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2025 福岡イベント➡️沖縄2025 @rojiurasalon @nls_okinawa 同じ時代を生きる、真剣で愉快な先生と繋げさせていただきました。 @teiichiroyokote

2025/09/02に公開代官山日本東京都

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色々な観点から核心に迫る勢いでお話ししていましたら、ライブが止まって　バン⁉︎ してしまいました。w 様々な方面でリスペクトはしていますという話だったのですが、本編45分間は残せませんでした。 8月ご継続率96.7% ありがとうございます。今週土曜日オンラインレッスン【ゼロポジションウォーキング】担当横手貞一朗　@teiichiroyokote メンバーの方々よろしくお願いいたします。

2025/08/27に公開代官山日本東京都

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日々スマホやパソコンを見る時間が増えたり、激しいデジタル社会や加齢に対して、対策を知らないことによる過剰な精神負担など、鏡を見過ぎたりして、おでこのシワが気になっている方も多いのではないでしょうか。気になるとつい直接アプローチしたくなりますが、実はおでこの筋膜は背中や脚まで繋がっています。美容整形では、この繋がりを根本から改善することはできません。当スタジオでは、まずは基本となる構造から派生し、総合的にご自身とお付き合いいただける知識や、楽しくできるアプローチを得ていただければ嬉しいです。この動画では、そんな筋膜の繋がりを解説し、正しいアプローチ方法をお伝えしています。ぜひご一緒にお試しください。きっとご納得いただける感覚かと思います。関連動画 美容整形待って自分でできる小顔アプローチ https://youtu.be/AgBhAYyMH8Q #おでこのシワ #しわ改善 #筋膜リリース #セルフケア美容 #アンチエイジング #小顔ケア #姿勢改善 #背中ケア #リフトアップ効果 #美容習慣 #美意識向上 #健康美 #ナチュラルビューティー #ながらケア #エイジングケア #美肌ケア #美容ルーティン #フェイスライン #reels #viralreels #インスタ美容 #美容好きな人と繋がりたい #美活 #ヘルスアンドビューティー #日本の美容 #wellness #selfcare #横手貞一朗 #positivelinkstudio

2025/08/18に公開代官山日本東京都

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パーソナルトレーニングセッションの様子を、朝比奈彩さんのYoutubeにて発信していただきました。 @asahina_aya さん✨ 全編はこちらにて↓ https://youtu.be/ElGamlPhLA8?si=URkD0Drt4J_ZMnjj この回のセッション内容は、産後すぐという状況の体勢対策からの肋骨と胸椎のアプローチが中心でした。美容アプローチ、フェイスラインもミックスしてます。トレーナー歴32年 @teiichiroyokote #朝比奈彩さん #横手貞一朗 #美容アプローチ #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー #10年連続年間売り上げ日本一 #胸椎 #二の腕スッキリ #胸鎖乳突筋 #美容 #デコルテ #positivelinkstudio #ポジティブ #周波数が変われば人生が変わる #解剖学的アプローチ #月額オンラインレッスン #サブスク美容

2025/08/12に公開代官山日本東京都

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8月のオンラインメニューはこちらです！ ①美容セルフアプローチ Ver.51 【お顔の中心ナジオン】美容整形に頼らない、本質的なフェイスリフト。今月も自分の美しさを　あなた自身の手で横手貞一朗TR @teiichiroyokote ②【目覚めよフロントライン】表面から姿勢再構築⁉️ 夏乗り切り対策をあなたと♡ 佐々木洋介TR @yosuke_sa ③【脱力上手でパフォーマンスアップ】筋肉量＝姿勢の良さじゃない⁉︎ 佐藤優也整体師TR @healthy_yuuu ④【ゼロポジションウォーキング】集めた身体感覚を歩きに展開していける。最新版にアップデートしてお届けいたします。横手貞一朗TR @teiichiroyokote ご活用ご希望の方はプロフィール欄よりアクセス🤝✨ #美容セルフアプローチ #アステリオン #フェイスリフト #姿勢改善 #カンペル平面 #脳活性 #自律神経を整える #めぐりストレッチ #冷え対策 #夏バテ対策 #美姿勢 #頭蓋骨調整 #ハムストリング #エネルギー循環 #裏ももストレッチ #小顔ケア #表情筋トレーニング #肩こり改善 #女性のセルフケア #月額オンラインレッスン #横手貞一朗 #姿勢美人 #整える習慣 #身体を整える #セルフリフトアップ #体質改善 #身体の出力アップ #美容と健康 #整顔 #美人習慣

2025/08/02に公開代官山日本東京都

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7/30.朝のインスタライブ先週のオンラインレッスン《ハムストリングから人生の出力UP‼︎》時間オーバーでお応え出来なかった質問やコメント 5年前に腰のヘルニアと診断されて、、〜痛みとメンタルの相関〜〜思考から開かれる身体のシステム〜〜捉え方で全てが変わる、let'sポジティブ〜マイナスからゼロへ０から100に持っていくための思考〜ゴールの先の夢を持つこと〜〜ドリームキラーの話〜〜脳のブロックを外す〜ハムの硬さと腰の痛みがあるのですが、前モモをローラーでほぐすのは効果的ですか？〜水和作用と身体の使い方〜〜身体の使い方を少し知るだけで、全然変わる〜内側の筋肉を強くする為には、お尻を窄めるような感覚であっていますか？〜段階的な身体の使い方の話〜小さい子を抱っこしながら出来るエクササイズは？ー伝統芸能、「能」の動きを真似るー 8月のオンラインレッスンの告知！！今週土曜日はインスタライブも計画中！タイミングの合う方はLiveにて繋がりましょう！引き続き宜しくお願い致します(^ ^) #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー#フィットネス#ストレッチ#ヨガ#ピラティス#アスリート#モデル#ダイエット#食事#食事管理#セルフケア#ボディメイク#健康#運動#オンラインレッスン#メンタル#思考#マインド#夢#

2025/07/30に公開- 指定なし

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7/23.朝のインスタライブ今週末のメンバー限定オンラインレッスン《ハムストリングスから人生出力UP！》トレーナーの自炊事情〜色とりどりのお豆活用〜〜夏野菜、ネバネバ系で活力を〜〜食に対して敏感すぎる件〜言霊の話福岡WS番外編〜すみませんとありがとう言われた側の気持ち〜現地の方との温泉コミニュケーション〜元気な人は共通してシンプルな生き方〜九州の温泉色々〜沢山行動出来る身体づくり〜 #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー#フィットネス#ストレッチ#ヨガ#ピラティス#アスリート#モデル#ダイエット#食事#食事管理#セルフケア#ボディメイク#健康#運動#オンラインレッスン#九州#温泉

2025/07/23に公開- 指定なし

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顎下スッキリアプローチ！ 気になる“二重あご”や首のもたつき、 ちょっとした習慣で変わっていきます✨ この動画では、顎下のたるみを引き上げるセルフケア 首元がすっきり見えるセルフアプローチ リフトアップに効く簡単エクササイズをわかりやすくご紹介しています！顔まわりをキュッとシャープにしたい方、 ぜひ一緒にやってみてくださいね🛸 毎日のスキマ時間、 少し集中するだけで変化が出てきます⤴️ #顎下すっきり #二重あご解消 #フェイスライン整える #首元美人 #たるみ解消 #小顔セルフケア #横顔美人 #リフトアップ効果 #顔のたるみケア #首筋ケア #あご下マッサージ #美姿勢習慣 #美容ルーティン #スッキリフェイス #セルフマッサージ #表情筋トレーニング #顔ヨガ #リンパマッサージ #おうち美容 #簡単エクササイズ #美意識高め #アンチエイジングケア #エイジレスビューティー #たるみ予防 #自分磨き習慣 #横手貞一朗 #positivelinkstudio #パーソナルトレーニング

2025/07/16に公開代官山日本東京都

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2025/07/09に公開- 指定なし

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ナイトライブ2025夏 @teiichiroyokote

2025/07/04に公開代官山日本東京都

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７月のオンラインメニューはこちらです！ ①美容セルフアプローチ【アステリオンとフェイスリフト】美容整形に頼らない、本質的なフェイスリフト。今月も自分の美しさを　あなた自身の手で横手貞一朗TR @teiichiroyokote ②【ひんやり撃退めぐりストレッチ】お外バテバテ・クーラーで凍える⁉️ 夏乗り切り対策をあなたと♡ 佐々木洋介TR @yosuke_sa ③【脳から変える姿勢術】筋肉量＝姿勢の良さじゃない⁉︎ 佐藤優也整体師TR @healthy_yuuu ④【ハムストリングから人生出力アップ】エネルギー循環・美容に関わる大切な秘密アップデートしてお届けいたします。横手貞一朗TR @teiichiroyokote ご活用ご希望の方はプロフィール欄よりアクセス🤝✨ #美容セルフアプローチ #アステリオン #フェイスリフト #姿勢改善 #カンペル平面 #脳活性 #自律神経を整える #めぐりストレッチ #冷え対策 #夏バテ対策 #美姿勢 #頭蓋骨調整 #ハムストリング #エネルギー循環 #裏ももストレッチ #小顔ケア #表情筋トレーニング #肩こり改善 #女性のセルフケア #月額オンラインレッスン #横手貞一朗 #姿勢美人 #整える習慣 #身体を整える #セルフリフトアップ #体質改善 #身体の出力アップ #美容と健康 #整顔 #美人習慣

2025/07/03に公開代官山日本東京都

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7/2.の朝のインスタライブメンバー限定オンラインレッスン 7月メニューのラインナップ 1週目美容系セルフアプローチver50 〜アステリオンとフェイスリフト〜 “アステリオン”は、頭蓋骨の縫合点であり、側頭筋・胸鎖乳突筋・僧帽筋などと機能連鎖する部位。ここに緊張があると、顔のたるみだけでなく頸部〜体幹の出力低下や姿勢の崩れにも繋がります。このレッスンでは、頭部のリリースによって顔のリフトアップ効果と同時に、身体の軸・バランス力・出力の土台を整えるセルフケア法をシェアさせて頂きます。 2週目ひんやり撃退！めぐりストレッチ夏の冷えやだるさの原因は、冷房や気温差による“血流の停滞”と“自律神経のアンバランス”。筋肉の柔軟性が低下すると、熱の産生や巡りにブレーキがかかりやすくなります。このレッスンでは、**関節や筋膜の滑走性を高めて、熱と栄養が身体中をめぐる環境を整えます。**呼吸と連動したストレッチで、冷え・むくみ・疲労感にアプローチしていきましょう！３週目脳から変える姿勢術頑張って背すじを伸ばしているのに、すぐに崩れてしまう…そんな経験はありませんか？実は、姿勢は“筋力”よりも“脳がどう身体を感じているか”で決まります。前庭感覚（バランス）、深部感覚（身体の位置感覚）、視覚（空間の認識）など、感覚のズレを整えることが、自然で美しい姿勢への近道です。このレッスンでは、感覚の再教育を通して、脳が選びたくなる正しい姿勢を引き出していきます。４週目ハムストリングで人生出力UP！座りっぱなし、歩幅の小さい歩行、ラクな姿勢ばかりの毎日…。気づかないうちに、私たちは“本来の推進力”を失いつつあります。ハムストリングは、歩行や体幹の安定を支えるだけでなく、全身の出力と姿勢制御を担う重要なエンジン。このレッスンでは、眠っていたハムストリングの機能を呼び覚まし、軽やかに動ける身体へ。「なんだか疲れやすい」「一歩が重い」と感じている方にこそ体感してほしい内容です。 #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー#フィットネス#ストレッチ#ヨガ#ピラティス#アスリート#モデル#ダイエット#食事#食事管理#セルフケア#ボディメイク#健康#運動#オンラインレッスン#冷え症#夏バテ#むくみ#フェイスリフト#リフトアップ#アステリオン#パフォーマンス向上 #美姿勢#ハムストリング

2025/07/02に公開- 指定なし

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6/25.朝のインスタライブ《シンプル！ファンクショナルトレーニング》冒頭15分はファンクショナルトレーニングの説明をしています。〜トレーニングの歴史〜〜なりたい身体とトレーニング種目〜〜力まずポーズをとる〜体育座りが悪いって最近聞くけどどうなの？マシン、ヨガ、ピラティス、意識によって変わるトレーニングの質月の満ち引きと動物最近恒例の温泉トーク自然エネルギーを味方につけましょう！ #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー#フィットネス#ストレッチ#ヨガ#ピラティス#アスリート#モデル#ダイエット#食事#食事管理#セルフケア#ボディメイク#健康#運動#オンラインレッスン#ファンクショナルトレーニング#カポエイラ#温泉#エネルギー

2025/06/25に公開- 指定なし

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ストレートネックについてまとめてみました！  美容ボディメイク的視点・私たちのライフスタイル向上に関わるアプローチとなります。   📱【スマホ首＝ストレートネック、放っておくと危険です】 スマホ・PCの長時間使用で、 ✔ 首が前に出る ✔ 肩がこる ✔ 顔がたるむ ✔ 二重あごが気になるそれ、ストレートネックが原因かもしれません。この動画では、 ✅ 頭の正しいポジションを思い出すセルフケア ✅ 首まわりの深層筋を“本来の機能”へ戻すアプローチ ✅ 美容と健康を同時に整える秘訣 をわかりやすく解説しています。 🌿 首が変わると、顔が変わる。 🌿 姿勢が整うと、呼吸も深くなる。  ストレートネックを“根本から”改善したい方へ、ぜひご覧ください。  ご活用いただければ幸いです。 @teiichiroyokote  #ストレートネック  📱【スマホ首＝ストレートネック、放っておくと危険です】  スマホ・PCの長時間使用で....  ✔ 首が前に出る ✔ 肩がこる ✔ 顔がたるむ ✔ 二重あごが気になるそれ、ストレートネックが原因かもしれません。この動画では、 ✅ 頭の正しいポジションを思い出すセルフケア ✅ 首まわりの深層筋を“本来の機能”へ戻すアプローチ ✅ 美容と健康を同時に整える秘訣 をわかりやすく解説しています。 🌿 首が変わると、顔が変わる。 🌿 姿勢が整うと、呼吸も深くなる。  ストレートネックを“根本から”改善したい方へ、ご活用いただければ幸いです。  @teiichiroyokote  #ストレートネック #スマホ首 #首こり #姿勢改善 #肩こり #猫背改善 #整体 #エクササイズ #ストレッチ #腰痛 #巻き肩改善 #背中ケア #体幹 #美容 #頸椎 #おうちケア #セルフケア #健康 #呼吸ケア #二重顎 #頭痛緩和 #寝姿勢改善 #セルフ整体 #美姿勢 #首のシワ予防 #姿勢美人 #自然ケア #positivelinkstudio #横手貞一朗

2025/06/19に公開代官山日本東京都

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6/18.朝のインスタライブ《目の機能と身体の感覚》現代人が最も酷使しているパーツの１つである［目］適切なケアは出来ていますでしょうか？目にまつわる筋肉について普段の意識で変わる目の使われ方研ぎ澄ませば発揮される人間に本来備わった能力や感覚糖尿病と目の病気の関係性使わないと失う神経や血行不良について目も筋肉も継続して行うことで、良い状態が定着する自然で養われる機能と都会で使われる機能日本が誇る大自然の良さ〜皆様にも共有したい温泉トーク〜本日もご視聴ありがとうございました！週末に行うレッスンもあなたのこれからの為になる発信をさせて頂きたいと思っております！どうぞ宜しくお願いいたします＾＾ #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー#フィットネス#ストレッチ#ヨガ#ピラティス#アスリート#モデル#ダイエット#食事#食事管理#セルフケア#ボディメイク#健康#運動#オンラインレッスン#眼精疲労#視力回復#周辺視野#温泉#源泉#源泉100パーセントかけ流し

2025/06/18に公開- 指定なし

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7月12日 13日福岡開催対面イベントの件ライブ配信させていただきました。 @rojiurasalon @positivelinkstudio @teiichiroyokote

2025/06/13に公開ロジウラサロンととのえ日本福岡県

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目を引き上げているのは、“眼瞼鋸筋”という名の深部筋。たるみや重さの原因は、皮膚のせいじゃないかもしれません。整形級の変化を求めるなら、【正しく使えていない筋肉】を目覚めさせるのが凄い重要。 #眼瞼鋸筋 #まぶたリフトアップ #顔筋トレーニング #たるみ改善 #整形級ビフォーアフター #顔の印象アップ #若返りメソッド #顔のたるみ対策 #目元ケア #フェイスリフト効果 #ノーフィルター肌 #自力整形 #整形超え #美容セルフケア #顔ヨガ #眼輪筋 #眼瞼下垂予防 #開瞼筋 #美しい目元 #表情筋エクササイズ #顔の歪み改善 #たるみ顔改善 #眼精疲労ケア #エイジングケア #重力に負けない #顔の構造理解 #ナチュラルビューティー #横手貞一朗 #セルフ整顔 #顔の印象変える・まぶたが重い・眠そうに見える・メイクが映えない・顔の印象がぼやけるそんな悩みがある方は、この動画を試してみてください。 — 美容整形を超えていきたいあなたへ。 “本来の美”基本の追求は楽しい。身体の構造と使い方を知って愛情をかけれる喜び。 🤩 @teiichiroyokote @yosuke_sa

2025/06/13に公開代官山日本東京都

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6/11.朝のインスタライブ《美しい肋骨と正しい呼吸》 1日2万回行われている呼吸あなたは正しく機能していますでしょうか？呼吸にまつわる筋群・臓器・骨「リブフレア」「肋骨パッカーん」よく聞くけども実際どういう状態⁉︎ 〇〇筋が硬くなることによるデメリット見た目だけ考えて、物理的に肋骨を締め付けてお悩みの根本解決にはなるのか！？何も意識しなくても呼吸はしてる生きていられる、けども、本来の呼吸を取り戻すことによる、身体への様々なメリット「人間」「動物」は動くことで健康でいられるように設計されている。ホヤの話手軽に情報が手に入れられるからこそ、気をつけなきゃいけないこと。佐々木家の父の話呼吸最強説人間本来の機能を取り戻す為に偏ったトレーニングには気をつけるご視聴ありがとうございました！何よりも大切なことの１つ「呼吸」一緒に知識を深めてレッスンして参りましょう！ #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー#フィットネス#ストレッチ#ヨガ#ピラティス#アスリート#モデル#ダイエット#食事#食事管理#セルフケア#ボディメイク#健康#運動#オンラインレッスン#呼吸#リブフレア#肋骨#鎖骨#情報の選択#賢く生きる為に

2025/06/11に公開- 指定なし

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メンバー限定月額オンラインレッスン 6月　メニューラインナップ ①美容系セルフアプローチ Vol.49 【後頭下筋群と第一頸椎】先月アプローチした《カンペル平面とフランクフルト平面》を深めていく為に重要なパーツ後頭下筋群。繋がる第一頸椎。アプローチすることで、顔の印象、頭の軽さ、そして自律神経のバランスまでも整える。美容とコンディショニングを融合させた、現代女性のためのセルフメソッド。 @teiichiroyokote ②【美しい肋骨と正しい呼吸】「呼吸」は、いちばん身近な“美”のレッスン。私たちは1日に2万回以上、無意識に呼吸をしています。でも、その呼吸が“間違ったまま”になっているとしたら——？正しい呼吸は、内側からあなたの姿勢を整え、肋骨のラインを美しく導きます。このレッスンでは、肋骨の正しい動きを知り、呼吸を変えることで「美しさ」と「健やかさ」を手に入れる方法を学びます。 @yosuke_sa ③【目の機能と身体の感覚】 “見る”ことが変わると、“感じる”ことも変わる。わたしたちは、目で世界を見ているだけではありません。目がとらえる情報が、身体のバランス、動き、そして感覚に静かに影響を与えています。このレッスンでは、「目」と「身体感覚」の関係を体験を通して深め、日常の動きが驚くほど軽やかになるヒントをお届けします。 @healthy_yuuu   ④【シンプル！ファンクショナルエクササイズ】からだを整えるために必要なのは、複雑な動きではなく、“正しく動く”シンプルな習慣。このレッスンでは、日常生活の中で自然と使える「機能的な身体の使い方」を、やさしい動きの中で身につけていきます。運動が苦手な方でも大丈夫。無理なく、でも確実に、身体の芯から変わっていくのを感じてください。 @teiichiroyokote 未来のあなたをつくるのは、“今”の選択。 6月、進化する毎日へ。メンバー登録期間限定受付開放中！ 6月は6日(金曜日)22:00締切 ※詳細はプロフィールリンクより  #美容セルフアプローチ #後頭下筋群 #第一頸椎 #肋骨 #呼吸 #体幹トレーニング #姿勢改善 #眼精疲労回復 #目の機能 #視力アップ #柔軟性アップ #機能美ボディ #骨格調整 #ファンクショナルエクササイズ #機能的エクササイズ #美ボディメイク #女性のためのボディメイク #40代からの美ボディ #自分史上最高ボディ #フェイスライン改善 #横顔美人 #ボディライン改善 #整体効果 #エイジレスボディ #動けるカラダ #しなやかボディ #健康美習慣 #日本人の骨格に合うトレーニング #オンライントレーニング #美しく年齢を重ねる

2025/06/04に公開代官山日本東京都

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月額オンラインレッスン 6月　メニューラインナップ ①美容系セルフアプローチ Vol.49 【後頭下筋群と第一頸椎】 ②【美しい肋骨と正しい呼吸】 ③【目の機能と身体の感覚】  ④【シンプル！ファンクショナルエクササイズ】 7/12.7/13 第５回ポジティブリンクスタジオ福岡ワークショップ ① PLS式・小顔フェイスリリース講座 ─ “顔はゆるめて引き上げる”が新常識 ─ ② 姿勢から変わる・小顔術 ─ 全身から引き上げる、新しいアプローチ ─ ③ 感覚をひらく・ディスカッション体験 “感じる身体”のつくり方 ④ 朝ルーティン実践会 “朝10分で、人生が整う” ⑤ 心と身体を整えるマインドトレーニング “言葉と姿勢”で、理想の私に近づく ⑥ 美容エクササイズ＆美姿勢ストレッチ横手式で、心も身体も軽やかに。 #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー#フィットネス#ストレッチ#ヨガ#ピラティス#アスリート#モデル#ダイエット#食事#食事管理#セルフケア#ボディメイク#健康#運動#オンラインレッスン#福岡#ワークショップ#小顔#美容#メンタルトレーニング#美姿勢#ストレッチ

2025/06/04に公開- 指定なし

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