言っても前に進まないと行けませんので、家族で力を合わせて過ごしたいと思います💪 最後までしっかりと守らないと✨ まぁ、相変わらずの我が家で余談ですが、土曜日に制服の事で次男と話していて、前に起きた制服事件の事を投稿しましたが、その時の話をしながら、制服は何時までかなぁと問い合わせしましたら、「次の日の日曜日で受付しないと4月4日に間に合いません」と、ギャーーッ！明日までだって！😱💦と言うことで、次の日に会社を早退して制服を作りに行きましたら、「予約のみ何ですが…。」聞いてませんよーっ！と何とか無事に終わりましたが、今日は今日で高校の資料受付最終日との事で、もう少し余裕をちょうだい😭と言った、相変わらずのバタバタ我が家ですので暖かく見守って頂けたら嬉しいです😊✨運が良いのかどうかですね🤭 そして、この内容と全く違うパンどろちゃん劇場ですが、今が旬のユキヤナギで楽しんだ朝となました🍞🥐🧞♂🌸ジーニーは相変わらずでしたね🤭 人生突然何が起こるのかは分かりませんが、後悔なく楽しい人生を送りたいですね☺️🍀 それでは楽しい一日を過ごして下さいね！😊👋 来週も宜しくお願い致します！🙇 #卒業 #次男へ感謝 #人生いろいろ #みなさんに感謝 #妻へ感謝2026/03/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/卒業#卒業https://www.instagram.com/explore/tags/次男へ感謝#次男へ感謝https://www.instagram.com/explore/tags/人生いろいろ#人生いろいろhttps://www.instagram.com/explore/tags/みなさんに感謝#みなさんに感謝https://www.instagram.com/explore/tags/妻へ感謝#妻へ感謝14.22%50046おはようございます👋 今日は朝一ザーザーと雨が降る朝となりましたので、さすがに朝ランが出来ずの朝のスタートとなりました🏃♂🙅 今日の投稿は、卒業シーズンも来ましたので、少し応援的な投稿としました🤭 これから色々な道へ進む方が多いと思います。 また、進行形で頑張っている方もいると思います。 そして、自分自身と自問自答でと色々悩み頑張っていると思いますので、小さなメッセージではありますが、キッカケになってもらえたら嬉しいです🍀 若さの考え、歳を重ねた考え、それぞれで悩みや挫折などネガティブなこともありますが、実際は思い詰めますよね、追い込んじゃいますよね😌それで良いと思います。我慢する方が自分を追い込む事になると思います。そういう時は感情のおもむくままに自分を解放してあげて下さい、自分と向き合ってください☺️その時その時のことですので大切なことです🍀 そこを通り過ぎたら、先の未来の自分が「あの時は」や「あの時が」と思い今の自分がいるのは、自分に足りない事を自分が乗り越えてくれたからと思い返してくれます😌悩むのは一時、進むのは長い時間です。その一時が進むべきヒントを与えてくれます。 出会いと別れの季節ですね😊人との別れもありますが、心機一転今の自分とも別れ新しい自分と進むべき道を進む。 そういう季節ですね🌸 自分が自分を助けてくれます。もちろん周りの人も☝️✨ そのトンネルに入る勇気、トンネルを抜けた時の世界が待っている景色..を 是非見てくださいね😉 最近私も睡眠時間が4時間位となり、あまり頭が回らないので、まとまらず何ともですが、後で寝ます😚 今日の投稿は悩みましたが、この投稿にしました。 いつも思いますが！私の投稿を見に来る方々は、個を持つ素晴らしい方ばかりですので、いつも凄いなぁと思っています👀✨ 皆さんとの縁には本当に感謝しています！🙏 寝ます😪 それでは、また来週宜しくお願い致します！🙇✨ #パンどろぼう #ジーニー #フィギュア #ディズニー好き #頑張れ2026/03/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/パンどろぼう#パンどろぼうhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジーニー#ジーニーhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィギュア#フィギュアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ディズニー好き#ディズニー好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/頑張れ#頑張れ15.29%53948今日の朝ラン風景🌿 おはようございます☂ 今日は朝から雨が降るスタートとなりました🏃♂️ 今日は、朝から雨がしとしと降っていましたが、少し走りたく2kちょっと走るシャワーランとなりました🏃♂🚿💦 昨晩は帰ってきたのが22:30と遅くなり夕御飯も遅くなり次男には申し訳ないなぁと思うところですが、長男に関しては新潟に修学旅行みたいなスキースクールたるものに行っているので、二人でのご飯となりましたが、連日色々とありましたので、疲労困憊の朝ともなりました😆🙌 そして今日のパンどろちゃん達は、椿を見る朝活となりました🍞🥐🧞♂🌸 いつものトリオですが、久しぶりの朝活にジーニーが張り切る朝となりましたが、ロールちゃんにちょいちょい言わられ朝ともなりました🤭 次男の受験も終わり、あとは発表を待つだけともなりましたが、やっと一段落となりましたが、今年は友人とも飲みにと思って連絡をしましたら、あらびっくり💦お見合いの段取りをしたとの事でびっくりの昨日でしたが、色々とあるけど第2の人生を進んでも良いのではないかとの事で、これからは共にする人を見つけないとね☝️との事で、まだ何時やるかは分かりませんが、自分の為にと思いやってくれていますので、とりあえず会ってみることにはなりそうです😅 まぁ、今年は転職など色々と考えていることがありますので、何か行動するとことで良い方向に向かうかなぁと思いますので、これからは色々と行動していきたいと思います🍀 私にとって、成功の定義とは、朝、笑顔で起きて、今日もいい1日になるだろうと思うことです☺️ 今年も色々とありそうですが！楽しいことが多いと嬉しいですね☝️✨ それでは今週も宜しくお願いいたします！😊🎎✨ #パンどろぼう #ジーニー #フィギュア #ディズニー好き #楽しい日常2026/03/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/パンどろぼう#パンどろぼうhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジーニー#ジーニーhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィギュア#フィギュアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ディズニー好き#ディズニー好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽しい日常#楽しい日常10.16%350401234...7>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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