コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順本日のランチは、焼肉きんぐプレミアムコース🥩🍻 初入店でいきなりプレミアムコース‥特選の厚切り牛タンは１０人前以上を注文したと思うけど元を取った気がしない😅💦 子ども達と共に、往路は腹を空かすため、復路は腹ごなしのために歩いたが‥オッサンは歩行速度が遅いらしい😮💨 しかも子ども達からは食べ放題じゃない方が良いと言われ、若干ヘコんだオッサンの今日この頃です😞‥食べ放題に臨むオッサンのプレッシャーがマズかったのかな🤔⁉️ #本日のランチ #焼肉きんぐ #厚切り牛タン #食べ放題 #プレッシャー2026/02/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/本日のランチ#本日のランチhttps://www.instagram.com/explore/tags/焼肉きんぐ#焼肉きんぐhttps://www.instagram.com/explore/tags/厚切り牛タン#厚切り牛タンhttps://www.instagram.com/explore/tags/食べ放題#食べ放題https://www.instagram.com/explore/tags/プレッシャー#プレッシャー1.28%680本日のランチは、タコライス🥑🍅 昼飯前にと、珍しく長男と共にジョグウォーキングするも、右膝内側が疼いて９割ウォーキング😅💦 おまけは昨晩の夕食、いつもの手羽元ポン酢煮、牡蠣鍋🦪＆キムチ納豆ご飯🍚とデザートのイチゴ🍓 ある店のデビューを明日に控えるオッサンの今日この頃です☺️✨ #本日のランチ #タコライス #牡蠣鍋 #キムチ納豆 #デビュー2026/02/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/本日のランチ#本日のランチhttps://www.instagram.com/explore/tags/タコライス#タコライスhttps://www.instagram.com/explore/tags/牡蠣鍋#牡蠣鍋https://www.instagram.com/explore/tags/キムチ納豆#キムチ納豆https://www.instagram.com/explore/tags/デビュー#デビュー0.96%510本日のランチは、豚骨特醤油山盛り＆ライス中盛🍜🍚 久しぶりに子ども達との外食（妻は別用で不在）‥しかも長女は家系ラーメンデビュー☺️ 続くボリューミーな朝食時間が遅めだったので、ランチも時間をズラして昼過ぎに向かう😁👍✨ 朝食のデザートは新潟産の笹だんご饅頭🍡 ランチ後は長女の歯科通院に同行して肉のハナマサで買い物、新米が値下げし始めていたので、歩きだったけど５ｋｇを購入して抱えて帰路につく（腕パンパン）😅💦 それなりに休日も忙しいオッサンの今日この頃です😮💨 #本日のランチ #家系ラーメン #笹団子 #歯科 #新米2026/02/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/本日のランチ#本日のランチhttps://www.instagram.com/explore/tags/家系ラーメン#家系ラーメンhttps://www.instagram.com/explore/tags/笹団子#笹団子https://www.instagram.com/explore/tags/歯科#歯科https://www.instagram.com/explore/tags/新米#新米1.11%590本日のランチは、400gステーキセット🥩 若干割高だったけど、ステーキの肉質も柔らかく費用対効果には満足😁👍 免許は優良更新（ゴールド）だったけど、５年ぶりの視力＆深視力検査では再検査もあって苦労したかな😥💦 ちなみに、早めに免許更新会場に到着したけど、予約時間の変更は出来なかったので、久しぶりのドトールで暇つぶし☕️ おまけは、先日のスキー教室から帰宅した子ども達の土産‥と言っても土産は自分へのご褒美らしい🤣 来月からは新たなステージに臨むオッサンの今日この頃です😅💦 #本日のランチ #ステーキ #免許更新 #土産 #ご褒美2026/02/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/本日のランチ#本日のランチhttps://www.instagram.com/explore/tags/ステーキ#ステーキhttps://www.instagram.com/explore/tags/免許更新#免許更新https://www.instagram.com/explore/tags/土産#土産https://www.instagram.com/explore/tags/ご褒美#ご褒美0.98%520本日のランチは、トマトソースおじやチーズがけ＆生チョコシュー🍅🥣🧀 食休み後には性懲りも無くジョグウォーキング‥やっぱり痛い😣💦 夕食は、茄子生姜焼き、なめこ汁＆キムチ納豆🍆 明日から２泊３日のスキー教室で子ども達が居ない‥早くも今から寂しいオッサンの今日この頃です🥺 #本日のランチ #トマトソース #おじや #キムチ納豆 #スキー教室2026/02/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/本日のランチ#本日のランチhttps://www.instagram.com/explore/tags/トマトソース#トマトソースhttps://www.instagram.com/explore/tags/おじや#おじやhttps://www.instagram.com/explore/tags/キムチ納豆#キムチ納豆https://www.instagram.com/explore/tags/スキー教室#スキー教室0.87%460本日のランチは、鴨南蛮ひもかわうどん＆巻き寿司とリンゴ🍎 午前中には授業参観、ボチボチ真面目に学んでた‥良し👍 その帰りには妻と買い物に向かい、鴨ネギを買って準備🛒 食休み後には重い腰を上げてジョグウォーキング‥やはり右膝の内側が痛む😖💦 夕食はワンプレートハンバーグ＆クリームシチューとパイナップル🍍 そんなバレンタインデーを過ごすオッサンの今日この頃です🍫👼💕 #鴨南蛮 #ひもかわうどん #ワンプレート夜ご飯 #クリームシチュー #バレンタインデー2026/02/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/鴨南蛮#鴨南蛮https://www.instagram.com/explore/tags/ひもかわうどん#ひもかわうどんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワンプレート夜ご飯#ワンプレート夜ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/クリームシチュー#クリームシチューhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレンタインデー#バレンタインデー0.98%520本日のランチは、冷凍ナポリタン🍝＆テイクアウトピザ🍕にデザートのイチゴ🍓 続く３Ｄアイスは、長女からの撮影リクエストに応えたもの（普通に🍇🍑🥭🍓味と形をしたアイス） 食休み後には雨が上がっていたので、あちこち痛い身体に鞭打ってジョグウォーキング‥やはり右膝が痛むのでほぼ歩き😓 夕食はおでん🍢 入浴後、痛み始めた足腰に湿布を貼りまくるオッサンの今日この頃です😅💦 #本日のランチ #冷凍パスタ #ピザ #3dアイス #おでん2026/02/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/本日のランチ#本日のランチhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷凍パスタ#冷凍パスタhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピザ#ピザhttps://www.instagram.com/explore/tags/3dアイス#3dアイスhttps://www.instagram.com/explore/tags/おでん#おでん0.98%520本日のランチは、定番のサッポロ一番塩ラーメン🍜 昼前には、キンキンに冷えた風と雪の中を投票所に向かう‥前回よりも人が多く関心の高さを感じる🗳️🤔 夕食は、これまた定番の手羽元ポン酢煮＆トマト煮、長女セレクトのキムチ納豆、デザートは妻のふるさと納税返礼品でイチゴ🍓 土日に剃らなかったアゴの無精髭がメッチャ気になるオッサンの今日この頃です🤣 #本日のランチ #サッポロ一番塩ラーメン #手羽元 #ふるさと納税返礼品 #無精髭2026/02/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/本日のランチ#本日のランチhttps://www.instagram.com/explore/tags/サッポロ一番塩ラーメン#サッポロ一番塩ラーメンhttps://www.instagram.com/explore/tags/手羽元#手羽元https://www.instagram.com/explore/tags/ふるさと納税返礼品#ふるさと納税返礼品https://www.instagram.com/explore/tags/無精髭#無精髭1.13%582本日のランチは、タコパ‥と言ってもたこ焼きではなくタコスパーティー🌮🥳🎉（絵的に缶ビールを置いたけど飲んでいない😢） 天気予報通りに朝から雪が舞い始め、まだ積もっていないけど今も降り続く☃️ さて、運動再開しようと思い立つも風邪気味なので断念し、積雪予報を警戒して買い出しに向かう‥皆さん考えることは一緒でスーパーも大混雑だった😅 夕食は牡蠣鍋、心身共に温まる☺️ 明日は投票に向かい１日が終わるだろうオッサンの今日この頃です🗳️🤔 #タコパ #タコスパーティー #風邪気味 #牡蠣鍋 #投票2026/02/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/タコパ#タコパhttps://www.instagram.com/explore/tags/タコスパーティー#タコスパーティーhttps://www.instagram.com/explore/tags/風邪気味#風邪気味https://www.instagram.com/explore/tags/牡蠣鍋#牡蠣鍋https://www.instagram.com/explore/tags/投票#投票0.98%520今日は節分、恵方巻きの方角は南南東👹 今年は鬼役オッサンの出番は訪れず、大人しく年の数だけ豆を食べる🫛 鬼は〜外、福は〜内‥そんな時にふるさと納税返礼品の四万十ポークハンバーグが届いた☺️ 仕事終わりのひと時を過ごしたオッサンの今日この頃です😎 #節分 #恵方巻き #南南東 #年の数だけ豆を食べる #ふるさと納税返礼品2026/02/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/節分#節分https://www.instagram.com/explore/tags/恵方巻き#恵方巻きhttps://www.instagram.com/explore/tags/南南東#南南東https://www.instagram.com/explore/tags/年の数だけ豆を食べる#年の数だけ豆を食べるhttps://www.instagram.com/explore/tags/ふるさと納税返礼品#ふるさと納税返礼品1.04%550本日のランチは、いのこラーメン大盛🍜 約３ヶ月ぶりの入店だけど明日はメタボ健診‥何も前日に行かなくても良いのでは🤔⁉️とも思ったけど、食べたい時に食べなくては意味がない🤣💦 しかも昨日痛めた右膝を庇いビッコを引きながら長男との散髪後に向かう‥リハビリを兼ねて歩ったら治るだろうと勝手に思っていたけど一向に治らない😭💦 ということで、勘違いも甚だしいと自己嫌悪するオッサンの今日この頃です😅💦‥でも久しぶりのラーメンは最高に美味かった😋💕 #本日のランチ #いのこラーメン #メタボ健診 #勘違いも甚だしい #オッサン2026/02/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/本日のランチ#本日のランチhttps://www.instagram.com/explore/tags/いのこラーメン#いのこラーメンhttps://www.instagram.com/explore/tags/メタボ健診#メタボ健診https://www.instagram.com/explore/tags/勘違いも甚だしい#勘違いも甚だしいhttps://www.instagram.com/explore/tags/オッサン#オッサン1.06%542本日のランチは、まぐろおひつ＆ミニとろろ蕎麦🐟 子ども達は、相変わらず申し合わせたかの様に大好物のサーモンおひつ☺️ オッサンは、午前中のジョグウォーキングで右膝を痛めてしまいビッコを引きながらランチに向かう😓💦 ちなみに、早くもバレンタイン商戦が始まっている‥ということで早くも妻からチョコのプレゼント🎁😍🍫 長女は塾の補習に向かい、ソファーでまったり過ごすオッサンの今日この頃です #まぐろ #とろろ蕎麦2026/01/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/まぐろ#まぐろhttps://www.instagram.com/explore/tags/とろろ蕎麦#とろろ蕎麦1.08%570本日のランチは、テイクアウトランチinカラオケ🎤🎵 ということで、オッサンは真昼間から出来上がり🍻🥴💫 往路は長女、復路は長男と近況などを話しながら歩く‥なかなか無い大事なシチュエーション（コミュニケーション）☺️ 午前中は運動したので、結果的にクタクタなオッサンの今日この頃です😮💨 #テイクアウトランチ #カラオケ #コミュニケーション #クタクタ #オッサン2026/01/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/テイクアウトランチ#テイクアウトランチhttps://www.instagram.com/explore/tags/カラオケ#カラオケhttps://www.instagram.com/explore/tags/コミュニケーション#コミュニケーションhttps://www.instagram.com/explore/tags/クタクタ#クタクタhttps://www.instagram.com/explore/tags/オッサン#オッサン1.17%620本日のランチは、軽めにサムゲタン素麺＆食後の花まめ甘納豆🫘🐔 なので‥夕食はボリュームたっぷりハンバーグ定食😁👍 おまけは、先日参加した遅めの新年会in池袋東口🍻‥３時間の食べ飲み放題で3,500円の格安、オッサンばかりなので最初の１時間で腹パンパン😮💨 外出は買い物のみ、平凡な休日を過ごしたオッサンの今日この頃です☺️ #本日のランチ #サムゲタン #素麺 #ハンバーグ定食 #新年会2026/01/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/本日のランチ#本日のランチhttps://www.instagram.com/explore/tags/サムゲタン#サムゲタンhttps://www.instagram.com/explore/tags/素麺#素麺https://www.instagram.com/explore/tags/ハンバーグ定食#ハンバーグ定食https://www.instagram.com/explore/tags/新年会#新年会1.02%540本日のランチは、オッサン特製の目玉乗せ焼きそば🍳 たまには目玉焼き過程をトップに上げてみましたよ🥚 手羽元ポン酢煮も定番😁👍 昨晩は寝る間際に仕事が舞い込み日付が変わる‥ということで１日中調子の悪かったオッサンの今日この頃です🥱 #本日のランチ #目玉乗せ焼きそば #手羽元ポン酢煮 #オッサン #調子悪い2026/01/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/本日のランチ#本日のランチhttps://www.instagram.com/explore/tags/目玉乗せ焼きそば#目玉乗せ焼きそばhttps://www.instagram.com/explore/tags/手羽元ポン酢煮#手羽元ポン酢煮https://www.instagram.com/explore/tags/オッサン#オッサンhttps://www.instagram.com/explore/tags/調子悪い#調子悪い1.02%540本日のランチは、テイクアウトピザ＆サラダ🍕🥗 午前中は捻挫した長女の経過観察、その後は引き続き長女と共にコンタクトレンズ購入のため眼科へ‥私は遠近両用コンタクトレンズのデビュー😅💦 ランチ後は食休みしてジョグウォーキングと慌しく過ごした休日となった😮💨 おまけは、長女がセレクトしたキムチとＫ－BOOKSデビューして購入したトレカ、先日に元同僚と再会して昔話に花を咲かし楽しく飲んだ宴🍻 ということで、ゆっくりと温泉に浸かる癒しが欲しいオッサンの今日この頃です🥺 #本日のランチ #ピザ #遠近両用 #昔話に花が咲く #オッサン2026/01/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/本日のランチ#本日のランチhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピザ#ピザhttps://www.instagram.com/explore/tags/遠近両用#遠近両用https://www.instagram.com/explore/tags/昔話に花が咲く#昔話に花が咲くhttps://www.instagram.com/explore/tags/オッサン#オッサン0.92%490本日のランチは、厚切りみすじステーキ300gプレミアムセット🥩😁👍 本日の公式トーナメント戦は、１勝１敗（惜しくもＰＫ戦の１敗）、勢いもよく勝てた試合だった‥と言っても我が子らは復調せずにベンチウォーマーだが😅💦 試合後は丸亀製麺に向かうも行列が出来ていたので、待ちきれずお隣のビッグボーイに入店🤤 食後は長女作のエコバッグが展示されてていたので、石神井公園区民交流センターへ鑑賞に向かう🚗💨 帰隊後はジョグウォーキングといった感じに忙しい日を過ごしたオッサンの今日この頃です😮💨 #本日のランチ #ステーキランチ #トーナメント戦 #エコバッグ #オッサン2026/01/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/本日のランチ#本日のランチhttps://www.instagram.com/explore/tags/ステーキランチ#ステーキランチhttps://www.instagram.com/explore/tags/トーナメント戦#トーナメント戦https://www.instagram.com/explore/tags/エコバッグ#エコバッグhttps://www.instagram.com/explore/tags/オッサン#オッサン1.25%660本日のランチは、ロースかつ御飯with長女☺️（長男は復調せずに留守番） 今日の公式リーグ戦は１勝２敗で４チーム中３位、ということで明日は３位グループで試合⚽️ その合間にKALDIで買い物、ただ駐車料金を支払うのは癪に障るので、3,000円以上の購入によりエコバッグをゲット‥そこまで欲しくはなかったけど🤣 帰宅後は、先日の帰省帰りに買った金精軒の信玄餅⚔️ 明日は勝ち越して欲しいオッサンの今日この頃です‥子ども達は捻挫と胃腸炎によりベンチウォーマーですが😅💦 #本日のランチ #ロースかつ #kaldi #金精軒 #ベンチウォーマー2026/01/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/本日のランチ#本日のランチhttps://www.instagram.com/explore/tags/ロースかつ#ロースかつhttps://www.instagram.com/explore/tags/kaldi#kaldihttps://www.instagram.com/explore/tags/金精軒#金精軒https://www.instagram.com/explore/tags/ベンチウォーマー#ベンチウォーマー1.09%580本日のランチは、カットステーキお肉２倍🥩😁👍 千葉まで祖母96歳への年始挨拶、やはり認知症が進んでいるので私が初孫とは認識されず‥それでも構いません祖母からの恩恵は忘れていませんので☺️✨ その帰り掛けに母と叔母の３人でランチ、年甲斐もなく選んだメニューに腹パンパン🤣 叔母には祖母への挨拶機会と子ども達へのお年玉、缶ビールセット等の土産までいただき、申し訳ないけど一石三鳥みたいな感じとなってしまう😅💦 祖母＆お世話になっている施設のワンコ達も元気で一安心☺️ 帰宅後は夕闇迫る中のウォーキング、強風に心が折れそうになる🌬️😮💨 おまけは本日の夕食ハンバーグセット、昼・夕食の肉肉しいメニューで更に腹パンパン🤣 さて、明日の公式戦⚽️が楽しみなオッサンの今日この頃です‥と言っても長男は胃腸炎、長女は捻挫で試合には出場できませんがね😭 #本日のランチ #カットステーキ #一石二鳥 #ウォーキング #公式戦2026/01/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/本日のランチ#本日のランチhttps://www.instagram.com/explore/tags/カットステーキ#カットステーキhttps://www.instagram.com/explore/tags/一石二鳥#一石二鳥https://www.instagram.com/explore/tags/ウォーキング#ウォーキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/公式戦#公式戦0.75%400本日の夕食は、〆の七草粥🥣 毎年恒例だけどコレを食べると正月が終わった感じとなる☺️ そして本日のランチ、おうちごはん初の塩焼きそば‥それなりに美味しいけど、やっぱりソースが良いかな🤔 おまけは過去pic、子ども達がデビューを果たした夢の国ではオッサンも開園から閉園まで良く頑張りました‥２０数年ぶりとなるとシステム変化に驚く、妻が詳しい人から聞いたアプリが無いと苦労しそうだ😅💦 ちなみに、当日は風が強くてパレード全部中止だったけど😭 ということで、平穏に過ごすオッサンの今日この頃です😌 #七草粥 #塩焼きそば #夢の国 #デビュー #オッサン2026/01/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/七草粥#七草粥https://www.instagram.com/explore/tags/塩焼きそば#塩焼きそばhttps://www.instagram.com/explore/tags/夢の国#夢の国https://www.instagram.com/explore/tags/デビュー#デビューhttps://www.instagram.com/explore/tags/オッサン#オッサン1.08%570<前へ123456...12>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 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